Depresija i samoubojstvo

Gubitak osobnosti neizbježan je kod dugotrajne depresije i povlači za sobom misli o samoubojstvu, a zatim i moguće samoubojstvo.

Kako prepoznati rizik od samoubojstva i pročitati misli o samoozljeđivanju i samoubojstvu i spriječiti ga? Depresija i samoubojstvo su nerazdvojni i uvijek slijede zajedno kao uzrok i posljedica. Pokrenuta depresija neizbježno dovodi do misli, a zatim i pokušaja samoubojstva. Razlog ove odluke je nemogućnost suočavanja s boli, stresom i nespremnost da riješe vlastite probleme. Čini se da je smrt za takve ljude jedina ispravna odluka..

Statistika o samoubojstvu povezanom s depresijom

Procjenjuje se da se širom svijeta svake godine dogodi oko 4.000.000 smrtnih slučajeva zbog samoubojstva. Nepotpuna samoubojstva čine približno 19 000 000 slučajeva. Štoviše, muškarci se odluče na samoubojstvo 4 puta češće od žena. Lijepa polovica čovječanstva vjerojatnije će izraziti svoje strahove, negativne emocije, pa će ih zbog toga pažnja i briga sigurno zaštititi od radikalnih odluka. Zemlje s visokom stopom samoubojstava (više od 20 ljudi na 10 tisuća stanovnika) uključuju:

• Rusija;
• Kina;
• Litva;
• Latvija;
• Šri Lanka.

Smrtne smrti od samoubojstva čine 1% svih smrtnih slučajeva u Sjedinjenim Državama svake godine. To omogućava klasificiranje zemlje kao prosječne stope smrtnosti od samoubojstava (od 10 do 20 ljudi na 10 tisuća stanovnika), zajedno s Kanadom, Francuskom, Estonijom, Kubom, Poljskom, Moldavijom.

Najniža stopa smrtnosti od samoubojstva je u Izraelu, Gruziji, Engleskoj, Armeniji, Azerbejdžanu, Njemačkoj, Italiji, Australiji. Suicidi su najčešći u proljeće, ranim jutarnjim satima i ponedjeljkom.

Povezanost depresije i samoubojstva

Prema statistikama, upravo je depresivni poremećaj uzrok samoubilačkog ponašanja u 40-60% svih slučajeva. Kada je depresivna, osoba ima 35 puta veću vjerojatnost da će počiniti samoubojstvo. To objašnjava zašto oko 50% bolesnika s endogenom depresijom i 20% s psihogenom depresijom i dalje pokušava samoubojstvo. Svaka šesta osoba uspije privesti samouništenje do kraja tijekom depresije.

Kada se samoubojstva treba najviše bojati u depresiji

Depresija je strašna jer s njom osoba počinje osjećati sumnju u sebe, smanjenje samopoštovanja, viziju budućnosti samo u negativnom svjetlu. U tom slučaju dolazi do gubitka osobnosti. Karakterizira ga gubitak osjećaja ponosa kod osobe zbog onih postignuća i uspjeha koje je već uspio postići u svom životu. Umjesto toga, čine mu se beznačajnim i neopisivim. Velika je vjerojatnost da će se samoubilačko ponašanje dogoditi u pozadini teških somatskih bolesti, na primjer, moždani udar, rak, dijabetes. To je zbog oklijevanja da rodbinu i prijatelje optereti nepotrebnim nevoljama i brizi za njih, kao i zbog mučnih bolova koje niti lijekovi ne ublažavaju. Uz to, postoje i drugi socijalni čimbenici koji pridonose riziku od samoubojstva:

• Adolescencija i starost;
• Razdoblje krize je 40 i 50 godina;
• Više obrazovanje. Čudno, ali predstavnici inteligencije češće počinju samoubojstvo u usporedbi s ljudima s malo obrazovanja;
• Stanovnici velikih gradskih područja;
• Muškarci koji su preživjeli razvod.

Kako prepoznati samoubilačko raspoloženje

Suicidalno ponašanje nije iznenadna pojava. Obično zahtijeva puno pripreme i razmišljanja kod osobe koja je duboko depresivna. Ako pravovremeno prepoznamo misli o samoubojstvu kod depresivne osobe, tada je moguće ne samo spriječiti smrt, već i pomoći joj da nađe pristojan i kvalitetan život. To se odnosi na rizik od samoubojstva u postporođajnoj depresiji kod žena. Krizno stanje koje, ako se zanemari, može izazvati samoubilačko ponašanje, traje u prosjeku do 6 tjedana. Obraćanje pažnje na vrijeme može ispraviti ponašanje i misli osobe kojoj je potrebna pomoć. U ovom je trenutku osoba spremna prihvatiti pomoć izvana, jer je bila uvjerena da su njezini obrasci ponašanja neučinkoviti..

Čimbenici koji ukazuju na samoubilačko ponašanje:

• Prisutnost u razgovorima tema ili razmišljanja o smrti;
• Pojava uvjerenja da bi svijetu bilo bolje bez njega;
• Pojava u razgovoru tema samoponižavanja, bespomoćnosti, bezvrijednosti;
• Duboka depresija;
• Tendencija rizika - vožnja na crveno, brza vožnja, izazivanje tučnjave;
• Nagle promjene raspoloženja;
• Iznenadni pozivi, često bez ikakvog ozbiljnog razloga obitelji i prijateljima.

Što učiniti kako bi se spriječilo samoubojstvo

Razumijevanje motiva osobe koja je to odlučila igra značajnu ulogu u sprečavanju samoubojstva. Prije svega, osoba u dubokoj depresiji shvati da je u izolaciji. Osjeća se bespomoćno, napušteno, usamljeno i nikome ne koristi. Upravo su ti osjećaji koji ga tjeraju da se rastane od svijeta. Osoba koja je odlučila izvršiti samoubojstvo sigurna je da nitko nije u stanju ne samo razumjeti njegovu tugu i bol, već je i smiriti. Pokušaj zaustavljanja svoje odluke o samoubojstvu smatra željom ljudi oko njega da produži svoju patnju. Pomaganje osobi koja je odlučila donijeti radikalnu odluku treba svesti na sljedeća načela:

1. Sudjelovanje. Osoba koja se pokušava odvratiti od samoubojstva ili Spasitelj, prije svega mora samouvjeriti samoubojstvo da je potpuno na strani očajnika i da je u stanju razumjeti bol i beznađe koje osjeća žrtva. Takve su riječi jedina ispravna reakcija na osjećaj izoliranosti samoubojstva. Ograničavanje spasilačke taktike samo na ove osude osuđeno je na neuspjeh. Morate biti toliko na strani Žrtve da biste se čak i složili s sudjelovanjem da je smrt zaista jedini izlaz.
2. Motivacija. Nakon što Spasitelj pronađe kontaktnu točku sa samoubojicom, možete prijeći na sljedeći princip. S njom treba postupati pažljivo, ali čvrsto. Prije svega, zadatak je žrtvi dokazati da je odabrana metoda pogrešna. Samoubojici treba reći što može izgubiti, na što je sada slijep i imun. Najvažnije je pojasniti da nakon uspješnog samoubojstva neće biti puta za povratak..

