Strahovi od liječenja od alkoholizma. Kako se odlučiti za liječenje

Što pokreće osobu koja se boji kodiranja? Pokušajmo ovaj problem pogledati očima alkoholičara i shvatiti je li doista zastrašujući, boje li se pacijenti kodiranja i je li štetan.?

Svatko zna da je psiha alkoholičara obnovljena i upotrebu alkoholnih pića smatra sastavnim dijelom njegove osobnosti. Označimo kodiranje za alkoholizam kao postupak koji pomaže zabraniti konzumaciju alkohola samo neko vrijeme. Nabrojimo najteže argumente koje iznose pacijenti koji se boje kodiranja: štetno je za jetru, loše utječe na mozak, potencija je oštećena, ne želim si ulaziti u glavu, bojim se hipnoze i odjednom ću popiti.

Istodobno, ljudi koji su ovisni o alkoholu ne postavljaju pitanja "je li votka korisna za jetru i mozak?", "Kako se potencija može poremetiti ako je već dugo nema?".

Zašto se te horor priče pojavljuju baš u trenutku kada je potrebno donijeti odluku o odustajanju od alkohola?

Postoji uzročno-posljedična veza između straha od kodiranja i nevoljkosti da se uopće liječi. Stvar ovdje nije u samom kodiranju, pacijenti daju potpuno iste argumente ako im se ponude druge metode liječenja: psihoterapija i liječenje lijekovima. Nitko ne sprječava alkoholiziranog pacijenta da sam prestane piti, ali zašto sam prestati piti, lakše je otpisati nespremnost za liječenje zbog nepostojećih štetnih posljedica svih metoda liječenja bez iznimke.

Strah od kodiranja nije ništa drugo nego puka nespremnost i nespremnost da se liječi. Temelji se na psihološkoj nespremnosti za donošenje odluka i nespremnosti na trijezan način života. Bolesna osoba ne želi preuzeti odgovornost za svoj život, a svoje pijanstvo pokušava opravdati činjenicom da su sve metode liječenja alkoholizma koje joj se nude štetne.

Kodiranje za alkoholizam i posljedice, jedna od najvažnijih tema u liječenju alkoholizma. Ovo pitanje često postavljaju i sami potencijalni pacijenti i njihova rodbina i prijatelji. Dragi čitatelji, radi vaše udobnosti ukratko ćemo opisati situacije koje se događaju u praksi psihijatra-narkologa.

Kodiranje za alkoholizam, čije ćemo posljedice razmotriti, svakodnevno se izvodi kod mnogih pacijenata. Ovo je zabranjeni postupak koji je dobro funkcionirao i radi se kako bi se spriječilo da pacijent pije alkohol..

Najosnovnija posljedica kodiranja za alkoholizam je prestanak pijenja. Ne vjerujemo da je kodiranje alkoholizma radikalna metoda liječenja, jer sprečava unos alkohola, ali ne liječi mentalne promjene i ne vraća sposobnost uzimanja alkohola, kao što je bilo prije bolesti.

Kodiranje je sam poticaj koji pomaže u određenom vremenskom razdoblju suzdržati se od alkohola i za to vrijeme vratiti poremećene funkcije središnjeg živčanog sustava, srca, jetre i bubrega. Osim toga, u to vrijeme mnogi pacijenti mogu usporediti kvalitetu života u pijanom stanju - prije kodiranja i trijeznog života, nakon kodiranja.

Ljudi s različitim motivacijama imaju različitu kvalitetu života nakon korištenja ovog tretmana.

Onima koji imaju psihološku spremnost da se liječe i zauvijek promijene svoj život odustajanjem od alkohola za život, kodiranje ne donosi nikakve brige, sumnje i smanjenje kvalitete života. Služi kao sam okidač koji pokreće čovjekovu sposobnost da započne puni, trezveni život i nikad se više ne počne piti alkohol. Ti ljudi uživaju u trezvenom životu, novim perspektivama i mogućnostima koje se otvaraju pred njima..

Tko kodira alkoholizam, donosi duševne boli?

Razgovarajmo o onim ljudima koji tvrde da im kodiranje donosi mentalnu patnju ili neke mitske strašne posljedice kodiranja.

Postoje pacijenti koji kodiranje smatraju jeftinim načinom da neko vrijeme prestanu piti alkohol, a zatim, prema njihovom mišljenju, obnavljaju tjelesne funkcije i piju na isti način kao što su pili prije kodiranja.

Postoje i pacijenti koji uopće ne žele prestati piti alkohol. Narkologu dolaze pod pritiskom članova obitelji, rodbine ili poslodavaca koji su im postavili uvjet da ih treba kodirati.

A kod pacijenata koji se okupe nakon kodiranja "da piju kao i svi ostali" i onih koji su pod pritiskom, želja za liječenjem je formalna. Ni jedno ni drugo nisu voljni prestati piti. Takvi pacijenti s napetošću i nestrpljenjem čekaju kraj kodiranja, mnogi od njih dekodiraju se u prva dva mjeseca.

Dakle, život nakon kodiranja od alkoholizma, posebno njegova kvaliteta ovisi o motivaciji pacijenta za trijezan način života..

Strah od kodiranja alkohola: kako se nositi s tim?

Više od polovice alkoholičara koji se nakon konzumiranja pijanki obraćaju narkolozima radi detoksikacije uvjeravaju liječnike da namjeravaju zauvijek napustiti alkohol. Ali mnogi pacijenti ne mogu se odlučiti za kodiranje lijekovima ili hipnozom. Svoju nevoljkost prema njima objašnjavaju strahom od kodiranja i navode razloge za svoj strah. Budući da su razlozi koji uzrokuju strah ovisnika od podnošenja ili hipnoze tipični, narkolozi ih lako opovrgavaju. Razmislite zašto se alkoholičari boje liječenja i kako ovisnik može prevladati strah od kodiranja..

Možemo vam pomoći!

