Što učiniti kad ne znate što učiniti: 14 savjeta za izlazak iz bezizlazne situacije

Dobar dan, dragi čitatelji stranice U vašem domu! Svi ljudi imaju situacije kada žele zaustaviti svoj život i uzeti time out. Ponekad nam se problemi čine ogromnim teretom, s kojim se samo nekolicina odabranih može nositi. Ako je u vašem životu nastupio crni niz i ne nazire mu se kraj, naš je članak samo za vas. Reći ću vam što učiniti kad ne znate što učiniti.

Procijenite situaciju trezveno

Prvo što treba učiniti je ostaviti emocije po strani i procijeniti situaciju. Je li stvarno toliko beznadna? Možda još ima nekih prednosti u tome? Kako nastaviti?

To je najbolje učiniti u pisanom obliku, tako da vam ništa ne nedostaje. Zapišite sve scenarije i njihove moguće posljedice.

Možete zamoliti nekoga koga poznajete da vam pomogne. Što se manje ova situacija njega tiče, to bolje. Svježi, nepristrani izgled dobro će doći.

Ako ste suočeni s ozbiljnim životnim izborom, poput mjesta gdje ići nakon škole ili gdje ići na posao, pročitajte naš članak "Kako razviti intuiciju". Ona će vam pomoći doći do podsvijesti i dobiti odgovor..

Ne odsijecite rame

Ni u kojem slučaju ne donosite impulzivne odluke. U razbijenom nestabilnom stanju velika je vjerojatnost pogreške, koju će kasnije biti vrlo teško ispraviti. Ponekad je korisno na neko vrijeme obustaviti situaciju, možda će se sve riješiti samo od sebe. Ako ne znate kako dalje i ne možete odgoditi donošenje odluke, odaberite put s najmanje rizika.

Preispitajte svoj stav prema problemu

Nacrtajte ljestvicu slobodnog oblika na papir. Kao uzorak možete uzeti obični centimetarski ravnalo. Ovo će biti ljestvica objektivne procjene vašeg problema. Na jednom kraju, neka postoji stanje maksimalne udobnosti i nepažnje, a na drugom kraju - apsolutno beznađe, koje za sobom povlači neizbježnu smrt. Primijetite nekoliko međusobnih podjela između dviju krajnosti. Sada pronađite mjesto na ljestvici koje adekvatno odražava položaj vašeg problema u ovom koordinatnom sustavu..

Ako niste smrtno bolesni, kuća vam nije izgorjela u požaru, niste izgubili svu blisku rodbinu preko noći, tada će vaša situacija biti negdje u sredini. Još ste jako daleko od krajnje točke očaja i brinete se kao da se najgore već dogodilo..

Sjetite se kakve dobre stvari imate u svom životu i zahvalite sudbini na tome. Milijuni ljudi nemaju ni stoti dio onoga što imate.

Ne krivi sebe

Nismo bogovi da bismo sve mogli predvidjeti i kontrolirati - naše je područje utjecaja vrlo ograničeno. Ako ste navikli kriviti sebe za sve neuspjehe koji vam se događaju, onda ste hiperodgovorna osoba..

Preodgovornost često dovodi do samouništenja - to je glavni psihološki uzrok kardiovaskularnih bolesti. Stoga se čovjek mora riješiti sklonosti samo-bičevanju. Čim sljedeći put mozak pokrene lanac bolnih misli da je to trebalo učiniti, a ne onako, da ste toliko i toliko loši, recite mu to STOP i voljnim naporom prebacite pozornost na neke važne stvari.

Mobilizirajte sve svoje resurse

Teška situacija nije vrijeme za opuštanje i odustajanje. Naprotiv, trebate iskoristiti sve svoje skrivene i uspavane rezerve. Ako se, na primjer, iznenada suočite s akutnim nedostatkom novca, trebate izvršiti popis svojih vještina i sposobnosti u smislu njihove potencijalne profitabilnosti..

Govorite li engleski? Super, novac možete zaraditi podučavanjem. Znate li kako popraviti računala? Zašto to ne učiniti zbog novca.

Također nije grijeh koristiti vanjske resurse. Uključuju korisna poznanstva i veze..

Zatražite podršku voljenih

Kao što znate, prijatelji su poznati u nevolji. Sada vam više nego ikad treba njihova podrška i sudjelovanje..

„Ponekad prisutnost druge osobe, čak i one tihe, pomogne u suočavanju s očajem.“ (Mark Levy).

Apsolutno se slažem s autorom citata. Recite nam o svom problemu - i osjećat ćete se bolje. Najvjerojatnije će vam se bliski ljudi ponuditi da vam pruže svu moguću pomoć. Ne predajte se, ali ne uzimajte previše. Ne zaboravite im toplo zahvaliti i, ako je moguće, zauzvrat učinite nešto dobro za njih..

Istražite tuđe iskustvo

Sigurno niste prva osoba koja se suočila sa sličnom situacijom. Razgovarajte s prijateljima u nesreći, možete ih pronaći u tematskim zajednicama na društvenim mrežama i na forumima. Ne ustručavajte se pisati o svojim problemima, u pravilu na takvim web mjestima ljudi se međusobno odnose sa simpatijama i spremni su pružiti podršku u teškim vremenima.

Vježbajte meditaciju

Meditirajte u nerazumljivoj situaciji. Ovo je uistinu univerzalna preporuka za sve prigode. Meditacija usklađuje tijelo i um, trenira pažnju i maštovito razmišljanje, pomaže preuzeti kontrolu nad svojim osjećajima i dovesti u red kaotične misli.

Nudim vam gotovu sesiju meditacije na videu - možete započeti s njom.

Ako ste religiozna osoba, meditaciju možete kombinirati s molitvom. Molite se kada ne znate odgovor na svoje pitanje, kada se situacija čini bezizlaznom.

Ne započinji se

Nažalost, mnogi ljudi ne mogu izdržati navalu problema, odustati i utonuti u ponor očaja. U tom kontekstu nestaju motivacija i želja da se brine o sebi, osoba može prestati prati, pripremati hranu, održavati red u kući.

Ako je vaše stanje blizu kritičnog, a povremeno vas posjećuju misli o smrti, pročitajte naš članak "Što učiniti ako ne želite živjeti".

Ni u kojem slučaju ne biste si trebali dopustiti takva oproštaja, čak i na kratko! Naprotiv, sada trebate pokazati maksimalnu brigu za najvažniju i najdražu osobu - sebe.

Razmislite o tome što biste željeli, a to bi vam pomoglo da se barem malo odvratite od bolnih misli. Ponekad je i pločica čokolade dovoljna da vas razveseli..

Odustanite od alkohola

U vrijeme ozbiljnih životnih kriza povećava se vjerojatnost zarade od kemijske ovisnosti - alkoholizma ili ovisnosti o drogama. Stoga je bolje odreći se čak i malih doza alkohola, kako ne biste zadirkivali svoju već potresenu i patničku psihu..

Baci sažaljenje

Samosažaljenje je destruktivan osjećaj koji uzima puno energije. Uz to je ispunjena i određenom opasnošću - osoba se može naviknuti na to da je jadna, pa čak i početi dobivati ​​neku korist od toga..

