Šizofrenija, ili dijalozi sa samim sobom

Šizofrenija, ili dijalozi sa samim sobom.

-... Koji je bio najgori dan u tvom životu?

- Takav je dan u sudbini svake osobe. Ovo je dan kada je rođen.

- Vrlo optimistično. Usput, o optimizmu. Zašto toliko voliš naglašavati da si "nije me briga"?

- Jednostavno je. Ponekad je lakše reći "ovo nije problem" nego riješiti ga..

- Pitanje. Kad biste mogli pitati, recimo, nevjerojatnog duha, bilo što. Što je to bilo?

- Zamolio bih vas da mi date nepokolebljivu, željeznu volju. Da sam osoba jače volje, postigla bih puno...

- Ali povijest ne poznaje subjunktivno raspoloženje...

- Hvala sjećam se.

- Vjerujete li u pravu ljubav?

- Vjerujem. Ali previše ih je u naše vrijeme zaboravilo kako istinski voljeti.

- Da jesam. Ali nikad voljena.

- Sigurno je grozno.

- Najgore je s optimizmom gledati na sve osim na sebe..

- I opet o optimizmu. Zašto se tako često šališ?

- Drevni mudraci rekli su: "Nasmijte se problemu i on će nestati." Zaboravili su reći da se problemi brzo vraćaju.

- Ono što kod ljudi najviše ne volite?

- Ponekad mi postavljaju previše pitanja, dok lažu, odgovarajući na moja.

- Lažeš li ljude?

- Sve češće lažem sebe. Mnogo je gore.

- Ali tada vam je teško biti iskren s ljudima.?

Razgovarajući sa sobom, je li to shizofrenija ili je korisno

Ne, pa, ako tako razmišljate, onda se stvarno dogodi da se obratim sebi s nekakvim retoričkim pitanjem, pohvalim / izgrdim se, razgovaram sa sobom o problemu itd. Ne po uhu, naravno (iako.). To se također naziva i razgovaranjem sa sobom? Ispada da je ovo vrlo korisno samo za sebe..

Razgovor sa sobom poboljšava pamćenje
U studiji koju je proveo The Quarterly Journal of Experimental Psychology, zaključeno je da dijalog sa samim sobom pomaže osobi da brzo odabere onu koju traži iz grupe predmeta. Sudionici studije koji su naglas izgovorili ime predmeta kojeg su tražili izvodili su značajno bolji zadatak od onih koji su pretraživali tiho.

Istraživači kažu da samo-razgovor pomaže mozgu da bolje obrađuje vizualne informacije. Uzmimo za primjer profesionalne šahiste. Moraju zapamtiti položaj figura na šahovskoj ploči, planirati strategiju igre nekoliko poteza unaprijed i predvidjeti poteze protivnika. Moraju raditi s vrlo velikom količinom vizualnih informacija. Samogovor im pomaže zapamtiti važne detalje informacija koje trebaju.

Drugo istraživanje sugerira da zanemarivanje potrebe za razgovorom sa sobom negativno utječe na sposobnost istodobnog obavljanja više zadataka. Ovo je važna vještina u današnjoj stvarnosti. Razgovor sa samim sobom pomoći će vam da jasno definirate što i kada učiniti kako biste sve mogli učiniti na vrijeme.

Imamo ograničenu količinu memorije. Naš mozak je vrsta računala. Ima spremište u kojem se podaci mogu dugo pohraniti i RAM. Samogovor govori osobi koja bolje obrađuje podatke s kojima trenutno radi. Ukratko, razgovor sa sobom poboljšava vaš RAM..

Samogovor vam pomaže da se bolje nosite s osjećajima
Razgovor sa sobom također je koristan jer vam pomaže da bolje upravljate svojim osjećajima. Je li nešto pošlo po zlu kako je planirano? Razgovor sa samim sobom pomoći će vam da adekvatno sagledate što se dogodilo i da pronađete moguće mogućnosti za akciju, umjesto da paničite. Mogli biste si reći: „Recimo da je nešto pošlo po zlu. Ali ovo nije kraj svijeta. Pokušat ću se ponašati drugačije ".

Ljudima koji razgovaraju sa sobom lakše je zadržati pozitivan stav nego onima koji takve stvari ne prakticiraju. Optimisti koriste samogovor kao način da se riješe negativnih misli i na situaciju gledaju pozitivnije. Ti su ljudi produktivniji i radosniji u životu..

U svemu i uvijek se oslanjajući, prije svega, na sebe, povećavate svoje samopoštovanje. Sami ste sebi najbolji prijatelj, usmjeravate svoje misli u pravom smjeru i ohrabrujete se. Kad se pohvalite za svoj posao, počinjete se osjećati ponosno na svoja postignuća..

Samogovor pomaže poboljšati koncentraciju
Na taj se način možete bolje usredotočiti na stvari koje trebaju vašu pažnju. Već smo spomenuli da je razgovor sa samim sobom koristan u multitaskingu. Osim toga, takav će vam razgovor pomoći da zadržite pozornost na izvršavanju zadatka tijekom potrebnog vremenskog razdoblja..

Kada razgovarate sami sa sobom, možete usmjeriti pažnju na ono što treba učiniti u ovom trenutku. Slušate samo svoj glas i sve ostalo za vas prestaje postojati..

Kako naučiti pravilno razgovarati sa sobom
Postavite si pitanja. Zapitajte se o stvarima vezanim za ono što trenutno radite. Ovo bi moglo biti pitanje poput: "Hoću li uspjeti dovršiti ovaj zadatak?" Odgovorite sebi na postavljena pitanja. Na primjer, recite sebi: "Naravno da ću uspjeti." Sa sobom razgovarate na pozitivan način. Pripremate se za budući uspjeh. Vaše samopouzdanje je zarazno.

Dajte si upute. Recite si što trebate učiniti u prvoj, drugoj, trećoj fazi svog rada.

Ohrabrite se. Dok radite neki posao, recite sebi: „Da, radim to dobro“ ili „Ovo je sjajno. Znao sam da ću uspjeti ".

Otjerajte negativne misli. Uhvatiš se kako radiš negativnost poput: "Nikad to ne mogu učiniti onako kako bi trebalo." Uvjeri se da prestaneš razmišljati o ovome. Tako se riješite negativnosti prije nego što vam uništi raspoloženje..

Razgovarajte sa sobom na pozitivniji način. Umjesto da se uvjerite da ćete sigurno sve pokvariti (ovako se unaprijed programirate na moguće pogreške), recite: "Uspjet ću." Koristite pozitivnost u komunikaciji sa sobom.

Oprosti si. Svi ljudi griješe. Oprosti si. Recite sebi: „Ništa. Nisam to učinio namjerno i sigurno ću sve popraviti..
Ali postoje situacije kada osoba vodi dijalog sa samo njemu vidljivim sugovornikom, izmišljenim likom. S njim aktivno razgovara, pita i odgovara na pitanja, gestikulira i izražava čitav niz emocija..
Dogodi se da osoba, govoreći za svakog lika zasebno, promijeni ton glasa, intonaciju i izraze lica.