15 godina, depresija, samoubilačke misli. Što učiniti?

Čitateljsko pitanje:

Pozdrav, imam 15 godina, zovem se Daša. Trenutno mi je postalo jako teško živjeti. Sad ću pokušati sve detaljno objasniti..
Sve je započelo u prosincu 2019., ako ne i ranije. Počeo sam razmišljati o smislu života, samoubojstvu gotovo svakodnevno. Iako sam prije razmišljao o samoubojstvu. Istodobno, u mom životu je sve u redu, imam mnogo prijatelja, iako uglavnom sjedim kod kuće, volim obitelj, sa studijem je sve u redu.

Ali sada je situacija postala puno gora. Svaki dan plačem, ne razumijem zašto živim, imam komplekse. I što je najvažnije, izgubio sam sve ambicije, značenje, želje. NE ŽELIM NIŠTA. Točnije, nešto želim, ali ne znam zašto i zašto to trebam. Postala sam i manje sretna. Sumnjam da sam depresivna.
Bojim se reći o tome svojoj majci, budući da ima neobičan karakter i, najvjerojatnije, pomislit će da pretjerujem, jer sam od samog rođenja bila štetno i malo nasmijano dijete.

Protojerej Andrej Efanov odgovara:

Draga Daša, možda postoji nekoliko mogućnosti razloga za tvoje stanje, gotovo je nemoguće riješiti tako ozbiljne stvari u pismu, pa ti odmah preporučujem:

1. Obratite se psihologu (imate 15 godina, dovoljno ste odrasli da saznate gdje i kako psiholog prihvaća politiku u kojoj živite. Saznajte sve to i razgovarajte s majkom o posjetu njemu).
2. Jednom kada odlučite pisati svećeniku, možda možete doći u crkvu i pitati gdje se prodaju crkvene svijeće, kako možete organizirati razgovor sa svećenikom. I osobno, mirno, bez žurbe, sve mu recite i pitajte za savjet. Mislim da će vam svećenik s pravom savjetovati da se počnete ispovijedati i pričešćivati, moliti se Bogu i voditi duhovni život. To su lijekovi koje Crkva može ponuditi svakoj osobi i koje je Gospodin posebno prepustio ljudima kako bi iz svega toga crpili milost Božju, snagu da žive i nose se s poteškoćama koje se u njoj javljaju. Pogledajte izbliza, usput, možda u crkvi postoji organizacija za tinejdžere i mlade, nekakvi sastanci, dobra djela, topla komunikacija i tako dalje. Možda ćete se poželjeti pridružiti ovom krugu ljudi i ovdje ćete pronaći puno novih, korisnih i zanimljivih stvari za sebe..

Sad, općenita razmatranja koja bih mogao zaključiti iz vašeg kratkog pisma. Naš je časopis već dobio slična pitanja. Ovo je stanje u principu prilično tipično za adolescenciju. Rasteš, mijenjaš se, postoji ponovna procjena života, pregled tvog odnosa sa sobom i svijetom. Prethodni modeli ne rade, novi tek trebaju biti formirani. Svako stanje neizvjesnosti, kada nije jasno što dalje činiti, neugodno je za osobu. Bilo koje prijelazno razdoblje nije lako, to je kriza, a zadatak je proći kroz tu krizu ne samo s najmanje gubitaka, već i s dobicima. Jer kriza je točka rasta.

Glavna stvar koju trebate razumjeti i pamtiti do kraja života: odrastate i život je sve više u vašim rukama. Samo aktivan odnos prema onome što se događa u životu - i u unutarnjem stanju, i zdravlju, i poslu, i kući (sobi) i svemu ostalom - može dati dobre rezultate. Ako usvojite strategiju za život djeteta koje očekuje da će mu roditelji ili svijet i dalje pružati sve što treba, ovo je neizbježan put do depresije, frustracije, lošeg raspoloženja, ideje da je život u slijepoj ulici i slično. Stoga mislim da ćemo ovaj put pasivnog trajnog života odmah odbaciti kao nepotreban. A zajedno s tim i misli o samoubojstvu, jer život nije slijepa ulica, već dugačak, širok, beskrajno dug put. I ako sada ne možete vidjeti kamo ide, to je u redu. To je samo početak.

Dakle, mi krećemo putem aktivnog života i počinjemo se baviti onim što vam se događa. Odrastate, mijenjaju se vaši obrasci ponašanja i odnosi sa sobom i sa svijetom, suočavate se s drugim problemima, zadacima, pitanjima i životnim temama. Kakve ambicije dijete može imati? Da, ne, uglavnom. Neke želje, radosti, zavist (netko ima takvu igračku-telefon-tablet, ali ja nemam) i tako dalje. Prilično je jednostavno. Ambicija je već u pitanju postizanja nečeg ozbiljnog, čak ni na razini „mogu nešto kupiti“, već na razini „mogu nešto stvoriti“. Složite se: stvaranje je puno teže i zanimljivije od konzumiranja gotovog. Da biste imali takve ambicije, morate početi nešto aktivno raditi, kako odrastete i odrastete da biste savladali specijalnost, profesiju, tako da možete nešto stvoriti. U međuvremenu, kao što vidim, imate prilično trezvenu i normalnu procjenu onoga što se događa: još uvijek rastete, do aktivnosti stvaranja nečega vlastitog (barem do trenutka početka rada i izvršavanja gotovih zadataka) još je prilično daleko, evo ambicija Ne. To je normalno za vaše godine. Što se tiče želja - ovdje moramo razgovarati. Događa se da u stanju apatije nema želje, jer se čini da je osoba upala u hibernaciju. Razlozi se mogu razlikovati. Primjerice, pokušao sam nešto poduzeti, ali nije uspjelo odmah - započela je apatija. Ili ono što je prije netko želio prestalo je biti vrijedno. I ne želite biti novi, jer pokušavate razmišljati na stari način, a to više nije dobro. Da bi se probudile želje i interes za životom, morate početi redovito nešto raditi. I evo, Daša, ti si u izvrsnoj poziciji, jer učiš u školi, a u školi se uvijek ima što redovito raditi. Neka vam bude pravilo da svakodnevno sve i danas održane lekcije pripremite normalno i učinkovito. Ako je zadatak velik i traje dva ili tri dana, počnite ga raditi prvi dan, a mali dio prenesite na drugi i treći. Svaki dan, danak za danom. Napišite popis zadataka - i krenite. To, zapravo, vrlo organizira misli i unutarnje stanje. U početku će biti teško i poželjet ćete se svega odreći. Nemoj. Učinite to kao terapiju, kao lijek za svoju depresiju. Proći će dva ili tri tjedna, a vi ćete se osjećati potpuno drugačije. Obično postoji stavka koja vam se sviđa (i to ide lako), a ima stvari koje jednostavno mrzite (i ne razumijete ih). Vaš je izazov, izazov za ostatak zime i proljeća razumjeti ove predmete na dobroj srednjoj razini, tako da možete mirno objasniti obrađene teme, riješiti probleme bez problema i ne otpisati odnekud, ali sa sigurnošću znate da ste u tim temama "samopouzdan korisnik ". To će zahtijevati rad i vrijeme, ali upamtite princip: ne morate se moći pretvarati da razumijete, ali zapravo znate samo na vrhu, morate stvarno razumjeti temu i teme obrađene izvana i izvana. Ovdje ćete morati sjediti s udžbenicima, puno pisati rukom, na YouTubeu možete pronaći video na tu temu. Ako vas zanima neka sitnica ili detalj, shvatite to detaljnije, pročitajte o tome, pogledajte video i tako dalje. To će vam dati vrlo dobre temelje za budućnost (baza znanja), ovo je, opet, dobar lijek za depresiju (u principu je izvršavanje zadataka s popisa i izvršavanje svakog zadatka vrlo dobar poticaj za mozak), a to će vam racionalizirati unutarnje stanje. Baveći se različitim temama, bolje ćete razumjeti što vas privlači, što želite raditi, što vam se sviđa. Ali dajte si vremena između dva do tri tjedna.

