Znakovi i uzroci depresije u adolescenata, kako možete pomoći?

Depresija u adolescenciji teško je i opasno stanje. Teško jer se rijetko prepoznaje i ima više uzroka, opasno jer može dovesti do različitih ishoda, uključujući samoubojstvo. Strašne posljedice možete spriječiti ako na vrijeme primijetite znakove depresije kod adolescenata.

Zašto su tinejdžeri ranjivi?

Djeca su tijekom adolescencije vrlo ranjiva. U to vrijeme počinju se shvaćati kao osoba, pokušavaju pronaći svoje mjesto u svijetu, razumiju svoju ulogu, počinju razgovarati o tome zašto žive. Također u ovoj dobi djeca počinju samostalno donositi prve odluke..

Mnogi tinejdžeri su lakovjerni, vrlo oštro reagiraju na sve što se događa oko njih. Loš školski uspjeh, obiteljske nevolje, slomljena srca prva ljubav - glavni su to izazovi u životu koji ostavljaju pečat na psihu. Netko se, odrastajući, bezbolno nosi sa svim problemima, uspješno oblikuje budući model ponašanja, a za nekoga sva razočaranja postaju težak stres.

Čimbenici koji izazivaju depresiju

Depresija u dobi od 13 do 18 godina u adolescenata može se pojaviti iz sljedećih razloga:

1. Nepovoljna obiteljska atmosfera. U slučajevima kada su česti obiteljski sukobi, dijete se osjeća nesretnim. Smatra da je teret za majku i oca. Depresiju može uzrokovati i previše zaštitničko roditeljstvo ili nedostatak podrške..
2. Česta promjena prebivališta. Pri svakom se kretanju djeca moraju prilagoditi novom okruženju, potražiti prijatelje. Česta promjena prebivališta izaziva nestabilno emocionalno stanje.
3. Problemi sa studijama. Teret današnjih školaraca je ogroman. Radnim danima uključuju lekcije, izborne predmete, satove, odjeljenja, satove s nastavnicima. Ne mogu se svi tinejdžeri nositi s ovom vrstom stresa. Zbog toga počinju zaostajati za školskim programom, uzrujavaju se, osjećaju se nesigurno..
4. Prisutnost računala i Interneta. S jedne strane, moderna tehnologija olakšala je život djeci. Na internetu se mogu naći gotovo sve informacije i knjige. S druge strane, računalo negativno utječe na tinejdžere. Počinju se uključivati ​​u igre, virtualnu komunikaciju i time se odmiču od stvarnog života, suočavaju se s lošim raspoloženjem i depresivnim stanjem.

Među uzrocima depresije u adolescenata vrijedi istaknuti procese koji se u tijelu događaju u ovoj dobi. U tom se razdoblju događaju strukturne i hormonalne promjene. Zbog promjene izgleda javljaju se hormonska pozadina, obrasci ponašanja, promjena raspoloženja i izljevi agresije. Među djecom se pojavljuju vođe koji počinju diktirati vlastita pravila i određeni način života. Adolescenti koji ne udovoljavaju utvrđenim zahtjevima često su društveni izopćenici. Ova situacija također izaziva depresiju..

Vrste depresije

Postoje različite klasifikacije depresivnog stanja. Jedan od njih povezan je s karakteristikama ponašanja i očitovanim simptomima. Tinejdžer može biti:

1. Žrtva. Djetetu se čini da je manjkavo, bezvrijedno. Zbog prisutnosti takvih osjećaja može pasti pod utjecaj jačih i uspješnijih pojedinaca. Takvi ljudi mogu povećati depresivno stanje djeteta..
2. Zombi. Ova vrsta depresije povezana je s opsjednutošću beskorisnim aktivnostima. To, na primjer, može biti hobi za računalnu igru ​​ili provođenje vremena na društvenim mrežama. Dijete postaje poput "zombija".
3. Zagonetka. Dijete nema bolest. Međutim, to se puno mijenja. Promjene utječu na svjetonazor, ponašanje itd. Razlog za ono što se događa je neshvatljiv i nepoznat.
4. Buntovnik. Tinejdžer postaje takav s produljenom depresijom. Jako ga živcira svijet oko njega. Dijete ne obraća pažnju na svoj život, ne cijeni ga. Istodobno se ne primjećuju znakovi samoubilačkog ponašanja..

U ovoj klasifikaciji postoje još 2 države - ovo je problem i zaslon. U prvom se stanju razvija tinejdžerska depresija zbog nedostatka harmonije u duši. S jedne strane, dijete se trudi u školi, ne druži se s lošim tvrtkama, nema loše navike, s druge strane, uvijek je u depresiji. Sve aktivnosti djeluju dosadno i nezanimljivo. Tinejdžer ne može okusiti život.

U depresivnom stanju, koje se naziva zaslon, dijete skriva svoje osjećaje, skriva osjećaje i osjećaje od drugih. Pokušava izgledati kao i obično, obavlja svoje uobičajene aktivnosti. Međutim, svi njegovi postupci ne donose zadovoljstvo..

Simptomi depresije u adolescenata

Na pojavu depresije kod tinejdžera možete sumnjati po sljedećim simptomima:

• apatično, tužno stanje;
• pritužbe na nedostatak energije, osjećaj umora;
• zaboravnost;
• pritužbe na bol (na primjer, glavobolja ili bol u trbuhu);
• tjeskoba, tjeskoba;
• buntovničko ponašanje;
• razdražljivost;
• česti izljevi bijesa;
• pospanost danju i nesanica noću;
• pad školskog uspjeha;
• gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti, aktivnosti, omiljenu zabavu;
• poremećaji prehrane (odbijanje jesti ili prejedanje);
• opsjednutost smrću.

Simptomi adolescentne depresije s vremena na vrijeme se razlikuju. U dobi od 13-14 godina djeca pokušavaju sakriti svoje osjećaje i iskustva od drugih. Međutim, depresija se i dalje očituje inhibiranim reakcijama..

Glavni znakovi depresije u adolescenata u dobi od 14-18 godina uključuju agresiju, razdražljivost i promjene raspoloženja. Ti se simptomi najčešće javljaju zbog nailaženja na poteškoće u odabiru daljnjeg životnog puta. Po prvi puta tinejdžeri razmišljaju o smislu života i često im to postaje teška misterija..

Znakovi samoubilačkog ponašanja u adolescenata

Samoubojstvo je najgora i najopasnija posljedica depresije. Vrlo je važno na vrijeme uočiti znakove samoubilačkog ponašanja:

• zanemarivanje samog sebe (depresivni, depresivni tinejdžer odbija uobičajene svakodnevne higijenske postupke, kaže da ga nitko ne treba i da mu nitko ne obraća pažnju);
• nedostatak planova za budućnost;
• pripreme za smrt (tinejdžer se oprašta od voljenih, prestaje raditi ono što voli, piše oproštajna pisma);
• prijeteći da ćete se ubiti.

Depresija kod djevojčica i dječaka: značajke

Depresija se u adolescenata različitih spolova očituje na različite načine. Djevojka se obično povuče u sebe. Više voli ostati kod kuće, ne komunicira s prijateljima ili uopće ne može uspostaviti kontakt s drugim ljudima. Usamljenost i izolacija rezultat su niskog samopoštovanja, podcjenjivanja sebe kao osobe. Korijeni ovog problema često leže u obitelji. Roditelji ponekad ne hvale svoju djecu, već, naprotiv, pokušavaju pronaći neke nedostatke u svojim postupcima.

