Postoji legenda koja kaže da ako probudite mjesečara, može se dogoditi ozbiljan šok, pa čak i srčani udar. U stvarnosti, samo po sebi buđenje iz takvog sna nije nimalo opasno, ali ako iznenada vidite nekoga kako hoda u snu, onda je bolje da ga ne budite, učinit ćete to bolje za sebe i za njega..
Iako buđenje mjesečara ne donosi ništa opasno za njegovo zdravlje i zdravlje drugih, još uvijek postoji izvjesna mogućnost da se zbog faktora iznenađenja osoba ozlijedi ili ozlijedi onoga koji ju je probudio.
Tipično, mjesečar počinje hodati kada nastupi treća faza sporovalnog spavanja, koja se naziva sporovalnim snom. Spavanje je u tom razdoblju vrlo duboko, buđenje u ovoj fazi je najteže, iako moguće. Ali ako probudite mjesečara koji hoda tijekom ove faze spavanja, on može imati kognitivna oštećenja koja mogu trajati i do pola sata. Znanstvenici ovo stanje spavanja nazivaju i inercijom..
Mjesečarenje
Stručnjaci za spavanje kažu da će se mjesečar, ako se iznenada probudi u fazi dubokog sna, jako prestrašiti i neko vrijeme neće moći shvatiti gdje se nalazi ili će biti u vrlo uznemirenom stanju. Lako vas može gurnuti, ne prepoznati, udariti.
Međutim, čak i ako mjesečar ne reagira agresivno, još uvijek može lako naštetiti sebi ili osobi u blizini. Primjerice, mjesečari često idu za volan automobila ili ulaze u kuhinju da nešto skuhaju. Sa svim posljedicama koje su uslijedile.
Stručnjaci savjetuju da mjesečara ne bude, već da mu pomognu, polako i nježno se vratite u njegov krevet..
Uzroci mjesečarenja
Zašto ljudi postaju mjesečari?
Znanstvenici objašnjavaju somnambulizam činjenicom da u mozgu postoji takozvani centar za spavanje, koji izravno kontrolira san i budnost tijela, blokira određene živce i određeni dio mozga tijekom spavanja. Tipično je središte spavanja usko povezano s tijelom, ali ponekad se dogodi da tijekom spavanja mozga tijelo odluči biti budno.
Ali kad je riječ o konkretnom slučaju, znanost čini bespomoćnu gestu. Naše tijelo radi u ciklusima koji se nazivaju cirkadijski ritmovi, a to su cikličke fluktuacije u aktivnosti različitih bioloških procesa povezanih s promjenama dana i noći. Stručnjaci kažu da su određene varijacije ovih ciklusa povezane s razvojem mjesečarenja..
Na svjetskoj mreži naći ćete mnogo slučajeva kada su ljudi koji pate od mjesečarenja činili vrlo teška djela i radnje. Primjerice, sjeli su za volan automobila, vozili avione, ušli u intimnost s partnerom, čak pljačkali i ubijali ljude.
Međutim, zapravo sve takve priče nisu ništa više od fikcije, jer u stvarnosti će luđak moći ući u automobil, upaliti ga, ali neće moći voziti ni nekoliko metara zbog inhibicije apsolutno svih refleksa.
Postoji još jedan mit da su mjesečari vrlo fleksibilni, poput mačaka. Kao da mogu hodati po užetu i, padnuvši s visine, mogu sletjeti na noge, a da ih niti ne ogrebu. Naravno, vrlo lijep mit, koji će također morati razotkriti. Otprilike četvrtina mjesečara tijekom noćnih šetnji nanosi si štetu različitog stupnja ozbiljnosti. Mjesečar često zamijeni prozor s vratima i padne kroz prozor.
Ali u što vjerovati? Što znamo o ovoj bolesti - poremećaju? Ispravnije je mjesečarenje nazvati somnambulizmom, koji dolazi od latinskog ambulo - hodam i somnus - spavam. Riječ "luđak" potječe od latinskog lunaticus - lud.
Mjesečarstvo kod odraslih
Unatoč tome, prilično često je somnambulizam povezan s utjecajem Mjeseca na osobu, međutim, za to nema znanstveno dokazanih dokaza. Stručnjaci vjeruju da smo, ne znajući to, jako ovisni o Mjesecu, posebno u trenucima punog mjeseca i perigeja (ovo je točka maksimalne blizine Mjeseca do Zemlje).
Zapravo, mjesečarenje nije rijetka mentalna bolest, u što mnogi ljudi vjeruju. Mjesečarstvo je jedna od vrsta živčanog poremećaja na koju su uglavnom podložni tinejdžeri i mala djeca. Među odraslom populacijom, mjesečari su prilično rijetki - 1 na 1000. Otprilike 2 posto odrasle populacije Zemlje s vremena na vrijeme hoda u snu.
Prije su stručnjaci vjerovali da osoba koja pati od mjesečarenja sanja i ponaša se prema onome što je sanjala, ali provedena istraživanja nisu mogla dokazati ovu pretpostavku. Tijekom mjesečarenja osoba je u nepromjenjivom stanju svijesti, što izgleda poput hipnotika.
Ovo se stanje očituje povećanjem podražljivosti određenih osjetnih organa, u odsutnosti ili smanjenju osjetljivosti kože, kao i u osjetljivosti osobe na sugestiju. Imajte na umu da približno 40 posto mjesečara nanosi ozljede različite težine..
U pravilu se mjesečarenje događa oko 2-3 puta mjesečno. Osoba počinje hodati otprilike jedan sat nakon što zaspi, samo faza uspona sporoga vala, poznata i kao delta san..
Pogled ljudi koji pate od mjesečarenja ne izražava ništa, smrznuo se, oči su otvorene, a zjenice stisnute. Nakon malo šetnje po stanu, mjesečar može nahraniti kućnog ljubimca, popiti vodu, otići na zahod, "razgovarati" s ukućanima, a zatim se vratiti u svoj krevet i spavati do jutra. Ujutro se, naravno, neće sjećati apsolutno ničega, čak može reći da ga namjerno izigravate, da uopće nije radio takve ekscentričnosti.
Mjesečarstvo kod djece
U pravilu se kod djece ovo stanje pojavljuje nakon što su dulje vrijeme u stanju napetosti i tjeskobe. Dodamo da se ovaj problem uglavnom odnosi na dojmljivu djecu u čijem mozgu postoji tendencija pojave žarišta uzbuđenja..
Kad se dijete počne brinuti zbog nečega, u tim se trenucima pojavljuju znakovi mjesečarenja, dok je dijete mentalno apsolutno zdravo. Sve zbog činjenice da je bebi prilično teško probaviti veliki priljev dojmova i informacija, jer mozak ne miruje ni noću, već nastavlja raditi.
Štoviše, kod mjesečara ljudi se faze sna ne mijenjaju glatko, kao kod obične osobe, već prilično brzo i naglo. Samo s oštrom promjenom faza, naš mozak prenosi velika opterećenja. Kad je sve normalno, dijete u snu vidi slike ispunjene različitim radnjama, dok je centar pokreta u mozgu blokiran.
Za one koji pate od mjesečarenja, ovo je blokiranje potpuno onemogućeno. Živčani impulsi počinju teći u mišiće, a dijete ustaje, hoda, sjedi itd. Kako odrastaju, živčani se sustav prilagođava svijetu oko sebe, a napadi mjesečarenja postupno nestaju. Stručnjaci kažu da su se otprilike s 13. godine djeca potpuno oslobodila ove pošasti..