Dalje, trebate dovoljno spavati. Ne znam kakav ste odnos s gadgetima, ali to trebate svesti na najmanju moguću mjeru, posebno društvene mreže. Možete pročitati o tome kako stalno gledanje vrpce utječe na čovjekovo stanje: vrlo loše. Mozak se umara neprestano gledajući kratke poruke, postove i ocjenjujući slike. Umoran mozak početak je depresije, apatije i tako dalje. Sažali se nad sobom, pobrini se i daj priliku za odmor i oporavak. Ovo je prilično odrasla stvar - sposobnost samoregulacije. Nauči ovo. A društvene mreže ne gledate s vremena na vrijeme, već ograničeno vrijeme. I pokušajte ih ne gledati ni odmah nakon što se probudite ni neposredno prije spavanja. Ujutro je bolje navečer ponoviti naučeno, raditi vježbe, a navečer je bolje nešto čitati, vezati, crtati, šetati s djevojkom i tako dalje. Nema zaslona.
Dalje, o punjenju. Morate unijeti sport u svoj život. Pokušajte barem jednom tjedno otići na bazen ili trčati izvan kuće. Ako je moguće, prijavite se za bilo koji sportski dio. Ako vam se ne sviđa, promijenite ga u drugi za mjesec dana. Ali sport treba biti stalno, redovito. Alternativno, ples. Sve što vaša obitelj može platiti. Ako je ovo teško, ponavljam, pokušajte otići na bazen, ako je moguće, ili pokrenuti (na Internetu možete vidjeti koji su pokrenuti programi za one koji tek počinju; trebate trčati s štopericom). Pronađite video o gimnastici i radite kod kuće najmanje 10-15 minuta dnevno ujutro ili popodne nakon škole. To je važno jer nedostatak tjelesne aktivnosti dovodi do depresije ili je pojačava, a bavljenje sportom oslobađa i ovog i mnogih kompleksa. Osim toga, možete pronaći istomišljenike ako to ne želite učiniti, a komunikacija u stvarnoj, a ne virtualnoj stvarnosti također će koristiti vašem bogatstvu..

Mama može početi pomagati oko kuće, recimo sat ili dva tjedno. Ne tretirajte ovo pitanje kao dužnost koju vam je nametnula vaša majka, već kao jednu od strana procesa samoregulacije. Istodobno ćete naučiti kako dobro kuhati neka jednostavna jela, a možda i nešto složenije, imat ćete sasvim drugačiji odnos s kućom, kada ćete i mali njezin komadić sami dovesti u red. U početku može biti teško, ovo je restrukturiranje. Pružite si ista dva, tri, četiri tjedna redovite veze sa svojim domom da biste to doživjeli na novi način..

I tako ćete postupno, korak po korak, uz Božju pomoć, moći iskoristiti adolescentnu krizu onako kako vam je potrebna - za vaše dobro..

Arhivu svih pitanja možete pronaći ovdje. Ako niste pronašli pitanje koje vas zanima, uvijek ga možete postaviti na našoj web stranici.

Pažnja! Opasni znakovi samoubilačke depresije

Suicidalna depresija je mentalni poremećaj koji se razvija u pozadini produžene depresije. Ova bolest je izuzetno opasna, jer ako se njezini znakovi ne otkriju pravodobno i liječenje ne započne, velika je vjerojatnost da će pacijent umrijeti.

Uzroci samoubilačkog raspoloženja

Depresija sa samoubilačkim mislima često je razlog dobrovoljnog povlačenja ljudi iz života. Često se dogodi da čak ni rođaci i prijatelji pacijenata ne mogu uvijek utvrditi što je uzrokovalo pogoršanje psihoemocionalnog stanja osobe i pojavu želje za samoubojstvom. Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti pojavi takvog patološkog stanja kao što je depresija sa samoubilačkim mislima. To uključuje:

• mentalne bolesti, uključujući shizofreniju;
• ovisnost o drogama ili alkoholu;
• prošli pokušaji samoubojstva;
• doživjeli fizičko ili psihičko zlostavljanje;
• neuspjesi u profesionalnom ili osobnom životu;
• smrt voljene osobe.

Razvoj dugotrajne depresije i odluka da se dobrovoljno povuku iz života često se opaža kod ljudi koji doživljavaju nepravedan tretman ljudi oko sebe. Uz to, pojava samoubilačke vrste depresije može biti rezultat nerealizacije vlastitih planova, želja ili ambicija..

Povezanost depresije i samoubojstva

Mnogi psihijatri primjećuju da više od polovice ljudi koji su donijeli odluku da se dobrovoljno oproste od života već duže vrijeme pati od depresije. Mnogi ljudi brkaju loše raspoloženje i depresivni poremećaj. Ovi se izrazi koriste za označavanje različitih stanja. Depresiju karakteriziraju ne samo pogoršanje ili promjene raspoloženja, već i smanjenje samopoštovanja, pojava osjećaja vlastite bezvrijednosti itd..

Osobe s depresijom prestaju doživljavati pozitivne emocije. U pozadini depresivnog emocionalnog stanja, čovjek sve češće ima misli da se ništa neće promijeniti nabolje i da je jedini način da se riješi patnje završiti svoj životni put. Nemoguće je točno odrediti koliko će vremena trebati od pojave znakova depresivnog poremećaja do pokušaja samoubojstva..