Tako, na primjer, mnogi ljudi godinama žive u statusu nezaposlenih uz oskudne beneficije države, a da ni ne pokušavaju potražiti posao. Ali ovo je nepoštovanje samog sebe - priznati da niste ni za što dobri i spremni ste se zadovoljiti mrvicama s tuđeg stola.

Bez obzira koliko je teška situacija, imidž snažne osobe morate sačuvati prije svega za sebe.

Slijedite primjer jakog

Ako ne znate kako se ponašati u određenoj situaciji, pokušajte pronaći smjernice. Sigurno postoje ljudi u vašem okruženju koji u vama izazivaju poštovanje i divljenje. Pitajte što bi oni učinili da jeste. Ako ih nema, sjetite se poznatih ličnosti ili filmskih likova čija čvrstina pobuđuje maštu. Možda ste kao dijete sanjali da postanete netko - Superman, Spider-Man, Robocop? Pokušajte zamisliti što bi učinili u sličnoj situaciji, kako su se ponašali.

Savjetujem vam da gledate motivirajuće filmove čiji su se glavni likovi suočili s ozbiljnim životnim poteškoćama:

  • "Iskupljenje u Shawshanku";
  • "Muškarci";
  • "U potrazi za Srećom";
  • “Tri boje: bijela”;
  • "Gluhi let".

Krenite na putovanje u prošlost

Ovu sam vježbu posudio iz arsenala NLP praksi. Prvi korak je putovanje u prošlost. Sjetite se neke teške situacije koja vam se dogodila prije nekoliko godina. Neka njezine emocije i stupanj očaja ne budu inferiorni u odnosu na trenutni. Pokušajte proživjeti sve osjećaje koje ste tada imali..

Vratite se sadašnjosti. Kako se sada osjećate zbog tog problema? Nema ni traga prošlim svijetlim negativnim emocijama, zar ne?

Sada je vrijeme za prelazak u budućnost. Zamislite sebe za godinu dana. Uključite maštu maksimalno - slika bi trebala biti živopisna i realistična. Na ovoj se slici osvrnite na svoj stvarni problem koji je do tada već bio riješen. Sigurno vam se sada to ne čini toliko globalnim. Postepeno se vraćajte u stanje "ovdje i sada", pokušavajući zadržati takav "hladan", pomalo odvojen izgled.

Krenite u akciju

Na ovome, neka završi razmišljajući dio, vrijeme je da se bacite na posao. Ako ne znate što učiniti, morate početi raditi barem nešto - dogovoriti generalno čišćenje kuće, iskopati povrtnjak, pripremiti hranu. Samo uz pomoć aktivnih radnji možete se odvratiti od bolnih misli i iskustava koja proždiru energiju..

"Ako se osjećate malodušno, potražite iscjeljenje radom" (Abraham Lincoln).

Ako nemate želju nešto poduzeti, trebate se prisiliti na rad trudom volje. Obično je najteže započeti, a onda se uključite i ne želite prestati..

Zaključak

Kad vam se učini da je život izgubio smisao, a vi ste zaboravili lozinku za sreću, važno je ne izgubiti vjeru u sebe, a sve ostalo je stvar tehnologije. Nadam se da će vam moj savjet pomoći da se nosite s problemom i vratite radost postojanja. Podijelite svoje misli u komentarima i posjetite nas ponovno!

Kad ne znate što učiniti: 5 pravila samopomoći

Ekologija života. Psihologija: Ponekad se u procesu dogode događaji ili se uslijed toga nađemo u situaciji u kojoj ne znamo.

Kad sve ide onako kako smo navikli, u većini slučajeva bez problema znamo što, kako i kada učiniti..

Ali to se ne događa uvijek, ponekad se događaju događaji, u tom procesu ili kao rezultat toga dolazimo u situaciju da ne znamo što učiniti, ali moramo nešto poduzeti.

Pa što učiniti kad ne znate što učiniti?

Danas ću dati odgovor na ovo pitanje, odgovor je zaista jednostavan. Učinkovitost općenito vrlo je često povezana s jednostavnošću i očitošću, koji se gube u žurbi i panici neočekivanog. I što je najvažnije, pomoći sebi je dostupno svima.

Dakle, prvo i najvažnije pravilo, morate ga jasno naučiti i slijediti: kad ne znate što učiniti, prije svega radite ono što znate (ugodnim tempom, ritmom, ne zaboravljajući na odmor). Složene, nove ili nepoznate radnje, kao i praćenje impulsa u važnim ili teškim situacijama (pitanja) - najčešće dovode do pogrešaka i pogoršanja stanja stvari + činjenje onoga što znate pomaže u vraćanju osjećaja kontrole i sigurnosti, koji obično nestanu u teškoj situaciji situacijama.

Drugo pravilo: naučite planirati akcije. Istaknite cilj, raščlanite cilj na zadatke (po mogućnosti u pisanom obliku). Plan u svom općem obliku trebao bi biti što jednostavniji i razumljiviji, što je plan složeniji (globalniji), to je veća vjerojatnost pogrešaka, budući da ima previše nekontroliranih varijabli, kao i mogućnost da se nešto zaboravi ili propusti..

Treće pravilo: pričekajte rezultat akcija prema planu. Čak i ako je plan visokokvalitetan i u potpunosti proveden, treba vremena da se pojavi rezultat, teške se situacije u pravilu ne rješavaju odmah i kardinalno. Stoga, nakon svakog koraka (radnje) prema planu, zaustavite se (stanka) da biste vidjeli i realizirali rezultat.

Pravilo četvrto: čuvajte se sami. Čudno, ali - mi smo, najčešće, sami sebi najgori kritičari i najgori neprijatelji. Možemo pružiti šanse i prilike drugim ljudima, često bez ikakvog razloga, ali ne želimo si dati ni najmanju popustljivost, niti pravo na pogrešku (slabost, kašnjenje).

Ali mi smo - naš glavni resurs za rješavanje situacija, zato se morate brinuti o sebi, davati si šanse - uvijek!

Peto pravilo: zatražite pomoć i prihvatite pomoć. Sve činiti sami, bez obzira na sve, prkosno ne tražeći i ne prihvaćajući pomoć - vrlo često je to ono što vas sprječava da se brže i učinkovitije nosite sa situacijom. Ali u većini slučajeva u blizini su ljudi koji su spremni pomoći, samo trebate pitati (oni im ne čitaju misli) i ne odbiti kad ponude pomoć. Ako sumnjate, pogledajte četvrto pravilo..

Slijedeći takva naizgled nepretenciozna pravila, barem neće naštetiti, ali kao maksimum - stvarno može pomoći i značajno olakšati izlaz iz nepredviđene teške situacije. objavio econet.ru. Ako imate pitanja o ovoj temi, ovdje pitajte stručnjake i čitatelje našeg projekta.

Autor: Ermakov Sergey

Je li vam se svidio članak? Napišite svoje mišljenje u komentarima.
Pretplatite se na naš FB:

Kako dalje ako ne znate što učiniti

1. Neizvjesnost rađa strah od neuspjeha i to je normalno

Često se bojimo da bi se naši postupci mogli pokazati pogrešnima i morat ćemo raščistiti probleme koji se nad nama nadvijaju. Zato smo odlučili da je neaktivnost najbolja alternativa. Čini se da ne čineći ništa, spašavamo se od rizika da upadnemo u nevolje..

