Mnogi ljudi danas imaju problema sa spavanjem. To je zbog stalnog stresa, tjeskobe, sjedilačkog načina života, nezdrave prehrane i lošeg okoliša. Da biste se riješili nesanice, prvo morate ukloniti njezin uzrok. Ali, nažalost, ne uspijeju svi, na primjer, otići izvan grada zbog opterećenja ili ne brinuti kad je voljena osoba bolesna. Stoga mnogi pribjegavaju pomoći tabletama za spavanje..
Neki, ne razumijevajući sastav lijeka i ne upoznavši se s kontraindikacijama, dobivaju ne samo povećanje postojećih simptoma, već i komplikacije u obliku alergija, kao i pogoršanje kroničnih bolesti.
Stoga je bolje dati prednost sigurnim lijekovima protiv nesanice bez nuspojava. Koja je najučinkovitija i neškodljiva tableta za spavanje, saznat ćemo dalje.
Zahtjevi za lijekovima
Glavni zahtjev za tablete za spavanje je sigurnost. Što se krije pod tim pojmom? Sigurnost je odsutnost negativnog učinka na tijelo, minimalni broj kontraindikacija i neželjenih učinaka.
Lijekovi s hipnotičkim učincima ne bi trebali uzrokovati pospanost tijekom dana, uzrokovati umor, razdražljivost i loše raspoloženje. Drugi važan zahtjev za tablete za spavanje je nepostojanje utjecaja na faze spavanja, pamćenje, koncentraciju..
Kao što znate, većina moćnih lijekova s tabletama za spavanje izaziva ovisnost. A to, pak, dovodi do povećanih simptoma nesanice. Stoga nemojte uzimati snažne lijekove. To se posebno odnosi na ljude koji imaju kratkotrajne probleme sa spavanjem. U ove svrhe prikladni su pripravci na prirodnoj bazi koji se prodaju bez recepta..
Vrste lijekova
Postoji nekoliko vrsta lijekova koji se bore protiv nesanice:
- Barbiturati. Daju pozitivan rezultat ako osoba ima ozbiljnih problema sa zaspanjem. U ovu skupinu spadaju "Reladorm", "Fenobarbital". Međutim, treba imati na umu da su ti lijekovi fizički i mentalno ovisni. Prilikom kupnje potreban je recept liječnika. Skupina barbiturata skraćuje REM ciklus spavanja.
- Skupina tableta za smirenje. To uključuje "Sibazon", "Phenazepam", "Midazolam", "Nitrazepam". Također može uzrokovati ovisnost duljom uporabom. Liječnici prepisuju slične lijekove za nesanicu, koja je uzrokovana tjeskobom, brigama, neutemeljenim strahovima.
- Z-pripravci. Neželjenih učinaka praktički nema, samo se u nekim slučajevima, s predugom dozom, može razviti sindrom ovisnosti. Ova skupina uključuje "Zopiclon", "Adante", "Ivadal", "Zolpidem".
- Lijekovi koji sadrže melatonin. To uključuje "Melarena", "Melaxen", "Circadin". Lijekovi iz ove skupine ne utječu na cikluse spavanja, ubrzavaju proces uspavljivanja, smanjuju broj noćnih buđenja. Ne uzrokuje dnevnu pospanost.
Druga najmanje sigurna skupina hipnotika su blokatori histaminskih receptora. To uključuje i Donormila. Takvi lijekovi ne izazivaju ovisnost, ne utječu na faze spavanja i imaju minimum neželjenih učinaka i kontraindikacija..
Popis sigurnih lijekova
Koliko god proizvođači tableta za spavanje tvrdili da su njihovi lijekovi potpuno sigurni, još uvijek im ne trebate vjerovati. Liječnici preporučuju uzimanje lijekova u najekstremnijim slučajevima, kada poremećaji spavanja postanu ozbiljni..
Ako imate manjih poteškoća sa zaspanjem, bolje je preispitati svoj život - pridržavati se pravilne prehrane, vježbati, više šetati na svježem zraku, promatrati higijenu spavanja itd..
Lijekovi bez recepta
Melaxen
Glavni aktivni sastojak ovog lijeka je melatonin. Lijek se uspješno bori protiv nesanice, ubrzava proces uspavljivanja i ima blagi sedativni učinak. Također se koristi za obnavljanje bioloških ritmova.
Među glavnim prednostima Melaxena su:
- Glavni aktivni sastojak nakon uzimanja lijeka brzo se adsorbira u potpunosti.
- Nakon uklanjanja glavne komponente iz tijela, osoba nastavlja mirno spavati. Stoga se san može smatrati fiziološkim..
- Ovaj lijek za nesanicu ne čini vas pospanim tijekom dana..
- Ne izaziva ovisnost, za razliku od antidepresiva i sredstava za smirenje.
Među nedostacima može se primijetiti jednostavan kontracepcijski učinak. Stoga djevojke koje u bliskoj budućnosti žele postati majke trebaju biti oprezne prilikom uzimanja ovog lijeka. Uz to, trudnice i dojilje ne bi trebale piti Melaxen..
Uzmite cijelu tabletu ili pola 40 minuta prije spavanja.
Trošak lijeka je 650 rubalja. Analozi su: "Melarithm", "Sonnovan", "Melarena", "Melaxen Balance".
Važno! Nakon uzimanja lijeka ne možete biti u sobi u kojoj je upaljeno jako svjetlo.
Prema pregledima onih koji su uzimali ovaj lijek, možemo zaključiti: vrlo je učinkovit. "Melaxen" potiče brzo uspavljivanje, ne izaziva pospanost, iritaciju i umor danju, dobro smiruje, nema nepoželjne učinke.
"Afobazol"
Još jedan lijek koji se može kupiti u ljekarni bez recepta je Afobazol. Ovo je jedno od najsigurnijih sredstava za smirenje, koje će ne samo ubrzati proces uspavljivanja, već i eliminirati simptome angine pektoris, a ujedno i sniziti povišeni krvni tlak..
Glavni aktivni sastojak Afobazola je fabomotizol. Propisan je za nesanicu uzrokovanu razdražljivošću, tjeskobom, neurozom. Lijek se proizvodi u obliku tableta. Uzima se noću pola sata prije spavanja. Doziranje - 1 tableta 3 puta dnevno.
Prednosti Afobazola:
- Ublažava somatske poremećaje.
- Smanjuje pritisak.
- Uklanja nadutost.
- Uklanja aritmiju.
- Otklanja autonomne poremećaje.
- Smanjuje ekscitabilnost nekih dijelova središnjeg živčanog sustava.
- Blokira aktivnost u regiji mozga koja stvara tjeskobu, tjeskobu, uzbuđenje.
- Ne izaziva inhibiciju reakcija.
Među nedostacima se može primijetiti da se pozitivni učinak ne uočava odmah. Može se primijetiti tek nakon drugog tjedna uzimanja lijeka. Trajanje liječenja nesanice povezane s tjeskobom, 1 mjesec.
Lijek ne smiju uzimati žene koje doje, djeca mlađa od 18 godina i trudnice..
Trošak "Afobazola", 435 rubalja.
Mnogi ljudi primjećuju pozitivan učinak lijeka tek nakon nekoliko dana uzimanja. Lijek uklanja tjeskobu, pomaže u ublažavanju razdražljivosti, poboljšava san. Nije prikladno za jednokratnu upotrebu.
"Novo-passit"
Još jedan dobar lijek bez nuspojava je Novo-Passit. Lijek je potpuno na biljnoj bazi. Djeluje vrlo brzo i dobro se podnosi. Pripravak sadrži sljedeće komponente:
- stariji,
- Gospina trava,
- hmelj,
- glog,
- stari cvijet,
- odoljen.
