Hipohondrija - što je to, simptomi i liječenje poremećaja

Previše sumnjive i osjetljive osobe pate od hipohondrijskog poremećaja. Stalno misle da su od nečega bolesni, iako ništa ne prijeti njihovom zdravlju. Ovaj će vam članak pomoći da shvatite što je hipohondrija i kako se riješiti..

Hipohondrija - što je to?

Hipohondrija je prilično čest mentalni poremećaj u kojem osoba pati od fiktivne bolesti. Čini mu se da neki organ ne funkcionira kako treba i njegovo zdravstveno stanje je kritično. Čak i terapeut ne uspijeva uvjeriti takvog "pacijenta". Liječenjem hipohondra, odnosno ljudi koji sami izmišljaju nepostojeće bolesti, trebao bi se baviti psihoterapeut ili psihijatar.

I muškarci i žene pate od hipohondrije. Hipohondrijski poremećaj često postaje kroničan. Hipohondri uvijek traže znakove svih vrsta bolesti, na temelju informacija iz novina i časopisa ili s Interneta.

Pa tko je hipohondar? Prije svega, ovo je vrlo sumnjičava i osjetljiva osoba. Osjeća se kao da ima loše srce. Puls uzima nekoliko puta dnevno. Glavobolju doživljava samo kao rak mozga. Bilo koji iscjedak iz genitalija čini mu se znakovima venerične bolesti. Hipohondri vole razgovarati o ekologiji, često govore o svom zdravlju, vrlo su zabrinuti za kvalitetu hrane.

Simptomi hipohondrije

Ljudi koji pate od hipohondrije prvo u sebi "pronađu" neku strašnu bolest, a zatim pokušavaju uvjeriti terapeuta u postojanje bolesti. Oni opisuju znakove bolesti bilo kojeg organa, dopunjavajući svoju pripovijest sa sve više i više novih "činjenica". Ponekad hipohondri mijenjaju težinu vlastite bolesti. Ako nakon nekoliko pokušaja da stručnjaku dokažu da postoji, na primjer, rak želuca, oni ne uspiju, tada bolest dobiva novo ime - čir na želucu.

Koji su organi ili sustavi zahvaćeni hipohondrijom, čije simptome i liječenje hipohondri pokušavaju nametnuti zdravstvenim radnicima? Obično se ljudi koji pate od ovog poremećaja žale na disfunkciju kardiovaskularnog, genitourinarnog sustava, probavnih organa i mozga. Hipohondar, odnosno osoba koja sama misli na bolesti, može zamisliti da ima rak, AIDS ili teški oblik hepatitisa.

Osoba samouvjereno govori o svojoj bolesti. Ako medicinski stručnjak pokuša razuvjeriti takvog "pacijenta", može naići na otpor ili negativne, agresivne reakcije. Unatoč "uvjerljivim" činjenicama, znakovi bolesti hipohondra često se ne uklapaju u kliničku sliku bolesti koju je najavio. Ali prisutni su svi simptomi hipohondrije..

Hipohondrijski poremećaj - znakovi:

• osjećaj obamrlosti, puzanje puže po cijelom tijelu;
• česti bolovi koji nisu povezani s bilo kojom patologijom;
• opća malaksalost.

Takvi su ljudi u stanju stalne tjeskobe i traže neku vrstu bolesti. Opsesivni strah je obilježje ovog mentalnog poremećaja. Nakon što su „pronašli“ bilo koju bolest u sebi, hipohondri počinju tražiti sve vrste informacija o njenom liječenju. Uz imaginarnu bolest, hipohondri ponekad počnu nositi i svakakve gluposti, njihove misli nalikuju delirijumu, što im daje za pravo dijagnosticirati shizofreniju.

Hipohondrija utječe na prirodu odnosa osobe s ljudima oko sebe. Postaje sebičan i pretjerano ogorčen. U potpunosti se koncentrira na svoja iskustva i "bolove". Ako voljeni nikako ne reagiraju na njegovu bolest, hipohondar ih smatra bešćutnim i ravnodušnim ljudima. Krug interesa se sužava - oni koji pate od mentalnih poremećaja brinu samo o vlastitom zdravlju i ni o čemu drugom.

Prehipohondrijsko stanje

Težnja ka prepoznavanju raznih bolesti kod sebe može se javiti u pozadini depresivnog stanja ili nakon psihološke traume. Ako je rođak neke osobe umro, na primjer, od onkologije, uskoro će možda početi tražiti znakove raka u svom tijelu. Stalno će slušati bol, sve promjene u radu organa doživljavati kao znakove početne bolesti.

Na razvoj prehipohondrijskog stanja može utjecati uzimanje lijekova, stres. S godinama tendencija hipohondrije samo raste. Melankolični ljudi vole sami sebi izmišljati razne bolesti. Ponekad se bolest javlja čak i kod eksplozivnih i uzavrelih koleričara..

Senestopatija s hipohondrijom

Mnogi bolesnici s hipohondrijom imaju senestopatije. Pozornost se usredotočuje na bolne senzacije koje se javljaju u tijelu. Osoba povezuje takve senzacije s znakovima progresivne bolesti. U početku se žali na probavne smetnje, zatvor, mučninu. Tada je bol lokalizirana na jednom mjestu - u srcu, glavi, trbuhu.

Vođeni vlastitim nagađanjima, takvi ljudi prelaze od jednog liječnika do drugog, pokušavajući kod sebe prepoznati ozbiljnu bolest. Ako stručnjaci ništa ne pronađu, nastavljaju uvjeravati sve da su u pravu i liječe se sami.

Kako se hipohondrija očituje u depresiji?

Hipohondri mogu patiti od depresivnog poremećaja. Postaju sumnjičavi, apatični, precjenjuju težinu svoje bolesti. Primjerice, smatra se da je česta glavobolja rak mozga. Usadivši sebi neizlječivu bolest, hipohondar je depresivnog raspoloženja, ne zanima ga ništa, siguran je da se bliži neposredna smrt. Izgubio je apetit, nesanicu i probavne probleme..

Uzroci hipohondrijskog poremećaja

Koji su uzroci hipohondrije i kako se razvija mentalni poremećaj? Činjenica je da brojni čimbenici utječu na bolest: česti stres, loše navike, nepovoljna ekologija, loša prehrana, nasljedna predispozicija, hormonalni poremećaji. Ljudska psiha je iscrpljena, postaje sumnjičav i ranjiv, izmišlja sebi razne nepostojeće bolesti.

Drugi uzrok hipohondrijskog poremećaja dolazi iz djetinjstva. Ako je dijete često bilo bolesno, onda je i u odrasloj dobi zadržalo položaj bolesne osobe. Stalno će slušati vlastito tijelo, doživljavajući neutralne signale kao patološke. Osoba je uvjerena u slabost vlastitog tijela i neprestano traži neku vrstu bolesti..

Psiholozi hipohondriju smatraju nesposobnošću osobe da se razboli i akutnim strahom od smrti. Ako pacijentu kažete da ima ozbiljnu i neizlječivu bolest, tada će stvarnu patologiju shvatiti kao beznačajnu činjenicu.

Vrste i oblici hipohondrije

Postoje 2 oblika hipohondrije:

1. Sensohypochondria. Sindrom karakterizira akutna bol. Osoba se neovisno liječi alternativnom medicinom. Hipohondar je uvjeren da se njegovo stanje pogoršava, čak i nakon liječničkog pregleda.
2. Ideohipohondrije. Osoba se boji "uhvatiti" infekciju. Stalno polaže testove i preglede. Pojedinac ne ostavlja misao da ima ozbiljnu bolest koja se javlja u latentnoj fazi.