Dječaci s depresijom često postaju sudionici loših tvrtki, pretjerano su ovisni o alkoholnim pićima, a neki se odluče i probati drogu. Tinejdžeri se okreću pogrešnom putu u životu jer žele zaboraviti na svoje probleme i pobjeći od nepravde modernog svijeta.

Liječenje djece s depresijom

Depresija u adolescenata je poražavajuća. Iz tog razloga ne biste trebali čekati dok svi simptomi ne nestanu. Pitanjem kako pomoći tinejdžeru da se izvuče iz depresije trebao bi se baviti stručnjak zajedno s roditeljima.

Za blage oblike depresije liječenje se vrši kod kuće. Tijekom cijelog tečaja tinejdžer živi uobičajenim životom: pohađa školu, radi zadaće, ide u odjeljenja i krugove, pomaže roditeljima itd. U težim slučajevima, kada se muče misli o smrti ili se pokuša samoubojstvo, liječnici u bolnicama sudjeluju u liječenju.

Potražite stručnjaka

Učinkovitost liječenja uvelike ovisi o stručnjaku, stoga se roditeljima savjetuje da obrate pažnju na njegovo pronalaženje. Poželjno je da se radi o visokokvalificiranom stručnjaku s velikim iskustvom u radu s tinejdžerima.

Pri odabiru stručnjaka važno je uzeti u obzir mišljenje djeteta. Ako se tinejdžer ne osjeća ugodno s bilo kojim psihologom, tada vrijedi kontaktirati drugog.

Provođenje psihoterapije

Liječenje adolescentne (dječje) depresije najčešće se sastoji od psihoterapije. Metode koje se koriste su različite. Jedna od njih je terapija bajkama. Ova metoda omogućuje djetetu da upozna sebe i svijet oko sebe, da stekne osobna značenja. Za svaku priliku potrebne su određene priče. Sastavlja ih ili psiholog ili tinejdžer. Uz pomoć bajki:

• provodi se potraga za smislom života i rješavanjem postojećih problema;
• dešifrira se znanje o svijetu i sustavu odnosa u njemu;
• unutarnji svijet djeteta se poboljšava;
• otkriva se znanje koje živi u duši tinejdžera i trenutno je terapijsko za njega.

Kognitivna bihevioralna terapija može biti prikladan tretman. Usredotočena je na razvoj kognitivnih sposobnosti, dodjeljivanje pozitivnog poticaja postojećim iskustvima i izgradnju socijalnih kontakata. U kognitivnoj bihevioralnoj psihoterapiji provode se individualni i grupni treninzi i razgovori. Psiholog mijenja kognitivne stavove djeteta, zajedno s njim planira i strukturira način aktivnosti i dan.

Interpersonalna terapija potrebna je kada adolescent treba poboljšati samopoštovanje i razviti sposobnost izražavanja svojih osjećaja i samostalnog suočavanja s novim problemima. Stručnjaci koriste razne tehnike uzimajući u obzir dob klijenta (psihoanaliza, terapija igrama, projektivne tehnike pomoću slika itd.).

Obiteljska terapija može se raditi i kod adolescentne (dječje) depresije. Cilj mu je promijeniti čimbenike koji izazivaju depresiju i nastaju unutar obiteljskog sustava. Metode liječenja - savjetovanje, sudjelovanje u Balint grupi, u kojoj se povećava kvaliteta komunikacije između roditelja i njihovog djeteta, nepismenost se uklanja u rješavanju složenih unutarobiteljskih problema.

Lijek: Antidepresivi za tinejdžere

Lijekovi za adolescente rijetko se propisuju. Koristi se za teške oblike depresije kada psihoterapija ne pomaže. Ovaj se tretman sastoji od uzimanja antidepresiva. Prema načinu primjene i težini nuspojava, dijele se na lijekove prve i druge linije..

Antidepresivi prve linije uključuju Zoloft, Paxil, Fevarin, Prozac itd. Značajke ovih lijekova:

• ambulantno imenovanje;
• minimalni broj nuspojava;
• jednostavnost upotrebe lijekova (obično 1 puta dnevno u propisanoj dozi);
• sigurnost za pacijenta u slučaju predoziranja.

Antidepresivi druge linije su lijekovi kao što su Amitriptilin, Melipramin, Anafranil, Lyudiomil i drugi. Oni imaju sljedeće značajke:

• ovim se lijekovima depresija u adolescenata liječi samo u specijaliziranim medicinskim ustanovama;
• sredstva imaju izražen psihotropni učinak;
• nuspojave su visoke kod uzimanja antidepresiva druge linije.

Na što treba paziti tijekom liječenja antidepresivima?

Ako je liječnik tinejdžeru propisao antidepresive za liječenje depresije, tada je zadatak roditelja uzeti u obzir sljedeće nijanse:

1. Dijete mora biti pod stalnim nadzorom. Isprva, zbog lijeka, pacijenta mogu mučiti misli o samoubojstvu. Možete pretpostaviti o njihovoj prisutnosti ako se tinejdžer odmakne od svoje rodbine i prijatelja, prestane komunicirati s njima, počne distribuirati vlastite stvari, razgovarati o smrti ili crtati sumorne slike.
2. Pacijent mora uzimati lijekove strogo prema receptu. Nemoguće je prestati uzimati propisane lijekove, jer će to negativno utjecati na rezultat liječenja i izazvati neželjene posljedice. Povlačenje antidepresiva vrši se postupno. Liječnik svaki put propisuje smanjenu dozu lijeka.
3. Propisani antidepresivi za djecu nisu uvijek prikladni. Ako se tijekom postupka prijema pojave bilo kakvi sumnjivi simptomi, trebate se obratiti liječniku za savjet.

Pomoć za tinejdžerke

Pitanje kako pomoći tinejdžerici da se nosi s depresijom zaslužuje posebnu pozornost. Studije su pokazale da životne situacije ostavljaju dublje tragove na psihi djevojčica. Djeca često sumnjaju u sebe i svoje snage. Djevojčice se puno teže nose s problemima od dječaka..

Djevojkama je potrebna pažnja ljudi oko njih. Prije svega, adolescenti trebaju odobrenje i podršku roditelja. Mame i tate mogu pomoći svojim kćerima da shvate svoju važnost na ovom svijetu i steknu samopouzdanje..

Prevencija depresije

Poboljšanje obiteljske klime igra važnu ulogu u sprečavanju pojave znakova depresije u adolescenata u dobi od 13 do 18 godina. Roditeljima se preporučuje:

1. U procesu obrazovanja pokušajte izbjeći ponižavanje i kažnjavanje. Vaše negativne radnje mogu samo učiniti da se tinejdžer osjeća nepotrebno ili inferiorno.
2. Ako se dijete suoči s bilo kakvim problemima, onda ga nemojte mučiti moraliziranjem. Često se tinejdžerska depresija razvija zbog roditeljskog vodstva. U teškim životnim razdobljima važno je prvo saslušati dijete. Tek tada možete dati odgovarajući savjet.
3. Ne držite dijete pod stalnim nadzorom i brigom. Pretjerana roditeljska kontrola tinejdžera pretvara u nesigurnu i ovisnu osobu.
4. Ne prisiljavati nekoga da se ponaša onako kako majka ili otac želi i ne nametati izbor određene profesije. Tinejdžer je osoba kojoj je potreban osjećaj slobode..

