Kako se zove strah od zmija - uzroci i liječenje fobija

Strah od zmija prisutan je kod mnogih ljudi. Od davnina, gmazovi su se odnosili s gađenjem, gađenjem, strahom. Ovo je prirodni instinkt za samoodržanjem pred mogućom opasnošću. Ali ako se strah pretvori u nekontroliranu paniku, lišavajući osobu sposobnosti da adekvatno opaža i procjenjuje situaciju, možemo govoriti o razvoju fobije od zmija.

Kako se zove fobija od zmija

Mnoge ljude s paničnim strahom od gmazova zanima kako se zove fobija od zmija. Ova bolest naziva se herpetofobija..

Također se u službenoj psihologiji izraz "ofidiofobija" koristi za označavanje ovog fobičnog poremećaja - od latinskih riječi "ophidio" (zmija) i "phobos" (strah).

Kakav je strah od zmija

Strah od zmija je fobijski anksiozni poremećaj koji se očituje u paničnom strahu od raznih gmazova. Pripada skupini zoofobija, koja se smatra najčešćom među svim neurotičnim stanjima.

Tijek fobičnog poremećaja ovisi o njegovoj težini. Kod blagog anksioznog poremećaja, samo fizički kontakt s gmazom može izazvati napad panike. U teškom obliku, nekontrolirani strah pokreće bilo koju sliku, pa čak i misli o zmijama.

Simptomi i manifestacije

Simptomi herpetofobije mogu se odmah primijetiti, njihova težina ovisi o tome koliko je objekt straha blizu.

To uključuje:

  1. Pri pogledu na gmaza, osoba osjeća jaku nelagodu, koja se razvija u panični osjećaj nekontroliranog straha.
  2. Strah od susreta s objektom straha tjera osobu da odbije šetati parkom, putovati u šumu ili na piknik, kao i na druga mjesta na kojima gmazovi mogu živjeti.
  3. Napad panike ne mogu izazvati samo zmije, već i drugi gmazovi - na primjer, gušteri.
  4. Herpetofob ne može biti u trgovini za kućne ljubimce u kojoj se prodaju gmazovi, gledati filmove, TV emisije sa zmijama, prisustvovati cirkuskim predstavama.
  5. Pojava zmija uzrokuje ne samo paniku, već i plač, histeriju, drhtanje udova, oštar napad mučnine ili povraćanja, povišen krvni tlak, jaku glavobolju, vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu.

Strah od zmija prati utrnulost ili želja za što bržim bijegom, lupanje srca, drhtanje gornjih i donjih ekstremiteta, pojačano znojenje, osjećaj gušenja i otežano disanje.

Kako prepoznati strah od zmija u sebi ili bližnjima

S herpetofobijom je svaki kontakt s gmazovima popraćen napadom panike. Osoba prestaje kontrolirati svoje postupke i gubi sposobnost razumnog opažanja trenutne situacije.

Strah može izazvati:

  • dodirivanje skliske i hladne zmijske kože;
  • gmizavac šišta;
  • pomičući tijelo ili vireći jezik.

Ponašanje herpetofoba postaje neadekvatno, može doživjeti oštro pogoršanje zdravlja - mučninu, povraćanje, vrtoglavicu, drhtanje ruku i nogu, gubitak svijesti. Osoba može imati česte noćne more sa zmijama..

Osoba koja pati od herpetofobije boji se ne samo živih zmija, već i igračaka, suvenira izrađenih u obliku gmaza.

Kako razumjeti da je to točno fobija

Zašto se ljudi boje zmija? Strah od gmazova genetske je prirode. Ovo je prirodna obrambena reakcija ljudskog tijela od potencijalne opasnosti. No, za razliku od prirodnog instinkta samoodržanja s fobijom, panični strah može se razviti ne samo pri susretu s gmazovima, već i u sasvim uobičajenoj situaciji - na primjer, kada gledate časopis ili TV emisiju.

Panični strah od gmazova javlja se čak i ako se zmija nalazi u hermetički zatvorenom akvariju. Osoba ne može ni čitati članke o svojoj bolesti, jer većina njih sadrži crteže gmazova..

Herpetofob je prisiljen potpuno promijeniti svoj način života, "prilagođavajući" ga fobiji. Odbija bilo kakve izlete u prirodu, posjete cirkusu, zoološkom vrtu. Shvaća da njegovo ponašanje nema logičku osnovu, ali ga ne može kontrolirati.

Uzroci fobije od zmija

Herpetofobija se kod osobe najčešće razvija već u djetinjstvu. U većini slučajeva panični strah povezan je sa strahom od gmazova kod roditelja. Promatrajući njihovu reakciju na zmije, dijete podsvjesno usvaja takav model ponašanja, smatrajući ga jedinim ispravnim..

Jednako čest uzrok fobije je dječja preplašenost pri susretu s gmazom - na osobnoj parceli, na odmoru u šumi ili uz rijeku. Priče prijatelja i rodbine o susretima sa zmijama, koji su imali strašne posljedice, mogu izazvati mentalni poremećaj..

Slično tome, računalne igre i gledanje horor filmova, zasićenih ozračjem straha i agresije prema gmazovima, utječu na djetetovu psihu..

Psihoanaliza Sigmunda Freuda iznosi njegovu teoriju o razvoju herpetofobije. Bio je siguran da je panični strah od zmija povezan s poricanjem, negativnom percepcijom muškog načela, koje gmaz personificira..

Dijagnostika

Dijagnoza herpetofobije započinje istraživanjem osobe koja se boji zmija. Glavni dijagnostički pokazatelji:

  • brzi razvoj napadaja panike u bilo kojoj zastrašujućoj situaciji;
  • stalni, nekontrolirani i neopravdani strah koji se javlja pri samoj pomisli na predstojeći susret sa zmijama;
  • osoba razumije da njegov panični strah logički nije neutemeljen;
  • želja da se držite što dalje od bilo kojih mjesta na kojima možete susresti objekt straha - šumu, park, plažu.

U slučaju da anksiozni poremećaj remeti i narušava normalan društveni život osobe dulje od 6-8 mjeseci, postavlja se dijagnoza herpetofobije.

Metode liječenja herpetofobije

Za liječenje herpetofobije koristi se nekoliko metoda - to su učinkovite psihoterapeutske tehnike, lijekovi iz skupine antidepresiva i sredstva za smirenje.

Lijekovi ne utječu na uzrok bolesti, njihovo je djelovanje usmjereno na uklanjanje njenih simptoma i poboljšanje opće dobrobiti herpetofoba.

Bolest ni u kom slučaju ne smije ostati bez nadzora. Ako se ne liječi, napad panike može rezultirati nesvjesticom ili srčanim udarom..

Uz pomoć psihoterapeuta

Psihološka korekcija važan je uvjet za rješavanje paničnog straha od zmija. Za liječenje herpetofobije koriste se učinkovite psihoterapijske tehnike:

  1. Kognitivna bihevioralna terapija jedna je od najučinkovitijih metoda čija je suština zamijeniti podsvjesni stav osobe nagrađivanjem u kontaktu sa zmijama.
  2. Redoviti kontakti pacijenta s neotrovnim gmazovima pomažu riješiti nekontrolirani strah i adekvatno opažaju gmazove.
  3. Sustavna desenzibilizacija - omogućuje pacijentu da nauči kako se što više opustiti i postupno navikavati na adekvatnu percepciju zmija.

