Tablete protiv depresije: najbolji lijekovi, lijekovi, što piti

Depresija je ozbiljna bolest i zahtijeva liječenje. U početnim fazama patologije i dalje je moguće bez lijekova, u svoj život unoseći pozitivne emocije, nove dojmove, zdrav san, redovitu i pravilnu prehranu, no u težim slučajevima liječnik propisuje lijek protiv depresije koji se može kupiti samo na recept.

U slučaju lakše bolesti, u liječenju se koriste psihoterapija i biljni pripravci. Za umjerenu ili tešku bolest propisani su antidepresivi.

Antidepresivi

Antidepresivi poboljšavaju raspoloženje pacijenta, aktiviraju psihomotorni (veza između pokreta i mentalnih procesa), ispravljaju poremećaje u mozgu.

Takvi su lijekovi osnova za liječenje depresije, imaju regulatorni učinak na neurotransmitere (noradrenalin, serotonin, dopamin - hormoni sreće), obnavljaju biokemijsku ravnotežu u mozgu.

Pacijenti nestaju:

• strah;
• apatija;
• anksioznost;
• anksioznost;
• umor.

Postoje različite skupine antidepresiva:

• TCA (triciklični antidepresivi);
• MAOI (inhibitori monoaminooksidaze);
• selektivni inhibitori ponovnog unosa serotonina, dopamina, norepinefrina: SSRI, SSRI, SNRI, SNRI.

Većina antidepresiva ima nedostatak odgođenog djelovanja.

Da bi se dobio rezultat (nestanak manifestacija bolesti), treba pričekati dok se potrebna koncentracija aktivne tvari ne nakuplja u krvi. To može trajati 3 do 8 tjedana. Nije uvijek moguće pronaći kombinaciju sigurnih i učinkovitih lijekova. U nekim se slučajevima lijekovi moraju mijenjati nekoliko puta da bi se dobio željeni rezultat.

Preporučuje se s oprezom koristiti tablete protiv depresije kod pacijenata s patologijama jetre, bubrega i srca. Lijekovi iz ove skupine imaju negativan učinak na jetru i povećavaju rizik od toksičnih oštećenja. Ako je potrebno, liječnik odabire lijekove za depresiju koji imaju najmanje neželjenih učinaka.

U slučaju ozbiljne patologije, antidepresivi se koriste za liječenje zajedno s drugim lijekovima:

• antipsihotici (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
• sredstva za smirenje (Diazepam, Phenazepam, Amisil);
• nootropici (Noofen, Piracetam, Glicin);
• normotimici (Depakine, Finlepsin, Lamotrigin);
• tablete za spavanje (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
• kompleksi vitamina B (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
• Pripravci od gospine trave (Deprim, Negrustin);
• magnezijevi pripravci (Magnelis forte, Magnerot).

TCA (triciklični antidepresivi)

Prvi su put sintetizirani još u prošlom stoljeću. Lijekovi imaju sedativno i stimulirajuće djelovanje, koriste se u različitim fazama bolesti.

Ova skupina uključuje:

1. Azafen,
2. Amitriptilin,
3. Klomipramin,
4. Imipramin,
5. Coaxil,
6. Doksepin.

Njihov glavni nedostatak je prisutnost nuspojava. Pacijenti često imaju:

• tahikardija,
• zatvor,
• osjećaj suhoće u ustima,
• zadržavanje mokraće.

U starijih bolesnika mogu se javiti zbunjenost, povećana anksioznost i vizualne halucinacije. Kao rezultat toga, dugotrajno uzimanje lijeka može uzrokovati srčane aritmije, smanjeni spolni nagon.

MAOI (inhibitori monoaminooksidaze)

Učinak inhibitora monoaminooksidaze blokira djelovanje enzima koji uništava noradrenalin i serotonin. Koristite kada su triciklični antidepresivi neučinkoviti.

Predstavnici ove skupine su:

1. Pirazidol,
2. Tetrindol,
3. Bethol,
4. Moklobemid,
5. Metralindol.

Lijekovi počinju djelovati nekoliko tjedana nakon početka primjene lijeka. U postupku prijave može se primijetiti sljedeće:

• padovi krvnog tlaka;
• vrtoglavica;
• oticanje udova;
• debljanje.

Lijekovi iz ove skupine propisuju se rjeđe, jer je potrebno pridržavati se posebne prehrane, odbiti jesti hranu koja sadrži tiramin (kikiriki, konzervirana hrana, sir, kobasice itd.).

SSRI (selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina)

Lijekovi koji pripadaju skupini inhibitora selektivnog unosa serotonina pripadaju modernoj i najčešćoj klasi.

Njihova je akcija blokiranje ponovnog unosa serotonina. Utječu samo na serotonin, imaju manje nuspojava.

SSRI uključuju:

1. Paroksetin,
2. Fluoksetin,
3. Sertralin,
4. Prozac,
5. Citalopram,
6. Paxil,
7. Fluvoksamin.

Češće se propisuju pacijentima koji imaju stanja panike i anksioznosti, opsesivne misli. Kao rezultat upotrebe lijekova, pacijenti postaju adekvatni i uravnoteženi..

SSRI (selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina)

Inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina lijekovi su najnovije generacije s najmanjim brojem neželjenih učinaka i kontraindikacija.

Skupina SSRI uključuje:

1. Velaksin,
2. Melitor,
3. Duloksetin (Simbalta).

Sredstva reguliraju učinak na bioritmove pacijenta, uz njihovu pomoć moguće je normalizirati dnevnu aktivnost i spavanje za 7 dana. U kratkom vremenskom razdoblju sposobni su eliminirati tjeskobu, nervoznu napetost, gubitak snage.

Sredstva za smirenje

Trankvilizatori se propisuju kada simptomi depresije postanu:

• anksioznost;
• osjećaj straha;
• emocionalni stres;
• razdražljivost;
• nesanica;
• plačljivost.

Takvi se lijekovi koriste pod nadzorom liječnika jer mogu izazvati ovisnost i dovesti do ovisnosti o drogama. Doza se postupno povećava, trajanje prijema ograničeno je na 2-3 tjedna.

Predstavnici skupine sredstava za smirenje su:

1. Elenium,
2. Seduxen,
3. Bromazepam,
4. Atarax,
5. Fenazepam.

Tijekom liječenja sredstva za smirenje utječu na koncentraciju, brzinu psihomotornih reakcija.

Mogući neželjeni učinci:

• tremor;
• urinarna inkontinencija;
• slabost mišića;
• slabljenje spolne želje;
• zatvor.

Lijekovi za depresiju koriste se oprezno.

Tijekom liječenja ne možete voziti vozilo, izvoditi radnje povezane s radnjama koje zahtijevaju visoku točnost, piti alkoholna pića.

Antipsihotici

Takvi se lijekovi koriste u liječenju psihotičnih poremećaja, imaju depresivan učinak na živčani sustav.

Indikacije za upotrebu su:

• halucinacije;
• snažno uzbuđenje;
• apatija;
• buncati.

Ova skupina uključuje:

1. Aminazin,
2. Leponex,
3. Tisercin,
4. Haloperidol,
5. Truksal,
6. Fluanksol.

Pod njihovim utjecajem razina dopamina opada i kao rezultat toga može se dogoditi sljedeće:

• tremor;
• ukočenost mišića;
• pospanost;
• salivacija;
• pogoršanje mentalnih sposobnosti;
• smanjena pažnja.

Nootropics

Oni su lijekovi koji normaliziraju cerebralnu cirkulaciju. Nisu ovisni, nemaju nepoželjni učinak na mozak. Koristi se za normalizaciju raspoloženja, uz pogoršanje mentalnih sposobnosti, ograničenje života.

• razdražljivost,
• neuroze,
• impulzivnost.

Nootropics se koriste za korekciju asteničnog sindroma (sindrom kroničnog umora). Propisani su zdravim muškarcima i ženama kako bi se spriječio stres..

Uobičajeni i jeftini nootropici:

1. Nootropil,
2. Piracetam,
3. Mildronat,
4. Fenotropil,
5. Nicergolin.

Najčešće pacijenti lako podnose nootropiku, ali u nekim slučajevima mogu biti:

• uzbuđenje;
• glavobolja;
• osjećaj suhoće u ustima;
• euforija;
• pojačano znojenje;
• kardiopalmus.

Pojava neželjenih učinaka razlog je za prestanak daljnjeg uzimanja lijekova.

Sredstva za smirenje depresije

Lijekovi za smirenje živaca mogu:

• smanjiti razdražljivost;
• eliminirati strah;
• riješite se napadaja panike;
• poboljšati psiho-emocionalno stanje.

Klasifikacija sedativa:

• biljno podrijetlo;
• barbiturati;
• bromidi;
• soli magnezija.

Povrće

Biljni proizvodi:

1. Valerijana (tablete i tinktura),
2. Pripravci na bazi pasiflore,
3. Tinktura božura, matičnjak,
4. Novo-Passit,
5. Valoserdin,
6. Fitosedan,
7. Alora.