Među prednostima možemo primijetiti mogućnost pružanja hipnotičkih i sedativnih učinaka nakon uzimanja jedne tablete..
Evo još nekoliko prednosti lijeka:
- Minimalne nuspojave.
- Sposobnost uklanjanja anksioznosti, razdražljivosti, nepotrebne brige.
Uz to, Novo-Passit ne izaziva ovisnost. Uzmite 1 tabletu (20 ml sirupa) prije spavanja.
Važno! Povećanjem doziranja primjećuju se umor, pospanost i depresija. Nije dopušteno koristiti lijek za bolesnike s kroničnim alkoholizmom.
Trošak lijeka u tabletama je 600 rubalja, u obliku sirupa - 350 rubalja.
Prema recenzijama, lijek zapravo uklanja poremećaj spavanja. I što je najvažnije, apsolutno je sigurno. "Novo-passit" brzo umiruje i potiče gotovo trenutno spavanje.
"Persen"
Sljedeći siguran način za poboljšanje kvalitete spavanja je "Persin Night". Ova se tableta za spavanje izdaje bez recepta liječnika.
Glavne tvari koje čine lijek su:
- metvice,
- Melissa,
- odoljen.
Alat je u stanju ublažiti živčanu razdražljivost, poboljšati kvalitetu sna, pomoći ubrzati proces uspavljivanja, a također uklanja i grčeve u želucu i crijevima. Uzima se 20 minuta prije spavanja, 1 tableta. Nuspojave su rijetke, samo kada je doziranje pretjerano.
Lijek se ne preporučuje osobama s bolestima žučnih puteva. Trošak "Persen", 350 rubalja.
Mnogi tvrde da je ovo vrlo dobar i siguran lijek, koji čak i nakon jedne doze ima pozitivan rezultat..
"Motherwort"
Lijek može biti učinkovitiji od skupih i kemijskih tableta za spavanje. Pa opušta, smiruje, poboljšava san, blokira ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava. Među prednostima su sposobnost:
- niži krvni tlak,
- eliminirati vegetativne poremećaje,
- vratiti funkcije kardiovaskularnog sustava,
- ublažiti hiperekscitabilnost,
- eliminirati tahikardiju.
Među nedostacima se mogu primijetiti udio alkohola, zbog čega trudnice, djeca mlađa od 12 godina i dojilje ne smiju uzimati lijek.
Lijek se proizvodi u obliku tinktura i tableta. Kod nesanice uzmite 1 tabletu ili 20-30 kapi tinkture pola sata prije spavanja.
Cijena lijeka je 25-60 rubalja.
Prema brojnim recenzijama, tinktura matičnjaka alternativa je mnogim lijekovima s tabletama za spavanje. Alat potiče brzo uspavljivanje, opuštanje i smirivanje. Može se uzimati duže vrijeme. Ne sadrži nuspojave.
"Odoljen"
Apsolutno sigurne tablete za spavanje. Da bi se postigao pozitivan učinak, lijek se mora koristiti tečajem. Dostupno u obliku tableta i kapi. Kod nesanice i psihoemocionalnih poremećaja propisane su 3 tablete dnevno. Trajanje liječenja - 1,5 mjeseca.
Prednost Valerijana je njegova potpuna sigurnost. Ovaj proizvod ne uzrokuje pospanost, umor, razdražljivost.
Među minusima može se primijetiti nastup pozitivnog učinka nakon 1 tjedna uzimanja.
Za tablete u ljekarnama traže do 105 rubalja, za kapi - 40-60 rubalja.
Mnogi ljudi koji uzimaju valerijanu tvrde da se pozitivan učinak tableta može očekivati tek nakon nekoliko dana od početka uzimanja. Što se tiče infuzije, njezin učinak započinje unutar 20-40 minuta. Spavanje nakon primjene je duboko, danju nema pospanosti. Može se uzimati tijekom dana kao sedativ.
"Formula sna"
U sastavu ovog dodatka prehrani dominiraju tradicionalne "pospane" trave, poput hmelja i pasiflore, kao i vitamini B, magnezij. Ovaj sastav olakšava zaspanje i dublji i bolji san. Postoji i varijanta lijeka obogaćena fitomelatoninom.
Prednosti lijeka: prirodni biljni sastav, dostupan u raznim oblicima (čaj, tablete, sirup), pogodan čak i za djecu (od 3 godine), poboljšava kvalitetu sna, ublažava stres. Ono što je važno, hipnotik je prošao klinička ispitivanja na klinikama Državnog istraživačkog instituta za mentalno zdravlje Tomskog znanstvenog centra Sibirskog ogranka Ruske akademije medicinskih znanosti, ne izazivaju ovisnost.
Mane uključuju kumulativni učinak, odnosno činjenicu da ne djeluju odmah.
Među kontraindikacijama, netolerancija na komponente, trudnoća, dojenje.
Cijena po pakiranju 40 komada, oko 393 rubalja.
Formula spokoja triptofana
Lijek na bazi aminokiseline L-triptofan, koji utječe na ciklus spavanja i buđenja. Sadrži i vitamin B i pantotensku kiselinu, koji su važni za održavanje antistresnih funkcija u tijelu.
Poboljšava raspoloženje tijekom dana, smanjuje razdražljivost, pomaže smiriti se i zaspati s nesanicom u pozadini stresa, dobar sastav. Jedini značajni nedostatak triptofana od tvrtke Evalar je prilično visoka cijena za administrativni tijek.
Kontraindikacije uključuju netoleranciju na komponente, trudnoću, dojenje.
Prosječna cijena za 15 tableta, 339 rubalja, 1166 rubalja za 60 tableta.
Sigurna pomagala za spavanje na recept
Neki se lijekovi na recept također smatraju sigurnim tabletama za spavanje. Prema mišljenju pacijenata, najbolji od njih su:
- "Ivadal",
- "Imovan",
- "Andante".
Više o svakom u nastavku.
"Ivadal"
Ivadal, jedna od najboljih tableta za spavanje na recept. Propisan je samo kod poremećaja spavanja i nesanice. Praktički nema nuspojava.
Propisano je kako bi se ubrzao proces uspavanja i usporile psihomotorne reakcije. Trajanje djelovanja glavne tvari - zolpidema je oko 5 sati. Uzima se 20-30 minuta prije spavanja. Doziranje - 0,1 g.
Pros lijeka:
- Ima blagi sedativni učinak.
- Gotovo trenutno apsorbira iz gastrointestinalnog trakta.
- Nakon uzimanja "Ivadale" osoba gotovo trenutno zaspi, čvrsto spava, trajanje spavanja se povećava.
- Ne ometa prirodni ciklus spavanja i buđenja.
- Ne uzrokuje pospanost i slabost tijekom dana.
Važno! Ne možete uzimati lijek trudnicama, dojiljama, kao i osobama koje pate od apneje (privremeni prestanak disanja noću).
Trošak lijeka je 830 rubalja.
Izvrsan lijek koji potiče gotovo trenutno zaspanje. I što je najvažnije - bez nuspojava. To je ono što kaže većina ljudi koji Iwadal uzimaju zbog nesanice. Međutim, postoje i negativne kritike o ovom alatu. Mnogi se ujutro žale na vrtoglavicu i slabost, koji nestaju nakon nekoliko sati.
"Imovan"
Alat ublažava razdražljivost, poboljšava kvalitetu sna, potiče brzo uspavljivanje, uklanja grčeve glatkih mišića, ublažava nervoznu podražljivost. Lijek se lako nosi sa situacijskom i kroničnom nesanicom, smanjuje broj buđenja tijekom noćnog odmora, uklanja tjeskobu, strahove.