Također, metode neurolingvističkog programiranja, hipnoterapije i grupne terapije koriste se za liječenje herpetofobije..

Samopomoć

Herpetofob si sam može pomoći. U tu svrhu gledaju razne TV emisije, čitaju literaturu o gmazovima - najbolje o neotrovnim vrstama. Osoba se mora pobrinuti da zmija napada samo u trenutku opasnosti, u svrhu samoobrane. Ako osjećaj panike ne nestane, bolje je započeti samoliječenje "upoznavanjem" s malim i bezopasnim gušterima.

Kako prevladati strah od zmija

Promatranje gmazova u terariju ili zoološkom vrtu bit će korisno za herpetofobiju. Najbolje je takve šetnje provoditi u pratnji voljene osobe koja može pružiti podršku u slučaju tjeskobe..

Osoba s anksioznim poremećajem mora se naučiti opustiti i opustiti što je više moguće. To se može postići redovitom meditacijom..

Važnu ulogu u samoliječenju igra podrška bliskih ljudi - članova kućanstva, prijatelja. Ni u kom slučaju ne biste trebali skrivati ​​svoje negativne emocije i osjećaje. Iznošenje svojih misli pomoći će vam da shvatite neutemeljenost paničnog straha od zmija.

zaključci

Herpetofobija je jedan od najčešćih strahova koji značajno narušava kvalitetu čovjekova života i smanjuje njegovu društvenu aktivnost. Svjesnost o postojećem problemu, pravovremena uputa psihoterapeutu pomoći će riješiti se opsesivne fobije.

5 sigurnih načina da se prestanete bojati zmija

Za ljude koji se boje ili gnušaju se gmazova, zanimljivo je znati kada se strah od zmija smatra prirodnim ljudskim stanjem i koji su slučajevi straha povezani s fobičnim anksioznim poremećajima i je li ta patologija izlječiva..

Kako se zove fobija od zmija?

Strah od zmije - ofidiofobija, ovo ime uključuje grčke riječi "ophidio" - zmija i "phobos" - strah. Osoba se može bojati:

  • vrsta zmijske kože;
  • šištanje;
  • istureni jezik;
  • pokreti njezina tijela;
  • opasnost koju predstavlja zmija.

Ofidiofobija je identificirana kao zasebna podvrsta herpetofobije (strah od gmazova, gmazova i zmija), jer je najčešća.

Oba su poremećaja klasificirana kao zoofobija.

Uzroci nastanka

Bolest je osjetljivija na sumnjive, osjetljive i oprezne ljude. Stručnjaci navode glavne razloge za pojavu ofidiofobije:

  1. Osobno iskustvo.
    Negativno iskustvo uzrokovano strahom od neočekivane pojave zmije i njezinim šištanjem ili ugrizom i dugotrajna rehabilitacija mogu godinama vrebati u podsvijesti, a zatim se manifestirati kao patologija ne kao rezultat kontakta s gmazovima u stvarnosti, već pri pogledu na njezinu sliku.
  2. Stavovi roditelja.
    Dijete usvaja strah od zmija od roditelja kao model ponašanja, to može utjecati na podsvjesno stvaranje njegove fobije.
  3. Neuspjeh sustava neurotransmitera.
    Višak sinteze hormona stresa i nedostatak stvaranja nagrađujućih neurotransmitera. To čini živčani sustav ranjivim na razne mentalne bolesti..

Horor filmovi ili računalne igre ispunjene atmosferom straha i agresivnosti mogu pridonijeti nastanku patologije..

Neki stručnjaci vjeruju da je strah od susreta sa zmijama posljedica suživota potencijalno opasnih životinja i ljudskih predaka tijekom 40-60 milijuna godina, genetski je. To su potvrdile studije znanstvenika s Instituta Max Planck za kognitivnu znanost i znanost o mozgu (Njemačka) i Sveučilišta Uppsala (Švedska), provedene 2017. godine:

Bebama starim 6 mjeseci prikazane su slike zmija i pauka, što im je uzrokovalo stresni odgovor (proširene zjenice), za razliku od vrste ribe ili cvijeća.

Strah od zmija

Na emocionalnoj se razini očituje herpetofobija:

  • uzbuđenje i lagano drhtanje;
  • tjeskobne opsesivne misli o opasnosti;
  • želja da se sakrije od kontakta s gmazovima;
  • noćne more.

U početnoj fazi bolest prolazi s olakšanim simptomima..

Osoba je prisiljena promijeniti način života: neće ići u trgovinu kućnim ljubimcima ili cirkus, gdje postoji velika vjerojatnost da vidi zmiju, izbjegava šetnju parkom ili planinarenje u šumi. Shvaća da je odgovor tijela nelogičan, ali ne može kontrolirati njegovo stanje.

Fizički se simptomi čine paroksizmalno:

  • jako znojenje;
  • suha usta;
  • gušenje;
  • povišeni krvni tlak;
  • mučnina i povračanje;
  • kršenje srčanog ritma;
  • vrtoglavica;
  • nesvjestica.

Bez liječenja bolest se pogoršava. U teškom obliku, slika gmaza ili njegovo spominjanje sputava osobu, sprečavajući je da se kreće, i može dovesti do srčanog udara. U svojoj glavi premotava najstrašnije mogućnosti ishoda sastanka s gmazom. Anksiozni poremećaj može biti izazvan kanapom, smotanim užetom i drugim zmijolikim predmetom.

U većini slučajeva pacijent također osjeća strah od poludjenja..

Čovjeka može proganjati pomisao da se u njegovoj kući nalaze zmije spremne za napad. U stalnoj tjeskobi traži pukotine i načine na koje gmazovi mogu ući u kuću i blokira ih, postavlja zamke, uzima mačke i pse kako bi svojom reakcijom mogli reagirati kako bi upozorili na pojavu zmija.

Liječenje herpetofobije

Mentalni poremećaj može dovesti do stanja koja su opasna za osobu: neuroze, depresije, delirija, shizofrenije. Fobije se liječe psihoterapijom i lijekovima. Cilj mu je postupno prevladati strah i svesti ga na jednostavnu nesklonost gmazovima. Metode liječenja:

  1. Desenzibilizacija obrade pokretom očiju (DPDG).
    Na temelju brzih pokreta očnih jabučica u uzorku. To čini jednu ili drugu hemisferu mozga radom, što eliminira negativan utjecaj traumatičnih događaja i ublažava tjeskobu.
  2. Opuštanje.
    Uključuje meditaciju, kontrolirano disanje, mentalno brojanje i pozitivne afirmacije. Tehnike pomažu osobi da kontrolira svoje stanje kad se suoči sa slikama zmija.
  3. Kognitivna bihevioralna terapija.
    Pacijent zapisuje svoje misli i razmišljanja o tome koliko su gmazovi opasni. To pomaže prepoznati najstrašnije slike, a na temelju ideje da čovjekovi osjećaji i ponašanje nisu određeni situacijom u kojoj se nalazi, već njegovom percepcijom ove situacije negativne asocijacije zamjenjuju se pozitivnim uvjerenjima..
  4. Grupna terapija.
  5. Hipnoza.
    Pomaže u razumijevanju uzroka straha i proživljavanju situacije koja ga je prvi put izazvala. Stavovi se reprogramiraju u pacijentovoj podsvijesti.