Liječenje i prevencija depresije u problematičnim adolescentima nije lak zadatak. To se može riješiti samo uz suradnju roditelja s psihologom ili psihijatrom. Samo sveobuhvatne mjere mogu postići pozitivan rezultat.

VAŽNO! Informativni članak! Prije poduzimanja bilo kakvih radnji, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Simptomi depresije u adolescenata 13, 14, 15 godina: znakovi, savjet psihologa

Prijelazna dob jedno je od prvih teških razdoblja u životu svakog djeteta. Tada se javljaju hormonalne promjene u tijelu. Zbog fizioloških procesa događaju se neke mentalne promjene. Nažalost, pod nepovoljnim uvjetima i drugim komplikacijama u toj pozadini može se razviti mentalna bolest. Štoviše, u različitoj dobi, manifestacije, poput uzroka, su različite. U ovom ću članku govoriti o prvim simptomima i znakovima depresije kod adolescenata (djevojčica i dječaka) u dobi od 12, 13, 14, 15, 16, 17 i 18 godina..

Definicija pojma

Ovo depresivno depresivno stanje smatra se psihološkom bolešću. Može se manifestirati u različitim fazama. U početnoj fazi moguće je samoliječenje - održavanje raspoloženja i psiho-emocionalnog zdravlja uklanjanjem problema. Ali najučinkovitija i najbrža opcija je konzultacija s psihologom. Stručnjak ima osjetljiv pristup djetetu, pa će pomoći da se izbori s poremećajem i ne stvara posljedice.

Kao i kod odraslih, i kod adolescenata ovo stanje karakterizira ugnjetavanje, gubitak snage, ravnodušnost. Pasivni društveni položaj nadopunjuje se protestima, što je prirodno za dano doba. To je obično odbijanje teškog učenja, sukobi s roditeljima i vršnjacima koji se odvijaju u latentnom obliku..

Budući da je ovo mentalna bolest, potrebna joj je terapija. Za većinu djece ovo razdoblje prolazi samostalno zbog podrške rodbine, roditelja, prijatelja, zbog razumijevanja učitelja i općeg prosperitetnog okruženja. Ali ako simptomi traju i čak se pojačavaju, potrebno je odmah se obratiti stručnjaku.

Složeni odnos djeteta i majke ne može utjecati samo na dobrobit mlađeg člana sukoba, već i žene. Ako osjećate da ste na granici, spremni za slom i više ne možete pružiti dovoljnu podršku svojoj kćeri ili sinu, preporučujem da se prijavite za moje savjetovanje.

Uzroci depresije u adolescenata

Takav poremećaj nikada nije slučajan. Nastaje na temelju obiteljskih, obiteljskih i školskih problema, neslaganja s vršnjacima, pogrešaka prve ljubavi, kao i fizioloških okolnosti. Važan razlog za nastanak depresivnog stanja je socijalni aspekt, odnosno koliko je obitelj dobra, kakve uvjete života dijete ima.

Navešćemo glavne uzroke bolesti:

• Hormonska prilagodba. To je posebno izraženo kod djevojčica, kada dođe prva menstruacija, pojavi se kosa u pazuhu i nogama. Kao i svaki skok hormona (trudnoća i porod, menopauza), ovo razdoblje prilično često dovodi do depresije. Zadatak roditelja je to razumjeti i pokušati pomoći..
• Problemi u školi. Ova velika skupina razloga uključuje sljedeće situacije: akademski neuspjeh u predmetima, veliko opterećenje, sukobi s učiteljima (mogu se ponašati s učenicima s nepoštovanjem, odabrati favorite i one koji im se ne sviđaju), svađe s vršnjacima. Vrijedno je pažljivije pogledati ponašanje vašeg djeteta, ako ne govori o školskim prijateljima, nije pozvan u posjet i sam ne vodi drugove kući. Također preporučujemo praćenje napretka učenika. Pad ocjena nije samo mogući razlog. Promatranje oznaka način je prepoznavanja depresije kod tinejdžera. Napokon, simptomi su: nepažnja, nemir, gubitak interesa za učenjem.
• Društveni status. Ovo odjekuje prethodnu točku. Svako dijete ima svoj položaj u razredu, tvrtki. A ako se pokaže da nije dovoljno visok, ili čak nizak, to uvelike utječe na samopoštovanje. Ti tinejdžeri mogu postati samotnjaci. A to znači da on nema s kime podijeliti svoje probleme, jer odraslima nije uvijek zgodno reći što vas brine..
• Neuspjeh u ljubavi. Prva ljubav je najinspirativnija, ali je i bolna, jer djeca podnose prekide blizu srca. Nažalost, to je praktično neizbježno. To dovodi do smanjenja samopoštovanja..
• Povećani zahtjevi roditelja i učitelja. Mnoge mame i tate žele od svog djeteta stvoriti super-dijete, dok se potpuno ne usredotočuju na njegove značajke. Na primjer, ako se vaša kći pokaže kao izvrsna slastičarka, tada joj nije potrebno postaviti visoku matematičku ljestvicu i dati je knjigovođi. Odrasli često žele: dobre ocjene, rezultate u sportu. A ako se ne mogu postići, tinejdžer se osjeća nesigurno, doživljava poteškoće u daljnjoj samospoznaji.
• Obiteljski problemi. Ako roditelji zloupotrebljavaju alkohol ili su na drugi način nefunkcionalni, mogu se pojaviti mentalni poremećaji.

Adolescentna depresija: simptomi i znakovi kod djevojčica i dječaka

Općenito se sve manifestacije mogu podijeliti u tri skupine. To su promjene raspoloženja, ponašanja i fiziološke promjene. Navešćemo simptome:

Depresija kod djeteta (tinejdžera) 10-17 godina: savjet stručnjaka

Depresija kod djeteta (tinejdžera) 10-17 godina: savjet stručnjaka

Depresija kod djeteta u dobi od 10 do 17 godina izražava se nešto drugačije nego kod odraslih. Roditelj mora znati kako posumnjati na ovu bolest. Sami, adolescenti rijetko govore o svojoj depresiji, obično je nisu u stanju prepoznati ili nisu sigurni da će naići na razumijevanje svojih roditelja. Ipak, stanje depresije, apatije, agresije mogu točno ukazivati ​​na prisutnost depresije. Zadatak roditelja je na vrijeme otkriti alarmantni simptom i obratiti se stručnjaku.

U ovom ćemo članku govoriti o uzrocima depresije u djeteta, kako je definirana i kako je liječiti. Pravovremeni rad s problemom može spriječiti njegov razvoj i pronaći učinkovita rješenja

Sadržaj

Depresija kod djeteta (tinejdžera) - što je to?

Riječ "depresija" dolazi od latinskog deprimo - "drobiti", "suzbijati". Depresiju kod djeteta (adolescenta) karakteriziraju depresivno ili depresivno raspoloženje, nespremnost za uživanjem, pesimizam, poremećaj spavanja i ponekad samoubilačke tendencije.

Djeca između 10 i 17 godina doživljavaju razne emocionalne preokrete: svađu s bliskim prijateljem, sukobe u obitelji, neuspjeh u školi, neuspjeh sa suprotnim spolom. Osim toga, mnogi su nezadovoljni svojim izgledom (akne ili „nemoderna“ odjeća, izgled koji ne udovoljava „standardima ljepote“), što također negativno utječe na psihološko okruženje.

Situaciju pogoršavaju hormonalne promjene u tijelu: za neku djecu prolaze bez traga, a za neke adolescente ovo je još jedna oluja emocija koju se mora prevladati..