U ovom slučaju postoji sumnja na razvoj shizofrenije ili podijeljene osobnosti, kada se osoba odvoji od svijeta, izgubi lanac povezanih misli i ponaša se neprimjereno.

Shizofreniju karakteriziraju trajne halucinacije: pacijent čuje glasove koji mu naređuju da izvrši određenu naredbu. Ponekad ove naredbe mogu biti opasne za druge..

Koliko smo puta bez ikakvog razloga čuli za činjenice napada opsjednutog subjekta na civile?

Da bi izbjegli nesreću, voljeni bi trebali biti posebno na oprezu i obratiti pažnju na manifestaciju bolesti. Često nevidljivi sugovornik i razgovori s njim - znakovi shizofrenije.
p.s. i evo još jedne zanimljivosti. Metoda otklanjanja pogrešaka gumene patke psihološka je metoda za rješavanje problema, delegirajući ga mentalnom asistentu. Metoda je opisana u knjizi "The Pragmatist Programmer".

Suština metode leži u činjenici da onaj koji testira stavlja patku na radnu površinu (ili je mentalno zamišlja, zapravo patka je uvjetna, objekt može biti bilo što), a kada ima pitanje na koje je teško odgovoriti, postavlja ga igračka, poput žive osobe, kao da stvarno može odgovoriti. Smatra se da ispravno formuliranje pitanja sadrži barem polovicu odgovora, a također daje poticaj mislima, usmjeravajući ih u pravom smjeru, prevodeći "tok svijesti", zapravo - "nered u glavi", u obliku formalnih izraza..

Schiz.net: Forum o šizofreniji - komunikacijski tretman

Forum pacijenata i ne-pacijenata s F20 shizofrenijom, MDP (BAD), OCD i drugim psihijatrijskim dijagnozama. Grupe za samopomoć. Psihoterapija i socijalna rehabilitacija. Kako živjeti nakon umobolnice

  • Teme bez odgovora
  • traži
  • Korisnici
  • Naš tim

Razgovaram sa sobom. Shizofrenija?

Razgovaram sa sobom. Shizofrenija?

Agent porukeOranzh "26.01.2012, 19:45

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Objavio: Villain Lui, 26.01.2012. 20:08

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka Gost »26.01.2012, 21:11

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka od Gorsveta »26. 1. 2012., 23:12

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Message AgentOranzh "27.01.2012., 07:30

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka od Gorsveta »27.01.2012, 15:53

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Agent porukeOranzh »28.01.2012., 14:03

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Autor Antoxa »28.01.2012, 14:42

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka Gost »28.01.2012, 15:13

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Agent porukeOranzh »28.01.2012, 18:37

Razgovaram sa sobom. Shizofrenija? (obnavljanje baze f

Poruka od Ksenije. »13.08.2012, 23:51

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka Always_kind "14.08.2012., 01:53

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Autor Elaya »14.08.2012., 18.49

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Autor Tqwart, 17.08.2012. U 00.47

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Objavio ddrtg 17.08.2012., 03:27

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Post Ofelia »17.08.2012., 06:24

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Objavio alba 19.08.2012, 01:18

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Objavio: Villain Lui, 25.10.2012. U 06:09

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka od SeraKot »07.12.2012, 08:32

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Objavio Ulia »30.03.2013, 00:36

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka SeraKot »05.04.2013., 18:39

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka Noćna mora »02.06.2013., 16:21

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka Noćna mora »05.06.2013., 20:36

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Objavio Nightmare »07.06.2013, 00:18

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka Dmitry2204 »03.11.2013, 13:20

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Poruka Noćna mora »03.11.2013., 22:32

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Kanonova poruka »04.11.2013, 00:05

Re: Razgovarati sam sa sobom. Shizofrenija?