Tečaj psihoterapije sastoji se od 10-20 sesija, propisanih 1-2 puta tjedno. Stručnjak mijenja pacijentovu percepciju gmazova, razvija novi model ponašanja koji omogućuje izbjegavanje stresa prilikom susreta s njima. Pacijent prima domaću zadaću u obliku vježbi samohipnoze.

U liječenju slikama pacijentu se prikazuju slike gmazova i istovremeno ga smiruje, smanjuje tjeskobu i ulijeva povjerenje.

Postupno pobjeđuje strah, prvo prije likova i slika gmazova, zatim - u kontaktu s neotrovnim vrstama.

Za poboljšanje psihoemocionalnog stanja, opuštanje i poboljšanje spavanja pacijenta, liječnik može propisati sedative ili antidepresive. Liječenje lijekovima uklanja vanjske manifestacije strahova, ali ne i razloge koji su u njihovoj osnovi.

Za pacijenta je važna podrška i razumijevanje voljenih osoba. Ne bi smio skrivati ​​negativne emocije u sebi. Da biste se riješili straha, morate priznati svoj problem..

Oslobađanje od straha od zmija

Strah od zmija druga je najčešća fobija. Pri dijagnosticiranju ovog odstupanja važno je prepoznati osobu koja ne voli gmazove, boji se ugriza i vrlo je zabrinuta kad na fotografiji vidi predstavnike ove klase.

Strah od zmija jedna je od najčešćih fobija

Kako se zove fobija od zmija

Strah od zmija je psihološki poremećaj koji se naziva ofidiofobija. Dolazi od dvije grčke riječi: "ofidio" - zmija, "phobos" - strah. Strah od bilo kakvih gmazova naziva se herpetofobija. Oba su poremećaja klasificirana kao zoofobija.

Strah od gmazova svojstven je ljudima na podsvjesnoj razini, to je standardna reakcija, ali kada ta reakcija prijeđe sve granice i očituje se u nekontroliranom ponašanju, možemo govoriti o prisutnosti fobičnog poremećaja.

Ofidiofobija - strah od zmija

Psihologija: uzroci straha od zmija

U davnim vremenima susret s mnogim životinjama mogao bi biti koban za ljude. Prošlo je puno vremena prije nego što su ljudi naučili razlikovati sigurne i otrovne životinje. Strah od zmija genetska je fobija koja je bila ukorijenjena stoljećima.

Ofidiofobija može biti rezultat mnogih okidača.

  1. Evolucija.
  2. Vjersko štovanje - u nizu zemalja zmija se smatra manifestacijom zla, u duboko religioznim obiteljima djeca vrlo često pate od ofidiofobije, zmiju smatrajući vragom.
  3. Utjecaj na dječju psihu priča starijih o susretima sa zmijama.
  4. Neuspješno "poznanstvo" - susret sa zmijom, završavajući ugrizom, ostavlja opipljiv otisak na psihu i izaziva pojavu anksioznog stanja kada sljedeći put vidite gmizavca ili čak kad spominjete gmazove.

Sa stajališta psihologije, osoba ima asocijativno razmišljanje. Sukladno tome, njegova je podsvijest ispunjena svim vrstama slika i simbola koji mu nešto znače..

Sigmund Freud vjerovao je da je razlog poricanju muškog principa, jer se u njegovom razumijevanju zmija smatra falusom. Stoga je takav strah moguće povezati s psihološkim i fizičkim nasiljem..

Ali fobije se često pojavljuju iz drugih razloga..

Ako se roditelji boje zmija, tada će i djeca biti podložna ovoj fobiji. Negativna reakcija tijela na određene čimbenike prenosi se zajedno s genetskim kodom.

Znakovi straha

Herpetofobiju karakterizira niz simptoma koji će se manifestirati ovisno o stupnju zanemarivanja bolesti. S blagim oblikom ofidiofobije ili herpetofobije, osoba može biti čak i u blizini predmeta straha, na primjer, otići u terarij, ali fizički kontakt izazvat će divlju paniku. Napad panike pri susretu s otrovnom zmijom u njenom prirodnom staništu može biti koban za ljude. Zmije napadaju one koji proizvode glasne zvukove i počinju raditi nagle pokrete. S patološkim mentalnim poremećajem, opažaju se sljedeći simptomi:

  • osoba doživljava strah u neposrednoj blizini gmaza, čak i u trgovini za kućne ljubimce;
  • pod uvjetom da je negdje moguće sresti zmiju, pojedinac odbija hodati šumom;
  • u slučaju slučajnih susreta s bilo kojim gmazovima, započinje drhtanje ekstremiteta, počinje mučnina, vrtoglavica, histerija, povećava se disanje i otkucaji srca.

Liječenje problema

Fobija zahtijeva ozbiljnu psihološku kontrolu i korekciju percepcije i ponašanja. Da bi se riješili takve fobije kao što je strah od zmija, koriste se provjerenim psihološkim metodama. Pod nadzorom psihoterapeuta, na svakoj seansi pacijent kontaktira neotrovni gmaz. Ovo je izvrsna metoda za prilagodbu pacijenta i izgradnju ispravne linije ponašanja s hladnokrvnom životinjom..

Kognitivna bihevioralna terapija podrazumijeva, u procesu razgovora s pacijentom, zamjenu njegovog negativnog stava u vezi s iritantnim čimbenikom.

Sustavna desenzibilizacija (potpuno opuštanje) pomaže stupiti u kontakt s gmazom čak i kod pacijenata s ozbiljnijim poremećajima. Terapija lijekovima koristi se samo za uklanjanje simptoma napada panike. Zbog toga su jednokratni lijekovi za smirenje i sedativi propisani u standardnom tečaju od 1 mjeseca.

Poradite na sebi

Prvi korak do oporavka je pacijentovo priznavanje problema. Uz psihološku pomoć liječnika i lijekove, sam pacijent mora težiti i ozdravljenju. Morate razumjeti zašto zmija može napasti. Ovo stvorenje posebno ne traži osobu da bi ubola. Pokušajte naučiti navike drugih gmazova. Primjerice, ako zmija može biti opasna, tada je većina guštera potpuno sigurna za ljude i glupo ih se bojati. Nakon što ste razumjeli principe ljudske interakcije s divljinom, možete se samostalno riješiti straha od zmije.

Morate savladati nekoliko opuštajućih praksi. To su vježbe disanja i meditacija. Izmjereno disanje kroz nos zatvorenih očiju djeluje opuštajuće i pomaže u brzom apstrahiranju od vanjskog svijeta.

Sa svojim strahom od zmije možete se boriti i sami

Završni dio

Strah od zmija naziva se ofidiofobija i jedan je od dijelova herpetofobije - strah od bilo kakvih gmazova. Da biste izliječili fobiju, morate prihvatiti činjenicu da imate ozbiljan problem. To možete shvatiti po nekoliko znakova..

Ako vas u časopisima sa zmijama uzbudi jedna vrsta ilustracija, a kad u akvariju vidite pravog gmaza, dlanovi vam se počnu znojiti, pozlilo vam se i zavrti u glavi, tada je vrijeme da posjetite liječnika.