Znakovi dječje depresije:

U vrevi radnih dana, roditelji nemaju uvijek vremena da u potpunosti komuniciraju sa svojom djecom. Ali negativan stav možete primijetiti u kratkom vremenskom razdoblju. Obratite pažnju na sljedeće simptome:

Smanjen interes za omiljene aktivnosti (za učenje ili hobije)

Poremećaj spavanja (na primjer, ne može dugo spavati navečer ili se nekoliko puta budi tijekom noći)

Promjena težine (debljanje ili višak kilograma)

Stanje povećanog umora

Prekidi apetita, dugotrajno odbijanje jela

Osjećaj krivnje ili srama

Odsutnost, ne može se koncentrirati na određeni zadatak

Nespremnost za komunikaciju s bilo kime

Suicidalne misli

Danju se simptomi možda neće pojaviti odmah, već postupno: tinejdžer se budi u dobrom raspoloženju, doručkuje i rado ide u školu. Kada se suoče s poteškoćama u učionici ili komunikaciji s vršnjacima, počinje se ispunjavati negativnim emocijama. Često postoji fiksacija njihovih iskustava, zaključavanje u sebi; može se vratiti kući, mirno sjediti, pogledati u jednom trenutku, odbiti jesti. U takvim se trenucima adolescenti često žale na druge, kritiziraju bilo koju situaciju, primjećuju samo negativnu stranu, ne videći pozitivne bilješke.

U glavi mi se smiri misao (ružna sam / debela / dosadna / nemam prijatelja / nitko me ne voli / ne trebam nikoga), koja ga prati u cijelom depresivnom stanju. Neprestano razmišljajući o tome, ne može mirno spavati, što dovodi do poremećaja spavanja.

Depresiju kod djece prati nagli nalet dobrog raspoloženja - dijete je sretno, šali se, komunicira. Ali sat vremena kasnije ponovno sjedi umoran, tužan, nesretan.

Uzroci depresije u djece i adolescenata:

Depresija kod djeteta nikada se ne javlja ispočetka. Uvijek postoje preduvjeti za takvo stanje. Najvjerojatnije se tinejdžer suočio sa stresnom situacijom, a zbog svojih godina nije je mogao ispravno prihvatiti i preživjeti. A ovo je sasvim dovoljno za krhku dječju psihu..

Glavni razlozi uključuju:

1. Hormonalne promjene su "olujni" i dugotrajni proces. Sazrijevanje reproduktivnog sustava prati visoki emocionalni stres: iritacija, melankolija ili povećana tjeskoba. U pravilu to razdoblje traje 2-4 godine. Za to vrijeme nakupljeni stres lako se može razviti u ozbiljan poremećaj..

2. Stvarnost svijeta odraslih - dolazi razumijevanje da svijet koji je vidio dječjim očima nije tako drag i bez oblaka, već pun okrutnosti i nepravde.

3. Mladenački maksimalizam - tinejdžeru se čini da ga se ignorira, ne vidi ili primjećuje. Sve se dijeli na crno-bijelo, dobro i loše. U tom kontekstu nastaju sukobi s roditeljima i učiteljima..

4. Obiteljski sukobi - djeca oštro reagiraju na svađe roditelja, prolaze kroz razvod ili tešku financijsku situaciju. Teško je ako stalno čuje kritike ili nezadovoljstvo roditelja zbog školskog neuspjeha.

5. Nedostatak prijatelja. Tinejdžeru je najvažnija komunikacija s vršnjacima, komunikacijsko okruženje, prilika za dijeljenje zajedničkih interesa s prijateljima. U adolescenciji dolazi do emocionalne emancipacije od roditelja: ako je ranije dijete dijelilo svoja iskustva sa roditeljima, sada se može zatvoriti, a ne razgovarati o dnevnim događajima i svojim iskustvima. Općenito, to je normalno za tinejdžera, ali važno je pronaći mjesto na kojem će se odvijati ova razmjena osjećaja. Emotivni kontakt

tinejdžer traži s vršnjacima, a ako takav kontakt nije bilo moguće pronaći, u timu nije bilo prihvaćanja, uspostavljanja prijateljskih veza - za tinejdžera je ovo vrlo bolno i traumatično. Osjeća se nepotrebno, neuspješno.

6. "Nesavršen" izgled - adolescenti imaju tendenciju brinuti se da ne izgledaju poput svih ostalih, imaju prekomjernu težinu (prema njegovom mišljenju) ili će problemi s kožom okrenuti cijeli svijet protiv njih. Neispunjavanje notornih "standarda ljepote" ili standarda usvojenih u određenom timu (na primjer, budite atletski raspoloženi ili se odjenite u markiranu odjeću) može se pretvoriti u ismijavanje tinejdžera u timu, nisko samopoštovanje, anoreksija i, kao rezultat toga, depresija.

7. Često se kretanje - odvajanje od uspostavljenog tima i njegove uobičajene zone komfora izbacuje iz kolotečine. Dolaskom na novo mjesto tinejdžer se suočava s poteškoćama u komunikaciji i stvaranju novih veza, što naravno utječe na njegovo stanje.

8. maltretiranje u školi - tinejdžeri često pokazuju nepotrebnu okrutnost, što ostavlja svoj trag na psihi.

9. Ovisnost o Internetu i računalnim igrama - u virtualnom svijetu je lako i jednostavno biti uspješan, u stvarnom je svijetu mnogo teže.

10. Intenzivna opterećenja - nekoj djeci je teško naučiti školski program. Mnogi roditelji inzistiraju na pohađanju dodatne nastave i krugova, vjerujući da je to samo korisno. Ovaj ritam života stvara dodatnu stresnu situaciju, što ne može učiniti svatko.

11. Nesretna ljubav ili prvo neuspješno seksualno iskustvo - iskustva u ovom stanju oduzimaju puno energije, a često nema nikoga i nigdje za razmjenu iskustava i dobivanje podrške.

Neki znakovi potencijalne depresije kod tinejdžera uključuju:

Osjećaj praznine i besmisla - tinejdžer može dobro učiti, voditi normalan život, ali se i dalje osjeća prazno. Nema razumijevanja za što živi, ​​sve mu se čini monotono i nezanimljivo.

"Ne želim ništa". Nedostatak interesa, nedostatak želje za komunikacijom, sklapanjem prijatelja, apatija.

"Nisam nikome potreban" - osjećaj da sam nekome nepotreban postaje pokretački. Pod utjecajem jačeg druga, frustracija se samo pojačava.

Emocionalne ljuljačke. Nagle promjene raspoloženja, dugotrajno loše raspoloženje mogu se zamijeniti napadima bijesa i agresije, a zatim pasivnošću i samozatajivanjem.

Razgovori o smrti i samoubojstvu. Ako se tinejdžer zainteresirao za temu smrti i samoubojstva, važno je na to obratiti pažnju na vrijeme. Tinejdžer može koristiti fraze poput "nema potrebe živjeti", "ionako ćemo svi umrijeti", "Ne vidim smisla...".

Besmislene radnje, opsjednutost - opsjedanje beskorisnom aktivnošću, na primjer, stalno zadržavanje na društvenim mrežama (redovito ažuriranje "feeda", u očekivanju novih besmislenih informacija).

Nagle promjene - tinejdžer dramatično mijenja svoje socijalno ponašanje, mijenja izgled (farba kosu, piercing). Promjene se mogu odnositi na način života, interese, društveni krug i svjetonazor.