5 razloga za strah od kodiranja i njihovog poricanja

Kodiranje alkohola uvijek se vrši uz pristanak pacijenta. Prije početka postupka, liječnik razgovara s ovisnikom, objašnjava mehanizam djelovanja "podnošenja" ili hipnoze i motivira za pozitivan rezultat. Tijekom konzultacija mnogi alkoholičari dijele svoj strah od kodiranja s narkoterapeutima. Svi oni navode jedan ili više od 5 glavnih razloga za zabrinutost:

Negativan utjecaj kodiranja lijekova na cjelokupno zdravlje;

Početak impotencije nakon kodiranja s posebnim lijekom;

Kardinalna promjena osobnosti, transformacija u "zombija" nakon kodiranja hipnozom;

Mogućnost umiranja ako nakon kodiranja greškom popijete barem gram alkohola;

Nedostatak deklariranog dugoročnog učinka postupka.

Svi su ovi razlozi neutemeljeni i lako se opovrgavaju. Lijekovi za kodiranje na bazi disulfirama (Esperal, Teturam, Aquilong, itd.) Koriste se u medicini više od 40 godina. Njihov učinak na tijelo detaljno je proučavan i prepoznat kao siguran za zdravlje u cijelom svijetu. Prijava od alkoholizma ne utječe na rad glavnih organskih sustava, a još više - na "mušku moć". No, dugotrajno zlostavljanje alkohola, naprotiv, prije ili kasnije dovesti će do impotencije i višestrukih kroničnih bolesti..

Što se tiče kodiranja hipnozom, ni njega se ne biste trebali bojati. Postupak ne predstavlja opasnost za psihu i osobnost pacijenta, jer ima uski fokus. Cilj psihoterapijskog liječenja je oblikovanje posebnog načina razmišljanja - „blok“ za alkohol. Liječnik alkoholičaru ugrađuje instalaciju o opasnosti od alkohola, ali hipnozom ne utječe na vrijednosti, moralna načela i planove pacijenta. Hipnotsko kodiranje ne utječe na osobu, već samo na njen stav prema jakim pićima..

Strah od umiranja od male količine alkohola nakon kodiranja neutemeljen je. Šifrirana osoba koja je popila malu dozu alkohola uskoro će osjetiti simptome jake intoksikacije. Ti su simptomi vrlo neugodni, ali nisu kobni. Oni se mogu izliječiti stavljanjem kap po kap lijekova za detoksikaciju..

Stvarno razdoblje valjanosti kodiranja koje provodi kvalificirani narkolog uvijek se podudara s deklariranim. Da bi liječenje bilo učinkovito, važno je imati šifru u akreditiranoj klinici u kojoj rade visokokvalificirani narkolozi.

Borba protiv straha od kodiranja

Borba protiv ovisnikovog straha od kodiranja započinje razgovorom s psihologom. Intervencija uključuje nesmetan navođenje ovisnika da pristane na liječenje.

Borba protiv straha od kodiranja

"Narkologija br. 1"

Kako se nositi sa svojim strahom od kodiranja

Borba protiv straha od kodiranja

Kako prevladati strah

Mnogi ovisnici o alkoholu radije koduju kod kuće, jer se to brzo radi, ali i dalje ostaje učinkovito, ali treba napomenuti da je liječenje alkoholizma ili ovisnosti o drogama u bolnici učinkovitije. Nažalost, mnogi se pacijenti boje da ih ne kodira panika, ali taj se strah može prevladati ako se želi. Zlostavljajući alkohol, osoba ne primjećuje kako se psiha mijenja s vremenom. Zato se svaka medicinska intervencija čini zastrašujućom i opasnom..

Zašto baš "Narkologija br. 1"?

Iskustvo i sigurnost

Za prilično dugo vremena postojanja naše narkologije, više od pet tisuća ljudi koji pate od ovisnosti o alkoholu i drogama obratili su nam se za pomoć i mogli smo svakom od njih pružiti potrebnu pomoć.

Pokraj tebe

Danas postoje predstavništva "Narkologije br. 1" doslovno na svim postajama metroa i većim gradovima moskovske regije.

Naš centar za liječenje droga ima 22 tima koji su dostupni 24 sata dnevno, bilo koji dan u tjednu. Takvim načinom rada možemo zajamčiti odustajanje od žestokog pijenja posjetom kući na apsolutno bilo koju točku u Moskvi i moskovskoj regiji u roku od sat vremena, ne više.

Profesionalni narkolozi

Rekreirajući uvjete stacionarnog liječenja, tim "Narkologije br. 1" pod vodstvom profesionalnih kvalificiranih liječnika izvodi povlačenje od žestokog pijenja kod kuće u potpunosti u skladu s GOST-ima i prihvaćenim standardima..

IMATE PITANJA? PITAJ!

Naručite povratni poziv i naš će vas stručnjak nazvati u roku od jedne minute. Dobit ćete detaljne savjete o bilo kojem pitanju koje vas zanima

Ali u nekim slučajevima problem nije samo strah, već i odbijanje liječenja. Postupak kodiranja uopće nije opasan za pacijenta, ali, naravno, bolje je odlučiti se za anonimno kodiranje. Strah od kodiranja ukazuje na nesklonost ili nespremnost da donesete odluku o svojoj dobrobiti. Taj se strah temelji na psihološkim problemima. Narkolozi klinike "Narkologija br. 1" u Moskvi spremni su pomoći uvjeriti pacijenta da kodira, a zatim provesti ovaj postupak.

Misli koje posjećuju ovisnika koji se boji biti šifriran:

  1. Strah od hipnotičkog utjecaja;
  2. Štetan učinak na jetru;
  3. Učinak na moždane stanice;
  4. Strah od razbijanja i razočaranja rodbine.

Ti ljudi smatraju da pijenje manje šteti njihovom zdravlju od lijekova koji se koriste u kodiranju. Nažalost, ovisnici o alkoholu ni ne pomišljaju na to da alkohol vrlo negativno utječe na aktivnost mozga i tijela u cjelini..