Lijek ne uzimaju osobe sa:
- apneja,
- respiratornog i srčanog zatajenja.
Uz to, "Imovan" ne možete koristiti za trudnice, dojilje i djecu mlađu od 15 godina. Jednokratna doza - 7,5 mg. Ako su kršenja ozbiljna, liječnik će propisati maksimalnu dozu - 15 mg.
Među nedostacima se može primijetiti prisutnost neželjenih učinaka. Ako se ne poštuju doziranje i kontraindikacije, mogu se pojaviti poremećaji u radu središnjeg živčanog sustava i probavnog sustava. Lijek se ne uzima zajedno s alkoholnim pićima.
Prema recenzijama, "Imovan" je dobar alat koji vam omogućuje da brzo zaspite. Međutim, neki se žale na teško buđenje ujutro i lagani umor tijekom dana..
"Andante"
Lijek spada u kategoriju pirazolo-pirimidina. Propisao liječnik kako bi se riješio nesanice, čestih buđenja tijekom noćnog odmora, plitkog sna i dugog uspavanja. U ljekarnama se može naći samo u obliku tableta. Lijek počinje djelovati za 25 minuta. Stoga se preporučuje uzimanje prije spavanja - četvrt sata..
Nemojte koristiti "Andante" za dojilje i buduće majke, kao i one koji su alergični na komponente lijeka, bubrežnu i plućnu insuficijenciju.
Ne preporučuje se osobama koje imaju netoleranciju na komponente koje čine lijek, kao i budućim majkama. Uz to, nije dopušteno koristiti Andanteove brzo djelujuće tablete za spavanje kod plućne i bubrežne insuficijencije, kao ni za djevojčice koje doje, za djecu mlađu od 18 godina..
Ako se ne slijede kontraindikacije i doziranje odredi liječnik, mogu nastati problemi u radu središnjeg živčanog sustava, probavnog trakta.
Važno! Ako lijek koristite dulje od 2 tjedna, tada može izazvati ovisnost.
Doziranje lijeka je 10 mg. Cijena lijeka je 450 rubalja.
Mišljenja o ovom alatu su podijeljena. Neki govore o njegovoj sigurnosti i učinkovitosti. Ostali se žale na pospanost tijekom dana, razdražljivost, laganu vrtoglavicu nakon buđenja.
Najbolji lijekovi su prirodni lijekovi koji nemaju nuspojave i imaju najmanje kontraindikacija. Međutim, treba ih uzimati u početku i za manje poremećaje spavanja. Ako je nesanica postala kronična, liječenje lijekovima propisuje samo liječnik.
Najučinkovitije tablete protiv nesanice
Poteškoće u procesu uspavljivanja i buđenja usred noći uzrokuju loše zdravstveno stanje tijekom dana i brojne druge neželjene promjene. Suočavanje s ovim problemom pomoći će tabletama protiv nesanice. Lijekovi djeluju na živčani sustav i promiču zdrav i miran san.
Popis laganih tableta bez recepta
Uz blagi oblik nesanice, odraslima i djeci propisuje se lijek protiv nesanice, koji uključuje komponente biljnog podrijetla. Lijekovi iz ove skupine imaju blagi učinak i ne dovode do ovisnosti..
Sonilux
Lijek za nesanicu proizvodi se u Rusiji. Preporučuje se uzimanje ovog lijeka kako bi se poboljšala kvaliteta spavanja. Pomoću nje uklanjaju se kronični umor i letargija. Lijek pomaže u suzbijanju anksioznog sindroma, ne izaziva ovisnost i smatra se dovoljno bezopasnim.
Upotreba ovog sredstva u borbi protiv poremećaja spavanja dopuštena je od druge godine. Lijek se temelji na prirodnim sastojcima. Nema kontraindikacija, alergijska reakcija u pozadini primjene izuzetno je rijetka. Više o Soniluxu možete pročitati u našem članku.
Dreamzzz
Možete piti ovaj učinkoviti lijek na bazi ljekovitih ekstrakata protiv nesanice. Lijek će vam pomoći postići sljedeće rezultate:
- pospanost se pojavljuje navečer;
- poboljšava se kvaliteta sna;
- noćni odmor postaje dug;
- prestaju buđenja usred noći.
Lijek ne uzrokuje nuspojave. Među kontraindikacijama za njegovu uporabu razlikuje se samo individualna netolerancija na komponente..
Odoljen
Tablete od Valerijane protiv nesanice smatraju se učinkovitima i bezopasnima. Mogu se uzimati prije spavanja za djecu, adolescente i odrasle. Tijekom terapije uklanja se razdražljivost. Lijek se koristi za poboljšanje sna, depresivno djeluje na živčani sustav i ima sposobnost nakupljanja u tijelu. Učinak njegove primjene opaža se čak i nakon uklanjanja aktivnih tvari..
Glicin
Učinkovite tablete protiv nesanice koje poboljšavaju san i sprečavaju kronično nedostatak sna. Proizvod se temelji na istoimenoj aminokiselini koja djeluje sedativno.
Uzimanje tableta za spavanje pomaže u jačanju intelektualnih sposobnosti. Među nedostacima je navedeno trajanje liječenja. Tijek terapije je oko dva mjeseca.
Afobazol
Lijek pripada skupini sredstava za smirenje. Preporučuje se korištenje tableta za spavanje kod nesanice kod stresa, tjeskobe, depresije i pretjeranog živčanog prekomjernog uzbuđenja. Tablete imaju sedativni učinak i pomažu vam brže zaspati. Uz njihovu pomoć poboljšava se cirkulacija krvi u području mozga. Pospanost i letargija se ne javljaju kada se koristi ovaj lijek.
Novo-Passit
Ovo je jedno od najpopularnijih sedativa za nesanicu. Pribjegavaju imenovanju s jakim stresom, migrenom, manifestacijom sindroma anksioznosti i psiho-emocionalnim prenaprezanjem. Lijek se uzima tečajevima 21 dan. U nekim slučajevima postoje alergijske reakcije na komponente proizvoda.
Motherwort Forte
Lijek pomaže kod nesanice i ima snažan sedativni učinak. Sadrži magnezij B6, koji povoljno utječe na moždanu aktivnost. Među prednostima ovog alata također se razlikuju:
- jačanje zidova krvnih žila;
- povećanje intelektualnih sposobnosti;
- poboljšanje moždane cirkulacije.
Sedativ nije pogodan za žene tijekom razdoblja rađanja i dojenja.
Persen
Persen i Persen Forte učinkoviti su biljni lijekovi protiv nesanice. Koriste se kod kronične nesanice, stresa i depresije. Lijekovi ne uzrokuju dnevnu pospanost ili letargiju. Aktivni sastojci ne pridonose pogoršanju koncentracije.
Popis jakih lijekova bez recepta
Snažne lijekove za nesanicu preporučuje se uzimati prema uputama liječnika. To je zbog činjenice da imaju brojne kontraindikacije i nuspojave. Popis tableta za spavanje je impresivan, ali najčešće pribjegavaju upotrebi lijekova Donormil, Melaxen i Valocordin.
Melaxen
Melaxen je lijek za liječenje nesanice, čiji je aktivni sastojak sintetički melatonin. Ovaj se hormon stvara u tijelu tijekom noćnog odmora. Lijek ima sedativni učinak. Među njegovim prednostima:
- vraća biološke ritmove;
- ne izaziva ovisnost;
- uklanja nesanicu;
- nema nuspojava;
- ulaz je dozvoljen za vrijeme upravljanja vozilima.
