Kako se nositi s depresijom tijekom trudnoće?

Svaka žena zna da hormonalne promjene koje se događaju tijekom trudnoće snažno utječu na emocionalnu pozadinu, a česte promjene raspoloženja progonit će je tijekom čitavih 9 mjeseci. Međutim, ponekad psihološko stanje budućih majki dostigne stanje depresije, što, kao što znate, zahtijeva liječnički nadzor. Koja je osobitost prenatalne depresije i što učiniti da ona prođe bez traga?

Zašto se depresija javlja tijekom trudnoće?

Mnoge žene osjete pristup menstruacije za tjedan dana. Uz povlačenje bolova u trbuhu na oticanju prsa, gotovo uvijek postoje i promjene u raspoloženju: neke djevojke postaju cvileće, druge su hirovite, a druge ogorčene. To je zbog hormonske pozadine, jer u određenoj fazi ciklusa prevladava estrogen, a u drugoj - progesteron. Dominantni hormon i preuzima ulogu regulatora ženskog raspoloženja.

Gotovo isto se događa tijekom trudnoće. Mnogi su stručnjaci sigurni: prema tome kako se žena ponaša u PMS-u, može se procijeniti njezino ponašanje dok nosi dijete. Ali depresija uopće nije prevladavanje lošeg raspoloženja ili nerazumne tuge. Ovo je mentalni poremećaj u kojem je stanje apatije, melankolije, depresije i nedostatka životne motivacije vrlo trajno i ne može proći samo od sebe.

Uzroci depresivnog poremećaja u trudnoći su:

• trudnoća je bila neplanirana ili neželjena;
• loše materijalno stanje ili naglo pogoršanje financijskog sektora (gubitak posla, poslovno izgaranje, krađa novca s bankovnog računa);
• rastanak sa mužem ili dečkom;
• odbijanje partnera da sudjeluje u odgoju djeteta;
• loši socijalni uvjeti (deložacija iz unajmljenog stana, život u vojarni, "komunalnom stanu" ili hostelu);
• teška trudnoća (teška toksikoza, slabost, prijetnja prekidom);
• sklonost depresiji na genetskoj razini;
• nepovoljni rezultati genetskog pregleda ili ultrazvuka koji su otkrili urođene abnormalnosti fetusa (na primjer, visok rizik od Downovog sindroma);
• hormonska disfunkcija;
• snažni emocionalni šok (na primjer, smrt nekoga vama bliskog);
• dugotrajna terapija psihotropnim ili sedativnim lijekovima.

Ponekad depresiju može uzrokovati kombinacija čimbenika rizika..

Razlike između depresije i lošeg raspoloženja

Loše raspoloženje tijekom trudnoće varijanta je norme, pod uvjetom da je povremeno zamjenjuju emocionalni usponi. Žena može uživati ​​gledajući svoj omiljeni film, jedući poslasticu, šetajući po sunčanom vremenu ili hobijima.

Depresiju karakterizira ustrajnost koja ni u kojem slučaju ne nestaje. Žena uopće nije sretna ni s čim, ne želi komunicirati s voljenima, ići bilo kamo, osjeća se nepotrebno. Kad je depresivna, osjeća ili stalni osjećaj gladi ili potpuni nedostatak apetita.

Pomoć psihologa potrebna je ako žena odbije napustiti stan, ni za što ne zanima, stalno spava ili je depresivna, povlači se od ljudi, ne može imenovati smisao života, ne osjeća samopouzdanje. Možda je sklona kriviti sebe za sve ili, naprotiv, za svoju melankoliju krivi druge, osjeća nepovjerenje prema cijelom svijetu, povlači se u sebe.

Ekstremni stadij depresije je nespremnost za život i misli o samoubojstvu, pa što se prije žena obrati psihologu, prije će se moći nositi s tim opasnim stanjem. Ako je svakodnevni nedostatak interesa za život, plačljivost i nespremnost da bilo što učine i ništa ne donosi zadovoljstvo, trebali biste zazvoniti.

Značajke prenatalne depresije u različitim razdobljima trudnoće

U različitim razdobljima trudnoće, žena može doživjeti i emocionalne uspone i padove i osjećaj razaranja. Ovisi o događajima koji se događaju, i o stanju žene i o mnogim fiziološkim karakteristikama..

- 1 tromjesečje

U prvom tromjesečju ženu karakterizira potpuno poricanje svog položaja. To se može manifestirati na različite načine: neki se ovog događaja ne mogu zasititi, počinju zamišljati kako će se njihov život promijeniti nabolje, koliko toga treba naučiti i vidjeti s djetetom.

Drugi se pak uzrujavaju, pogotovo ako je trudnoća bila neželjena. Karakteriziraju ih brige zbog bilo kojeg razloga: teška toksikoza, debljanje, odbijanje omiljenih aktivnosti (na primjer, aktivni trening). Potrebno je vrijeme da se naviknete na ograničenja..

Depresija tijekom trudnoće

Članci medicinskih stručnjaka

Svijest o nadolazećem majčinstvu u većini slučajeva donosi radost, ali ponekad razdoblje čekanja bebe može biti pravi test za žensku psihu. Prema medicinskim podacima, depresija se tijekom trudnoće javlja kod posebno osjetljivih, stresno nestabilnih priroda, koje su i prije začeća imale tendenciju malodušnosti..

Nestabilnost emocionalne pozadine može dovesti do ovisnosti o alkoholu i psihotropnim tvarima. Stanje depresije vrlo je štetno za buduću majku, stoga zahtijeva hitan posjet stručnjaku..

Depresija je mentalni poremećaj s ozbiljnim promjenama raspoloženja, gubitkom radosti i prevladavanjem pesimističnih i negativnih stavova prema životu. Za stanje depresije karakteristični su znakovi: nisko samopoštovanje, nezainteresiranost za stvarnost, razdražljivost, tjeskoba i tjeskoba.

ICD-10 kod

Uzroci depresije u trudnoći

Priroda je stvorila sve uvjete za uspješnu trudnoću, ali ljudski je mozak predodredio puno problema i prepreka. Mahniti ritam svakodnevnog života izvršio je svoja "prilagođavanja" fiziološkom procesu gestacije u obliku društvenih normi i temelja, statusa žena te moralnih i etičkih aspekata. Unatoč najjačem pritisku izvana, trudnica u novoj ulozi za sebe postaje talac, prije svega, vlastitih iskustava. Kako drugačije? Nakon rođenja djeteta možete zaboraviti na svoj stari život, rodit će se osoba koja je potpuno ovisna o vama. Temeljne promjene od mlade majke zahtijevaju moralnu spremnost, toleranciju, sposobnost prilagodbe novoj ulozi.

Puno je čimbenika koji utječu na mentalne poremećaje. Ovdje će biti važna podrška, kao i pomoć supružnika i članova obitelji. Glavni uzroci depresije tijekom trudnoće su:

• začeće je bilo neplanirano i za sobom povlači ogromne promjene za koje žena nije spremna;
• kućanstvo i stambeni problemi;
• nedostatak materijalnih sredstava (na primjer, buduća majka nema stalni posao);
• negativan stav rodbine i supruga prema „dodavanju obitelji“;
• iscrpljujuća toksikoza;
• fiziološke i psihosocijalne okolnosti;
• iskustva povezana s gubitkom voljene osobe, posla itd.;
• nedostatak dopamina, serotonina, noradrenalina;
• endogeni čimbenici (unutarnje promjene u tijelu);
• dugotrajna uporaba lijekova (sedativa, hipnotika, itd.);
• predoziranje drogom;
• hormonalne promjene;
• prošli neuspjesi prilikom pokušaja rađanja djece (pobačaj, pobačaj, smrznuta trudnoća itd.);
• povećan umor i slabost.