Takvi se proizvodi mogu kupiti bez recepta, nisu opasni i rijetko imaju nuspojave. Potrebno ih je uzimati dulje vrijeme bez prekida tijeka liječenja. Ne utječu negativno na gušteraču i jetru, ali njihova je učinkovitost niža od one kod hipnotika i antidepresiva..

Barbiturati

Barbiturati imaju hipnotičko i antikonvulzivno djelovanje, inhibiraju središnji živčani sustav. Učinak: od blage sedacije do faze anestezije.

To uključuje:

1. Heksobarbital,
2. Fenobarbital,
3. Barbamil.

Bromidi

Bromidi se temelje na natrijevim i kalijevim solima bromovodične kiseline. Djeluju umirujuće. Ne mogu se koristiti dulje vrijeme..

Bromidi uključuju:

1. Kalijev bromid,
2. Natrijev bromid,
3. Bromkamfor.

Magnezija

Magnezija je 25% otopina magnezijevog sulfata. Koristi se kao sedativ, hipnotik. Prodaje se u ljekarnama bez recepta.

Pripravci od gospine trave

Ti su lijekovi sigurni i učinkoviti, s malo nuspojava. Žene ih mogu koristiti tijekom trudnoće i tijekom dojenja..

Kod kuće možete napraviti čaj, izvarak ili infuziju od cvatova i lišća biljke. U liječenju depresivnog stanja, pozitivan rezultat lijekova od gospine trave pojavljuje se 2-3 tjedna nakon početka uzimanja.

Popularni lijekovi na bazi gospine trave:

1. Neuroplant,
2. Gelarij,
3. Negrustin,
4. Hipericin.

Unatoč velikoj sigurnosti, neželjeni se učinci mogu razviti kao rezultat uzimanja:

• dispepsija (teška, bolna probava);
• vrtoglavica;
• kožni osip;
• osjećaj suhoće u ustima;
• smanjena izvedba;
• povećan umor.

Ne preporučuje se za liječenje teških depresivnih stanja.

Pripreme za djecu

Postoje neke poteškoće u liječenju depresije kod djece: u polovici slučajeva tijelo je imuno na antidepresive. To se može vidjeti počevši od 2 tjedna liječenja (terapija nema pozitivnih rezultata). U takvim slučajevima morate zamijeniti antidepresiv.

Tijek liječenja traje najmanje 6 mjeseci, pozitivan rezultat bilježi se za 1-1,5 mjeseci nakon početka prijema. Ne preporučuje se prekid primjene bez savjetovanja s liječnikom.

Za djecu od 6 do 12 godina dopušteno je uzimati amitriptilin u obliku tableta.

Nakon 12 godina dozvoljeno je koristiti:

• Amitriptilin (injekcija);
• Zoloft;
• Paxil.

Lijekovi za depresiju tijekom laktacije i trudnoće

Tijekom trudnoće, buduća majka može imati depresivno raspoloženje, što predstavlja prijetnju zdravlju fetusa. Kao rezultat živčanog poremećaja, u budućnosti se može razviti postporođajna depresija, što zahtijeva obvezno liječenje..

Postoje stroge indikacije za propisivanje lijekova:

• suicidalne misli;
• brzi gubitak kilograma kao rezultat odbijanja jesti;
• pojava komplikacija u trudnoći povezanih s depresivnim ponašanjem;
• poremećaj spavanja, dugotrajna nesanica;
• kronična bol (psihosomatska) povezana s depresijom.

Pri odabiru lijekova uzima se u obzir razdoblje trudnoće: u prvom tromjesečju mora se paziti da se spriječi razvoj intrauterinih abnormalnosti u fetusu. Češće se propisuju sredstva iz skupine SSRI koja ne predstavljaju prijetnju zdravlju buduće majke (Paxil, Zoloft).

Prije poroda (nekoliko tjedana), antidepresivi se zaustavljaju tako da dijete ne razvije ovisnost. Tijekom cijelog tijeka terapije liječnik treba nadgledati stanje pacijenta. Tijekom dojenja, uzimanje antidepresiva i drugih psihotropnih lijekova može štetno utjecati na dijete.

Biljni pripravci dopušteni za dojenje:

• Motherwort,
• Odoljen,
• Persen,
• Glicin,
• Notta,
• Novo-Passit.

U nedostatku potrebnog rezultata uzimanja biljnih lijekova, kada se ženi dijagnosticira teška depresija tijekom laktacije, dijete mora biti prebačeno na umjetno hranjenje.

Ne biljni pripravci koji se češće koriste s dojenjem:

1. Amitriptilin.
   Ima mnogo neželjenih učinaka, iako koncentracija u mlijeku ostaje niska. Može se razviti individualna netolerancija.
2. Zoloft.
   To je najsigurniji antidepresiv za žene tijekom dojenja. Pomaže u brzom uklanjanju apatije i tjeskobe.
3. Fluoksetin.
   U razdoblju liječenja potrebno je odbiti dojenje zbog nedovoljnog istraživanja lijeka.

Ženama tijekom dojenja zabranjeno je uzimanje antipsihotika i sredstava za smirenje, a kurs antidepresiva trebao bi trajati najmanje šest mjeseci.

Lijekovi koji se prodaju bez recepta za depresiju

Prije kupnje antidepresiva morate imati na umu da se kao rezultat upotrebe mogu pojaviti neželjeni učinci (štetni učinci na jetru, alergijske reakcije, umor, vrtoglavica itd.). Također morate obratiti pažnju na postojeće kontraindikacije (dječja dob, individualna netolerancija itd.).

Možete kupiti bez recepta:

1. Ekstrakt Leuzee;
2. Persen;
3. Triptofan;
4. Novo-Passit;
5. Glicin;
6. Afobazol;
7. Tenoten.

Dodatni lijekovi za depresiju

Prije uzimanja bilo kakvih tableta ili sedativa, možete si pomoći..

Od vas se traži:

• Maksimum pozitivnih emocija;
• Svakodnevni sportovi i meditacija;
• Zdrava biljna hrana;
• Promjena krajolika, posjet zanimljivim mjestima;
• Zanimljiv hobi:
• Nove životne smjernice i ciljevi.

Popis najboljih lijekova i tableta

Pri odabiru lijekova liječnik uzima u obzir dob pacijenta, težinu bolesti, individualne karakteristike tijela, rezultate prethodnog liječenja i unos drugih lijekova.

Nijedan lijek ne možete nazvati najboljim, jer svaki ima indikacije i kontraindikacije. Liječenje se odabire za pacijenta pojedinačno, uzimajući u obzir oblik patologije, njegovu vrstu, karakteristike tečaja i prisutnost popratnih čimbenika.

Najbolji lijekovi za depresiju su:

1. Prozac,
2. Paxil,
3. Zoloft,
4. Deprim,
5. Persen,
6. Noopept,
7. Ekstrakt valerijane,
8. Tinktura božura,
9. Novo-Passit,
10. Corvalol.

Kako vas tablete spašavaju od depresije?

Postoji 30 neurotransmitera koji prenose informacije do neurona. Dopamin, norepinefrin i serotonin povezani su s depresivnim poremećajima. Tableta namijenjena liječenju depresije održava koncentraciju neurotransmitera na željenoj razini i normalizira rad mozga koji je posljedica bolesti.

Jesu li lijekovi opasni za depresiju??

Opasnost je uporaba lijekova u velikim dozama, naglo prekidanje liječenja. Pacijenti osjećaju anksioznost, poremećaje spavanja. U depresiji, samo liječnik treba propisati liječenje i odabrati pojedinačnu terapijsku dozu..

Kada lijekovi za depresiju i stres počnu djelovati?

Najčešće se učinak antidepresiva bilježi 2 tjedna nakon početka uzimanja. U nekih se bolesnika rezultati liječenja pojavljuju nakon 7 dana. Ovisi o individualnim karakteristikama organizma..

Kako uzimati lijekove?

Tijekom liječenja bolesti, lijekove treba uzimati svakodnevno, po mogućnosti u isto vrijeme. Doziranje i broj imenovanja određuje liječnik. Nije uvijek moguće odmah pronaći potrebnu kombinaciju lijekova. Ponekad se lijekovi moraju mijenjati da bi se dobio željeni rezultat.

Da biste postigli učinak liječenja, morate:

• uzimati tablete prije kraja liječenja i prestati uzimati, postupno smanjujući doziranje tako da se ne dogodi recidiv;
• uz uzimanje sredstava koje je propisao liječnik, mora identificirati uzrok patologije (negativne emocije, kronični stres, živčana napetost, nedostatak vitamina itd.).

U prvoj polovici dana potrebno je uzimati lijekove čije je djelovanje usmjereno na povećanje aktivnosti. Pomoć u spavanju uzima se malo prije spavanja.