Zapravo, neaktivnost odgađa moguće neuspjehe za kasnije. Prije ili kasnije, što god netko rekao, morat ćete krenuti naprijed i suočit ćete se s nečim što ste marljivo izbjegavali. Morate shvatiti da neuspjeh nije kraj svijeta ili pokazatelj vaše inteligencije. Neuspjeh može biti uobičajena nezgoda koja ne ovisi o vama ili vašim postupcima. Ali jedini način da provjerite kakva će se pokazati vaša odluka je da se prestanete bojati i počnete nešto raditi..

2. Neuspjeh te čini jačim

Nema smisla podsjećati vas da prije svega morate vjerovati u uspjeh. Bez uvjerenja da možete bilo što učiniti, riskirate ostaviti sve svoje snove daleko iza sebe, nikad ih ne ostvarujući. Pa, i taj je neuspjeh izvrsna prilika da svakodnevno rastete i postajete bolji nego što ste bili jučer..

Kad sve što radite je da uspijete bez poraza, vaše su pobjede preuske. Osoba koja se suočila s poteškoćama ima više iskustva i može pomoći drugim ljudima.

3. Ne možeš sve kontrolirati

Kad shvatite da ne možete nešto u potpunosti kontrolirati, čini vam se da niste na svom mjestu. Strah od nedostatka kontrole stvara nerazumijevanje kako trebate postupiti. U našem životu nema ničega zajamčenog. Osim smrti, naravno. Dakle, zamislite svoj životni put kao da cijelo vrijeme riskirate..

4. Simulirajte najgori mogući scenarij i analizirajte ga

Na primjer, što se događa ako to učinite? S kojim se poteškoćama možete suočiti i kako ih možete riješiti? Što se događa ako napustite posao i nemate novca za život? Morate li iskoristiti svoje talente ili se zaposliti na nekom drugom poslu ili možda riskirate poslati životopis u tvrtku iz snova? Pitanje "što ako..." trebalo bi biti vaše najčešće postavljano pitanje.

5. Radite ono što ovisi o vama 100%, a za ostalo ne brinite

Ovo je samo sjajan savjet. Ako smatrate da dio posla možete obaviti dobro dajući 100%, poduzmite nešto. A ono što ne ovisi o vama, ne bi vas trebalo brinuti, jer nikako ne možete utjecati na tok stvari. Jednostavno krenite naprijed - i sa svakim korakom postat će vam sve lakše i lakše..

6. Procijenite svoje mogućnosti

Kad se odluka o djelovanju donosi s nesigurnošću, vi je doživljavate kao jedan od ključnih elemenata i često precjenjujete njezinu važnost. Da biste se prevladali i prestali bojati imaginarne ili stvarne nepoznanice, navedite ono što o situaciji znate ili ne znate i odredite važnost svakog od dobivenih čimbenika. Kad imate ideju koliko nepoznatih čimbenika određuje situaciju i koliko su važni, nepoznati će vas prestati toliko plašiti. Znat ćete točno koje vam informacije ili vještine nedostaju, a u bliskoj ćete budućnosti moći dobiti sve što vam treba.

7. Nastavite kretati naprijed

Kada odlučite bez straha od neizvjesnosti, pred vama se otvaraju novi putovi. Neki od njih mogu vas dovesti do vašeg cilja. Ne dopustite da vas okolnosti i glupi strahovi natjeraju da stojite mirno. Morate promijeniti svoj život čak i ako sa sto posto vjerojatnosti ne možete reći do čega će dovesti vaši postupci. Život je nepredvidljiv.

Što raditi kod kuće. 80 uzbudljivih, ugodnih i korisnih aktivnosti

Čini se samo da je biti kod kuće dosadno.

Ispišite ovaj popis, izrežite ga na uske trake s po jednim predmetom na svakoj i stavite u kutiju ili staklenku. Kad vam postane dosadno kod kuće, samo slučajno izvucite bilo koju bilješku - i nastavite prema planu..

1. Ples. Uz vašu omiljenu glazbu, naravno!

2. Testirajte novu igru. Na primjer, Morphite ili Altova Odiseja.

3. Pogledajte sve serije "Game of Thrones" u jednom mahu. Ako je vikend dovoljan, naravno.

4. Snimite puno selfija, odaberite najbolje i ažurirajte avatare u glasnicima i društvenim mrežama.

5. Ponovno izmjerite svu trenutnu odjeću, složivši nekoliko elegantnih izgleda.

6. Pomaknite namještaj kako biste osvježili unutrašnjost. Sve promjene u okolnom prostoru korisne su za moždane stanice, poboljšavaju pamćenje i raspoloženje.

8. Otkrijte novu glazbu. Možete ga potražiti na 40 različitih načina. Isprobajte i shvatit ćete koliko sjajnih pjesama još niste čuli!

9. Rimajte sve što vidite oko sebe, čak i ako je to "mačka - stoka". Možda ćete imati pjesmu! To je također izvrstan trening za mozak..

10. Sastavite i osmislite križaljku.

11. Istražite web lokaciju koja vam se sviđa i od nje potražite ideje. Kopati duboko!

12. Pokrenite vlastiti blog ili Telegram kanal.

13. Izgubite se na Pinterestu. Kako urediti novu suknju s olovkom, kako provesti bebin prvi rođendan - očekuju vas milijuni ideja!

14. Izgradite svoju privatnu stranicu na Pinterestu, spremajući na nju ideje koje vas zanimaju.

15. Napravite mjehurića kupku s nekoliko kapi vašeg omiljenog aromatičnog ulja.

16. Postavite spa kod kuće: s maskama za lice i kosu, kupkom za ruke i četkom za petu.

17. Kuhajte i polako, uživajući u svakom gutljaju, popijte kakao ili savršenu vruću čokoladu.

18. Napravite si masažu.

19. Počnite čitati knjigu o putovanjima, svemiru ili magiji.

20. Uključite lagani opuštajući film - o nečemu ljubaznom i bez nepotrebnih uvijanja..

21. Zamišljeno napunite antistres bojanku svim duginim bojama.

22. Počnite slikati brojevima.

23. Vježbajte jogu. Potrebno je samo malo poda i prostirke (iako će i prostirka biti dovoljna).

27. Sjednite ispred prozora sa šalicom kave i promatrajte prolaznike, lišće i oblake. Osjećati se sretnim.

28. Provedite cijeli dan na kauču i ne brinite malo o tome.

29. Razumijejte upute za kućanske aparate i napokon smislite kako napraviti dvostruku latte u hladnoj novoj aparatici za kavu.

30. Pripremite nešto zanimljivo prema receptu nekog kulinarskog gurua. Ili svladajte ekspresne obroke koji ne traju više od 5 minuta. Ili napokon skuhajte najbolji boršč u svom životu.

31. Očistite računalo i pametni telefon od nepotrebnih aplikacija.

32. Počnite slušati podcaste: obrazovne ili zabavne.

33. Odaberite zanimljiv internetski tečaj i poslušajte ga.

34. Pregledajte fotografije i videozapise pohranjene u memoriji pametnog telefona. Uklonite nepotrebno.

35. Ažurirajte softver na prijenosnom računalu i uređajima. Provjerite jesu li instalirane najnovije verzije OS-a i antivirusne verzije.