Depresivno stanje može se naslijediti, potaknuti emocionalnim, fizičkim ili seksualnim nasiljem. Svaka depresija tijekom trudnoće je individualne prirode, ali bez obzira na to, podložna je terapiji. Liječnici širenje negativnog fenomena među trudnicama objašnjavaju uskom vezom između neuroendokrinog sustava i emocionalne pozadine, što je posebno izraženo pod utjecajem hormonalnih promjena.

Simptomi depresije tijekom trudnoće

Znakovima depresije tijekom rađanja djeteta smatraju se tjeskoba zbog tjelesnog stanja i predstojećeg porođaja. Promjene raspoloženja i pretjerana suznost dovode do poremećaja spavanja, nemogućnosti buđenja ujutro. Kao rezultat, postoje ozbiljni problemi s dobrobiti buduće majke..

Razlikuju se sljedeći simptomi depresije tijekom trudnoće:

• razdražljivost;
• brza zamor, osjećaj stalnog umora;
• pojačana glad ili nedostatak apetita;
• kronična tuga;
• nedostatak radosti i zadovoljstva u životu;
• ne želeći komunicirati ni s kim;
• strah od izlaska van (agorafobija);
• nisko samopouzdanje;
• osjećaj krivnje i nedostatak samopouzdanja;
• apatija;
• trajna pospanost;
• sumnjičavost i tjeskoba iz bilo kojeg razloga;
• pojačana osjetljivost i plačljivost.

Neke su žene u položaju stalno loše volje, druge su itekako svjesne svoje bespomoćnosti i beskorisnosti, ponekad se tjeraju na misli o samoubojstvu.

Ako ne možete svaki dan uvidjeti jedinstvenost trenutka, dobivajući radost i zadovoljstvo, ako depresija tijekom trudnoće dolazi do izražaja, trebate se obratiti psihologu.

Depresija u ranoj trudnoći

Psiholozi prvo tromjesečje nazivaju "razdobljem poricanja". Već je nastao novi život, a žena ga stalno zaboravlja, naravno, ako nema toksikoze i drugih problema. Primjerice, buduća mama ozbiljno razgovara s prijateljima o planinarenju ili planira poslovno putovanje koje se podudara s 36. tjednom trudnoće. I to je apsolutno normalno, jer trbuh i prvi pokreti djeteta još nisu tu.

Početak trudnoće vjerojatno je najteže razdoblje za svaku ženu. Tijelo se obnavlja i navikava "raditi na novi način", svi se tjelesni sustavi, uključujući i živčani, podvrgavaju promjenama. Stres, strahovi iz bilo kojeg razloga (porođaj, zdravlje djeteta, financijska stabilnost itd.) - sve to okružuje buduću majku. Često je depresija na početku trudnoće povezana s obiteljskim problemima, nemogućnošću bavljenja onim što volite (na primjer, pohađanjem sportskih tečajeva zbog medicinskih kontraindikacija), odbijanjem poznatih stvari (na primjer, pušenjem).

Međutim, česte promjene raspoloženja i preosjetljivost ne treba miješati s depresijom. Mnoge žene primjećuju nestabilnost emocionalne pozadine nakon začeća. Čudno, ovo se ponašanje u medicini smatra jednim od neizravnih znakova trudnoće. Razlog tih promjena su hormonalne promjene. Promjene raspoloženja, pospanost i umor fiziološke su norme. Ali problemi dugotrajnog (dva ili više tjedana) karaktera s pesimističnim stavom, mislima da je sve strašno i da će biti još gore, govori o smrti i stalnoj tjeskobi ukazuju na istinsku depresiju.

Niti jedan liječnik ne može predvidjeti posljedice depresije tijekom trudnoće i trudnoće. Istraživači iz Kanade otkrili su da bebe rođene u uvjetima psihoemocionalne nestabilnosti nakon rođenja mogu imati malu težinu, usporen razvoj i poremećaje spavanja. Buduća majka treba posjetiti stručnjaka u slučaju trajne tjeskobe.

Depresija u ranoj trudnoći

U drugom tromjesečju gestacije, žena shvati da je trudna i tada se pojavljuju misli da će rođenjem djeteta vlastiti život poletjeti naopako. Psiholozi su ovu fazu nazvali "potragom za izgubljenim predmetom". Predmet se razumije kao omiljeni posao, određeni ritam i naviku, prijatelji i kolege, zabava itd. Najzanimljivije je da se u tom razdoblju mnoge žene "nađu nove". Netko ide na tečajeve jezika, drugi otkrivaju talent za pjevanje i crtanje. Općenito, prema psiholozima, ovo je najplodnije i najaktivnije razdoblje u životu buduće majke. No, trudnice, predisponirane na pesimistične misli, s poviješću depresije, moraju proći kroz stvarne emocionalne oluje.

Prema medicinskim podacima, depresija tijekom trudnoće mnogo je češća nego tijekom postporođajnog razdoblja. Oba fenomena nisu ni na koji način međusobno povezana, odnosno prisutnost prenatalne depresije uopće ne znači njezinu pojavu nakon rođenja djeteta..

Bolovi u leđima, debljanje, natečenost mliječnih žlijezda, česti nagon za mokrenjem i druge značajke tijela uzrokuju negativne misli tijekom gestacije. Što je trudnoća fizički teža, to je ženi psihološki teže.

Depresija u ranoj trudnoći kombinacija je nekoliko negativnih čimbenika. Hormoni koji pripremaju tijelo za trudnoću imaju važnu ulogu u promjenama raspoloženja. Napad nesanice ne ostavlja šanse za dobar odmor. Financijski, socijalni problemi, nesporazumi u obitelji mogu postati vrsta katalizatora za nestabilnu psihu buduće majke. Ako svemu navedenom dodamo zabrinutost same trudnice, tada će razina stresa nestati.

Žena koja je naučila o životu koji se u njoj rađa trebala bi se zaštititi od negativnih informacija izvana. Morate pažljivo odabrati filmove i programe za gledanje, lijepo je zanijeti se pletenjem ili vezom. Stvorite oko sebe ugodnu, pozitivnu i mirnu atmosferu, u kojoj neće biti mjesta za malodušnost i brige. Imajte na umu da su stresne situacije i negativne misli loše za vašu bebu i mogu čak dovesti do pobačaja..

Depresija kasno u trudnoći

U psihologiji se treće tromjesečje razumljivo naziva depresijom. Ovdje se panika često pojavljuje među najuravnoteženijim naravima. Žene sebi slikaju šarenu budućnost tavama, pelenama i loncima. Usamljenost, malodušnost i beznađe s vremena na vrijeme nastane se u duši. Neke su trudnice u tom razdoblju ljute na svoje muževe, čiji se životi ne ruše, na svekrve koje se penju uz njihov savjet. Najvažnije je dopustiti sebi da ponekad budete loše volje i tretirati se s poštovanjem..

Posljednji mjeseci gestacije su svojstveni: velikom trbuhu i povezanim poteškoćama u kretanju, maksimalnom opterećenju kralježnice i ligamentnog aparata, osjećaju vlastite bespomoćnosti, beskorisnosti i ovisnosti o drugima. Neke žene vjeruju da više nisu zanimljive supružnicima, a to je, pak, ispunjeno povećanom plačljivošću, iritacijom i ogorčenjem..

Depresiju na kraju trudnoće može uzrokovati strah od predstojećeg porođaja, tjelesni i mentalni umor i vanjski čimbenici. Prekomjerna težina i gubitak nekadašnje seksualne privlačnosti po mišljenju žene mogu pogoršati depresivno raspoloženje. Nezadovoljstvo sobom, ljutnja ogleda se u najbližim ljudima koji "ništa ne razumiju i ne podržavaju".

Kasnije se trudnice ponekad ponašaju neobično: žele se povući, dugo šetajući prirodom ili bezglavo krenuti u šivanje i pripremu miraza. Zapravo je vrlo važno slušati sebe, svoje tijelo i tada vas depresija tijekom trudnoće neće smetati. Provedite dragocjeno vrijeme prije nego što se dijete rodi na sebi, nakon što se dijete rodi više nećete imati takav luksuz.