U slučaju odraslih, stvari stoje ponešto drugačije, jer mjesečarenje već može biti vjesnik razvoja ozbiljnih bolesti, na primjer, epilepsije. Ako lutate noću, svakako posjetite stručnjaka, podvrgnite se pregledu, uključujući encefalogram mozga. Morate biti sigurni da u sljepoočnom režnju nema ili nema epileptične spremnosti.
Ali postoje i druge mogućnosti za razvoj događaja. Povremeno hodanje u snu može biti potaknuto visokom temperaturom, kroničnim nedostatkom sna ili jakim stresom..
Mjesečarstvo ima neobičnu varijaciju koja se naziva seksomnija. Ovo je mentalni poremećaj, zbog kojeg osoba počinje pokazivati seksualnu aktivnost u snu, sve do ulaska u intimnost.
U srednjem vijeku pokušavali su sakriti mjesečarstvo od javnosti, jer su se bliski i rođaci mjesečara jako bojali progona od strane inkvizicije. Čak je postojala i uputa "Čekić vještica", koja je rekla da su mjesečari ljudi opsjednuti zlim duhovima, a oni moraju biti pogubljeni vatrom ili utapanjem.
Danas stručnjaci kažu da je to nasljedna bolest koja se razvija kao rezultat specifičnih poremećaja u određenim genima. Još nisu uspjeli pronaći gen odgovoran za pojavu mjesečarenja kod ljudi, ali unatoč tome, stručnjaci imaju neke pretpostavke. Kažu da je krivac možda gen za adenozin deaminazu, koji određuje fazu sporog sna (u njemu se javljaju napadi mjesečarenja).
Imajte na umu da bi roditelji djece koja pate od napada somnambulizma trebali imati na umu da se toga ne treba bojati, kao što nema potrebe za buđenjem djeteta. Ako se naglo probudi, može biti šokiran i vrlo uplašen. Odnesite ga pažljivo u svoj krevetić. Ako se napadi ponavljaju prečesto, tada noću dijete treba oko i oko.
Šetnja noću može djetetu naštetiti. Mjesečarstvo samo po sebi nije opasno, međutim, dijete koje pati od somnambulizma ne bi trebalo imati pristup staklenim prozorima i vratima, stepenicama, a sve predmete za rezanje i ubadanje treba dalje uklanjati.
Poremećaji spavanja
Razgovarajmo o nekim zanimljivijim poremećajima spavanja.
Mnogi ljudi u modernom svijetu pate od poremećaja spavanja. To im sprječava da ujutro izgledaju svježe i cvatu. Staje na put sretnom životu. Sa znanstvenog gledišta, poremećaji spavanja nazivaju se nesanica. Veliki je broj nesanica, ali razgovarat ćemo o najzanimljivijim.
Poremećaji u zaspanju
Takva kršenja nazivaju se i pretpostavkama. Često su uzrokovani strahovima ili brigama zbog dnevnih događaja. Ponekad osoba jednostavno ne može zaspati, jer po stoti put u glavi pomiče protekli dan, pogotovo ako je tog dana donesena važna odluka ili je sudjelovala na značajnom sastanku.
Mnogi su naišli na takvu situaciju - nakon neugodnog razgovora ne možemo normalno spavati cijelu noć, neprestano razmišljajući o tome koje riječi nije trebalo izgovoriti, što je trebalo izgovoriti itd. Za takva razmišljanja ne primjećujemo kako ponoć leti, a vrlo brzo moramo ustati na posao.
Također je često uzrokovana nelagodom ili boli uzrokovanim kroničnom bolešću. U većini slučajeva ovaj je razlog nespavanja karakterističan za starije ljude koji su već akumulirali bolesti tijekom svog dugog života..
Intrasomni poremećaji spavanja
To su poremećaji spavanja koji se javljaju tijekom samog spavanja. Osoba brzo zaspi, ali probudi se usred noći i nekoliko sati ne može natrag spavati. Ponekad se to može dogoditi nekoliko puta tijekom noći..
Uzroci takvih poremećaja često su loši snovi, noćne more, poremećaji u radu krvnih žila, u dišnom sustavu (jako hrkanje, napadi astme i otežano disanje), u radu srca (bol, srčana astma). Između ostalog, razlog može biti previsoka osjetljivost na vanjske podražaje, na primjer, na zvukove, glazbu, buku čiji izvor može biti u drugoj sobi ili u stanu susjeda.
Post-somalni poremećaji spavanja
Čovjek izvrsno brzo zaspi, spava nekoliko sati, ali budi se vrlo rano, oko 4-5 i više ne može zaspati. Međutim, istovremeno osjećaja da se odmarao ili spavao jednostavno nema. Osjeća se shrvano, umorno, loše volje, a također nema osjećaja fizičke snage..
Mnogo je razloga zbog kojih dolazi do poremećaja spavanja, ali najčešći su tjelesni ili mentalni umor. Često danju osoba pati od stresa zbog vožnje automobila, situacija na poslu, problema u osobnom životu, što samo po sebi dovodi do neprospavanih noći, a situaciju još više pogoršava.
Ne zaboravite da određene bolesti unutarnjih organa ili živčanog sustava također mogu biti uzroci nesanice. Ako ste suočeni s problemom dugotrajnog poremećaja spavanja, svakako otiđite na konzultacije kod neurologa, psihoterapeuta i terapeuta koji će vam pomoći pronaći uzrok nesanice i propisati potreban tretman.
Zašto je čovjek luđak
Gotovo svi znaju riječ "mjesečar" i njezino značenje. Crtani filmovi i filmovi predstavljaju luđaka društvu kao uspavanu osobu koja hoda raširenih ruku. Svi su vidjeli film. Ali uživo, nisu svi naišli na sličan fenomen. Doista, teško je suočiti se s luđakom, jer je oko dva posto svjetske populacije "luđakom". Zašto je čovjek luđak?
Kako i zašto osoba postaje mjesečar?
A što je to, reći ćemo u članku.
Tko je mjesečar? Mjesečar ili osoba koja pati od somnambulizma, poremećaja parazomskog tipa. Somnambulizam je s latinskog preveden kao "kretanje, hodanje u snu". Imajući takav poremećaj, osoba, obično tijekom nepotpunog buđenja iz duboke faze, izvodi radnje karakteristične za budno stanje.
Somnambulisti većinom izvode sigurne i jednostavne radnje. Na primjer, ustanite iz kreveta, hodajte po sobi, čistite se, oblačite. Ali bilo je trenutaka kada su mjesečari u ovom stanju izvodili opasnije radnje. Primjerice, bavili su se kuhanjem ili vožnjom automobila. A također su počinili teške, agresivne akcije, hvatali zamišljene predmete u sobi.
Oči mjesečara mogu biti otvorene ili zatvorene tijekom mjesečarenja. Otvorene oči su obično staklaste. Takozvani "napad mjesečara" može trajati od nekoliko sati do pola sata. Rijetko koji napad može trajati 2 ili više sati.
Zašto je čovjek luđak
Zapravo, danas moderna znanost nije uspjela pronaći razloge mjesečarenja. Iz razloga ovog poremećaja iznesene su mnoge teorije, ali niti jedna nije potvrđena. Među takvim hipotezama: nezrelost živčanog sustava, poremećaji u fazi sporog sna, živčano uzbuđenje i umor. Neki znanstvenici sugeriraju genetsku vezu.
Mjesečari se obično ne sjećaju što im se događa u mjesečarenju. I to se, u principu, događa. Smatra se da je proces memoriranja tijekom epizode somnambulizma onemogućen..