36. Fotografirajte nepotrebne stvari i objavite ih na Avitu.

37. Otiđite u Avito i potražite stvar o kojoj ste već dugo razmišljali. Pronađite jeftinu idealnu opciju, naručite.

38. Prođite kroz ormar i stavite stvari u torbu, koju zatim možete dati onima kojima je potrebna.

39. Rastavite kućni pribor za prvu pomoć, ostavljajući u njemu samo potrebno i kojem nije istekao rok trajanja.

40. Napravite jedinstveni ukras interijera vlastitim rukama. Mnogo ideja i uputa.

41. Počnite voditi osobni dnevnik.

42. Napravite popis ciljeva za sljedećih mjesec dana, šest mjeseci u godini.

43. Ažurirajte i proširite svoj životopis koristeći life hacks koji mogu udvostručiti vašu plaću.

44. Ažurirajte svoj profil na web mjestu za druženje. Ako ste tamo registrirani, naravno.

45. Napravite masažu lica.

46. ​​Istražite Wikipediju. Neko vrijeme upadajte u "zečju rupu": slijedite veze unutar članka koji vas zanima, sve više i više proširujući svoje znanje o problemu.

47. Napravite mini-povrtnjak na prozorskoj dasci: za nekoliko tjedana imat ćete vlastito organsko zelenilo.

48. Pripremite ručkove u uredu unaprijed, rasporedite ih u obroke i stavite u hladnjak.

49. Napravite čišćenje. Primjerice, prema japanskim kaizen principima.

50. Osvijetlite kupaonicu.

52. Napravite popis prednosti i nedostataka zadatka o kojem puno razmišljate. Da li imati djecu? Da kupim auto? Otiđite na odmor u inozemstvo ili u zemlju?

53. Skupite kofer za slučaj nužde u slučaju nužde.

54. Operite i očistite češljeve i četke za šminkanje.

55. Naučite vezati kravatu ili šal na desetak modernih načina.

56. Sjetite se starog prijatelja s kojim dugo niste razgovarali i pošaljite mu poruku putem glasnika ili govorne pošte.

57. Napišite pismo (stvarno, papirnato!) Baki i djedu. Ispričajte sve o sebi, svom životu i kako volite tamošnje adrese.

58. Napišite kratke poruke voljenoj osobi na male papiriće, tako da ih kasnije diskretno stavi u džepove i torbu.

59. Uzmite papir u boji, škare, ljepilo i napravite čestitke za prijatelje i obitelj za nadolazeće blagdane. Lifehacker je napisao o domaćim poklonima za 23. veljače i 8. ožujka. Ali ideje su toliko dobre da se mogu koristiti tijekom cijele godine..

60. Napravite (i zapišite, kako ne biste zaboravili!) Popis darova koji će razveseliti vaše najmilije.

61. Gledajte s prijateljima one TV emisije koje savršeno odgovaraju vašem raspoloženju. Ne zaboravite naručiti pizzu!

62. Razgovarajte sa svojim partnerom o zajedničkim planovima i ciljevima i budite sigurni da se dogovorite o datumima sljedeće avanture.

63. Upoznajte prijatelja. Učinite jedni druge hladnim frizurama.

64. Igrajte društvene igre s prijateljima ili djecom.

65. Naučite svoje prijatelje trikovima s kartama ili iznenadite jednostavnim trikovima zasnovanima na zakonima fizike.

66. Natjecati se: Tko će složiti najudaljeniji papirnati avion? Za izgradnju zrakoplova može se koristiti sve: od uredskog papira do starih časopisa i novina..

67. Zajedno s nekim započnite sakupljati ogromnu slagalicu od tisuću dijelova.

68. Dajte partneru masažu stopala.

69. Proricanje sudbine. Na primjer, uzmite najdeblju knjigu i zamolite svoje prijatelje da imenuju brojeve stranica i redaka, a zatim zajedno pročitajte predviđanje. Ili napravite čarobne kolačiće.

70. Imajte puno slika s prijateljima.

71. Puhajte mjehuriće sapuna.

72. Napravite od svog ljubimca novi krevet, igračku ili postolje za ogrebotine. Lifehacker je već prikupio upute.

73. Napišite pismo svojoj obitelji za budućnost sa svojom djecom. Sakrijte ga u vremensku kapsulu i obećajte da ćete ga otvoriti i pročitati za godinu dana.

74. Napravite jasan zajednički plan s djecom kako ćete provesti ljetne praznike ili nadolazeći vikend. Odaberite filmove na web lokacijama najbližih kina, rezervirajte kartu, planirajte rutu...

75. Mazite djecu, dogovarajte borbe jastucima (lijepo je, a djeca će dugo čuvati takve uspomene).

76. Napokon se bavite sportom. Dugo ste sanjali o stezanju trbuha ili stražnjice.?

77. Zajedno s djecom sagradite kartonski dvorac od starih kutija i obojite ga. Ako sastavite nekoliko kutija, prorezujući vrata u njima, dobit ćete kuću s više soba!

78. Dogovorite predstavu s dotjerivanjem s djecom (istovremeno ćete urediti ormar u vrtiću).

79. Nacrtajte veliku sliku zajedno na ogromnom listu ili zalijepljenim listovima albuma.

80. Uzmite boje i list Whatman papira i na njima ostavite otiske dlanova. Datum i čuvajte pažljivo.

"Što učiniti"

Komentari korisnika

Sin viče u trgovini. Pa, kako vrišti... svakakva lala, nanana. Da budem iskren, izgleda smiješno, ne čini me nervoznim.
Kad ne slušaš. Mogu vrištati i narediti da sjednem na sofu. Ovo mu je najgora kazna - nepomično sjediti na svećeniku. Pa, naravno da razgovaram s njim. Dala ga je papi, ali nije bilo učinka. Odustao sam od ovog slučaja. Sva su djeca već nestašna zbog svoje znatiželje.
Moja briga je da ne može igrati sam. Ne mogu samo normalno sjediti i jesti. Uvijek trebate pažnju na njega.

Trebale su nam 2 godine, počeo sam igrati sebe. Prije toga oprala sam suđe, a ona mi je stajala pod nogama. Kad pjeva pjesme na ulici, da, to je smiješno. A kad se cijela večer kod kuće pomiješa s vrištanjem, tada me glava već boli

Upravo su opisali moju kćer... A i ja sam odrasla kao poslušna djevojčica, a kći mi je bila uragan... Usput, također strijelac, baš kao i ti.

Također pokušavam s ljubavlju, odvraćam pažnju, ne uspije uvijek, slomim se, mogu zgaziti papu, onda se kajem, grdim se.

Šaljem u vrtić na razmišljanje, ako se loše ponašam, zadovoljan sam nerazumnim bijesom... Nikad nisam vježbao stavljati u kut. "Idi u svoju sobu, zatvori vrata. Smiri se - dođi." Naučim vas da se ispričate i ispričavam se, ako se naljutim - djeluje

Pa ti si stariji. Pošaljete je u sobu, ona će izaći ili će tu zaviti. Sama se neće smiriti.

To vježbam od 2 godine, kad se preselio u zasebnu sobu. Hoće li lupati i smiriti se. Kako kažu, nema gledatelja - nema koncerta

Njezina, naša se neće smiriti, dugo i tvrdoglavo urla, ponekad i do povraćanja

Ne postoji čarobna poluga ili tableta. Ponekad je u redu slomiti se. Nije stvar u udaranju. Premlaćivanje djeteta nije normalno. Ovo neće postići ništa osim straha. U svakoj situaciji tražiti nekakav pristup, granice, da, to je dobra stvar. Zabraniti što manje. Izgovorite sve, objasnite osjećaje i osjećaje. Sve je položeno u zrno. Još jedna dobra knjiga Kako govoriti tako da djeca slušaju.

