Dijagnostika, simptomi i liječenje produžene depresije

Svatko od nas je ikada doživio depresiju, stanje u kojem se raspoloženje znatno pogoršava, nestaje zanimanje za omiljene aktivnosti.

Razni stresovi i iskustva dovode do razvoja takvog emocionalnog pada, ali, s vremenom se depresija povuče i osoba se vrati svom uobičajenom životnom putu.

Ali, ako se to ne dogodi nakon dužeg vremenskog razdoblja, postoji takav fenomen kao dugotrajna depresija. Simptome i liječenje ove patologije trebaju odrediti stručnjaci, jer samoterapija može samo pogoršati stanje pacijenta.

Što znači dugotrajna depresija??

Dugotrajna depresija stanje je u kojem osoba osjeća nedostatak energije, depresiju, gubitak interesa za svoje uobičajene aktivnosti i za život općenito.

Zapasti u duboku depresiju znači izgubiti životnu radost, zaboraviti kako u njemu vidjeti pozitivne trenutke.

Osoba osjeća ravnodušnost prema svemu što se događa oko nje, kao i prema svom izgledu. I ovo stanje traje dugo..

Često pacijent koji pati od dugotrajne depresije zahtijeva pomoć stručnjaka, jer ne može svatko samostalno normalizirati svoje emocionalno stanje..

Uzroci dugotrajnog poremećaja

Stres, nagle negativne promjene u životu i drugi nepovoljni čimbenici, kao što su:

  1. Karakterne osobine (dojmljivi i emocionalni ljudi koji sve uzimaju k srcu skloniji su nastanku dugog depresivnog stanja).
  2. Mentalni poremećaji i odstupanja.
  3. Gubitak bliskog rođaka.
  4. Vijesti o razvoju ozbiljne bolesti (na primjer, karcinoma).
  5. Financijski problemi (na primjer, gubitak velike količine novca ili trajni financijski nedostatak, kada je osoba prisiljena dugo vremena sve sebi uskratiti).
  6. Problemi na profesionalnom polju (na primjer, nevoljen posao, nedostatak razumijevanja u timu, gubitak posla).
  7. Umirovljenje.
  8. Kronični umor.
  9. Obiteljske nevolje (sukobi, svađe, razvodi).
  10. Dugotrajna upotreba alkohola, uzimanje droga (u ovom slučaju privremena euforija uzrokovana uzimanjem droga ili alkohola zamjenjuje se dugotrajnim stanjem apatije).

Dakle, rizična skupina uključuju ne samo pretjerano osjetljive ljude, već i predstavnike određenih profesija povezanih s intenzivnim mentalnim ili fizičkim radom, kao i domaćice (ili nezaposlene), samohrane i razvedene osobe..

Kako se nositi s depresijom tijekom trudnoće? Doznajte o tome iz našeg članka.

Faze nastanka i tijek bolesti

Dugotrajna depresija smatra se prilično teškom psihološkom bolešću, čiji tijek značajno narušava kvalitetu života pacijenta. Patologija ne nastaje iznenada i proizvoljno, karakterizira je postupni razvoj svog tijeka:

  • pojava provocirajućeg čimbenika, uslijed čega se razvija produljeno depresivno stanje;
  • tijekom sljedećih nekoliko dana osoba osjeća prazninu, apatiju, gubitak interesa za život. U težim slučajevima postoji potpuni nedostatak učinkovitosti, odbijanje jesti, bilo kakva aktivnost;
  • nakon nekoliko dana, emocionalno se stanje lagano poboljšava, radna sposobnost se djelomično vraća. Međutim, u nedostatku kompetentnog liječenja, osoba se još uvijek ne osjeća ugodno..
povratak na sadržaj ↑

Simptomi i znakovi

Manifestacije duboke depresije individualne su za svaku osobu, međutim, postoji nekoliko najkarakterističnijih i najčešćih simptoma, kao što su:

  1. Tuga, stalni poriv za plakanjem.
  2. Izlivi agresije, razdražljivost.
  3. Apatija za sve, čak i za one aktivnosti i hobije koji su prije donosili radost.
  4. Nezainteresiranost za život, želja za postizanjem uspjeha.
  5. Poremećaj spavanja (osoba lošije zaspi, često se budi noću i ujutro ustaje mnogo ranije od planiranog).
  6. Umor (javlja se ujutro, i premda osoba više ne spava, sve radnje i odluke daju joj se s teškom mukom).
  7. Pogoršanje intelektualne i tjelesne aktivnosti (proces razmišljanja je poremećen, pokreti i govor postaju sporiji, kao da su inhibirani).
  8. Osjećaj krivnje, osoba se osjeća beskorisno, neuspjehom.
  9. Ponavljajuće misli o smrti (u težim slučajevima, pokušaji samoubojstva).
  10. Bolni osjećaji u raznim dijelovima tijela (bol se javlja čak i kad se ne otkrije nikakva tjelesna bolest).

Kako se manifestira neurotična depresija? O tome pročitajte ovdje.

Dijagnostika

Samo liječnik može postaviti ispravnu dijagnozu. Dijagnostika se provodi u nekoliko faza. Prvo je intervjuiranje pacijenta.

Tijekom razgovora stručnjak identificira mogući uzrok razvoja produljene depresije, a također utvrđuje njezine karakteristične znakove.

Da bi dobio detaljniju sliku, liječnik treba:

  • prikupiti obiteljsku anamnezu (utvrditi slučajeve depresivnog poremećaja kod bliskih rođaka pacijenta);
  • odrediti tip osobnosti pacijenta;
  • utvrditi prisutnost bolesti i poremećaja (patologije somatske i psihološke prirode) koji mogu izazvati dugotrajnu depresiju;
  • utvrditi prisutnost alkoholizma ili ovisnosti o drogama.

Važno je ne samo utvrditi prisutnost patologije, već i utvrditi njezin stupanj. Za to se koriste posebne psihometrijske vage..

Svaka takva ljestvica skup je pitanja s višestrukim izborom. Za svaki odgovor pacijent dobiva određeni broj bodova, a ovisno o njihovom iznosu postavlja se konačna dijagnoza.

Zašto je patologija opasna??

Dugotrajna depresija opasno je emocionalno stanje koje može dovesti do mnogih strašnih posljedica. Najteže među njima su opsesivne misli o smrti i pokušaji samoubojstva, međutim, nalaze se u najtežim slučajevima..

Ostale opasne posljedice bolesti su:

  1. Zdravstveni problemi. Osoba koja je u stanju depresije vodi sjedilački način života, prestaje nadzirati prehranu, baviti se sportom i općenito, samo izlazeći na svježi zrak. Muškarci često razvijaju ovisnost o alkoholu, cigaretama, drogama. Sve to negativno utječe na opće stanje tijela, izaziva razvoj ozbiljnih bolesti..
  2. Živčani slomovi. Osoba u stanju depresije doživljava samo negativne emocije, tugu, progone je mračnim mislima, koje akumulirajući mogu izazvati izbijanje agresije i bijesa.

To zauzvrat dovodi do problema u komunikaciji s rodbinom i prijateljima, što samo pogoršava stanje pacijenta..