Važno je zapamtiti da se s bilo kojom zoofobijom, uključujući strah od zmija, sami možete nositi u samo početnim fazama. Kada se pojave napadi panike, potrebna je kvalificirana pomoć, inače bolest može dovesti do razvoja ozbiljnijih komplikacija.

Fobija od zmija

Zoofobija pogađa 80% ljudi, od kojih polovica ima herpetofobiju ili ofifobiju (ofidiofobija) - strah od zmija. Zašto se ljudi boje zmija i kako se prestati bojati zmija - odgovara psihologija.

Što je herpetofobija

Herpetofobija je strah od gmazova. Kako se zove fobija od zmija? Ofidiofobija ili serpentofobija. Ali češće se ta dva imena koriste naizmjenično. Zašto se ljudi boje zmija? Netko se boji svog izgleda i načina kretanja, dok se netko boji umiranja od otrovnog ugriza. U potonjem je slučaju strah zaista opravdan, ali zdrav strah od fobije razlikuje jedan detalj: osoba je dobro upućena u gmazove, zna koji su otrovni, a koji nisu, oprezan je u šumi, kad sretne gmaza, hladno procijeni njegov izgled.

Herpetofob, s druge strane, panično opaža bilo kojeg predstavnika, čak i zmiju. Ne može racionalno procijeniti opasnost, ne razumije pojedince. U poodmaklim fazama plaše ga fotografije, videozapisi, igračke. Takva osoba izbjegava šume, zoološke vrtove, pet shopove. Bijes može započeti čak i ako osoba vidi nešto slično predmetu svog straha, na primjer čipku, crijevo, sjenu.

Što plaši ofidiofoba u zmiji:

  • vaga,
  • šištanje,
  • Jezik,
  • način putovanja,
  • prehrambene značajke,
  • otrov i vjerojatnost ugriza.

Uzroci straha od zmija

Pet je razloga za razvoj fobije:

  1. Genetska predispozicija. Strah od gmazova mogao je potjecati od naših dalekih predaka. Povezan je s instinktom za preživljavanjem i samoodržanjem..
  2. Osobna psihotrauma (sastanak s predstavnikom vrste). U 15% slučajeva strah nastaje nakon osobnog negativnog iskustva sa zmijom. Možda je ugrizla osobu ili njegovog prijatelja, ili se možda samo jako uplašila. Ili se možda nekoga uplašila horor priča da će životinja izaći iz terarija, ili se to stvarno dogodilo.
  3. Nasljeđivanje roditelja. Ako se roditelji boje, a dijete je vidjelo njihovu reakciju, postat će i strah od zmija. Možemo razgovarati o histeriji i paničnom užasu roditelja pred djetetom ili zastrašivanju iz razloga zabrinutosti..
  4. Osobne osobine osobe u kombinaciji s okrutnom šalom prijatelja. Bezazlena podvala u obliku bacanja zmije (moguće igračke) u kuću ili torbu može rezultirati psihotraumom i fobijom. Na psihu ne mogu utjecati samo praktične šale, već i horor filmovi u kojima zmije napadaju ljude.
  5. Vjerska uvjerenja. U nekim religijama i kulturama zmija se smatra simbolom zla.

Opća je premisa za sve fobije - hormonalni poremećaji, poremećaji u radu neurotransmiterskih sustava. To se događa u pozadini mentalnih poremećaja, ovisnosti o alkoholu, nikotinu i drogama, zlouporabi kave i energetskih napitaka, dugotrajnoj i nepravilnoj upotrebi psihoaktivnih lijekova. Ako razlog leži u tome, tada je indicirano liječenje fobije..

Rizične skupine

Rizična skupina uključuje sumnjive, tjeskobne, dojmljive, nesigurne, ranjive osobe. Kao i pretjerano oprezni pojedinci s povećanom potrebom za potpunom kontrolom.

Kako se riješiti fobije

Da biste se riješili fobije, morate promijeniti percepciju i ponašanje. Za to se koristi kognitivna bihevioralna terapija. Uključuje postupno približavanje objektu straha. Prvo se klijentu govori o sigurnim vrstama zmija, prikazuju se njihove slike, a zatim mu se nudi da se osobno sretne s neotrovnom zmijom. Psiholog je tu, pomaže u prevladavanju straha, predlaže koje metode opuštanja treba koristiti.

Savjet psihologa

Psiholozi preporučuju korištenje sljedećih savjeta za ispravljanje stanja:

  1. Napravite pisanu analizu svoje fobije. Utvrdite što vas točno plaši. Sada zapišite koje zmije žive u vašem području i za što su karakteristične. Usporedite ovo sa svojim strahovima. Obično u ovoj fazi pola iskustva nestane. Na primjer, jeste li znali da zmije nemaju otrov??
  2. Počnite se vezati uz ostale brige. Pogledajte zmijsku sliku i video zmije.
  3. Kad jedna vrsta zmija prestane izazivati ​​paniku, posjetite terarij, pitajte njene radnike o predstavnicima te vrste i osobitostima komunikacije s njima. Pronađite uslugu koja vam omogućuje da dodirnete zmiju.

Dijagnoza ofidiofobije postavlja se ako strah od zmija sprečava osobu da živi puni život šest ili više mjeseci. Koje se metode koriste u profesionalnom liječenju ofidiofobije:

  1. Desenzibilizacija obrade pokretom oka (DPDG). Ovo je posebna tehnika za oslobađanje i ispravljanje podsvijesti. Podrazumijeva provedbu brzih pokreta očiju prema posebnoj shemi. Zahvaljujući ovoj vježbi, stara sjećanja prestaju se doživljavati kao prijeteća, psihotrauma se obrađuje.
  2. Hipnoza. Ako se pravilno izvede, može osloboditi osobu od fobije u jednoj sesiji (broj sesija ovisi o težini bolesti).
  3. Opuštanje. Ova se metoda, za razliku od drugih, može koristiti samostalno. Opuštanje uključuje vježbe disanja, meditaciju, mentalno brojanje i koncentraciju na disanje, afirmacije.

Samostalan rad s fobijom

U početnim fazama razvoja fobije možete se sami nositi s problemom. Da biste to učinili, prije svega morate prepoznati postojanje problema i započeti proučavanje svijeta puzavih bića. Trenirajte prepoznavanje opasnih i neopasnih bića, ovladajte sigurnosnim mjerama predostrožnosti kada kontaktirate otrovnog predstavnika. Posjetite terarij i tamo vježbajte, u vrijeme panike smirite se polaganim i dubokim disanjem. Kraj borbe protiv fobije može biti fotosesija s udavcem, a za početak možete kupiti igračku u obliku zmije.

Do čega fobija može dovesti?

Bez liječenja, stanje pacijenta će se pogoršati. U poodmakloj fazi pojavljuju se halucinacije, pacijenta muče noćne more. Stalni stres uništava glavne tjelesne sustave, pogoršava tjelesno i mentalno zdravlje..

Strah od zmija - koji je to poremećaj

Postoje različite fobije. S njima se osoba boji nečega ili nekoga, dolazi do napadaja panike i dezorijentacije. Strah od zmija ne ometa život u gradu, iako se u težim slučajevima strah može pojaviti prilikom gledanja slika ili videozapisa gmazova.