Iskreno, da nije bilo stražara sa mojim sinom, vjerojatno bih pio vino svaki drugi dan, kako ne bih poludio. Iskreno, postoje trenuci kada moja kći (2.6) ravno pobjeđuje lov, ali čim se ova koza pojavi i poljubi i peraje, ja sam sve Zaboravio sam. Čitala sam Petronavskuju, i druge knjige, dok sam bila trudna, pripremala sam se kako se pravilno nositi sa situacijama ljubomore itd., Ali u knjigama je sve tako lako da u životu mislite: "Daj Bože snage i strpljenja da sve podnesem", trudim se da ne vičem puno, jako sam vrlo ekstremno leti (a i tada je beskorisno).

Pfft, toliko je utjecaja na dijete i nije ga potrebno zbog toga tući. Tko je glavni u vašoj kući, taj je koji naručuje glazbu. Moje dijete živi po mojim pravilima, jer moj mu novac kupuje slatkiše, igračke i druge želje. Ako razgovori i objašnjenja ne pomognu, tada, na primjer, tjedan dana gubi crtiće itd. Već je shvatio da je isplativije biti poslušan

Tvoje je već starije

Mislite li da se s dvije godine nema što prožderati? Vikali u trgovini - pa ga više nisam vodio sa sobom, vikao i bio hirovit na ulici - to znači da je šetnja gotova i da idemo kući, bacamo igračke - znači da ih ne zna igrati i odvodim ih dok ne nauči, ne baci hranu - znači da je već sit i Sve očistim, udarim mamu - znači da su igre gotove i idem raditi svoje i još milijun primjera

Ne podnosim Op. I ona se sama ne smiruje. Pa, t. E. Uzeo sam nešto, ona će vikati. Može vrištati dok ne povrati. Na kraju mi ​​je žao i smirim je. A onda na novom.

Pa, pogledajte kako je s nama. Na primjer, bacio sam igračku i uzeo sam je. Spreman je za povraćanje. Pređem i zagrlim čvrsto, samo bez riječi. A kad se smirio, započinjem razgovor s njim. Zašto ga je uzela, zašto je nemoguće bacati igračke, kakve posljedice mogu biti i što ako ovaj stroj stigne u moje oko, hoće li mu se svidjeti ako mu stroj stigne. I sada vam ne mogu vratiti igračku, jer sam i ja vrlo uznemiren, baš kao i vi. I vratit ću vam ga za dva dana. Ako ponovno počne letjeti u ljude, onda ću to dugo uzimati.
Ne žurim i nikad ne ukidam kaznu, jer je šteta. Morate biti čvrsti i dosljedni u svojim postupcima kako dijete ne bi pomislilo "ah, razmislite, odmah ću zaplakati i oni će mi sve vratiti"

Naš vjerojatno tako misli. Hvala na korisnim savjetima.

Tada krivim sebe pa to nije opcija (

Ponekad dam i podzhopnik, i vičem ((stvarno živci dovraga

Reći ću vam kako je bilo.

Prvo sam i sama otišla psihologu. I pomoglo je. I ja sam postala smirenija, pa tako i moj sin.

Drugo, puno su mi pomogle knjige Marije Montessori i Petranovske. Ovako pišu o djeci. Zapravo, sve što djeci treba je ljubav. Gledajte ih kroz ljubav i njihove postupke.

Razumijem da vam moje riječi mogu biti okidač, a vi želite čarobnu tabletu, gumb ili odobrenje nasilja, ali iskreno kažem da mi je pomoglo. I molim vas da ne obezvrijedite moje iskustvo. Radi. Samo je ovo puno teže nego davati ljudima, gurati ili jednostavno objašnjavati.

Chernyshevsky Nikolay "Što učiniti

ISBN: 5-358-06095-2, 978-5-358-06095-1

Nikolay Gavrilovich Chernyshevsky Što učiniti? Iz priča o novim ljudima IZ UREDNIKA Roman N. G. Chernyshevsky "Što treba učiniti?" napisan je unutar zidina tvrđave Petra i Pavla u prosincu 1862. - travnju 1863. Uskoro objavljen u Sovremenniku, odigrao je kolosalnu, neusporedivu ulogu ne samo u fikciji, već i u povijesti ruske društveno-političke borbe. Nije ni čudo što je trideset i osam godina kasnije V.I. Lenin također naslovio svoje djelo posvećeno temeljima nove ideologije..

Klinika ili život? Što učiniti ako se prehladite tijekom razdoblja koronavirusa

Blagi ARVI može u svakom trenutku čekati osobu: sasvim je moguće razboljeti se čak i kod kuće u izolaciji. Dovoljno je samo spavati u propuhu da vas upale grlo ili nos. Istodobno, svima nije očito što treba učiniti u situaciji kada vas boli nos, grlo ili puca u uho u razdoblju kada im se ne savjetuje da napuste kuću, a klinike su povezane s leglom bolesti. Što učiniti ako je blaga akutna respiratorna virusna infekcija prevladala i pod kojim uvjetima potražiti liječničku pomoć, otorinolaringolog, glavni istraživač Savezne državne proračunske institucije „NCC otorinolaringologija FMBA Rusije“, dr. Med., Stručnjak „Lige zdravlja nacije“ Galina rekla je za AiF.ru Tarasova.

Opća pravila

Kad ARI započne tijekom kućnog režima, trebali biste se ponašati na isti način kao u normalnim uvjetima. Ako nemamo brojne simptome - suhoća usta i nosa, gubitak mirisa ili suhi kašalj - tada se liječimo uobičajenim metodama. Ovo je uglavnom teško piće, u svakom slučaju izolacija kod kuće. Ako je temperatura visoka, uzimamo antipiretik.

Ako je nos začepljen

Ako je nos začepljen, treba ga isprati. Trebali biste započeti s hipertonskom otopinom, a zatim se prebaciti na izotoničnu. Prvo prvo ispiremo nos nekoliko dana, a zatim možete spojiti drugi. Oboje su proizvodi na bazi morske vode. Samo je potrebna hipertonična otopina koja će zamijeniti vazokonstriktorne kapi, koje imaju mnogo nuspojava. U ljekarni prilikom kupnje svakako morate razjasniti koje vam opcije rješenja trebaju, isto bi trebalo biti učinjeno i prilikom narudžbe putem Interneta.

Ako su gnjide guste, mogu se s djeteta isisati posebnim uređajem - uređajem za usisavanje mlaznica - danas ih ima puno i u dječjim trgovinama i u ljekarnama. U ove svrhe ne vrijedi koristiti male klistere, unatoč činjenici da se ova opcija često preporučuje. Oni su namijenjeni nečem drugom. Stariji ljudi mogu jednostavno ostaviti trag.

Odvojeni razgovor o vazokonstriktornim kapima, ako se počnu koristiti. Prvo, trebaju kapati rjeđe i ne zanositi se. Drugo, trebali biste pogledati dobne karakteristike, sve kapi imaju ograničenja. Treće, bolje je uzimati kapi na bazi ksilometazolina, jer imaju nešto manje nuspojava. Ukupno metazolina 12 sati. Teško remeti opskrbu nosne sluznice krvlju. A situacija može doći do nekroze ako ih upotrebljavate dulje vrijeme.