Javlja se zbog čestih stresnih situacija, rezultat je pretjerane emocionalnosti. Poremećaj se dijagnosticira kod sumnjivih ljudi bogate mašte. Osoba je jako zabrinuta za svoje zdravlje.

Previše pretjerana briga za zdravlje. Pojedinac pokušava voditi ispravan način života, jede zdravu hranu, boji se infekcija i troši puno vremena na sprečavanje bolesti.

Čovjek vidi neku vrstu prijetnje čak i u najbezopasnijim stvarima. Čini mu se da terapeut od njega namjerno skriva pravu dijagnozu. Hipohondar može pomisliti da ima rak jer živi u kući izrađenoj od građevinskih materijala izloženih zračenju.

Dijagnoza poremećaja

Samo specijalist ima pravo dijagnosticirati osobu koja pati od hipohondrijskog poremećaja. Prvo morate doći u kliniku, pregledati ih terapeut, gastroenterolog, kardiolog, onkolog. Nužno je proći krvne pretrage, testove urina i x-zrake. Ispitan na ultrazvuk, EKG, MRI. Nakon isključivanja bilo koje patologije, hipohondar će biti upućen psihologu ili psihijatru.

Koliko se hipohondrija razlikuje od opsesivno-kompulzivnog poremećaja?

S opsesivno-kompulzivnim poremećajem, opsesivnim mislima nastaju neutemeljeni strahovi. Da bi prevladao osjećaj tjeskobe, osoba poduzima neke radnje. Primjerice, iz straha da se ne zarazi, pere ruke nekoliko puta dnevno. Stalno živi u strahu, očekuje nevolje, izvodi previše radnji za borbu protiv zamišljene bolesti. Ova se bolest razlikuje od hipohondrije po simptomima (neutemeljeni strahovi, opsesivna potreba za ritualima) i težem obliku.

Test hipohondrije

Oni koji žele znati koliko su blizu linije krize mogu se testirati na hipohondriju. Slični testovi mogu se naći na Internetu. U njima se od ispitanih ljudi traži da odgovore na brojna pitanja, od kojih se mnoga dotiču teme droga, liječenja i stava prema vlastitom zdravlju. Test se može polagati anonimno i bez registracije na web mjestu. Nakon što ispitanik odgovori na sva pitanja, njegovi se odgovori odmah obrađuju i nakon nekoliko sekundi možete dobiti gotov rezultat.

Kako liječiti hipohondriju?

Ovisno o težini bolesti, hipohondrija se liječi ambulantno ili u bolnici. Glavna metoda koja čovjeka oslobađa ovog mentalnog poremećaja je psihoterapija. Provodi se ispravljanje pogrešnih stavova i uvjerenja. U procesu liječenja hipohondrije koriste se gestalt terapija i psihoanaliza. Terapeut razgovara s klijentom, pokušavajući otkriti uzroke poremećaja i promijeniti njegove psihološke stavove.

Da biste se riješili opsesivnih misli o nepostojećim bolestima, preporučljivo je potražiti pomoć od psihologa-hipnologa Nikite Valerieviča Baturina. Svi članovi obitelji možda će trebati pomoć. Psiholog će pronaći pristup svakom klijentu i moći će primijeniti obiteljsku terapiju hipohondrije u praksi.

Hipohondrija - kako se riješiti?

Rođaci i prijatelji ljudi koji pate od hipohondrijskog poremećaja često se pitaju: kako se riješiti hipohondrije? Je li moguće pomoći takvom pacijentu kod kuće?

Činjenica je da je hipohondra nemoguće izliječiti bez posebne obuke i znanja. Ako mu kažete da nije ni s čim bolestan i sve su njegove bolesti samo plod njegove mašte, tada će se uvrijediti. Ako se slažete s njim, tada će se osoba još više "namotati".

Najbolji je izlaz natjerati ga da ode psihoterapeutu pod bilo kojom izlikom. Možete pomisliti na sebe potpuno iste bolesti kao i hipohondar i zamoliti ga da bude tamo tijekom posjeta psihologu. Važno je neprestano povlačiti paralelu između vaših izmišljenih bolesti i simptoma hipohondrijske bolesti..

Hipohondrijski poremećaj može se u bilo kojem trenutku razviti u ozbiljnu mentalnu bolest. Bit će još teže izaći iz krize. Preporučljivo je započeti liječenje hipohondrije kada se pojave početni znakovi bolesti.

Tradicionalne metode liječenja

S hipohondrijom osoba pada u manično stanje. Neprestano čekajući razvoj ozbiljne bolesti. Želeći pomoći hipohondaru, morate ga nadahnuti da se mračne misli mogu ostvariti. Ako traži neku vrstu bolesti, sigurno će se razboljeti..

Tijekom krize preporučuje se uzimanje dekocija i tinktura ljekovitog bilja (kamilice, mente, matičnjaka, valerijane, matičnjaka). Biljni čaj izvrsno je sedativ. Možete napraviti kupku s dodatkom izvara bilja ili borovih iglica. Savršeno ublažava hipohondriju kontrastnim tušem ili hladnim tušem. Prije spavanja možete popiti čašu toplog mlijeka s medom..

Kako se riješiti sumnjičavosti?

Previše sumnjivi ljudi iskušavaju svaku bolest. Čini im se da imaju upravo bolest o kojoj slučajno (posebno) čitaju na Internetu. Kako se riješiti ovog stanja? Prije svega, morate otići u kliniku, proći sve testove i osigurati da nema razloga za zabrinutost.

Ako se misli o razvoju bolesti i dalje ponavljaju, onda je sve u pitanju mentalno zdravlje. Možete normalizirati mentalnu ravnotežu ako tražite pomoć od psihoterapeuta. Možete usmjeriti pažnju na novi, zanimljiv posao. Na primjer, prijavite se za kupanje, zanosite se crtanjem, vrtlarenjem. Uz bilo koji psihološki poremećaj pomažu zdrav san, dobra prehrana, šetnje na svježem zraku, miran životni stil.

Kako živjeti s hipohondrom?

Hipohondrike nazivamo imaginarnim bolesnicima. Takvi se ljudi stalno žale da se osjećaju loše i loše. Psiholozi kažu da se hipohondrija javlja kod ljudi koji pate od samoće. Oni se posebno žale na svoje zdravlje kako bi privukli pažnju svoje rodbine, a zatim manipulirali njima..

U ovakvoj situaciji treba biti strpljiv. Ni u kojem slučaju nije potrebno razuvjeriti osobu u njezinoj nepravdi, ismijati izmišljenu bolest. Samo ga trebate odvratiti nekom novom, zanimljivijom aktivnošću. Starim osobama može se ponuditi bavljenje vrtom ili hortikulturom, mladima - da sami pronađu hobi, odu na izlet, bave se sportom. Glavna stvar je preusmjeriti pažnju u bolesti na drugi objekt..

Hipohondrija je često mučno ili ozbiljno stanje.

Pozdrav, dragi čitatelji bloga KtoNaNovenkogo.ru. Sigurno imate prijatelja koji nakon svakog kihanja počne misliti da bi to mogla biti teška upala pluća ili još gore?

"Trči" na Internet i upija informacije o simptomima ovih bolesti. Čini mu se da se sve poklapa. Odmah s računala trči liječniku koji kaže da je riječ o običnom laringitisu, ali vaš prijatelj sumnja je li taj stručnjak nesposoban?

Gore opisana osoba je hipohondar? Ili je to uobičajena briga za vaše zdravlje? Je li takva sumnjičavost karakterna osobina ili je to još uvijek ozbiljna mentalna bolest? Shvatimo to.

Hipohondrik - tko je on i koji su znakovi poremećaja

Hipohondrija je mentalna bolest u kojoj je osoba previše sumnjičava prema svom zdravlju..