Uzimajući lijekove za depresiju, pacijent se mora pridržavati pravila za liječenje bolesti:

• pomoći liječniku da utvrdi uzrok bolesti (detaljno razgovarajte o svom stanju);
• podešavanje te terapije bit će dugo, trebat će više od mjesec dana da se oporavi.

Koji su simptomi bolesti propisane tabletama za depresiju?

Karakteristične manifestacije bolesti su:

• hipotimija (osjećaj nemoći i beskorisnosti, ravnodušnost, negativna procjena događaja koji se događaju s pacijentom, samooptuživanje, samoubilačke misli);
• promjene u ponašanju (iritacija, plačljivost, agresivnost, izolacija);
• poremećaj spavanja (kronični umor, nespremnost za bilo što učiniti, osjećaj slabosti čak i nakon odmora);
• fizičke manifestacije (nedostatak apetita, usporavanje misaonih procesa, slabost, bol u području srca konstriktivne prirode, lupanje srca, suha sluznica, amenoreja kod žena, smanjeni spolni nagon).

Rezultat takvog pregleda bit će isključenje svih somatskih bolesti uskih stručnjaka. Nakon toga, psihoterapeut može biti siguran u točnost svoje dijagnoze i propisati sigurno liječenje..

Učinkoviti tretmani za depresiju

Svatko od nas prije ili kasnije osjeti nespremnost da nešto učini, izmučen nedostatkom vitalne energije, i potiskuje loše raspoloženje za kojim se već dugo traga. Ne biste trebali pokušavati ignorirati takve manifestacije, jer depresivno stanje negativno utječe na zdravlje. Ali također neće uspjeti brzo izliječiti bolest. Ovdje sve više i više ovisi o želji pacijenta i podršci najmilijih.

zajednički podaci

Normalno, reakcija tijela na stresnu situaciju je smanjenje performansi i inhibicija vitalne aktivnosti. Dakle, nakon rješavanja problema, pozitivno raspoloženje trebalo bi se vratiti, a život opet poprima svijetle boje..

Ali kada se razlog ukloni, a apatija, depresija i gubitak snage ne napuste osobu, potrebno je potražiti pomoć stručnjaka, jer je u ovom slučaju prisutna depresija. Prema ICD-u, depresija ima svoje kliničke simptome, koji će biti opisani kasnije..

Sasvim je moguće samostalno odrediti alarmantni znak, za to je dovoljno promatrati reakciju na iritantne čimbenike. Kada kao rezultat pojave manjih problema koji ne utječu na planove ili život, osoba odmah padne u apatiju, postoji primarni simptom depresije.

Kada je patologija u uznapredovalom obliku, tada osoba ima ne samo loše raspoloženje i impotenciju, već i trajne poremećaje živčanog sustava.

Depresiju karakterizira značajno smanjenje samopoštovanja, neprilagođenost u društvu, malodušnost i gubitak interesa za bilo kakve događaje. Dijagnoza se postavlja na temelju pritužbi pacijenta, karakterističnih simptoma i dodatnih istraživanja.

Zanimljiva je činjenica da žene puno češće pate od depresije nego muškarci. Patologija ozbiljno pogoršava druge mentalne poremećaje, uslijed čega se povećava rizik od razvoja samoubojstva. U tom se slučaju liječenjem bavi psihoterapeut, psihijatar ili psiholog. Uz to, prema neonatologiji, novorođena djeca ozbiljno su pogođena depresijom majke. Prestaju dojiti i dojenje postaje umjetno, što negativno utječe na zdravlje majke i djeteta. Ova se situacija najčešće događa s postporođajnom depresijom..

Ljudima koji ne žele koristiti liječničku pomoć, prikladnije je liječenje kod kuće. Ali treba imati na umu da je samo-lijek moguć samo u početnoj fazi depresije. U tu svrhu koriste se prirodni lijekovi izrađeni na bazi ljekovitog bilja, kao i neki prehrambeni proizvodi..

Uzroci nastanka

Ovaj poremećaj ne ovisi ni o dobnoj kategoriji ni o socijalnoj pripadnosti. Ljudi uvijek teže dobrobiti, a kad se to ne može postići, osoba često padne u očaj, teško proživljavajući vlastite neuspjehe..

No, osim socijalnog čimbenika, teške psihološke traume mogu dovesti i do razvoja depresije, na primjer: raspad obitelji, smrt voljene osobe, ozbiljna bolest koja nije zahvatila samo samog pacijenta, već i njegovu rodbinu. U ovom se slučaju depresije nazivaju reaktivnim.

Zanimljiva je činjenica da se poremećaj može dogoditi kada se postigne željeni cilj. Psiholozi ovo stanje objašnjavaju gubitkom smisla daljnjeg postojanja. Dakle, depresivna neuroza razvija se zbog kroničnog stresa. Tada pacijent ne može točno navesti uzrok ovog stanja i svoj život opisuje kao niz razočaranja..

Ponekad se apatija javlja bez dobrog razloga. U svakom slučaju, pozitivan učinak može se postići samo primjenom sveobuhvatnog liječenja depresije. Vjerojatnost pojave patologije značajno se povećava s promjenama na hormonalnim razinama, odnosno kada odrastaju u adolescenciji, nakon poroda, s početkom menopauze, a također i u starosti. Ti su procesi test za bilo koji organizam koji utječe na fizičko i psihološko stanje..

Drugi čimbenik su oštećenja mozga i somatske patologije. Prema studijama, pedeset posto afektivnih poremećaja očituje se kod onih koji su imali moždani udar. Ljudi koji pate od kroničnog nedostatka cirkulacije krvi u mozgu još su osjetljiviji na pojavu ove patologije. Što se tiče depresije nakon traumatične ozljede mozga, ona se javlja tek nakon nekoliko mjeseci..

Prema statistikama, afektivne poremećaje mogu potaknuti sljedeće somatske patologije:

• srčana ishemija;
• dijabetes;
• kronična respiratorna ili kardiovaskularna insuficijencija;
• patologija štitnjače;
• čir na probavnom traktu;
• astma;
• ciroza;
• AIDS;
• kancerozni tumori.

Također, depresiju može izazvati opijenost ovisnika i alkoholičara ili unosom određenih supstanci.

Sorte

Uobičajeno je da liječnici klasificiraju depresiju na temelju različitih čimbenika:

1. Klinički - kada stanje prati gubitak energije, nemogućnost uživanja u životu, loše raspoloženje, problemi s apetitom i spavanjem. Često ljudi imaju i sklonosti ka samoubojstvu, a ta se klinička slika nastavlja najmanje dva tjedna..
2. Ponavljajući - kada klinička slika zabrinjava samo jednom mjesečno, ali ne napušta osobu nekoliko dana.
3. Maloljetni - kada pacijent nema puno simptoma, ali prate osobu gore navedeno vrijeme.
4. Postporođajni.
5. Atipično - kada simptome prati dobar apetit, pospanost, ali reaktivna emocionalnost.
6. Distimija je stanje koje karakterizira ustrajno, izraženo smanjenje raspoloženja koje ne prelazi u stupanj kliničke depresije. Unatoč tome, distimija može trajati dvije godine, što postupno mijenja čovjekove životne vrijednosti. Kao rezultat toga, pacijent povremeno pokazuje klinička depresivna stanja..

Bilo koju od ovih vrsta slabosti prate vlastiti simptomi, koji mogu biti ozbiljni i umjereni. Liječenje uskraćenosti obično se odvija ambulantno, ali teški slučajevi zahtijevaju hospitalizaciju.

Liječenje

U svrhu liječenja koriste se metode preventivne i aktivne terapije, čiji su ciljevi nešto drugačiji. Preventivne mjere usmjerene su na povećanje razdoblja remisije. Za ublažavanje simptoma tijekom epizode depresije potrebna je aktivna terapija. Obje terapije zahtijevat će nefarmakološke tretmane za sigurniju depresiju..

Lijekovi

Kako će se depresija liječiti lijekovima, ovisi o temeljnom uzroku patologije i težini simptoma. Najčešće korišteni antidepresivi, anksiolitici i normotimici. Antidepresivi se klasificiraju u nekoliko skupina na temelju kemijske formule i učinkovitosti..

Antidepresivi prve generacije

Učinkoviti su u prisutnosti vatrostalnih i teških depresija. Triciklični antidepresivi bit će korisni kada su drugi analozi neučinkoviti. No, treba imati na umu da je uporaba ovih lijekova opasna, jer imaju impresivan broj nuspojava. Uz to, ne djeluju dobro s drugim lijekovima..

Inhibitori monoaminooksidaze usmjereni su na blokiranje enzima koji sudjeluju u metabolizmu neurotransmitera. Zbog ovog procesa neurotransmiteri se akumuliraju u sinaptičkoj pukotini, a ne razgrađuju. Zbog dostupnosti lijekova sljedeće generacije, MAO se praktički ne koriste. Osim toga, sposobni su izazvati hipertenzivnu krizu, a njihova uporaba mora biti popraćena posebnom prehranom..