"Uvijek uspješno" - to su djeca koja se "trude" postići pozitivne rezultate, postići uspjeh. Ali iza paravana "uspješnog tinejdžera" krije se dijete koje skriva svoje istinske osjećaje. Često takva postignuća ne donose moralno zadovoljstvo i popraćena su snažnim strahom od razočaranja roditelja..

Svaka pojedinačna stavka možda nije obvezni znak depresije, ali ukupnost znaka i / ili izražene manifestacije mogu biti razlog za zabrinutost i upućivanje stručnjaku.

Vrste depresije:

Reaktivan - smatra se benignim poremećajem. Ovo je stanje tipično za adolescente koji su doživjeli snažni emocionalni šok. Na primjer: razvod roditelja ili smrt voljene osobe.

Melankolik - karakteristično je stanje depresije i melankolije, interes za sve se gubi, često sjedi u svojoj sobi u jednom položaju ili se kreće polako (letargija). Na pozadini ovih simptoma razvijaju se poremećaji spavanja i apetita. Za djevojke je karakterističan neuspjeh u menstrualnom ciklusu. Dugotrajnoj melankoliji mogu se dodati i samoubilačke misli.

Bipolarni poremećaj karakteriziraju brze fazne promjene, ponekad u kratkim intervalima. Što je mlađa dob, faze su kraće i mogu se kretati od nekoliko sati do 2-3 tjedna. Manija se očituje u obliku agresije i bijesa. Psiholozi možda neće primijetiti bipolarni poremećaj, pozivajući se na "adolescentnu promjenu osobnosti", pa se preporučuje uključivanje stručnjaka užeg profila (klinički psiholog, psihijatar).

Distimija je dugotrajni mentalni poremećaj koji obično traje godinu dana, možda i nekoliko godina. Dijete izgleda pasivno i usamljeno, ne može se koncentrirati na određeni zadatak. Može biti popraćeno poremećajem spavanja i gubitkom apetita. Ova se bolest često prelijeva u kronični oblik, povremeno prekinut promjenama raspoloženja..

Teška (velika) depresija je dugotrajna. Traje od šest mjeseci do 9 mjeseci. Tinejdžer je tužan i razdražljiv, ne zanima ga ništa. Simptomi možda nisu očiti, na primjer poremećaj spavanja: roditelj se odnosi na umor i opterećenje. Neka djeca to stanje počinju "hvatati" velikim obrocima hrane. Ovaj trenutak bi trebao upozoriti. Situaciju pogoršavaju misli, u nekim slučajevima pokušaji samoubojstva.

Trebali biste obratiti posebnu pozornost ako čujete sve više i više referenci o smrti i samoubojstvu, na primjer:

1. Čita poeziju i priče o samoubojstvu ili je sam počeo pisati o ovoj temi

2. Romantizira smrt i samu umiruću osobu.

3. Šale o smrti

4. Oprostite se od obitelji i prijatelja kao da ste zadnji put

5. Česte ozljede i posjekotine

6. Čujte fraze: "Volio bih da sam umro" ili "Zašto sam rođen?" ili "Nema izlaza"

U tom slučaju morate odmah djelovati i što je prije moguće pronaći stručnjaka koji će pružiti pomoć..

Što učiniti za roditelje?

Obiteljska atmosfera vrlo je važna za formiranje dječje psihe. Roditelji će uvijek obratiti pažnju na nestandardno ponašanje djeteta. Ali što točno trebate učiniti ako počnete imati problema sa studijem ili školskim prijateljima?

Ako utvrdite znakove depresije, stručnjaci savjetuju sljedeće:

· Razgovarajte u ugodnom okruženju. Pokušajte otkriti što je točno uzrokovalo tjeskobu i rezultat..

· Pomozite mu izgraditi samopoštovanje. Pokažite mu koliko je važan i smislen za vas i druge..

Doznajte o njegovim hobijima, što ga zanima, čime se bavi dok ste na poslu.

Ograničite skrbništvo, neka se osjeća kao da mu vjerujete.

Dajte pravo izbora, ne biste trebali odlučivati ​​o svemu za njega.

Pokušajte ne kritizirati, već usmjeriti na pravu akciju.

Uklonite razgovore s visokim tempom, pokušajte ne sukobljavati se.

· Pronađite zajednički interes - to može biti zajednička večernja šetnja ili vožnja biciklom ili nogometna utakmica. Pohađajte majstorske tečajeve: crtajte i stvarajte.

Psiholozi savjetuju da pronađu što više dodirnih točaka. Važno je da se dijete osjeća podržano i brižno. Ali ne zaboravite da će povećano skrbništvo samo naštetiti i zakomplicirati situaciju..

Uvijek iskreno recite da ga volite, cijenite i poštujete. Topli odnosi s obitelji u obitelji ključni su za dobro mentalno zdravlje svih članova.

Ako razumijete da je situacija izvan vaše kontrole, nemojte odgađati odlazak stručnjaku.

Liječenje depresije

Depresija kod djece i adolescenata ozbiljno je zdravstveno stanje koje zahtijeva stručni savjet. Roditelji bi trebali shvatiti da samo oni mogu pomoći svom djetetu videći karakteristične znakove. Ne biste ga smjeli pustiti, bolje je držati sve pod kontrolom, slijedeći savjete stručnjaka.

Blagi oblik podliježe savjetodavnom liječenju: to može biti individualni rad s psihologom ili posjet psihološkoj grupi. Teži slučajevi (poput pokušaja samoubojstva) zahtijevaju ozbiljniji pristup zasnovan na lijekovima. U takvim slučajevima psiholog i psihijatar često rade u parovima, nadopunjujući se..

Obično je prvi stručnjak kojem se trebate obratiti za pomoć psiholog. Tijekom razgovora pomaže razumjeti uzrok nastanka bolesti. Pomoći će vam da saznate koje emocije i osjećaji prate tinejdžera. Koristeći različite tehnike, stručnjak će moći objasniti koji su se strahovi i sumnje nastanili u djetetovoj glavi. Postoji mogućnost da će nakon komunikacije s psihologom i sam pronaći načine da riješi problem i izađe iz ovog stanja.

Psiholog će vam pomoći da se nosite s blagim oblicima bolesti. Ako je situacija teška, trebat će vam dodatna pomoć psihoterapeuta, psihijatra.

Psihoterapeut je liječnik koji pomaže pacijentima da se nose s mentalnim bolestima. Režim liječenja sadrži psihoterapijske tehnike u kombinaciji s liječenjem lijekovima.

Da bi postavio dijagnozu, liječnik vodi razgovor s pacijentom, tijekom kojeg procjenjuje njegovo stanje. Dijagnostika pomaže utvrditi točnu bolest koja prati tinejdžera, kao i odrediti način liječenja.

Ako se otkrije dugotrajna priroda bolesti, tada samo razgovori neće biti dovoljni. Liječenju se mogu dodati antidepresivi, koji će ublažiti simptome tjeskobe i apatije, pomoći u uklanjanju razdražljivosti i suočavanju sa strahovima..

"Empatija" - studio praktične psihologije

Djeca i adolescenti s različitim emocionalnim problemima dolaze u "Empatiju". Pomažemo im da prevladaju poteškoće. Da bi to učinili, naš tim ima stručnjake koji već 14 godina rade s djecom i odraslima pomažući u rješavanju unutarnjih problema.