IMATE PITANJA? PITAJ!

Naručite povratni poziv i naš će vas stručnjak nazvati u roku od jedne minute. Dobit ćete detaljne savjete o bilo kojem pitanju koje vas zanima

Kako prevladati strah od kodiranja?

Alkoholizam je bolest koja utječe na mentalno i tjelesno zdravlje. Da biste se riješili poteškoća, trebate potražiti pomoć od stručnjaka. Ali mnogi pacijenti imaju strah od kodiranja. Zašto se ova pojava javlja i kako se riješiti straha?

Uzroci straha

Strah je strah koji se očituje prije nego što nešto poduzmete. A kodiranje se odnosi na hipnotički postupak, uslijed čega se osoba uspijeva riješiti problema s alkoholom nekoliko godina. Ali često možete čuti od pacijenata da se boje podvrgnuti ovom postupku..

Postoji nekoliko razloga za ovu pojavu u obliku:

  1. negativan utjecaj na rad mozga i drugih organa;
  2. poteškoće s potencijom;
  3. negativni osjećaji prema kemikalijama i lijekovima;
  4. strah od ponovnog ispadanja;
  5. negativni osjećaji zbog činjenice da će se netko popeti u glavu.

Psihološki strah

Stručnjaci kažu da se pacijentov strah od kodiranja krije duboko u glavi i stvara se na psihološkoj razini. A zapravo nema straha. Ne postoji želja za rješavanjem ovih poteškoća. Nakon uzimanja alkohola, pacijent se osjeća opušteno. Svi kompleksi i neugodnosti nestaju. Čovjek radi ono što ne može kad je trijezan.

A da biste se stvarno odlučili za kodiranje, trebate se posavjetovati s iskusnim psihologom.

Metode kodiranja koje postoje u praksi praktički ne uzrokuju nuspojave i ne nanose ozbiljnu štetu zdravlju, poput alkohola.

Metoda uklanjanja straha

Kako se ispostavilo, strah od kodiranja je banalna nespremnost i nespremnost na podvrgavanje liječenju. Stoga neće uspjeti natjerati pacijenta da riješi svoj problem bez njegovog znanja. Tada trebate odabrati drugačiji pristup - konzultirati psihologa. Ali, prije svega, trebate doći do liječnika ne do samog alkoholičara, već do njegove rodbine. Stručnjak će dati nekoliko savjeta kako nagovoriti pacijenta da jednom posjeti liječnika. Ako ne možete sami riješiti poteškoće, tada se pacijent odvodi psihologu, gdje liječnik već sam traži razlog pijenja alkohola i nagovara ga da provede postupak liječenja.

Strogo je zabranjeno samostalno provođenje liječenja kod kuće bez znanja pacijenta i prethodnog savjetovanja s liječnikom. Ovaj postupak može pogoršati stanje pacijenta ili dovesti do paralize ili smrti..

Međunarodno udruženje za borbu protiv droga provodi:

Da biste izvršili kodiranje, trebate kontaktirati iskusnog tehničara. Nakon pregleda pacijenta, liječnik će odrediti koju je metodu najbolje koristiti. Da bi se izvršile ove manipulacije i postigao povoljan ishod, potrebna je želja i pristanak pacijenta. Svaka metoda ima svoje kontraindikacije..

Međunarodno udruženje za borbu protiv droga nudi kvalificiranu pomoć i režim liječenja na više razina za borbu protiv ovisnosti koji se provodi u bolnici.

Kodiranje straha

Kodiranje za alkoholizam omogućuje vam da na neko vrijeme zaboravite na probleme sa zlouporabom alkohola. Ali, nažalost, kodiranje nije radikalna metoda i ne omogućuje potpuno izlječenje. Mnogi pacijenti odabiru ovaj postupak kao brz i jednostavan izlaz. Ali savjesniji pacijenti preferiraju visokokvalitetno i dugotrajno liječenje. U ovom ćemo članku pogledati skupinu ljudi koji se boje kodiranja - a sada ih je mnogo..

Zašto se mnogi ljudi s alkoholizmom toliko boje kodiranja? Pogledajmo ovaj problem očima alkoholičara i pokušajmo zamisliti je li doista toliko zastrašujući ili možda štetan.?

Nije tajna da je psiha osobe koja pati od ovisnosti o alkoholu obnovljena. Pijenje alkohola za njega je poput doručka, ručka ili večere. Označimo kodiranje kao sredstvo koje će neko vrijeme pomoći zabraniti upotrebu alkohola.

Uzroci straha od kodiranja

Prikupili smo neke od najmoćnijih argumenata pacijenata koji se boje kodiranja:

  • Negativan učinak na rad mozga;
  • Oštećenje jetre;
  • Strah od hipnoze;
  • Problemi s potencijom;
  • Negativan stav prema "kemiji";
  • Strah da se ne oslobodi;
  • "Ne želim da mi se iko penje u glavu".

Istodobno, ljudi koji pate od ovisnosti o alkoholu ne razmišljaju o tome kako votka utječe na isti mozak i jetru. I kako može patiti potencija, koja je odavno nestala zbog godina žestokog pijenja.

I iz nekog se razloga takve "horor priče" pojavljuju točno u trenutku kada trebate odlučiti o kodiranju.

Postoji snažna uzročno-posljedična veza između straha od kodiranja i nedostatka želje za liječenjem. A problem ovdje uopće nije u postupku kodiranja; pacijenti daju slične argumente za druge metode liječenja: lijekove i psihoterapiju. Nitko ne smeta pacijentu da ga sam veže, ali zašto ga vezati, jer je puno lakše otpisati nespremnost za liječenje zbog mitskih negativnih posljedica apsolutno svih metoda liječenja.

Strah od kodiranja nije ništa drugo nego banalna nespremnost i nespremnost da se liječi. Temelji se na psihološkim problemima i nespremnosti za donošenje važne odluke. Takvi ljudi ne žele preuzeti odgovornost za svoj život, a alkoholizam se opravdava činjenicom da ne postoji bezazlena metoda liječenja..