Da bismo bolje razumjeli što je hipohondar, opisat ćemo glavne karakteristike od točke do točke:

1. Svaki blagi, pa čak i lažni simptom čini mu se znakom ozbiljne bolesti. Takvoj osobi ne bi ni palo na pamet da bi to mogao biti samo umor nakon posla, a ne na primjer jaka iscrpljenost. Njegova maštarija odmah povuče nešto strašno do onkologije.
2. Cyberchondria je novi koncept koji se pojavio sasvim nedavno. Znači traženje informacija o bolestima na Internetu. Jedno je ako sumnjate i odlučite čitati o simptomima koji vas muče - to je normalno..

Ali ako cijeli dan provodite na medicinskim forumima, prevodite članke s engleskog i tražite sve simptome koji nedostaju, onda je ovo već poziv za uzbunu.

Vrste hipohondrije

Prema stupnju sumnje pacijenta postoje tri vrste hipohondrije:

1. Opsesivno - pojačana je pažnja na sve moguće manifestacije bolesti.
2. Precijenjeno - čini se da je svaki simptom znak ozbiljne bolesti.
3. Zabluda - pacijent "zna" da je već bolestan od nečega što predstavlja smrtnu prijetnju njegovom zdravlju.

Uzroci hipohondrije

Znanstvenici su testirali osobne karakteristike ljudi s hipohondrijom. Ispostavilo se da su tjeskobni i pretjerano sumnjičavi, dojmljivi - to se odnosi ne samo na njihovo vlastito zdravlje, već i na sve čimbenike unutarnjeg i vanjskog svijeta..

Karakteristična je preosjetljivost na podražaje. Postoji pretpostavka da hipohondri percipiraju normalne impulse koje organi šalju kao opasne. Odnosno, ne prepoznaje se što je norma, a što je još gore - vapaj bolesnih pluća ili srca za pomoć.

Obrazovanje također igra važnu ulogu. Ako je dijete odgojeno u stalnom strahu za svoje zdravlje, tada će se i dalje fiksirati na njega kad odraste. Postoji i suprotna opcija, kada djeca mogu privući pažnju mame ili tate samo kad se razbole. Stoga se koristi ova shema privlačenja njege i tada.

Ako je osoba pretrpjela teški ili kronični stres, depresivnu bolest, neurozu (što je to?), Tada je njezina psiha postala manje stabilna i otporna na sve. Nakon toga, također se može pojaviti povećana pažnja prema svim pojedinostima kako bi se na vrijeme uhvatilo znak prijetnje..

Psiholozi kažu da svaka osoba ima jak strah od smrti. Stoga je hipohondrija glavni primjer obrambenog mehanizma koji ovaj sudbonosni dan pomiče malo dalje..

Samo što je kod nekih ljudi ovaj mehanizam loše reguliran (od rođenja ili kao rezultat nekih životnih zaokreta i preokreta), uslijed čega anksioznost počinje odmicati, čak i kad se pojavi bezazleni ili čak dalekosežni simptom.

Kako pomoći hipohondaru

Liječenje hipohondra ima za cilj smanjenje anksioznosti, kako unutarnje, tako i posebno zbog njihovog zdravlja. Istodobno se koristi psihoterapija različitih pravaca: gestalt terapija, art terapija, obiteljska terapija. Tijekom seanse raspravlja se o situacijama i životnim uvjetima koji osobu izbacuju iz ravnoteže.

Izvode se auto treninzi - klijenta se izravno uči da se sam smiri, bez pomoći terapeuta. To su razne vježbe koje ne podrazumijevaju nikakve posebne uvjete. Također se savjetuje baviti se jogom, crtanjem, vezenjem - svime što je usredotočeno na sebe..

Racionalna psihoterapija važan je element liječenja. Jer upravo se ona bavi ispravljanjem lažnih misli. Psiholog daje jasne razloge zašto se osoba ne može odmah razboljeti ako dotakne sjedalo u javnom prijevozu.

Pacijentu također objašnjavaju odakle dolazi takva sumnjičavost i jasno daju do znanja da će bez nje puno lakše živjeti. Istodobno, uopće nije potrebno potpuno prestati biti zainteresiran za svoje zdravlje. Samo vam treba sve umjereno.

Važno je pronaći odgovarajućeg liječnika opće prakse za pacijenta, tako da će ga hipohondar, ako želi, kontaktirati samo ako želi provjeriti svoje sumnje. Da ne bi išao kod različitih stručnjaka koji mogu nagađati o njegovoj sumnjičavosti.

Ako je bolesnikovo stanje vrlo teško u smislu razvoja hipohondrije, tada možete pokušati dati placebo tablete (tablete od šećera bez lijekova) i reći da je ovo trenutno najbolji lijek za njegovu "ozbiljnu" bolest.

Dakle, pacijent osjeća da vjeruju njegovim riječima za "pogoršanje zdravlja" i prihvaća liječenje povoljno. Sukladno tome, budući da nije bilo bolesti, pacijent je "na popravljanju".

Autor članka: Marina Domasenko

Ja sam lud! Bilješke psihologa roditeljima i djeci

Psihologija izvan okvira za sve

Hipohondar - tko je on i kako živjeti s njim

Hipohondar je osoba koja se stalno brine za svoje zdravlje, boji se da je već bolestan ili da se može razboljeti, tražeći sve vrste simptoma u svom stanju. U hipohondaru će psihijatar pronaći psihosomatoformni poremećaj na temelju pretjerane sumnjičavosti u odnosu na njegovu sposobnost da se razboli.

Osoba završi cijelom obitelji, pola dana sjedi na Internetu u potrazi za informacijama, a zatim ne spava pola noći, uvjerena da u posljednjoj fazi ima rak, rijetku anemiju ili sindrom Petrachevsky-Dursley.

Živopisan književni primjer opisa hipohondra dao je Jerome K. Jerome u svojoj knjizi Tri čovjeka u čamcu, isključujući psa...

“Jednog sam dana otišao u knjižnicu Britanskog muzeja kako bih se raspitao o lijeku za neznatnu bolest koju sam negdje uhvatio - peludnu groznicu, mislim. Uzeo sam referentnu knjigu i tamo našao sve što mi je trebalo, a onda sam, ni iz čega što sam radio, počeo listati knjigu, gledajući što je tamo rečeno o raznim drugim bolestima. Već sam zaboravio u kakvu sam bolest upao prije svega ostalog - znam samo da je to bila neka vrsta užasne pošasti ljudske rase - i prije nego što sam došao do sredine popisa "ranih simptoma", postalo je očito da imam bolest.

Nekoliko minuta sjedio sam kao da me pogodi grmljavina, a zatim sam s ravnodušnošću očaja počeo dalje okretati stranice. Došla sam do kolere, pročitala njene znakove i ustanovila da imam koleru, da me muči već nekoliko mjeseci, a o tome nisam imala pojma. Postao sam znatiželjan: od čega sam još bolestan? Prešao sam na ples svetog Vida i otkrio, kako se očekivalo, da i ja patim od njega; tada sam se zainteresirao za ovaj medicinski fenomen i odlučio sam ga temeljito razumjeti. Započeo sam ravno abecedno.

Čitala sam o anemiji - i bila sam uvjerena da je imam i da bi pogoršanje trebalo doći za dva tjedna. Bright-ova bolest, kako mi je laknulo kad sam to saznala, patila sam samo blago, a da je imam, mogla bih se nadati da ću živjeti još nekoliko godina..

Imao sam upalu pluća s ozbiljnim komplikacijama, a angina pektoris je, očito, bila urođena. Tako sam savjesno prošao sva slova abecede, a jedina bolest koju nisam pronašao u sebi bila je porođajna groznica.