Somnambulisti se tijekom spavanja zbog podražaja ili stresa mogu aktivirati i pokušati provesti potrebne radnje u istom stanju spavanja, ali u stvarnosti, a ne u snu, poput ljudi koji ne pate od sličnog poremećaja.
U slučaju da iznenada naiđete na luđaka, ni u kojem slučaju nemojte glasno vikati, nazovite osobu. Morate tiho pokušati vratiti osobu u krevet. Ali vrlo pažljivo. Osoba u ovoj državi se ne kontrolira i nije odgovorna za svoje postupke. Može naštetiti sebi i osobi koja je u blizini.
Zašto ljudi mjesečare: priroda mjesečarenja
"Mjesečari" - kako su tada zvali ljude koji su noću lutali po krovovima i vijencima - čak se spominju u Bibliji, u Matejevom evanđelju. Ovo neobično ponašanje nekih od nas, kako u davna vremena tako i danas, djeluje jezivo i tajanstveno. Međutim, s vremenom su misterije postale sve manje, a ako mehanizmi mjesečarenja još uvijek nisu u potpunosti shvaćeni, znanost o njima već zna ponešto..
Masakr u snu
"Mjesečarstvo" zastarjeli je pojam, budući da se utjecaj Mjeseca na takve manifestacije ljudske psihe ne smatra znanstvenom činjenicom. U upotrebi je drugi pojam: somnambulizam, odnosno „mjesečarenje“ (od latinskih riječi somnus - san i ambulare - hodati). Postoji i širi pojam - "parazomnija", koja kombinira brojne poremećaje spavanja (očito slične prirode), koji dovode do neodgovornih radnji, koje nisu nužno povezane s hodanjem. Na primjer, bruksizam - noćno brušenje zuba. Osoba koja spava iznenada, neočekivano, snažno napreže mišiće čeljusti i grkljana i čuje se neugodno brušenje. Fenomen je poznat već dugo i ima različita popularna tumačenja - od naznake prisutnosti crva do rudimentarnog instinkta - kažu, preci su u snu brusili zube. Bilo kako bilo, ovo je samo jedan primjer činjenice da tijelo može živjeti nekakvim svojim posebnim životom, dok njegov vlasnik spava i ni u što ne sumnja. Glavno je da taj „život“ ne prelazi određene granice, a to se ponekad dogodi.
Rano ujutro, 23. svibnja 1987., Amerikanac Kenneth James Parks, otac petomjesečne kćeri, napustio je kuću, sjeo u automobil i otišao u kuću roditelja svoje supruge. U principu je tog dana išao posjetiti rođake s kojima je bio u izvrsnim odnosima, ali, naravno, ne tako rano. Umjesto okupljanja na zabavi, pogodila se tragedija. Parks je upao u kuću, pretukao mu tasta i izbo nožem 42-godišnju punicu. Tada se ubojica vratio u svoj automobil, došao do policijske postaje i predao se, tvrdeći da je ubio nekoliko ljudi. Parkovi nisu imali opravdanja, osim za jedno: tijekom istrage izjavio je da se ničega ne sjeća što je učinio. Obrana je inzistirala da je ubojstvo počinjeno u nesvjesnom stanju, odnosno da je riječ o posebnom slučaju somnambulizma. Navodno je Parks bio u ozbiljnom psihološkom stanju zbog neuspjeha u kockanju, a to bi moglo prouzročiti tako ozbiljne poremećaje spavanja. Slučaj je razmatrao porota. Ispostavilo se da mladić zaista nije imao motiva da se tako okrutno obračunava sa roditeljima svoje supruge - uvijek su se dobro slagali. Ispostavilo se da elektroencefalogram (u vrijeme spavanja) napravljen u sklopu istrage pokazuje vrlo čudno stanje mozga. Kao rezultat toga, odbačene su optužbe Parksa za ubojstvo njegove punice i pokušaj ubojstva njegovog tasta. Odluku je podržao Vrhovni sud SAD-a.
Može se zamisliti skepticizam s kojim su mnogi tada reagirali na ovu presudu, ali sudska praksa ozbiljna je stvar i sud bi teško mogao uzeti u obzir neutemeljene špekulacije. Slučajevi ubojstava u stanju somnambulizma rijetki su, ali nisu izolirani, a o njima postoje dokazi od 17. stoljeća.
To uopće nisu snovi
Ali čak i ako osoba nikome ne našteti i ne vozi (takvih slučajeva također ima mnogo - na primjer, osoba je na posao došla u pidžami), unatoč tome, njezino ponašanje, recimo, tijekom noćne šetnje po stanu izgleda vrlo čudno. S jedne strane, odsutan pogled, bezizražajno lice, s druge, otvorene oči i postupci koji su očito podređeni nekoj vrsti namjere. Često "luđaci" ne lutaju samo po kući, već kao da nešto traže, otvaraju vrata ormarića i izvlače ladice. Najjednostavnija stvar koja se može pretpostaviti: ti ljudi imaju san i nesvjesno ga igraju u stvarnosti. No, čini se da to nije slučaj.
Kao što znate, tijekom noćnog spavanja osoba prolazi kroz nekoliko ciklusa. Otprilike 25% vremena za svaki od ovih ciklusa, u trajanju od 70-100 minuta, događa se u takozvanoj desinhroniziranoj fazi spavanja, poznatoj i kao REM spavanje. REM (engleska kratica REM - brzi pokret očima) je "brzo kretanje očiju" koje se događa iza zatvorenih kapaka. U ovoj fazi mozak aktivno radi, ali su skeletni mišići opušteni. U to vrijeme vidimo snove i ako se osoba probudi u REM fazi, najvjerojatnije će moći reći o čemu je sanjala. U nizu "parazomnija" postoji poremećaj spavanja koji se javlja upravo u ovoj fazi. Suprotno prirodnom receptu, mišići osobe koja spava u REM fazi možda neće biti opušteni, već, naprotiv, aktivni. Osoba pomiče udove, kreće se tijelom i, najvjerojatnije, ti će pokreti biti odraz onoga što osoba sanja. Ali ovo nije somnambulizam. Ona se, kako pokazuju istraživanja, ne događa u petoj, REM fazi spavanja, već u trećoj ili četvrtoj fazi, koja se odnosi na sporovalno spavanje, što zajedno čini 75% ciklusa. Ove dvije faze su sušta suprotnost REM fazi, jer su razdoblje dubokog sna, a moždana aktivnost tijekom njihovog tijeka je na najnižoj točki. Ako se obična osoba probudi u fazi dubokog sna, dugo će se oporavljati dok ne shvati gdje se nalazi i što joj se događa. Potpuno ista stvar dogodit će se s probuđenim "mjesečarom".
Teror u stvarnosti Ponekad se, probudivši se, čovjek osjeća paraliziranim i ne može pomaknuti ni ruku ni nogu. Ponekad je to popraćeno vizijama. Osjećaj da se čini da ste već budni, ali potpuno paraliziran, mnogima je poznat, to se ponekad dogodi kad se probudite. Nekima se u ovom najnepovoljnijem trenutku čini kao da demonska figura pritišće prsa. Opisani učinak pada na REM fazu, kada mozak aktivno radi, ali mišići su onesposobljeni. Stoga prenaglim buđenjem nastaje ovaj fenomen. Što je s demonom? Ove godine skupina neurofiziologa sa Sveučilišta u San Diegu sugerirala je da je neobična figura poput drugog "ja", svojevrsne slike vlastitog tijela, pohranjene u mozgu u tjemenom režnju. Pokušavajući se nositi s problemom (svijest djeluje, ali tijelo se ne pokorava), mozak kao da projicira ovu sliku u svijest i nastaje jeziva halucinacija.