"Bojim se zaraze koronavirusom." Psiholog o tome kako se nositi s anksioznošću

- Kako ispravno imenovati ono što mnogi osjećaju sada - paniku, strah, tjeskobu, tjeskobu.

- Važno je jasno razlikovati ono što doživljavamo u vezi s vijestima. Mnogi ljudi pišu o masovnoj panici, ali panika je i dalje akutno stanje, reakcija u obliku visoke razine stresa na neku situaciju koja je izazvala snažne osjećaje.

A ovo je kratkoročna pojava.

Primjerice, u chatu roditelja razreda netko baci poruku: "U našoj školi postoji koronavirus." Prva reakcija koju će imati većina onih koji je pročitaju je panika. To će najvjerojatnije uključivati ​​fizičke simptome: može se povisiti pritisak, povećati broj otkucaja srca, pojaviti se neki grč mišića, drhtanje ruku, stanje uzbuđenja. Ovo je prva reakcija.

Tada će uslijediti odgovor na paniku: ili se čini da je osoba ukočena i da neće učiniti ništa, ili će ići u školu po dijete, ili će, ako ga ova poruka nije izazvala u panici, živjeti kao prije, ne uzimajući u obzir da je potrebno uzeti malo radnje. Odnosno, panika kao rezultat postaje poticaj za neke korake, ali to nije status u kojem osoba dugo živi..

Ako govorimo o nekakvoj dugoročnoj državi u kojoj su mnogi sada na cijelom planetu, onda ovdje govorimo, najvjerojatnije, o tjeskobi ili strahu, a događaju se oboje. Strah je kad se bojimo nečega određenog, a razlog postoji za ovu emociju, jer ljudi se razboljuju uokolo, čitamo vijesti da ima ljudi koji umiru od koronavirusa - to su razumljive i zastrašujuće stvari..

Anksioznost je negativna emocija iščekivanja povezana s neizvjesnošću. Mnogi to sada imaju i zato što se svijet prvi put suočava s koronavirusom i niti jedna vlada trenutno ne zna u potpunosti što s tim učiniti. A ako pogledamo svjetsko iskustvo, vidimo različitu reakciju zemalja - svaka od njih, poznavajući vlastiti zdravstveni sustav, donoseći vlastite prognoze i polazeći od određenih preporuka, donosi različite odluke. Neki će se generalizirani podaci razumjeti mnogo kasnije, a ne sada.

U situaciji smo neizvjesnosti i osjećaji koje u tom pogledu proživljavamo su normalni..

- Što učiniti sa zastrašujućim informacijama?

- Preporučujem provjeru činjenica i ne podlegnuti "čaroliji" nekih riječi koje uzrokuju povećanu tjeskobu.

Na primjer, trebali biste potražiti rječnik i saznati značenje riječi "pandemija" - ovo je širenje nove bolesti na globalnoj razini. U više sam navrata primijetio da riječ "pandemija" nadahnjuje sveopći užas, ljudi se boje: proglašenje pandemije noćna je mora, ali zapravo definicija pandemije ne govori ništa o ozbiljnosti novog virusa, niti o njegovoj smrtnosti, niti o drugim stvarima. Ova riječ jednostavno znači opseg širenja - virusi mutiraju, nove vrste dolaze na naš planet, to je normalan proces i u samoj ovoj pojavi nema ničega kobnog.

Napravite akcijski plan i odvojite se od osjećaja

- Što smanjuje anksioznost?

- U takvim situacijama pomaže sposobnost oslanjanja na nešto. Mediji i društvene mreže nude ogroman broj stajališta i činjenica, a važno je da svaka osoba odluči na što je spremna osloniti se.

Korisno je znati što kaže Svjetska zdravstvena organizacija, korisno je znati o rizičnim skupinama. Upoznavanje s ovim informacijama pomaže u izgradnji vlastite strategije i filozofije u odnosu na situaciju. A ovo je vrlo važno u borbi protiv anksioznosti - imati plan akcije, razumjeti kako možete zaštititi ove rizične skupine ako ih imate u obitelji..

Ako imate rođake u ozbiljnom stanju, vrijedi se pobrinuti za načine kako ih zaštititi. Ako su vaši najmiliji u dobi, shvatite kako ih sada možete zaštititi. Ako imate bilo kakve bolesti na popisu SZO-a koje mogu predstavljati povećani rizik za vas, pobrinite se da imate zalihe lijekova za poboljšanje vašeg stanja..

Kako napraviti plan? Otvorite pouzdani izvor vlasti s činjenicama i savjetima i jednostavno pokušajte na listiću nabrojati na što možete utjecati..

Uobičajeno je da čovječanstvo u cjelini živi u neizvjesnosti - nikad ne znamo kada dolazi cunami i gdje, kada i gdje će biti potres, požar i tako dalje. I premda smo u uvjetima moderne civilizacije izgubili naviku nesigurnosti, iako nas uragani ne dopiru i na malo mjesta se događaju potresi, u tim ćemo si uvjetima možda pomoći, pronalazeći u takvim okolnostima na što možemo utjecati.

Ako je u mjerodavnom izvoru za vas napisano da morate češće prati ruke i brisati ih antiseptikom u slučajevima kada je to nemoguće, kupite ga. Napišu da je potrebno nekako zaštititi starije osobe - napišite što možete učiniti ako imate stariju rodbinu. Itd. Ako imate takav popis i radite te stvari dok ga prolazite, vratit ćete vam osjećaj djelomične kontrole nad okolnostima..

"U ovoj situaciji ne mogu sve promijeniti s pandemijom i mogućom opasnošću, ali ovdje je moj dio odgovornosti i mogu nešto poduzeti." To će biti različite stvari za različite ljude, važno je samo odabrati što osobno možete raditi..

- Što učiniti s osjećajima koji se i dalje "probijaju" kroz svjesne akcije?