Depresija u posljednjim tjednima trudnoće

Često se depresija tijekom trudnoće otkriva posljednjih tjedana trudnoće. Trbuh doseže maksimalnu veličinu, što ometa pravilan odmor, umor također doseže vrhunac i žena teži ranom rješavanju trudnoće. Često iritaciju potiču pitanja izvana: o tome tko se očekuje, kada roditi itd..

Znanstvenici tvrde da depresija u posljednjim tjednima trudnoće ne nanosi veliku štetu budućoj majci, ali negativno utječe na daljnji život djeteta. Stres koji dijete osjeća u procesu unutarmaterničnog razvoja oblikuje određeni stav i sposobnost da se samostalno nosi s teškim situacijama nakon rođenja. Postoje dokazi da se takva djeca teže prilagođavaju poteškoćama, ne znaju se nositi sa životnim nevoljama, lošije se razvijaju i zaostaju za svojim vršnjacima.

Žene uoči porođaja trebaju se sjetiti da porod i razdoblje adaptacije teku lakše i brže, mirnije, uravnoteženije, fizički i mentalno pripremljene buduće majke. Stoga nemojte trošiti snagu i energiju negativno emocionalno, već radite nešto što vam uistinu donosi zadovoljstvo, jer dugo očekivani sastanak nije dugo čekati..

Depresija u 9 mjesecu trudnoće

Trudnoća nije kontinuirana euforija i osjećaj odmora koji se protezao na devet mjeseci, već i vrijeme u kojem nastaju nove, često neugodne misli i osjećaji. Psiholozi preporučuju porodiljni dopust na vrijeme, umjesto da radite prije početka porođaja. Naravno, uobičajeni način života pomaže ženi da odgodi spoznaju grandioznih životnih promjena. Omiljeni posao, kolege, osjećaj potrebe i važnosti samo privremeno štite od susreta s depresijom tijekom trudnoće. Sve nevolje nakon rođenja djeteta i dalje će pasti na vaša ramena, bilo bi bolje da se unaprijed mentalno pripremite, izbjegavajući učinak snježne grude.

Depresija u 9. mjesecu trudnoće može se pretvoriti u histeriju ako se tijekom nje ne riješi. Živci se pojačavaju zbog teškog trbuha, vlastite nespretnosti, postaje nemoguće spavati (gušiti se) i jesti (pojavljuje se žgaravica). Svaka sitnica uzrokuje tjeskobu kod buduće majke, a tjeskobne misli o porodu, njezinom zdravlju i djetetu ispunjavaju joj glavu. Naravno, teško je biti spreman za sve promjene u tom razdoblju. Morate znati da je u redu brinuti se. Gotovo svaki deveti mjesec trudnica primjećuje kako vrijeme polako i bolno prolazi. Posebni tečajevi za trudnice, šetnje, foto sesije itd. Pomažu u suočavanju s čekanjem..

Depresija nakon zamrznute trudnoće

Zamrznuta trudnoća tragedija je koja utječe na tjelesno i mentalno stanje žene. Nakon začeća, tijelo je pokrenulo potrebne fiziološke mehanizme kako bi pripremilo ženu za rađanje i rađanje djeteta. Zbog različitih okolnosti razvoj embrija se zaustavlja, a uklanja se kirurškim zahvatom, što dovodi do "neuspjeha programa". Gubitak djeteta pretvara se u pravu katastrofu, u kojoj žena krivi sebe. Mračne misli, bol, nerazumijevanje, bijes, očaj i odvojenost izluđuju i mogu dovesti do pokušaja samoubojstva.

Depresija nakon zamrznute trudnoće kod žene zahtijeva obveznu pažnju voljenih osoba, a ponekad i psihološku pomoć. Prvo, morate prestati kriviti sebe. Niste u mogućnosti utjecati na razvoj djeteta u maternici. Drugo, nemojte suzdržavati svoje osjećaje. Ako dođu suze, plači. Treće, treba vam vremena da se mentalno, energetski i fizički oporavite. U prosjeku rehabilitacija traje 3 do 12 mjeseci. Četvrto, napravite dodatne testove. To će povećati vaše povjerenje u povoljan ishod u budućnosti..

Depresija tijekom trudnoće, koja završava fetalnim blijeđenjem, karakterizira gubitak interesa za život, kada žena više nije sretna, a bol i melankolija povećavaju se svakim danom. U tom slučaju ne treba odgađati posjet psihologu. Specijalist će propisati opuštajući program, hipnozu, preporučiti tečajeve joga terapije ili akupunkture.

Dijagnosticiranje depresije tijekom trudnoće

Depresija tijekom trudnoće temelji se na simptomima. Za potvrdu dijagnoze potrebna su dva osnovna uvjeta:

• pesimistična raspoloženja ili depresivno stanje nastavljaju se tijekom dana najmanje dva tjedna gotovo svakodnevno;
• nedostatak interesa ili zadovoljstvo za svakodnevnim aktivnostima sličnog trajanja.

Dodatni uvjeti su:

• poremećaji spavanja;
• smanjenje ili povećanje apetita;
• iscrpljenost energijom ili kronični umor;
• stanje psihomotorne uznemirenosti ili inhibicije;
• precijenjeni osjećaj krivnje ili vlastite beskorisnosti;
• niska razina koncentracije, nesposobnost donošenja odluka, sposobnost razumijevanja onoga što se događa okolo;
• samoubilačke tendencije, misli o smrti.

Dijagnoza depresije tijekom trudnoće uključuje razne testove, ankete i instrumentalne metode. Tijekom početnog savjetovanja psiholog određuje prirodu depresije (umjerene / teške) pomoću ljestvice ocjena - Hamilton, Beck, Bolnička skala za anksioznost. Kompletni pregled uključuje krvni test za utvrđivanje genetskih biljega predispozicije za depresiju i specifičnih okidača koji pokreću pokretanje patološkog mehanizma. Znanstvenici su sigurni da će genetski pregled odrediti bolest u ranim fazama u trudnica.

Kome se obratiti?

Liječenje depresije tijekom trudnoće

Depresija tijekom trudnoće zahtijeva obvezni posjet psihologu ili psihoterapeutu koji utvrđuje složenost bolesti i propisuje potrebnu terapiju. Blage do umjerene faze izlječive su hipnozom ili individualnim / grupnim psihosocijalnim pristupom, tj. razradu strahova i sumnji pod vodstvom nadležnog stručnjaka. Psihoterapija se dijeli na kognitivno-bihevioralnu i međuljudsku, tijekom koje se trudnice rješavaju emocionalnih poremećaja bez upotrebe lijekova svladavanjem vještina racionalno-pozitivnog razmišljanja.

Među najnovijim metodama su liječenje depresije tijekom trudnoće jakim jutarnjim svjetlom uz paralelni unos omega-3 masnih kiselina. Brojne studije pružaju podatke o učinkovitosti i sigurnosti takve terapije. Postoje čak i posebni aparati za svjetlosnu terapiju koji simuliraju sunčevu svjetlost..

S obzirom na upotrebu farmakoloških lijekova u liječenju mentalnih poremećaja kod budućih majki, antidepresivi su propisani u sljedećim slučajevima:

• žena je patila od teške depresije prije začeća i nakon početka trudnoće, slika se pogoršala;
• bolest prolazi s čestim recidivima;
• teško je postići trajnu remisiju;
• depresija je asimptomatska.