Donormil
U slučaju poremećaja spavanja, tablete Donormil pomoći će u suočavanju s problemom. Zahvaljujući njihovom unosu, proces uspavanja je znatno ubrzan, a osjećaji umora i letargije uklanjaju se. U borbi protiv nesanice tableta se uzima prije spavanja i pere vodom. Trajanje terapije ne prelazi dva tjedna.
Sredstvo brzog djelovanja koje potiče proizvodnju melatonina. U pozadini njegove uporabe moguća je pojava mučnine i suhoće u grlu..
Valocordin
U slučaju korištenja ovog lijeka za nesanicu, zabilježeno je poboljšanje stanja živčanog sustava. Eliminiraju se neuroze, anksiozni sindrom i psiho-emocionalno prekomjerno uzbuđivanje. Lijek djeluje dovoljno brzo, ali produljenom terapijom može dovesti do razvoja anemije.
Lijekovi na recept
Pri odabiru najboljeg lijeka za nesanicu, posebnu pozornost treba obratiti na lijekove koji se izdaju samo na recept liječnika. To mogu biti snažni lijekovi za smirenje i brojni drugi lijekovi. Tablete za spavanje ove skupine podijeljene su u nekoliko vrsta:
- na bazi benzodiazepina. Među takvim su agensima Lorazepam i Phanazepam;
- barbiturati. Najčešće se propisuje Phenobarbital;
- Z-grupa. Ti lijekovi uključuju Zaleplon i Zolpidem;
- Blokatori H1 receptora.
Među relativno sigurnim sredstvima za ubrzavanje procesa uspavanja izdvaja se Z-skupina. Ovi lijekovi u rijetkim slučajevima izazivaju ovisnost i slabo utječu na disanje tijekom noćnog odmora. Stoga je njihova uporaba dopuštena u liječenju nesanice u prisutnosti opstruktivne apneje u anamnezi, koja se očituje u blagom obliku..
U roku od osam sati nakon uzimanja tableta, neprihvatljivo je voziti vozilo i izvoditi posao koji zahtijeva maksimalnu koncentraciju.
Lijekovi imaju impresivan popis kontraindikacija. Uz to, rizik od predoziranja i nuspojava prilično je velik. Iz tog je razloga nemoguće kupiti takve proizvode bez recepta..
Vitaminski kompleksi za nesanicu
Nedostatak hranjivih sastojaka u tijelu često dovodi do razvoja nesanice. Stoga se preporuča piti vitaminske komplekse protiv nesanice. Najčešće korišteni su sljedeći:
- Mega B kompleks. Preparat sadrži deset vitamina i sedam elemenata u tragovima. Sastoji se od biljnih ekstrakata, triptofana, melatonina i aminokiselina;
- Abeceda bioritam. Na bazi folne kiseline, vitamina C, B i A, magnezija, kalcija, ekstrakta matičnjaka i matičnjaka;
- Yatrifan. Sadrži vitamin B6, jantarnu kiselinu i L-triptofan.
Kao rezultat uzimanja vitaminskih kompleksa, podražaj živčanog sustava se smanjuje i noćni odmor postaje pun.
Kontraindikacije i nuspojave
Lijekovi za nesanicu mogu imati ozbiljne posljedice i nuspojave. Ova skupina lijekova ima niz kontraindikacija. Ovisno o odabranom lijeku, ljudi ih ne mogu uzimati u sljedećim situacijama:
- s bolestima jetre i genitourinarnog sustava;
- djeca;
- tijekom dojenja (s dojenjem);
- trudna žena;
- preosjetljivost na komponente proizvoda;
- zloupotreba alkohola.
Tijekom uzimanja tableta, u nekim se slučajevima uočavaju sljedeće nuspojave:
- depresivno stanje;
- vrtoglavica;
- distrofija mišića;
- pospanost tijekom dana;
- poremećaji gastrointestinalnog trakta;
- migrena.
Također, često se uočavaju problemi u radu srca, bubrega i jetre..
Popis tableta koje mogu ukloniti simptome nesanice prilično je dugačak. Čak iu slučaju odabira najsigurnijeg od njih, morate se strogo pridržavati preporuka liječnika i poštivati naznačenu dozu. Tek tada će terapija biti uspješna i problemi s noćnim odmorom nestat će..
Pomagala za spavanje: Oprema za spavanje na recept i bez recepta
Ako imate poteškoća sa zaspanjem, preporučuje se uzimanje lijekova za poboljšanje sna. U ljekarnama ćete pronaći puno sedativa. Međutim, nisu svi sigurni i dostupni bez recepta. U ovom ćemo članku pogledati osnovne lijekove koji će vam pomoći da zaspite..
Sadržaj
Preporuke prije upotrebe lijekova za spavanje
Odmah rezervirajmo da nema potrebe za uzimanjem tableta za spavanje zbog jednokratne nesanice. Međutim, ako se s vremena na vrijeme pojave poteškoće sa zaspanjem ili vas muče dulje od 5 dana za redom, vrijeme je da razmislite o ispravljanju sna lijekovima..
Maske naručite na Aliexpressu poveznicom
Za dugotrajne probleme sa spavanjem neophodno je uzimanje tableta za spavanje. Stalno uskraćivanje sna zbog poremećaja spavanja dovodi do kroničnog umora, nedostatka inicijative i gubitka motivacije. Nemoguće je normalno raditi i obavljati kućanske poslove u ovom položaju. Stoga lijekovi za poboljšanje sna u ovom slučaju mogu pomoći..
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja tableta za spavanje. Razgovarajte s njim biste li trebali koristiti droge ili možete učiniti druge metode normalizacije sna.
Ako su vam propisani ili odlučite koristiti sedative, razmotrite sljedeće točke. Prvo, lijekove za spavanje treba redovito uzimati prema uputama. Poštivanje ovog pravila pomoći će izbjeći nuspojave prilikom uzimanja tableta za spavanje. Drugo, dok koristite sedative, bolje je ne voziti automobil i biti oprezni u bavljenju profesionalnim aktivnostima koje zahtijevaju pažnju. I treće, ne trebate piti alkohol tijekom uzimanja sedativa. Kombinacija alkohola i tableta za spavanje opterećena je ozbiljnim nuspojavama.
U kojim se situacijama uzimaju lijekovi za obnavljanje sna?
Osim nesanice, tablete za spavanje mogu ublažiti:
- Noćna buđenja;
- Poteškoće sa zaspanjem
- Oštećenje pamćenja;
- Hormonski problemi;
- Depresija;
- Kronični stres
- Bolesti živčanog sustava;
- Vegetovaskularna distonija;
- Poremećaji spavanja;
- Kratki san kod starijih osoba.
Popularni lijekovi za spavanje bez recepta
Osim toga, pomoćna sredstva za spavanje bez recepta njihova su relativna sigurnost. Međutim, pročitajte uputu prije upotrebe ovih lijekova kako biste izbjegli nuspojave..
Blaga nesanica liječi se biljnim tabletama za spavanje koje se prodaju bez recepta. Razmotrimo glavne predstavnike ove skupine.
Novo-Passit
Preparat sadrži matičnjak, korijenje valerijane, gospinu travu, kao i cvjetove i lišće gloga. Zajedno s tim, biljni lijek uključuje pasifloru, hmelj, cvjetove crne bazge. Sve ove djelatne tvari nadopunjuju - guaifenesin.
Novo-Passit se proizvodi u obliku tableta i u obliku sirupa.
Sedativni učinak lijeka javlja se odmah nakon primjene. Istodobno, sirup djeluje brže od tableta, smirujući osobu u roku od 10 minuta nakon primjene.