  • Gubitak smisla života. Osoba sve manje nastoji komunicirati s drugim ljudima, postupno gubi socijalne veze. Kao rezultat toga, on ima osjećaj vlastite beskorisnosti i želja za punim životom nestaje..
  • Pogoršanje izgleda. U stanju depresije, osoba se prestaje brinuti o sebi. Kao rezultat, pojavljuje se prekomjerna težina, pogoršava se stanje kose, kože, noktiju, postoji neurednost u šminkanju (ili njegovo potpuno odsustvo), odjeći.
  • povratak na sadržaj ↑

    Metode liječenja

    Što učiniti: kako liječiti bolest? Izbor jedne ili druge metode liječenja ovisi o intenzitetu kojim se depresija manifestira kod pacijenta, o tome kako utječe na njegovu kvalitetu života..

    U težim slučajevima, osobi je potrebna dugotrajna hospitalizacija, na primjer, kada pacijent pokaže agresiju ili samoubilačke tendencije.

    S manje izraženim manifestacijama patologije, liječenje se sastoji u uzimanju posebnih lijekova, kao i u korištenju metoda psihoterapije.

    Kako ublažiti depresiju kod žene? Odgovor saznajte odmah.

    Lijekovi

    Da bi se uklonile manifestacije bolesti, koriste se 2 glavne skupine lijekova. To su antidepresivi sa stimulirajućim ili sedativnim učinkom..

    Prva skupina (Clomipramine, Imipramine, Desipramine) propisana je za liječenje depresije, čije su glavne manifestacije apatija, tuga, nezainteresiranost za život.

    Ako su glavni znakovi depresivnog stanja agresija, želja za samoubojstvom, pacijentu se prepisuju sedativni (sedativni) antidepresivi (Azafen, Coaxil).

    Doziranje i trajanje liječenja određuje liječnik pojedinačno za svakog pacijenta, a ovisi o njegovom početnom stanju i težini bolesti. Kršenje doziranja može samo pogoršati tijek bolesti, dovesti do ozbiljnijih komplikacija.

    Savjet psihologa

    Psihološki treninzi i razgovori s psihologom važne su točke u liječenju produljene depresije..

    Tijekom takvih razgovora stručnjak daje pacijentu određene preporuke koje se moraju strogo poštivati.

    Dakle, stručnjak savjetuje:

    1. Prestanite se sažalijevati. Ako se osoba dulje vrijeme uvjerava da je siromašna i nesretna, postat će takva. Depresija će se u ovom slučaju samo pojačati..
    2. Ne dramatizirajte. Potrebno je naučiti nepokolebljivo percipirati sve životne nevolje, tretirati ih samo kao privremenu pojavu.

    Ako se pojavio određeni problem, trebate ga pokušati riješiti, a ako to nije moguće, pomirite se s ovom situacijom, pokušajte u njoj vidjeti neke pozitivne trenutke.

  • Živjeti aktivan životni stil. Ako se po nastupu nepovoljnog razloga osoba zaključa u svoju kuću, prestane izlaziti i komunicirati s ljudima, to joj neće donijeti olakšanje, već samo pogoršati situaciju.
  • povratak na sadržaj ↑

    Praktični savjeti

    Kako se nositi s produljenom depresijom? Nijedan liječnik i tablete ne mogu pomoći pacijentu da se izvuče iz stanja depresije, ako to sam ne želi. Sljedeće jednostavne smjernice pomoći će vam da se nosite s apatijom i umorom:

    1. Zdrav san. Da ne biste osjećali umor i loše raspoloženje, morate dobro spavati. Važno je uspostaviti raspored spavanja i buđenja i pridržavati ga se. Dakle, potrebno je svaki dan zaspati i istovremeno se probuditi (kako biste bolje zaspali, možete osmisliti svakodnevne večernje rituale koji vas postavljaju za mirno raspoloženje). Važno je voditi računa o kvaliteti mjesta za spavanje tako da je na njemu ugodno i ugodno spavati..
    2. Pravilna prehrana. Jesti zdravu hranu pozitivno utječe ne samo na fizičko, već i na emocionalno stanje. Istodobno, uopće nije potrebno strogo se ograničavati u hrani, važno je paziti ne na količinu, već na kvalitetu uzete hrane. Postoji mnogo zdravih i ukusnih recepata koji će vam pomoći da se pridržavate zdrave prehrane, a da se ne osjećate svladani glađu..
    3. Fitoterapija. Razni biljni čajevi, infuzije, kupke s dodatkom aromatičnih biljnih dekocija djeluju umirujuće ili, naprotiv, tonizirajuće, jačaju zdravlje, poboljšavaju raspoloženje.
    4. Sportske aktivnosti. Tjelesna aktivnost je bitna za zdravlje. Potrebno je odabrati smjer studija koji će donijeti najveće zadovoljstvo. To može biti plivanje, fitnes, ples. Uz to, posjećujući sportske klubove, osoba sklapa nova poznanstva, što je također neophodno za liječenje depresije..

    Ako posjet kluba nije moguć, svakodnevno morate vježbati kod kuće, odabirući prikladan set vježbi za sebe.

  • Osobna higijena. Atraktivan izgled razveseljava, promiče samopoštovanje.
  • povratak na sadržaj ↑

    Prevencija

    Prilično je lako ojačati svoje emocionalno stanje i smanjiti rizik od depresije..

    Da biste to učinili, morate normalizirati svoj način života na takav način da će se posao i tjelesna aktivnost sigurno izmjenjivati ​​s razdobljima odmora..

    Istodobno, ostatak bi trebao biti zdrav. Dakle, korisne su šetnje prije spavanja, slušanje ugodne glazbe, bavljenje zanimljivim hobijima i hobijima.

    Dugotrajna depresija ozbiljna je bolest u kojoj se apatija i ravnodušnost mogu izmjenjivati ​​s napadima bijesa i razdražljivosti.

    Patologija značajno utječe na kvalitetu života pacijenta, što znači da joj je potreban profesionalni tretman.

    Terapija bolesti uključuje uzimanje lijekova, satove kod psihologa. Također je važno prilagoditi svoj način života. Važno je zapamtiti da se samo nekoliko ljudi može samostalno nositi s manifestacijama produljene depresije, u većini slučajeva potrebno je posjetiti liječnika.

    Napokon, samo stručnjak može odrediti način liječenja, propisati doziranje i trajanje unosa lijeka.

    Kako se riješiti dugotrajne depresije bez lijekova? Naučite iz videozapisa:

    Što je duboka depresija, simptomi i liječenje patologije

    Svatko od nas je iskusio simptome depresije, kada se emocionalna pozadina značajno smanjuje i nestaje zanimanje za omiljene aktivnosti. Uobičajeno, ovo stanje ne traje duže od nekoliko dana. Ali čak i dugotrajna sezonska depresija ne izaziva veliku zabrinutost: čim sunce proviri iza oblaka, raspoloženje odmah poraste. Duboka je depresija sasvim druga stvar, kada ni odmor u vrućim zemljama, ni razgovor s najboljim prijateljem ne donose ni jednu kap olakšanja..

    Što je duboka depresija?