Naravno, bolje se riješiti znakova depresije puno prije začeća, jer svi moderni psihotropni lijekovi imaju tendenciju prodiranja kroz placentnu barijeru u plodnu vodu. Vodeći lijekovi u borbi protiv prenatalne depresije su inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina - venlafaksin, sertralin, paroksetin, fluoksetin i citalopram. Rizik od uzimanja lijekova povezan je s mogućnošću razvoja srčanih bolesti, pupčane kile i kraniosinostoze u djeteta, stoga su te tvari propisane u situacijama kada je korist za majku nedvojbeno veća od rizika za plod. U majki koje su uzimale antidepresive tijekom gestacije, djeca se rađaju s problemima kao što su: proljev, smanjena aktivnost želučane funkcije, drhtanje, povećan broj otkucaja srca, zatajenje disanja itd..

Doziranje lijekova odabire se pojedinačno i može biti:

• "Sertralin" je jednokratni dnevni unos od 50 do 200 mg. Tečaj je 2-3 tjedna;
• "Venlafaxine" - minimalna doza je 75 mg dva puta dnevno. Ako se terapijski učinak ne postigne za nekoliko tjedana, tada se količina tvari povećava na 150-375 mg dnevno;
• "Paroksetin" - ovisno o težini bolesti, preporuča se primanje od 10 do 60 mg dnevno. Trajanje liječenja varira od 2 do 3 tjedna uz moguće povećanje početne doze;
• "Fluoksetin" - u početku 20 mg dnevno (maksimalna doza - 80 mg) tijekom 3-4 tjedna;
• Citalopram - 10 do 60 mg dnevno. Tijek liječenja doseže 6 mjeseci.

Farmakološki lijekovi za depresiju tijekom trudnoće imaju impresivan popis nuspojava, uključujući:

• kršenje probavne funkcije (zatvor, nadimanje, mučnina, hepatitis, itd.);
• disfunkcija središnjeg živčanog sustava (halucinacije, pospanost, napadi panike, konvulzije itd.);
• alergijske manifestacije;
• respiratorni problemi (curenje iz nosa, otežano disanje, kašalj itd.);
• kršenje kardiovaskularne aktivnosti (na primjer, tahikardija, skokovi tlaka);
• pojačano mokrenje.

Posebne upute za uporabu farmakoloških sredstava primjenjuju se na bolesnike s insuficijencijom jetre, bolestima srca i bubrezima. Liječnik propisuje lijek i prati njegov učinak, uzimajući u obzir mogućnost samoubilačkih pokušaja, čija vjerojatnost može porasti uz pomoć lijekova. Povećavanje i smanjenje doziranja provodi se glatko, kao i strogo u dogovoru s liječnikom koji dolazi.

Liječenje depresije u teškoj trudnoći u bilo kojem trenutku moguće je elektrokonvulzivnom terapijom. Metoda se temelji na suzbijanju hormona stresa uzrokujući napadaje. Kao alternativa lijekovima koristi se i akupunktura koju karakteriziraju minimum nuspojava. Akupunkturne točke za probleme s mentalnim zdravljem traju 4 do 8 tjedana.

Liječenje depresije tijekom trudnoće je korisno. Intenzitet treninga ovisi o težini bolesti i pojedinačnim receptima ginekologa. Štoviše, maksimalan učinak uočava se prilikom posjeta teretani, a ne neovisna studija kompleksa kod kuće. Žena može odabrati najprikladniju vrstu tjelesne aktivnosti među preporučenima - joga, plivanje, aerobik, pilates.

Ispada da se depresija tijekom trudnoće liječi biljnim antidepresivima. Najpopularniji i najučinkovitiji tretman za blage i umjerene poremećaje je gospina trava. Biljka ne šteti ako žena nema individualnu netoleranciju. Unos biljnog materijala treba dogovoriti s ginekologom i psihoterapeutom. Buduće majke trebaju biti oprezne, jer gospina trava nije kompatibilna s farmakološkim antidepresivima, ciklosporinima i drugim lijekovima. Pitanje odabira visokokvalitetnog i ekološki prihvatljivog proizvoda ostaje otvoreno, stoga gospinu travu kupujte od provjerenih travara ili u fito-ljekarnama. Preporučena doza je 300 mg infuzije do tri puta dnevno. Da biste pripremili juhu, trebate čašu kipuće vode i 2 žlice suhih sirovina, koje stoje pola sata u vodenoj kupelji.

Depresija u trudnoći

Trudnoća je razdoblje restrukturiranja ženskog tijela. Kardiovaskularni sustav radi s velikim stresom, žensko se srce prilagođava velikim opterećenjima, nadmašuje volumen krvi povećan tijekom trudnoće. Prsa, bronhi se šire, pojačana je funkcija dišnog sustava. Bubrezi žene koji uklanjaju metaboličke produkte fetusa i trudnice pod velikim su stresom. Hormon progesteron oslobođen tijekom trudnoće snižava ton mjehura, rastuća maternica komprimira bubrege, mjehur - svi ti čimbenici mogu dovesti do pogoršanja općeg stanja.

U prvom tromjesečju trudnoće mnoge žene imaju toksikozu koju karakteriziraju mučnina, žgaravica, netolerancija na mirise i promjena okusa. Mijenja se hormonska pozadina, mijenja se psihološko stanje - tijekom trudnoće 20% žena razvija depresiju. Depresija tijekom trudnoće može se razviti kod žena s predispozicijom za mentalne poremećaje, kod žena koje nisu planirale trudnoću, koje su doživjele ozbiljnu stresnu situaciju i osjetljive su na promjene u hormonalnoj razini. Kad se pojave prvi simptomi depresije, trebali biste potražiti pomoć psihoterapeuta, neurologa. U bolnici Yusupov velika se pažnja posvećuje pacijentima s depresivnim stanjima.

Neurolog odabire najprikladnije lijekove za svaki pojedinačni slučaj, daje preporuke o prehrani i odmoru. Psihoterapeut provodi psihoterapijske seanse, pomaže pacijentu da stekne samopouzdanje. Bolnica Yusupov moderan je medicinski kompleks koji uključuje 24-satnu bolnicu, dijagnostički centar, rehabilitacijski centar, klinički laboratorij i razne kliničke odjele. Bolnički stacionar čine udobni odjeli, pažljivo medicinsko osoblje, pravovremena i učinkovita medicinska pomoć.

Depresija u trudnoći: prvo tromjesečje

Depresija se često razvija u 1. tromjesečju trudnoće, kada se hormonska pozadina mijenja, mijenja raspoloženje i pogoršava se zdravstveno stanje. Žena se stalno osjeća pospano, slabo, mučno, postaje razdražljiva. Depresija u prvom tromjesečju trudnoće očituje se sljedećim simptomima:

• Plačljivost.
• Osjećaj svlada.
• Povećana osjetljivost.
• Nervoza, razdražljivost.
• Nesanica.
• Loše raspoloženje.
• Brza zamornost.
• Pospanost.
• Stalna tjeskoba, osjećaj straha.
• Smanjena kognitivna funkcija.
• Apatija.
• Glavobolja.
• Pesimizam.
• Nisko samopouzdanje.
• Loš apetit.

Ako se tijekom trudnoće razvije depresija, prvo tromjesečje trudnoće nadgleda psihijatar. Mentalni poremećaj trudnice može negativno utjecati na stanje fetusa. U prvom tromjesečju trudnoće položeni su organi i sustavi djeteta, bilo koji negativni čimbenici mogu uzrokovati razvojne poremećaje. Razlozi za razvoj depresije mogu biti razne stresne situacije: dijete je bilo neželjeno za jednog od supružnika, suprug je napustio obitelj, žena je ostala bez posla i financijske podrške. Kršenje stanja uma mogu uzrokovati sljedeći čimbenici: promjena u prijašnjem načinu života, odbijanje aktivnih sportova, odbijanje putovanja. Žene s depresijom u prvom tromjesečju često se odluče pobaciti.