Fobija se može manifestirati ne samo u djetinjstvu, već i u odrasloj dobi

Ofidiofobija

U psihologiji se strahovi ljudi smatraju normalnim. Sličan osjećaj pripada zaštitnom mehanizmu psihe. U slučaju fobije, osoba se počinje ne samo bojati nečega, već iskusiti paniku i tjeskobu, što će dovesti do dezorijentacije..

Važno! U težim slučajevima pacijent može imati ozbiljnih zdravstvenih problema.

Impresivni pojedinci počinju se bojati susreta s objektom svog straha na ulici ili kod kuće. Stalne brige otežavaju normalan život..

Ne znaju svi kako se zove strah od zmija. Takva fobija može se označiti različitim pojmovima: ofidiofobija, serpentofobija, herpetofobija.

Kako razumjeti je li ovo fobija

U redu je bojati se nekoga ili nečega. Vrijedno je brinuti samo u onim slučajevima kada počne ometati život. U slučaju patološkog procesa, osoba ima fiziološke i psihološke simptome fobije.

Osjećaj straha pojavljuje se u obliku napada i samo nakon kontakta s onim što uzrokuje tjeskobu. Ova vrsta panike ne kontrolira se ni na koji način i ne daje racionalno objašnjenje..

Pacijent neće moći kontrolirati svoje osjećaje. Čak i ako se zmija nalazi u zatvorenom terariju, imat će paniku, tjeskobu i želju da napusti mjesto sastanka.

Kako izbjeći razvoj strahova

Strah od zmija pojavljuje se iz različitih razloga. Da biste smanjili vjerojatnost pojave, morate se aktivno upoznati sa svijetom oko sebe. Što više osoba zna o različitim životinjama, vodozemcima, gmazovima, to bolje razumije da ne mogu svi predstavnici faune biti opasni.

Roditelji mogu djetetu ulijevati strah od predmeta

U djetinjstvu je nemoguće ograničiti djecu u poznavanju svijeta. Oni se mogu mirno odnositi prema insektima i drugim gadnim životinjama. Što su kontakti sve raznovrsniji, dijete se lakše navikne na određena bića..

Razlozi za strah od gmazova

Fobija od zmija može se razviti nakon susreta ili ugriza gmaza. U šumama možete naići ne samo na zmije, već i na poskoke. Neke vrste dobro plivaju i žive u vodenim tijelima.

Važno! Roditelji trebaju naučiti svoju djecu kako pravilno reagirati na sastanak s gmazovima.

Ofidiofobija je patološki strah od zmija, ne javlja se uvijek nakon pravog sastanka. Roditelji s visokom razinom anksioznosti svoj strah mogu prenijeti na svoju djecu.

Neki su ljudi vrlo impresivni, filmove, beletristiku i druge priče doživljavaju previše živo. Kod kuće se počinju bojati susreta s opasnom velikom zmijom ili drugih nezgoda..

Neki psiholozi vjeruju da je strah od gmazova svojstven svim ljudima. U davna vremena ugriz zmije mogao bi biti koban za ljude. Stoga su pokušali izbjeći susret s takvim stvorenjima..

Simptomi anksioznosti

Osoba ne razumije uvijek kako pravilno nazvati svoje stanje. Čim vidi slike s gmazovima ili ih uživo upozna, kako će se njegovo stanje promijeniti.

Simptomi fobije jednaki su simptomima napada panike. Puls osobe raste, a otkucaji srca se povećavaju. Mogu se pojaviti vrtoglavica, mučnina, povraćanje, neočekivana slabost.

Pacijent počinje doživljavati iracionalan strah, hvata ga tjeskoba, osjećaj panike. Želi brzo napustiti mjesto i negdje se sakriti. Njegova napetost raste, posvuda vidi skrivenu zmiju.

Važno! Svaka simptomatologija bit će individualna, a stupanj manifestacije također varira..

Osoba možda ne zna ime svoje fobije, ali u težim slučajevima počet će izbjegavati šetnju parkovima, šumama i drugim mjestima na kojima mogu biti zmije.

Dijagnostiku provodi psihoterapeut. Za početak vodi razgovor i prikuplja anamnezu. Ponekad se za identificiranje specifičnih strahova koriste posebni upitnici, na primjer, uredio A.F. Černavskog.

Bilo koje projektivne tehnike dobro se pokazuju. Kroz crtanje osoba pokazuje svoje osjećaje i skrivene probleme. Takva analiza omogućuje psihoterapeutu da dobije ozbiljan materijal za dijagnozu..

Ponekad klijent može lako imenovati svoj problem i objasniti stručnjaku svoje osobne osjećaje. Teže je utvrditi što je točno uzrokovalo fobiju i kako popraviti situaciju..

Ne odgađajte rješavanje problema, jer će se bez liječenja patološki strah sve više manifestirati.

Riješiti se fobije nije tako lako, morat ćete dugo na terapiju i potpuno promijeniti ponašanje i razmišljanje.

Kako prevladati strah od zmija i guštera

Neki pogrešno vjeruju da će češće susretati gmazove i fobija će nestati. Zapravo, ovo će samo pogoršati situaciju. Važan uvjet za liječenje od strane stručnjaka je prepoznavanje problema..

U težim slučajevima, kada se osoba patološki boji slika sa zmijama i gušterima, koristi se terapija lijekovima. Imenuje je psihijatar. Obično se sastoji od blagih sedativa i sredstava za smirenje..

Važno! Lijekovi se ne mogu propisivati ​​samostalno, jer mogu naštetiti.

Često se nude sesije psihoanalize kako bi se riješile fobije. Stručnjak detaljno razmatra klijentovo djetinjstvo i traži uzroke razvoja patološkog straha u prošlim događajima.

Nakon što ga pronađete, terapeut će vam reći kako to prevladati..

Hipnoterapija nije ništa manje učinkovita. Uz pomoć posebnih tehnika, osoba je uronjena u trans. U tom stanju stručnjak može raditi sa svojom podsviješću i mijenjati svoje uobičajene stavove..

CBT zauzima malo drugačiji pristup. Klijenta se postupno uči onome što ga plaši. Pokazuju mu se slike, videozapisi. Navikne se na pogled gmazova i počne shvaćati da s njima nema ništa loše..

Ne biste se trebali pokušavati sami nositi s problemom - to može samo pogoršati stanje

Serpentofobija može ozbiljno narušiti kvalitetu života. Stoga, kod prvih znakova straha od zmija ili drugih gmazova, odmah trebate kontaktirati stručnjaka. Pravilnom terapijom osoba se može riješiti svog problema..

Ofidiofobija ili strah od zmija: uzroci i liječenje

Vrijeme čitanja 5 minuta

Ljudi se obično boje različitih životinja i insekata. Oko 80% svjetske populacije boji se određenih vrsta životinja. Ponekad se taj strah razvije u fobiju, koja se naziva "zoofobija". Gotovo polovica tih ljudi užasno se boji zmija. Pa kako se zove strah od zmija? Ofidiofobija.

Društvo se prema ovoj vrsti straha odnosi s razumijevanjem. Budući da većina doživljava, ako ne i strah, onda gađenje prema koži, izgledu i ponašanju tih životinja. Mnogi ljudi ne mogu samo dodirnuti te životinje, već čak i gledati slike ili videozapise s njima. Postoje ljudi koji se posebno boje ugriza i smrti..