Znakovi suicidalne depresije

Depresivno stanje može se povremeno pojaviti u bilo koje osobe, ali to nije razlog za zabrinutost. Ovo stanje može nestati u roku od nekoliko dana. Dugo su uočene teška depresija i samoubilačko ponašanje. Na prisutnost problema može ukazivati ​​pojava opsesivnih misli da u životu osobe nema ništa pozitivno, a poboljšanje na bolje je nemoguće. Sljedeći simptomi mogu ukazivati ​​na pojavu samoubilačkog oblika depresije:

• gubitak interesa za hobi;
• depresivno stanje;
• pojava ovisnosti o drogama ili alkoholu;
• izbjegavanje komunikacije s rodbinom i prijateljima;
• razgovor o preminuloj rodbini;
• želja da se sve stvari dovedu u red;
• gubitak interesa za vaš izgled itd..

Posebno zabrinjavajući znak je kupnja pištolja, lijekova, užeta, noža ili drugih predmeta koji se mogu koristiti za samoubojstvo.

Preporuke obitelji i prijateljima

Pažnja rodbine i prijatelja često pomaže skrenuti osobu s opasne crte. Da bi smanjili rizik od samoubojstva kod osoba s depresijom, njihove obitelji trebaju biti strpljive i pažljive prema životu svoje voljene osobe. Rođaci trebaju svakodnevno pitati pacijenta o njegovim poslovima i davati savjete kako ispraviti određene neuspjehe..

Kada razgovarate, morate se usredotočiti na pozitivne aspekte. Ako pacijent pogriješi, ne biste trebali vikati na njega i kriviti ga za bilo što. Kad govorite o smrti i bezvrijednosti postojanja, morate nježno prebaciti pozornost na ugodniju temu. Unatoč želji pacijenta da se izolira od drugih, ne treba ga ostavljati samog. Morate biti stalno prisutni u njegovom životu i podrška u teškim vremenima.

Moraju se ukloniti svi predmeti koje pacijent može koristiti za samoubojstvo. Morate pokušati uvjeriti osobu koja pati od depresije, popraćene samoubilačkim mislima, da se posavjetuje sa stručnjakom.

Metode liječenja

Kad se pojave znakovi ovog poremećaja, pacijentu je potrebno ciljano liječenje pod nadzorom psihijatra i psihoterapeuta. Da bi se poboljšalo psiho-emocionalno stanje, pacijentu se prepisuju triciklični antidepresivi. U težim slučajevima mogu se propisati sredstva za smirenje i antipsihotici. Lijekovi se odabiru pojedinačno za svakog pacijenta.

U budućnosti se tijek terapije lijekovima prilagođava ovisno o dinamici. Osim toga, pacijentima se može savjetovati da promijene okruženje, odmore se u lječilišnom okruženju i rade s psihoterapeutom. Često se propisuju postupci hipnoze kako bi se eliminirale opsesivne misli o samoubojstvu..

Depresija i samoubilačke misli

Znakovi samoubilačkog ponašanja

Depresija nosi visok rizik od samoubojstva. Svatko sa samoubilačkim mislima i namjerama treba shvatiti ozbiljno. Ne ostavljajte takve ljude same i odmah se obratite lokalnom liječniku ili psihijatru. Ako u vašem gradu postoji vruća linija za mentalno zdravlje, nazovite njihov broj ili se pobrinite da bolesna osoba kontaktira stručnjake.
Ako vi ili vama dragi ljudi patite od akutne depresije, tada samo trebate znati prve znakove manifestacije samoubilačkog ponašanja. Moguća je prevencija samoubojstva. U tome će vam pomoći poznavanje signala upozorenja koji ukazuju na sklonost osobe da počini samoubojstvo..
Najučinkovitiji način prevencije samoubojstva u akutnoj depresiji je poznavanje čimbenika rizika i obraćanje pažnje na znakove upozorenja. Ne zanemarujte ove signale. Naučite kako odgovoriti na njih. Možete nekome spasiti život.

Koliko je često samoubojstvo?

Samoubojstvo je teoretski preventivna socijalna bolest. Smrtne smrti od samoubojstva čine 1% svih smrtnih slučajeva u Sjedinjenim Državama svake godine. 2001. godine samoubojstvo u ovoj zemlji zauzelo je 11. mjesto među uzrocima smrti..
Među ljudima u dobi od 15 do 24 godine samoubojstvo je treći vodeći uzrok smrti. Muškarci umiru od samoubojstva četiri puta više od žena. Štoviše, 73% svih žrtava samoubojstva su bijelci.

Koji su faktori rizika za ispoljavanje samoubilačkog ponašanja?

Čimbenici rizika za samoubilačke ideje razlikuju se ovisno o dobi, spolu i etničkoj pripadnosti. Istodobno, često možete pronaći kombinaciju ovih čimbenika.
90% ljudi koji su umrli od samoubojstva imali su akutnu depresiju ili neku drugu mentalnu bolest koja se može dijagnosticirati. Samoubojstvo je također često kod ovisnosti o alkoholu ili drogama. Pogotovo ako ova ovisnost koegzistira s mentalnim poremećajem.
Neugodni ili dramatični životni događaji u kombinaciji s depresijom također mogu dovesti osobu do samoubojstva. Ali ni samoubojstvo ni samoubilačko ponašanje nisu normalan odgovor na životne nedaće..

Čimbenici rizika za samoubojstvo uključuju:

• Jedan ili više prošlih pokušaja samoubojstva
• Genetska predispozicija za mentalne bolesti ili alkohol, ovisnost o drogama
• Obiteljska povijest samoubojstva
• Iskusno obiteljsko nasilje
• Fizičko ili seksualno zlostavljanje
• Prisutnost vatrenog oružja u kući
• Zatvor ili povreda ljudske slobode
• Izloženost drugima koji su skloni samoubojstvu

Postoje li znakovi upozorenja za samoubilačko ponašanje??

Znakovi upozorenja da osoba razmišlja ili pokušava izvršiti samoubojstvo uključuju:

• Stalni razgovori i misli o smrti
• Klinička depresija - osjećaj duboke tuge, gubitak interesa, problemi sa spavanjem i promjene apetita - koji se pogoršavaju
• "Traženje smrti", ispitivanje sudbine ponašanjem koje može dovesti do smrti, poput vožnje na crveno ili brze vožnje
• Gubitak interesa za hobije
• Stalni razgovor o beznađu, nemoći i bezvrijednosti
• Stavljanje stvari u red, pokušaj dovršenja nedovršenog posla, promjena oporuke
• Replike poput "Bilo bi bolje da nisam ovdje" ili "Želim otići"
• Promjene raspoloženja, od duboke tuge do iznenadnih osjećaja sreće
• Razgovor o samoubojstvu
• Iznenadni posjet ili telefonski pozivi nekada dragim ljudima

Obratite posebnu pozornost na ljude koji pokazuju gornje znakove upozorenja ili koji su u prošlosti pokušali samoubojstvo. Prema američkoj Zakladi za prevenciju samoubojstava, u prošlosti je između 20% i 50% žrtava samoubojstava pokušavalo samoubojstvo..