Depresija u trudnoći: drugo tromjesečje

Žene češće pate od depresije od muškaraca. Često se prenatalna depresija prelijeva u trudnoću, a zatim u postporođajnu depresiju. Depresiju u drugom tromjesečju trudnoće uzrokuju somatski čimbenici, promjene u tijelu. Žena shvata da će joj dijete radikalno promijeniti život. Dolazeće promjene, osjećaj tjeskobe, nesigurnosti ili jednostavno nespremnost za dijete dovodi do razvoja mentalnog poremećaja.

Depresija u trudnoći: treće tromjesečje

Najteže za ženu je treće tromjesečje trudnoće. Smanjena tjelesna aktivnost, stalna malaksalost, promjene izgleda, umor, povećana razdražljivost, strah od poroda, komplikacije trudnoće (kasna toksikoza, hipertenzija, edemi) dovode do razvoja depresije. U nedostatku međusobnog razumijevanja u obitelji, stanje žene se pogoršava. Promjene na hormonalnoj razini utječu i na mentalno zdravlje. Anksioznost i anksioznost povećavaju se sa 35 na 37 tjedana trudnoće. Depresija u 9. mjesecu trudnoće može dovesti do postporođajne depresije.

Depresija u ranoj trudnoći: Komplikacije

Studije provedene s sudjelovanjem žena u različitim fazama trudnoće i s različitim stupnjevima ozbiljnosti depresivnog poremećaja pokazale su da u mozgu beba rođenih ženama u depresiji ima manje bijele tvari. Depresija tijekom trudnoće negativno utječe na razvoj djetetovog mozga.

Depresija u kasnoj trudnoći

Depresija u posljednjim tjednima trudnoće može se pretvoriti u postporođajnu depresiju, koja je često uzrok samoubojstva žene. Najosjetljivije za razvoj depresivnih stanja su žene sumnjičave, anksiozne, s nasljednom predispozicijom za razvoj mentalnih poremećaja. Žene s depresijom u anamnezi prije planiranja trudnoće treba pratiti psihoterapeut ili neurolog; dok planira trudnoću, liječnik će odabrati najsigurnije lijekove. U kasnim fazama trudnoće, u nedostatku odgovarajuće psihoterapeutske pomoći, žena negativno percipira svoju situaciju, ne osjeća radost, zatvara se, može pokazivati ​​samoubilačke tendencije.

Postporođajnu depresiju prate apatija, ravnodušnost prema djetetu, agresivnost, pokušaji samoubojstva, nedostatak želje za brigom o sebi, ravnodušnost prema svom izgledu.

Depresija u trećem tromjesečju trudnoće

Često se dijagnosticira depresija u 3. tromjesečju trudnoće. Često se u 36. tjednu trudnoće depresija očituje ravnodušnošću prema članovima obitelji, nespremnošću za izvršavanje svakodnevnih obaveza, brigom o sebi, povećanim umorom, tjeskobom, plačljivošću i vrlo često agresivnošću. Rizik od razvoja depresije tijekom trudnoće su žene koje su ranije patile od mentalnog poremećaja, anoreksije i imaju nasljednu predispoziciju. Na razvoj depresivnog poremećaja utječu promjene hormonalne razine prije poroda. Stanje trudnice koja odbija hranu, ne spava dobro, stalno je zabrinuta, utječe na stanje fetusa, a kasnije i na porod. Ponekad žene počinju piti alkohol, pušiti, pokušavajući na taj način ublažiti stres.

Ovo ponašanje negativno utječe na zdravlje djeteta - dijete se može roditi s nedovoljnom tjelesnom težinom, oslabljeno. Depresija u kasnim fazama trudnoće opasno je stanje za zdravlje žene i njezine bebe. Žena treba podršku rodbine i psihoterapeuta. Liječnik pomaže ženi da shvati svu dubinu odgovornosti za bebu, da se nosi s osjećajima, nauči se suzdržavati, svijet oko sebe vidjeti u jarkim bojama. Liječnik će dati preporuke rođacima, preporuke o dnevnom režimu, prehrani trudnice.

Teška depresija tijekom trudnoće: liječenje

Teška depresija tijekom trudnoće pogoršava trudnoću. Tešku depresiju u posljednjem mjesecu trudnoće teško je liječiti - liječnik je suočen sa zadatkom da spriječi rizik od komplikacija na fetusu i odabere najučinkovitiji lijek za trudnicu. Liječnik propisuje psihotropne lijekove za sljedeća stanja:

• S poremećajima apetita, spavanja, izraženim afektivnim manifestacijama, stalnom anksioznošću, u ukupnom pogoršanju somatskog stanja trudnice.
• S samoubilačkim tendencijama, izražavanje samoubilačkih misli.

Psihotropni lijekovi prodiru u krvotok kroz posteljicu i s majčinim mlijekom prilikom hranjenja bebe. Značajke djetetova tijela, nezrelost jetre dovodi do povećanja učinka lijekova, produžuje njihov učinak. Kao rezultat, povećava se toksični učinak psihotropnih lijekova na fetus, isti toksični učinak imaju lijekovi na novorođenče tijekom dojenja. Kontinuirana upotreba psihotropnih lijekova može dovesti do razvoja ovisnosti fetusa o drogama, nakon rođenja dijete može razviti sindrom povlačenja. Dojiljama se savjetuje da tijekom liječenja prestanu dojiti.

Antidepresivi se propisuju trudnicama u slučaju hitne potrebe, liječnik odabire najsigurniji lijek. Glavni tretman sastoji se od psihoterapijskih seansi, sedativa i razvoja vještina racionalno-pozitivnog razmišljanja. U bolnici Yusupov pacijenti mogu proći dijagnostiku, liječenje i rehabilitaciju. U bolnici možete potražiti pomoć psihologa, neurologa, proći tečaj masaže i konzultirati razne stručnjake. Možete ugovoriti sastanak pozivom u bolnicu.

Depresija tijekom trudnoće: uzroci i izlazak

Vrijeme čitanja 8 minuta

Čekanje djeteta događaj je pun sreće, radosti i neopisivih emocija. No, rijetke su situacije u kojima se depresija opaža tijekom trudnoće, kada buduća majka, sklona tupim stanjima i nestabilne psihe, reagira na ovu vijest na ne baš standardan način. Depresija tijekom trudnoće vrlo je opasna i zahtijeva hitno liječenje. Kako prepoznati manifestacije patologije na vrijeme i nositi se s depresijom tijekom trudnoće i kako samostalno izaći iz depresije za ženu tijekom trudnoće?

Uzroci depresije

Što je depresija tijekom trudnoće? Depresija trudnice niz je psiholoških poremećaja, praćenih nerazumnom depresijom, depresivnim emocionalnim stanjem i melankoličnim pogledom na život, potpunim odsustvom životnih težnji.

Također, kod depresije dolazi do smanjenja samopoštovanja, pojave bezrazložne razdražljivosti i potpune ravnodušnosti prema okolnoj stvarnosti. Ako se problem ne dijagnosticira na vrijeme, može se razviti ovisnost o alkoholu i pojaviti se misli o samoubojstvu. Iz tog razloga ogromnu ulogu u budućem životu žene i njenog djeteta igra prevencija ove patologije i pravodobno liječenje depresije tijekom trudnoće..

Period trudnoće trebao bi biti skladan i smiren. Međutim, brzi tempo modernog života vrši svoje prilagodbe, uzrokujući pojavu strahova koji su razlog za razvoj depresije u trudnica..

Unutarnje raspoloženje žene ima velik utjecaj na pojavu depresije. Niz negativnih misli o tijeku trudnoće, unutarnja svijest o majčinom predstojećem rođenju i mnogi drugi čimbenici okovaju ženu u zatočeništvu iskustava. Ako u takvom odgovornom i stresnom trenutku padne otpornost na stres, tada se rizik od predaje malodušnosti povećava brzinom munje.

U nedostatku odgovarajuće moralne podrške bližnjih, depresija tijekom trudnoće osigurava se ženi.