Ono što je dobro, Novo-Passit se može koristiti kao tečaj, kao i u izoliranim slučajevima nesanice.
Uzimanje biljnog lijeka tijekom dana može povećati pospanost i dovesti do smanjenih performansi..
Osim toga, lijek se ne preporučuje djeci mlađoj od 12 godina..
Cijena lijeka počinje od 207 rubalja po pakiranju.
Afobazol
Koristi se za kronični stres i pretjeranu tjeskobu. Uz to, lijek se koristi kod poremećaja spavanja.
Afobazol poboljšava protok krvi u mozgu i ubrzava uspavljivanje. Osim toga, smanjuje podražljivost živčanog sustava, ublažava glavobolju izazvanu stresom i vraća san..
Sedativ se ne preporučuje trudnicama i dojiljama, kao i djeci mlađoj od 18 godina.
Prema uputama, uzimanje lijeka može uzrokovati alergije, svrbež ili glavobolju koja prolazi sama od sebe bez prekida lijeka..
Afobazol se izdaje bez recepta, ali prije nego što ga upotrijebite, bolje je konzultirati se sa stručnjakom..
Trošak lijeka počinje od 365 rubalja.
Persen
Proizvod sadrži biljne sastojke, uključujući valerijanu, matičnjak i metvicu - biljke sedativnog djelovanja.
Persen je bezopasan i dobro se podnosi čak i kod dulje uporabe. Za razliku od farmakoloških sredstava, fitopreparati djeluju nježno i potiču prirodno uspavljivanje.
Kod kronične nesanice, lijek možda neće imati željeni učinak. Na primjer, možda se neće vidjeti kod poremećaja spavanja uzrokovanih depresijom ili neurološkim bolestima..
Bilješka uz lijek kaže da se ne preporučuje uzimanje u slučaju hipotenzije i bolesti žučnog mjehura. Uz to, proizvod ne smiju koristiti trudnice ili dojilje ili djeca mlađa od 12 godina..
Cijene Persena počinju od 262 rubalja po paketu.
Motherwort Forte
Biljni sedativ za nesanicu. Potpuno bezopasno. Osim što poboljšava san, Motherwort Forte smiruje živčani sustav, uklanja tjeskobu i uklanja simptome neuroze..
S produljenom nesanicom, lijek možda neće djelovati. U ovom slučaju, bolje je koristiti druga farmakološka sredstva..
Motherwort Forte je učinkovit kada se koristi kao tečaj. Da bi se normalizirao san, preporuča se korištenje najmanje 3 tjedna..
Lijek nema ozbiljnih nuspojava. Osim ako postoji pojedinačna netolerancija u obliku alergija.
Sedativ se ne preporučuje kod čira na želucu..
Motherwort Forte možete kupiti u ljekarnama po cijeni od 162 rubalja. i više.
Beskontaktni termometar s popustom od 44%. Rasprodaja na Aliexpressu. Pogledajte linkom
Sonilux
Biljni pripravak s listovima čaja Gaba Alishan koji sadrže gama-amino-maslačnu kiselinu - tvar srodnu tijelu za brzo uspavljivanje.
Pojačivač sna pomaže u pamćenju informacija i normalizira cirkulaciju krvi u mozgu. Osim toga, koristan je kod poremećaja središnjeg živčanog sustava, kroničnog stresa i tjeskobe..
Zahvaljujući prirodnim sastojcima, Sonilux je bezopasan čak i pri duljoj uporabi..
Kontraindikacija za uporabu lijeka je individualna netolerancija. Nuspojave mogu uključivati alergije i svrbež. U pravilu, negativni učinci nestaju tijekom primjene i ne zahtijevaju prekid lijeka..
Na službenoj web stranici Sonilux možete kupiti za 990 rubalja.
Notta
Pripravak s biljnim sastojcima. Jedan od aktivnih sastojaka - ljekarna kamilice pomaže zaspati kod nesanice. Zajedno s tim, lijek smiruje živčani sustav, smanjuje razdražljivost i pomaže u borbi protiv fobija..
Nottov lijek nema ozbiljnih nuspojava. A duljom uporabom nema ovisnosti, pa se može uzeti kao tečaj.
Prikladno, sedativ se može kupiti u tabletama i u kapima..
U nekim se slučajevima Notta može boriti protiv glavobolje uzrokovane živčanim preopterećenjem.
Hipnotički učinak uzimanja neće se primijetiti odmah. Za željeni učinak potreban je tečaj uzimanja sedativa.
Cijene Nottinog lijeka u obliku kapi počinju od 411 rubalja.
Ekstrakt valerijane
Biljni pojačivač sna uklanja nesanicu, tjeskobu i bori se protiv posljedica stresa. Prodaje se u tabletama i kapima.
Za razliku od farmakoloških pripravaka, ekstrakt valerijane djeluje blago i ne izaziva ovisnost. Dobro pomaže kod poteškoća sa zaspanjem, čestih noćnih buđenja i posljedica nedostatka sna.
Dodaci od valerijane ne preporučuju se djeci mlađoj od 3 godine, kao ni trudnicama i dojiljama. Rijetko uzimanje ekstrakta valerijane može izazvati alergije, crijevne tegobe ili dnevnu pospanost.
Cijene ekstrakta valerijane počinju od 28 rubalja.
Melaxen
Lijek sadrži umjetni melatonin, hormon spavanja koji mozak proizvodi u mraku. Melaxen vraća san i olakšava njegovo zaspanje. Također pomaže poboljšati obrasce spavanja..
Cijena lijeka Melaxen - od 592 rubalja.
Triptofan
Lijek sadrži istoimenu aminokiselinu koja je potrebna tijelu da proizvodi melatonin. Poznato je da je potonji hormon spavanja, pa je triptofan nezamjenjiv za dobar noćni odmor..
Kao i Melaxen, Triptofan obnavlja cirkadijske ritmove u slučaju poremećaja spavanja.
Cijene za triptofan počinju od 320 rubalja.
Valemidin
Tablete za spavanje s biljnim sastojcima. Sadrži tinkture valerijane, gloga, matičnjaka i mente.
Poput ostalih sedativa, i valemidin smanjuje anksioznost, ublažava živčanu napetost i vraća poremećeni san.
Zbog svog sastava lijek djeluje blago i rijetko dovodi do nuspojava. Međutim, povremeno se mogu pojaviti gastrointestinalne tegobe, svrbež kože i dnevna pospanost..
Lijek se ne preporučuje uzimati u slučaju bolesti jetre i bubrega. Zajedno s tim, lijek se ne koristi tijekom trudnoće, kao ni tijekom dojenja. Također, lijek se ne smije davati djeci mlađoj od 18 godina..
Cijena Valemidina kreće se od 117 rubalja.
Nervohel
Sedativni lijek za poboljšanje sna s prirodnim sastojcima. Uzima se za poteškoće sa zaspanjem i bolesti središnjeg živčanog sustava.
Duljom uporabom nema ovisnosti o lijeku. Osim toga, san se javlja prirodno nakon uzimanja..
Nervohel je siguran pripravak jer sadrži biljne sastojke.
Nuspojave tableta za spavanje mogu uključivati alergije i kožni osip..
Ne uzimajte dodatak djeci mlađoj od 3 godine.
Cijena za Nervohel počinje od 462 rubalja.
Naknade za biljke
Lijekovi za spavanje uključuju biljne pripravke. Tipično uključuju valerijanu, matičnjak, majčinu dušicu, metvicu, matičnjak i drugo sedativno bilje..
Ljekoviti biljni čaj jednostavan je za upotrebu: pakiranje filtra puni se kipućom vodom, ulijeva i uzima prije spavanja.