- Moramo shvatiti da će uz akcije koje radimo svjesno, temeljeći se na činjenicama, i dalje postojati emocije koje će se mijenjati, jer se situacija cijelo vrijeme mijenja. Negdje su škole zatvorene, negdje sami roditelji odlučuju ostaviti djecu kod kuće na temelju podataka koje imaju, budući da su sada u mnogim regijama dobili priliku da sami odluče, nečiji ured prelazi na način rada na daljinu...

Živjeti u ovoj stalno promjenjivoj situaciji nije lako, jer kada život ide određenim tragovima, to uvijek smanjuje tjeskobu, ali ovdje se sve neprestano mijenja. Stoga morate pronaći nešto što će vam pomoći da se nosite s tim osjećajima. Primjerice, još nitko nije zabranio hodanje - ako netko nekome pomogne u šetnji i malo svježeg zraka, sjajno.

Snažne reakcije često se uklanjaju na fiziološkoj razini vježbama disanja: kada ste jako zabrinuti, dišite, pratite 10 udisaja i izdisaja. Nekima pomaže topla kupka. Netko bi trebao oprati lice hladnom vodom. Inače, spuštanjem lica u hladnu vodu često se uklanjaju vrlo jake fiziološke reakcije, jer u situaciji kada je vaše lice u prirodi u vodi, tijelo je zauzeto pokušavajući povratiti pristup kisiku, a sve se ostale reakcije odmah preklapaju, ne prije.

Možete samo sjediti i gledati snježne padavine, možete pregledati fotografije s putovanja, gledati crtiće, uključiti lijepu glazbu - općenito pribjegavajte svim načinima na koje možete odvratiti pozornost. To vam omogućuje da vidite da se život ne vrti samo oko fiziologije koja se javlja u situacijama tjeskobe..

Sada je naša zadaća učinkovito podnijeti ovu situaciju. A ako se trebamo odvratiti od snažnih emocija, potražite nešto što će vam pomoći: društvene igre s djecom, knjige, TV emisije, sve što konkretno može pomoći vama i djeci. Ovo je dobra taktika, pogotovo ako se nađete u situaciji izolacije - uzmite je i gledajte omiljenu TV emisiju ili nešto drugo s cijelom obitelji. Učinite to da u ovim novim uvjetima možete funkcionirati i pronaći ugodan način čekanja. Sad je važno.

Ljudi loše čekaju, ali ovdje treba dugo čekati. Stoga potražite načine koji će vam pomoći u tome..

Opskrbite se namirnicama ako vas to smiri

- Fotografije golih polica trgovina - kako u drugim zemljama tako i kod nas, koje s vremena na vrijeme viđamo - ne stvaraju novi val panike kad svi pohrle u trgovine, prazneći ih još više?

- Čini mi se da je ovdje također važno vratiti se činjenicama. Ako vidite gole police, ne biste trebali pomisliti da su se razmjeri prirodne katastrofe povećali. Važno je shvatiti da postoje ljudi koji, baš poput vas, svjesno čine određene stvari da bi se zaštitili..

Napokon, prazne police ne znače samo da je došla panika i da je sve kupljeno. To sugerira da ljudi poduzimaju neke korake da zaštite sebe i druge ljude, uključujući vas. Mogu nositi maske ili se samoizolirati ne samo da bi se zaštitili, već mogu biti prehlađeni i misle na druge..

Čini mi se da ovdje činjenice pomažu u suočavanju s panikom. „Zašto to ljudi rade? Očigledno, zašto bih onda? To je sve. " Naravno, bit će onih koji to čine iz drugih razloga, ali općenito, razumni ljudi koji će pročitati preporuke, većina.

- Mnogi od onih koji su kupili pirjano meso ili antiseptičke gelove osjećaju nešto poput osjećaja krivnje ili srama: „Ja, obrazovana osoba, podlegao sam raspoloženju paničnog mnoštva“, i traže izgovor - djeca, starija rodbina, situacija u zapadnim zemljama... dopustite si paniku?

„Za one koji to čine, kupnja konzerviranog mesa i gelova način je da se nose s tim osjećajima. To su iste točke iz plana o kojima smo razgovarali, pomažući im da steknu osjećaj kontrole nad situacijom..

Pokazalo se tako paradoksalnim: dopuštajući si da čine ono što smatraju ispravnim u državama u kojima jesu, oni zapravo rade na smanjenju ovog emocionalnog stanja. Ako ste zabrinuti, ali bez obzira na to što ste si unatoč obrazovanju dopustili kupiti dinstano meso i heljdu i sada shvaćate da kod kuće imate zalihu koja vam omogućuje da tamo dugo ostanete, osjećate sigurnost i smanjujete ovo stanje tjeskobe i neizvjesnosti u sebi. jer imate plan i ponašate se prema njemu.

Odakle ovdje osjećaj da počinite neke pogrešne, sramotne radnje, ako osjećate želju da ih počinite? Možda ovo javno mnijenje toliko utječe? Čini mi se da ovdje morate vjerovati sebi i svojim osjećajima i raditi ono što vam se u ovoj situaciji čini važnim. Sve ostalo je sada nebitno.

Mislim da je ovo još jedan, dublji sloj problema - u našoj kulturi je to prihvaćeno

sramimo se svojih emocija, ali mi imamo neke veze s njima. Ako imate odgovor na pitanje zašto to radite (na primjer, "ja, na temelju takvih i takvih činjenica, razumijem da ću možda imati mjesec dana izolacije"), tada ste donijeli apsolutno učinkovitu odluku - opskrbiti se hranom.

Je li tema depresivna? Društvene mreže možete odbiti

- Mnogima je tjeskoba povećana činjenicom da ne vjeruju informacijama iz službenih izvora, pretpostavljaju šutnju i iskrivljavanje činjenica, podcjenjivanje statistike itd., Što učiniti s tim?

- Čini mi se da i ovdje činjenice mogu pomoći, a ako više vjerujete zapadnim izvorima, proučite ih, poslušajte njihove preporuke.