    Velika depresija alternativni je naziv za teški depresivni poremećaj. Formalno, pojam nije znanstveni, ali unatoč tome vrlo precizno opisuje psihoemocionalno stanje osobe: beznadna melankolija, anhedonija i tjelesna slabost. Velika depresija također se odnosi na razdoblja pogoršanja poremećaja srednje težine. Primjerice, tijekom vansezone ili kao rezultat preranog ukidanja antidepresiva.

    Psihijatar je uključen u dijagnozu velike depresije. Dijagnoza se postavlja nakon uzimanja anamneze i promatranja stanja klijenta. Klinički simptomi moraju biti prisutni najmanje dva tjedna kako bi se potvrdio poremećaj.

    Velika depresija: simptomi i znakovi

    Tešku je depresiju teško liječiti - mogu proći godine od početka liječenja do potpune remisije. Stoga se poremećaj naziva i dugotrajnom depresijom..

    Jedan od razloga dugotrajne bolesti je taj što se osoba prekasno okreće za specijaliziranu pomoć. U pravilu je potrebno od nekoliko mjeseci do nekoliko godina prije nego što osoba shvati potrebu za profesionalnim pristupom liječenju poremećaja. Razlog tome je prividna neozbiljnost bolesti. Stalno nisku emocionalnu pozadinu i poteškoće u obavljanju svakodnevnih aktivnosti osoba pripisuje problemima koji su se nakupili na poslu i u obitelji, kroničnom umoru ili čak mentalnoj lijenosti i slabosti..

    Međutim, važno je shvatiti da mentalno zdrava osoba, unatoč prisutnosti teških životnih okolnosti, ne gubi vjeru u budućnost, zanimanje za život i nastavlja aktivno pokušavati postići svoje ciljeve. S dubokom depresijom nestaju želje i težnje, ravnodušnost prema svemu što se događa.

    Sljedeći simptomi ukazat će na razvoj dugotrajne depresije.

    1. Poremećaj emocionalno-voljne sfere. Osoba se stalno osjeća depresivno, prestaje uživati ​​u prirodnim izvorima radosti: hrani, komunikaciji, seksu. Izgleda previše smireno, ravnodušno, prestaje biti zainteresiran za probleme drugih. Postaje bez inicijative, s poteškoćama ispunjava ranije preuzete obveze. Izbjegava socijalni kontakt. Pogoršanjem poremećaja pojedinac se ponaša sve pasivnije, prestaje nadzirati čistoću svog doma i osobne higijene, gubi sposobnost brige o sebi i neprestano provodi vrijeme u krevetu. Istodobno, svijest o abnormalnosti njegovog stanja i želja za normalnim životom mogu potrajati, ali čovjeku nedostaje energije za obavljanje i najjednostavnijeg posla.
    2. Somatski poremećaji: umor, nesanica, promjene apetita, zatvor. Žalbe na bolne senzacije u tijelu: u predjelu srca, želuca, mišićno-koštanog bola, migrene.
    3. Kognitivna disfunkcija jedno je od najtežih oštećenja dugotrajne depresije. Osim smanjenja kvalitete misaonih procesa (percepcija, memoriranje, analiza, planiranje), dolazi i do preraspodjele pažnje na negativno emocionalno obojene informacije. Aktivira se takozvana "kognitivna trijada": negativna predodžba o nečijoj osobnosti, svijetu oko njega i budućoj budućnosti. Kao rezultat, anksioznost, razdražljivost se povećavaju, javljaju se različiti strahovi i fobije. Problem je u tome što se promjene u psihi za čovjeka neprimjetno razvijaju. Iskreno vjeruje da je njegova slika svijeta objektivna i teško prihvaća kritiku njegovih poraznih prosudbi. Najstrašnija posljedica ovog stanja je razvoj misli o vlastitoj nemoći i beskorisnosti samoubilačkih ideja, često završavajući stvarnim pokušajima samoubojstva.

    Bolest se u početku razvija neprimjetno, isprva prolazeći stadij takozvane trome depresije, kada su simptomi poremećaja blagi. Životni stil osobe ostaje isti: radna sposobnost održava se na dovoljnoj razini za obavljanje profesionalnih dužnosti, održavaju se socijalni kontakti. Poremećaj se osjeća uglavnom u obliku tjelesnih bolesti i periodičnih napada melankolije, što otežava dijagnozu. Može proći nekoliko godina dok tijelo ne da konačni slom, a znakovi dugotrajne depresije očituju se u punoj snazi..

    Znakovi velike depresije također uključuju psihotične poremećaje:

    • halucinacije;
    • depresivni stupor;
    • zabludna stanja.

    S produljenom depresijom prevladavaju ideje samookrivljenja koje prelaze u zablude progona. Osoba može čuti osuđujuće glasove, vidjeti odvratna i zastrašujuća stvorenja (zmije, kukci, čudovišta), mrtve ljude koji se na nju ljute, neugodno mirišu.

    Prisutnost psihotičnih poremećaja smatra se nepovoljnim čimbenikom u tijeku bolesti. U stanju psihoze vjerojatnost počinjenja samoubilačkih pokušaja i samoozljeđivanja povećava se mnogo puta. Nažalost, psihotični simptomi u teškoj depresiji često su suptilni vanjskom promatraču bez odgovarajuće medicinske naobrazbe, nestalne su prirode i često ih skriva sama osoba..

    Razlozi za razvoj poremećaja

    Duboka depresija obično je rezultat utjecaja nekoliko negativnih čimbenika na tijelo odjednom. Prije svega, psihogena, kada se duboka depresija razvije kao reakcija na traumatični događaj: smrt voljene osobe, prekid odnosa, gubitak posla, rani invaliditet.

    Psihogeni čimbenici

    Psihogeni uzroci depresivnog stanja osoba može dobro razumjeti i pojaviti se u njenom govoru ili ne doseći razinu svjesnosti. Dugotrajna depresija često se javlja na pozadini općeg nezadovoljstva životom, kada na prvi pogled apsolutno napredna osoba (koja ima obitelj, zdravlje, financijsko bogatstvo) ostaje neispunjena najdublje želje pojedinca. Klasičnu krizu srednjih godina, kada dolazi do ponovne procjene vrijednosti i promjene životnih prioriteta, često prati duga depresija.

    Ponekad psiha zakaže pod utjecajem beznačajnih, ali stalno djelujućih čimbenika. Ako osobu uvijek iritiraju takve sitnice u životu kao što je stajanje u prometnoj gužvi ili posuđe koje ne pere supružnik, tada se rizik od razvoja neurotskog poremećaja znatno povećava. Za razliku od vanjskih okolnosti, koje se mogu promijeniti nabolje, navika reagiranja na sve preoštro ostaje kod osobe dok se ne odluči riješiti se toga. Ali obično počinjemo raditi na svom karakteru tek kad je bolest već na pomolu.

    Biološki čimbenici

    Depresivno stanje često se razvija kao rezultat hormonalnih poremećaja. Smanjenje količine hormona nopadrenalina, dopamina, melatonina i serotonina uzrokuje smanjenje emocionalne pozadine, letargiju, apatiju, poremećaj spavanja i druge simptome velike depresije. U ovom slučaju, liječenje se sastoji u uklanjanju osnovnog uzroka poremećaja - endokrinih patologija, metaboličkih poremećaja, nedostatka vitamina. Ponekad je niska koncentracija hormona u ljudskom tijelu genetski uvjetovana, a njihovu nedovoljnu proizvodnju potrebno je nadoknaditi lijekovima.