Objavio Nightmare »04.11.2013, 00:41

  • O forumu: rasprave i najave
  • ↳ Razno - sve što je povezano s radom foruma
  • Psihijatrija
  • ↳ Simptomi shizofrenije - dijagnoza, oblici
  • ↳ Uzroci shizofrenije
  • ↳ Halucinacije i pseudo-halucinacije.
  • ↳ Psihoza. Pogoršanje.
  • ↳ Delirij
  • ↳ Negativni simptomi, demencija i defekt
  • Ories Povijest slučajeva?
  • ↳ Remisija i oporavak
  • Methods Metode liječenja shizofrenije
  • ↳ Nasljednost, ljubav, veza, obitelj.
  • ↳ Seksualni seks.
  • ↳ Psihijatrijska bolnica
  • Groups Grupe za samopomoć
  • ↳ Liječenje porukom
  • ↳ Skype komunikacija
  • ↳ Farmacija je drugačija (konvencionalni lijekovi, bilje, dodaci prehrani, vitamini.)
  • ↳ Obuka, obrazovanje.
  • ↳ radna i socijalna prilagodba.
  • ↳ Psihoterapija za shizofreniju.
  • ↳ Antidepresivi
  • Sredstva za smirenje
  • ↳ Ciklodol i drugi "korektori"
  • ↳ Antipsihotici
  • ↳ Psihokirurgija
  • ↳ Ostali mentalni poremećaji
  • ↳ Depresija
  • ↳ Manija
  • ↳ Glasovi - slušne halucinacije
  • ↳ Alkoholizam, ovisnost o drogama, ovisnost o drogama, ovisnost o internetu, ovisnost.
  • ↳ Agresivnost
  • ↳ Konzultacije s psihijatrom
  • Invaliditet MSEK / VTEK Medicinsko i socijalno ispitivanje mentalnih poremećaja
  • ↳ Dokumenti, članci o shizofreniji
  • ↳ Psihijatrija i pravo
  • ↳ Psihoterapeut
  • ↳ Računovodstvo u HDPE
  • Medicine Medicina utemeljena na dokazima - činjenice koje uzrokuju mentalne poremećaje
  • ↳ Poremećaji spavanja
  • ↳ Duša
  • ↳ Psihologija
  • ↳ Filozofija
  • ↳ Sociologija
  • ↳ Antropologija, kulturalni studiji.
  • ↳ Vera
  • ↳ Mistika, ezoterika, mitologija.
  • ↳ Religija
  • ↳ kršćanstvo
  • ↳ islam
  • ↳ budizam
  • ↳ hinduizam
  • ↳ židovstvo
  • ↳ Ateizam
  • ↳ sotonizam
  • ↳ Antipsihijatrija
  • ↳ Antipsihijatrija
  • ↳ Verzije
  • Art terapija za shizofreniju f20. Kreativnost duše
  • ↳ Osobni dnevnici ljudi s mentalnim poremećajima
  • ↳ Izlasci
  • ↳ Gradovi i gradovi
  • ↳ Radionica KHAMICHKE i Afaline
  • ↳ Alice_u_Cudesnoj zemlji
  • Neuro Chase neuroni - hvatač neurona
  • ↳ Puzanje
  • ↳ Ogledalo
  • ↳ morozovna
  • ↳ nival
  • ↳ panterka
  • ↳ Kiša
  • ↳ vovan85
  • ↳ yashka121
  • ↳ Atlantida
  • ↳ Dnevnik Semyona Fuchsa
  • ↳ DJEVOJKA
  • ↳ Hipolit
  • ↳ Mirage
  • ↳ Najam
  • ↳ Misli naglas.
  • ↳ Dnevnik templara
  • ↳ Dašak sunca
  • ↳ LLL
  • ↳ PROTIV
  • ↳ unisophia
  • ↳ Tohus
  • ↳ - Chiapple - Dnevnik - Sjećanja -
  • ↳ Dnevnik knjige o duši
  • ↳ druga strana stvarnosti
  • ↳ Azmin dnevnik
  • ↳ Atomskov dnevnik
  • ↳ Shakako-normophrenic dnevnik
  • ↳ Dnevnik na mreži je dobar..))
  • ↳ U Dnevnik
  • ↳ Moj kutak je uzgajivačnica pasa.
  • ↳ priča o romanu
  • ↳ Babetta: Utočište duše
  • ↳ O temi dana
  • ↳ Zvukovi i znakovi
  • ↳ Dnevnik luđaka
  • ↳ Todor Broz (Umne igre)
  • ↳ Rapana Sudoper
  • ↳ U potrazi za daljnjom socijalizacijom
  • ↳ Stranice mog života
  • ↳ Od močvare do Sunca
  • Girl Sharaga djevojka je ovdje čudna
  • ↳ Shekel cigara
  • ↳ Bilješke ludog mene. ne jedini.
  • ↳ Coxov dnevnik
  • ↳ Dnevnik mačke koja je sama šetala
  • ↳ Dnevnik ludog programera
  • ↳ Gnijezdo budućeg psihologa-analitičara
  • ↳ Vezanje sudbine
  • ↳ Snježni snovi
  • ↳ Bilješke na margini
  • ↳ Ribolov na Uralu
  • ↳ Znaš
  • ↳ Kosa i nokti
  • ↳ Mašin dnevnik
  • ↳ Irinin dnevnik1234560
  • ↳ Semionnin dnevnik
  • ↳ Dnevnik žvakaće gume
  • ↳ Čarobni dnevnik
  • ↳ O svemu na svijetu
  • ↳ Elenin dnevnik
  • ↳ Obećana zemlja
  • ↳ Smeće
  • ↳ Nepozvani gost
  • ↳ Moj gusarski dnevnik Jacka Sparrowa
  • ↳ Dnevna soba
  • ↳ čl
  • ↳ Beletristika, poezija i proza, poezija.
  • ↳ Humor
  • ↳ Zanimljivi ljudi, aforizmi, izreke, mudrost.
  • ↳ Izdavačka kuća Shiza.org
  • ↳ Fotografija, slikanje, grafika, plastika.
  • ↳ Kino i kazalište. Filmovi i predstave.
  • ↳ Glazba i ples.
  • ↳ Slobodno vrijeme i hobiji
  • ↳ Životinje.
  • ↳ Putovanja, turizam, rekreacija, ekologija
  • ↳ Tjelesni odgoj i sport
  • ↳ Igre
  • ↳ Programi, računala
  • ↳ Zdravlje
  • ↳ Razno
  • Veze i adrese
  • ↳ Veze o shizofreniji i psihi
  • ↳ Ostale poveznice
  • News vijesti iz psihijatrije
  • ↳ Knjižnica
  • ↳ Organizacije
  • Rampant Branch
  • ↳ Stambena soba šefa Odjela za rampa
  • ↳ Ured seksualnog terapeuta
  • Room Soba za intenzivno liječenje
  • ↳ VERSUS SUSTAV
  • Chamber Vijeće za raspravu i zlostavljanje
  • ↳ Moj uređaj za poplavu
  • ↳ Jedna revolucija Zemlje
  • ↳ livada od kukuruza
  • ↳ Ćelija oca Anthonyja
  • ↳ ČAROBNA ZAJEDNIČKA ZAJEDNIČKA POMOĆ

Tko je sada na konferenciji

Korisnici koji pregledavaju ovaj forum: nema registriranih korisnika i 0 gostiju

Što znači ako osoba razgovara sama sa sobom

Svi vodimo interne dijaloge sa sobom, kao u poznatoj pjesmi: "Tiho sa sobom, tiho sa sobom, vodim razgovor." A takvi „razgovori“ ne iznenađuju nikoga od ljudi oko njih, jer ih nitko ne čuje. Ali ponekad se morate suočiti s nekim tko je vrlo oduševljen glasnim razgovorom s nevidljivim sugovornikom. Jasno se vidi da takva osoba niti ne razumije da ne razmišlja samo o nekom ozbiljnom pitanju, kao što svi mi to činimo, „razgovarajući“ sama sa sobom u mislima, već vodi dijalog, odgovarajući na riječi koje, kako mu se čini, dolaze izvana. Zašto ljudi razgovaraju sami sa sobom i zašto ne primjećuju da zapravo nemaju sugovornika?

Razgovor sa sobom znak je psihoze

Kad osoba razgovara sa sobom ne čekajući odgovor, to može biti rani simptom shizofrenije. Naravno, ako nešto mrmlja u sebi samo dan ili dva, onda to nije nužno znak patologije. Ali ako se netko smije bez razloga ili ako prilično dugo govori naglas, a sve to zajedno s drugim abnormalnostima u ponašanju - poput halucinacija, socijalne izolacije, emocionalnih poremećaja, neobičnog ponašanja - onda je ta osoba bez sumnje je potrebna hitna psihijatrijska konzultacija.

Najčešća manifestacija psihoze je prisutnost halucinacija. Halucinacija je lažna percepcija stvarnosti u bilo kojem od pet osjetilnih modaliteta, kada vanjski podražaj zapravo ne postoji, ali ljudi koji su halucinirani vide, čuju ili osjećaju nepostojeći objekt. Halucinacije se mogu pojaviti u sumračnom stanju između spavanja i buđenja, u deliriju, delirijumu tremensu ili kad su iscrpljene; mogu se inducirati i pod hipnozom. Najčešće su halucinacije vizualne..

Trajne halucinacije karakteristične su za shizofreniju. U jednoj od vrsta ove bolesti, bolesni ljudi vjeruju da čuju optužujući zapovjedni glas, na koji reagiraju u potpunoj panici, manifestacijom potpune poslušnosti ili pokušajem samoobrane ili čak samoubojstva. Iluzija se ponešto razlikuje od halucinacija - ako se halucinacije pojave bez ikakvog vanjskog podražaja, tada su iluzije karakterizirane lažnom percepcijom stvarnog podražaja.