Adolescencija je razdoblje formiranja ličnosti. A naš je zadatak pomoći djetetu da ostane na putu. Pomažemo tinejdžerima i roditeljima da pronađu i održe sklad u kojem je svima ugodno živjeti i razvijati se.

U "Empatiji" postoje psihološke skupine za tinejdžere, u kojima djeca mogu podijeliti važna iskustva, dobiti podršku i povratne informacije, naučiti graditi odnose s vršnjacima i pronaći prijatelje. Ovdje tinejdžer može podijeliti svoje probleme, a mi ćemo mu pomoći da razumije i razumije sebe. U ovom se obliku komunikacije formiraju podrška, poštovanje i povjerenje u vršnjake, a preduvjeti za razvoj depresije u djeteta prolaze sami od sebe. Naravno, ne može se govoriti o univerzalnoj panaceji, ali psihološki rad u grupi očito je prevencija depresije; ako je potrebno, tinejdžera i roditelje upućujemo i na stručnjake užeg profila.

Ako ste suočeni s nesporazumom u obitelji ili ste pronašli znakove depresije kod djeteta, kontaktirajte nas za pomoć. Čekamo vas u Studiju praktične psihologije Empathy.

Kako izvući tinejdžera iz depresije savjet psihologa

Odrasloj osobi može se činiti da nema razloga da tinejdžer bude depresivan. Ne treba hraniti obitelj, brinuti se o drugima, izvoditi teške projekte i biti odgovoran za bilo koga. Međutim, nije. Vjeruje se da svaki osmi tinejdžer pati od depresije, a ova se situacija svake godine pogoršava..

Kao roditelju izuzetno vam je važno vidjeti rane znakove depresije vašeg djeteta. Evo najrebotičnijih:

• razdražljivost, bijes, neprijateljstvo;
• bespomoćnost;
• gubitak interesa za hobije i sve ono što je nekada bilo ugodno;
• promjene prehrambenih navika i navika spavanja;
• osjećaji bezvrijednosti i krivnje;
• nedostatak motivacije i entuzijazma;
• loš akademski uspjeh;
• poteškoće s koncentracijom;
• nisko samopouzdanje;
• ovisnost o telefonu;
• pušenje i alkohol.

Treba shvatiti da se depresija kod odraslih može bitno razlikovati od depresije u adolescenciji. Ako se odrasla osoba može ponašati tiho i sama, tinejdžer je sklon neprijateljstvu s drugima..

Depresiju može uzrokovati nekoliko čimbenika: škola, obitelj, osobni i socijalni problemi Prema istraživanju na klinici Mayo, nekoliko čimbenika može dovesti do depresije, uključujući:

• Traumatični događaji. Većina djece nema dobro razvijene mehanizme za suočavanje s mentalnim poteškoćama. Traumatični događaj može ostaviti trajni dojam.
• Naslijeđene osobine. Istraživanja pokazuju da depresija ima biološku komponentu. Može se prenijeti sa roditelja na njihovu djecu.
• Naučeni negativni obrasci mišljenja. Tinejdžeri koji su redovito izloženi pesimističnom razmišljanju, posebno od roditelja. "Nauče" se osjećati bespomoćno i ne prevladavati poteškoće.
• Značajke mozga adolescenta. Istraživanje je pokazalo da se mozak adolescenta strukturno razlikuje od mozga odraslih. Depresivni tinejdžeri također mogu imati hormonalne razlike i različite razine neurotransmitera. Neurotransmiteri su ključne kemikalije u mozgu koje utječu na to kako moždane stanice međusobno komuniciraju i igraju važnu ulogu u regulaciji raspoloženja i ponašanja.

Hipokrat je preporučio ljudima koji pate od depresije tinkturu opijuma da dobiju poticaj i podršku, masažu, tople kupke i mineralnu vodu iz dobro poznatog izvora na Kreti. Otkrijmo što se iz temelja promijenilo u pogledu samoizlječenja tijekom nekoliko tisuća godina. Ali prije nego što pročitate savjete, važno je razumjeti jedno: nemojte predavati tinejdžeru. Ovo je najgora strategija koju netko može koristiti. Trebali biste prije svega slušati i nenametljivo pružati savjete..

Glavni znakovi tinejdžerske depresije

Razdoblje između prijelaza iz djetinjstva u odraslu dob najemotivnije je i kontroverznije. U ovom trenutku tinejdžer je podložan različitim utjecajima svijeta oko sebe, često se može razočarati u prijatelje, životne situacije, ljude. Njegova je psiha još uvijek vrlo nestabilna i ranjiva. Postoji duboko restrukturiranje tijela - spolno sazrijevanje, koje karakterizira povećanje aktivnosti središnjeg živčanog sustava, razvoj aktivnosti žlijezda s unutarnjim izlučivanjem. U ovom trenutku procesi uzbuđenja kod adolescenata prevladavaju nad inhibicijom, uslijed čega oni često neadekvatno reagiraju na primjedbe odraslih, vršnjaka i okolnih događaja. Svi su mladi podložni tim promjenama, samo što je intenzitet tečaja za svakog od njih različit..

Depresija u adolescenata ozbiljan je psihološki poremećaj koji karakterizira nagli pad raspoloženja, negativne izjave ili namjere, emocionalne uzrujanosti i često samoubilačke misli. Takvo se psihološko stanje smatra ozbiljnom bolešću, na koju odrasli svakako moraju obratiti pažnju, jer može dovesti do psihološkog invaliditeta ili smrti. Depresija u djece i adolescenata prilično je česta, ali nije ih uvijek moguće prepoznati na vrijeme. U dobi od 11 do 16 godina djeca se imaju tendenciju povući u vlastiti svijet, izolirati se od obitelji i prijatelja i biti sama. Ponekad, kako bi se na vrijeme prepoznao ozbiljan problem, nema dovoljno elementarne pažnje roditelja. Kao i svaka bolest, i depresija ima svoje uzroke i simptome, pa je zadatak odraslih da pomognu djetetu na vrijeme, da ne propuste početak razvoja bolesti.

Glavni znakovi depresije u adolescenata su:

• razdražljivost zbog sitnica, bijes, plačljivost, bezobrazluk, zlobnost;
• osjećaji, uzbuđenje, tjeskoba, melankolija, nemiran san, gubitak apetita;
• umor, nedostatak snage, praznina, apatija, smanjeni akademski uspjeh;
• osjećaj krivnje, bliskosti, prekida komunikacije s prijateljima, rođacima, želje da budete sami;
• problemi sa koncentracijom, zaborav, neodgovornost, nisko samopoštovanje;
• glavobolja, bol u srcu, želucu;
• odbijanje ili zlouporaba hrane;
• nesanica noću i pretjerana aktivnost danju;
• misli o smrti i samoubojstvu, koje se također mogu očitovati u kreativnosti, crtežima, izjavama, samoosakaćivanju, čineći nepromišljena djela koja nisu sigurna za život;
• uporaba alkohola, cigareta, droga, promiskuitetni seks.

Roditelji i učitelji jednostavno moraju obratiti pažnju na simptome depresije kod adolescenata. A ako se kod djeteta uoče najmanje tri točke znakova depresivnog stanja, važno je na to usmjeriti pažnju i kontaktirati kvalificiranog stručnjaka.