Glavni uzroci depresije u žena tijekom trudnoće su:

1. Stres zbog neplaniranog začeća
2. Nedostatak normalnih socijalnih uvjeta - moralno neuravnotežena atmosfera kod kuće, nema stalnog mjesta stanovanja, nema podrške supružnika itd..
3. Financijska nesigurnost - nedostatak posla, kredita.
4. Nezainteresiranost za rođenje djeteta od strane bliske rodbine ili supruga;
5. Komplikacije trudnoće - akutna toksikoza, rizik od bolesti u fetusu;
6. Genetski uvjetovana sklonost depresivnim stanjima. Depresija tijekom trudnoće može se razviti kod žene čija je obitelj bila bolesna;
7. Dugotrajno liječenje neplodnosti;
8. Povijest pobačaja. Ako je žena već završila trudnoću gubitkom djeteta, tada kasnije začeće može izazvati strah, što će dovesti do depresije tijekom trudnoće;
9. Pojava stresnog stanja u pozadini hormonalnih promjena. Smanjena funkcija štitnjače može biti popraćena napadima bluesa i panike;
10. Snažni psihološki šok, poput promjene prebivališta protiv volje, smrti voljene osobe;
11. Dugotrajno liječenje psihotropnim lijekovima.

Depresija tijekom trudnoće može se pojaviti zbog loše nasljednosti, psihološke neravnoteže ili fizičkog zlostavljanja, kao i zbog mnogih emocionalnih čimbenika. Svaki je slučaj individualne prirode i može se ispraviti i liječiti.

Depresija tijekom trudnoće: simptomi bolesti

Nerazumne promjene raspoloženja, nesanica, plačljivost i napadi panike prije poroda prvi su simptomi depresije tijekom trudnoće. Kad se pojave ti signali, dogodi se naglo pogoršanje zdravlja trudnice, uskoro se tim simptomima dodaju sljedeći simptomi:

• Kronična razdražljivost i umor.
• Poremećaj apetita. Može postojati i potpuno odsustvo toga i čest osjećaj gladi..
• Nedostatak radosti zbog raznih događaja, gubitak svakog interesa za svijet.
• Nespremnost za komunikaciju s ljudima.
• Agorafobija. Žena se boji napustiti zidove svog stana.
• Sumnja u sebe, krivnja za sve što se događa.
• Apatija i pospanost.
• Smanjenje samopoštovanja i pojava sumnjičavosti.
• Osjećam se nepotrebno i bespomoćno. Ponekad postoji želja za samoubojstvom.

Naravno, neki od simptoma depresije tijekom trudnoće pojavljuju se sami od sebe. To je zbog prisutnosti interakcije neuroendokrinog sustava s psiho-emocionalnom pozadinom. Ali ti se fenomeni pojavljuju određeno vrijeme, a zatim nestaju. Ali ako se žena svakodnevno suočava s dosadnim čimbenicima, tada je potrebno posjetiti psihologa..

Depresija tijekom trudnoće česta je pojava. Često žena koja nije planirala trudnoću, nakon što zatrudni, podlegne napadima panike. To se događa ako postoje ozbiljne posljedice nakon rođenja prvog djeteta ili ako obitelj ne može priuštiti drugo dijete. U pravilu, nakon nekoliko dana, žena se prilagođava situaciji, a znakovi depresije nestaju sami od sebe..

Značajke depresije u različitim tromjesečjima trudnoće

Ženska svijest prolazi nekoliko faza tijekom trudnoće. Tijekom trudnoće zauzima svoj novi neobičan položaj, priprema se za predstojeći porod i planira život sa svojom bebom. Za to vrijeme žensko tijelo prolazi kroz puno promjena, kako fizičkih, tako i psiho-emocionalnih. Može podleći napadima panike i razvoju stanja depresije, što često doprinosi razvoju depresije. Evo primjera manifestacije depresije u različitim tromjesečjima trudnoće i odredite što učiniti ako se depresija dogodi tijekom trudnoće.

Depresija u prvom tromjesečju trudnoće

Kako se samostalno izvući iz depresije za ženu? Psiholozi su prvo tromjesečje trudnoće okarakterizirali kao fazu "potpunog poricanja" nove situacije. U trenutku kad embrij počinje rasti, žena nastavlja planirati svoj život, ne uključujući buduću bebu u te planove. Na primjer, vaši neposredni planovi mogu uključivati ​​putovanje zakazano za datume kada ćete se trebati pripremiti za porod. Takvo je ponašanje normalno, jer se planiranje još uvijek događa nesvjesno, međutim, ako početak trudnoće ne zasjeni toksikoza i druge komplikacije. No s početkom drugog tromjesečja, svijet oko sebe žena počinje doživljavati na sasvim drugačiji način..

Pod utjecajem hormona mijenja se psiho-emocionalna pozadina. Ženi treba neko vrijeme da se nosi sa rhinestones-om i iskustvima koja su se pojavila. Uz to, sada si mora uskratiti neke aktivnosti, poput odlaska u kupalište, saune, jahanje. Ako se zabranjenim mjerama dodaju ne baš dobri odnosi s mužem, tada je depresija tijekom trudnoće zajamčena gotovo svakoj ženi.

Ali morate znati razlikovati, gdje su uobičajene promjene raspoloženja zbog promjena u hormonalnoj razini, a gdje ozbiljni psihološki problemi. Često začeće promijeni ženu do neprepoznatljivosti - može bez razloga plakati, histerija, patiti od poremećaja spavanja, može se zatvoriti u sebe. Ali čim zauzme svoj položaj, sve će se vratiti u svoje uobičajeno normalno stanje..

Ako ovo ponašanje traje više od mjesec dana, tada će se raspoloženje dodatno pogoršavati. Pesimistični pogledi pretvorit će se u razmišljanja o strašnoj budućnosti koja je pred nama, što je znak upozorenja na rastuću depresiju. Važno je nježno uputiti ženu stručnjaku koji može pomoći u upravljanju depresijom tijekom trudnoće..

Depresija u drugom tromjesečju trudnoće

Psiholozi drugo tromjesečje nazivaju "potragom za izgubljenim predmetom", gdje taj objekt označava omiljeno djelo, učenje, zabavu ili čak prijatelje. Žena shvati da će se njezin život uskoro dramatično promijeniti kad prvi put osjeti komešanje majušnog muškarca u sebi.
Važno! S tendencijom ka apatiji, rizik od depresije u kasnoj trudnoći dramatično se povećava. Stanje se može pogoršati s popratnim bolovima u leđima, preeklampsijom i drugim komplikacijama.

U tom se razdoblju trudnica može ili uključiti u samospoznaju, ili se izložiti emocionalnoj oluji, čija je posljedica duboka depresija. Reakcija žene uvelike ovisi o ljudima oko nje..

Depresija u trećem tromjesečju trudnoće

Razdoblje koje prethodi porodu psiholozi su označili kao "prenatalnu depresiju". Čak i mirne i ravnodušne žene mogu doživjeti nekontrolirane napade panike. Mnogo je razloga za to..

1. Sam proces porođaja kod žene izaziva tjeskobu, pogotovo ako u obitelji postoje slučajevi s tužnim ishodom poroda..
2. Bespomoćnost zbog velikog trbuha, bolova u leđima i slabosti.

Sve to može učiniti da se osjećate beskorisno i pogoršati vaše raspoloženje..

Depresija u kasnoj trudnoći sigurno je stanje koje se samo liječi. No, prema liječnicima, tjeskoba i stres prije poroda negativno utječu na dobrobit djeteta. A ako ne suzdržite negativno, velika je vjerojatnost poremećaja spavanja i odgođenog razvoja djeteta nakon njegovog rođenja..

Dijagnosticiranje depresije u ranoj trudnoći i njezino liječenje

Ako imate sljedeće simptome, trebate se obratiti stručnjaku:

1. Stalno tmurno raspoloženje koje traje više od 14 dana.
2. Ravnodušnost prema okolnoj stvarnosti više od 14 dana.

Naravno, drugi simptomi mogu potaknuti sumnju, ali zajedno s njima, uvijek će se primijetiti gornja dva znaka.