Shizofrenija je teška mentalna bolest s različitim simptomima. Među njima su gubitak kontakta sa stvarnošću, već spomenuto čudno ponašanje, neorganizirano mišljenje i govor, smanjeno emocionalno izražavanje i socijalna izolacija. Obično se ne svi, već samo neki simptomi nalaze u jednog pacijenta, a svaka osoba može imati kombinaciju tih simptoma pojedinačno.

Sam izraz "shizofrenija" potječe od grčkih riječi "schizo" (što znači "podijeljen") i "freneau" ("um, duša"), a može se prevesti kao "podjela duše". Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, shizofreniju ne možemo pripisati nekome s višestrukim poremećajem ličnosti ili s višestrukim poremećajem ličnosti..

Koja je razlika između shizofrenije i višestrukih poremećaja osobnosti?

Shizofrenija i poremećaj višestruke osobnosti često su zbunjeni, a neki ljudi misle da su to ista stvar. Zapravo su to dvije potpuno različite bolesti. Shizofrenija je poremećaj funkcioniranja mozga; neki ljudi su već rođeni s tim poremećajem jer se može naslijediti. Ali simptomi se obično ne razvijaju godinama. U muškaraca se simptomi počinju očitovati u kasnoj adolescenciji ili u dobi od dvadeset godina; žene obično pokazuju simptome između dvadeset i trideset godina. Naravno, događa se da se simptomi shizofrenije pojave u djetinjstvu, ali to se događa izuzetno rijetko.

Kad osoba pati od shizofrenije, doživljava halucinacije i zablude, vidi stvari koje ne postoje, razgovara s nekim koga vidi sasvim jasno, vjeruje u stvari koje ni na koji način ne odgovaraju stvarnosti. Na primjer, može vidjeti demone koji tijekom večeri sjede s njim za stolom; ili može sasvim iskreno vjerovati da je Božji sin. Osobe s tim oštećenjima također pate od poremećenog razmišljanja, smanjene koncentracije i problema s fokusom. Oni također gube sposobnost preuzimanja inicijative i stvaranja i provođenja bilo kakvih planova. Takvi se ljudi u pravilu ne mogu socijalno prilagoditi..

Često osoba s shizofrenijom vjeruje da su glasovi koje čuju tu da bi ih kontrolirali ili naštetili. Vjerojatno se jako uplaši kad ih čuje. Može satima sjediti ne mičući se i govoriti, govoriti... Razumna osoba, promatrajući bolesnika sa shizofrenijom, u svom govoru neće uhvatiti niti kap značenja. Čini se da su neki ljudi s ovim poremećajem sasvim adekvatni; ali to je samo dok ne počnu razgovarati, a najčešće - razgovaraju sami sa sobom. Šizofreniju također obilježavaju neugodni, nekoordinirani pokreti i nesposobnost da se dovoljno brine o sebi..

Glavna razlika između shizofrenije i poremećaja višestruke osobnosti je u tome što potonji poremećaj nije urođen. To mentalno stanje uzrokuju određeni događaji koji se događaju u čovjekovom životu, a obično su povezani s nekom psihološkom traumom zadobijenom u djetinjstvu. To može biti, na primjer, fizičko ili seksualno zlostavljanje. Čini se da ljudi s ovim stanjem razvijaju dodatne osobnosti kao način da se nose s traumatičnim događajem. Da bi se podijeljena osobnost mogla dijagnosticirati, osoba mora imati barem jednu zamjensku osobnost koja značajno kontrolira njihovo ponašanje..

Samo jedan pacijent može razviti do stotinu osobnosti, ali u prosjeku je njihov broj deset. To mogu biti "dodatne" osobe istog spola, suprotnog spola ili oba spola istovremeno. Ponekad različite osobnosti iste osobe čak poprimaju različite fizičke karakteristike, poput određenog načina kretanja ili različite razine zdravlja i izdržljivosti. Ali depresija i pokušaji samoozljeđivanja mogu postati zajednički za sve aspekte ličnosti iste osobe..

Postoji nekoliko znakova koji su isti za shizofreniju i poremećaj višestruke osobnosti. Pacijenti sa shizofrenijom mogu imati halucinacije; dok ga ljudi s višestrukim poremećajem ličnosti ne doživljavaju uvijek, oko trećine pacijenata također ima halucinacije. Višestruki poremećaj osobnosti može uzrokovati probleme u ponašanju i poteškoće u koncentraciji tijekom studiranja u mladoj dobi; to može zbuniti stručnjake koji takav poremećaj ponekad pobrkaju sa shizofrenijom, jer se najčešće razvija i manifestira u adolescenciji.

Kao što vidite, ako osoba naglas razgovara s nevidljivim sugovornikom, to može biti znak vrlo ozbiljnog stanja. Stoga morate učiniti sve što je moguće kako bi vam bliska osoba što prije pružila potrebnu pomoć - u protivnom može sebi nanijeti nepopravljivu štetu.!

Osoba razgovara sa sobom: norma ili mentalni poremećaj

"Što znači razgovarati sam sa sobom?" - ovo pitanje povremeno postavljaju žene i muškarci širom svijeta. Je li ovo ponašanje znak shizofrenije ili neke druge mentalne bolesti??

Ne žurite sa zaključcima i ne žurite s liječnikom. Pogledajmo problem i razgovarajmo o glavnim razlozima takvih "razgovora".

  1. Kao simptom bolesti: shizofrenija ili mentalni poremećaj
  2. U djetinjstvu
  3. Bez patologija: zašto se to opaža kod zdravih ljudi
  4. Izgradnja dijaloga: prestajemo razgovarati bez sugovornika
  5. Pošast modernog društva ili glasno razgovaranje
  6. Zaključak

Kao simptom bolesti: shizofrenija ili mentalni poremećaj

Osoba često razgovara sa sobom s nekim mentalnim bolestima.

Takvo ponašanje smatra se patološkim u sljedećim slučajevima:

  1. Prethodno je pacijentu dijagnosticirana PND i on je registriran kod psihijatra.
  2. Postoje i drugi simptomi koji mijenjaju ponašanje, osobine ličnosti.
  3. Ljudi koji su nedavno podnijeli jak stres, postali su depresivni, vode monolog sa sobom..

Vjeruje se da je shizofrenija jedan od razloga takvog ponašanja. Ovo je mentalna bolest koja prolazi s pogoršanjima.

Također, slični simptomi zabrinjavaju kod Alzheimerove bolesti i smatra se manifestacijom multiple skleroze..

Pažnja! Ali, nemojte se predati panici, mentalne poremećaje nikad ne prati samo jedan znak.