Inače, među parazomnijama vezanim uz fazu sporog sna, osim spomenutih somnambulija i bruksizma, ima ih još nekoliko. Među njima i ovisnost o hrani. Osoba koja je u stanju somnambulizma ponekad, bez buđenja, može početi aktivno jesti nešto, a ne nužno jestivo, na primjer kutiju cigareta. A za jedan od poremećaja skovan je čak i vrlo zvučan izraz: seksomnija. Njegovo je značenje lako pogoditi: osoba u somnambulističkom stanju počinje pokazivati spolnu aktivnost. Prilikom buđenja, naravno, ne sjeća se ničega. Šale? Ni pod koju cijenu, ni u kom slučaju!
Spavajte predugo i duboko
2005. godine u engleskom gradu Yorku održano je suđenje pod optužbom za teški zločin. 22-godišnji barmen James Bilton optužen je da je silovao djevojku za koju je znao da je spavala u njegovoj kući, ali je spavao odvojeno i nije dao pristanak na seksualne odnose. Tip je tvrdio da se ničega ne sjeća i da je ujutro bio izuzetno iznenađen optužbama. Slučaj je razmatrao porota od sedam žena i pet muškaraca, pa bi se činilo da optuženik nije mogao računati na popustljivost. Međutim, sud je uzeo u obzir da je Bilton imao slučajeve somnambulizma redovito od 13. godine. Uz to, ovaj je poremećaj zabilježen kod članova njegove obitelji. Porota je odustala od optužbe za silovanje.
Slučaj Jamesa Biltona sadrži dvije važne točke o prirodi somnambulizma. Prvo, najčešće započinje i javlja se u djetinjstvu i adolescenciji. A ako nema toliko puno odraslih „mjesečara“, tada mnogi imaju nejasna sjećanja na noćne šetnje u djetinjstvu. Drugo, utvrđeno je da genetska predispozicija igra ulogu u nastanku ovog poremećaja spavanja. Također možete dodati stres, upotrebu alkohola, droga, određenih lijekova, općenito, svega što aktivno i negativno utječe na psihu. S druge strane, sam fenomen parazomnije nije u potpunosti razumljiv, postoji samo niz hipoteza.
9 mitova o mjesečarenju
Mjesečarstvo (somnambulizam) prilično je česta pojava. Utječe na oko 2,5% svjetske populacije.
Ako se epizode mjesečarenja redovito javljaju, trebali biste posjetiti svog liječnika. Važno je imati na umu da mjesečarenje može biti znak ozbiljnih zdravstvenih stanja poput epilepsije..
Simptomi mjesečarenja
Mjesečari obično ustaju iz kreveta tijekom spavanja i počinju hodati. Mogu izvesti neku vrstu svrhovite radnje, pa čak i nešto reći. Može se činiti da je osoba budna, međutim to nije tako. Ako dobro pogledate, primijetit ćete neke posebnosti. Pokreti su im polagani i glatki. Iako su oči mjesečara otvorene, oni ništa ne opažaju i ne čuju. Često im se čini da nisu kod kuće, već na nekom drugom mjestu. Probuditi mjesečara gotovo je nemoguće. U prosjeku se ove pojave mogu promatrati nekoliko puta tjedno..
Ne šetaju svi mjesečari po stanu. Neki mogu samo sjediti ili stajati u krevetu. Drugi, naprotiv, teže izlaziti, mogu otvoriti bravu vrata, pa čak i pokrenuti automobil..
Obično su napadi mjesečarenja kratkotrajni, traju najviše sat vremena po noći. Češće se mjesečar i sam vraća u krevet i nastavlja spavati. Ujutro se ti ljudi ne sjećaju ničega svojih noćnih avantura..
Uzroci mjesečarenja
Mjesečarstvo mnogi smatraju rijetkom mentalnom bolešću. Zapravo to nije slučaj. Mjesečarstvo je vrsta živčanog poremećaja. Treba napomenuti da su djeca i adolescenti najosjetljiviji na ovaj poremećaj. Mjesečara je puno manje među odraslim mjesečarima - 1 na 1000.
Ovaj problem pogađa samo osjetljive ljude s određenim karakteristikama mozga. Skloni su stvaranju uzbuđenja..
Za takvu je osobu najbolje posjetiti liječnika i podvrgnuti se posebnom pregledu. Takav pregled nužno uključuje elektroencefalogram. Najvjerojatnije, dijagnoza će se sastojati od prisutnosti žarišta epileptične spremnosti u sljepoočnom režnju. U ovom slučaju, mjesečarenje može biti simptom epilepsije. Izvana ti ljudi ostavljaju dojam da su mirni i suzdržani. Ali, zapravo su vrlo emotivni..
Osoba može mjesečariti kada ima vrućicu ili jednostavno kronično ne spava dovoljno. Mjesečarstvo kod odraslih može potaknuti snažni stres. Mjesečarstvo je prilično često u djece i adolescenata. Prema znanstvenim istraživanjima, oko 15% djece pati od toga. Međutim, djeca su mentalno zdrava. Često nestaje s godinama..
Napadi mjesečarenja obično se javljaju kada je dijete zbog nečega zabrinuto. Stalna tjeskoba dovodi do poremećaja spavanja i mjesečarenja. Dječji mozak ne podnosi lako brzi priljev svih vrsta informacija i dojmova. Noću mozak nikada ne odmara, već nastavlja obrađivati informacije. Međutim, djetetov je um isključen..
Uz to je dokazano da je mjesečarenje nasljedno. Ako su oba roditelja sklona mjesečarenju, tada s vrlo velikom vjerojatnošću možemo pretpostaviti da dijete ima mjesečarenje. Dijete ne mora ustajati i hodati. Mjesečarstvo se također može manifestirati pojedinačnim pokretima ruku i nogu. A također dijete može pokušati nešto objasniti roditeljima, tražiti nešto.
Čimbenici rizika za razvoj mjesečarenja kod djece:
- genetska predispozicija (poznato je da ako jedan od roditelja djeteta pati ili pati od mjesečarenja, tada je vjerojatnost razvoja simptoma ovog poremećaja u djeteta oko 40%, a ako se oba povećaju na 65%);
- visokotemperaturno razdoblje bolesti;
- glavobolja;
- epilepsija (somnambulizam može pratiti epilepsiju, budući da je jedan od njenih simptoma, i biti prediktor ove bolesti koja se razvija čak i nekoliko godina prije početka).
U odraslih se somnambulizam razvija puno rjeđe i u pravilu je sekundarne prirode..
Glavni uzroci mjesečarenja kod odraslih su:
- kronični nedostatak sna;
- akutni i kronični stres;
- glavobolja;
- tumorska bolest mozga;
- neuroza;
- napadi panike;
- Parkinsonova bolest;
- demencija;
- epilepsija;
- traumatična ozljeda mozga
- cerebralne aneurizme;
- poremećaji srčanog ritma (teška aritmija);
- sindrom opstruktivne apneje u snu;
- trudnoća i menstruacija kod žena;
- napadi astme prije spavanja;
- dijabetes melitus (noćna hipoglikemija ili noću smanjenje razine šećera u krvi ispod normalne);
- obilna večera prije spavanja;
- loša prehrana koja sadrži mnogo nerafinirane hrane dovodi do nedostatka elementa u tragovima magnezija u tijelu;
- uporaba alkohola i droga;
- određeni lijekovi (posebno antipsihotici, sedativi i sredstva za smirenje).