Ako te grlo boli

Ako grlo boli, pomoći će vam topli napitak. Ispiranje nema učinka. Također možete koristiti pastile ili sredstva za ublažavanje boli. Ali u medicini koja se temelji na dokazima ne koristi se ništa, samo topli napitak.

Ako vas uho boli

Uho je općenito vrlo opasna stvar. Ako vas boli, posjetite liječnika, posebno ako imate temperaturu. Ako vas samo boli, možete isprobati opciju poput turunde s kapima za uši. Potrebno je uviti vatu i umetnuti je u uho, a zatim kapati kapi s analgetskim učinkom, ali ne i antibiotike (može ih propisati samo liječnik). Ova turunda košta 20 minuta, jer je više ne bih preporučio bez liječničkog recepta. Tri do četiri puta dnevno, možete ga staviti. U principu, bol bi trebala nestati za 3-5 dana, najviše tjedan dana. Ako se bol nastavlja, pojačava, pa čak i temperatura raste, trebate kontaktirati stručnjaka. Također, hitno morate otići liječniku ako postoji akutna bol: ne može se tolerirati 3-5 dana.

Sasvim je moguće nazvati liječnika. I to je bolje nego da sami idete u bolnicu. Ako simptomi nisu jako uznemirujući, ponašamo se kao i obično. Ako se situacija pogorša, popraćena visokom temperaturom dulje vrijeme, postoji kašalj, uho boli jako, ne biste trebali povlačiti: trebate nazvati stručnjaka. Inače, postoje veliki rizici od komplikacija: sinusitis, gnojni otitis media, jaka upala grla ili apsces, kada se gnoj nakuplja iza tonzila.

Što zaista trebate učiniti u samoizolaciji

Nosite svoj proračun i naučite štedjeti

Financijska kriza nešto je sa čime ćemo se svi suočiti u bliskoj budućnosti. Osim kako zaraditi novac, ne škodi i shvatiti kako ga potrošiti kako biste dobili ono što trebate i što trebate, a da pritom ne zaboravite na sebe. Proces analize proračuna može biti ne baš ugodan: nije uvijek ugodno ostvariti bezumnu potrošnju i razumjeti nesklad između željenog i stvarnog..

Proračunu se može pristupiti pragmatično, analizirajući kategorije potrošnje (na primjer, odvajajući neophodno od dodatnog), ali to je moguće i kroz emocije i apstraktna razmišljanja. Zašto kupujem ove ili one stvari? Je li mi dovoljno ono što imam? Što mi zapravo nedostaje i zašto? Ima li oko mene mnogo nepotrebnih stvari? Kako sam navikla da se mazim? Koliko novca trošim na održavanje svog statusa? Koliko su moji troškovi planirani, a koliko impulzivni? Čega se bojim izgubiti i što mi zapravo nedostaje? Imam li temeljne, osobno svoje financijske ciljeve?

U ovoj se fazi može otkriti prilično otrežnjujućih detalja koji će pojasniti proračun. Na primjer, da se recikliramo i trudimo se zadovoljiti troškovima. Ili imamo na raspolaganju puno više stvari nego što zapravo koristimo. Ili da naša štedljivost proizlazi iz tjeskobe, s kojom se možemo nositi na druge načine. Ili da nam naš krug i ljudi koje poštujemo nameću obvezu da živimo prema njima. Ako je stalni umor od prekovremenog rada dio života, nije uzalud razmišljanje o tome zašto se toliko trudimo i što točno želimo zaraditi..

Naspavaj se

Tjelesna aktivnost, prehrana i briga o sebi ugodni su oblici brige o sebi kojima si često dopuštamo odmor i odmore. Ono na što zaista vrijedi potrošiti dodatne sate je spavanje i uspostavljanje njegovih zdravih navika, ne samo za vrijeme karantene, već i dugo..

Počnite doista dovoljno spavati vikendom i radnim danom. Pratite što utječe na kvalitetu i količinu sna: koje misli, radnje dan prije, akcije ujutro i prije spavanja pomažu vam da se oraspoložite i, obrnuto, smirite. Iskreno priznajte sebi koliko spavanja trebate kako biste imali ne samo dovoljno snage za obavljanje stvari, nego i dalje održavali dobro ili mirno raspoloženje za sebe. Promatrajte učinak dobrog sna tijekom tjedna: ako je to 9-10 sati umjesto deklariranog standarda 7-8, razmislite kako to vrijeme staviti u 24 sata, uzimajući potrebnu količinu sna kao obavezno početno.

U ovom trenutku prednost, naravno, pripada onim ljudima koji ne trebaju brinuti ni o kome osim o sebi - to jest za one koji nemaju djecu i članove obitelji kojima je potrebna skrb. Spavanje, poput hrane, naša je primarna potreba i osnovno pravo, pa sve što ga sprječava da neometano teče (bilo da su to neprikladne zavjese na prozorima ili dosadna budilica) mora biti eliminirano. Imajte na umu da većina problema sa spavanjem nestaje ako slušamo svoj biološki sat i samo se ponašamo prema vlastitom tijelu..

Prestanite analizirati i počnite raditi nešto "baš tako"

Trenutačno zatišje pogodno je vrijeme da isključite introspekciju i unutarnju kritiku i odgovorite mu: "Želim to." Mnogi od nas odgojeni su u kategorijama dugova i obveza. Neugodno je trenirati, ali morate biti zdravi. Ne želim ići na satove glazbe, ali moram se razvijati. Dosadno je ići u školu, ali to trebaš završiti. Bolno se buditi svaki dan, ali ne diktiramo raspored. Naravno, ovo razvija strpljenje, ali previše autoritarnim stavovima sprječava vas da se osjećate povezani sa vlastitim potrebama..

Recimo da se kupanje usred dana čini luksuzom. Jelo da biste ubili apetit užasno je pogrešno. Knjigu treba čitati prije spavanja, kad je sve gotovo. Često to stvara dugoročni sukob između odgovornosti i želja, a mi smo prisiljeni opravdavati se za postupke koji kao da nemaju „cilj“. Zašto biste jednostavno nazvali svoje prijatelje? Kako mogu sjediti i čitati kad me čekaju neodgovorena pisma? Plešu li odrasli uz svoju omiljenu pjesmu ako su trijezni? Kao da svako dobro djelo treba opravdanje. Međutim, ako nitko ne pati od naših postupaka, možemo činiti ugodne stvari za sebe „bez ikakvog razloga“, jednostavno zato što smo to željeli. "Želim" i "trebam" često se u glavi zbune. Raditi ono što želite bez izgovora može biti sjajan način da se ne samo smirite, već i malo bolje upoznate sebe..

Samo sanjajte, ne planirajte

Još jedna stvar koja se tiče "mora": u djetinjstvu smo smjeli sanjati i maštati o transcendentalnom, a u odrasloj bismo dobi trebali stvarati strategije, raščlanjivati ​​ih u korake i svakodnevno pomalo raditi prema snu. I ispada da ako razmišljamo o rajskom otoku, onda gotovo uvijek procijenimo koliko i kada možemo biti tu i što ćemo si dopustiti. Ako razmišljamo o slobodi ili blagostanju, pred očima imamo konkretnu objektivnu sliku. Ako želimo izgledati dobro, razmišljamo o tome što za to moramo kupiti ili učiniti.