Antidepresivi druge generacije

Ta sredstva djeluju selektivno na neurotransmitere. Učinkovitost primjene ove terapije lijekovima za depresiju niža je, stoga ih je poželjnije koristiti samo s blagom i umjerenom patologijom. Antidepresivi druge generacije lakše se podnose i manje je vjerojatno da će imati nuspojave.

Svaki lijek mora biti pažljivo odabran, jer i najnoviji lijekovi mogu imati inverzijski učinak. Drugim riječima, mogu izazvati sklonosti ka samoubojstvu..

Slijed liječenja

Nekoliko je koraka za uklanjanje simptoma depresije:

1. Propisana je samo jedna srednja doza antidepresiva. Najčešće korišteni lijekovi su sertralin, fluoksetin ili paroksetin. Ako takav tretman ne donese rezultat, tada se doza lijeka povećava na maksimalnu moguću. Istodobno se propisuju stimulansi ili nootropici. Koliko će brzo doći do oporavka, ovisi o reakciji tijela na uporabu lijekova..
2. Ako nema poboljšanja, antidepresiv se zamjenjuje drugim. Preporuča se upotreba lijekova sa sličnim mehanizmom djelovanja..
3. Ako to ne daje pozitivan učinak, prelaze s upotrebe jednog lijeka na više odjednom. To mogu biti dva antidepresiva odjednom ili jedan u kombinaciji s sredstvom za smirenje. Ako je patologija ozbiljna, tada će biti potrebna kombinirana uporaba antidepresiva i neuroleptika. Istodobno, oporavak ovisi ne samo o trajanju liječenja depresije, već i o pozitivnoj reakciji tijela na uporabu lijekova..
4. Ako je depresija otporna na farmakoterapiju, tada se u ovoj fazi koristi nelijekovita elektrokonvulzivna terapija..

Nakon prestanka ozbiljnih simptoma, liječnici prelaze na suportivnu terapiju. Za to se koriste i antidepresivi, ali doziranje u ovom slučaju odabire se pojedinačno..

Ako pacijent zaustavi liječenje, može se dogoditi recidiv, pa ne biste trebali odustati od upotrebe lijekova.

Tablete

U velikoj većini slučajeva režim liječenja uključuje upotrebu lijekova u obliku tableta. Intravenska primjena koristi se mnogo rjeđe.

Najčešće korišteni lijekovi uključuju sljedeće:

Korištenje tableta za spavanje ne opravdava uvijek liječenje, jer su, prema stručnjacima, problemi sa spavanjem samo jedan od simptoma patologije. A ispravno liječenje uzroka dovest će do potpunog uklanjanja negativnih simptoma. Ali terapijske doze odabiru se uzimajući u obzir ozbiljnost stanja..

Uz antidepresive, za liječenje se koriste i drugi lijekovi:

Prva skupina je neophodna ako postoji jaka tjeskoba. Što se tiče nootropika, oni su propisani za poboljšanje funkcioniranja mozga. Trajanje liječenja bilo kojim od opisanih sredstava treba strogo regulirati stručnjak..

Psihoterapija

Bez primjene lijeka protiv depresije koji nije lijek ne može se postići potpuni oporavak. Ovisno o težini stanja, psihoterapija se može koristiti kao neovisna metoda liječenja ili zajedno s upotrebom lijekova.

Metoda psihoterapije odabire se ovisno o temeljnom uzroku razvoja bolesti, težini simptoma i prisutnosti popratnih bolesti. Cilj ovog liječenja je ublažiti simptome i vratiti osobu u normalan život. Kroz liječenje, pacijent će naučiti pomoći si i prepoznati prve znakove relapsa. Sve to omogućuje vam da se oduprijete depresiji sve do trenutka dok se tijek liječenja ne završi..

Za uklanjanje depresivnog stanja najčešće se koriste sljedeće metode psihoterapije:

1. Kognitivno-bihevioralno - je osvještavanje osobe da su misli, osjećaji i postupci povezani. Odnosno, promjenom jedne od točaka možete sve ostalo dovesti u red. Za provedbu psihoterapije nije potrebno utvrditi uzrok pojave negativnog stanja. Terapeut analizira i prilagođava razmišljanje pacijenta, zbog čega se potonji uči nositi s teškim situacijama.

Kroz ovu terapiju pacijent razvija sljedeće vještine: ispravljanje uvjerenja, praćenje negativnih ideja i suočavanje s njima..

1. Interpersonalna terapija temelji se na poboljšanju odnosa osobe s ljudima oko sebe i sa cijelim svijetom. Veća učinkovitost može se postići ovom metodom za depresiju, izazvanu problemima s djecom, supružnikom ili kao rezultat razvoda. Također se preporučuje pribjegavanje interpersonalnoj terapiji za poremećaje izazvane umirovljenjem ili gubitkom posla. Češće koriste pomoć rodbine koja zajedno s pacijentom prolazi kroz grupne seanse.
2. Psihodinamska terapija je neophodna da bi se uspostavila veza između sadašnjeg stanja i prošlog života. Budući da je trenutno stanje često povezano s iskustvima zbog neuspjele prošlosti. Tijekom liječenja pacijent uči ispravno se odnositi prema svojoj prošlosti i adekvatno percipirati sadašnjost.
3. Egzistencijalna terapija potrebna je kada je u životu previše unutarnjih sukoba i potrebno je rješavanje depresije. Prolazeći kroz takvo iskustvo, osoba preispituje svoj smisao života. Tijekom liječenja specijalist uvjerava pacijenta da se usredotočenjem na unutarnji sukob neće moći prebaciti u sljedeću fazu razvoja. Ova je tehnika učinkovita u slučaju promjene načina života i promjene zanimanja..

Ali iz depresije se možete sami izvući, ali samo ako je u početnoj fazi ili u blagom obliku..

Oporavak od depresije za samopomoć

Neki se oblici depresije mogu liječiti bez lijekova. U tu svrhu koriste se sljedeće mjere:

• utvrđivanje osnovnog uzroka depresivnog stanja;
• analiza čimbenika koji dovodi do poremećaja;
• uklanjanje uzroka;
• rad s destruktivnim mislima;
• autotrening.

Depresiju može uzrokovati jedan događaj ili nekoliko istodobno. Da bi se točno utvrdio provocirajući faktor, potrebna je analiza svih događaja koji su se dogodili. Da biste povećali učinkovitost takve analize, preporučuje se vođenje dnevnika u kojem ćete bilježiti sve misli i razmišljanja. To će trebati raditi svakodnevno, obraćajući posebnu pažnju na one trenutke koji pogoršavaju stanje. To će vam pomoći razumjeti što točno uzrokuje depresiju..

Uobičajeno se svi provocirajući čimbenici mogu podijeliti u dvije skupine:

1. Razlozi koje pacijent nikako ne može popraviti, na primjer, smrt voljene osobe, despotska priroda osobe s kojom mora stalno kontaktirati. U tom ćete slučaju morati promijeniti stav prema tim čimbenicima. Za to će biti korisni auto treninzi..
2. Razlozi da se osoba može sama promijeniti. Korekcija čimbenika treba provoditi s posebnom pažnjom. Primjerice, problemi sa suprotnim spolom mogu nastati i zbog sumnje u sebe i sebičnosti..

Mnogi ljudi s depresivnim poremećajem dijele slične osobine ličnosti, kao što su:

1. Perfekcionizam. Zbog želje za postizanjem samo idealnog rezultata, osoba prestaje biti zadovoljna onim što je već uspjela postići. Stoga je stalno u emocionalnom stresu i ne osjeća zadovoljstvo iz vlastitog života..
2. Poziv dužnosti. Pacijent s ovom karakteristikom također doživljava negativne emocije zbog činjenice da ne može učiniti sve što bi, prema njegovom mišljenju, trebao. Može biti opsesivan osjećaj da je osoba dužna biti profesionalna i ništa drugo, ili žena koja je postala majka nastoji biti bolja majka..
3. Polarno razmišljanje. Državu karakterizira činjenica da osoba ima jasan princip "sve ili ništa", odnosno jednostavno ne može postojati sredina.
4. Katastrofiranje. Ovo stanje karakterizira činjenica da pacijent nastoji pretjerivati ​​sa svim negativnim događajima u svom životu..

Osoba može imati samo jednu osobinu karaktera, ili čak nekoliko istodobno. No, osim gore navedenih metoda za uklanjanje patologije, ljudi često pribjegavaju i pomoći narodnih lijekova. Za to se koriste razne biljke od kojih se prave dekocije i tinkture. Najčešće zamjenjuju sedativne lijekove. Također, liječnici pribjegavaju pomoći fizioterapijskim postupcima, na primjer, u tu svrhu koristi se Vitafon aparat..