Procjenjuju se kumulativni simptomi koji uključuju:

  • halucinacije, mogu biti i slušne i vizualne;
  • pretjerana razdražljivost i sumnjičavost, u kombinaciji s nervozom;
  • problemi sa spavanjem, povećana agresivnost koja se javlja bez vidljivog razloga;
  • autoagresija, sve do pokušaja samoubojstva;
  • netočnost u izvođenju normalnih radnji ili, obrnuto, pretjerana pedantnost;
  • manija progona koja se događa pod određenim okolnostima ili bez njih;
  • nekontrolirani izljevi bijesa, straha ili drugih osjećaja.

Osobama s shizofrenijom nedostaje vrijednost ljudskog života, oni mogu naštetiti drugima, a da ne shvate svoje postupke.

Zašto se javlja shizofrenija, teško je reći, često takve bolesti (mentalne prirode) imaju nasljednu sklonost. Povezano s osobnim iskustvima i početnom emocionalnom nestabilnošću osobe.

Ali nemojte žuriti s postavljanjem dijagnoza i "okačiti etikete", psihologija je složena znanost, nemoguće je samostalno razumjeti "tokove svijesti".

Shizofrenija zahtijeva stalno praćenje stanja pacijenta. Bolest se može "nagnati u remisiju", ali teško da će se je se u potpunosti riješiti. Poput ostalih poremećaja psihološke geneze, i ovu bolest liječi psihijatar. Također, u terapiji je potrebno sudjelovanje psihologa..

U djetinjstvu

Ako dijete vodi dijalog sa sobom, onda mu se ne biste trebali miješati. Djeca često govore naglas i to nije patologija, već element igre.

Iz kojih se razloga to događa:

  1. To je zbog nestabilnosti dječje psihe koju karakterizira pokretljivost..
  2. Dijete ima bogatu maštu i ne treba mu sugovornik.
  3. Često djeca na taj način nadoknađuju nedostatak pažnje, komunikacije, prijatelja.

Mnogim je roditeljima poznata fraza "zamišljeni prijatelj". Dijete izmišlja prijatelja za sebe, zove ga imenom, komunicira s njim u prisutnosti drugih ljudi ili razgovara samo kad nema nikoga.

Pročitajte također
Somatske bolesti: što je to, uzroci, simptomi i liječenje
Pozdrav još jednom, dragi naši redoviti čitatelji koji nam se obraćate radi novih informacija.

Na taj način izgovara neke situacije, izražava ih, traži izlaz iz simulirane situacije. To će pomoći bebi da se prilagodi u odraslom životu i stekne stvarne, stvarne i ne izmišljene prijatelje..

Ali postoje slučajevi kada bi roditelji trebali razmisliti o djetetovom ponašanju, obratiti pažnju na određene aspekte i obratiti se liječniku za pomoć:

  • ako dijete tvrdi da su događaji koji mu se događaju stvarnost, nije svjesno njihove fikcije;
  • kad namjerno šteti drugoj djeci ili odraslima, objašnjavajući svoje ponašanje prisutnošću "glasova u glavi";
  • odbija komunicirati s drugom djecom, preferirajući osamljene razgovore s zamišljenim prijateljem;
  • vrijedi se zabrinuti ako je dob djeteta starija od 3 godine, gornji znakovi smetaju nekoliko mjeseci.

U psihijatriji postoji takva dijagnoza kao dječja shizofrenija, ona se razlikuje od odrasle osobe i dobro se može ispraviti ako se pravovremeno započne. U suprotnom, bolest će napredovati kako se dijete razvija i dovesti do promjena u osobnosti..

Bez patologija: zašto se to opaža kod zdravih ljudi

Zdrava osoba može razgovarati sa sobom iz nekoliko razloga, a svi oni nisu povezani s bilo kojim poremećajem. Vjerojatnije zbog stanja psihe.

Želite znati zašto se to događa?

Razmotrite razloge u tablici:

Jaki stresIskusna situacija može utjecati na stanje psihe na ovaj način, ali taj je „utjecaj“ privremen i nakon nekog vremena sve će proći. Kad se tijelo oporavi i nosi sa posljedicama stresne situacije.
Niska koncentracija pažnjeAko su pamćenje i pažnja problemi, tada možete cijelo vrijeme govoriti naglas. Dakle, ljudski mozak bolje apsorbira informacije, pamti podatke, analizira ih..
Značajka razmišljanjaŽena je posebno biće, s tim se teško ne složiti, zar ne? Žensko razmišljanje je poput elementa, nije linearno, nalikuje slagalici koja se sastavlja u jednu sliku iz mnogih različitih dijelova. Razlozi takvog ponašanja leže u osobenostima razmišljanja; kod žena se ono ne razlikuje u dosljednosti. Da biste „složili sve dijelove slagalice“, ponekad morate govoriti naglas, u odsustvu sugovornika.
UsamljenostSvaka osoba ima potrebu za komunikacijom i neodoljiva je, koliko god se osoba trudila izbjegavati druge ljude, prirodu se ne može prevariti. Nedostatak komunikacije rađa sumnju u sebe, izolaciju, iritaciju. Suočavanje s unutarnjom samoćom je teško, a može se "razviti" u depresiju.
SituacijaAko osoba govori naglas, onda je kriva situacija u kojoj se našla. Kad se izgube ključevi i važni dokumenti, započinje monolog koji pomaže u obnavljanju kronologije događaja. Osoba počinje govoriti, izgovara određene trenutke i prisjeća se radnji koje je izvela prije nekoliko sati ili dana.
Analiza događajaImaginarni razgovori pomažu psihi da analizira situaciju koja se dogodila, razmotri je "s nekoliko strana" i donese zaključke. To je normalna reakcija tijela i ne biste trebali ulagati sveta značenja u takvo ponašanje..

Teško je promijeniti pretežne okolnosti, ali ako se osoba želi riješiti ove navike, smatrajući je nepristojnom ili "lošom", tada bi se trebala obratiti psihologu.

Izgradnja dijaloga: prestajemo razgovarati bez sugovornika

Razgovori u prisutnosti drugih vjerojatno neće impresionirati one koji su u blizini, stranci, iz tog razloga, razgovarajmo o tome kako ih se riješiti:

  1. Komunicirajte više u stvarnom životu, ne bojte se odgovarati na pitanja ljudi, pozivati ​​prijatelje, posjećivati ​​javna mjesta i nemojte se sramiti sebe.
  2. Nabavite životinje, kao mogućnost za sugovornika. Možete razgovarati s mačkom ili psom, jer oni čuju i reagiraju na govor neke osobe, pokazuju obostrane emocije, odgovaraju na naklonost.
  3. Pronađite hobi, hobi, prijavite se za teretanu, počnite pohađati satove joge, bazen, klub za vezenje. To će vam pomoći da steknete prijatelje s kojima ćete imati o čemu razgovarati..

Psihijatar nije uvijek potreban i nije za svakoga, vrijedi unijeti promjene u uobičajeni način života kako bi se uspostavio kontakt s vanjskim svijetom.