    Dugotrajna depresija također je posljedica sustavnog zlouporabe alkohola, opojnih tvari, nekontroliranog uzimanja određenih farmakoloških lijekova (hormonalnih, antikonvulzivnih, sedativa).

    Nezdravi način života, kronični nedostatak sna i pretjerani fizički i mentalni stres još su jedan od uobičajenih uzroka depresivnog poremećaja. Pogotovo u slučaju genetske predispozicije za bolest.

    Najčešće se duboka depresija razvija kod ljudi nakon 40 godina, što se objašnjava prirodnim hormonalnim promjenama i općim pogoršanjem zdravlja. Čimbenik stresa igra važnu ulogu. Financijska odgovornost za obitelj u kontekstu ekonomske nestabilnosti u svijetu, potreba za nadmetanjem s mlađim i energičnijim stručnjacima na tržištu rada, prvi znakovi starenja i svijest o približavanju starosti, nesređen osobni život u odrasloj dobi mogu izazvati razvoj dugotrajne depresije.

    Kako izliječiti duboku depresiju?

    Duboka depresija ozbiljno je mentalno stanje, kojeg se gotovo nije moguće riješiti bez vanjske pomoći. Sjećajući se u što se depresija može razviti (psihotični poremećaji, razvoj samoubilačkih misli), njezino liječenje ne možete odgoditi za kasnije. Ako kod sebe ili svojih najmilijih nađete simptome produljene depresije, trebali biste što prije kontaktirati stručnjaka za potvrdu dijagnoze..

    Terapija lijekovima

    Liječenje dugotrajne depresije započinje stabilizacijom mentalnog stanja uz pomoć psihofarmakoloških lijekova. Da bi se zaustavile psihotične manifestacije poremećaja, koriste se antipsihotici (perfenazin, klorpromazin, kvetiapin). Smanjuju psihomotornu uznemirenost, oslobađajući osobu od halucinacija, zabluda i agresivnosti..

    U liječenju deluzijskih depresija poželjnija je monoterapija antidepresivima koji pozitivno utječu na emocionalno stanje osobe (Paraxitin, Serpralin, Fluocetin). Terapijski učinak antidepresiva razvija se postupno i postaje primjetan tek 3-4 tjedna nakon početka liječenja.

    Samo psihijatar ima pravo propisivati ​​psihofarmakološke lijekove. Svi oni imaju ozbiljne kontraindikacije i manifestiraju se na različite načine, ovisno o kombinaciji s drugim lijekovima..

    Psihoterapija

    Liječenje velike depresije nije potpuno bez psihoterapijskog rada. Glavna točka u liječenju poremećaja je korekcija kognitivnih oštećenja. Terapeut pomaže klijentu da razumije negativne obrasce razmišljanja koji su uzrokovali depresiju i pomaže im u transformaciji. Povremena osobna psihoterapija također može spriječiti ponavljanje depresivnog poremećaja..

    Hipnoterapija

    Hipnoterapija pomaže u izlasku iz duboke depresije, kada se čini da ste sve izgubili. Zaronivši u stanje hipnotičkog transa, osoba dobiva pristup nesvjesnim resursima i koristi ih za pozitivne promjene u svom životu. Jedan od najučinkovitijih stručnjaka je psiholog-hipnolog Nikita V. Baturin. Hipnotička sugestija omogućuje vam privremeni ulazak u promijenjeno stanje svijesti i osjećaj da život zaista ima smisla. Ostaje samo ponovno ga pronaći. Više o hipnoterapiji ovdje:

    Depresivno stanje često ne samo da izaziva nesanicu, već se često razvija i kod problema sa spavanjem. Posebni hipnotički audio programi koji olakšavaju proces uspavljivanja i uranjanja u zdrav dubok san znatno će poboljšati čovjekovu dobrobit. Način možete isprobati ovdje:

    Kako liječiti veliku depresiju kada standardni tretmani ne djeluju?

    U nekim je slučajevima potrebna hospitalizacija, jer se složeno složeno liječenje mora provoditi pod stalnim nadzorom stručnjaka. Hospitalizacija je također naznačena u slučajevima kada stanje osobe ugrožava njegovo zdravlje ili zdravlje njegovih najmilijih (postoji tendencija nasilja, samoubojstva).

    Uz terapiju lijekovima, transkranijalna magnetska stimulacija moždane kore može se koristiti za izvođenje osobe iz stanja duboke depresije. Bezbolnost postupka i gotovo potpuno odsutnost nuspojava omogućuje liječenje poremećaja čak i kod trudnica. Jedino ozbiljno ograničenje je prisutnost metalnih implantata ili pacemakera u tijelu.

    U nedostatku pozitivnih promjena pri korištenju gore navedenih metoda liječenja, propisana je elektrokonvulzivna terapija. Ovo je doista ekstremna mjera, jer je postupak vrlo opasan. Prije svega, postoji rizik sličan onome koji se javlja kada je osoba uronjena u stanje anestezije. Također postoji opasnost od dugoročnih ili nepovratnih negativnih učinaka na dugoročno pamćenje..

    Ponekad je moguće samostalno izaći iz dugotrajne depresije, uklanjajući utjecaj čimbenika stresa i uspostavljajući zdrav način života. No, najčešće takvi postupci nisu dovoljni za potpuno vraćanje mentalnog zdravlja. U svakom slučaju, takve opće preporuke kao što su uravnotežena prehrana, sport, normalizacija režima rada i odmora ne mogu se zanemariti. Pogotovo ako imate ozbiljnu depresiju i želite izbjeći recidiv.

    Kako izaći iz duboke i dugotrajne depresije

    Dugotrajna duboka depresija afektivni je poremećaj koji nastaje pod utjecajem vanjskih i unutarnjih čimbenika, a karakterizira ga loše raspoloženje, gubitak interesa za posao, svakodnevne aktivnosti koje su ranije donosile zadovoljstvo i pretjerani umor. Rezultirajući osjećaj krivnje prema drugima potpuno zahvaća svijest osobe i ne dopušta joj da vidi buduće izglede.

    Etiologija patološkog sindroma

    Postoje fiziološki i psihološki razlozi da se dugotrajna depresija sama nosi, s čime se ne može nositi mnogo pacijenata. Ovisno o čimbenicima koji izazivaju njegov razvoj, propisuju se prevencija i odgovarajuće liječenje sindroma.

    Uzroci psihološke prirode su mentalni poremećaji i stalni stres. Ovo nije samo emocionalna trauma, već i nasilje. Tragovi na tijelu nestaju nakon nekog vremena, ali mogu utjecati na unutarnje stanje žrtve. Nisu na posljednjem mjestu neostvareni snovi, gubitak smisla života.

    Fiziološki razlozi uključuju:

    1. Iscrpljenost, premorenost.
    2. Zlouporaba alkoholnih pića, droga.
    3. Ozljeda glave.
    4. Neadekvatna prehrana.
    5. Nepravilni kontakti intimnog plana.
    6. Nepokretni način života.