Auto treninzi

Samotreniranje je učinkovito sredstvo u borbi protiv depresije kada osoba ne može na bilo koji način utjecati na uzrok ovog stanja. Uz pomoć auto-treninga, pacijent može samostalno ući u trans zbog mišića i mentalne opuštenosti. U ovom trenutku upoznaje se s određenim stavovima koji su sposobni promijeniti svijest. Cijeli postupak donekle je sličan hipnozi, koju možete učiniti sami. Dakle, osoba će moći samostalno kodirati psihu i riješiti se negativnih misli..

Auto treninzi se izvode isključivo u uvjetima udobnosti, kada nikakvi vanjski čimbenici ne mogu prekinuti sesiju. U tu svrhu isključuju sva sredstva komunikacije i mole obitelj da im neko vrijeme ne odvlači pažnju. Postupak se može izvoditi u bilo kojem položaju koji će maksimizirati opuštanje mišića. Ali samo ovo nije dovoljno za ulazak u trans, trebat ćete upotrijebiti mentalne formulacije koje izgledaju ovako:

• Osjećam ugodnu težinu;
• ruke i noge postaju teške;
• Osjećam se toplo;
• čelo mi se hladi.

Štoviše, svaku postavku treba izgovarati dok se ne postigne cilj naznačen riječima. Tada se daju naredbe za uklanjanje depresije. Riječi u ovom slučaju odabiru se uzimajući u obzir osnovni uzrok. Značenje se svodi na pozitivan pogled na sve ono što je nekada uzrokovalo negativno. Primjerice, onima koji pate od nedostatka pažnje suprotnog spola prikladne su riječi koje povećavaju njihov osjećaj vlastite vrijednosti..

Ako uzrok poremećaja nije identificiran, tada sljedeći izrazi mogu biti potvrde:

• Potpuno sam zadovoljan svojim životom;
• Riješim se negativnih stavova;
• Sve mogu i sve ću postići.

Sve formulacije ne smiju sadržavati česticu "ne" i biti što kraće. Sjednice treba održavati redovito, a bolje je to raditi ujutro ili tijekom dana ne u ležećem položaju, jer kad se ljudi opuste, često samo zaspu.

Tradicionalne metode liječenja

Prirodno bilje koje ne izaziva ovisnost može se koristiti za liječenje depresije. Na primjer, gospina trava, koja je vrlo učinkovita. Za pripremu ovog proizvoda trebat će vam šest žlica suhog bilja, koje se preliju s pola litre kipuće vode. Nakon toga, trebate inzistirati kuhano petnaest minuta. Uzimajte infuziju tri mjeseca, dva puta godišnje. Ali, ako osoba uzima antidepresive ili se podvrgava kemoterapiji, tada joj je liječenje gospinom travom kontraindicirano..

Drugi uobičajeni lijek je pepermint, koji učinkovito poboljšava san i ublažava znakove tjeskobe. Za kuhanje trebate čašu vode i žlicu suhog lišća metvice. Preporuča se miješati i kuhati dvadeset minuta..

Motherwort - za pripremu proizvoda trebat će vam svježa trava ove biljke koja se drobi i istiskuje iz soka. Uzima se tri puta dnevno, pola sata prije jela, trideset kapi..

Najsigurnije je obično povrće, naime cikla i mrkva, iz koje se cijedi sok. Mrkva se može jesti svakodnevno za cijelu čašu, ali repa u takvim količinama je opasna. Dopušteno je konzumirati samo sto mililitara dnevno, miješajući sok s tri žličice meda. Ali prije upotrebe, sastav treba inzistirati dva sata na toplom mjestu..

Posljedice ako se ne liječi

Prema psihijatrima, proći će još nekoliko godina, a depresija će zauzeti vodeće mjesto među ljudskim bolestima. Dugotrajna depresija dovodi do smanjenja kvalitete života, a to utječe ne samo na socijalnu sferu, već i na profesionalnu aktivnost. Nedostatak kvalitetnog liječenja dovodi do pogoršanja stava prema sebi i svijetu oko sebe.

Prema istraživanjima, depresija dovodi do sljedećih posljedica:

• izolacija od društva;
• pogoršanje izgleda;
• problemi u vezama;
• niska učinkovitost ili njezino potpuno odsustvo;
• problemi u seksualnoj sferi.

Situacija je puno gora za žene koje prestanu obraćati pažnju na brigu o sebi i oblače prvo na što naiđu, a može biti naborana, oprana ili čak prljava. U ovom obliku djevojka odlazi na mjesto koje joj treba, ne pridajući važnost mišljenjima drugih ljudi.

S depresijom se osoba ne može nositi s poslovima u kući ili na poslu, jer joj koncentracija opada, pojavljuju se problemi s pamćenjem i izgleda nekako inhibirano. Čak i ako osoba to razumije, više je ne zanima budućnost, a svi pokušaji voljenih da joj nekako pomognu rijetko su okrunjeni uspjehom. U takvoj je situaciji uputnije potražiti pomoć u klinici..

Osoba koja pati od afektivnog poremećaja ne želi ni s kim komunicirati, pa je depresija često uzrok razvoda. Depresija tijekom trudnoće posebno je opasna, jer pridonosi promjenama u strukturi fetalnog mozga.

Depresija je ozbiljna bolest koja čovjeku mijenja život. Prestaje osjećati svoju relevantnost i značenje u bilo kakvim postupcima, povlači se iz društva i postaje povučen. Bez liječenja situacija se samo pogoršava, a depresija često dovodi do samoubojstva.

Depresija: liječenje, lijekovi, narodni lijekovi i prevencija

28. kolovoza 2019

• Vrste depresivnih stanja
  • Neurotičan (nervozan)
  • Vegetativni
  • Psihogeni
  • Maskirano (maske protiv depresije)
  • Astenički
  • Postporođajni
  • Somatogeni
  • Alkoholna
  • Bipolarni (manični)
  • Kružni
  • Reaktivni
• Faze razvoja depresivne države
• Psihijatar, psihoterapeut i psiholog u borbi protiv depresije
• Lijekovi za depresiju
• Stacionarno liječenje depresije
• Suvremeni tretman za depresiju
• Liječenje depresije narodnim lijekovima
• Liječenje depresije homeopatijom
• Liječenje depresije nekonvencionalnim metodama
  • Liječenje depresije glazbom
  • Liječenje depresije hipnozom
  • Tretman spavanja za depresiju
  • Meditacija za liječenje depresije
  • Liječenje depresije natašte
• Liječenje depresije kod kuće
  • Odbijanje loših navika
  • Nekome može biti puno gore
• Liječenje depresije kod muškaraca
  • Zamarati
  • Prejedanje, teška hrana
• Liječenje depresije u žena
• Liječenje depresije u adolescenata
• Liječenje depresije u starijih osoba
• Kako pomoći kod depresije u trudnoći
• Liječenje depresije
• Može li depresija nestati bez liječenja?
• Stručno mišljenje o liječenju i prevenciji depresije
• Poteškoće u liječenju
• Prevencija depresije
• Izlaz

Stvaranje depresije ima drugačiju prirodu i teško je utvrditi u kojem trenutku može pogoditi osobu. Razlog mogu biti i unutarnji problemi i prošli događaji, drame u životu. Važno je na vrijeme kontaktirati specijaliziranog stručnjaka i poduzeti adekvatan tretman za depresiju.

Depresija je depresivno, depresivno psihološko stanje s manifestacijom određenih simptoma zbog niza čimbenika. Stručnjaci dijele tri oblika bolesti:

• Blagi - manji i rijetki napadaji, liječenje bez antidepresiva.
• Umjereno - napadi su češći, dugotrajniji.
• Teška, u kojoj pacijenta prate teški i česti napadi.

Prema statistikama, ova patologija najviše pogađa ženski spol. Bolest može biti psihogena i endogena. Psihogeni tip poremećaja proizlazi iz vanjskih i specifičnih čimbenika. Endogena vrsta ima nasljednu prirodu, također se može formirati kada se vrijeme promijeni, promjene raspoloženja.

Psihogena depresija, koja se u većini slučajeva javlja zbog stresa, pogoršava se navečer, a s endogenom depresijom, naprotiv, stanje bolesnika se poboljšava. Oni koji pate od psihogenog tipa razumiju da pate od psihološke patologije, dok su s endogenom osobom sigurni da su apsolutno zdravi.

Vrste depresivnih stanja

Proučavajući stanje pacijenta, stručnjaci su identificirali vrste stanja zbog kojih se dijagnostički proces ubrzava i odabire adekvatan sveobuhvatan tretman depresije..

Neurotičan (nervozan)

Vjerojatnije će patiti ljudi koji su nesigurni, beskompromisni, neposredni. Javlja se kada je nisko samopoštovanje, osjećaj nepravde.

Vegetativni

Klinička slika očituje se autonomnim poremećajima: tahikardijom, padom krvnog tlaka, zujanjem u ušima itd..

Psihogeni

Psihogena depresija razvija se nakon teške psihološke traume - razvoda, gubitka voljene osobe, otkaza s posla, izdaje itd. Prate je promjene raspoloženja, tjeskoba i pretjerana osjetljivost. Često pacijenti govore o samoubojstvu, ali u ovom su stanju njegova obećanja o samoubojstvu uglavnom demonstrativna..