Opasnost od mjesečarenja
Mjesečarstvo samo po sebi ne predstavlja opasnost za ljude. Međutim, mjesečari u svojim noćnim avanturama mogu naštetiti sebi ili drugima. Oko 25% mjesečara nanosi sebi razne vrste štete. Ponekad ljudi u ovom stanju mogu i pasti kroz prozor. Neki mjesečari hodaju po krovu ili izlaze van, što je vrlo nesigurno.
Što se tiče nanošenja štete drugima, u znanosti postoje slučajevi kada osoba koja je u takvom stanju čak i počini ubojstvo. Jasno je da se, kad se probudio, ničega nije sjećao, nije mogao objasniti svoje postupke.
Morate znati da je nemoguće probuditi osobu tijekom somnambulizma. To može biti vrlo zastrašujuće i izazvati ozbiljne psihološke traume..
Mjesečarstvo
Prije svega, rođaci takve osobe moraju se pobrinuti da je zaštite od mogućih ozljeda. Preporučuje se postavljanje kontinuirane rešetke na prozore spavaće sobe. Držite električne žice i staklene predmete dalje od poda. U suprotnom, mjesečar može biti ozbiljno ozlijeđen ako na njih naleti..
U slučaju teških oblika mjesečarenja, osoba čak može biti vezana za krevet. Mora se paziti da mjesečar ne može otvoriti vrata i napustiti kuću. Neki ljudi stave posudu s vodom ispred kreveta mjesečara, jednom u kojoj se on odmah probudi. Također možete staviti vlažnu krpu.
Sve ove mjere pomoći će mu u zaštiti od negativnih posljedica..
Djeci stručnjaci mogu preporučiti neplanirano buđenje. Ova tehnika uključuje prekidanje ciklusa spavanja kako bi se spriječilo hodanje u snu. Ponekad će vam trebati posebni lijekovi.
Vrlo je korisno opustiti se prije spavanja slušajući umirujuću glazbu. Morate se pridržavati strogog rasporeda spavanja i nastojati ga ne ometati. Morate zaspati u potpunoj tišini. Ispraznite mjehur prije spavanja.
Mjesečara nije potrebno probuditi, ali mu je potrebno pomoći da dođe do kreveta. To treba raditi polako i tiho kako se ne bi uplašili.
Mitovi o mjesečarenju
Mit 1. Mjesečarstvo je mentalna bolest
Somnambulizam nije bolest, već simptom. Na primjer, poput kašlja s upalom pluća. I simptom raznih bolesti - od epilepsije do blage neuroze
Mit 2. Mjesečari si ne mogu naštetiti: padnu li kroz prozor, neće ostati ni ogrebotina
U mjesečarima se tijekom spavanja odmara samo moždana kora, a potkorica nastavlja raditi. Ali nemoguće je shvatiti koje stanice ne spavaju. Ako su ona područja koja su odgovorna za bol aktivna pri padu ili udaranju, tada će mjesečar to osjetiti. Ako su u stanju spavanja, tada mjesečar ne samo da neće patiti, već neće ni osjećati bol. Ukratko, sve ovisi o tome koji dijelovi mozga rade u svakom slučaju..
Mit 3. Samo djeca pate od mjesečarenja, to s godinama nestaje
Somnambulizam pogađa i djecu i odrasle. Samo su djeca sklonija napadima mjesečarenja zbog svoje osjetljivosti. Kao što se često događa: dijete dolazi s treninga, a majka ga vozi ravno u krevet. Naravno, dijete u uzbuđenom stanju neće moći zaspati. Pa čak i kad zaspi, potkorteks može ostati budan..
Mit 4. Somnambulizam se prenosi genetski
Učimo iz iskustva roditelja, uglavnom, podsvjesno. A ako su mama ili tata patili od somnambulizma (anorganske prirode), tada dijete također može odabrati način za ublažavanje stresa na ovaj način. Ako je somnambulizam signal rane faze razvoja epilepsije, tada će sljedeća generacija vrlo vjerojatno razviti ovu bolest. Ali to ne znači da će svi potomci hodati u snu..
Mit 5. Ljudi se ne sjećaju ničega iz svojih noćnih avantura.
Luđak se zaista ne može sjetiti ničega što je radio noću ili se sjećati događaja kao sna. U ovom se slučaju stvarnost stapa s fantazijom i dobivaju se miješana sjećanja. Amnezija je češća u djece i adolescenata, moguće iz fizioloških razloga. Među odraslima se većina sjeća što su radili tijekom mjesečarenja. Neki se čak sjećaju što su mislili i kakve su emocije proživjeli..
Mit 6. Često se slučajevi somnambulizma javljaju tijekom punog mjeseca
Slučajevi se mogu dogoditi u bilo kojoj mjesečevoj fazi i prije su povezani sa stvarnim događajima. Još više s unutarnjim osjećajem tih događaja.
Mit 7. Žene vjerojatnije pate od mjesečarenja.
Takvo mišljenje postoji u ruskoj znanstvenoj literaturi. No praksa pokazuje da žene mjesečare pate ne češće od muškaraca..
Mit 8. Mjesečarstvo se ne primjećuje tijekom dana.
Mjesečarstvo se očituje u fazi sporog sna. Što smo stariji, brže zapadamo u dubok san. A to dovodi do čestih napada mjesečarenja. Budući da je trajanje dnevnog spavanja prekratko za ulazak u NREM san, napadaji se javljaju uglavnom noću. Ali ako 6-8 sati provedete na dnevnom snu, tada se mjesečarstvo može dogoditi i po danu..
Mit 9. Tijekom somnambulizma sva su osjetila aktivna: on čuje, vidi, opaža, razlikuje mirise, pa čak i okus
U tom je razdoblju osoba u stanju promijenjene svijesti, slično hipnotičkoj. Očituje se smanjenjem ili odsutnošću osjetljivosti kože, povećanom ekscitabilnošću određenih osjetilnih organa i osjetljivošću subjekta na sugestiju..
Izvorni članak: Yiming Wang - Mjesečarstvo (somnambulizam)
Prijevod: Ostrenko Anna Alexandrovna
Urednik: Simonov Vjačeslav Mihajlovič, Šipilina Elena Ivanovna
Izvor slike: pixabay.com
Ključne riječi: mentalni poremećaji, mjesečarenje, somnambulizam, dječje zdravlje, neuroza, epilepsija
masterok
Lopatica.zhzh.rf
Želite znati sve
Mjesečarstvo je istovremeno zabavno i zastrašujuće. Ideja da možemo kontrolirati svoje tijelo, a da ne shvaćamo što radimo, doista zabrinjava. Ali što se događa s našim mozgom (i tijelom) kad spavamo?
Neke legende u hodu spavanja kažu da se mjesečari ne boje opasnosti. I zapravo: pronađena je jedna petnaestogodišnjakinja koja je spavala na vrhu dizalice na visini od 45 metara nakon napada mjesečarenja.
Otkrijmo još uvijek zašto se to događa...
Mjesečarstvo, ili, preciznije, somnambulizam (od latinskog somnus - san, ambulo - hodanje, lutanje), jedan je od rijetkih oblika poremećaja spavanja. Drevni ljudi život su često povezivali s mjesečevim ciklusima. Vjerovali su da noćna zvijezda utječe i na ljudsku psihu. Tako je nastao pojam „mjesečarenje“. I premda se mišljenje predaka o ovom pitanju pokazalo pogrešnim - nije mjesec važan, - ime je ostalo.
Ljudi podložni somnambulizmu (s medicinske točke gledišta, ispravnije je to reći) tijekom spavanja izvode nesvjesne radnje - ponekad uredne i složene, ponekad smiješne ili nekarakteristične (ponašaju se seksualno i prkosno). A ponekad čak i vrlo opasno - čak i voziti automobil. Istodobno, oči su im otvorene, zjenice su sužene i pogled im je "staklast". Neki spavači mogu odgovoriti na jednostavna pitanja u jednosložnim riječima. Ali, probudivši se, neće se ničega sjećati.