Depresiju u adolescenata karakteriziraju i ekcemi, crijevna kolika, anoreksija, noćni vrisci, enureza. Takva djeca često obolijevaju od prehlade, zaraznih bolesti. Odrasle treba upozoriti na nedostatak osmijeha kod tinejdžera, stalno melankoličan izraz lica, smrznuti izraz lica, plakanje bez ikakvog razloga. Djeca sklona depresiji mogu dugo sjediti i ležati nepomično otvorenih očiju. Ponekad je teško razlikovati hirovitost, loš karakter, tinejdžersku pobunu. Međutim, ako loše raspoloženje ne napusti tinejdžera nekoliko tjedana, trebate potražiti pomoć, jer posljedice pogoršanja stanja kod depresivnih tinejdžera mogu biti najstrašnije: napadi agresije, ovisnost o drogama, skitnica, pokušaji samoubojstva.

Dijete je promijenjeno

Nastasya Krysko
- Depresivni tinejdžer nalazi se u vrlo ranjivoj situaciji - osjeća se usamljeno, a istodobno samo razvija takve socijalne vještine kao što je traženje podrške, traženje pomoći, strategije suočavanja. Ti čimbenici povećavaju rizik od samoubilačkog ponašanja u adolescenata..

A razloga za depresiju u adolescenciji ima dovoljno: maltretiranje, nasilje (seksualno, fizičko, psihološko), gubitak voljene osobe, traumatični događaj, izolacija, nasljedstvo - sklonost depresiji, hormonalne promjene.

- Ali kako razumjeti da dijete ne prolazi samo prijelaznu dob, koja također može biti olujna, teška, naime depresija?

- Dugotrajna tuga, apatija, osjećaji beznađa, ozbiljni nepotrebni umor i slabost, udaljenost od prijatelja i voljenih, smanjen akademski uspjeh, promjene u ponašanju u prehrani, poremećaji spavanja, misli na smrt, poteškoće s koncentracijom očigledni su simptomi melankolične depresije. Ali postoje neki koje je teško prepoznati na prvi pogled..

Primjerice, u adolescenciji se depresija često može maskirati u asocijalno ponašanje: delikvencija, agresija, uporaba psihoaktivnih tvari, samoozljeđivanje, bijeg od kuće - sve to također mogu biti znakovi takozvane delinkventne vrste depresije.

O ovome se malo govori, ali čini mi se da je to važno znati. Može postojati depresija i hipohondrijski tip - kada se tinejdžer često žali na zdravlje, odlazi liječnicima

Najčešće, naravno, možete promatrati melankolični tip depresije, o čemu smo već gore razgovarali. U tom se slučaju smanjuje zanimanje za život, raspoloženje, tjelesnu aktivnost, ne želite ništa raditi, nema snage. Spavanje se može promijeniti: teško je zaspati ili se osoba budi rano ujutro i ne može dalje spavati ili je san površan; ponašanje u prehrani također se može promijeniti: apetit je nestao ili, obrnuto, stalna glad.

Tinejdžer sve manje komunicira, prekidaju se socijalne veze - s obitelji, s prijateljima, s učiteljima. Depresivni tinejdžer može izbjegavati razgovor s voljenima, manje se brinuti o sebi i naglo opadati u akademskom uspjehu.

Prva stvar koju treba učiniti ako roditelj primijeti znakove upozorenja jest pokušati razgovarati s djetetom.

Važno je ne kritizirati, ne obezvrijediti, već slušati s iskrenim zanimanjem. Podrška roditelja vrlo je važna za tinejdžere

U takvom razgovoru mogu zatražiti pomoć, reći što im se događa ili jednostavno znati da je roditelj u blizini..

Ako roditelji vide da se njegovo dijete dramatično promijenilo, tada je važno potražiti pomoć od stručnjaka, ovo može biti psiholog ili psihijatar. Često se roditelji adolescenata žale da je "dijete izgleda zamijenjeno"

To nije uvijek simptom depresije, ali ne biste ga trebali zanemariti - bolje je potražiti pomoć stručnjaka.

Uzroci depresije u adolescenata

U pravilu, depresivno stanje ne nastaje ispočetka. Uvijek postoje neki specifični čimbenici koji su utjecali na njegovo podrijetlo i razvoj. Glavni razlozi koji mogu izazvati adolescentnu depresiju uključuju:

1. Hormonske promjene u tijelu. Kao rezultat tekućih kemijskih procesa, tinejdžer može doživjeti stanje tjeskobe, nervoze i promjena raspoloženja. Hormonske promjene u adolescenata smatraju se glavnim uzrokom depresije..
2. Promišljanje vanjskog svijeta, nedosljednost ideja o stvarnom svijetu, adolescentski maksimalizam, egocentrizam i kategoričnost.
3. Nepovoljno obiteljsko okruženje: svađe u obitelji, razvod roditelja, alkoholizam, ovisnost o drogama, hladnoća i nepažnja roditelja, bolest i smrt voljenih.
4. Problemi s izgledom i percepcijom sebe kao ružnog pačeta. Posebno je izražen kod djevojčica.
5. Socijalni status i sigurnost. Često je razlog depresivnog stanja nemogućnost lijepog oblačenja, opuštanja u inozemstvu, posjedovanja modernog uređaja..
6. Osobna iskustva: neuzvraćena prva ljubav, rastanak s voljenom osobom. Prvi seksualni kontakti mogu šokirati tinejdžera i izazvati razočaranje. Nedostatak spolnog odgoja dovodi do činjenice da griješi, a to utječe na njegovo samopoštovanje, dovodi do izolacije.
7. Neuspjeh u školskom životu čini tinejdžera duboko nesretnim. Loše ocjene smanjuju samopoštovanje adolescenta, izoliraju ga od vršnjaka.
8. Visoki zahtjevi roditelja uzrokuju u djetetu strah od kazne, osjećaja krivnje i bezvrijednosti..
9. Nasljedstvo. Ako je netko od rođaka patio od depresije ili drugih mentalnih poremećaja.

Ponekad može biti nekoliko razloga, a oni zajedno samo pogoršavaju situaciju. Djeca trebaju prijatelje, bliske ljude kojima se može vjerovati, otvoriti i komunicirati. U potrazi za samopotvrđivanjem, tinejdžer utjehu pronalazi u internetskoj komunikaciji na Internetu, što sužava raspon njegovih interesa. Dijete se skriva od stvarnog života, što još više pogoršava njegovo stanje. Adolescenti koji su ozlijeđeni tijekom porođaja, pretrpjeli hipoksiju, encefalopatiju, intrauterinu infekciju, vrlo su osjetljivi na klimatske promjene, karakterizira ih sezonska depresija.

Što je umor?

Umor je mehanizam koji štiti tijelo od prekomjernog rada. Za vrijeme spavanja tijelo vraća snagu. Kronični umor najčešće je posljedica nedostatka sna ili lošeg sna. U ovom slučaju jednostavno nema dovoljno vremena za oporavak i pripremu za sljedeći dan. Stalni nedostatak sna dovodi do kroničnog umora. Može se manifestirati slabljenjem koncentracije, smanjenjem praga boli i crvenilom očiju..

Međutim, kronični umor može biti i simptom ozbiljnijeg poremećaja u radu tijela..