Što učiniti ako osoba ima akutnu depresiju i prijeti samoubojstvo?

Prije svega, ako je osoba koju poznajete bolesna s akutnom depresijom i istodobno vidite da je sposobna za samoubojstvo, nemojte zanemariti njene izjave. Slušajte njegove riječi. Pitajte osobu kakvi su njezini budući planovi. No, ni u kojem slučaju se ne svađajte s njim, pokušavajući ga tako odvratiti od samoubojstva. Bolje razjasnite ovoj osobi da niste ravnodušni prema njoj, da ste zabrinuti za nju i da ste je uvijek spremni saslušati i pomoći joj. Izbjegavajte u razgovoru s njim rečenice poput "Imate za što živjeti".
Ako je osoba koju poznajete depresivna i izražava samoubilačke misli, usvaja samoubilačko ponašanje ili pokušava izvršiti samoubojstvo, nemojte je ostavljati samu sa svojim problemima. Slušajte ga, ali nemojte se svađati s njim. Odmah potražite pomoć stručnjaka.
Osobe s depresijom najviše su izložene samoubojstvu. Ovo je jedan od ključnih simptoma ove bolesti. Nekoliko je studija pokazalo da neurotansmiter serotonin igra središnju ulogu u neurobiologiji samoubojstva. Istražujući žrtve samoubojstva, znanstvenici su zaključili da su ti ljudi imali nisku razinu serotonina u mozgu i leđnoj moždini..
Štoviše, samoubojstvo ima nasljednu predispoziciju. Zapamtite, svaku izjavu o samoubojstvu treba shvatiti ozbiljno, a intervencija stručnjaka jednostavno je od vitalnog značaja..

Kome se obratiti za pomoć kod depresije i rizika od samoubojstva?

Potaknite pacijenta da pomisli da treba posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje, odnosno psihologa. Ako pacijent ne vjeruje da mu je liječnik u stanju pomoći, nemojte odustati i, ako je potrebno, idite s njim liječniku.
Ako je vaš voljeni na ivici samoubojstva, ni u kom slučaju ga ne ostavljajte na miru. Sakrijte bilo koji predmet kojim se fizički može ozlijediti, oružje, noževe i tako dalje. Odmah ga odvedite liječniku i pružite mu podršku tijekom ovog posjeta.
Podržati pacijenta tijekom liječenja. Podsjetite ga da uzima propisane lijekove i pohađa potrebne terapijske skupine.

Suicidalna depresija: kada ozbiljnost života više nije u stanju podnijeti

0 3431 21. siječnja 2020. u 20:32 Autor publikacije: Evgeniya Astreinova, psiholog

Kaleidoskop besmislenih dana samo je treperenje lica, datuma i nekih događaja koji se stapaju u čvrstu sivu pozadinu. Stvarna je samo nesnosna bol iznutra. Udara se, širi se poput crne rupe, ispija posljednju kapljicu radosti, posljednju nadu. U takvim se trenucima samoubojstvo čini kao jedini način da se riješimo patnje. Kažu da imam samoubilačku depresiju. Da, stvarno ne želim živjeti.

Biste li htjeli? Svatko pri zdravoj pameti možda želi živjeti ovako? Kao kroz oblačni veo vidim kako drugi ljudi uživaju jesti, raditi, zaljubljivati ​​se, odgajati djecu. Ponekad mi je jednostavno odvratno gledati ih. A ponekad mi je muka od mene same - zašto nisam poput svih ostalih i nisam u stanju živjeti poput njih??

Ne osjećam ništa osim boli. Vjerojatno, jednom kad sam se mogao radovati - davno, možda čak i kao dijete. Ali beskrajna bol moje duše isisala je iz mene svu ovu sposobnost. Tu crnu depresiju nema kraja, samoubilačke misli dolaze sve češće. Ponekad se čini da je samoubojstvo jedini izlaz iz ovog pakla.

Suicidalna depresija. Statistika ↑

Američki znanstvenici objavili su šokantne rezultate svog istraživanja: svake godine 4.000.000 ljudi dobrovoljno napusti ovaj svijet. Zapravo su ove brojke puno veće, jer su u statistiku bili uključeni samo ljudi u čije samoubojstvo nije bilo sumnje..

Svaka druga žrtva samoubojstva patila je od depresije, čiji simptomi nisu na vrijeme primijetili njihovi rođaci. Kinezi drže dlan ove sumorne ocjene, dok Rusi zauzimaju časno četvrto mjesto: svake godine oko 3.000 naših sunarodnjaka umre zbog samoubilačke depresije..

Liječnici već dugo govore da su problem samoubojstva i problem depresivnog ponašanja povezani, pa biste trebali obratiti više pažnje na svoje voljene kako biste uhvatili signale koje vam šalju. Glavne rizične skupine su mladi od 16 do 20 godina i muškarci.

Psihomotorne i samoubilačke misli

Psihomotorni poremećaji (anksioznost, razdražljivost, inhibicija)

Psihomotorni poremećaji koji su česti u depresiji uključuju i agitaciju i inhibiciju.
Psihomotorna agitacija niz je nenamjernih, neproduktivnih ili besciljnih pokreta. U depresivnih pacijenata to se može očitovati kao uvrtanje ruku, stimulacija i vrpoljenje..

Psihomotorna inhibicija usporavanje je razmišljanja i fizičkog kretanja i može uključivati ​​usporavanje tjelesnih, razmišljanja i govornih pokreta.

Misli o samoubojstvu ili smrti

Pacijenti s depresijom često su podložni ponavljanim mislima o smrti. Suicidalne misli su česte i postoji rizik od pokušaja samoubojstva kod nekih depresivnih pacijenata.

Ponekad su samoubilačke misli pasivne. Pacijenti često osjećaju da bi njihovoj obitelji i prijateljima bilo bolje da umre. Ali istodobno ne poduzimaju nikakve aktivne radnje.

Suprotno tome, aktivno samoubilačko razmišljanje popraćeno je mislima o želji za umiranjem ili samoubojstvom. Mogu postojati planovi za samoubojstvo i pripremne radnje (poput odabira vremena i mjesta, odabira metode ili pisanja samoubilačke bilješke). Ovakvo ponašanje ukazuje na to da je pacijent ozbiljno bolestan..

Suicidalnim idejama obično prethode beznađe i negativna očekivanja za budućnost. Pacijent može samoubojstvo smatrati jedinim načinom izbjegavanja beskrajne i intenzivne emocionalne i često fizičke boli..