U početku sam se čak i uvrijedio: bilo je tu nečeg uvredljivog. Zašto odjednom nemam porođajnu groznicu? Zašto me odjednom zaobilazi? "

Hipohondrijske žalbe - simptomi hipohondrije

U pravilu je nekoliko organa najosjetljivije hipohondaru:

• Srce.

Osoba mjeri puls i krvni tlak nekoliko puta dnevno (nakon tuširanja, gledanja TV programa...). Uz to se kontroliraju sve fiziološke funkcije: disanje, znojenje.

Često hipohondri, a da toga nisu svjesni, manipuliraju uz pomoć "bolesti". Teško je osobi priznati i reći "Tako sam usamljena!", Već je lakše požaliti se "Boli me srce"..

• Gastrointestinalni trakt.

Iznenadne probavne smetnje, kao i zatvor nikada nisu povezani s pothranjenošću, već će se čak i tutnjava "u trbuhu" na prazan želudac doživljavati kao strašan simptom opasne bolesti.

Bilo koja glavobolja smatra se vjesnikom ili već započetim rakom mozga. Sve bolesti koje manifestiraju curenje nosa, uskraćuju vam san i uzrokuju opsesivna iskustva, kako će ovaj simptom utjecati na stanje mozga.

• Genitalije.

Anksioznost hipohondra nema granica: analiziraju se iscjedak i menstruacija kod žena, mokrenje i erekcija kod muškaraca.

Čak i ako nema seksualnih aktivnosti, mogu biti sigurni da su zaraženi spolno prenosivim bolestima (bez obzira gdje: u bazenu, u tramvaju, u trgovini - tamo je jako prljavo!).

Hipohondriaka voli kontrolirati svoj hormonalni sustav, može biti sigurna da ima ranu menopauzu iz jedinog razloga što je jednom bačena u vrućicu (i nije važno što ima 30 godina i menstruacija redovito dolazi).

Omiljene hipohondrijske teme

Sve što se događa okolo: ekologija, prehrana, sunčane pjege i lunarni kalendar omiljene su teme razgovora hipohondra iz perspektive utjecaja na tijelo, mogućeg trovanja i degeneracije gena.

Prigovori su uvijek emocionalno tragični: „Ujutro se probudim, a oči mi se već slijepe i suze. I neugodan plak u grlu! I takva opća slabost! I tako je već odavno, ne prolazi. Osjećam da sa mnom nešto nije u redu. Želim biti u potpunosti ispitan ".

Čini se: zašto postoji liječnik? Dovoljni su budilica, četkica za zube i šalica kave.

Često ljudi koji ne rade (ali imaju sredstava za život) pate od takvih depresivnih raspoloženja, bez stalnih briga i hobija ili s nedovoljnim zaposlenjem..

Dolazi do "degeneracije" radne energije u energiju traženja bolesti. A nedostatak društvene važnosti i pažnje pokriva muka njihovih najmilijih i rodbine, iscrpljujući liječnike svojim izmišljenim, izmišljenim problemima.

Razlozi za razvoj hipohondrije

Zašto se, zapravo, čovjeku može dogoditi takva katastrofa kao što je razvoj hipohondrije?

Psiholozi smatraju nekoliko čimbenika važnima u formiranju "imaginarnog pacijenta":

• Slično ponašanje roditelja.

Pretjerana zabrinutost djetetove majke, prezaštitnička, odvođenje na kliniku zbog sitnice i ne samo pokazivanje liječniku, već i prolazak cjelovitog medicinskog, instrumentalnog pregleda, dogovaranje savjetovanja, smještanje u bolnicu itd..

• Ako je u čovjekovom životu postojala komunikacija s teško bolesnom osobom ili njegova smrt zbog takve bolesti.
• Pogrešno vjerovanje osobe da zdrava osoba ne može imati fizičke promjene i osjećaje.
• Ako obitelj ima rođaka s hipohondrijom
• Povećana osjetljivost na negativne informacije i stres ("uzima ih k srcu").
• Ljubav prema medu. priručnici, televizijski programi o zdravlju, apsorpcija informacija o epidemijama, pandemijama.
• Ako osoba ne može zamisliti ili ne razumije da bol i slabost mogu nastati jednostavno prekomjernim radom, a glavni je tretman dobar odmor, a ne lijek.

Hipohondarima je gotovo nemoguće dokazati da su zdravi. Ako samo pretpostavite da je cijeli problem u glavi, a ne u tijelu, postat ćete žestoki neprijatelj takve osobe.

Svi okolo pate od hipohondra. Ali, unatoč tome, pomoć u takvoj situaciji može sumnjivoj osobi pružiti zlu uslugu: on će biti još sigurniji u ispravnost svojih uvjerenja. A ako u svojoj obitelji imate takvu osobu, ozbiljno shvatite njezinu patnju..

Hipohondar - kako živjeti s njim

Kad imate posla s hipohondrom, slijedite ova pravila:

• Ponekad ga slušajte govoreći o njegovim bolestima. Ali ne više od 30 minuta! Istodobno, ne trebate se svađati s njim, nagovarati ga da izrazi svoje mišljenje. Beskorisno je.
• Često, ali ležerno, opisujte svoje osjećaje, istodobno naglašavajući svojim ponašanjem, načinom života i govorom da ste zdravi. Na primjer: "Ma, boli me u ruci, vjerojatno sam dugo sjedio u jednom položaju...", prošećite, odradite par vježbi u prisutnosti hipohondra i svakako imajte na umu da je "Sad je sve u redu, prošlo je i ne boli".
• Pokušajte više odvratiti pozornost od razmišljanja i razgovora o bolesti. Idite s njim na izložbu, u kino, na teško pješačenje, raspravljajući o svim svojim avanturama.
• Sudjelujte u obiteljskim obavezama bez podsmjehivanja: "Prestanite se pretvarati da ste labud koji umire!" Pitajte: "Naravno da vam je teško, ali molim vas operite suđe".
• Nemojte nagovarati hipohondra, nema smisla iznositi mu činjenice: puno je obdareniji informacijama o svim bolestima, a posebno "njemu".
• U obitelji u kojoj je jedan od njezinih članova hipohondar, ne vrijedi održavati izolacijski odjel za bolesne. Međutim, ne možete se otvoreno smijati takvoj osobi..

Štoviše, pokušajte njegovati zdravo samopoštovanje kod djece koja odrastaju u istoj obitelji s hipohondrom..

Bliski ljudi, posebno mladenci, teško se mogu pomiriti s hipohondrijskim stanjem jednog od supružnika. Često dođe do razvoda. Muževi i žene ne mogu izdržati stalne bolesti svojih polovica, umaraju se od sažaljenja, brisanja suza i odvođenja na preglede.

Uspjeh održavanja obiteljskih odnosa je u vašoj ljubavi i smislu za humor, koji pomažu preživjeti apsurd našeg života.

• ← Strah od pauka - kako se zove fobija, uzroci straha, kako se riješiti
• Psihologija odnosa zeta i svekrve - kako pronaći izlaz →

Jedna ideja o "Hipohondaru - tko je on i kako živjeti s njim"

1. Marija 12.06.2018 u 22:43

U mladosti sam imao takvog prijatelja. Dvadeset godina stara djevojka redovito je čitala medicinsku enciklopediju i jednako tako redovito pronalazila sve bolesti opisane u njoj. Moja prijateljica i ja prvo smo je smirili, a zatim ismijavali. Kad je u sebi pronašla simptome AIDS-a, odustali smo, više nije bilo moguće komunicirati o bolestima..

Što je hipohondrija: 7 glavnih znakova, metoda liječenja

Pozdrav prijatelji!