Obično mjesečari hodaju u snu kratko vrijeme, ne više od sat vremena. Zatim se vrate u krevet. Inače, ne hodaju svi. Neki, na primjer, sjede ili samo stoje.
Istraživači ovog fenomena vjeruju da su se somnambulisti ("mjesečari"), koji su ujedno i luđaci, pojavili mnogo prije nego što su ljudi izmislili pisanje i uspjeli barem na nečemu popraviti ovaj znatiželjni fenomen. I koliko je zastrašujućih i jednostavno tajanstvenih priča o luđacima prenijela ljudska glasina kasnije. Većina ih je očito izmišljena..
Istina, u srednjovjekovnoj Europi vidjeli su onostrane manifestacije u mjesečarenju i vjerovali su da od toga pate žene. Tada je lov na vještice bio vrlo popularan, a ženske luđake optuživali su za vještičarenje, crnu magiju, zbog čega su ih u to vrijeme mogli spaliti na lomači ili utopiti. Poznati priručnik za inkviziciju, Čekić vještica, smatrao je somnambulizam čovjekovom opsesijom nečistim duhom i preporučio je da se prema njima postupa u skladu s tim. Dakle, obitelji nesretnih luđaka, ili bolje rečeno luđaka, pokušavale su ih držati pod budnim nadzorom i ne puštati ih na ulicu, čak i ako je noć bila potpuno bez mjeseca..
Ali do sedamnaestog stoljeća, običaji su se znatno omekšali. Zanimljivo je da je mjesečarenje istovremeno prestalo biti gotovo isključivo ženska privilegija i prepoznato je, da tako kažem, biseksualno. Muškarci su noću počeli istraživati krovove i tuđe prostorije s ne manje okretnošću od predstavnika lijepe polovice čovječanstva. Istina, nitko ih nije pokušao optužiti za bilo što nezakonito. Naprotiv, učeni umovi su se trudili razumjeti prirodu ovog fenomena. No, osim što su objasnili somnambulističko ponašanje utjecajem mjeseca, ničemu nisu mogli doći do dna..
Potpuna amnezija, koja navodno slijedi mjesečarenje, mit je. Neki ljudi pamte sve što su sanjali u šetnji. Nakon buđenja priznaju da u njihovim snovima nije bilo smisla, ali nisu se mogli kontrolirati u snu..
Ljudi češće postaju mjesečari ako je jedan od njihovih roditelja bio mjesečar. Ako su oba roditelja mjesečari, šansa njihovog djeteta da postane mjesečar raste na 60%. Mjesečari su najčešće mala djeca i osobe s problemima disanja poput apneje u snu, osobe sa sindromom nemirnih nogu i noćnim strahovima.
Vjerojatno je da se mjesečarenje događa jer su se istovremeno probudila dva dijela mozga. Mjesečari ne hodaju za vrijeme REM spavanja. Jedan od budnih dijelova mozga je motorni korteks. Ljudi se trzaju u snu jer živčani sustav radi svoj posao. Neurotransmiter gama-amino-maslačna kiselina (GABA) onemogućava velika kretanja motoričke kore. Čini nam se da trčimo, ali samo se trzamo. S nedostatkom GABA u tijelu, dio mozga koji je odgovoran za motoričku funkciju u potpunosti je funkcionalan i krećemo se koliko želimo, čak i u snu.
Zato su djeca češće mjesečari nego odrasli. Mozak u razvoju ne može osigurati potrebnu opskrbu GABA-om. Kad se živčani sustav u potpunosti formira, dijete „raste“ iz mjesečarenja. Mnogi mjesečari o svom mjesečarenju znaju samo kroz obiteljske priče..
I evo još jednog pogleda.
Iznenađujuće realističnu skulpturu mjesečara, odjeven isključivo u gaće, izradilo je nekoliko učenika na Wellesley Collegeu, ali predsjednik koledža podržao je projekt rekavši da je sve to dio intelektualnog procesa. Mjesečar, čovjek sličan zombiju zatvorenih očiju, dio je izložbe kipara Tonyja Matellija iz Davisova muzeja. Instaliran je u prometnom dijelu kampusa, nekoliko dana prije službenog otvorenja izložbe, i ponukao je studente da napišu internetsku peticiju za njegovo uklanjanje, jer je izuzetno zastrašujuće.
Tekst peticije: „Skulptura predstavlja izvor opasnosti, straha i jezivih misli u vezi sa seksualnim nasiljem za sve. Peticiju je potpisalo gotovo 300 studenata.
Tajne mjesečarenja: mentalni poremećaj, bolest ili nešto treće?
Prema statistikama, do 7% ljudi na svijetu pati od mjesečarenja, međutim, to su netočni podaci. Napokon, ako osoba spava sama, tada nitko ne vidi njezine napadaje.
U američkom gradu Ashlandu, država Ogaya, Ron Whitehall napao je u snu svoju suprugu. Čovjeku se činilo da se štiti od zmije, ali u stvarnosti je davio suprugu. Rezultat ponašanja je poremećaj spavanja.
Malo ljudi zna da somnambulizam postoji u dva oblika: blagom i teškom. U teškoj situaciji osoba je sposobna za složene radnje: kuhanje, vožnju automobilom, pa čak i seks. Istodobno, oči ljudi, iako spavaju, često su otvorene, a pogled im je staklast. Sablasna slika usred noći, zar ne?
Sve do 20. stoljeća vjerovalo se da lunarni ciklusi utječu na ljudsku psihu. Pa čak i ranije - kao da su ljudi s mjesečarenjem u dva svijeta - svijet živih i svijet mrtvih. Ruski psihofizičar Leonid Vasiliev bio je siguran da su uvjerenja o brownieju koji obavlja razne poslove nastala upravo zbog ljudi koji pate od somnambulizma.
Dobitnik Nobelove nagrade Ilja Mečnikov vjerovao je da se tijekom mjesečarenja u ljudima bude drevni motorički mehanizmi, koje je osoba zaboravila u običnom životu. Jednog je dana znanstvenik promatrao kako bolnička sestra u snu hoda rubom krova. "Ruke su joj opuštene, ali tijelo je zadržalo spretnost i koordinaciju", opisao je slučaj u monografiji "Studije optimizma". Mečnikov je pretpostavio da su funkcije nedavno stečene u vezi s evolucijom u snu inhibirane, dajući slobodu mehanizmima koje je osoba izgubila.
„Mjesečarstvo i druga povezana stanja najčešće su u djece i obično se brzo riješe. Svako šesto dijete je barem jednom hodalo u snu u dobi od 11-12 godina. Mjesečarstvo se javlja u oko 4% odraslih. Alkohol, visoka temperatura i dugotrajni nedostatak sna povećavaju rizik. Osim toga, postoji nasljedna tendencija mjesečarenja. Tada hodanje u snu, započeto u djetinjstvu, ne prestaje s godinama ", kaže Jan Fries, voditelj Neurološkog centra u Kliničkom dijagnostičkom centru MEDSI..
Uzroci somnambulizma još uvijek nisu poznati liječnicima.
„Jedno je jasno: centri uzbuđenja bez očitog razloga u snu pokreću aktivnosti koje su potpuno neprimjerene. Kaže se da se u mjesečarenju tijelo budi dok duh nastavlja spavati. U slučaju ekstremnih manifestacija mjesečarenja, morate potražiti liječnika. Primjerice, kada osoba u dubokom snu s plačem sjedi na krevetu u stanju krajnjeg uzbuđenja i straha, u rijetkim slučajevima čak i istrči iz stana, lupi o zidove, udara o predmete koji su joj došli pod ruku. Može ozlijediti sebe i druge ”, rekao je Fries.