U nekih ljudi fobija od zmija poprima patološki karakter, kada osoba ne može gledati te životinje i u stvarnosti i na slikama, čak se ne može svladati ni dodirivanjem igračaka u obliku zmije. Takva osoba nikada neće otići u zoološki vrt jer mogu biti zmije. Neće se moći svladati da prijeđe prag trgovine za kućne ljubimce i, u principu, izbjegavat će posjetiti sva mjesta na kojima može sresti ta stvorenja, čak ni cirkus. Svaka žica, čipka koja izgleda poput zmije, dovodi ofidiofoba do užasa i panike.

Simptomi fobije od zmije

Fizički se simptomi pojavljuju kao jaka vrtoglavica, mučnina, povraćanje, glavobolja, znojenje, suha usta i lupanje srca. Od same pomisli na zmije, osoba započinje napad panike, sve do ukočenosti udova.

Psihološki se fobija od zmija očituje u opsesivnim mislima, često imaju noćne more, želju da se sakriju, pobjegnu, zatvore u kontaktu s njima. Taj je panični strah nekontroliran, osoba se ne može sabrati i smiriti..

Prirodno, svi ti simptomi čovjeku donose puno neugodnosti, pa se ove bolesti mora što prije riješiti..

Kada se strah od zmija razvije u fobiju, odnosno mentalni poremećaj, tada osoba ima takve simptome

  1. Opsesivne misli da u njegovoj kući ima zmija;
  2. Marljivo istraživanje kuće i zatvaranje pukotina kroz koje zmija, prema mišljenju pacijenta, može ući u kuću;
  3. Napadi panike pri samoj pomisli na ove životinje, popraćeni ubrzanim otkucajima srca, mučninom, vrtoglavicom, vrućicom ili jezom.
  4. Osoba je neprestano pod stresom i uvjerena da će je zmije napasti..

Koji su uzroci fobije od zmija, koja se naziva ofidiofobija?

Psiholozi ne mogu utvrditi točan uzrok straha od zmija, posebno među stanovnicima onih regija u kojima zmije uopće ne postoje.

Ali o tome postoji nekoliko pretpostavki:

  1. Genetski faktor. Znanstvenici sugeriraju da strah od zmija moderni ljudi nasljeđuju od svojih starih predaka. Zapravo se taj strah temelji na nagonu samoodržanja koji nam je prenijet iz njih. Napokon, strah je prirodna reakcija na opasnost, a zmije su daleko od bezazlenih bića..
  2. Fobija od zmija u 15% slučajeva bolesnika uzrokovana je osobnim iskustvom susreta s tim životinjama. Neke je jednostavno bilo jako strah, druge je zmija stvarno ugrizla, nekoga je prestrašilo siktanje zmije ili činjenica iznenađenja. U svakom slučaju, nakon pravog susreta s tim bićem, mnogi su ih se patološki bojali i razvili fobiju s kojom se nakon toga više ne mogu nositi..
  3. Važnu ulogu igra čovjekov temperament i kako reagira na stresne situacije. Znanstvenici potvrđuju da djeca i njihovi roditelji često na isti način reagiraju na zmije, na njihovo dodirivanje. Moglo bi biti da se ta fobija nasljedno prenosi s roditelja na njihovu djecu..
  4. Često je uzrok fobije "zla" šala na osobu. Ako je sumnjičav i dojmljiv, može uzeti neuspješan miting k srcu. Na primjer, ako je zmija bačena u kuću. Iz straha, ne shvaćajući da ne nosi nikakvu prijetnju, osoba zauvijek može postati taocem vlastitog straha..
  5. Liječnici su također otkrili da se strah od zmija češće javlja kod ljudi koji zlostavljaju alkohol, psihotropne lijekove i droge. U pozadini ovih lijekova, tjelesni su neurotransmiterski sustavi u tijelu poremećeni i on se počinje bojati stvari koje mu se čine.

Kako se riješiti straha od zmija? Metode liječenja fobije

Ofidiofobija zahtijeva hitno liječenje. Psiholog, psihijatar ili psihoterapeut pomoći će mu se nositi. Ova se bolest može u potpunosti izliječiti kombiniranjem liječenja lijekovima i psihoterapijskim metodama..

Sredstva za smirenje i sedativi obično se propisuju samo u ranim fazama liječenja u težim slučajevima. Pomažu u ublažavanju neuroze, normaliziraju san, ublažavaju tjeskobu, ali ne liječe fobiju.

U psihoterapiji, za borbu protiv fobija, najčešće se koriste metode kognitivno-bihevioralne terapije, što daje trajni pozitivan rezultat i može potpuno izliječiti fobiju. Za početak, psiholog će pronaći uzrok straha, riješiti se lažnih ideja o ovoj životinji, razviti novi model ponašanja i također pomoći uspostaviti kontakt s tim bićima.

Tijekom liječenja vrlo je važna podrška i razumijevanje voljenih osoba

Ne sramite se podijeliti s njima svoje strahove i nedoumice. Što više osoba govori o svojim osjećajima, to prije dolazi do oporavka. Napokon, priznavanje svog problema na pola je puta do oporavka..

Ponekad se koriste tehnike hipnoze ili vizualizacije. Osobi se pokazuju slike zmija ili se traži da ih predstavi, a psiholog u ovom trenutku smiruje pacijenta, postupno ga oslobađajući užasa.

Osoba si može pomoći i sama se nositi sa strahom od zmija. Da biste to učinili, na papir morate napisati sve što vas plaši o zmijama, svoju ideju o njima. Zatim prođite kroz svaku napisanu stavku i prikupite pouzdane podatke o njima. Najvjerojatnije se ispostavlja da ste u mnogočemu pogriješili. Proučite koje se zmije nalaze u vašem području, jesu li otrovne, napadaju li zmije prvo ljude? Ako postanete stručnjak za ta pitanja, to će vam biti puno lakše..

Tada možete početi gledati slike ili video zapise o zmijama..

Mnogi su ih pacijenti, nakon što su se oporavili od fobije od zmija, doveli kao kućnog ljubimca

Možete započeti tako što ćete u ruke uzeti igračku zmiju, navikavajući se na njezin izgled. Tada možete otići u terarij i promatrati ponašanje zmija. Pogledajte kako se kreće, kako se uvija kako bi održao optimalnu tjelesnu temperaturu. Kad ih možete mirno pogledati, onda možete prijeći na sljedeću fazu - maženje zmije.

Možete razgovarati s radnicima terarijuma koji vam mogu reći sve o različitim vrstama zmija. Ljudi koji rade s njima moći će vam na pristupačan način objasniti iz kojih ih se razloga ne boje i kako se ponašati s njima..

Sve ove metode pomoći će vam da shvatite da su zmije također živa bića sa vlastitim strahovima, instinktima.

I oni se boje vas kao i vi njih. Jedini način na koji se mogu zaštititi je grizenjem, ali samo ako se osjećaju ugroženo. Stoga, kada vidite zmiju, trebate se ponašati mirno, glatko se kretati, ne trčati, a još više ne udarati zmiju. Još je važnije shvatiti da je vjerojatnost susreta zmije toliko mala da svoj živčani sustav jednostavno možete mučiti opsesivnim mislima o zmijama koje nikada nećete susresti..