Među vašim poznanicima vjerojatno postoje ljudi koji se neprestano boje zaraze nekom opasnom bolešću. Istodobno se brinu za sve: za sebe, za djecu, za roditelje, za vas. Čini se da s takvom tjeskobom nema ništa loše. Ali kad postane pretjerano, čovjek jednostavno ne može razmišljati ni o čemu drugom. To mu otežava život i smeta drugima. U psihologiji se ovo stanje naziva hipohondrija i na njega se gleda kao na ozbiljan mentalni poremećaj, a nikako na bezazleno iskustvo. Pogledajmo detaljnije što je hipohondrija. Analizirat ćemo uzroke i metode liječenja.

Što je hipohondrija?

Hipohondrija je mentalni poremećaj u kojem je osoba neprestano zabrinuta za svoje zdravstveno stanje i u sebi pronalazi bolesti koje u stvarnosti ne postoje. U ICD-10 hipohondrija se smatra neovisnim mentalnim poremećajem koji zahtijeva psihoterapijski tretman.

Hipohondar neprestano izmišlja bolesti za sebe. U sebi pronalazi puno simptoma kojima dokazuje prisutnost bolesti. Istodobno, stres koji proživljava dovodi do činjenice da se njegova dobrobit stvarno pogoršava, temperatura raste, a sam pacijent osjeća loše.

Hipohondrijaci stalno osjećaju potrebu za medicinskim pregledima, pretragama ili poduzimanjem bilo kakvih preventivnih mjera. Redoviti odlazak u bolnicu tipično je ponašanje ljudi s hipohondrijom. Gotovo uvijek imaju pri ruci prostrani pribor za prvu pomoć u kojem se nalaze lijekovi i sredstva za sve prigode..

7 najčešćih znakova hipohondrije

Postoji velik broj karakteristika po kojima se hipohondrija može identificirati. Obradit ćemo 7 najčešćih. Ako u sebi pronađete barem 3, to je već razlog da počnete raditi na sebi ili se čak obratite psihoterapeutu, jer je život bez hipohondrije puno lakši i ugodniji.

1. Svaka malaksalost doživljava se kao opasna bolest

Hipohondrija tjera osobu da neprestano osluškuje svoje osjećaje i oglašava alarm uz najmanje odstupanje od norme. Simptome opasnih bolesti traži u svemu: u pojačanom pulsu, kašlju, glavobolji i ostalim manjim tegobama, s kojima se redovito susreće svaka potpuno zdrava osoba..

U tom se slučaju hipohondar uvlači u stresno stanje, uslijed čega se njegovo zdravstveno stanje još više pogoršava, a sam se "uvjerava" da je stvarno ozbiljno bolestan. Važno je shvatiti da se naša dobrobit neprestano mijenja zbog mnogih čimbenika, poput nedostatka ili loše kvalitete sna, prekomjernog rada, stresa, alergija, pa čak i naglih promjena barometarskog tlaka. Stoga ne možete donositi preuranjene zaključke o svom zdravlju, osjećajući slom kišovitog dana..

2. Pokušaji dijagnoze pomoću Interneta

Želja za dijagnozom bez medicinskog obrazovanja već je znak hipohondrije. Slične situacije igrale su se mnogo puta u raznim medicinskim serijama i filmovima kako bi gledateljima pokazale kako ljudi izgledaju smiješno kad otkrivaju razne bolesti uz pomoć Yandexa ili Googlea. Zanimljivo je da osoba traži razne medicinske podatke, a istodobno je uopće ne zanima što je hipohondrija, budući da je spremna pronaći bilo kakve bolesti u sebi, osim ove.

Svaki se liječnik odjednom susreo s takozvanim sindromom studenta medicine. Suština ovog fenomena leži u činjenici da studenti medicine, proučavajući drugu bolest, pronalaze većinu njenih simptoma. Kao što vidite, čak i budući liječnici koji dobivaju visokokvalitetne i provjerene informacije podložni su sličnim zabludama..

Naravno, dobro je kad osoba brine o svom zdravlju i zanima ga kako ga se može poboljšati. Ali ako naporno proučava simptome sljedeće bolesti i odmah ih sa zadovoljstvom i strahom pronađe, to je već patologija. Inače, početkom 2000-ih pojavio se novi pojam - "cyberchondria". Zapravo je riječ o istoj hipohondriji, ali prilagođenoj činjenici da osoba sama postavlja dijagnozu, "potvrđujući" simptome pomoću Interneta.

3. Trajno nepovjerenje u liječnike

Čovjeku se čini da ga liječnik nije pregledao dovoljno temeljito. Stalno zahtijeva da mu se odredi novi pregled, jer je siguran da je ozbiljno bolestan, ali s njegovim se zdravljem postupalo nepažljivo, pa čak i neodgovorno. Istodobno, takav pacijent ne percipira argumente liječnika..

Kao rezultat, napušta bolnicu nezadovoljan i nastavlja istraživati ​​svoje simptome na mreži. Zanimljivo je da takvi ljudi obično zapravo ne vode računa o vlastitom zdravlju, ne žure se riješiti loših navika i ne počinju se baviti sportom. Vjeruju da će svi njihovi problemi biti odmah riješeni čim im se pravilno dijagnosticira i propisuje pravi lijek..

4. Iskrivljena percepcija higijenskih pravila

Svatko zna održavati ruke čistima i redovito ih prati vodom i sapunom. No, ljudi s hipohondrijom jednostavno su manični prema pranju ruku. Smatraju da je sve okolo nesterilno, uključujući čak i vrući zrak koji izlazi iz sušilice za ruke..

Budući da su na javnim mjestima, ruke uvijek tretiraju antiseptikom, a kod kuće ih stalno peru sapunom. Naravno, nema ništa loše u tome da budete skromni u higijeni. Ali stalni tretman ruku sapunom ili alkoholnim antiseptikom isušuje i primjetno oštećuje kožu, pa je bolje ne pretjerivati.

5. Potreba da sa sobom držite veliki komplet prve pomoći

Jedan od glavnih strahova ljudi s hipohondrijom je briga da će bolest preći na pogrešno mjesto ili u pogrešno vrijeme. Kad kreću na put, uvijek pokušavaju opremiti prvu pomoć svim sredstvima i pripravcima koji mogu biti korisni. Naravno, komplet prve pomoći trebao bi sadržavati najosnovnije lijekove protiv glavobolje, alergija, proljeva i manjih ogrebotina i modrica. Ali u suprotnom, bolje je osloniti se na zdravstveno osiguranje..

6. Stalne brige oko nasljednih bolesti

Mnogi ljudi imaju nasljednu sklonost određenim bolestima (dijabetes melitus, ateroskleroza, neke vrste onkologije). To obično podrazumijeva da se bolest može s određenom vjerojatnošću manifestirati u starosti. No, ljudi s hipohondrijom vide prve znakove bolesti koja im se prenosi s genima u svakom laganom pogoršanju dobrobiti..

7. Strah od neizlječivih i fatalnih bolesti

Karakterističan simptom hipohondrije je panični strah od neizlječivih bolesti. Osoba se neprestano boji takvih bolesti kao što su rak, HIV, ebola, čak i ako je rizik da se razboli ili zarazi praktički nula. Ako dulje vrijeme nije bio podvrgnut liječničkom pregledu, ne ostavlja ga pomisao da negdje u njegovom tijelu bolest već može napredovati, što će ga ubiti u sljedećih šest mjeseci. Istodobno, zbog briga, njegovo se zdravstveno stanje osjetno pogoršava, "potvrđujući" njegove strahove.