Ne zatvarajte, ne zatvarajte u sebe, reducirajući komunikaciju na monolog, "otvorite se svijetu", pustite druge ljude u život, vidjet ćete kako "blista novim bojama".

Pošast modernog društva ili glasno razgovaranje

Mnogi adolescenti grade unutarnji svijet koji uključuje virtualnu komunikaciju i odsutnost, potpunu ili gotovo potpunu, stvarnih sugovornika.

Takvi ljudi zbog karakternih osobina teško komuniciraju, više vole samoću, rijetko izlaze iz kuće i izbjegavaju bučna društva..

Prije su se takvi ljudi zvali "kauč krumpir", sada su predstavnici kulture hikki. Samogovor u potpunosti kompenzira komunikativnu potrebu takvih pojedinaca. Ne trebaju sugovornike u stvarnom životu, ali u virijalu njihova prisutnost ne opterećuje.

Nastaje nedostatak potrebe za komunikacijom i strah od drugih ljudi:

  • zbog prisutnosti govornih nedostataka u djetinjstvu, koji su bili razlog ismijavanja ili maltretiranja;
  • nepovjerenje u ljude, što se često događa među djevojkama koje su doživjele fizičko ili seksualno zlostavljanje;
  • nespremnost roditelja za komunikaciju s djetetom, nesporazum, zbog kojeg se povuklo u sebe.

Pročitajte također
Liječenje depresije kod kuće: kako se trajno riješiti depresije
Dobar dan svima koji su navratili u posjet! Depresija je bolest našeg stoljeća. Nažalost, statistika.

Zašto je ljubazno i ​​društveno dijete u odrasloj dobi odbiti komunicirati, teško je reći. Krivac može biti psihološka trauma u obliku izdaje. Na taj se način osoba pokušava „ograditi“ od situacije, koju njezin mozak smatra potencijalno opasnom.

Psiholozi vjeruju da adolescenti često odbijaju komunikaciju, jer im je psiha krajnje nestabilna zbog hormonalnih promjena u tijelu..

Ali čim se hormonska pozadina stabilizira, ponovno se pojavljuje želja za komunikacijom s društvom.

Zaključak

Vrste poremećaja u ponašanju, razne psihijatrijske bolesti, značajke razvoja osobnosti - sve su to razlozi za razgovor s odsutnošću sugovornika. Ali samo će psihijatar moći utvrditi ima li pacijent abnormalnosti, je li bolestan ili ne. Prerano je donositi zaključke prije posjeta liječniku. Možete samostalno ispraviti ponašanje čineći određene promjene u životu..

Pokušavajući shvatiti što znači razgovarati sam sa sobom, osoba se može produbiti u proučavanju samosvijesti, napuštajući stvarni život. Ali bolje je ne zadržavati se na problemu, odustati od samostalnog kopanja i traženja nedostataka. Prihvatite sebe i svijet oko sebe, volite svoje dostojanstvo i naučite kako izravnati nedostatke.

Razgovor sa sobom: dijagnoza ili norma, kakva je korist, kako se riješiti

Zamislite da ispred prozora čujete dosadne vriske huligana ili vrisak mačke u ožujku ili riku automobila. Doživjet ćete puno negativnih emocija, ali razmislite kratko: "mačka", "auto", "huligani". Iako, ako svoje misli izgovorite naglas, one će zvučati drugačije. Na primjer, ovako: "Opet ovaj podli panker sa svojim vriskom i alkoholom, koji su mi već u grlu." Tako funkcionira unutarnji i vanjski govor osobe. Unutarnji glas je kratak, ne izražava emocije, iz kojih oni ostaju unutar osobe i nastavljaju je pritiskati. Ali ovo je daleko od svega što trebate znati o unutarnjem govoru..

Razlozi za glasne monologe

Kako se zove samogovor? U psihijatriji se to naziva "egocentričnim govorom". Većina ljudi voli čavrljati sama. Ljudi često artikuliraju problem, ali ne očekuju pomoć, pronalazeći rješenje na ovaj način.

Pažnja! Ako osoba komentira poduzete radnje i sama izražava misli, vrijedi biti oprezan.

Kada glasno razgovarate sami sa sobom, dijagnoza može biti mentalna bolest: shizofrenija, poremećaj višestruke osobnosti. Samo ih stručnjak može razlikovati. Trebate se obratiti psihologu ako sumnjate na mentalne poremećaje.

Za koje bolesti osoba razgovara sa sobom naglas:

  • psihoza;
  • bipolarni poremećaj;
  • podijeljena osobnost;
  • alkoholni delirij;
  • opsesivno kompulzivni poremećaj;
  • halucinacije.

Zašto ljudi razgovaraju sa sobom naglas ako nemaju mentalnih smetnji? Zdravi ljudi mogu razgovarati bez partnera za razgovor. Pogotovo kad se pojave teške životne situacije, stvari koje zahtijevaju brzo rješenje. Snažni mentalni stres također pokreće reakciju u obliku takvih razgovora..

A ovo nije patologija. Ljudski mozak je uređen na takav način da se, kad se vizualiziraju, teški zadaci čine jasnima, a rješenje je lakše pronaći. Često je potrebno glasno govoriti o određenoj situaciji kako bi se izgradio logički lanac. Tako pogreške postaju očite, načini rješavanja složenog problema..

Snažne emocije razlog su zbog kojih zdrava osoba naglas razgovara sa sobom. Izbjegavajući preopterećenje, ljudi naglas izražavaju svoje nakupljene osjećaje. Ovo je dobar način za suočavanje sa stresom. Budući da su sami, ljudi često počnu razgovarati s neživim predmetima - računalom, televizorom, namještajem.

Pažnja! Ako osoba shvati da monolog ne vodi ozbiljno, nemojte paničariti.

Zašto je korisno razgovarati sa sobom

Neki ljudi prilično često razgovaraju sami sa sobom. Na primjer, dok pokušavate pronaći rješenje problema. Ili da sredim popis obveza za danas. A također i pronaći izgubljeni predmet u stanu. Kao u "Ironiji sudbine ili uživajte u kupaonici": "Gdje su nestale naočale? Boca-a-aly! ".

A ako vam je neugodno mrmljati nešto ispod glasa tijekom rada ili šetnje, tada vam znanstvenici žure pružiti podršku: ovo je korisno. Očito se oni koji godinama razgovaraju sami sa sobom mogu pohvaliti izvanrednim mentalnim sposobnostima..

Psiholog Gary Lupyan proveo je istraživanje u kojem je 20 volontera pokazao određeni skup predmeta. Zamolio je da se sjeti svakog od njih. Prva skupina od 10 sudionika morala je naglas ponoviti imena prikazanih predmeta, na primjer "banana", "jabuka", "mlijeko". Tada su svi ispitanici odvedeni u supermarket i traženo da pronađu predmete na policama..