Uloga roditelja u rješavanju problema

Većina odraslih osoba, suočenih s takvom situacijom, u panici si postavlja sljedeća pitanja: depresija kod djeteta - što učiniti? Kako možete pomoći tinejdžeru? Uloga roditelja u ovoj teškoj fazi za dijete jednostavno je neprocjenjiva. Trebali bi pokazati maksimalnu pažnju, takt, oprez, jer o njima može ovisiti budućnost tinejdžera. Roditelji bi trebali razgovarati s učiteljima o problemu i tijekom tog razdoblja pokušati zaštititi dijete od podsmijeha, oštrih kritika, okružiti ga pažnjom i pažnjom. Vrlo je važno reći tinejdžeru koliko ga vole i cijene, više komunicirati s djetetom, ne ostavljati nasamo sa svojim problemima, biti uvijek tu, podržati, pomoći tinejdžeru, postati pravi prijatelj. Međutim, postoje situacije kada se roditelji sami ne mogu nositi sa situacijom. Kako razumjeti da je došao trenutak kada trebate potražiti pomoć od stručnjaka? Postoje određeni znakovi na koje odrasli moraju obratiti pažnju:

1. Izolacija tinejdžera od drugih, želja da stalno bude sam.
2. Vidljivi tragovi samoozljeđivanja.
3. Opsjednutost smrću, zagrobnim životom.
4. Odbijanje hrane dulje od pet dana.
5. Agresija, sukobi, kršenje zakona, nemoralno ponašanje.
6. Progresivna apatija prema svemu oko tinejdžera.

Između 10. i 12. godine, depresivna djeca imaju tendenciju pogoršanja zdravlja, prehrane i probave. Postaju povučeni, gube zanimanje za sve. Od 12. do 14. godine djeca doživljavaju letargiju, uslijed čega mogu početi lošije učiti, provode više vremena na ulici. Imaju strah od kažnjavanja, pojavljuje se bijes, agresija, protest. Međutim, najproblematičnijim razdobljem smatra se dob od 14 do 19 godina, kada počinju razmišljati o smislu života, o predstojećem izboru zanimanja. Odrasli u ovom vremenskom razdoblju trebaju biti tamo, predložiti pravu odluku i biti savjetnici. Roditelji bi trebali pružiti emocionalnu podršku, slušati i čuti svoje dijete, organizirati ispravnu dnevnu rutinu, osigurati punopravnu uravnoteženu prehranu i ispuniti život tinejdžera pozitivnim emocijama. Ljubav, strpljenje i briga mogu učiniti čuda.

Čuvaj se

Nužno je da ne preopterećujete svoje tjelesno i mentalno zdravlje, jer to ovisi o tome možete li se emocionalno nositi sa svim poteškoćama..

Ne gomilajte svoje osjećaje. Normalno je da se ponekad osjećate preplavljeno, frustrirano i bespomoćno. Razgovarajte s prijateljima i razgovarajte o tome kako se osjećate.

Izbjegavajte samo jedno emocionalno stanje - krivnju. Samofiglacija neće dovesti do ničega dobrog, a također će dodati dodatnu razinu stresa..

Da biste bolje razumjeli svoje dijete, možete pročitati neke od sljedećih knjiga:

• Tinejdžerska depresija Douglasa Rileyja.
• "Naši neposlušni tinejdžeri", Aleksej Bulgakov.
• "Agresivna tinejdžerka", Tatiana Avdulova.
• "Psihologija adolescencije", Tatiana Avdulova.

Iskreno se nadamo da će vam ovaj članak biti potreban samo za opći razvoj. Ali sretno u svakom slučaju!

Također vam savjetujemo da pročitate:

Posttraumatski stresni poremećaj: Osnove ukratko

Kako spriječiti dijete da puši

Metode za određivanje latentne depresije

Pozitivna terapija za djecu

Liječenje adolescentne depresije

Važno je razumjeti da je depresija ozbiljno medicinsko stanje koje moraju liječiti profesionalci. Nema potrebe pokušavati sami riješiti ovaj problem, pogotovo ako je počeo biti progresivne prirode. Depresivno stanje uništava krhku psihu tinejdžera, pa se nemojte nadati da će problem biti riješen sam od sebe. Psihoterapeut, psihijatar provest će potrebne testove, studije, analizirati izražene simptome i propisati potreban tretman. Terapijski program sastoji se od sljedećih komponenata:

• psihološki testovi, terapijska istraživanja, laboratorijski testovi, neurološki pregled;
• vitamini, antidepresivi, hormoni, ako je potrebno, imunokorektori, sredstva za ublažavanje boli i stimulansi;
• psihoterapijske individualne i grupne seanse.

S blagim oblikom depresije, tinejdžer bi trebao ostati u svojoj uobičajenoj rutini, pohađati školu i baviti se svakodnevnim aktivnostima. Liječenje teških slučajeva depresije pokušajima samoubojstva događa se samo u specijaliziranim institucijama pod stalnim nadzorom. Kvalificirani stručnjaci propisat će najbolju terapijsku opciju koja će se usredotočiti na način izlaska iz depresije. Ponekad je tečaj psihološkog savjetovanja dovoljan da identificira glavne probleme tinejdžera, nauči ga kako se nositi s negativnim mislima i kontrolirati. Ako je situacija u obitelji teška, tada se takve konzultacije održavaju odvojeno s roditeljima tinejdžera. Ako je u obitelji bilo rođaka koji su patili od depresije ili nekog drugog poremećaja, važno je o tome obavijestiti svog liječnika.

Često se propisuju antidepresivi kako bi se tinejdžer izvukao iz duboke depresije. Bilo koji lijek može se uzimati samo prema uputama liječnika kako bi se izbjegle negativne posljedice. Njihov mehanizam djelovanja je izjednačavanje količine dopamina, serotonina i noradrenalina u tijelu adolescenta. Nedostatak upravo tih tvari dovodi do nastanka i razvoja depresivnog stanja. Liječenje antidepresivima u adolescenata još nije u potpunosti shvaćeno, pa prije nego što ih počnete uzimati, sve morate dobro izvagati. Ovi lijekovi nisu sigurni za mlado tijelo, stoga bi odabir lijeka i dozu trebali izvršiti samo kvalificirani stručnjaci. Činjenica je da iznošenje antidepresiva iz depresije uz pomoć antidepresiva mora biti vrlo oprezno, jer u prva dva mjeseca njihovo uzimanje može povećati rizik od samoubojstva. Antidepresivi imaju tendenciju da imaju nuspojave i u obliku poremećaja spavanja, povećanog umora, pospanosti i ovisnosti o njima. Ni u kojem slučaju ne biste trebali sami liječiti! Vrlo je opasno za zdravlje tinejdžera.!

Pacijenti bi trebali biti pod stalnim nadzorom, a ako se njihovo stanje pogorša, liječenje treba pregledati. Da bi se tinejdžer izvukao iz teške depresije, uspješno se koriste antidepresivi najnovije generacije s najmanje negativnih nuspojava: Pirazidol, Azafen, Amitriptilin. Uspješno se koriste i biljni sedativi i sredstva za smirenje, kao što su: "Tenoten", "Adaptol", tinkture božura, matičnjaka, valerijane. Najuspješniji način liječenja depresije u adolescenata je kombinirana metoda, kada se uz lijekove koristi i psihoterapija.

Adolescenti, koji su okruženi pažnjom sa svih strana, pružaju podršku i prihvaćanje, bez obzira na situaciju, puno brže izlaze iz depresije. Uravnotežena prehrana, zdrav način života, tjelesna aktivnost, šetnje na svježem zraku, pozitivne emocije, zdravi odnosi s obitelji i prijateljima, bavljenje onim što volite, jamče blagi tijek tinejdžerske depresije. Adolescenti se mogu puno brže izvući iz depresije ako u obitelji vlada pozitivno ozračje ljubavi i razumijevanja..