Hipohondrija uzrokuje

Da biste bolje razumjeli što je hipohondrija, morate razumjeti kako i zašto se javlja. Prije svega, vrijedi istaknuti jedan važan čimbenik koji pridonosi razvoju hipohondrije - višak slobodnog vremena. Osoba koja vodi aktivan životni stil jednostavno nema vremena za nepotrebne brige. Stoga se hipohondrija najčešće vidi kod umirovljenika, nezaposlenih i uzdržavanih osoba. Čak i ako osoba ne radi, ali se neprestano bavi nekom uzbudljivom aktivnošću, rizik od razvoja hipohondrije već je značajno smanjen.

Uz veliku količinu slobodnog vremena, hipohondriju mogu izazvati i razlozi kao što su:

1. Potreba za pažnjom. U našem najranijem djetinjstvu prepoznajemo jedan "životni hak" - ako glasno vrištite, roditelji će obratiti pažnju na vas. Nažalost, roditelji ne uspijevaju uvijek odviknuti rastuće dijete od takvih obrazaca ponašanja. Kao rezultat toga, budući da je već prilično punoljetan, nastavit će privlačiti pažnju pokazujući svima da je "užasno loš". A budući da takve države treba igrati realno, osoba sama počinje vjerovati da je bolesna.

2. Svađe između roditelja. Za svako dijete roditeljska svađa izuzetno je neugodan događaj. Istodobno, gotovo sva djeca znaju da kad su bolesna, roditelji zaboravljaju na sukobe. Neki je ljudi, svjesno ili nesvjesno, počinju koristiti, a ta se navika sasvim dobro može primiti..

3. Hipohondrija roditelja. Djeca obično usvajaju roditeljski model. A ako majka baci ruke zbog bilo kakve nelagode, dodirne je čelo i zgrabi termometar, dijete će se, sazrevši, ponašati isto.

4. Ozbiljna bolest doživljena u prošlosti. Mnogi su ljudi neoprezni prema svom zdravlju, ali radikalno mijenjaju ovaj stav ako jednog dana odu u bolnicu s upalom pluća ili drugom opasnom dijagnozom. Slična situacija može postati "okidač" (što je to?), Nakon čega osoba razvija hipohondriju.

5. Promatranje ozbiljne bolesti izvana. Kad je netko blizak njemu bolestan, čovjek neprestano vidi koliko mu je teško pa puno razmišlja o tome kako bi i sam podnio takvo stanje.

Najočitiji primjer posljednje točke je priča o Angelini Jolie. Novinari su 2013. godine "brujali" da je glumica imala mastektomiju (operaciju uklanjanja mliječnih žlijezda). Na takav radikalan korak natjerala ju je genetska predispozicija za rak dojke, kao i činjenica da je 10 godina gledala majku kako se neuspješno bori protiv ove bolesti..

Hipohondrija često osobu čini izuzetno skrupuloznom prema svom zdravlju. Riješi se loših navika, prelazi na zdraviju prehranu, počinje se baviti sportom, voli postupke kaljenja.

Nažalost, tu završavaju profesionalci. Hipohondri imaju tendenciju da kupuju beskorisne, ali vrlo reklamirane dodatke. Također neprestano eksperimentiraju s raznim "čišćenjem tijela" i sumnjivim dijetama u stilu "Eliminiraj svu ljubičastu hranu".

Liječenje hipohondrije

Hipohondrija je bolest prisutna u ICD-10. Prema ovom klasifikatoru, ova se dijagnoza može postaviti ako osoba tijekom šest mjeseci ima povjerenja u prisutnost najmanje 2 bolesti. Istodobno, važna značajka hipohondrije je psihosomatska priroda bolesti (to jest, pacijentovo povjerenje u njihovu prisutnost generira stvarne simptome).

Psihoterapeut liječi hipohondriju. Istodobno, rad s hipohondarima vrlo je težak, jer se oni obično prepiru s liječnicima i negiraju svoje argumente. U posljednje vrijeme situaciju pogoršava činjenica da se na Internetu gaji mišljenje da je 90% liječnika nesposobno, a preostalih 10% "nas laže". Stoga odnos hipohondra s liječnicima nije uvijek uspješan..

Liječenje hipohondrije je usmjeravanje pacijentove pažnje na stvari koje nisu povezane s medicinom. Liječnik bi trebao natjerati osobu da prestane čitati medicinsku literaturu i još više tražiti medicinske informacije na Internetu. To nije tako lako, a u nekim slučajevima pomaže samo hospitalizacija. Hipohondar je obično sretan što su mu liječnici napokon počeli obraćati pažnju, pa se ne protivi tako radikalnim mjerama.

Tijekom liječenja terapeut istodobno koristi nekoliko različitih pristupa, koristeći grupnu, obiteljsku, individualnu i kognitivno-bihevioralnu terapiju. Njegov je glavni cilj steći povjerenje pacijenta. U nekim se slučajevima mogu propisati određeni lijekovi koji pomažu u smanjenju tjeskobe..

Ako pacijent ostaje kod kuće tijekom razdoblja liječenja, važnu ulogu igra njegova rodbina koja se mora pridržavati preporuka psihoterapeuta. Ove smjernice obično uključuju sljedeće točke:

1. Ne pokušavajte uvjeriti pacijenta. Nemojte ga savjetovati ni zbog čega žaliti, ali istovremeno slušajte i jasno stavite do znanja da voljeni nisu ravnodušni prema njegovom stanju.
2. Nemojte patronizirati pacijenta, ali isto tako nemojte ni ignorirati.
3. Više komunicirajte s pacijentom o apstraktnim temama. Dajte mu do znanja da su se svi zasitili medicinskih tema i da nikome nisu zanimljivi.
4. Organizirajte zajedničke aktivnosti na otvorenom ili sportski trening.

Pacijent bi trebao maksimalno iskoristiti svoj poremećaj. Ako je toliko zabrinut za svoje zdravlje, to je izvrstan razlog da se odrekne loših navika, prijeđe na zdraviju prehranu, počne pratiti kvalitetu i raspored spavanja i baviti se sportom. Sve će to biti korisno i odvratiti osobu od opsesivnih misli..

Zaključak

Hipohondrija je teška bolest za liječenje. Čak i blagi oblici potpuno mijenjaju čovjekovu percepciju, pa je gotovo nemoguće samostalno se nositi s tim. U ovom slučaju uspjeh liječenja u potpunosti ovisi o tome hoće li terapeut i pacijent uspjeti pronaći zajednički jezik. Pa čak i u najpovoljnijim slučajevima, proces se obično proteže na šest mjeseci ili čak više. Stoga je nemoguće odgoditi liječenje hipohondrije. Ova bolest uvelike smanjuje kvalitetu života i što se prije toga čovjek može riješiti, to će prije osoba ponovno moći uživati ​​u životu..

"Ovo je kraj!" 10 znakova da ste hipohondar

Hipohondrija je stanje izraženo povećanom zabrinutošću za nečije zdravlje. O tome imamo dvije vijesti - dobru i lošu. Počnimo s onim dobrim: ovo je stanje reverzibilno, odnosno nije potrebno biti hipohondar cijeli život. Loša vijest je sljedeća: hipohondri, za razliku od cviljenja i pretendenata, stvarno pate. Testirajte se: Evo 10 znakova istinskog hipohondra.

Uvijek te nešto zaboli

A ako ne boli, onda vuče, svrbi, vrti se, puca, bocka ili cvili. Švicarski znanstvenik Yom Bodtker sugerira da hipohondri mogu patiti od preosjetljivosti unutarnjih organa i osjećati stvari koje prosječna osoba ne primijeti. Ali za to još nema dokaza, ali spoznaja "Nešto nije u redu sa mnom" jest i postojana: pozadinska misao "Imam nešto loše u svom zdravlju" ne napušta vas.