Ali također je važno shvatiti da je ofidiofobija toliko jak živčani poremećaj da može dovesti do ozbiljnih komplikacija: shizofrenije, socijalnih poremećaja, delirija. Stoga je vrlo važno na vrijeme se obratiti stručnjaku za pomoć, pogotovo jer strah od zmija vrlo dobro reagira na liječenje. Većina pacijenata kupuje zmiju ili gušter kao simbol uspješnog liječenja..

Kao i članak, recite svojim prijateljima

SALID © U slučaju potpunog ili djelomičnog kopiranja materijala, potrebna je veza do izvora.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Označite željeni fragment i pritisnite ctrl + enter

4 razloga za strah od zmija i metode rješavanja herpetofobije

Većina ljudi na zemlji se boji. Njegovi razlozi mogu biti različiti. Više od polovice ljudi boji se životinja, posebno zmija. Taj strah ne izaziva smijeh, jer je većina tih gmazova opasna za ljude. Unatoč činjenici da je čovječanstvo gradova u velikoj mjeri zaštićeno od zmija, ipak se strah kod nekih ljudi može pretvoriti u fobiju.

Ofidiofobija - tako se zove strah od zmija. Pripada klasi zoofobije. Ljudi skloni ovoj bolesti ne samo da se boje izravnog kontakta s gmazovima, već u potpunosti isključuju vizualno promatranje zmija. Ne mogu gledati filmove ili knjige s ilustracijama zmija, ne mogu ih čitati ili slušati, dodirivati ​​predmete koji i izdaleka nalikuju životinji. Djeca su tome najčešće naklonjena, ali odrasli nisu iznimka..

Što je herpetofobija?

U psihologiji se herpetofobija naziva neodoljivim strahom od gmazova. Jedna od sorti ovog poremećaja je ofidiofobija - strah od zmija. Prema statistikama, ovaj je strah vrlo čest među stanovnicima našeg planeta..

Činjenica da se osoba boji gmazova i zmija ne čudi. Taj smo strah naslijedili od naših drevnih predaka, koji su živjeli u bliskom kontaktu s prirodom i često su ih ugrizale otrovne zmije. Takvi su ugrizi često postajali uzrokom bolne smrti, pa su se ljudi bojali svih vrsta gmizavaca koji se plaze.

Suvremeni gradski stanovnici zaštićeni su od susreta sa zmijama, pa se, zapravo, nemaju čega bojati. Međutim, strah koji smo naslijedili od predaka učvrstio se na genetskoj razini i kod nekih se ljudi može iznenada "probuditi" i razviti u fobiju.

Strah od zmija i drugih gmazova sam po sebi nije patologija. Svaka normalna osoba razumije da ta stvorenja mogu ozbiljno naštetiti zdravlju, pa čak i ubiti, pa ih se treba bojati. Ali strah nema nikakve veze s fobijom. Fobija natjera osobu da zadrhti od straha već na sam spomen zmija. A to je već odstupanje od norme..

Dijagnostika

Dijagnoza - ofidiofobija se postavlja ako fobija koja sprečava život osobe prelazi šest mjeseci

Dijagnoza herpetofobije temelji se na istraživanju osobe koja se boji zmija. Dijagnostički kriteriji u ovom slučaju bit će:

  • prisutnost izraženog, stalnog, neopravdanog straha koji se javlja pri sudaru sa zmijama ili predosjećajem takvog sastanka;
  • napadaje panike u zastrašujućoj situaciji;
  • čovjekovo razumijevanje neutemeljenosti svojih strahova;
  • želja da se izbjegnu zastrašujuće situacije.

Dijagnoza se postavlja ako razdoblje tijekom kojeg fobija onemogućava osobi normalno funkcioniranje prelazi šest mjeseci. Početni pregled psihijatra ili psihoterapeuta košta približno 1500-2000 rubalja.

Kako se očituje strah od gmazova?

Pojedinac koji pati od herpetofobije ili ofidiofobije boji se bilo kakvog kontakta s gmazovima. Ne samo da ne može biti u blizini žive zmije, već i gledati filmove, TV emisije ili videozapise uz sudjelovanje tih stvorenja. Fotografije i crteži s prikazima zmija kod pacijenta uzrokuju napade nekontroliranog straha. Plaše ih čak i zmije igračke i gmazovi.

Herpetofobi izbjegavaju bilo kakve situacije u kojima se mogu suočiti s objektom svog straha. Nikada ne posjećuju zoološke vrtove, cirkuske predstave sa životinjama, ne odlaze u pet shopove, boje se izaći u prirodu, prošetati šumom ili poljem. Čak je i nevjerojatna prilika da sretne zmiju dobar razlog da osoba odbije planinarenje ili putovanje..

U nekim slučajevima poremećaj prelazi u tešku fazu i pacijent počinje misliti da ga gmizavci gmižu posvuda. Stalno pregledava svoje kućište, tražeći zmijsko gnijezdo, začepljuje sve pukotine u koje gmazovi mogu prodrijeti. Takva osoba čak može ukloniti pod u kući kako bi provjerila žive li zmije ispod nje..

Herpetofobu se dopada zmija koja šišta i on svako šuškanje doživljava kao zvuk puzeće zmije. Posebno sumnjive osobe mogu čak osjetiti dodir gmaza. Noću pacijent može imati noćne more koje uključuju ta bića, iz kojih se budi u hladnom znoju. Može biti spreman ili sa sobom nositi bilo koji predmet koji će mu pomoći u obrani od napada zmije i odbiti njezin napad..

Fizički simptomi ofidiofobije su:

  • lupanje srca, tahikardija prilikom sudara s objektom straha;
  • mučnina, vrtoglavica, povraćanje;
  • obješeno znojenje;
  • drhtanje i slabost u tijelu;
  • otežano disanje, suha usta;
  • dezorijentacija i nesposobnost da se kontrolira.

Simptomi

Ako se osoba sretne s objektom svoje fobije, tada ima napad panike. Koje karakteriziraju takvi somatski simptomi kao:

  • Tahikardija, sve do pojave bolova u prsima. Osoba misli da je imala srčani udar, pa još više paniči. Zapravo, u ovom mu je slučaju potrebna hitna medicinska pomoć, inače će doći smrt.
  • Poremećaji disanja. Uplašen, fobe počinje često disati i to toliko da dovodi do hiperventilacije pluća. Krv je zasićena kisikom, od čega vam se zavrti u glavi, a što je najgore, nedostaje zraka. Osoba se jednostavno uguši i može izgubiti svijest.
  • Grčevi u želucu, povraćanje, mučnina i proljev.
  • Drhtanje u tijelu, drhtanje brade i glasa. Pokreti postaju grubi, nesigurni i drhtavi.
  • Glavobolja, crvenilo kože. Osoba se oznoji unatoč unutarnjoj ili vanjskoj temperaturi.
  • Gubitak kontrole nad njihovim ponašanjem. Serpentofob glasno plače i moli za pomoć. Čini djela za koja tada osjeća sram i krivnju. Uz to, percepcija stvarnosti je iskrivljena, sposoban je u panici nanijeti štetu sebi i drugima. Primjerice, ako je ušao u sobu i vidio da postoji terarij, tada prilično prestrašen, mogao je skočiti kroz prozor, s obzirom na to da je u sobi bio u smrtnoj opasnosti. Naknadno se, naravno, ozlijedi na staklu, a zatim, ako preživi nakon pada s visine. Općenito, svijest u takvom trenutku postaje tunel, jedna misao o spasenju pulsira u glavi, a sposobnost donošenja racionalnih odluka potpuno odsutna..
  • Kratkoća daha, omamljenost. Osoba ili postane pretjerano aktivna i uznemirena ili, naprotiv, otupi i ne može izgovoriti ni riječ, mirno će stajati, čak i ako joj se zmija približi.