Maskirano (maske protiv depresije)

Pacijent praktički ne pokazuje afektivne simptome bolesti: apatija, samoća, smanjena emocionalna pozadina. Pacijenti najčešće ne sumnjaju da imaju latentni mentalni poremećaj, koji se može manifestirati nakupljanjem negativnosti i umora..

Astenički

Stanje se očituje umorom, poremećajem spavanja, emocionalnom neravnotežom zbog nagomilanih poteškoća, stresom, fizičkim i psihološkim stresom.

Postporođajni

Iz imena postaje jasno da stanje prati mlade majke. Postporođajna depresija javlja se oko 10-14 dana nakon poroda. Stanje je povezano s hormonalnim poremećajima i sve većim majčinim osjećajem tjeskobe za dijete, umorom, poremećenim snom itd..

Somatogeni

Napadaji se javljaju zbog poremećaja u endokrinom sustavu, stvaranja i rasta neoplazmi, kako benignih tako i malignih. To može biti menopauza, hipotireoza, tumor na mozgu, miomi, rak dojke itd..

Alkoholna

Višefaktorska patologija zbog pretjeranog zlouporabe alkohola, uzrokovana brojnim razlozima, uključujući metabolički neuspjeh, poremećaj mozga, mentalne pomake i somatske poremećaje. Post-alkoholno stanje prati nekontrolirana želja za alkoholom i rast simptoma ustezanja kod odbijanja alkohola.

Bipolarni (manični)

Pacijent ima promjenu euforije s depresivnim, maničnim poremećajem. Ali u razdoblju između ovih pojava uzrokovanih raznim čimbenicima: stresom, gubitkom sredstava za popularnost itd., Osoba živi normalnim životom i ne pokazuje simptome bolesti.

Kružni

Depresija se može javiti u određeno godišnje doba i u doba dana, na mjestu. Primjerice, noću se budi, bolesna osoba razmišlja o sebi i sve vidi negativno, osjeća da život prolazi, nije ništa postigao itd. Ali s dolaskom jutra i prvim zrakama sunca, raspoloženje se mijenja i sve izgleda nije tako depresivan.

Reaktivni

Reakcija tijela na ozbiljnu traumatičnu situaciju ili kombinaciju niza teških okolnosti.

Faze razvoja depresivne države

Ovaj psihološki poremećaj ne prolazi bez traga i treba ozbiljnu terapiju, a mora pratiti sve tri faze, koje se manifestiraju na sljedeći način:

1. Odbijanje: bolesna osoba depresiju pripisuje umoru, utjecaju alkohola i drugim razlozima. Istodobno se želi povući iz drugih i istodobno se boji biti sam..
2. Prihvaćanje: dolazi do svijesti o opasnom stanju, problem se pogoršava, povećava se intenzitet negativnih misli, tijelo i imunološki sustav zakazuju.
3. Uništavanje: u nedostatku adekvatne terapije pacijent gubi kontrolu nad sobom, povećava se agresivnost.

Psihijatar, psihoterapeut i psiholog u borbi protiv depresije

Odmah treba napomenuti da su psihijatar i psihoterapeut, za razliku od psihologa, specijalizirani medicinski specijalisti..

• Psihijatar je liječnik čija funkcija uključuje borbu protiv mentalnih bolesti, liječenje neuroza i depresije. U svojoj praksi koristi posebne vrste tehnika, propisuje lijekove, fizioterapiju. Njegova kompetencija uključuje liječenje depresije hipnozom, lijekove za akutne mentalne patologije - shizofreniju, mentalnu retardaciju, epilepsiju, kao i druge, lakše teške bolesti - neuroze, depresiju, alkoholizam, ovisnost o drogama itd..
• Psihoterapeut djeluje na razini psihološke vrste utjecaja - objašnjenja, razgovori, traženje rješenja za probleme s pacijentom. Također, ovaj stručnjak priprema pacijenta za ubrzani i učinkovit rad s psihijatrom, može propisati preglede, lijekove i fizioterapiju.
• Zadatak psihologa, koji nije liječnik i nema pravo propisivati ​​lijekove i preglede, jest savjetovanje s pacijentom. Zahvaljujući svom znanju o ljudskoj psihologiji, on ukazuje na ispravan izlaz iz problema. Klinički psiholozi koriste suvremene metode ispitivanja kako bi identificirali probleme koji su uzrokovali psihološki poremećaj.

Da bi identificirali bolest, iskusni stručnjaci koriste kratke upitnike - alate za provjeru. Zahvaljujući tome moguće je utvrditi ima li pacijent kroničnu depresiju, simptome i metode liječenja depresije, koji je oblik i težina. U mnogim zapadnim zemljama ova je tehnika obavezna za trudnice..

Također, dijagnoza predviđa izolaciju simptoma povezanih s depresivnim poremećajima. Točna dijagnoza otkriva postoje li somatski uzroci bolesti i odaberite odgovarajući tretman za uklanjanje čimbenika koji izazivaju depresiju.

Da bi u potpunosti razumio sliku bolesti, liječnik se mora upoznati sa simptomima koji ukazuju na depresiju, a ne s drugim psihološkim poremećajem. Glavne značajke uključuju:

• dugotrajnost i depresivno raspoloženje;
• želja za penzijom, povlačenje „u sebe“;
• ne osjećam se dobro;
• razvoj ravnodušnog odnosa prema rodbini i prijateljima;
• apatija;
• čežnja;
• plačljivost;
• promjene raspoloženja;
• letargija;
• izljevi agresije i bijesa;
• napadi panike;
• stvaranje fantomske boli;
• kritika se kategorički ne percipira;
• nemara u radu, učenju, obiteljskim obvezama;
• kršenje koncentracije pozornosti;
• razvoj fobija, strah od smrti.

Osoba prestaje težiti zadovoljavanju prirodnih želja, posebno u adolescenata i starijih osoba. Ako se primijeti bilo koji od navedenih simptoma, odmah se obratite specijaliziranom stručnjaku i započnite liječenje depresije. S problemom se obraćaju psiholozima, psihijatrima i psihoterapeutima. Liječnici utvrđuju stupanj poteškoće i odabiru odgovarajuću terapiju.

Lijekovi za depresiju

Klasa lijekova dodjeljuje se ovisno o uzroku depresije i njenoj težini.

Tupa, apatična depresija uključuje upotrebu antidepresivnih stimulansa poput fluoksetina, miprapina, venlafaksina itd..

Liječenje anksiozne depresije, popraćeno mislima na samoubojstvo: uzimanje antidepresiva sedativnog tipa: amitriptilin, sertralin, paroksetin itd..

Umjerena do blaga depresija zahtijeva blage, prirodne (biljne) lijekove. Za veću učinkovitost liječnici kombiniraju lijekove, biljne i kemijske, fizioterapiju i nekonvencionalne metode.

Depresija popraćena letargijom i anksioznošću liječi se antidepresivima uravnoteženog tipa djelovanja.

Za bipolarnu depresiju koristi se liječenje nesanice. Iako negativno utječe na zdravu osobu, kod pacijenta s psihološkim poremećajem, nedostatak sna, naprotiv, vraća psihu u normalu. Tehniku ​​prati uzimanje lijekova kao što su: Ketilept, Quetiapine.

Liječenje depresije menopauzom uključuje nekoliko faza:

• percepcija menopauze kao integralnog razdoblja u životu;
• osiguravanje pozitivnog raspoloženja;
• komunikacija, izbjegavanje osamljenog načina života, organiziranje razonode i zabave.

Život žene s menopauzom ne prestaje. Važno je i dalje biti aktivan i razvijati hobije. Propisani su Trissequence, divina, klimen, divigel - lijekovi za normalizaciju hormonalne razine.

Neurotična depresija - liječenje lijekovima uključuje uzimanje tableta za smirenje u poodmakloj fazi bolesti, antidepresiva za suzbijanje aktivnosti živčanog sustava. Sedativi se koriste za smirivanje, a tretman se nadopunjuje antioksidansima, kompleksima minerala i vitamina.

Klinička depresija - liječenje uključuje pristup lijekovima, a preporučuje se odmor na morskoj obali, na suncu pored obitelji i prijatelja. Antidepresivi se koriste pod strogim nadzorom liječnika.

Liječenje latentne depresije provodi se uzimanjem inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina, sedativa, sredstava za smirenje, antidepresiva, uključujući fluoksetin, fenazepam, zopiklon, venlafaksin i drugi. Kada je motorička i mentalna zaostalost dominantna, propisuju se lijekovi koji potiču aktivnost središnjeg živčanog sustava. Terapija lijekovima ne smije se nastaviti dulje od 6 mjeseci. Istodobno, psihoterapeuti rade na identificiranju uzročnika bolesti, formiranju odgovarajućeg samopoštovanja, motivacije i samokontrole..