Dijagnozu postavljate na Googleu

Sa zdravljem nešto nije u redu, što znači da moramo odmah saznati što točno! Za apele hipohondarima svemoćnom "Googleu" već je izmišljen poseban izraz - cyberchondria. A to, usput rečeno, uopće nije sigurno stanje: svaki treći stanovnik Rusije bavi se postavljanjem dijagnoze na Internetu, a neki kasnije odluče da će ih spasiti samoliječenje, jer "liječnici su ubojice", naravno, ništa ne razumiju, a oni samo izliječiti do smrti (neobvezno: samo da se otme novac, samo da se ne radi). Za hipohondre je to još gore: svi simptomi jesu.

... simptomi terminalne bolesti

Kako se kaže, to što ste paranoični ne znači da vas ne slijede. Isto je i s hipohondrijom: hipohondar može zaista biti bolestan, ali dijagnostičar od njega je tako-tako. Bilo koja njegova bolest vrlo je opasna, neizlječiva i kobna. Glavobolja je sigurno tumor na mozgu, a isti je i "helikopter" nakon boce prošeka polirane tekilom; kašalj - u najboljem slučaju upala pluća ili tuberkuloza, već sarkoidoza (ne guglajte!); nadutost - ne jučerašnji sushi za akciju, već karcinom rektuma, iako je moguće da je to još uvijek karcinom jajnika.

Istodobno, glavni bauk hipohondra je skup simptoma koji su poznati svakom odraslom radnom stanovniku metropole: umor, povećani umor, gubitak ili, obrnuto, povećani apetit, razdražljivost, nesanica i apatija. U pravilu je točna dijagnoza u ovom slučaju "Sve su bolesti iz živaca", ali hipohondar već sigurno zna da ima rak. Ili AIDS-a. Ili flegmon cijele bake. To nije ništa što još nema drugih simptoma, ali ruske i bijele knjige u međunarodnoj klasifikaciji bolesti desete revizije napisane su: ovo je lupus. Ma sranje, također lupus!

Uvijek znate koji su vam pregledi potrebni

Nakon što se hipohondar pozabavio dijagnozama, sam sebi propisuje preglede, a mi nikada ne govorimo o banalnom testu krvi: ne, možete ga uzeti, neće biti gore, ali što tu možete razumjeti? Fatalne bolesti se ne dijagnosticiraju tako! Najbolje je napraviti MRI cijelog tijela. Pa, ili barem mozak. S kontrastom.

Idete li često liječnicima

Da bi im, zapravo, izbacili upute upravo za ove ankete, jer za njih ne možete dobiti dovoljno novca - ovo je jedno, ali dva - možete i interpretirati rezultate ankete na Googleu, ali iz nekog razloga ne izdaje recepte (koji propust!). A fatalne bolesti, naravno, ne mogu se liječiti aspirinom.

I sada idete liječniku kao da radite, što zapravo nije loše: liječnički pregled još nikome nije naštetio. Problem je u tome što paničite kad se u vama ne nađe strašna ranica. To znači da.

Hipohondrija - kako se nositi s ovim testom anksioznog poremećaja

U okruženju gotovo svake osobe možete pronaći hipohondra koji karakterizira nevjerojatna sumnjičavost i tjeskoba. Sve njegove brige obično se svode na zdravstvene probleme i ako u početku rodbina i prijatelji ozbiljno shvate ove strahove, onda takva sumnja postupno počinje umarati. Kako znati imate li vi ili voljena osoba simptome hipohondrije i postoje li načini za liječenje?

Što je hipohondrija

Hipohondrija je i neovisna bolest i znak drugog poremećaja. Jednostavno rečeno, ljude s jakom sumnjičavošću i beskrajnim pritužbama na njihovo stanje obično se nazivaju hipohondarima. Vjeruje se da se hipohondrija odnosi na mentalni problem. Europska statistika ukazuje da se poremećaj javlja kod oko 10 posto stanovništva. U Americi se vjeruje da je stvarno stanje ozbiljnije - najmanje 18 posto stanovništva ima znakove hipohondrije..

Hipohondrijalne anksiozne bolesti vrlo su raznolike. Boji se cerebralnog edema, probavnih problema, bolesti srca, HIV infekcije, raka, ginekoloških problema i tako dalje. Najčešća dob bolesnika je 30-50 godina. Međutim, često se znakovi sumnjičavosti nalaze kod mladih pacijenata, umirovljenika.

Vrste hipohondrije

Stručnjaci dijele hipohondriju u nekoliko vrsta:

Hipohondrija "povezana sa životom". Pacijenta obuzima tjeskoba za njegovo zdravlje i život. Hvataju ga misli o iznenadnoj smrti i destruktivnim neizlječivim bolestima: rak grla, cerebralna krvarenja, iznenadni zastoj srca i tako dalje. Pažnja se može usredotočiti na određeni organ, poput želuca. Istodobno, smjer anksioznosti je promjenjiv - pacijent se boji perforacije želuca, a zatim i svog raka. Ako je hipohondar uvjeren u neutemeljenost iskustava, počet će se usredotočiti na drugi potencijalno bolestan organ..

Hipohondrija povezana sa zdravljem. Čovjeka svlada strah od raznih bolesti. Karcinofobija je češća, što podrazumijeva brojne varijacije. Strahovi su usmjereni na mogućnost raka želuca, pluća, mozga, grla, maternice, prostate itd. Pacijent se redovito pregledava u medicinskim ustanovama, ne vjerujući u dobre rezultate ispitivanja. Osjetivši blagu nelagodu u trbuhu, osoba je uvjerena da je ovo vjesnik onkologije, poput glavobolje i drugih bolesti. Često pacijent doživljava sve strahove u sebi, bojeći se priznati ih drugima, ali njegova tjeskoba utječe na kvalitetu komunikacije. Zabrinutost zbog mogućeg raka s hipohondrijom često se može utvrditi samo posrednim znakovima.

Manifestacija takvih strahova s ​​hipohondrijom su: povremeno nejasne pritužbe na bolove u trbuhu, nozi, grlu itd. Postoje slučajevi kada su pacijenti koji se boje raka više puta izloženi rektoskopiji. Opsesije se mogu pojaviti nakon gledanja odgovarajućeg medicinskog programa ili susreta s osobom koja je umrla od raka.

Rastuću zabrinutost zbog mogućnosti raka prati želja za redovitim pregledima i raznim dodatnim pretragama. Liječenje hipohondrijaze postaje neophodno kako se ideje o zabludi rašire. Pacijent počinje tumačiti blagu slabost kao simptome kancerogenog tumora..

Primjer: Kad ste zabrinuti zbog debelog crijeva, zatvor se doživljava kao znak crijevne opstrukcije, a lagani gubitak kilograma doživljava se kao karcinom kaheksije. Peptična ulkusna bolest s hipohondrijom može izazvati karcinofobiju u kombinaciji sa stenofobijom - osoba se boji jesti, bojeći se da ne izazove bol. Često postoje slučajevi kada misao na onkologiju pacijenta bude izazvana teškim životnim situacijama, poteškoćama na poslu, sukobima.

Hipohondrija povezana s patološkim strahom za izgled. Osoba se brine zbog mogućeg debljanja, tjelesnih deformacija, iznenadnih deformacija itd. Ključne brige: nos, usne, težina, zubi. Posljedica: Strast za estetskom kirurgijom. Razlikovati i anorexia nervosa - patologije su sklone adolescentnim osobama, težeći značajnom gubitku kilograma. Obično ga prati dismorfomanija - neutemeljeno povjerenje u cjelovitost.