Svjetska je pravda svjesna slučajeva flagrantnih ubojstava koja su ljudi počinili u snu, ne sumnjajući ni u što. Prvo zabilježeno ubojstvo u stanju mjesečarenja dogodilo se u Americi 1845. godine.
Službenik Massachusettsa Albert Tyrell ostavio je suprugu i djecu zbog mlade ljubavnice prostitutke. Muškarac je zamolio djevojku da napusti nepristojno zanimanje i živi s njim. Međutim, Marija nije pristala na zajednički život. Nije htjela napustiti bogate klijente, jer se Albert ionako nikad ne bi oženio s njom. Jednom su Marijini susjedi iz njezina stana zaudarali gori..
Kad su ušli unutra, zatekli su ženu s prerezanim grlom, u blizini je ležala krvava britva. Sumnje su odmah pale na Alberta, koji je tvrdio da se probudio kod kuće krvav, a saznavši iz novina o ubojstvu, shvatio je što se dogodilo. Kao rezultat pregleda, Tyrellu je dijagnosticirana mjesečarenje, porota ga je oslobodila.
I ako se u slučaju službene osobe mogu pojaviti pitanja o poštenju pravde, tada 1985. godine, kada je uhićen mladi Kanađanin Kenneth Parks, nije bilo pitanja o ubojstvu u državi somnambulizma. Uoči ručka sa svojom punicom, Parks je otpušten s posla. Usred noći muškarac je iznenada ustao iz kreveta, obukao hlače i napustio stan.
Sjeo je u automobil i otišao do kuće svekrve i tasta. Kroz otključana vrata ušao je u kuću s ključem od balona u rukama i tukao je svekrvu ključem po glavi dok nije mogla. Probuđeni tast pokušao je zaustaviti Parksa, međutim, držao ga je za grlo dok nije izgubio svijest. Iste noći Parks je otišao u policiju s priznanjem da "izgleda da je nekoga ubio"..
Tri godine kasnije, čovjek je oslobođen, priznavši da je ubojstvo počinio u snu. Prema psiholozima, nadolazeća večera s rodbinom, na kojoj je Parks trebao razgovarati o otkazu, mogla bi izazvati nesvjesne radnje..
U međunarodnom klasifikatoru bolesti ICD-10, somnambulizam se smatra poremećajem spavanja neorganske etiologije. Ovo nije mentalna bolest. Da biste se riješili blagog somnambulizma, potrebno je ograničiti upotrebu kave, čaja i čokolade prije spavanja, baviti se sportom, piti biljne infuzije i organizirati dnevni režim, savjetuje psiholog Aleksander Artemjev.
“U težim slučajevima trebate se posavjetovati sa stručnjakom: somnologom ili psihologom koji poznaje tehnike hipnoze, tjelesno orijentirane ili druge vrste psihoterapije. Možete samostalno vježbati kontrolirano buđenje. Ako se napadaji javljaju istovremeno, potrebno je osobu probuditi prije nego što započne, koristiti sredstva za smanjenje anksioznosti i sprječavanje stresa ", komentirao je..
Vrsta mjesečarenja smatra se seksomanijom, kada osoba čini seksualna djela u nesvjesnom stanju ili ono što se događa doživljava kao san. Postoje slučajevi kada je takva dijagnoza omogućila odustajanje od optužbi za silovanje.
Jan Ludeke iz Toronta zaspao je na kauču dok je bio na zabavi. Nekoliko sati kasnije probuđen je rekavši da je muškarac silovao djevojku. Ludeke je smatrao da je to šala dok nije pronašao kondom u kupaonici. Sud je bio skeptičan prema obrani sve dok se bivša djevojka Ludeke nije pojavila kao svjedok. Izvijestila je da nakon što pijan Ian postane seksualni manijak luđak.
Mnogo se mističnih priča kovitla oko somnambulizma. Ezoteričari vjeruju da u ovom stanju izmučena duša napušta tijelo..
„Mjesečarstvo je stanje u kojem dio duše napušta tijelo. To se događa kada osoba nema kontakt sa svim dijelovima svoje duše. Neka vrsta disocijacije između istinskih želja i djela. Takvo se sukobljeno unutarnje stanje može manifestirati, uključujući i mjesečarenjem..
Što je jača ozljeda, to je osoba opasnija za sebe i one oko sebe, jer joj svijest nekontrolirano luta, kontrolirajući tijelo. Stoga je puni mjesec ponekad opasan za osjetljive ljude. Mjesečarstvo kod djece često znači posebnu vezu s višim suptilnim stvarima i prisutnost problema s prilagodbom u društvu zbog natprirodnih sposobnosti ", - rekla je vidovnjakinja Aigul Khusnetdinova.
Somnambulizam je urođena karakteristika osobe, poput genetske mutacije ugrađen je u osobni horoskop, sigurna je astrologinja Marina Zorina.
“Priroda uzima svoj danak. Ono što je uložila u određeni plan, ljudi ne mogu promijeniti. Astrološki postoji nekoliko razloga za somnambulizam. Prvo, takva je osoba rođena unatoč okolnostima: bila je stresna trudnoća, sukobi s roditeljima, neoprezan porod. U ovom slučaju rođena je osoba koja pridonosi evoluciji čovječanstva..
Drugo, somnambulizam je svojstven pustinjačkim intuicijama koje u procesu mjesečarenja komuniciraju s zagrobnim životom. U prošlosti su takvi ljudi postali šamani, iscjelitelji ili savjetnici vladara. I treći slučaj - ljudi lakoćljivi i zainteresirani za sve odjednom. Teško im je zaustaviti misaone procese čak i u snu ”, zaključila je Zorina.
Pronađeni mogući duplikati
Jednom sam udario djevojku. Sjećam se da sam imao noćnu moru. Nešto me sustizalo. Odjednom sam osjetio prisutnost pored sebe i udario ovo stvorenje. Dugo se trebalo ispričati stvorenju. )
Nekad sam mogao mjesečariti. Sada tu činjenicu nema tko potvrditi. A u snovima često negdje napipam. Moja djeca također razgovaraju u snu, ponekad prohodaju. Možda puno prije spavanja, noću ne pijemo čokoladu ili kavu. Što ako se ne možete kontrolirati?
vezati za krevet
a vi pokušajte i bolje s partnerom !
Mjesečarstvo je zabavno. ponekad!)
Na valu mjesečara i naših avantura!)
Imam 29 godina i koliko se sjećam, stalno pričam, hodam, trčim, vrištim (da, da, život mog alter ega, bit će aktivniji od mog.). Ne svake večeri. ali nakon 2-3 noći sigurno. Pokušao pronaći vezu između emocionalnog stanja, a ne bilo kakve veze. Svejedno. u našoj obitelji to je obiteljska šala. dva smo brata i obojica šetamo.
Imam sve nishtyak! Ovakve noći izvrstan su izgovor za smijeh s prijateljima, razgovor o onome što ste učinili..
Uglavnom pati supruga, njezina odjeća i ćelava mačka!)))
* Supruga je razumljiva - noću ako netko viče. (I), možeš zgrabiti srčani udar. srećom, ona je sova, dok kad počnem hodati, ona još uvijek ne spava!)
*Odjeća. imala je takav prsluk s krznom, a sušilicu u spavaćoj sobi ispred kreveta.