Nažalost, mnogi pacijenti sa samoubojstvom nisu prepoznati kao osobe koje pate od depresije. U velikoj kanadskoj studiji 48% pacijenata koji su imali suicidalne misli i 24% onih koji su pokušali samoubojstvo izvijestili su da nisu dobili skrb ili čak nisu osjećali potrebu za njegom.

Istraživači su zaključili da bi se buduća istraživanja trebala usredotočiti na pronalaženje boljih načina za identificiranje tih pojedinaca i uklanjanje prepreka njihovoj skrbi i drugih čimbenika koji bi ih mogli spriječiti u pružanju njege..

Godišnja stopa samoubojstava u Sjedinjenim Državama iznosi približno 13 na 100 000 ljudi. Samoubojstvo je deseti uzrok smrti. U 2020. ukupan broj smrtnih slučajeva samoubojstava u Sjedinjenim Državama iznosio je 42.773, što je jednako 117 smrtnih slučajeva samoubojstava svaki dan..

Prepoznato je da su određene profesije i zanimanja možda sklonije depresiji i samoubojstvu. Čini se da su najveći rizik aktivnosti koje zahtijevaju česte ili teške interakcije s javnošću ili klijentima, a imaju visoku razinu stresa i nisku razinu tjelesne aktivnosti..

Medicinska profesija ima najveći rizik od smrti samoubojstvom u usporedbi s bilo kojom profesijom ili zanimanjem. Druge nadzirane i disciplinirane profesije, poput provođenja zakona, vojske i pravne struke, mogu vjerojatnije doživjeti depresiju i samoubilačko ponašanje, a rjeđe tražiti intervenciju zbog povezanih posljedica dopuštanja.

Nedavna istraživanja sugeriraju da je samoubojstvo tri puta češće kod osoba s potresom mozga, pa aktivnosti koje mogu dovesti do ozljeda glave mogu biti predodređene samoubojstvu, sa ili bez povezane depresije.

Nekoliko depresivnih pacijenata opisalo je svoje misli o samoubojstvu na mreži. Evo nekoliko primjera:

“Čini mi se da ste potpuno sami i bez obzira na to što kažete, osjećate da to nije istina ili da nije važno. Čini se da samo trebate svemu tome stati na kraj, jer ste umorni od svakodnevne borbe ".

“Nisam shvaćala što osjećam dok nisam izašla iz depresije. Činilo mi se da ne dišem, davim se, a netko mi je držao glavu pod vodom. Bila sam izgubljena, sama i drugog izlaza nije bilo. Nitko me nije razumio, i nitko nikada neće razumjeti. Kad sam se konačno oslobodio dubokih samoubilačkih misli, uspio sam ih vidjeti onakvima kakvi zapravo jesu. Ugušile su me emocije i zaslijepile njima ".

„Stalna bol u srcu, plućima, zapešćima, nogama, umu i jamici trbuha. Bol koja mi govori da je sve besmislena. Ništa nije važno niti će ikad biti važno. Zašto bih trebao nastaviti disati? Zašto moram ustati iz kreveta svaki dan kad sam nevjerojatno umoran? Osjećate se potpuno beskorisno, do te mjere da se pitate bi li vlastitoj djeci bilo bolje bez vas. ".

“Pomisao na smrt pojavila mi se poput čudovišta u glavi. Što će se dogoditi nakon mene? Ne mogu pobjeći od ovoga. Ne želim umrijeti, ali isto tako ne želim živjeti. Boli je previše, pa sam sigurna da ne mogu proći još jedan dan. Ali duboko u sebi, uvijek imam snažnu želju da vidim još jedan dan - mislim da je to ljudski instinkt. Držao sam se ovog malog osjećaja da nastavim živjeti ".

„I ako me depresija ičemu naučila, to je da je jednostavan ljudski dar radosti rijetko i divno blago. Za mene trenutno radost - sposobnost uživanja jedni u drugima i u svijetu - i to je razlog zašto smo ovdje. To je tako jednostavno. I osjećam se obveznim da kažem svim ljudima o tome. " Giles Andrea

Dijagnosticiranje depresije

Simptomi depresije mogu uključivati ​​sljedeća stanja:

• Neprestano tužna, tjeskobna ili prazna raspoloženja
• Gubitak užitka u uobičajenim aktivnostima (anhedonija)
• Osjećaj bespomoćnosti, krivnje ili bezvrijednosti
• Plač, osjećaj beznađa ili uporni pesimizam
• Umor ili smanjena energija
• Gubitak pamćenja, koncentracije ili sposobnosti donošenja odluka
• Primitivno apstraktno razmišljanje
• Anksioznost, razdražljivost
• Poremećaji spavanja
• Promjena apetita ili težine
• Fizički simptomi koji se ne mogu dijagnosticirati ili liječiti - (vrlo česti bolovi i gastrointestinalne tegobe)
• Misli o samoubojstvu, smrti ili pokušaju samoubojstva
• Nisko samopouzdanje

Da bi se dijagnosticirala velika klinička depresija, pacijent mora iskusiti jednu od prve dvije gornje točke i najmanje pet ostalih navedenih simptoma. Takva kršenja moraju biti prisutna gotovo svakodnevno najmanje dva tjedna.

Poštovani čitatelju. Ako ste pročitali ovaj članak, to se može dogoditi zato što se bojite ili mislite da možda patite od simptoma povezanih s depresijom. Ako je ovo drugo istina, želim vas podsjetiti da depresija nije osobna slabost, već ozbiljan medicinski poremećaj..

Budući da je depresija bolest, ona ne može biti "željena" ili "neželjena". Nažalost, ovo je česta zabluda javnosti i nekih zdravstvenih radnika..

Pacijenti s depresijom često se osjećaju užasno. Kombinacija tjelesnih i emocionalnih simptoma može biti neodoljiva. Umor, mrak i praznina mogu izgledati neodoljivo. Međutim, depresija je bolest koja se liječi. Gotovo svi ljudi koji su patili od depresije reći će vam da su puno bolji. I istina je.

I upamtite: Nikad se nemojte sramiti svoje depresije. Biste li se posramili da imate tumor na mozgu, srčani udar ili leukemiju??

Konačno: Ne pokušavajte sami upravljati svojom depresijom. Potražite stručnu pomoć.

Znakovi melankoličnih misli ↑

Najveća zabluda je pomiješati loše raspoloženje i depresiju. Ovisi o točnosti dijagnoze, pa će liječenje biti učinkovito. Osjećaj depresije prirodan je za osobu, ali ako shvatite da se dugo ne možete nositi s tim, potražite pomoć..

Osjećaju li se uspomene na jučerašnji praznik poput boli u cijelom tijelu? Otkrijte zašto depresija nakon pijenja. Što je psihoterapija za depresiju? Čitaj više.

Najočitija samoubilačka misao je ŽELIM UMRETI. Ali često osoba možda ni ne shvaća da tone sve dublje u depresiju. Pratite misli koje vam najčešće dolaze.