Simptomi i znakovi hipohondrije

Očiti simptomi koji pomažu prepoznati hipohondriju su:

• "Zgušnjavanje boja" pri opisivanju blagostanja.
• Blagi curenje nosa ili suptilni osip na koži doživljavaju se kao znak ozbiljne bolesti.
• Pretjerana zabrinutost zbog zdravstvenih stanja.
• Većina razgovora svodi se na uznemirujuće medicinske rasprave..
• Povećana razina anksioznosti.
• Tražite zdravstvene probleme, očekujte najgore. Simptom može dovesti do napada panike.
• Poremećaj apetita (nedostatak ili pojačan) i nemirno spavanje.
• Nesanica, pospanost.
• Vegetativni poremećaji.
• Vrtoglavica, znojenje, otežano disanje, bolovi u srcu, vrtoglavica.
• Apatično stanje.
• Fokusirajući se na "bolest" koju drugi ne primjećuju.
• Gubitak interesa za društveni život.

Ako se vidi većina simptoma, potrebno je trenutno liječenje hipohondrije. Zanemarivanje bolesti pogoršava situaciju.

Tko je hipohondar

Gore smo opisali simptome karakteristične za bolest, ali trebali biste obratiti pažnju na druge znakove hipohondrije. Hipohondar koji pati od poremećaja često je emotivan i snažno je uvjeren da postoji kronična ili fatalna bolest. Stalno "osluškuje" svoje stanje i donosi razočaravajuće zaključke.

Svaka manja fizička promjena izazvat će neprikladan odgovor. Curenje nosa, uganuća i druge bolesti koje nisu fatalne mogu dovesti do histerije i panike. Osoba koja pati od hipohondrije zahtijeva liječenje i pažnju voljenih. Posljednjih su godina slučajevi hipohondrije u porastu zbog tehnološkog napretka u obliku interneta. Na TV-u se redovito emitiraju medicinski programi koji govore o simptomima raznih bolesti, a ako pacijent to prije nije primijetio, nakon onoga što je čuo, situacija se mijenja. Hipohondrija je psihološka bolest koja se očituje u opsjednutosti vlastitim zdravljem..

Tipični znakovi: strogo pridržavanje dijete, uzimanje vitamina, kupanje u ledenoj rupi itd. Odstupanja od odabranog tijeka "liječenja" izazivaju strah i histeriju. Vlasnik hipohondrije optužuje liječnike zbog nedovoljnog interesa za njegov "slučaj" i profesionalnog nemara. Sukob se može pretvoriti u suđenje koje je pokrenuo pacijent. Ako se hipohondaru metode koje predloži liječnik čine neučinkovite, pokušat će nagovoriti stručnjaka na vlastiti sustav liječenja..

Kao što je napomenuto, najočitija značajka hipohondrije je opsjednutost vlastitom dobrobiti. Osoba pretjerano pridaje važnost bilo kakvim manjim promjenama u državi, zasjenjujući druge stvari. Liječenje hipohondrije nije brza stvar i pacijent često ne prepozna problem. Svoje znanje temelji na sumnjivim člancima, videozapisima s Interneta, TV emisijama. Spremnost se također izražava u provođenju različitih testova, prolasku neugodnih i bolnih postupaka i u ponovljenom ciklusu tih radnji, u odsustvu utvrđene bolesti. Ako je hipohondar zaključio da je bolestan, čak i zadovoljavajući rezultat ispitivanja neće promijeniti njegovo mišljenje. Očajnički želeći postići željeni odgovor liječnika, nastavlja samoliječenje, testiranje narodnih metoda i samostalno "propisivanje" lijekova za sebe.

Među glavnim strahovima pacijenta: vjerojatnost da postane bespomoćan zbog nadolazeće "bolesti". Ponašanje rodbine, umorne od pretjerane sumnjičavosti, čini mu se potvrdom njegovih strahova, on razmišlja na ovaj način: "Ako sada moj problem ne shvate tako ozbiljno, što će se onda dogoditi kad spavam?".

S hipohondrijom je gotovo nemoguće voditi puni život - u kliničkim slučajevima ne može bez stalnih zabludnih pretpostavki, sve veće paranoje, depresije i depresije.

Brzi test za hipohondriju

Strah da imate tendenciju hipohondrije ili želite "testirati" nekoga tko vam je blizak. Brz i jednostavan test razjasnit će situaciju.

Odgovorite na devet pitanja zapisujući broj mogućnosti "Da" i "Ne" na list:

• Redovito imate simptome koji ukazuju na ozbiljnu bolest?
• Provodite puno vremena tražeći informacije o medicinskim temama, često analizirajući svoje trenutno stanje?
• Mislite da su ljudi bliski, a drugima oko vas nije dovoljno stalo do vašeg lošeg zdravlja?
• Niste primijetili da netko oko vas pridaje važnost vašem zdravlju više od vas?
• Jeste li sigurni da nešto nije u redu s vašim tijelom?
• Mislite da liječnik koji vam je rekao da ništa ne prijeti vašem zdravlju nije dovoljno kompetentan u njegovom poslu?
• Ako netko sumnja u vaše tegobe, to vas živcira.?
• Sumnjate da razvijate kroničnu bolest?
• Prijatelji ili rođaci barem su vam jednom nagovijestili ili izravno rekli da patite od hipohondrije?

Kako liječiti hipohondriju

Liječenje hipohondrije nije lako, pa je nepoželjno odgoditi s tim. Glavna je poteškoća u tome što pacijent ne želi prepoznati hipohondriju i glatko odbacuje mogućnost da su svi "simptomi ozbiljnih bolesti" plod njegove sumnjičavosti i mentalnog poremećaja. Pa ipak, pacijentu je prijeko potrebna obnova normalnog života. Potrebna je promjena njegovih temeljnih obrazaca ponašanja i mišljenja. Jedno od najkritičnijih razdoblja je početno. Pacijent se ne želi poduzimati na liječenju, smatrajući hipotezu o hipohondriji apsurdnom i dizajniranom da ga udalji od "glavnih problema" sa zdravljem. Pacijent želi promijeniti lječnika, nadajući se da će on potvrditi svoje najgore strahove.

Kako se nositi s hipohondrijom ako problem pacijentu nije očit?

• Suportivna skrb. Liječnik gradi odnos s hipohondrom, pokušavajući steći njegovo povjerenje i naklonost. Pacijent mora vjerovati liječniku i spremno uspostaviti kontakt. Obično hipohondar vjeruje da liječnik prati tijek njegove navodne bolesti, dok se zapravo nadzire emocionalna i mentalna pozadina..
• Psihoterapija. Tehnika je osmišljena da razvije pozitivnu percepciju pacijenta. Postupno se rješava stresa, obraća pažnju na društveni život.
• Lijekovi. To se često ne prakticira i svodi se na upotrebu lijekova koji smanjuju razinu anksioznosti. Uspjeh u liječenju hipohondrije ne garantira da se poremećaj neće vratiti: pacijentu će biti potrebno povremeno praćenje.

Kako se sami riješiti hipohondrijskog stanja

Možete li se sami riješiti hipohondrije? Da, pod uvjetom da prepoznate problem.

Daljnje radnje:

• Prestanite istraživati ​​dokaze o bolesti na Internetu ako ih vaš liječnik nije pronašao..
• Prestanite gledati medicinske emisije.
• Odaberite umirujuće hobije: vez, kuhanje, izradu nakita i tako dalje.
• Češće odlazite od kuće, tražite nova iskustva u kinu, kazalištu, na uzbudljivim tečajevima.
• S hipohondrijom su korisne šetnje gradom, parkom, šumom.
• Prestanite komunicirati s ljudima zbog kojih se osjećate negativno. Kod liječenja hipohondrije takvi kontakti su nepoželjni..
• Pronađite spas u pomaganju drugima. Pronađite organizaciju koja pomaže usamljenim starim ljudima, životinjama.