    Ali često se teška depresija javlja pod utjecajem nekoliko čimbenika. Naknadna kompleksna terapija trebala bi neutralizirati ove uzroke. Ako osoba padne u ovo stanje, potrebno je hitno poduzeti odgovarajuće mjere - obratite se liječniku.

    Simptomi depresivnog stanja

    Klinički tijek bolesti kombinira fizičke i psihološke znakove velike depresije. Druga skupina uključuje:

    • osjećaj beznađa, krivnje, što je neobično za pacijenta;
    • razočaranje, depresija;
    • gubitak interesa za ono što je ranije donosilo radost;
    • samooptuživanje, samouništenje;
    • sumnja u sebe;
    • samoubilačke tendencije.

    Morate se nositi s produljenom depresijom pri prvoj simptomatologiji njenog razvoja. Prije svega, osoba mora shvatiti da treba pomoć rodbine i psihoterapeuta..

    Teška teška depresija također ima fiziološke simptome:

    1. Nesanica ili dnevna pospanost.
    2. Gubitak kilograma, gubitak interesa za hranom.
    3. Nedostatak seksualne želje.
    4. Problemi s koordinacijom s depresijom.
    5. Nedostatak koncentracije.
    6. Napadi migrene.

    Simptomi ozbiljnog poremećaja tijekom nekoliko tjedana ili više mogu pomoći u dijagnosticiranju velike depresije. Trebali biste se sami boriti protiv ovog stanja. Ne treba čekati da osoba uđe dublje u sebe.

    Teška depresija ima neku posebnost - stalna melankolija, tuga, kao i gubitak snage i oslabljena koncentracija, dovode do toga da pacijent ne može ispunjavati svoje radne dužnosti na poslu. Teško mu je komunicirati s drugima, uspostaviti kontakte.

    Svi simptomi teške depresije dovode pacijenta u konkretan oblik socijalnog modela. Prilično je teško izaći iz ovog stanja, što dublje osoba zalazi u sebe, to je problematičnije liječiti ovo patološko stanje.

    Psihotični znakovi dugotrajnog sindroma

    Teška depresija očituje se simptomima poput zabluda, halucinacija, omamljenosti. Najčešći psihotični simptomi su njušni i slušni poremećaji: to može biti šaputanje, optuživanje pacijenta za njegove postupke, ruganje ili osuđivanje pacijenta, miris prljavštine, trulog mesa.

    Najčešće se delirij očituje kao:

    • grešnost: osoba tvrdi da je počinila ozbiljno kazneno djelo;
    • krivnja: vjeruje da je kriv čak i za one prekršaje koje nije počinio;
    • poricanje jednostavnih stvari: kaže da su stvari kod njega nestale;
    • osiromašenje depresijom;
    • prisutnost neizlječive nepostojeće bolesti;
    • nadolazećih problema.

    Psihosomatski simptomi teške depresije mogu se razviti s psihozom ili shizofrenijom, međutim, mnogo su fanatičniji (neki se pacijenti smatraju značajnim ljudima, znanstvenicima ili velikim zapovjednicima).

    Posljedice teškog patološkog stanja

    Velika depresija može uzrokovati samoubilačke tendencije. Pacijent pokušava izvršiti samoubojstvo dok ulazi i izlazi iz sličnog stanja.

    Kako se sindrom razvija, negativno se procjenjuje sam, nečija budućnost i prošlost, samoubilačke misli i motorička zaostalost pojavljuju se nešto kasnije. Ako pacijent ne kaže obitelji i prijateljima o svojim problemima, možda neće razumjeti da pada u vrlo tešku depresiju. Pod utjecajem svojih iskustava, osoba može pokušati umrijeti..

    Na vrhuncu najdubljeg poremećaja, kada su znakovi bolesti izraženi, većina ljudi ne može počiniti samoubojstvo zbog zaostalosti motora. U početnoj fazi liječenja depresije gotovo je nemoguće sami se riješiti bolesti, potrebna je pomoć kvalificiranih psihologa.

    Kada se koriste antidepresivi, obrnuti se postupak događa postupno: prvo se vraća motorička aktivnost, a zatim se obnavlja emocionalno stanje. Ovo vrijeme predstavlja prijetnju osobi u smislu pokušaja samoubojstva..

    Što kažu profesionalci?

    Duboka depresija čovjeku zaista može uništiti život, pa ga stoga psihoterapeuti smatraju opasnom bolešću. Emocionalna praznina može prouzročiti sljedeće komplikacije:

    1. Shizofrenija.
    2. Manija progona.
    3. Astmatični napadi.

    To su opasnije bolesti koje prate teški sindrom ili su njegov nastavak. Odnos između općeg stanja osobe i njezinih osjećaja još nije u potpunosti proučen. Otkriveno je samo nekoliko posljedica koje pomažu u određivanju simptoma i liječenju patologije.

    Psihološki čimbenici u razvoju sindroma

    Postoji takva definicija kao tipovi osobnosti. Neke su vrste sklonije produljenom bluesu od drugih:

    • statotimičan - savjesnost, opsesivno pridržavanje principa;
    • hiperthimic - spušteno samopoštovanje, sumnja u sebe;
    • melankolični tip - pedantnost, pretjeranost u svim radnjama.

    Razvrstavanje pacijenata prema tipu osobnosti pomaže liječnicima da identificiraju dugotrajnu depresiju i njezine simptome u ranoj fazi bolesti. To su kompleksi, izolacija - njihova prisutnost predisponira pojavu mentalnih poremećaja.

    Biološki čimbenici opasnog sindroma

    Osjećaj ozbiljnog mentalnog poremećaja može se pojaviti bez ikakvih preduvjeta. Ovo je genetska predispozicija, nuspojave od uzimanja lijekova za intenzivnu njegu. Velika depresija može se razviti u pozadini:

    1. Zrak i pad automobila.
    2. Trauma.
    3. Hormonski poremećaji.
    4. Nasljedna povijest.

    Često se somatske patologije nasljeđuju. Simptomi se mogu pojaviti u latentnom obliku do određenog vremena, glavno je da osoba napusti adolescenciju i ne dopušta da se depresija razvije sama od sebe. Liječenje takvih sindroma je višeznačno i prilično teško..

    Sociološki čimbenici teškog poremećaja

    U njihovoj pozadini mogu se pojaviti simptomi duboke depresije, uglavnom u adolescenata i nježnijeg spola. Muškarci se lako naviknu na svoje novo prebivalište. U žena prilagodba traje dugo i povezana je s živčanim iskustvima..

    Depresivno stanje ne nastaje uvijek na pozadini promjene mjesta prebivališta, ali sam korak izaziva negativne emocije, jer je djeci i djevojkama teško steći nova prijateljstva.

    Znakovi dugotrajne patologije podijeljeni su u nekoliko faza:

    • kronično stresno stanje povezano s gnjavažom, kretanjem;
    • osjećaj nesigurnosti;
    • materijalne poteškoće;
    • obiteljski problemi;
    • strah od pronalaska novih prijatelja.