Top 10 samoubilačkih misli izgleda ovako:

1. Nema smisla da postojim.
2. Život je zastrašujuća i opasna stvar.
3. Okružuju me užasni ljudi.
4. Nitko me ne voli.
5. Ja sam neuspjeh, nisam ništa postigao i nikada neću ništa postići..
6. Samo eliminacija je jedini izlaz iz moje situacije.
7. Zagrobni život bit će puno bolji od stvarnog.
8. Nije strašno umrijeti.
9. Kad umrem, moći ću vidjeti svoju voljenu / voljenu / majku / dijete itd..
10. Ništavilo će mi omogućiti da se odmorim od životnih poteškoća.

Opsesivne depresivne misli kojih se ne možete riješiti jasni su simptomi predusicidnog stanja. Bolje ne riskirati i potražiti pomoć.

Znakovi

Depresija je bolest cijelog tijela, a njezine su manifestacije različite i modificirane ovisno o obliku ponašanja.

1. Fiziološki znakovi: gubitak apetita, poremećaj spavanja, nedostatak spolnih potreba, umor tijekom tjelesnih i intelektualnih napora, bolovi u mišićima, srcu, želucu.
2. Emocionalni znakovi: melankolija, očaj, patnja, unutarnja napetost, tjeskoba. Želja za samoćom, nisko samopoštovanje, pasivnost, depresija, ravnodušnost prema voljenima. Upotreba alkohola i ovisnost o psihotropnim tvarima.
3. Kognitivni znakovi: nedostatak koncentracije, sporo razmišljanje, poteškoće s koncentracijom, negativno i tmurno obrazloženje, neperspektivna perspektiva, misli na samoubojstvo.

Liječnici dijagnosticiraju depresiju ako neki od gore navedenih simptoma traju dulje od 2 tjedna. Često se bolest doživljava kao manifestacija sebičnosti ili teške prirode. Ali morate shvatiti da je depresija složena i ozbiljna bolest koja zahtijeva liječenje. Inače se formira samoubilačka depresija..

U pravilu se ljudi ne žure obraćati se stručnjacima s mentalnim poremećajima zbog osude drugih, socijalnih ograničenja (registracija u neuropsihijatrijskom dispanzeru, zabrana vožnje automobila, putovanje u inozemstvo). Često je njihovo stanje povezano sa životnim poteškoćama, koje će vremenom nestati. Stoga je teško rano dijagnosticirati depresiju..

Najviše su ljudi koji žive u metropoli osjetljivi na bolest. Loša ekologija i visok životni standard deprimiraju čovjekov živčani sustav. Opsesivne misli o samoubojstvu mogu se očitovati zbog opsesivno-kompulzivnog poremećaja. U nedostatku odgovarajućeg liječenja, stanje se može razviti u teški kronični oblik..

Možete li umrijeti od depresije? Ne postoji sama depresija, iako mentalna iscrpljenost negativno utječe na sve funkcije ljudskog tijela. Svaka dugotrajna depresija nosi rizik od samoubojstva.

Čimbenici rizika ↑

Razlozi samoubojstva zaista su različiti. Prije otprilike dva desetljeća, u medicinskom izvješću, samoubojstva su napisala "mentalni poremećaj". Danas postoje slučajevi kada ni najkvalificiraniji psihijatri, kao ni rođaci koji bi pokojnika trebali poznavati najbolje od svih, ne mogu navesti čimbenike koji su doveli do samoubojstva..

Nakon podužih istraživanja, znanstvenici su uspjeli identificirati niz čimbenika rizika koji najčešće dovode do pojave samoubilačke depresije:

• mentalna bolest;
• ovisnost o drogama i / ili alkoholu;
• obiteljska anamneza (je li netko od krvnih srodnika počinio samoubojstvo);
• prošli pokušaji pacijenta da se rastane od života;
• doživjeli seksualno ili fizičko zlostavljanje;
• ustrajno psihološko ili fizičko nasilje u obitelji;
• socijalna nepravda, kao što je kazna zatvora nedužne osobe;
• niz neuspjeha na osobnom ili profesionalnom planu;
• smrt voljene osobe.

Znakovi upozorenja za nezdravo ponašanje

Svjesno ili podsvjesno, ljudi koji pate od samoubilačke depresije šalju svoje najmilije kako bi ih mogli spasiti.

Na primjer, obratite se liječniku koji može odabrati pravi način liječenja ili pronađite prave riječi koje će vas odvratiti od takvog osipnog koraka.

Ako znate da je netko od vaših najmilijih depresivan, trebali biste ga posebno pažljivo slušati, uhvatiti pretjerane samoubilačke signale koje vam ova osoba može poslati..

Znate li ponašanje svog zaručnika? Pročitajte o predbračnoj depresiji kod muškaraca. Pročitajte više o tome kako liječiti latentnu depresiju.

Kako se liječi depresija kod starijih ljudi? Pročitaj članak.

Najčešće poruke su:

• gubitak interesa za sve, potpuna apatija;
• sve pretrage u tražilici nekako su povezane s temom samoubojstva;
• jedina kupnja u posljednjim danima ili tjednima - predmeti za sakaćenje: uže, nož, pištolj itd..
• stalni razgovor o smrti, njenoj idealizaciji;
• želja da se dovedu u red svi nedovršeni poslovi;
• pisanje oporuke i pokušaj pripreme rodbine za samostalan život;
• osoba iznenada napusti kondiciju, iako to radi već 10 godina, ili ignorira izdavanje rijetke marke, iako je oduvijek bio filatelist kockanja;
• iznenadna nesklonost praćenju vašeg izgleda;
• beskrajne priče o tome kako je teško živjeti, da nema sreće i neće biti drugih;
• neočekivani pozivi ili posjeti u neprikladnim satima za oproštaj.

Što učiniti za rođake ↑

Najčešće ljude s depresijom rodbina tjera na samoubojstvo ravnodušnošću i nespremnošću da prepoznaju simptome bolesti..

Ako vidite da je osoba koja vam je bliska stalno u depresiji i tromo reagira na svijet oko vas, pokušajte je izvući iz bazena lošeg raspoloženja dok ga napokon ne stegne..

Ako sumnjate da netko iz vaše obitelji razmišlja o samoubojstvu, postupci bi trebali biti sljedeći:

1. Svakodnevno pitajte pacijenta o njegovim poslovima, uspjesima, dajte savjete o manjim neuspjesima.
2. Na svaki mogući način izrazite svoju podršku i želju da pomognete u teškoj situaciji.
3. Nemojte se svađati ili vikati na nekoga tko pati od depresije, koristeći fraze poput "Skupi to, krpe!", "Prestani kukati!" a drugi su neprihvatljivi.
4. Pokušajte preusmjeriti pažnju voljene osobe na nešto zanimljivo, pokušajte mu dati nešto za što će živjeti. Možete, na primjer, povesti bez kuće mačića ili štene u kuću.
5. Sakrijte sve predmete za piercing i rezanje i druge stvari kojima možete počiniti samoubojstvo.
6. Pokušajte ne ostavljati bolesnu osobu na miru..
7. Zatražite pomoć od stručnjaka i pokušajte nagovoriti rođaka ili prijatelja da ga posjete.