Čini mi se da bi mnogima sada pomogle vruće telefonske linije u svakoj regiji za borbu protiv koronavirusa, na koje bi se svatko mogao javiti i postaviti zabrinjavajuća pitanja: kojih se simptoma treba bojati? Koje stanje ukazuje na to da trebate ići u bolnicu? Koje bolnice prihvaćaju sumnju na koronavirus? Itd.

Ako osoba ne vjeruje državi, tada za nju nastaje još veća neizvjesnost. Razumije da postoje stvari koje ne ovise o njemu i u kojima ne može računati na pomoć države. I tu vam može pomoći popis radnji koje ovise o njemu: što konkretno mogu učiniti sada kako bih što učinkovitije utjecao na ovu situaciju u uvjetima u kojima se nalazim. Korisno je napisati popis tih radnji, imati ga pred očima, a kad se pojavi panika, pazite: krećem se po tome, to sam sada učinio i što još moram učiniti?

Ako je netko zabrinut zbog zdravstvenog sustava i pitanja kakvoće medicinske skrbi koja bi vam mogla zatrebati, mislim da je bolje postaviti si ta pitanja, a ako nema odgovora, pokušajte ih pronaći - na primjer, na istim društvenim mrežama, pitajte druge, razgovarajte o tome naglas.

Ali ovdje je vrlo važno zaviriti u sebe i ne zaražavati se tjeskobom ni od drugih ljudi. Ako pročitate feed na društvenoj mreži, tada različiti ljudi tamo imaju milijun panika. Morate formulirati ono što vas osobno brine i postaviti ovo pitanje naglas - možda u vašem okruženju već postoje neki odgovori..

- Kako ne uhvatiti tuđu paniku?

- Možda vam vrijedi ograničiti čitanje feeda vijesti ako vas izbaci iz ravnoteže. Ako sve ovo shvatite mirno, ako znatiželjno pratite činjenice, tada je sve u redu, a ako shvatite da prazne police na fotografijama ostavljaju snažan dojam na vas, prestanite na neko vrijeme čitati vijesti i svoje feedove na društvenim mrežama - postavljajte pitanja koja zanima vas, dobijte odgovore, ali nemojte čitati feed. Pročitajte što u ovoj situaciji ne povećava vašu paniku, jer je to zapravo vrlo važno - kako biste u ovom trenutku mogli dobro funkcionirati..

Drugi način da se zaštitite od panike je suzbijanje tih razgovora ako vas tjeraju na tjeskobu. Jasno je da mnogi ljudi sada raspravljaju o ovoj temi - na poslu, u školi, u transportu, u osobnoj prepisci; svi bacaju činjenice jedni na druge, ali ako osjećate da vam je teško to slušati, zaustavite sugovornika, ne oklijevajte: "Oprostite, molim vas, sada svi samo razgovaraju o ovome, već sam umoran, ne želim".

Razmislite o tome kako se osjećate ugodno zaustavljajući osobu koja želi razgovarati s vama o onome što se trenutno događa u Italiji. Neki su razgovori doista vrlo moćni, pogotovo ako sugovornik nema činjenica, ali ima puno emocija kojima počinje zaražavati druge, prepričavajući nešto što je čuo iz trećih ruku.

- Ljudi imaju vrlo različite položaje i, primjerice, različito reagiraju na one koji nose maske. Neki se otvoreno zaziru, postavljaju različita pitanja, kako odgovoriti?

- Budući da je motivacija ljudi da stave masku drugačija i odnos prema ovom pitanju također različit, takve su situacije neizbježne. Netko misli da su svi koji nose maske bolesni. Ako vidite takve reakcije drugih, smislite odgovor koji će vam pomoći smiriti one koji pitaju i ne izgledati poput alarmista..

Primjerice, i sama sam posjetila stariju baku, a prije odlaska k njoj navukla sam masku. Kao rezultat toga, rodbini sam morao objasniti da sam apsolutno zdrav, nisam bolestan, ali s popisa „što mogu učiniti u ovoj situaciji“ o kojem smo razgovarali odabrao sam ovu akciju koja mi se čini učinkovitom i odgovornom u odnosu na starijeg rođaka, da ga čuva.

Maska je moj način utjecaja na situaciju, baš kao i tretirane ruke i tako dalje za nekoga. To nekome možda ne odgovara, a on će odabrati nešto drugo. Ali kada radite takve stvari, morate biti spremni objasniti zašto to radite, da to nije panika, već vaše svjesno djelovanje, koje ste odabrali iz takvih i takvih razloga..

Smiri najmilije i vrati se svakodnevnim brigama

- Kako djeci objasniti ovu situaciju da, s jedne strane, ne zastrašuju, a s druge postignu neku racionalnost i odgovornost? Napokon, zapravo je za djecu čiji život ide po valjanim tračnicama bez izvanrednih okolnosti prilično stresna priča, iako život može biti drugačiji i tko zna što ih kasnije čeka...

- Kada se dijete također nađe u stanju neke vrste neizvjesnosti i na kraju se izbori sa svojom tjeskobom i nauči obnavljati - to će mu biti korisno u odraslom životu. Dok djeca rastu, mi ih štitimo, ovo je takvo razdoblje bezbrižnog djetinjstva. Ali naša zadaća roditelja, između ostalog, nije samo zaštititi ih, već i naučiti ih iskusiti ograničenja i nositi se s nekim situacijama, tražiti neka nova značenja, tražiti načine da se prilagode okolnostima..

Nemoguće je ne razgovarati o koronavirusu s djecom, jer svi pričaju o njemu, ali ako je roditelj u panici, i dijete će se zbog toga brinuti. Objasnite, operirajte se činjenicama, recite nam da ste, na primjer, sada obišli svoju prabaku kako biste je zaštitili, jer smo upravo bili u trgovini i ne znamo je li se virus zalijepio za vas ili ne. Recite nam zašto ste donijeli ovu ili onu odluku.