Astenična depresija - liječenje bez lijekova u ovom slučaju neće dati rezultate. U nedostatku anksioznosti, strahova, liječnici koriste stimulirajuće antidepresive, a ne sa sedativnim učinkom. Potrebne su minimalne doze, tijek liječenja je kratak - do 1-2 mjeseca.

U prisutnosti anksiozne depresije, s fobijama, koriste se antidepresivi sa sedativnom pristranosti i sredstva za smirenje.

Otporna depresija - liječenje zahtijeva integrirani pristup, jer je stanje teško liječiti. U osnovi se pristranost temelji na uzimanju lijekova, i u svakom slučaju na individualnom pristupu. Često se liječnici koriste različitim mogućnostima i, ovisno o rezultatima, zaustavljaju se na najučinkovitijoj metodi. Istodobno se koriste psihoterapijske prakse - kognitivna, obiteljska, grupna terapija, stimulacija mozga, vagusnog živca, elektrokonvulzivna terapija i druge metode..

Liječenje psihotične depresije zahtijeva primanje pacijenta u bolnicu pod strogim nadzorom stručnjaka. Uz ovu bolest, rizik od smrtnih posljedica je velik, propisani su antipsihotici, antidepresivi, koji normaliziraju stanje na biokemijskoj razini. Izbor lijeka temelji se na pojedinačnim simptomima bolesti. U slučaju zablude, samoubilačkog stanja, propisuju se triciklični lijekovi - amitriptilin, s atipičnim stanjem, fluoksetin, sertralin.

Važno: naziv, vrstu lijeka, njegovu dozu i raspored prijema određuje isključivo specijalizirani stručnjak koji vodi pacijenta.

Liječenje neuroleptičke depresije uzrokovane nekontroliranom upotrebom droga zahtijeva strpljenje, vrijeme i profesionalni pristup. Antipsihotici su posebno opasni, uslijed čega se mogu razviti psihološki i mentalni poremećaji čak i kod osoba stabilne psihe. Liječenje se sastoji od:

• zamjena lijekova, otkazivanje ili smanjenje doziranja;
• psihoterapija;
• propisivanje antidepresiva, neurometaboličkih sredstava i sredstava za smirenje;
• kombinacija s drugim, alternativnim metodama: akupunktura, glazba, joga, hipnoza, struja itd..

Liječenje somatizirane depresije zahtijeva upotrebu dva smjera: psihofarmakološkog i psihoterapijskog. Kognitivna bihevioralna terapija i upotreba antidepresiva široko se koriste. I ovisno o stanju pacijenta, propisani su lijekovi sa sedativnim ili stimulirajućim svojstvima.

Postoperativna depresija - za liječenje je potrebno vrijeme i strpljenje. Uz uzimanje blagih antidepresiva, liječnici prvom prilikom preporučuju bavljenje sportom, šetnju, udisanje čistog zraka i divljenje ljepoti prirode. Da bi se identificirali nagomilani problemi i strahovi, vode se razgovori u kojima se pacijenti u potpunosti otvaraju stručnjaku i rješavaju psihološke nelagode. Da biste pronašli mir, važno je pridržavati se zdravog načina života i prehrane te se odreći loših navika..

Liječenje duboke depresije često se provodi Ketileptom, koji vam omogućuje da se riješite složenih stanja. Zajedno s depresivnim poremećajima, lijek se koristi za kronične, akutne psihoze, uključujući shizofreniju. Liječnici prepisuju Ketilept za depresiju različite težine - od umjerenih simptoma do opasnog, bipolarnog poremećaja. Lijek se izdaje strogo prema liječničkom receptu.

Liječenje anksiozno-neurotičnih, asteničnih, opsesivnih stanja, straha, mucanja, enureze u djece, psihopatije provodi se s Phenibutom. Također, lijek pomaže u prevladavanju noćnih mora kod starijih osoba, nesanice. Kao profilaksa, Phenibut se preporučuje prije operacije, dijagnostičkih tehnika koje uzrokuju fizičku bol, za ublažavanje somatovegetativnih, psihopatoloških poremećaja kod alkoholizma. Lijek se uzima strogo prema liječničkom receptu.

Vegetativna depresija je složen tretman. Koriste se antidepresivi, neuroleptici, sredstva za smirenje i vegetotropni lijekovi. Istodobno, terapija osigurava psihoterapijski pristup, fizioterapijske postupke koji ubrzavaju proces i dovode do maksimalnih rezultata. Vrlo je korisno baviti se sportom, preporučuju se joga, fitnes, vježbe disanja, aromaterapija, zdrava prehrana i način života.

Post-alkoholna depresija dugo je i složeno liječenje. Astenični sindrom ublažava se sredstvima za smirenje poput klordiazepama, diazepama, kako bi se uklonila nesanica i anksioznost, propisuje se fenazepam.

• Fenibut ili drugi derivati ​​gama kiselina koriste se za aktiviranje cirkulacije krvi.
• Da bi se zaustavile halucinacije, propisani su antipsihotici atipičnog tipa largactil, klorpromazin.
  Sedativni nagibni antidepresivi - mianverin, mirtazapin.
• Hepatoprotektori antidepresivi - Heptral (adenosilmetionin).
• Mexidol je u stanju stabilizirati vegetativni sustav.

Koristi se opća terapija za jačanje, pijenje puno tekućine, biostimulansi (ginseng). Psihoterapeut provodi obiteljsku psihoterapiju, jer bi i sam pacijent i njegova rodbina i prijatelji trebali sudjelovati u procesu liječenja depresije. Terapija može trajati od 1 mjeseca do jedne i pol godine. Unos lijekova ne smije biti duži od 6 mjeseci.

Stacionarno liječenje depresije

Prisutnost pacijenta u bolnici ima svojih pluseva i minusa. Treba odmah napomenuti da se opasna, akutna stanja moraju bez problema liječiti u specijaliziranim ustanovama.

Pros:

• pacijent je pod stalnim i strogim medicinskim nadzorom;
• redovito uzima propisane lijekove;
• u bilo kojem trenutku s porastom akutnog stanja pruža se neposredna pomoć.

Osoba koja pati od depresivnog poremećaja shvaća da je to uobičajena patologija. To vam omogućuje da se riješite stereotipa i adekvatno liječite svoje stanje.

Minusi:

Prije svega, pacijenti ne vole biti na odjelu s drugim pacijentima. Stalni razgovori o poremećaju, detaljni detalji manifestacija bolesti, bolnička atmosfera prisiljavaju vas da tražite odstupanja u svojoj psihi.

Ostavljajući pacijenta na liječenju kod kuće, liječnik pokazuje samopouzdanje, što je već dodatni poticaj za adekvatnu procjenu njegovog stanja, redovito uzimanje lijekova i korištenje alternativnih metoda. Dakle, liječenje depresije je maksimalizirano..

Od lijekova za liječenje depresije različite etiologije, također se propisuje Lerivon. Prikazuje se osobama starijim od 18 godina. Dostupno samo na recept!

Suvremeni tretman za depresiju

Suvremena istraživanja pokazala su da se potpuno inovativni načini mogu koristiti za liječenje depresije. Na primjer, profesor McKinness iz kraljevske bolnice u Glasgowu došao je do jedinstvenog otkrića.

Kada liječi reumatoidni artritis, imunološki sustav napada vlastite zglobove. A uzimanje protuupalnih lijekova ima blagotvoran učinak ne samo na stanje zglobova, već i na raspoloženje pacijenta. I očito, razlog pozitivnom nije samo uklanjanje upale, boli, već i nešto dublje. Sada još treba obaviti još istraživanja, a najvjerojatnije će se farmakološki raspon nadopuniti novim lijekovima koji se uspješno bore protiv depresivnih poremećaja..

Liječenje depresije narodnim lijekovima

Depresivno raspoloženje može se liječiti lijekovima.

Važno: prije nego što započnete liječenje depresije kod kuće narodnim lijekovima, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom, jer brojne biljke imaju kontraindikacije i opasne nuspojave.

• Čaj od kantariona i origana: pomiješajte žlicu svakog imena u suhom, nasjeckanom obliku, žličicu smjese prelijte kipućom vodom (250 ml), ostavite 10 minuta i pijte (može se pomiješati sa žličicom meda).
• Prelijte žlicu biljke majčinice (suhe i nasjeckane) s dvije čaše kipuće vode i inzistirajte na 2 sata. Zatim procijedite sastav i koristite pola čaše tri puta dnevno prije jela.
• Žlicu suhe i nasjeckane valerijane prelijte s 1,5 šalice kipuće vode u termosu. Inzistirati na 12 sati i piti po pola čaše tri puta dnevno.

Vrijedno je napomenuti da je ova vrsta kućnog liječenja depresije pogodna i za muškarce i za žene. Psiha tinejdžera ili starije osobe zahtijeva obveznu intervenciju stručnjaka.