Pa, općenito, prema njegovoj supruzi:
"Sjedim u hodniku, tišina. A onda prsluk izleti iz sobe. Trčim za njim.. s nejasnim riječima poput -" bila je tamo.. puzala.. opasnost.. spasiti.. zvijer.. spavam.. " Ja prirodno se ničega ne sjećam.
* Ćelav mačak - sam je kriv!) Spava u nogama, a kad noću počne hodati po meni to djeluje poput okidača i avantura započinje!) Tada spasim svoju ženu od njega, on je poput ČUDOVIŠTA! onda ga spašavam od zmija! a ponekad se vraga razumijem što, zapravo se ne sjećam, ali nešto se dogodilo.
Baš nedavno - zaspao sam u spavaćoj sobi, probudio se u hodniku. Moja supruga rekla je da sam noću išao u teretanu, optužujući mačku da spava na glavi i da mi ometa. iako je u to vrijeme sa suprugom bio mirno u dvorani!))
* Najviše igra s mačkom: gledam u snu. bomba mu leži pod nogama, a mačka prolazi pored nje. (ljetno vrijeme. balkon je otvoren. vrućina) Vidim ga, zgrabim mačku vičući "Budalo, odlazi, eksplodirat će". Bacam je prema balkonu. i u ovom trenutku počinjem se buditi i shvaćam da radim nepoznati x ***!)) Srećom, balkon je daleko. nije stigao.. i peti kat, uostalom! (samo za predstavu: Bio sam priseban, popijem malo. a pijan nema mjesečarenja, samo da mogu čavrljati i to je to!)
Bilo je to da sam se skoro rastao sa suprugom. I uglavnom je uvijek spašavaju od svakakvih stvorenja. plemenita. a nije ni oduševljena!) ali općenito je bilo puno smiješnih stvari.)
* Pa, za mene je nešto najstrašnije stabilno jednom mjesečno, skočim, obavijen divljim strahom, vrisnem, otrčim do krajnjeg kuta stana, popnem se na namještaj i ili se probudim ili pomognem. ali ne vraćam se odmah u stvarnost.. dugo se mogu bojati pokrivača u kojem je mačka, iako sam već gotovo pri svijesti.
Za to nema lijeka. Za sada barem. Moj je brat puno mjesečao, i više od mog. Roditelji su pokušavali izliječiti svakakvim metodama. nijedna nije pomogla. Zato nisam pokušao. I prije par godina, proučavajući ovaj problem, naišao sam na članak u kojem je profesor nečega tamo objasnio da procesi nisu psihološki i emocionalni, već čisto fizički.
Otkrio je da je kod luđaka kanal za obradu informacija u snu (od privremenog do trajnog) preblizu kanalima koji su odgovorni za aktivnost (ili nešto slično, ne sjećam se doslovno, ali suština je jasna) i neuronima i impulsima, koji prolaze na jednom kanalu dodirnite drugi. i na kraju, takve su avanture!) istinite ili ne HZ, ali zasad mi objašnjenje odgovara!))
Moja se supruga navikla vrištati!) Pustite da piše dalje na spavanje!)) Ali kad se pojave djeca. evo ozbiljnijeg pitanja, spavaju li u drugoj sobi ili ja!)))
sve je ovo trljanje priče !!))))
Kratko sam to želio, ali nije ni uspjelo.. pa, oprosti!) Ako ga pročitate. znate, ako se igrate s mjesečarom, ne možete se tako bolesno smijati. prijatelji kažu!))
Kako me mjesečar pobijedio
Nakon objava na tu temu ispričat ću svoju priču..
Tada sam imao 19 godina, hodao sam s tipom malo starijim od mene. Sve je bilo sjajno, bio je stvarno brižan i uljudan, ali jednostavno je zaboravio reći (upozoriti?) Da tijekom razdoblja jakog stresa može imati mjesečarenje.
Bilo je to samo razdoblje sjednice, pripremao se, položio ispite i zabrinuo se. Prije smo spavali zajedno, ništa nije nagovještavalo nevolje, kako se kaže) Ali onda se jedne noći probudim iz činjenice da me netko nabije u bok. Ne baš puno, ali iz svog prethodnog posta sjećamo se da sam sitna djevojčica, pa sam sasvim dovoljna da osjetim bol.
Brzo se probudim, jebeno pokušavam dozivati tipa po imenu, a on od toga počinje vrištati, ustaje na krevet i udara me još jače po zidu. Tada skoči iz kreveta i počne uništavati sobu. Iz njega je bilo jasno da je stvarno u nesvjesnom stanju, govor (ili bolje rečeno plač) nije bio povezan, ali snaga mu je rasla. Shvativši da mogu postati još jači, za nekoliko sekundi uletim u kupaonicu, zatvorim se. Kucanje, ali ne zadugo. Tada čujem da sam se vratio u sobu, odatle zvukovi nečega što pada i lomi se.
Kako mi je srce zakucalo! Kako mi je cijelo tijelo lupalo! Naravno, nisam namjeravao otići. Čak i kad se sve smirilo i pojavilo se smireno hrkanje) Nekako je, smirivši se, napravila sebi krevet od velikih ručnika, sklupčana u klupko i zadrhtala. Nisam imao sate sa sobom, koliko je vremena prošlo, nitko od nas nije znao. Ali u jednom se trenutku probudio, ni manje ni više nego moj, sjebala ga je situacija u sobi, počeo me tražiti. Odgovorio sam, ali 15 puta sam postavljao najgluplja pitanja poput „jesi li to ti? to ste definitivno vi. hoćete li me pobijediti? ", pa stres i panika, što želiš.
Oboje su bili šokirani. On je od onoga što je učinio, ja. Zapravo sam iz istog.) Započeli smo razgovor, počeo je govoriti da je sanjao nekakav užasan san, ali doista se ničega ne sjeća. Ispričao se tisuće puta, čak su i jedan i drugi plakali, a ja se nisam ljutila na njega, da budem iskrena, shvatila sam da to nije bilo svjesno. Tada je rekao što mu se dogodilo, da je jednostavno hodao u snu, ali nije izbacio ništa slično. Općenito, zagrljeni, nekako se smirili. Obećao je da se to neće ponoviti.
I naravno! Sljedeće noći sve se ponovilo! Osim što sam ovaj put brzo shvatio da moram pobjeći i sakriti se. Satima sam spavala u kupaonici. Ponovno se probudio, ispričao se, tukao je ni manje ni više nego moj.
Iako sam kupio valerijanu ili neke sedative, ne sjećam se točno, sljedeće sam večeri glatko odbio spavati čak ni u jednoj sobi, otišao sam u teretanu. Noć je bila mirna, ali još uvijek nisam spavao. Skočio sam s jastuka na svaki zvuk i šuškanje. I sljedeće noći također. I bilo me sram što se činilo da se sve smirilo, ali još uvijek mu ne vjerujem i bojim se. Ali bol od modrica na tijelu i instinkt samoodržanja prevladali su nad mladenačkom ljubavlju)
Dan kasnije otišao sam svojoj kući. Prekinuli smo nakon nekog vremena. Nekoliko mjeseci još uvijek sam jako loše spavao, budeći se od najmanjeg zvuka. Postupno, srce je sve manje kucalo nakon buđenja, strah je počeo popuštati i danas je sve u redu, iako je san i dalje osjetljiv)
Moram reći da smo ostali u dobrim prijateljskim odnosima. Tip je bio iskreno zabrinut zbog onoga što je učinio, ja iskreno ne trpim ljutnju. Je li imao slične priče, nisam znao)
Ali mjesečarenje nije uvijek zabavno..