Biljno bilje je nježno i prirodno za ubrzavanje sna. Uz sedativni učinak, neke biljke djeluju i antispazmodično. S tim u vezi, mogu se koristiti za spastične bolove u gastrointestinalnom traktu..
Sedativne biljke iz kolekcije također su učinkovite za uklanjanje VSD - vegetativne vaskularne distonije.
Imajte na umu da trudnice i dojilje ne mogu uzimati sve biljne čajeve. Prije nego što ih uzmete, bolje je konzultirati se s liječnikom..
Bolje je skuhati filtar vrećice i uzeti ih kasno popodne. Ako juhu ostane za sutra, izgubit će svoju učinkovitost, jer će većina hranjivih sastojaka ispariti..
Naknade za biljke mogu se kupiti po cijeni od 80 rubalja. po pakiranju.
Morpheus - lijek za normalizaciju sna
Uklanja nesanicu i smiruje živčani sustav. Prodaje se u obliku kapi. Preparat sadrži ekstrakte matičnjaka, gloga, origana, mente i božura. Uz to sadrži limunsku kiselinu i korisne aminokiseline glutamin.
Osim sedativnog učinka, lijek jača imunološki sustav i smanjuje razinu hormona stresa u tijelu..
Pri uporabi lijeka mogu se javiti alergijske reakcije. Stoga se prije upotrebe posavjetujte sa stručnjakom..
Cijena lijeka Morpheus u kapima počinje od 124 rubalja.
Glicin
Lijek sadrži istoimenu aminokiselinu koja inhibira aktivnost mozga. Drugim riječima, glicin vam može pomoći da se smirite i brže zaspite..
Glicin je apsolutno siguran jer je srodna tvar za tijelo. Predoziranje aminokiselinama također nije strašno, ali ne biste ga trebali zloupotrijebiti..
Zajedno s hipnotičkim učinkom, lijek za poboljšanje sna uklanja tjeskobu i ubrzava pamćenje novih informacija.
Dodatni plus - lijek mogu uzimati djeca.
Za kroničnu nesanicu, glicin možda neće biti učinkovit. Osim toga, prije upotrebe lijeka neće biti suvišno konzultirati se s liječnikom..
Cijena glicina počinje od 30 rubalja. po pakiranju.
Tanakan
Sedativ s ginko bilobom - biljkom za poboljšanje moždane cirkulacije. Djeluje kao hipnotik.
Zajedno s normalizacijom sna, lijek je potreban za dobro pamćenje..
Nuspojava lijeka je individualna netolerancija..
Cijene lijeka Tanakan - od 498 rubalja.
Valocordin, Corvalol
Kardiološki lijekovi dobri su za obnavljanje sna. Međutim, učinak njihova uzimanja je kratkoročan, pa ih je najbolje uzimati kad je teško zaspati. Za ostale probleme sa spavanjem lijekovi možda neće djelovati kako se očekivalo..
Lijekovi se mogu kupiti u obliku kapi i tableta..
Cijena Valocordina počinje od 117 rubalja, za Corvalol - od 17 rubalja.
Lijekovi za spavanje na recept
Uključuju moćne tablete za spavanje koje se koriste pod nadzorom liječnika. Nabrojimo glavne.
Barbiturati - fenobarbital
Lijekovi obnavljaju san i ubrzavaju spavanje. Duljom uporabom mogu izazvati ovisnost. Stoga ih se ne preporučuje koristiti dulje vrijeme..
Ovi lijekovi narušavaju obrasce spavanja. Iz tog razloga osoba koja koristi barbiturate ujutro može osjetiti umor..
Ostale nuspojave uključuju trajnu pospanost, loše raspoloženje i probleme sa srcem. To također uključuje apneju u snu koja se može razviti uzimanjem droga u ovoj skupini..
Benzodiazepini - fenazepam
Farmakološki lijekovi koji poboljšavaju san. Učinkovito za poteškoće sa zaspanjem i noćna buđenja. Hipnotički učinak javlja se 15 minuta nakon uzimanja.
Lijekovi iz ove skupine usporavaju procese razmišljanja u mozgu. Zbog toga dolazi i san.
Donormil
Ubrzava zaspanje i održava dubinu sna. Lijek ne remeti strukturu sna, tako da osoba koja koristi tablete za spavanje ne osjeća jutarnju slabost.
Nuspojave lijeka mogu uključivati tjeskobu, dnevnu pospanost, drhtanje u rukama i smanjenu učinkovitost..
Cijene donormila počinju od 151 rubalja.
Difenhidramin
Kao lijek za alergije, lijek se može uzimati i kod nesanice..
Nuspojave ovog lijeka su dnevna pospanost i mišićna slabost..
Cijena lijeka Difenhidramin - od 28 rubalja.
Lijekovi Z-skupine - Zolpidem, Zaleplon, Zopiclon
Oni su nježni i ne izazivaju ovisnost. Kada ih uzimate, nema dnevne pospanosti.
Ovi se lijekovi ne preporučuju kod bolesti jetre. Štoviše, ne smiju se koristiti dulje vrijeme. Prije uzimanja poželjno je konzultirati se s liječnikom.
Fenibut
Pojačivač mozga uspješno se koristi za liječenje nesanice. Pomaže u brzom zaspanju i smanjuje noćna buđenja.
Uz to, Fenibut normalizira raspoloženje i bori se protiv kroničnog umora.
Trošak lijeka je od 100 rubalja.
Antidepresivi
Antidepresivi se mogu nazvati i pomagalima za spavanje. Među njima ističemo:
- Triciklični antidepresivi. Poboljšava kvalitetu i trajanje sna. Imaju nuspojave u obliku srčanih problema, dnevne pospanosti i slabosti. Predstavnici: Amitriptilin.
- Antagonisti / inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI). Ubrzava uspavljivanje. Nuspojave su obično iste kao i kod prethodne vrste antidepresiva. Predstavnici: Trazodon.
- Tetraciklični antidepresivi. Ubrzava uspavljivanje. Ne mijenjaju strukturu sna i smanjuju broj noćnih buđenja. Nuspojave uključuju debljanje duljom uporabom. Predstavnici: Mirtazapin.
Antidepresivi za nesanicu učinkoviti su kada su problemi sa spavanjem izravno uzrokovani depresijom ili stresnim poremećajima. Imajte na umu da ova skupina lijekova pojačava učinak drugih sedativa. Stoga liječnici često kombiniraju propisane tablete za spavanje s antidepresivima kako bi pojačali učinak..
Antipsihotici
Ako antidepresivi i konvencionalne tablete za spavanje ne pomažu, koriste se psihotropni neuroleptički lijekovi. Uz liječenje nesanice, ti su lijekovi propisani za sindrom nemirnih nogu i bolove u mišićima koji otežavaju spavanje..
Antipsihotici ubrzavaju uspavljivanje, smanjuju broj noćnih buđenja i poboljšavaju kvalitetu sna. Nuspojave uključuju povećanu pospanost tijekom dana, vrtoglavicu i slabost mišića. Uz to, neki antipsihotici mogu dovesti do debljanja i smanjenja krvnog tlaka..
Predstavnici ove skupine lijekova su klorprotiken, klorpromazin, olanzapin, kvetiapin.
Nuspojave lijekova za poboljšanje sna
Nuspojave su rijetke kada se koriste biljne tablete za spavanje. Međutim, uzimanje farmakoloških sredstava može dovesti do ozbiljnih "nuspojava". Pogotovo ako se uzima u velikim dozama ili se miješa s nekompatibilnim lijekovima.