Rezultat eksperimenta pokazao je da su oni koji su tijekom pretrage glasno ponavljali nazive predmeta brže pronašli proizvode koji su im trebali. Razlika s "tihim" kretala se od 50 do 100 milisekundi.

"Stalno razgovaram sa sobom dok tražim potrebne stvari u supermarketu ili hladnjaku", kaže Gary Lupian. Upravo je osobno iskustvo postalo razlogom provođenja šireg eksperimenta. Drugi psiholog, Daniel Swingley, radio je u timu s Lupianom. Znanstvenici su zajedno došli do zaključka: razgovor sa samim sobom nije samo koristan - od čovjeka može napraviti genija. I zato.

Potiče pamćenje

Kada razgovarate sami sa sobom, aktivira se vaša memorijska memorija. Ova je struktura odgovorna za održavanje ograničene količine informacija tijekom kratkog razdoblja. Kad govorite naglas, vizualizirate značenje riječi. Stoga se to bolje pamti..

Ovaj je učinak zabilježen tijekom znanstvenog eksperimenta. Istraživači su zatražili od sudionika da zapamte popis riječi. Jedna grupa dobrovoljaca učinila je to tiho, nečujno, dok je druga izgovarala pojmove naglas. Oni koji su izgovarali svaku riječ bolje su pamtili čitav popis..

Održava koncentraciju

Kada izgovorite riječ naglas, automatski pozivate sliku u sjećanju i svijesti. To pomaže u održavanju koncentracije i ne odvraćanju pažnje od zadanog zadatka. U slučaju traženja predmeta u supermarketu, ovo djeluje besprijekorno..

Naravno, pomaže ako znate kako izgleda objekt koji tražite. Na primjer, izgovorite riječ "banana" - i mozak ponovno stvara sliku svijetlo žutog duguljastog predmeta. Ali, na primjer, ako kažete "cherimoya", a da nemate pojma kako izgleda omiljeno voće Marka Twaina, bit će malo smisla.

Razbistruje um

Znate li taj osjećaj kad misli opsjedaju sa svih strana? Razno: počevši od "Što radim sa svojim životom?" i završava s "Oh, još uvijek operi suđe." Razgovor sa samim sobom pomoći će vam da se nosite s tim. Razgovarajte o tome što treba učiniti odmah. Dakle, čini se da se upućujete i potičete na akciju..

Na isti se način možete riješiti nepotrebnih emocija. Ljutnja, radost i frustracija mogu se lako prevladati ovom vrstom samoprogramiranja. Također, prije donošenja odluke, izgovorite je. Slušajući se kao izvana, bit će vam lakše shvatiti donosite li zaista pravi izbor ili zvuči kao luda zabluda.

Egocentrični govor: dijagnoza ili norma?

Je li u redu razgovarati sam sa sobom naglas?

Kako se smiriti prije ispita: 10 načina da prestanete brinuti

Što učiniti ako vam smeta:

  1. Analizirajte monologe. Važno je razumjeti čiji glas čujete. Jeste li svjesni što govori glas u vašoj glavi? Vrijedno je brinuti ako tijekom unutarnjeg dijaloga čujete strani glas.
  2. Patologiju može dokazati situacija kada osoba ne osjeća odgovornost za govor koji govori unutarnji glas. Takvi su znakovi karakteristični za shizofreniju ili depresiju. Tada mi u glavi može zvučati nekoliko glasova.
  3. Osim razgovora sa sobom, nesvjesnih senzacija, dodira.
  4. Dogodi se da pacijent čuje kritike, upute, ali ih odbije slijediti. To dovodi do depresivnog ili povučenog stanja. Ostali glasovi u glavi mogu biti zastrašujući. Ako osoba nesvjesno vodi razgovor sa sobom, tada bi dijagnoza mogla biti mentalni poremećaji.

Unutarnji govor: što jest

Svaka je osoba obdarena unutarnjim glasom, samo se u psihologiji to naziva unutarnjim govorom. Nastaje u procesu razmišljanja, pomaže u obavljanju mentalnih operacija u umu. Sjeti se kako nešto brojiš ili čitaš, nekoga slušaš ili nešto pamtiš. Sada pišem ovaj članak i svako slovo iz teksta, svaka riječ zvuči mi u glavi. Tako funkcionira unutarnji govor.

Čemu služi unutarnji govor:

  • logička obrada osjetilnih podataka;
  • svijest i razumijevanje primljenih ili reproduciranih informacija;
  • podučavanje u procesu aktivnosti;
  • samopoštovanje i introspekcija postupaka, radnji, iskustava;
  • odabir, analiza, generalizacija, pamćenje informacija;
  • bolje se usredotočiti na problem, zadatak.

Unutarnji govor pripremna je faza. Unutarnja procjena omogućuje vam da shvatite vrijedi li prevesti unutarnji govor u pisani ili izgovoreni. Sigurno ste imali slične "probe" govora. Prije nego što nešto kažete, rekli ste i ponekad ste izgubili različite odgovore protivnika..

Unutarnji se govor razvija postupno. Stoga je predškolcima i mlađim učenicima teško čitati „u sebi“ (ne naglas). Postupno prelaze na unutarnji govor i isprva čitaju glasom ili u pola šapta. Unutarnji se govor počinje razvijati do kraja prve godine djetetova života. Izlazi iz samoživog govora, što je svojstveno djeci tijekom igre..

Kako prestati razgovarati sa sobom?

Navika glasnog vođenja monologa može dovesti do opreznih pogleda. Nepotrebna pažnja uzrokuje nelagodu, pa je važno naviku egocentričnog govora iskorijeniti na vrijeme.

Kako prestati razgovarati sa sobom naglas:

  1. Žvakaća guma dobar je lijek za tu naviku. Ako želite razgovarati sami sa sobom, stavite žvaku u usta.
  2. Drugi način da se prekine navika je vođenje dnevnika. Ljudi se često koriste egocentričnim jezikom za vizualizaciju zadatka ili situacije. Dnevnik je ujedno i vizualizacija. Pisanje rečenica pomaže usredotočiti pažnju.
  3. Ako osoba razgovara sa sobom naglas, pomoći će joj pritiskom jezika na gornje nepce. To bi trebalo učiniti pri prvoj želji da se misli izgovore naglas..
  4. Upotrijebite kasicu prasicu i stavite novčić kad nehotično izgovorite monolog.
  5. Meditacija će vam pomoći da se riješite monologa. Usredotočite se na usne i pritisnite jezik na gornje zube. Ako imate bilo kakve misli koje prekidaju lekciju, pustite ih.