Svijet odraslih čini sve da zaboravimo kako maštati. A to je vrlo potrebno kako biste se samo odmorili i s vremena na vrijeme isključili pragmatičare. Možete maštati o bilo čemu - o alternativnom životu, priči sa sobom u naslovnoj ulozi, putovanju na kraj svijeta, nevjerojatnim prijateljima i vilinskoj čaroliji: ovako s nama djeluju uzbudljivi filmovi, impresivni snovi i umjetnost. Fantaziju savršeno razvijaju mitovi, dječje bajke i čitanje fantastike, gdje trebate konstruirati slike, a ne percipirati nešto što je već spremno i filtrirano od drugih.

Prihvatite promjene raspoloženja

Ako se samoizolirate, tada će definitivno biti manje komunikacije, što znači da će biti vremena za promatranje vlastitog raspoloženja i prisjećanje kako se osjećate kada ste sami ili sami. Nismo svi imali priliku živjeti usamljeno: mnogi su živjeli u skučenim uvjetima, bili prisiljeni odrastati s nevoljenim ljudima, nisu imali vlastiti prostor i raspored, slušali nametnute naredbe - otuda, na primjer, nesposobnost mnogih ljudi da se okupiraju i ovisnost svog raspoloženja o vanjskim okolnostima. Promjene raspoloženja nisu nužno dokaz ozbiljnog problema: ako ste sposobni, možete kontrolirati svoj život i općenito se nositi sa stresom, promjene raspoloženja ne biste trebali nazivati ​​"bipolarnim".

Samoća je ugodno okruženje za promatranje vašeg raspoloženja izolirano od izravnog utjecaja drugih, za razumijevanje da je osjećaj nadahnuća, a zatim i tuga svojstvo psihe, a nemaju sva naša stanja neposredne vanjske uzroke. Neki se ljudi obično probude loše volje, a navečer postanu zabavniji. Netko je ublažen stresom, a netko samo brine. Netko će se, možda, iznenaditi otkrivši nešto novo u svom temperamentu i karakteru analizirajući njegove socijalne potrebe. Važno je shvatiti da raspoloženje može biti jednako promjenjivo kao i vrijeme - i to je u redu..

Kako se pišu završeci -s i -s: koje pitanje postaviti, pravilo ruskog jezika, pravopis

Sadržaj članka:

Na ruskom jeziku postoji mnogo različitih pravila koja morate znati da biste pravilno pisali. Na moje veliko iznenađenje, mnogi ljudi, čak i oni koji počinju raditi kao copywriteri, ne sjećaju se osnovnih. Nesretni mekani znak nakon slova "T" - jedan od njih.

U pravilu se može smatrati jednim od najjednostavnijih i najlogičnijih na ruskom jeziku. Međutim, ljudi često sumnjaju koji je završetak točan, a ovo je jedna od najčešćih pravopisnih pogrešaka..

U ovom ćete članku zatražiti da se detaljno upoznate i shvatite koja je razlika između -s, -s i kako se ne pogriješiti u postavljanju ispravnog završetka.

Postoji li poteškoća u odabiru? Pitanje koje će vam pomoći.

Da bi se razumjelo kako su završetci pravilno napisani, dovoljno je postaviti pitanje glagolu. Pogledajmo kako to izgleda na konkretnim primjerima. Molimo pažljivo pročitajte sljedeće rečenice:

  • Danas ću se baviti jogom.
  • Večeras želim upoznati Oksanu.
  • Oprez! Ovaj pas može ugristi!
  • Potrebno je puno rada da bi to uspjelo..
  • Volio bih se razvijati u pravnom smjeru.

Što je zajedničko svim tim prijedlozima? Svaki od njih ima glagol koji završava na - to. Postavimo pitanja za ove glagole:

  • Što ću danas? Baviti se jogom.
  • Što želim raditi večeras? Upoznajte Oksanu.
  • Oprez! Što ovaj pas može učiniti? Ugristi!
  • Što trebate učiniti da to uspije? (Puno) marljivo radite
  • Što bih želio raditi? Razviti (u pravnom smjeru).

Kao što vidite, u ovom slučaju možemo postavljati pitanja što učiniti? što učiniti? To su pitanja takozvanog neodređenog oblika glagola (infinitiv).

Razmotrite primjere drugih prijedloga:

  • Oni se zadržavaju večeras.
  • Sutra će se predstaviti kolegama.
  • Izgled! Dolazi!
  • Moja se kći vrlo brzo razvija, dobro odrađena!
  • Neka se tamo dobro zabave.
  • Što rade danas? Odloženo.
  • Što će raditi sutra? Predstavite se (kolegama).
  • Izgled! Što on radi? Dolazi!
  • Što radi moja kći? Razvijanje (vrlo brzo).
  • Neka im bude dobro tamo? Zabavi se.

To su pitanja glagola 3. lica. Imajte na umu da ne sadrže znak mekoće, a na završecima glagola - nema ih.

-Tsya, -tya. Primjeri pitanja i glagola.

Što učiniti? Što učiniti?

Što radi (c)? Što (i) rade?

Podigni, pokupi, pokupi, pokupi

Nakon što ste pročitali nekoliko primjera, trebali ste primijetiti malo logike.

Dakle, rezimirajmo. Zašto pravopis -t i -t u glagolima ovisi? Pravo. Iz postavljenog pitanja. I važno je naučiti kako to pravilno učiniti, jer će pitanje koje postavite odrediti kako ćete napisati glagol..

U udžbeniku ruskog jezika za 5. razred (autori: Ladyzhenskaya, Trostentsova), pravilo glagola prema glagolima je sljedeće:

U glagolima koji odgovaraju na pitanja što učiniti? što učiniti?, napisano - napisati (slovom "b").

U glagolima koji odgovaraju na pitanja what does (does)? što rade (rade)?, pismeno-napisano (bez slova "b").

Jednostavno rečeno, da biste odredili kako se pravilno pišu -pišu, -da bi bili na završecima glagola, morate koristiti sljedeći algoritam.

  1. Potrebno je utvrditi o kojoj riječi ovisi glagol od interesa.
  2. Postavite pitanje za glagol. O primjerima takvih pitanja govorilo se gore..
  3. Ako se u pitanju nalazi meki znak, tada će završetak sadržavati i -ty.
  4. Ako pitanje ne sadrži meki znak, tada to neće biti ni na kraju, t.j. pišemo.

Postoje slučajevi kada u rečenici nema subjekta i nemoguće je postaviti pitanje glagolu.

Učenje će vam uvijek dobro doći. Nije dobro za nju što je mlada.

Odabrani su glagoli u obliku 3. osobe jednine (pred njih možete mentalno staviti zamjenice) ili su napisani bez slova b.

Da biste provjerili kako ste svladali pravopis -ts i -s u glagolima, nakon čitanja članka, predlaže se dovršenje sljedećeg zadatka:

Postavite pitanja glagolima i umetnite -s, -s na završetke. Ako sumnjate, stavite -s ili -s, pogledajte gornji uzorak.