Nuspojave lijekova koji poboljšavaju san mogu uključivati:
- Glavobolja;
- Dnevna pospanost;
- Alergija;
- Svrbež itd..
Nuspojave se mogu pojaviti naglim povlačenjem hipnotika. Iako se to uglavnom opaža kod farmakoloških lijekova snažnog djelovanja.
Naglo povlačenje tableta za spavanje često dovodi do
- Pogoršanje raspoloženja;
- Depresija;
- Glavobolja;
- Gastrointestinalni poremećaji;
- Smanjena motivacija i performanse.
Imajte na umu da jake tablete za spavanje mogu izazvati ovisnost i često postaju neučinkovite duljom uporabom..
Kontraindikacije za prijem
Lijekovi za poboljšanje sna kontraindicirani su kod:
- Teške bolesti bubrega i jetre.
- Hormonske bolesti.
- Kardiovaskularne patologije.
- Trudnoća i dojenje.
- Alergije i pruritus.
- Zloupotreba alkohola
Uz to, ne preporučuje se korištenje hipnotika za djecu mlađu od 3 godine..
Sumirati
Lijekovi za spavanje pomažu kod nesanice i bolesti živčanog sustava. Tablete za spavanje često su slične po svom učinku, pa ako je jedan lijek neučinkovit, zamolite svog liječnika da odabere drugi, učinkovitiji lijek..
Uvijek pročitajte upute prije upotrebe sedativa. Obratite posebnu pozornost na napomene za pripravke koji ne sadrže samo biljne, već i druge sastojke..
Prije početka tečaja uzimanja lijeka, preporuča se konzultirati liječnika. Stručnjak će odabrati tabletu za spavanje i propisati točnu dozu za maksimalnu učinkovitost.
Osim tableta za spavanje, spavanje možete poboljšati i na druge načine. O tome pročitajte u našem članku.
Snažni ti snovi
Video o lijekovima za poboljšanje sna
Koji lijek za nesanicu odabrati? Pregled
Dugotrajni proces uspavljivanja, česta buđenja završavaju lošim raspoloženjem i pospanošću tijekom cijelog dana. Ljudi su prisiljeni pribjeći tabletama za spavanje kako bi se dovoljno naspavali. Farmaceutska industrija proizvodi razne lijekove za nesanicu. Neki od njih ne samo da normaliziraju san, već imaju i mnoge nuspojave koje štete tijelu - ovisnost, oslabljena pažnja, teški psiho-emocionalni poremećaji. Stoga, ako imate simptome nesanice, nemojte žuriti u ljekarnu po tablete za spavanje. Razgovarajte sa stručnjakom koji vam može pomoći u odabiru lijekova koji će vam pomoći da dobro spavate u svakoj situaciji. Borba protiv nesanice bit će učinkovita ako utvrdite uzroke njezine pojave i odaberete pravu terapiju.
Kako djeluju tablete za spavanje
Lijekovi za nesanicu razlikuju se u terapijskom djelovanju, ali djeluju po istom principu - inhibiraju aktivnost mozga, ublažavaju napetost u živcima i mišićima. Trajanje djelovanja lijekova ovisi o brzini njihove eliminacije i stupnju utjecaja na funkcije središnjeg živčanog sustava..
Hipnotići kratkog djelovanja uklanjaju poteškoće sa zaspanjem, ne krše trajanje i omjer faza spavanja. Sredstva srednjeg trajanja ublažavaju uzbuđenje i povećavaju inhibiciju. Učinak traje dulje, omogućujući vam da bolje zaspite i kvalitetno spavate. Lijekovi dugotrajnog djelovanja pomažu kod lošeg zaspanja, plitkog sna, čestih noćnih buđenja.
Sve se tablete za spavanje razlikuju po kemijskom sastavu i na različite načine utječu na središnji živčani sustav..
Vrste lijekova za poremećaje spavanja
Barbiturati (Phenobarbital, Reladorm) učinkoviti su kod teške nesanice, ali uzrokuju pospanost, letargiju, iritaciju nakon spavanja, glavobolju i bolove u mišićima. Dugotrajnom uporabom razvija se mentalna i fizička ovisnost. Barbiturati skraćuju REM cikluse spavanja, koji su važni za oporavak živčanog sustava. Derivati barbiturne kiseline dostupni su samo na recept.
Lijekovi protiv nesanice iz skupine sredstava za smirenje (fenazepam, nitrazepam, sibazon, midazolam) su niskotoksični, ne daju izražene posljedice, manje izazivaju ovisnost. Posebno učinkovit kod nesanice uzrokovane tjeskobom, emocionalnim stresom.
Pripravci za nesanicu koji sadrže melatonin (Melaxen, Circadin, Melarena) ne remete fiziološku strukturu sna, ubrzavaju uspavljivanje i smanjuju broj noćnih buđenja. Ujutro ne uzrokuju osjećaj umora i pospanosti, pozitivno utječu na emocionalnu sferu.
Lijekovi za nesanicu skupine Z praktički nemaju nuspojave, ne uzrokuju postomnične smetnje. Nakon buđenja osoba ne osjeća nelagodu. Lijekovi se razlikuju u trajanju djelovanja. U slučaju poteškoća sa zaspanjem, propisuje se Adante. Iwadal, Zolpidem djeluje 5-6 sati. Hipnotik dugotrajnog djelovanja Zopiclone održava san tijekom cijele noći bez promjene njegove strukture. U bolesnika s noćnim manifestacijama bronhijalne astme trajanje napada se smanjuje. Nakon duže upotrebe lijekova skupine Z može se pojaviti ovisnost.
Antihistaminici prve generacije (difenhidramin, diprazin) imaju blagi sedativni učinak, brzo se uklanjaju iz probavnog trakta.
Liječnik bi trebao odabrati lijek za liječenje nesanice. Nekontrolirana upotreba tableta za spavanje može stvoriti ovisnost, povećati ekscitabilnost umjesto očekivanog hipnotičkog učinka, uzrokovati slabost mišića, simptome odvikavanja, oslabiti pažnju i pamćenje.
Tablete za spavanje bez recepta
Ovisno o sastavu, lijekovi su podijeljeni u tri skupine..
- Povrće (Persen, Motherwort Forte).
Tvari sadržane u biljkama normaliziraju san, poboljšavaju raspoloženje, jačaju psihu, ublažavaju tjeskobu i smiruju živčani sustav. Biljni lijekovi za nesanicu nisu toksični, djeluju blago, mogu se uzimati dulje vrijeme i imaju minimalan broj kontraindikacija. Biljni lijekovi učinkoviti su kod blagih poremećaja fiziološkog procesa, za prevenciju nesanice pod stresom različite prirode. S teškom nesanicom koriste se samo kao dodatna terapija. - Sintetički (melaxen, reslip, fenibut).
Lijekovi pomažu u poboljšanju sna, prikladni su za sve dobne skupine, ne utječu na psihomotorne funkcije, imaju manje nuspojave. - Kombinirano (Barboval, Corvalol).
Proizvodi sadrže biljne ekstrakte i aktivne ljekovite komponente. Sve tvari pojačavaju međusobno djelovanje. Zahvaljujući tome postiže se brzi hipnotički učinak. Lijekovi ove skupine indicirani su za manje smetnje spavanja i neurotične poremećaje, ublažavaju razdražljivost i olakšavaju zaspanje. - Homeopatski (hipnotizirani, nota, pasidorm).