    Da biste spriječili razvoj opasnog sindroma, trebali biste znati upasti u njega. Društveni problemi koji pridonose pojavi apatije, "blues" uključuju sljedeće čimbenike:

    1. Obiteljski problemi.
    2. Iznenadne promjene u svakodnevnom životu.
    3. Česti potezi.
    4. Težak, strog roditeljski stav.
    5. Nedostatak ljubavi.

    Svaki šok pridonosi razvoju stresa. I morate znati kako se riješiti teške dugotrajne depresije kako biste spriječili pojavu opasnih mentalnih poremećaja..

    Kojeg stručnjaka kontaktirati?

    U liječenju mentalnih poremećaja uključeni su psihoneurolozi, psihijatri i psihoterapeuti. Ovisno o kliničkoj slici patologije, njenoj težini, liječenje teške depresije može se povjeriti uskom stručnjaku, ako se utvrde uzroci bolesti - endokrinologu, ginekologu.

    Riješiti se ovog opasnog sindroma gotovo je nemoguće. Potrebno je vratiti rad središnjeg živčanog sustava, povećati sadržaj neurotransmitera u krvnoj plazmi. Liječenje lijekovima omogućuje vam blokiranje općih, kao i psihotičnih znakova bolesti, ali bez odgovarajuće složene terapije i pravilnog načina života nemoguće je postići potpuni oporavak, kao i spriječiti moguće relapse u budućnosti.

    Ako osoba ima simptome opasnog poremećaja, trebate se posavjetovati s liječnikom, podvrgnuti pregledu, saznati kako se izvući iz dugotrajne depresije i pronaći načine kako se nositi s njom.

    Liječenje dubokog patološkog stanja

    Teški depresivni poremećaj reagira na iste tretmane kao i normalni sindrom, ali traje dulje. Prvo, terapeut mora utvrditi uzroke patologije. Nemoguće je vratiti pacijenta u normalan život bez njihove eliminacije. Ako je potrebno, liječnik propisuje unos lijekova.

    Glavna pažnja posvećuje se mentalnom stanju pacijenta, kada se neutraliziraju svi sukobi i problemi. Uzimanje lijekova neophodno je ne samo za neutraliziranje znakova teškog sindroma, već i za uklanjanje fiziološkog uzroka njegovog razvoja..

    Opasnih simptoma rješavamo se uz pomoć antidepresiva:

    • selektivni inhibitori;
    • tetraciklički;
    • atipični i heterociklički;
    • sa serotoninergičkim, noradrenergičkim djelovanjem;
    • NASA-ini podskupine lijekova;
    • MAO inhibitori;
    • dopaminergički i melatonergični lijekovi.

    Od antipsihotika preporučeni lijekovi: "Haloperidol", "Risperidon", "Quetiapine", "Triftazin". Šetnja na svježem zraku, komunikacija s kućnim ljubimcima, glazbena terapija, vježbanje, putovanja pomoći će riješiti se teških "bluesa".

    Ponekad se čak možete i sami izvući iz produžene depresije radikalnim promjenama uobičajenog načina života, neutraliziranjem traumatičnih situacija, posvetom vremena dobrom odmoru, snu, sportu i dobroj prehrani.

    Psihoterapija pomaže riješiti se većine problema, ali s dugotrajnim mentalnim poremećajem, takve metode često nisu dovoljne i terapija započinje obnavljanjem emocionalnog stanja uz pomoć moćnih lijekova.

    Ostali tretmani

    U teškim situacijama, dodatne metode liječenja koriste se u složenoj terapiji dugotrajnog patološkog stanja. Kako izaći iz duboke depresije uz njihovu pomoć:

    1. Magnetoterapija - magnetski valovi djeluju na moždani korteks, zahvaljujući stimulaciji određenih područja "sive tvari", čovjeku se vraća raspoloženje i opće stanje.
    2. Elektrokonvulzivna fizioterapija traumatična je, opasna metoda liječenja, propisana je u nedostatku učinkovitosti drugih metoda, pacijent se uvodi u opojni trans, električnom strujom utječe na mozak, zbog čega se sintetiziraju hormoni "radosti" potrebni čovjeku.

    Dugotrajni depresivni poremećaj opasno je mentalno stanje koje je vrlo teško prevladati samostalno, jer biste za to trebali pribjeći terapiji lijekovima i iskoristiti pomoć kvalificiranih liječnika.

    Bez psihoterapeuta nemoguće je zauvijek se riješiti dugotrajne patologije. Kompleksna terapija koristi kognitivno-bihevioralnu, kognitivnu, racionalnu i obiteljsku terapiju. Ova tehnika omogućuje pacijentu da se nosi sa svojim problemima koji su izazvali razvoj bolesti..

    Glavne metode prevencije

    Rizik od razvoja drugog napada prilično je velik - u oko 70% pacijenata. Preventivne mjere trebale bi to uzeti u obzir:

    • ispravan način: spavanje - 8 sati, izmjena odmora i budnosti;
    • punopravni način života: bez šokova, loših navika;
    • tjelesna aktivnost, zdrava prehrana: bazen, vježbanje, trčanje;
    • sprečavanje ili smanjivanje stresa;
    • odmor s bliskim ljudima, rodbinom;
    • pozornost na vaše potrebe, osobnost;
    • planiranje nadolazećih događaja s pozitivne strane.

    Kad se suočite s dugotrajnim depresivnim poremećajima, trebali biste shvatiti da ovo nije rečenica za pacijenta. Kompleksna terapija dat će potreban rezultat ako se patologija pravovremeno dijagnosticira i počne liječiti uz pomoć fizioloških, lijekova, psiholoških metoda.

    Duboka depresija opasna je za osobu. Pacijent može umrijeti, spontani prekid trudnoće, gubitak svega što je posjedovao do određenog vremena. Potrebno je shvatiti da samozadovoljstvo uzrokuje negativne posljedice, jer misli i osjećaji utječu na opće stanje tijela, na osobu u cjelini.

    Dugotrajni psihološki sindrom može utjecati na očekivano trajanje života ako samo pacijent razmišlja o samoubojstvu. U drugima mu situacija ne prijeti, a ako ima ozbiljnu dugotrajnu depresiju, psihoterapeut bi trebao predložiti što učiniti..

    Prije svega, sam pacijent mora se kontrolirati. Pri prvim znakovima ozbiljne bolesti recite rodbini, bliskim ljudima o svojim iskustvima. Posavjetujte se sa stručnjakom, podvrgnite se cjelovitom pregledu i, ako je potrebno, počnite uzimati antidepresive. Samo se na taj način osoba može vratiti punopravnom načinu života..

    Dugotrajna depresija: znakovi, liječenje i posljedice

    Dugotrajna depresija mentalni je poremećaj praćen padom raspoloženja, apatijom i nemogućnošću uživanja u životu. Ima razne sinonime: čežnja, dosada, tuga, melankolija. Depresivno stanje čest je fenomen 21. stoljeća na planeti, zahvaća 10% stanovništva, a u većoj mjeri i žene od 40-60 godina. Kako se izvući iz dugotrajne depresije i je li to moguće učiniti bez pomoći lijekova?