Psiholog će procijeniti emocionalno stanje žene i provesti genetske testove kako bi utvrdio sklonost depresiji. U ove svrhe psiholozi koriste razne testove, čiji se rezultati provjeravaju prema Hamiltonovoj ljestvici i bolničkoj ljestvici tjeskobe. Nakon utvrđivanja stupnja bolesti, uzimajući u obzir trajanje trudnoće, propisana je potrebna terapija. Prevladavanje blagih oblika depresije događa se korištenjem hipnotičke sesije ili individualnim proučavanjem problema.

Ako žena objektivno prizna svoje strahove, to pridonosi racionalno-pozitivnoj percepciji, zbog koje trudnica dolazi k sebi i počinje obraćati pažnju na okolnu stvarnost.

Antidepresivi mogu pomoći u ispravljanju teške depresije. Njihovu upotrebu propisuje liječnik ako je nemoguće za početak remisije ili ako žena ne prepozna postojeći problem, kao i ako buduća majka razmišlja o samoubojstvu.

Samo stručnjak može propisati željeni lijek i njegovu dozu. Strogo je zabranjeno uzimati lijekove samostalno, jer pogrešna uporaba antidepresiva može kod djeteta izazvati srčanu manu, kao i pojavu kile i teških komplikacija nakon poroda.

Što učiniti s depresijom tijekom trudnoće?

Ako žena shvati da njezino raspoloženje izaziva pojavu opasnih misli, u njezinoj je moći spriječiti daljnje pogoršanje ovog stanja. Najispravnije rješenje bio bi razgovor s ginekologom i, ako je potrebno, s psihoterapeutom. Od stručnjaka, žena će moći dobiti precizne preporuke u vezi s određenom situacijom..

Uz uobičajeni blues, liječnici preporučuju suočavanje s depresijom na sljedeće načine:

• normalizirajte svoju dnevnu rutinu;
• provodite puno vremena na otvorenom i u ugodnom društvu voljenih;
• preispitajte prehranu: isključite tonične napitke s jelovnika, opskrbite tijelo vitaminima, masnim kiselinama i ugljikohidratima.
• bavite se plivanjem i drugim laganim sportovima. Tijekom laganog fizičkog napora sintetizira se huk sreće;
• pronađite sebi hobi i posvetite više vremena svojim omiljenim aktivnostima;
• dobiti kućnog ljubimca. Briga o životinji pripremit će vas za predstojeću brigu o djeci;
• namjestite svoje misli na pozitivno;
• otvoriti se izljevu emocija. U nedostatku podrške voljenih osoba, uvijek je možete pronaći kod psihologa.

Promjena raspoloženja tijekom trudnoće česta je pojava koja se opaža, možda, kod svake žene. Stoga, ako utvrdite neke pojedinačne simptome, nemojte pretpostavljati da tijekom trudnoće razvijate depresiju. Ali kad shvatite da se vaše stanje svakim danom pogoršava, kad se čini da život nije sretan, ne biste trebali odgoditi posjet specijalistu.

Kao i članak, recite svojim prijateljima

SALID © U slučaju potpunog ili djelomičnog kopiranja materijala, potrebna je veza do izvora.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Označite željeni fragment i pritisnite ctrl + enter

Depresija u trudnoći: uzroci i kako se riješiti

Depresija u trudnoći mentalni je poremećaj koji se javlja u većine žena tijekom gestacije, a karakterizira ga jaka tjeskoba, mentalni umor i dugotrajna depresija. Koje metode liječenja i prevencije ove bolesti postoje, možete naučiti iz ovog članka.

• Uzroci nastanka
• Znakovi depresije
• Značajke prenatalne depresije u različitim razdobljima trudnoće
• Opasnosti prenatalne depresije?
• Kako liječiti depresiju u trudnice?
• Narodni recepti
• Kako sami izliječiti i spriječiti depresiju?
• Depresija u trudnoći (video)

Uzroci nastanka

Ovo se stanje ne događa kod svih žena koje su u položaju. Često je uzrok ovog poremećaja prisutnost depresivne bolesti i prije trudnoće, kao i otkazivanje uzimanja lijekova koje je psihoterapeut propisao.

Napad depresije često se događa kada trudnoća nije bila uključena u planove buduće majke. Također, stručnjaci savjetuju da obrate pažnju na dijagnozu takvog stanja u najbližih rođaka, jer depresivni poremećaj može biti povezan s nasljednim čimbenikom.

Ostali uzroci depresije uključuju razne materijalne probleme, stresne situacije, neuspješnu trudnoću u različitim fazama, teški tijek (toksikoza, komplikacije).

A ponekad se takvo stanje kod žene koja očekuje dijete može dogoditi bez ikakvog razloga. Ali treba imati na umu da svaki stres i negativne emocije mogu izazvati ovaj poremećaj u trudnice..

Znakovi depresije

Stručnjaci identificiraju nekoliko značajki koje karakteriziraju gore navedeno stanje:

• poremećaj spavanja;
• nedostatak interesa za okolni svijet;
• nerazumno kajanje;
• kršenje apetita;
• umor;
• poteškoće s koncentracijom;
• osjećaj tjeskobe;
• lagana uzbudljivost;
• inhibicija reakcije;
• česte migrene;
• suicidalne misli.

Često većina žena u tom položaju ima nagle promjene raspoloženja od radosti do apatije. Međutim, prepoznatljiva značajka depresivnog stanja je dugotrajno izlaganje negativnim emocijama i mislima, koje se s vremenom mogu znatno pogoršati..

U nekim je slučajevima prilično teško samostalno dijagnosticirati depresiju kod žene koja očekuje dijete, jer neki znakovi mogu karakterizirati normalno ponašanje trudnica ili razne fiziološke bolesti, na primjer, kvar štitnjače. Stoga je za bilo kakve znakove depresije, prije svega, potrebno konzultirati stručnjaka kako bi se isključili drugi zdravstveni problemi..

Značajke prenatalne depresije u različitim razdobljima trudnoće

Depresivno stanje može imati različite razloge i znakove u svakoj fazi čekanja djeteta. Žena dolazi do spoznaje da će se njezin život dramatično promijeniti, i kao rezultat toga, buduća majka može iskusiti strah, napetost i tjeskobu, što, s duljim izlaganjem psihi, može izazvati depresiju.

U ranoj fazi dolazi do restrukturiranja rada tijela, a to razdoblje karakteriziraju promjene u ženskom ponašanju, poput razdražljivosti, pretjerane emocionalnosti, depresije. Ovo je ponašanje tipično za većinu budućih majki. Trebali biste biti oprezni u slučaju da trudnica počne govoriti o besmislenosti svog života i ako razvije suicidalne sklonosti. Najčešće se u prvom tromjesečju depresija javlja na pozadini moralne nespremnosti za rođenje djeteta..

U drugom tromjesečju razvoju depresivnog stanja olakšavaju prirodne promjene u ženskom tijelu, nedostatak sna, kao i nedostatak podrške voljenih. Stručnjaci primjećuju da je u ovoj fazi gestacijskog razdoblja rizik od prenatalne depresije veći, budući da su fizičko i emocionalno stanje u drugom tromjesečju usko povezane.

U trećem tromjesečju, zbog tjelesnog i mentalnog umora, mogu se javiti negativne misli, žena se osjeća ružno, neugodno. Zbog prirodnih promjena u tijelu, trudnica mora gotovo u potpunosti promijeniti način života, što je pak faktor u nastanku depresivnog stanja.

Opasnosti prenatalne depresije?

Depresivno stanje tijekom trudnoće ne samo da ima izuzetno loš učinak na dobrobit žene, već također negativno utječe na razvoj fetusa, posebno u ranim fazama..