Osim toga, u ovoj situaciji s djecom možete razgovarati ne toliko o koronavirusu, već o tome kako se ova infekcija javlja s masovnom anksioznošću cijelog društva, o distribucijskim kanalima.

Možete razgovarati o tome kako se paralelno događaju dvije stvari: s jedne se strane širi koronavirus, a s druge informacije, a nije jasno zašto su odrasli gori - od jedne ili druge. Ovo je također razlog za razgovor o emocijama, uključujući odrasle, i o tome koje su informacije u suvremenom svijetu, kako ih filtrirati, u što vjerovati, u što ne vjerovati, kako zaustaviti one koji vas plaše. Mislim da je ovo takva priprema za odraslu dob..

- Ton rasprave o koronavirusu na društvenim mrežama, kao i obično, ostavlja mnogo željenog. Netko agresivno reagira na bilo koje mišljenje koje se razlikuje od njegovog, netko poziva na neku akciju, netko drugoga kori zbog neprovjerenih informacija...

- Naše tijelo ima tri vrste reakcije na ono što smatra opasnošću - udariti, smrznuti se, trčati. A agresija na društvenim mrežama i chatovima upravo je manifestacija jedne od ovih taktika: hit! Tako se ona očituje u situaciji snažne tjeskobe koju imaju sudionici ovih rasprava, i to se mora razumjeti i prema tome se ponašati..

Postoji taktika "trčanja" - hitno pokupiti sve, otrčati u selo, ukloniti dijete iz škole i tako dalje. "Zamrzavanje" je kada se, u snažnoj tjeskobi, ne razumijete što učiniti i ne djelujete, čini se da se skrivate od prijetnje i nadate se da će proći. Sve su to manifestacije triju prirodnih mehanizama koje imamo od dana kada smo pobjegli predatorima u divljini. I, usput, korisno ih je "prepoznati" u manifestacijama tjeskobe koje vidite oko sebe.

Primjerice, u slučaju kada osoba trči u trgovinu, čuvši da toaletni papir negdje ponestaje i sve kupi, može se i "pokrenuti": ne razumijem što radim, ali trčala sam i zajedno sa svima sve što sam vidio. "Bey" je svaki način izlaska iz agresije, na primjer, kada se roditelj sa školskom upravom skandalizira da nije u karanteni.

- Ako vidim da je moj prijatelj, supruga, majka, baka, kolegica i tako dalje ušao u ovo stanje akutne tjeskobe i panike, kako mu mogu pomoći da se smiri?

- Ako ovo vidite kod voljene osobe, možete naznačiti što mu se događa. Ako vam se izvana čini da je to panika ili teška tjeskoba, tada biste mu trebali pokušati pomoći da se vrati u svoje normalno stanje, jer ponekad ljudi zarobljeni u ovom lijevku tjeskobe ne razumiju da ih kontrolira stanje panike..

Možete mu reći, baš kao što dijete koje je iz svojih škola stravičnih priča došlo iz škole, kaže: "Čini mi se da vam se to sada događa." Možete mu reći o načinima samozadovoljstva o kojima smo razgovarali. Kad se malo smiri, recite: "Razgovarajmo ipak o činjenicama" - i pozovite ga da samostalno odluči na koje će se činjenice osloniti.

- U roditeljskom chatu, gdje su cijeli dan razgovarali o mogućem zatvaranju škola, bacio sam fotografiju kolača koje je dijete ispeklo iz kuharice koju je izradio naš razred. Činilo mi se da su prisutni bili oduševljeni i s određenim olakšanjem prešli na ovu temu, netko je pokazao svoje fotografije, netko rekao što su radili s djecom koristeći ovu knjigu... I pomislio sam da je možda ponekad potrebno malo nasilno u tim raspravama da odvrati sebe i druge od misli o virusu i vrati se nekim jednostavnim životnim sitnicama?

- Prilično točno. Zapravo je loše kad se počne raspravljati o jednoj jedinoj temi, posebno kada se dogodi izolacija, ljudi su zaključani i njihov kut vida je naglo sužen. Oni samo promatraju koronavirus i ono što je oko njega.

Potrebno je proširiti ovaj kut. Kad u našem životu nema zastrašujućeg čimbenika, gledamo snijeg ispred prozora, smijemo se nekim sitnicama u chatovima, razgovaramo o izvedbi s prijateljima, a onda se odjednom ispostavilo da je svega nestalo i da postoji samo jedan kontinuirani koronavirus, oko kojeg je sve ciklusa.

Ali ako, čak i u situaciji izolacije, vidimo i druge stvari, ne samo one koje su nas dovele u to - to je jedan od znakova da smo se snašli, snašli se u okolnostima. I dalje smo u njima, ali oni ne prekidaju cijeli naš život..

Stoga, ako smatrate da ste vi i okolina vezani uz ovu temu, vrijeme je da proširite svoje vidike. A ako se to ne učini automatski, tada to možete pokušati na silu - uvesti nova značenja, započeti nove stvari, pokušati nešto novo itd. Čini mi se da je ovo samo dobro.

Razgovarala Ksenia Knorre Dmitrieva

O pandemiji koronavirusa na telegramskom kanalu Pravmir @pravmirru: svako jutro - ažurne i pouzdane informacije iz medija i blogova. Pretplatite se!

Strah od kodiranja

Kodiranje ovisnosti o alkoholu pomaže na neko vrijeme zaboraviti na probleme s alkoholom, ali naravno nije radikalna metoda liječenja. Mnogi pacijenti pronalaze u ovom postupku brz i jednostavan izlaz iz situacije, neki pacijenti više vole da se liječe dugo i kvalitetno. U ovom se članku osvrćemo na položaj velike skupine pića koja se boji kodiranja..

Što pokreće osobu koja se boji kodiranja? Pokušajmo ovaj problem pogledati očima alkoholičara i shvatiti je li doista zastrašujući, boje li se pacijenti kodiranja i je li štetan.?