    Simptomi

    Kod depresije postoji pesimističan stav, negativan stav prema sebi i ljudima. Osoba pokazuje takve osobine karaktera kao što su pasivnost, nesposobnost brzog reagiranja na trenutne okolnosti i donošenja ispravnih odluka. Ne bilježe svi smanjenje emocionalnog stanja, neki to doživljavaju kao umor i pogoršanje raspoloženja iz prividnih razloga.

    Popis objektivnih simptoma:

    • gubitak osjećaja zadovoljstva;
    • nervoza i razdražljivost;
    • preosjetljivost na tuđe postupke;
    • odvojenost od vanjskog svijeta;
    • depresivno raspoloženje veći dio dana;
    • poremećaj spavanja;
    • brza zamornost;
    • pogoršanje pažnje i pamćenja;
    • smanjena mentalna aktivnost;
    • sporost ili psihokinetička snaga;
    • niska učinkovitost;
    • suicidalne misli;
    • neodoljiv osjećaj krivnje;
    • mršavljenje ili naglo debljanje.

    Simptomi dugotrajne depresije mogu biti različiti načini pritiska na psihu kako bi se pozornost skrenula s unutarnjih problema s patnjom: pušenje, zlouporaba alkohola i upotreba jakih kemikalija..

    Traženje samoće još je jedan znak potlačene osobe. Ali ne uvijek će vanjske manifestacije govoriti o stvarnom stanju. Osoba može dugo obavljati svoje dužnosti u uobičajenom ritmu, skrivajući bol od drugih.

    "Gubitak interesa" glavni je čimbenik koji može poslužiti kao pokazatelj opasnog stanja i pomoću kojeg se uvijek možete testirati. Izvori dojmova moraju biti nadohvat ruke ili se mora paziti da ih imate u životu.

    Mladenačka depresija

    Psihološka nezrelost, hormonska nestabilnost popratni su čimbenici depresivnog raspoloženja adolescenata. U adolescenciji je lako podleći negativnim mislima, manifestacijama nezadovoljstva i razdražljivosti, a neopravdana agresija postaje vrhunac.

    Pažnja koju posvećuju rođaci pomoći će djetetu da brže objektivno procijeni neuspjehe i izađe iz depresivnog raspoloženja, što je posljedica složenog poremećaja pod utjecajem vanjskih i unutarnjih čimbenika. Promjena momčadi, hobiji, sportski odjel - one mogućnosti koje će vam pomoći pri oproštaju od produžene depresije.

    Mogući uzroci depresije

    To uključuje:

    • bolne reakcije na događaje;
    • neispunjena očekivanja;
    • nezadovoljstvo sobom;
    • agresija voljenih;
    • živčani i fizički stres;
    • bolesti unutarnjih organa;
    • nuspojave lijekova.

    Savjet psihologa

    1. Pronađite pravi uzrok lošeg stanja, pokažite hrabrost da to priznate. Potrebno je nositi se s podsvjesnim, skrivenim emocijama koje kvare „zdravu atmosferu“. Ponekad su to financijske obveze ili neki prošli događaji koji ne dopuštaju život u miru..

    Ako ne postoji način da se situacija popravi, trebali biste odmah razbiti pokret prema cilju, točku po točku, označiti faze koje zahtijevaju najneposredniju pažnju i posebne napore, a njihova fazna provedba postupno će donijeti osjećaj olakšanja. Bilješke vam omogućuju da duboko ukorijenjenu anksioznost prebacite na papir i time vas oslobađate unutarnje privrženosti problemu. Osim toga, konstruktivan pristup rješavanju složenih problema daje osjećaj reda, a "shematska" percepcija mobilizira, oslobađa panike, omogućuje vam sagledavanje okolnosti s pozicije novih prilika..
    2. Budite odgovorni za svoje raspoloženje. Uzrok je depresiji, a dva su glavna načina iskorjenjivanja problema koji ovise o njezinoj prirodi: boriti se za poboljšanje - odlučiti promijeniti okolnosti, krenuti prema postizanju cilja ili se složiti sa situacijom, smiriti se, proći kroz privremeno ili prisilno stanje, započeti nešto iznova.

    Zahtjevni ljudi vjerojatnije će doživjeti depresiju od ostalih. Očekivanja su uzrok naše bijede. Stoga najsigurniji način izbjegavanja stresa nije život s nebeskim težnjama, već postavljanje realnih ciljeva..

    3. Ako je rutina posljedica dugotrajne depresije, neka vam je namjera pronaći kreativnu aktivnost na kojoj možete oduševljeno raditi i uživati ​​u promjeni. Preporučuje se posvetiti vrijeme kreativnom radu najmanje dva puta tjedno..

    4. Započnite dan pozitivno, jer bez obzira kako se stvari odvijaju, nema ni najmanjeg razloga za tugu. Koncentrirajte se na događaje na kojima ste zahvalni. Kad se probudite, odvojite nekoliko minuta da mentalno poželite sreću ljudima koje poznajete, a ovaj će postupak za vas postati formula protuotrova i aktivna obrana od depresije..

    5. Svakog jutra pronađite razlog da udovoljite sebi i drugima i dopustite ljudima da vam pomažu.

    6. Pronađite nekoga kome je stalo do vas i ta će osoba učinkovito i nesebično doprinijeti vašem ozdravljenju. Ako se ispostavi da je takva osoba svećenik ili mentor na polju osobnog razvoja, sposoban za dubinsku analizu simptoma produžene depresije, liječenje će biti što učinkovitije..

    7. Zapamtite da su pažnja "kotačić" i "ulazna vrata"; ono što dopustite da prodre u vas bit će "vaše". Napokon, državom je uvijek lakše upravljati „na ulazu“, a to se mora raditi svjesno. Odbacite taštinu, preusmjerite fokus pažnje s prošlosti, redovito posvećujte nekoliko minuta samorazvoju i u životu će se pojaviti nova stranica..

    Za pozitivne promjene

    Što će vam promijeniti život:

    • novi hobi;
    • izučavanje stranog jezika, predmeta, posvećenost novom znanju;
    • razgovor s psihoterapeutom;
    • grupna rehabilitacija (zajednički poraz problema, u grupi koja razumije ljude lakše je nego sami);
    • promjena stambenog mjesta;
    • čimbenici fizičkog utjecaja: kupke s aromatičnim uljima, masaža, uporaba mineralnih voda;
    • pokret: kao rekreacijski teret i kao raznoliki dojmovi za dušu;
    • briga za voljenu životinju: briga, maženje mačke ili psa u kratkom vremenu može poboljšati zdravlje;
    • afirmacije, apel na duhovni svijet.

    Oblici depresije

    Blagi oblik depresije može se eliminirati promjenom okolnosti i upotrebom lijekova koji se prodaju bez recepta: Normotim, Novopassit.

    Depresija srednje težine popraćena je promjenom u nekoliko epizoda i normom mentalnog stanja. Postoji nemogućnost pravilnog obavljanja dnevnih aktivnosti. Ako istodobno zanemarite pomoć psihoterapeuta i liječenje lijekovima, bolest je u stanju prijeći na sljedeću fazu.