Stručnjaci kažu da novorođenčad čije su majke bile depresivne tijekom prvih mjeseci trudnoće mogu se roditi s nedovoljnom težinom i zaostatkom u razvoju, kao i imati problema sa spavanjem..

Također, ako žena dugo vremena doživljava snažne negativne emocije, povećava se rizik od spontanog patološkog prekida trudnoće, komplikacija tijekom ovog razdoblja, kao i značajnog pogoršanja dobrobiti buduće majke.

Kako liječiti depresiju u trudnice?

Da biste ispravili takav poremećaj, morate potražiti pomoć psihoterapeuta. Često, prije svega, stručnjak propisuje terapijske sesije, u kojima otkriva uzrok depresivnog stanja, a također, zajedno s pacijentom, traži načine za uklanjanje negativnog čimbenika. U nekim je slučajevima neophodna zajednička terapija s ocem nerođenog djeteta, jer upravo takav pristup liječenju daje brže i pozitivnije rezultate..

Liječenje lijekovima propisuje se samo u odsustvu pozitivnog učinka od liječenja psihoterapijom, jer većina lijekova ima različit negativan učinak na razvoj fetusa. Često se za terapiju koriste triciklični antidepresivi (Amitriptilin, Melipramin) i selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (fluoksetin, cipramil).

Potrebu za primjenom gore navedenih lijekova, kao i doziranje, može propisati samo liječnik koji dolazi.

Terapija ovim lijekovima, uz poštivanje svih preporuka liječnika, ne izaziva ozbiljna odstupanja u razvoju djeteta. Međutim, u nekim slučajevima novorođenče može osjetiti ubrzani rad srca, poremećaj rada dišnog sustava i probavne probleme.

Za liječenje depresivnog stanja kod žene tijekom trudnoće, također je moguće koristiti elektrokonvulzivnu terapiju. Bit metode je uporaba električnih pražnjenja koja blokiraju djelovanje hormona stresa na tijelo. Prema istraživanjima, ova metoda liječenja ne utječe negativno kako na buduću majku, tako i na razvoj fetusa..

Nedostatak vitamina može dovesti do depresije u ženi u položaju, pa će pravilno uravnotežena prehrana i odabrani dodaci također pomoći u normalizaciji stanja.

Narodni recepti

Uz to možete koristiti razne recepte iz tradicionalne medicine, međutim, prvo se morate posavjetovati sa stručnjacima koji će odabrati najučinkovitija i, što je najvažnije, bezopasna sredstva:

1. Kineska limunska trava. Takav lijek dobar je za poboljšanje raspoloženja i ima sedativna svojstva. Za kuhanje trebate uzeti 10 g suhih bobica ove biljke i temeljito nasjeckati. Zatim ih treba preliti čašom kipuće vode i inzistirati 20 minuta. Može se koristiti umjesto čaja s dodanim medom ili šećerom.
2. Pasiflora. Ovaj lijek ima blagi sedativni učinak, može se kombinirati s lijekovima. 1 čajnu žličicu gore navedene biljke prelijte nepotpunom čašom vode i ostavite 15-20 minuta. Tada biste trebali popiti ovu infuziju tijekom dana..

1. Sok od mrkve. Ovo povrće pomaže ne samo u smanjenju anksioznosti i depresije, već ima blagotvoran učinak na probavni sustav i poboljšava elastičnost kože. Tijekom trudnoće potrebno je svaka dva dana popiti čašu svježe mrkve, dodati jelu ili jesti 100 g sirove mrkve kao međuobrok.
2. Aromaterapija. Izvođenje takvih postupaka pomoći će značajno poboljšati emocionalno stanje žene u položaju. Jedina kontraindikacija za aromaterapiju može biti prisutnost teške toksikoze, u kojoj različiti mirisi ulja mogu pogoršati stanje trudnice.

Za gornji postupak treba odabrati samo prirodna ulja. Mandarina (poboljšava raspoloženje), petitgrain (ublažava stres), ylang-ylang (smiruje živčani sustav), lavanda (ublažava nesanicu) savršeni su.

Možete upotrijebiti posebnu svjetiljku da svoj dom ispunite mirisom koji vam se sviđa ili dodajte nekoliko kapi u bočicu s raspršivačem. Drugi način je upotreba mirisnih jastučića, koje je lako napraviti sami ili kupiti u specijaliziranim trgovinama. Mogu se smjestiti u ormar ili urediti u sobi.

1. Masaža. Za masažu koja ne samo da poboljšava raspoloženje, već i pomaže riješiti se umora i boli, kao bazu trebate koristiti maslinovo ulje, dodajući 1-2 kapi aromatičnog.
2. Kupka. Da biste se okupali, ulje se mora otopiti u maloj količini mlijeka i tek onda dodati u vodu.

Redovito provođenje ovih postupaka može pomoći u ublažavanju napetosti i ubrzati proces ozdravljenja..

Kako sami izliječiti i spriječiti depresiju?

Postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći ne samo spriječiti, već i riješiti se već započete depresije:

1. U nekim slučajevima, pojavi depresivnog stanja prethodi nedostatak svjetlosti. Žene koje očekuju bebu trebale bi češće hodati po sunčanom vremenu, noću izbjegavati mračne ulice i brinuti se za dobru rasvjetu u svom domu..
2. Psiholozi preporučuju ograničavanje prisutnosti tamnih boja u odjeći tijekom trudnoće, jer takav ormar dovodi do depresije. Ako se ne želite odreći tamnih boja, jednostavno možete dodati svijetle dodatke. Isto se pravilo odnosi i na atmosferu u stanu - nekoliko svijetlih ukrasa u sobi može značajno poboljšati raspoloženje.
3. Ako nema kontraindikacija, poželjno je puno se kretati. Možete se prijaviti za posebne tečajeve joge za žene na položaju, otići na kratko putovanje. Čak i svakodnevne šetnje na svježem zraku pomoći će u suočavanju s depresijom..
4. Psiholozi preporučuju tijekom trudnoće da se postavite za pozitivno razmišljanje i uživate u svom položaju. Možete razmišljati o dizajnu sobe za nerođeno dijete, kupiti nekoliko odjevnih predmeta ili namještaja.
5. Potrebno je blokirati negativne misli, jer su one glavni čimbenik u razvoju depresije. Ako imate neugodne misli ili uspomene, morate naučiti kako odvratiti pozornost..
6. Kao što znate, ukusna hrana pomaže poboljšati vaše raspoloženje. Stoga, ako nema kontraindikacija, možete jesti više banana, plodova mora, zobenih pahuljica. Čokolada također pomaže u poboljšanju raspoloženja.
7. Potrebno je ograničiti protok negativnih informacija. Stoga je poželjno izbjegavati često gledanje raznih filmova i serija s teškom radnjom i nesretnim završetkom, kao i vijesti koje često prikazuju epizode koje pogoršavaju loše mentalno stanje trudnice..
8. Najvažniji u suočavanju s depresijom je optimističan pogled na svijet. Stoga morate pokušati pronaći pozitivno u svim malim stvarima. U takvom raspoloženju mnogo je lakše pobijediti gore navedeno stanje..

Također, stručnjaci preporučuju da se ne krivite za negativne misli i da ne paničarite, jer svi mogu s vremena na vrijeme imati loše raspoloženje, a to je sasvim normalno..

Depresija u trudnoći (video)

U ovom videu terapeut govori o glavnim uzrocima depresije tijekom trudnoće, kao i o tome kako se nositi s ovim poremećajem..

Pravilnim liječenjem, prenatalna depresija u žena dobro reagira na liječenje i često se ne ponovi. Međutim, nedostatak pravovremene pomoći, kao i podrška voljenih osoba u depresivnom stanju, može dovesti do kompliciranog tijeka trudnoće, poremećaja razvoja fetusa i ozbiljnih samoubilačkih tendencija..