Svatko zna da je psiha alkoholičara obnovljena i upotrebu alkoholnih pića smatra sastavnim dijelom njegove osobnosti. Označimo kodiranje za alkoholizam kao postupak koji pomaže zabraniti konzumaciju alkohola samo neko vrijeme.

"Razlozi" za strah od kodiranja

Navešćemo najteže argumente pacijenata koji se boje biti šifrirani:

  • Štetno za jetru.
  • Loše za mozak.
  • Potencija je oslabljena.
  • Ne želim si ulaziti u glavu.
  • Kemija je štetna.
  • Bojim se hipnoze.
  • Što ako popijem.

Istodobno, ljudi koji su ovisni o alkoholu ne postavljaju pitanja "je li votka korisna za jetru i mozak?", "Kako se potencija može poremetiti ako je već dugo nema?".

Zašto se te horor priče pojavljuju baš u trenutku kada je potrebno donijeti odluku o odustajanju od alkohola?

Postoji uzročno-posljedična veza između straha od kodiranja i nevoljkosti da se uopće liječi. Stvar ovdje nije u samom kodiranju, pacijenti daju potpuno iste argumente ako im se ponude druge metode liječenja: psihoterapija i liječenje lijekovima. Nitko ne sprječava alkoholiziranog pacijenta da sam prestane piti, ali zašto sam prestati piti, lakše je otpisati nespremnost za liječenje zbog nepostojećih štetnih posljedica svih metoda liječenja bez iznimke.

Strah od kodiranja nije ništa drugo nego puka nespremnost i nespremnost da se liječi. Temelji se na psihološkoj nespremnosti za donošenje odluka i nespremnosti na trijezan način života. Bolesna osoba ne želi preuzeti odgovornost za svoj život, a svoje pijanstvo pokušava opravdati činjenicom da su sve metode liječenja alkoholizma koje joj se nude štetne.

Strah od kodiranja

Vrijedno je napomenuti da ova metoda nije radikalna, stoga je treba koristiti kao dodatni tretman, na primjer, za liječenje bolesnika s kroničnim alkoholizmom s kapljicama Kolme. Mnogi pacijenti odabiru kodiranje kod kuće jer na taj način sve ide brže. Istodobno, učinkovitost metode nije izgubljena, ali svi liječnici savjetuju provesti dugotrajno liječenje.

Uzroci straha

Uzimajući alkohol, osoba ne primjećuje kako se njezino mentalno stanje postupno mijenja. Pacijent postaje depresivan, razdražljiv i agresivan. Pacijentu se čini da je u njegovom životu sve normalno i da ne treba ništa mijenjati. Postupno alkohol utječe na tjelesno stanje osobe. I tada se postavlja pitanje o šifriranju alkoholizma.

Ali prije zahvata često se pojavi strah. Razlozi za ovaj fenomen su:

  • Utjecaj na mozak.
  • U strahu od same metode hipnotiziranja.
  • Učinak na tijelo, posebno, utječe na jetru.
  • Na početku impotencije.
  • U strahu da se ne oslobodi i izgubi nadu u svijetlu budućnost.
  • U razočaranju rodbine.

Mnogi pacijenti vjeruju da je kodiranje štetnije za zdravlje od samog pijenja. Ali problem nije samo u strahovima, već i u nespremnosti da se podvrgne postupku liječenja..

Borba protiv straha

Kao što je već postalo poznato, strah i nesklonost procesu liječenja usko su međusobno povezani. Stoga, da bi se prevladali svi strahovi i sumnje, potrebno je imati ustrajnu želju pacijenta da se podvrgne kodiranju. U ovom slučaju može vam pomoći iskusni psiholog ili obitelj.

Potrebno je obaviti razgovor s pacijentom i razgovarati o negativnom utjecaju alkohola i njegovom utjecaju na život. Potrebno je dati takve argumente koji će pacijenta natjerati na razmišljanje. Ako psiholog radi s pacijentom, tada je sve malo lakše. Liječnik će pronaći uzrok svih nevolja i moći će njime manipulirati.

BORBA SA STRAHOM OD KODIRANJA

Kodiranje alkoholizma jedan je od najučinkovitijih načina za rješavanje problema zlouporabe alkohola. Ova je metoda potpuno sigurna za osobu, ali istodobno nije radikalna, stoga uz njezinu pomoć nije uvijek moguće riješiti težak problem s pićem. Mnogi pacijenti odabiru kućno kodiranje jer je brzo i učinkovito, ali dulji tretman nesumnjivo je najbolja opcija. Istodobno, mnogi se pacijenti boje postupka kodiranja, ali taj se strah može lako prevladati..

KOJI RAZLOZI ZA STRAH PRIJE KODIRANJA

Dok pije alkoholna pića, osoba ne primjećuje kako se njezina psiha postupno obnavlja, pa se svako miješanje izvana čini zastrašujućim. Koje misli misle na osobu koja se boji postupka kodiranja:

  • utjecaj na rad mozga;
  • strah od hipnoze;
  • šteta za tijelo (jetra);
  • pojava problema s potencijom;
  • strah od ispadanja i ne opravdavanja nada voljenih.

Naravno, takvi pacijenti vjeruju da pijenje alkoholnih pića donosi manje štete zdravlju, ali ne razmišljaju o tome kako te tvari utječu na rad mozga i cijelog tijela..

Problem može biti ne samo strah, već i nespremnost za liječenje. U tom slučaju sam postupak kodiranja ne predstavlja opasnost za pacijenta, ali lakše je anonimno kodiranje od alkoholizma učiniti izgovorom i odbiti pomoć stručnjaka. Strah od ovog postupka demonstracija je nespremnosti ili nedostatka spremnosti za donošenje odluka koje se tiču ​​njihovog zdravlja, a koje se već temelje na psihološkim problemima. Da biste pacijenta uvjerili da pristaje na postupak kodiranja, možete se obratiti stručnjacima i potražiti pomoć kod narkologa kod kuće.