Bezopasni pripravci koji ne izazivaju ovisnost sadrže uravnotežen skup sastojaka koji uklanja strah, tjeskobu i poteškoće sa zaspanjem. Homeopreparacije ne remete biokemijske procese u tijelu, usmjeravaju pričuvne snage na borbu protiv uzroka nesanice i nisu popraćene simptomima nakon učinka. Preporučuje se dugotrajna primjena homeopatskih lijekova radi trajnog i dugotrajnog učinka..
Koju tabletu za spavanje odabrati
Lijekovi koji umjereno utječu na živčani sustav dostupni su bez liječničkog recepta. Oni normaliziraju san, puls, smanjuju živčano uzbuđenje. Učinkovit lijek za nesanicu ne mora biti jak. Uz pravilan odabir, čak i blaga tableta za spavanje dat će pozitivan rezultat..
Popis najpopularnijih lijekova za nesanicu.
- Melaxen.
Sintetizirani analog hormona epifize (melatonin) pogodan je za neovisnu upotrebu kod nesanice kod ljudi različitih dobnih skupina. Tablete normaliziraju ritmove sna i budnosti, olakšavaju zaspanje, ne izazivaju osjećaj letargije nakon buđenja. Lijek pomaže tijelu da se prilagodi kada radi noću i kada mijenja vremenske zone (jetlag). U rijetkim slučajevima javljaju se edemi, glavobolja, mučnina. Melaxen se koristi za normalizaciju biološkog ritma, potiče brzo uspavljivanje i lako jutarnje buđenje. - Persen.
Ublažava razdražljivost, anksioznost, uklanja depresiju, pospješuje koncentraciju. Sastav sedativa za nesanicu uključuje ekstrakte matičnjaka, metvice i korijena valerijane. Komponente olakšavaju uspavljivanje jačanjem inhibicijskih procesa u središnjem živčanom sustavu. Persen se preporučuje za dugotrajno uspavljivanje i česta buđenja uzrokovana stresnim situacijama, kršenjem režima, prekomjernim radom. - Donormil.
Šumeće tablete imaju izražen sedativni učinak, omogućuju brzo zaspanje i povećavaju trajanje noćnog odmora. Može izazvati lupanje srca, dnevnu pospanost, suha usta. Donormil ne utječe na aktivnost mozga. - Glicin.
Sublingvalne tablete smanjuju uzbuđenje središnjeg živčanog sustava, poboljšavaju metabolizam u moždanim tkivima, povećavaju mentalne performanse i normaliziraju san. Glicin se preporučuje osobama s emocionalnom nestabilnošću, velikom uzbudljivošću. - Valoserdin.
Zbog sadržaja fenobarbitala smanjuje pobudu središnjeg živčanog sustava. Kapi za nesanicu pružaju blagi hipnotički učinak, propisane su za poremećaje spavanja, stanja slična neurozama, cerebrovaskularne nesreće. Dugotrajna uporaba može uzrokovati ovisnost o drogama, depresiju. - Atarax.
Ublažava anksioznost, psihomotornu agitaciju, opušta glatke mišiće, povećava trajanje i dubinu sna. Na početku liječenja mogu se javiti pospanost i opća slabost. - Fenibut.
Pozitivno djeluje na aktivnost mozga, smanjuje ozbiljnost komplikacija nakon traumatične ozljede mozga i povećava otpornost mozga na velika opterećenja. Fenibut ublažava tjeskobu, smanjuje emocionalni stres, poboljšava kvalitetu noćnog odmora. Propisan je za nesanicu neurotskog porijekla prirode. - Corvalol.
Djeluje sedativno, ublažava grčeve u crijevima, širi krvne žile i olakšava uspavljivanje. Dobro se podnosi, ali duljom uporabom ili predoziranjem uzrokuje depresiju središnjeg živčanog sustava. Stručnjaci preporučuju pijenje kapi zbog razdražljivosti i blage nesanice. - Odoljen.
Biljni lijek sa sedativnim učinkom koristi se kod nervozne podražljivosti, poteškoća sa zaspanjem uzrokovanih prekomjernim uzbuđivanjem, stresom. U rijetkim slučajevima izaziva depresivno stanje.
Nove stvari
Lijekovi nove generacije pomažu u suočavanju sa stresom, poboljšavaju kvalitetu sna i uklanjaju uzroke nesanice. Brzo se eliminiraju iz tijela, pa se simptomi nakon učinka ne pojavljuju ujutro. Noviji lijekovi za nesanicu sigurniji su jer ciljaju samo receptore za spavanje u mozgu.
- Sonilux.
Kapi sadrže prirodne sastojke biljnog podrijetla, koji brzo ulaze u krvotok i poboljšavaju psiho-emocionalno stanje. Lijek za nesanicu Sonilux normalizira san i uklanja uzroke njegovih poremećaja, vraća otkucaje srca i rad endokrinog sustava. - Somnol.
Djelovanje lijeka usmjereno je na poboljšanje kvalitete i trajanja noćnog odmora. Dugotrajno liječenje ne isključuje rizik ovisnosti. Propisan je za pacijente sa situacijskim, prolaznim, kroničnim oblicima nesanice. - Rozerem.
Preporučuje se kod nesanice povezane s produljenim spavanjem, potiče čvrsto spavanje. Lijek za nesanicu Roserm ne uzrokuje nuspojave ili ovisnost. - Sonnat.
Propisan je kod poteškoća sa zaspanjem, čestih buđenja, prolazne trajne i kronične nesanice. Lijek ne mijenja omjer brzog i sporog spavanja. Ne utječe na dnevnu dobrobit i performanse.
Vitaminski kompleksi za nesanicu
Kada se osoba nađe u stresnoj situaciji, potreba za vitaminima skupine B povećava se mnogo puta. Nedostatak nastaje kod gastritisa, uzimanja određenih hormonalnih lijekova, trudnoće, tjelesnog napora i pothranjenosti. Nesanicu može izazvati nedostatak serotonina, u čijoj sintezi je uključen piridoksin (B6).
Pojavljuju se umor, pospanost, depresija, razdražljivost i problemi sa spavanjem. Vitamini skupine B, A, E i elementi u tragovima kalij, magnezij, kalcij pomoći će vam da se riješite nesanice.
Za zdrav san preporuča se uzimanje:
- Mega B kompleks, koji se sastoji od 10 vitamina i 7 minerala;
- Sleep Optimizer, kompleks aminokiselina, biljnih ekstrakata, melatonina, triptofana;
- ALFAVIT bioritam koji sadrži folnu kiselinu, kalcij, magnezij, vitamine C, A, B, ekstrakte matičnjaka, matičnjaka;
- Yantifan, koji sadrži L-triptofan, jantarnu kiselinu, vitamin B6.
Vitaminski pripravci smanjuju podražljivost živčanog sustava, doprinose cjelovitom noćnom odmoru.
Mnoštvo lijekova i vitamina zbunjuje: "Kako od svih raznolikosti odabrati najbolji lijek za nesanicu?" Za odgovor kontaktirajte stručnjake u okružnim poliklinikama ili specijaliziranim centrima. Nekontrolirano uzimanje tableta za spavanje može zakomplicirati situaciju. Odjel spavanja savjetovat će vas kako se riješiti nesanice bez lijekova masažom, opuštanjem i samohipnozom. Specijalne klinike koriste metode bez lijekova za uklanjanje nesanice (elektrospavanje, opuštajuća terapija).
Popis korištene literature:
- Levin Ya. I., Kovrov GV Neki moderni pristupi terapiji nesanice // Pohađajući liječnik. - 2003. - br. 4.
- Kotova OV, Ryabokon IV Suvremeni aspekti terapije nesanicom // Pohađajući liječnik. - 2013. - broj 5.
- T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Nesanica (liječenje i prevencija). - M.: Medgiz, 1960.