    Nemogućnost suočavanja sa svakodnevnim obvezama okarakterizirana je kao složen oblik bolesti, zapostavljen. Trajanje takvog stanja dulje od godinu dana okarakterizira se kao simptom produžene depresije, a liječnik u ovom slučaju propisuje liječenje. Dopušteno je uzimati sredstva za emocionalnu ravnotežu prije razgovora sa stručnjakom.

    Liječenje

    Liječnik može pomoći vratiti emocije u normalu i spriječiti ponavljanje mentalnog poremećaja. U teškim slučajevima koristi se elektrošokova terapija, posebno kada je ponašanje pacijenta nespojivo s njegovom sigurnošću.

    Glavni tretman dugotrajne depresije sa simptomima komplikacija su lijekovi. Antidepresive, sedative, osnovne lijekove psihijatar može odabrati na temelju individualnog stanja pacijenta. Trajanje uzimanja lijekova - nekoliko mjeseci ili godina.

    Ako je depresija povezana s bolešću unutarnjih organa (tahikardija, glavobolja, gastrointestinalna disfunkcija, nesanica), propisana je terapija za njihovo izlječenje..

    Kao što znate, nedostatak serotonina i dopamina u tijelu uzrokuje tmurno raspoloženje. Te se tvari mogu osigurati uvođenjem lijekova, kao i upotrebom proizvoda s njima u sastavu.
    Upute za liječenje:

    • hipnoterapija;
    • socijalna terapija;
    • klasična psihoterapija;
    • elektrokonvulzivna terapija;
    • liječenje lijekovima.

    Droge

    Homeopatski lijekovi i sredstva za smirenje:

    1. Tenoten je homeopatski lijek koji ne izaziva ovisnost i potiče živčanu smirenost. Lijek pomaže povećati koncentraciju, pamćenje, performanse.
    2. "Mexiprim" povećava sadržaj dopamina u tijelu, pomaže u uklanjanju poremećaja.
    3. "Calm" - homeopatski lijek koji pomaže u ublažavanju tjeskobe, iritacije, glavobolje, vraća prirodan san, apetit.
    4. "Phenazepam" uklanja stanje razdražljivosti, napetosti, straha.
    5. "Zoloft" se preporučuje za depresiju različitih vrsta depresivnih opsesivno-kompulzivnih poremećaja, nakon traume, s fobijama.
    6. "Etifoxin" - za uklanjanje anksioznosti, straha, unutarnjeg stresa ((produljena depresija), trajnog pada raspoloženja u slučaju somatskih tegoba, depresije blagog stupnja.
    7. "Deprim" je indiciran za psihovegetativne poremećaje, klimakterijski sindrom, PMS, depresiju, strah, anksioznost.
    8. "Afobazol" ublažava razdražljivost kada odbija alkohol i nikotin, učinkovit je kod neurastenije, kroničnih bolesti somatske skupine.

    Narodni lijekovi

    • Biljka krastavca (borago) najbolja je biljka za depresiju, "radosno srce", prema starim iscjeliteljima. Kašiku bilja prelijte kipućom vodom (200 ml) nekoliko sati. Pijte 100 ml 3 ruble / dan prije jela.
    • Knotweed - prelijte 3 žlice sirovina 1 sat kipućom vodom (200 ml): 2 žlice 3 ruble / dan s nervoznom iscrpljenošću.
    • Paprena metvica: 1 žlicu lišća zakuhajte kipućom vodom (200 ml), ostavite 1 sat: 100 ml svako jutro i večer.

    Korisni su i dekocije koprive, adonisa, hmelja, valerijane.

    Aromaterapija

    Aromaterapija može pomoći u liječenju dugotrajne depresije. Eterična ulja imaju pozitivan učinak na ljudski mozak i najbolja su alternativa lijekovima, posebno ako su kemikalije kontraindicirane.

    Aromatična ulja mogu se dodavati u kadu, koristiti za masažu, prskati u zatvorenom i stavljati također na izvor isparavanja: bateriju zimi.

    Učinkovita ulja su: naranča, limun, ružmarin, ulje čajevca, lavanda, matičnjak i druga.

    Proizvodi

    Echinacea, zeleni čaj, kombucha, ginseng, schizandra pomoći će oporavku od intenzivnog živčanog i mentalnog rada.

    Špinat, zelena salata, kupus, paprika - povrće bogato citokinima i opijatima, tvari za poboljšanje raspoloženja.

    Banane - zahvaljujući serotoninu daju stanje sreće i lakoće.

    Čokolada - sadrži endorfine, uzbudljive, donoseći pozitivne emocije.

    Masna riba, piletina, svinjetina, grah, grašak, obogaćene žitarice, cjelovite žitarice izvor su vitamina B3, neophodan za proizvodnju triptofana i održavanje tijela tijekom kritičnih razdoblja.

    Depresija kod žena

    U životu žena mogući su sljedeći mentalni poremećaji:

    • uznemireni: zabrinutost zbog socijalnog statusa, povezana sa samokritikom;
    • patološki: povezan s gubitkom rođaka;
    • opojna: javlja se uz upotrebu psihotropnih tvari;
    • jatrogeno: razvija se od nekontrolirane upotrebe lijekova;
    • somatski: uzrokovan sklerozom, epilepsijom, disfunkcijom štitnjače, hidrocefalusom;
    • postpartum - depresija trudnica.

    Menstrualni ciklus, trudnoća, porod, menopauza - ove vrste tegoba prati reorganizacija hormonske pozadine i mnoge fiziološke reakcije koje utječu na psihu.

    Iscrpljenost živčanog sustava koja se javlja u prvoj polovici godine nakon poroda naziva se produljena postporođajna depresija. Ova bolest prolazi sama od sebe, ali u nekim slučajevima može zahtijevati intervenciju stručnjaka. Postporođajna depresija pogađa oko 40% žena različitih dobnih skupina. To je zbog smanjenja hormona kao i dodavanja novih odgovornosti; nadopunjuje se neuspješnim porođajem, materijalnim problemima i drugim stresnim situacijama: nedostatak životnog partnera, teška razočaranja.

    Depresija kod muškaraca

    Mogući simptomi produljene depresije kod muškaraca:

    • ovisnost o kocki;
    • upotreba alkoholnih pića;
    • osobni problemi;
    • nemogućnost kontrole emocija, agresije;
    • nemogućnost rješavanja vlastitih problema.

    Muškarci se trude uskladiti imidž snage, pa ne traže psihološku pomoć, zabijajući problem dublje. Stručnjak, s druge strane, nije sklon predrasudama, njegov je zadatak pomoći svima koji se prijave da vide optimalan izlaz iz produžene depresije.

    Najvjerojatnije svi znaju kako se sami izvući iz produžene depresije, ali u kritičnom razdoblju nagađanje o ovome „tinja“ negdje u dubini duše, a vrlo je teško kontrolirati pažnju, prebacujući je na stvarno korisne stvari. U takvim trenucima može nedostajati jedan osmijeh ili samo dvije riječi, poput "potreban si", kako bi se osoba osjećala bolje. Negativnim emocijama lako je upravljati na samom početku, ali stalni samorazvoj, kretanje prema velikom cilju uistinu mogu ojačati životnu poziciju, takvi ljudi nisu razočarani.