Dijete razgovara samo sa sobom - što učiniti: savjet psihologa


Zašto djeca razgovaraju sama sa sobom?
Ako primijetite da vaša mala osoba sa sobom razgovara naglas, postoji nekoliko savjeta koje bi roditelji trebali slijediti:

  • Prije svega, ne biste mu trebali zabraniti to. Na taj način izražava svoje osjećaje i pokušava proučiti što ga okružuje. Što je djetetovo razmišljanje bolje, to će više govoriti. Prolazi s godinama, pa stoga nema smisla oglašavati alarm.
  • Ako dijete do 10 godina razgovara s igračkama, onda je osjećajno. Uz pomoć razgovora u igrama razvija govorničke vještine. Ako je stalno ljut, nervozan i loše spava, onda je to razlog za kontaktiranje psihijatra.
  • Ako je dijete već dostiglo adolescenciju, ne komunicira ni s kim i nema prijatelja, onda razmislite, možda ima nekih problema. Pokušajte s njim pažljivo razgovarati.
  • Ako ne možete pronaći kontakt s djetetom, a očito ima nedostatak u komunikaciji s vršnjacima, trebali biste posjetiti savjetovanje psihoterapeuta.

Ne ljutite se na sebe kad se suočite s neuspjehom

Kada stvari krenu po zlu, izbjegavajte samobičevanje. Na primjer, kada kasnite na posao, nemojte si reći: „Kasnim na posao. Sad se moram suočiti s bijesom svog šefa. " Umjesto toga, vježbajte pozitivan razgovor i recite si nešto poput: "Bolje da nazovem ured i obavijestim ih da ću malo zakasniti." Čineći to, govorite sebi da ovo nije katastrofa. I vi ćete prevladati ovu neugodnost.

Treba se odmaknuti

Puštajući misli poput "Zašto sam tako zabrinut?" ili "Kako postati bolji?" može povećati osjećaj tjeskobe ili neugodnosti. Umjesto toga, pozovite se svojim imenom. Možete se pozvati i na drugu ili treću osobu. Zapitajte se "Zašto ste tako zabrinuti?" ili "Kako možeš postati bolji?" Čineći to, stvarate psihološku distancu od svojih misli kako biste pomogli regulirati svoje osjećaje..

Mladenci su putovali po cijelom svijetu i fotografirali vjenčanje u svakoj zemlji

Od sportaša do holivudskih zvijezda: muškarci Naomi Campbell

25 djece muškarca bez djece: izvanredno okupljanje

Usamljenost i odgovornost

Ponašanje se smatra normalnim kada osoba, nakon radnog dana ili stresa, govori sama sa sobom, ponavljajući informacije kako bi je lakše zapamtila. To znači da je osoba vrlo pažljiva i boji se pogriješiti. Iako izgleda neobično, nije zastrašujuće. A također, možda je razlog njegovih razgovora usamljenost, kada želite razgovarati, ali ne s nikim.

Splitska ličnost

Podijeljena osobnost bolest je koja se može manifestirati kao rezultat mentalne traume u djetinjstvu. Fizički ili seksualni stres utječe na ponašanje već sazrele osobe. Počinje mu se činiti da u njemu žive dvije esencije, a one su različite. Inače, može ih biti više od dvoje. U tom stanju osjeća ne samo depresiju, već može pokušati sebi naštetiti..

Igranje izmišljenih scenarija

Postoje pojedinci koji vole sanjati. Naravno, njihov stvarni život može biti dobar, ali takvi ljudi nisu u potpunosti zadovoljni njime. U svom razgovoru utjelovljuju snove koji se nisu ostvarili i željno razmišljanje. Situacija može biti stvarna, prošla ili potpuno izmišljena. Prema mišljenju psihijatara, to čine naivni i lako sugestibilni ljudi, nadahnuti igranim filmovima s nerealnim junaštvom i bizarnim likovima. Svjetski su masovni mediji ti koji oblikuju takvo ponašanje kod nekih pojedinaca..

Djetinja navika

Djeca vrlo često svoj život ulažu u svoje igračke. Iz tog razloga s njima mogu razgovarati kao da su živi.

Prema stručnjacima, za većinu djece ova je faza privremena. Međutim, postoje oni koji se, sazrevši, ne riješe ove navike. Znakovito je da se može donekle promijeniti, ali ne nestane u potpunosti..

O shizofreniji

Ljudi kojima je dijagnosticirana ova bolest pate od vizualnih i slušnih halucinacija. Stoga će takav pojedinac reagirati u skladu s tim.

Na primjer, šizofrena osoba sanjala je da je u njegovoj sobi prijatelj, rođak ili druga osoba. Pacijenta postavlja pitanje, pojedinac mu odgovara i time se uspostavlja razgovor. Vanjskim osobama, naime normalnim ljudima, "sugovornik" nije vidljiv, pa se stoga čini da osoba s mentalnim poremećajem razgovara sa sobom. Slična je situacija tipična za one kojima je dijagnosticirana Alzheimerova bolest..

Blagodati takvih razgovora

Neosporna je korist takvih razgovora u tome što oni savršeno pomažu osobi da sredi svoje misli, koordinira radnje i detaljno riješi problem. A također je takav razgovor koristan za emocionalno stanje. Sposobnost izražavanja naglas, čak i ako ste sami sa sobom, sve nagomilane i uzavrele emocije i iskustva, tjeskoba, bijes i druge negativne informacije pomažu i doprinose značajnom olakšanju. Uz sve to, osoba koja je izbacila većinu negativnosti u procesu razgovora sa sobom, sada može razgovarati s drugim ljudima na uravnoteženiji, smišljeniji i smireniji način da razgovara o problemu.

Ako osoba počne razgovarati, ne primjećujući nikoga u blizini, to je znak neispravnosti psihe. Slušne halucinacije - lažno prihvaćanje stvarne stvarnosti, reakcija na vanjski podražaj koji ne postoji.

Suoči se sa svojim strahovima

Strah vas sprječava da budete uspješni. Možda se bojite napustiti zonu udobnosti i propustiti važne stvari u životu. Zapitajte se čega se bojite. Kad strahu pogledate u lice, možete shvatiti da skripte često nisu toliko loše kao što mislite. Prevladajte svoje strahove i provjerite možete li na stvari gledati pozitivnije..

Samo na mekom mjestu: ruski Domostroy zabranio je kažnjavanje djece u suprotnom

"Olga" iz istoimene serije: tragična sudbina glumice Yane Troyanove

Paraolimpijac Talay bez ruku i nogu: "što je teža borba, to je pobjeda značajnija"

Druželjubivi ljudi

Društveni pojedinci također vode razgovore sami sa sobom. Od djetinjstva razgovaraju sami sa sobom. Psiholozi kažu da takvi razgovori pomažu u beskrajnom razvoju osobnosti. Omogućuju vam da uredite svoje misli i donosite ispravne odluke. Tijekom razdoblja takve komunikacije poboljšava se rad mozga, uslijed čega se primljene informacije bolje percipiraju i obrađuju, a pažnja i promatranje povećavaju. Uspješniji su ljudi koji o problemu razgovaraju sami sa sobom..