  1. Više volim da se zabavljam ___ s prijateljima nego sam. A moja sestra je uvijek zabavna ___ sama.
  2. Baviti se ___ sportom znači razviti snagu volje. Ali on se uopće ne bavi ___ sportom.
  3. Sutra će raditi ___ do kasno u noć. I nisam navikla raditi toliko naporno ___.
  4. Pogledajte koliko joj je godina ___! Možete se beskrajno diviti ovom ___.
  5. Djeca me ne slušaju ___. Kako možeš biti tako balova ___?
  6. Znam da sama ne mogu ___. Ona izvrsno radi ___ na ovom zadatku.
  7. Vlak za Petrozavodsk polazi ___ danas u devet sati po moskovskom vremenu. Kako mogu poslati ___ tamo bez tebe?
  8. Mislim da će joj se svidjeti ___ moj poklon. Svi bi ga trebali voljeti ___.
  9. Kako se možeš tako glasno smijati ___? Reci mu da se usudi ___ tiho.
  10. Uopće ne žele podučavati ___! Odnosno, bez učenja ___ i neće moći biti dobri stručnjaci.

Vrijedno je malo vježbe da bismo shvatili da je ovo pravilo ruskog jezika prilično jednostavno i da je prisutnost ili odsutnost mekog znaka vrlo logična.

Ali pravopisne poteškoće mekog znaka mogu nastati u drugim oblicima glagola. Stoga, da vidimo u kojim će drugim slučajevima uvijek biti napisan meki znak.

Meki znak uvijek je napisan:

  1. U neodređenom obliku glagola (infinitiv). Ovaj obrazac, kao što je gore spomenuto, odgovara na pitanja što učiniti? što učiniti? Primjeri: proučite, ispecite, pomozite, ošišajte se.
  2. U glagolima 2. lica jednine (ispred kojih stoji ili mentalno možete zamijeniti zamjenicu VI). Primjeri: očistiti, pročitati, oprati, naučiti.
  3. U imperativnim glagolima. Primjeri: pripremite se, skuhajte, namažite.

Znajući to, potrebno je uzeti u obzir sljedeća pravila:

  • Ako vidite da je ispred vas glagol u 2. licu sadašnjeg i budućeg vremena, tada će se na kraju riječi, nakon šištavih, staviti "b": oprati - oprati - oprati, očistiti - očistiti;
  • Za glagole koji izražavaju naredbu (savjet), sačuvan je meki znak prije postfiksa "sya": dodati - dodati, ispraviti - ispraviti, namazati - namazati.

Preporučuje se da napravite neke vježbe kako biste ojačali ta pravila..

  1. Stavite glagol u 2. lice jednine prezenta: izvući, proučiti, razumjeti, pribjeći, razviti, vježbati, razmišljati, plivati.
  2. Stavite glagol u 2. lice jednine buduće vrijeme: think up, speak, call, call, call, tell.
  3. Definirajte neodređeni oblik glagola (infinitiv): trčati, rješavati, mijenjati, planirati, razvijati, čitati, igrati, proučavati.

Voli i uči ruski! -Tsya, -da će u ovom slučaju, kao i mnoge druge stvari, postati jasno i lako te poslušati. Štoviše, naš rad i njegova kvaliteta dobro je poznavanje ruskog jezika i sposobnost pravilne upotrebe.

„Pazite na naš jezik, naš lijepi ruski jezik je bogatstvo, ovo je bogatstvo koje su nam prenijeli naši prethodnici! Postupajte s ovim moćnim oružjem s poštovanjem; u rukama vještih sposobna je činiti čuda ".

Što da radim ako ne znam kako se nositi s ovom situacijom

Pitanje je lakonsko i, naravno, nije određeno: „Što da radim ako ne znam kako biti u ovoj situaciji?“, Ali na Internetu je vrlo značajno, stoga bi odgovor na njega trebao biti.

Pod pitanjem "Što da radim?" mogu se podrazumijevati različita značenja: od elementarnih do složenih (na primjer: potraga za smislom života). Prije ili kasnije osoba se nađe u situaciji u kojoj se osjeća izgubljeno, potišteno, javlja se osjećaj beznađa, a često osoba zaključi za sebe: „ništa se ne može promijeniti, tako je uređen život“.

Što da radim ako ne znam kako se nositi s ovom situacijom?

Opći savjeti za rješavanje problema:

  • Smiri se što više (što je više moguće), ugasi u sebi negativne osjećaje: ogorčenost, ljubomora, osveta itd. Ne morate donositi velike odluke ako ste depresivni ili negativni.

Mirnost - umanjit će negativne manifestacije, kao i ublažiti stres.

U trenutku kada se osoba "izokrene" (energija kaosa, razdražljivosti, nerazumijevanja i nelagode), trebate se zaustaviti na minutu i shvatiti da ovo nije ugodna situacija, ovo nije ništa više od pozitivnog signala - u vašem životu treba nešto promijeniti.

Bilo koji problem - bez obzira na sve - razlog je za osvrtanje, donošenje zaključka i donošenje nove odluke.

  • Dalje će vam pomoći prazan list papira i olovka. Nakon što ste se smirili i ugasili negativno - zapišite sve mogućnosti (sve što vam padne na pamet) za rješavanje ovog problema. Napišite, uključujući najnerealnije verzije.

Zatim polako ponovno pročitajte ono što ste napisali (po mogućnosti nekoliko puta). Ako vam nešto drugo padne na pamet - popunite svoj popis.

Analizirajte, izvucite zaključke i prekrižite one mogućnosti koje mogu dovesti do neželjenih posljedica. Ovdje trebate razmišljati ne sa strahom ili željom da se osvetite, već svojom glavom, kako ne biste postali vlastiti neprijatelj. Nećete pobijediti i nećete pobijediti ako slijedite svoj ponos, bijes ili ogorčenje, već samo gubite. Važno je pronaći snagu u sebi i prekoračiti svoj ponos, iskorijeniti ogorčenje i riješiti se bijesa.

  • Ako se odlučite savjetovati s nekim, tada morate uzeti u obzir sljedeće:

Morate biti sigurni da osoba s kojom se savjetujete:

- mora razumjeti relevantno pitanje

- motivi mu moraju biti pozitivni

Odluku morate donijeti vi osobno. Morate biti sigurni i osjećati da je to vaša odluka, a ne da vam je netko nameće..

Što bih trebao učiniti ako zbog tjeskobe ne znam kako postići svoj cilj

Prije nego što iskorijenimo anksioznost, preporučio bih da je prvo preslušate. Egzistencijalna anksioznost (osjećaj emocionalne nelagode na pitanje o smislu postojanja) grize čovjeka kad negdje, duboko u duši, shvati da nekako ne živi tako. Shvativši značenje tjeskobe, osoba može upoznati svoju pravu sudbinu i početi je ispunjavati. Jednostavno tjerajući tjeskobu, možete proći pored svog istinskog postojanja..

Najgora stvar koja sprječava osobu da postigne svoj cilj su strah i sumnja. Istodobno, čovjek oslobađa takvu energiju koja usporava razvoj događaja. Čovjek se u ovom stanju ozljeđuje. Čim strah napusti, njegova želja (misli) ulazi u informacijsko polje i počinje raditi, sve uspijeva, budući da je misao materijalna.
Trebate pustiti situaciju, ne visjeti nad njom, zaboraviti neko vrijeme, a onda će se nakon nekog vremena sve ostvariti.