Čimbenici koji izazivaju strah

Svaki se herpetofob boji zmija na svoj način. Psiholozi identificiraju nekoliko čimbenika koji uzrokuju strah:

  • pojava gmazova, koja se mnogim ljudima čini zastrašujućom;
  • hladna, skliska, neugodna na dodir koža;
  • čudan, sa stajališta dvonožnog čovjeka, način kretanja;
  • neugodno i strašno šištanje;
  • brza reakcija bića koje može napasti potpuno neočekivano;
  • strah od otrovnog ugriza i strah od smrti.

Trebate li se bojati zmija?

Strah od zmija opravdan je u slučaju da je osoba u divljini i boravi u nizu zemalja u kojima ovdje postoje otrovne osobe, razumni oprez neće naštetiti. Nekoliko činjenica zašto se zmija ne biste trebali potpuno bojati:

  1. Stereotip da je zmija najotrovnija životinja na planetu nije točan, od 2,6 tisuća vrsta, 240 je otrovnih.
  2. Zmija se također boji osobe i neće prva napasti ako je ne zgazite ili se ne približite gnijezdu.
  3. Zmija rijetko ispušta otrov, uglavnom samo ugrize.
  4. Loš sluh i vid tijekom moltinga - čak i ako osoba prođe pored zmije, možda neće primijetiti.
  5. Danju se zmije skrivaju na osamljenim mjestima i aktivne su samo ujutro i noću..

Uzroci herpetofobije

Postoji nekoliko razloga za razvoj patološkog straha od gmazova..

  • Osobno negativno iskustvo. U ovom slučaju, strah se razvija nakon što osoba upozna zmiju. I nije važno je li bilo otrovno ili ne. Zmije se kreću vrlo tiho i mogu neprimjetno puzati do osobe, plašeći je. U nekih je osoba taj strah fiksiran na podsvjesnoj razini i pretvara se u fobiju. Međutim, nisu svi herpetofobi dobili strah nakon kontakta s gmazovima. Mnogi od njih zmije su vidjeli samo u zoološkom vrtu ili na televiziji..
  • Nečije negativno iskustvo. Nije potrebno imati traumatično iskustvo da bi se razvila fobija. Osjetljivim i bojažljivim ljudima dovoljno je tuđe iskustvo. Nakon što čuju priču da je nekoga ugrizla zmija, mogu se početi bojati tih stvorenja i zaobići ih..
  • Nasljedstvo. Ofidiofobija, kao i svaka druga fobija, može se naslijediti. Ako roditelji imaju jaku nesklonost ili strah od gmazova, djeca mogu naslijediti ta stanja i njihove obrasce ponašanja..
  • Vjerska uvjerenja. U nekim religijskim kulturama zmiju smatraju vražjim bićem, a susret s njom obećava nevolje i nesreću. Ljudi koji duboko vjeruju u to često pate od sličnih patoloških strahova..
  • Neuspješno izvlačenje. Fobiju može uzrokovati loša šala ili podvala koja uključuje zmiju. Čovjek se može toliko uplašiti da se njegov strah razvije u fobiju. Stoga, kada organizirate svakakve šale, uvijek morate razmišljati o njihovim mogućim posljedicama za ljude kojima su namijenjene..
  • Kršenje biokemijskih procesa u tijelu. Prema ovoj verziji, fobiju mogu uzrokovati određeni poremećaji u radu neurotransmiterskih sustava, koji se mogu pojaviti kao rezultat pretjerane upotrebe alkohola, opojnih tvari ili psihotropnih lijekova..

Zašto se javlja fobija od zmija?

Postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju zašto ljudi razvijaju zmijsku fobiju. Među njima su ključni:

  1. "Hirovi" evolucije. Tijekom svog razvoja osoba je "obrasla" strahovima. I ako su prije zaista predstavljali učinkovit način zaštite, danas mnogi strahovi više nisu toliko relevantni. A fobija od zmija je jedna od njih.
  2. Negativno iskustvo. Neki su ljudi doživjeli opasan ili samo vrlo neugodan incident sa zmijom: ne radi se samo o ugrizima, već samo o iznenadnoj zastrašujućoj pojavi gmaza. Osoba se počinje bojati ponavljanja traumatične situacije, postupno gajeći fobiju u sebi. Zanimljivo je da čak i zastrašujući film ili računalna igra mogu prouzročiti psihološke traume (to se uglavnom događa u djetinjstvu).
  3. Nasljedstvo. Roditelji koji pate od strahova različite prirode provociraju u djece fobiju. Štoviše, odrasli se ne moraju bojati zmija: svaki strah postaje plodno tlo za razvoj poremećaja u djeteta..

U nekim slučajevima fobiju od zmija pogoršavaju drugi strahovi. Na primjer, može se prenijeti na druge životinje, uzrokovati strah od otvorenih prostora, uzrokovati nemogućnost izlaska.

Liječenje herpetofobije

Da biste izliječili strah od gmazova, morate posjetiti psihoterapeuta. Postoje različiti načini liječenja ovih poremećaja i oni su prilično učinkoviti. Najpopularnije metode su: kognitivna bihevioralna terapija, hipnoza, slikanje.

Da bi olakšao stanje pacijenta, liječnik može propisati lijekove koji smanjuju manifestacije straha i tjeskobe. U kombinaciji s psihoterapijskim liječenjem, takvi lijekovi daju dobar rezultat..

Herpetofobija, kao i svaki drugi patološki strah, zahtijeva kompetentan pristup i kvalificirano liječenje. Nakon tečaja pravilno odabrane terapije, gotovo se svi pacijenti riješe straha, a neki od njih čak imaju zmiju ili drugog gmaza kod kuće..

Psihoterapija

Ali glavne u liječenju herpetofobije su razne psihoterapijske tehnike usmjerene na "reprogramiranje" vizualne percepcije gmazova s ​​naknadnim ispravnim odgovorom na njih. Najčešće metode psihoterapije su:

  1. Kognitivno-bihevioralna tehnika. Liječenje je usmjereno na utvrđivanje uzroka koji je doveo do razvoja fobije i zamjenu patološkog okruženja pravilnim ponašanjem tijekom vizualnog kontakta s gmazovima.
  2. Sustavna tehnika desenzibilizacije - podučava pacijenta maksimalnom stupnju opuštanja. Stjecanje vještine postizanja potpune opuštenosti pomaže vizualnoj komunikaciji sa zmijama i razvijanju uvjetovanog refleksa na opuštanje umjesto tjeskobe i napetosti.
  3. Neurolingvističko programiranje. "Blaga" hipnoza, usmjerena na postavljanje pozitivne reakcije pacijenta na subjekt njegovog straha.
  4. Psihokorekcija - svrhovita radnja u prepoznavanju i ispravljanju nedostataka u ponašanju i svjetonazoru.

Psihoterapija daje maksimalan učinak u liječenju herpetofobije. Stoga, ako se pacijent ne može nositi sa strahovima koji su se pojavili zbog zmija, psihoterapijska pomoć bit će najučinkovitija..