Samoubojstvo

- ovo je svrhovito lišavanje života, u pravilu dobrovoljno i neovisno.

Svatko tko razmišlja o samoubojstvu ili je počinio samoubilački pokušaj imao je svoje dobre razloge. To je uvijek izbor određene osobe..

Međutim, postoje zajedničke značajke zajedničke svim samoubojstvima bez iznimke..

1. Zajednički cilj svih samoubojstava

-
pronalaženje rješenja.
Samoubojstvo nije slučajno. Nikad se ne pokušava besmisleno ili besciljno. Samoubojstvo je odgovor, i iz nekog razloga u ovom trenutku, jedini dostupan, na najteža pitanja: „Kako izaći iz ovoga? Što učiniti?" Da bi se razumio uzrok samoubojstva ili njegov pokušaj, treba znati probleme koje je trebao riješiti..

2. Zajednička zadaća svih samoubojstava je prestanak svijesti, a ako pogledate dublje, ovo je prestanak nepodnošljive boli.

Očajna osoba dolazi na ideju o mogućnosti prestanka svijesti kao izlazu iz situacije.

3. Uobičajeni poticaj za samoubojstvo je nepodnošljiva mentalna (mentalna) bol.

Nitko ne počini samoubojstvo iz radosti; ne može biti uzrokovano stanjem blaženstva. Bol uvijek prijeti životu, a ako nije povezana s tijelom, prijetnja postojanja dolazi od boli osjećaja, odnosno iz svijesti osobe. U kliničkoj suicidologiji dobro je poznato da će, ako se intenzitet patnje, makar i malo, smanji, tada osoba donijeti odluku u korist života..

4. Nezadovoljene psihološke potrebe čest su stres kod samoubojstva..

Samoubojstvo ne treba shvatiti kao besmislen i nerazuman čin - onome tko ga počini čini se logičnim na temelju logičnih premisa, načina razmišljanja i usredotočenosti na određeni niz problema.

5. Česta samoubilačka emocija je bespomoćnost - beznađe. NA

samoubilačkim stanjem dominira osjećaj bespomoćnosti - beznađa: "Ne mogu učiniti ništa (osim počiniti samoubojstvo) i nitko mi ne može pomoći (ublažiti bol koju proživljavam)." Ljutnja se, poput ostalih snažnih emocija, poput srama ili krivnje, javlja tijekom samoubojstva, ali iza njih uvijek postoji osnovni osjećaj unutarnje praznine, bespomoćnosti, beznađa.

6. Uobičajeni unutarnji stav prema samoubojstvu je ambivalentnost..

Tipično samoubilačko stanje je kada osoba istodobno pokušava prerezati grlo i poziva u pomoć, pri čemu su obje radnje istinite i neistinite. Ambivalentnost je najčešći stav prema samoubojstvu: osjećati potrebu da se to počini i istovremeno željeti (pa čak i planirati) spas i intervenciju drugih..

7. Opće stanje psihe je sužavanje svijesti.

Svijest postaje "tunel"; izbori ponašanja koji su obično dostupni ljudskoj svijesti oštro su ograničeni. Stanje panike dovodi svijest do dihotomnog razmišljanja: ili neko posebno (gotovo čarobno) rješavanje situacije, ili prestanak strujanja svijesti; sve ili ništa. Istodobno, sustavi potpore ličnosti, na primjer, značajni ljudi, nisu toliko zanemareni koliko
ne
smješteni su u okvir svijesti "tunela". Stoga svaki pokušaj spašavanja ili pomoći mora nužno uzeti u obzir patološko sužavanje kognitivne sfere samoubojstva. Važno je suprotstaviti se sužavanju samoubilačkih misli, pokušavajući potisnuti mentalne sljepilice i povećati mogućnosti izbora, čime se eliminira samoubilačka alternativa..

8. Uobičajena akcija samoubojstva je bijeg (agresija).

Ona odražava namjeru osobe da napusti zonu katastrofe. Mogućnosti uključuju, na primjer, napuštanje kuće ili obitelji, otpuštanje s posla ili napuštanje vojske. U ovom nizu akcija samoubojstvo je krajnji, konačni bijeg. Stoga treba razlikovati bezazlenu želju za životom kao takvim, želju za odlaskom, na primjer, iz obitelji i potrebu da se zauvijek sve završi..

9. Uobičajeno kada

samoubojstvo je
poruka namjere.
Ljudi koji namjeravaju počiniti samoubojstvo, doživljavajući ambivalentan stav prema njemu, unatoč tome, svjesno ili nesvjesno, daju znakove nevolje: žale se na bespomoćnost, traže pomoć, traže prilike za spas. Ta situacija obično podsjeća na kazalište s dva glumca koje je važan dio samoubilačke drame. Osoba obično obaviještava druge o predstojećem samoubojstvu, a ne neprijateljstvom, bijesom ili povlačenjem
na
sebe, naime priopćavanjem svojih namjera. Tužno je što se ova poruka ne čuje uvijek..

10. Općeniti obrazac samoubojstva je njegovo poštivanje općeg stila ponašanja u životu.

Kad se suočimo sa samoubojstvom, isprva je zbunjujuće da je to čin koji nema analoga i presedana u prethodnom životu neke osobe. Potrebno je analizirati stanja anksioznosti, sposobnost toleriranja mentalne boli, tendencije prema suženom ili dihotomnom razmišljanju i korištene paradigme bijega. To će vam omogućiti da na samoubilačku akciju gledate kao na logičan zaključak određenog životnog stereotipa koji može biti dostupan za psihoterapijsku korekciju..

Kome se obratiti za pomoć ↑

Ako primijetite da se samoubilačka depresija voljene osobe pogoršava i ne možete se sami nositi s njom, ne biste trebali odgađati traženje kvalificirane pomoći. Najteže je uvjeriti pacijenta da ode na prvi sastanak..

Ponekad se čini da bilo koja izgovorena riječ padne u ponor, jednostavno vas ne slušaju, ne uspostavljaju kontakt, njegujući planove za napuštanje života. U tom biste slučaju trebali preuzeti odgovornost i poslati voljenu osobu na prisilno liječenje..

Ako je pacijent ipak odlučio počiniti samoubojstvo, ali uspjeli ste ga uhvatiti živog, uzmite predmet sakaćenja, odmah pozovite hitnu pomoć i pružite žrtvi prvu pomoć.

Čak i ako je vama ili nekome vama bliskom dijagnosticirana samoubilačka depresija, ovo nije rečenica. Medicinska njega, osobna želja za oporavkom i pažnja voljenih vratit će svakoga u puni život.