Liječenje depresije homeopatijom

To se razlikuje od tradicionalne metode po tome što je liječenje depresije homeopatijom usmjereno prvenstveno na samog pacijenta, a ne na njegovo stanje. Znanost se temelji na tri stupa: regulaciji mentalne, emocionalne i fizičke ravnoteže. Što se tiče potonjeg, za homeopata je ovo najneznačajnije pitanje. Važno je prevladati probleme na mentalno-emocionalnoj razini. Homeopatski lijekovi u pravilu su stvoreni na prirodnoj osnovi i radije igraju ulogu "placeba", prisiljavajući pacijenta da sam prevlada psihološki poremećaj.

Liječenje depresije nekonvencionalnim metodama

Suvremene metode liječenja depresije kod kuće savršeno se kombiniraju s netradicionalnim, koje uključuju stvari koje su prilično poznate i dostupne pacijentima..

Liječenje depresije glazbom

Osim što liječenje depresije glazbom može ubrzati procese za poboljšanje mentalnih sposobnosti, ublažava depresiju, stres, ulijeva povjerenje u sebe i u budućnost. Neka melodija bude tužna i izaziva suze - na ovaj način možete "osloboditi" sve nakupljene negativne misli i iskustva.

Liječenje depresije hipnozom

Tehniku ​​izravno provodi psihoterapeut ili psihijatar. Uz pomoć hipnoze utječe se na kognitivno-bihevioralne sfere. U stanju spavanja, pacijenta nadahnjuje ideja da će sve loše stvari proći, život je lijep i puno je dobrih stvari pred nama..

Tretman spavanja za depresiju

Nedostatak važnog hormona koji se stvara tijekom spavanja dovodi do ozbiljne depresije koja se mora liječiti ozbiljnim lijekovima. Stoga je važno posvetiti barem 6-7 sati dnevno zdravom i čvrstom snu..

Meditacija za liječenje depresije

Dovoljno je 10-15 minuta meditacije i tijelo će vratiti snagu, živčani sustav će se smiriti. Nakon nekoliko sesija meditacije, depresivni poremećaj će nestati.

Liječenje depresije natašte

Metoda prisiljava tijelo da se očisti od toksina, stimulira rad neurona kako bi nadoknadilo nedostatak hormona odgovornih za dobro raspoloženje.

Postoje i druge metode izlaganja: liječenje depresije električnom strujom - mikropolarizacija (stimulacija neurona), akupunktura itd..

Liječenje depresije kod kuće

Potpuno je glupo patiti od depresije kad jednostavnim preporukama možete olakšati svoju sudbinu. Da biste se riješili depresije kod kuće, dovoljno je pribjeći jednostavnim metodama..

Odbijanje loših navika

Alkohol, pušenje, ovisnost o drogama mogu dovesti do poremećaja u hormonalnoj sferi, osjećaja gubitka, beskorisnosti, osjećaja krivnje, čežnje. Nakon odustajanja od ovisnosti nekoliko dana, tijelo će se pročišćavati i potpuno obnavljati maksimalno nekoliko tjedana..

Nekome može biti puno gore

Posjetite nekoga s gorim problemima i zajedno razmislite kako zajedno izaći iz teške situacije. Također, da se riješimo depresije, brinući se o onima koji su uistinu teže - starijima, beskućnicima, siročadi, napuštenim četveronošcima itd..

Liječenje depresije kod muškaraca

Složeni oblici kod odraslih muškaraca i žena liječe se upotrebom lijekova, psihoterapijskih manipulacija i fizioterapije, hipnoze. Međutim, rani i blagi (umjereni) stadij bolesti mogu se ukloniti vlastitim rukama, a liječenje produžene depresije u nadležnosti je stručnjaka. Što se tiče jačeg spola, ovdje biste trebali obratiti pažnju na sljedeće čimbenike:

Zamarati

Jači spol puno energije posvećuje radu i vjeruje da se mogu brzo obnoviti. Pretjerano naprezanje i pretjerani umor ne dovode do pravilnog odmora i opuštanja, već suprotan učinak. Spavanje je poremećeno, javlja se razdražljivost, što rezultira hormonskom neravnotežom, što dovodi do depresije i fobije.

Prejedanje, teška hrana

Još jedan čimbenik koji uzrokuje depresivne poremećaje. Mozak treba zdravu prehranu sa sadržajem omega-3 kiselina, vitamina, mikro-, makronutrijenata i drugih važnih tvari.

Često je depresija kod muškaraca povezana s intimnim problemima. Da biste je eliminirali, važno je adekvatno liječiti depresiju kod specijaliziranog liječnika.

Liječenje depresije u žena

Lijepi spol dvostruko je vjerojatnije da pati od depresivnih poremećaja i u svakom slučaju liječnik pristupi liječenju depresije strogo individualno. Blaga do umjerena depresija zahtijeva komunikaciju s psihoterapeutom kako bi se utvrdili čimbenici koji uzrokuju psihološku bolest. U teškom slučaju koristi se kombinirano liječenje depresivnog stanja - psihoterapija i podrška lijekovima.

Liječenje depresije u adolescenata

Uklanjanje psihološkog poremećaja kod djece i adolescenata temelji se na razvoju liječenja depresije kod odraslih. Ako ne postoje fiziološke okolnosti koje uzrokuju problem - endokrine, spolne bolesti, neuspjesi i poremećaji - univerzalna shema za liječenje depresivnog stanja uključuje upotrebu tri vrste utjecaja na psihologiju:

• terapija lijekovima s fluoksetinom (još jedan inhibitor napada napada hormona serotonina), njegovi analozi: zoloft, sertralin itd..
• kognitivna bihevioralna terapija - rad psihijatra ili psihoterapeuta pomoću hipnoze, fizioterapije.
• međuljudski utjecaj - pronalaženje dodirnih točaka s pacijentom, utvrđivanje pravih uzroka psihološke depresije.

Liječenje depresije u starijih osoba

U ovom slučaju, liječnik koristi kombinirani pristup. Tijelo starije osobe pati od mnogih bolesti zbog starosti, uključujući Parkinsonovu bolest, Alzheimerovu bolest itd. Prilikom propisivanja liječnik uzima u obzir osobine i individualnu toleranciju organizma. Važna je točna doza, kompatibilnost s lijekovima koje pacijent već uzima.

Koristi se psihoterapija, što je toliko važno za dobnu osobu. Važna je podrška voljenih, briga i ljubav, za koju prilično često nema dovoljno vremena.

Važno: treba obratiti pažnju na prehranu pacijenta - potrebno ju je obogatiti svjetlošću i istovremeno korisnu za živčani sustav, psihu i koncentraciju umske hrane.

Potrebno je odvratiti osobu koja pati od depresije od teških misli, diverzificirati joj život, natjerati je da se povuče, bude aktivan, unatoč svojim godinama.

Kako pomoći kod depresije u trudnoći

Zbog "zanimljive" situacije žena si ne može priuštiti uzimanje ozbiljnih antidepresiva, sedativa. Prije svega, interpersonalna terapija koristi se za postporođajnu depresiju i psihološki poremećaj dojilja. Indicirano je davanje lijekova koji ne štete majci i djetetu. Potrebno je stvoriti najudobnije uvjete za buduću majku, pomoći joj u svemu i ispuniti svaki dan pozitivnim emocijama.

Kako bi olakšala svoj položaj u državi i samoj ženi - često može s bebom hodati na otvorenom, plesati i slušati pozitivnu glazbu. Naporan dan može se isprazniti pravilnim pristupom planiranju. Potrebno je naći vremena za pripremu poluproizvoda koje samo treba zagrijati, za organiziranje procesa pranja, čišćenja.

Liječenje depresije

Borba protiv depresije složen je postupak u kojem liječnik primjenjuje jednu ili drugu metodu, ovisno o težini, obliku, vrsti bolesti i učinkovitosti terapije. Teško je reći koliko brzo će se depresija ukloniti, koliko dugo će trajati liječenje depresije - sve pojedinačno. Maksimalni tijek uzimanja lijekova je do 9 mjeseci.

Važno: u teškim slučajevima liječnici koriste intenzivnu terapiju intramuskularnom, intravenskom primjenom psihotropnih lijekova, antidepresiva.

Treba napomenuti da se teški stupnjevi uklanjaju u specijaliziranim klinikama, općim medicinskim ustanovama i dispanzerima..

Može li depresija nestati bez liječenja?

Postoje mnogi mitovi o depresiji, a najopasniji od njih je da se ne treba liječiti, sve će proći samo od sebe. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da to uopće nije bolest, već „stanje“ duše. Zapravo se radi o prilično ozbiljnom psihološkom poremećaju koji može dovesti do smrti. Odbijanje terapije za depresiju može dovesti do čestih recidiva, njihovih dugoročnih učinaka ili prijelaza na nešto opasnije, na primjer, maničnu psihozu. U svakom slučaju, ima smisla posavjetovati se s liječnikom.

Stručno mišljenje o liječenju i prevenciji depresije

Aleksey Borisovich Glazunov, doktor medicinskih znanosti, zaposlenik farmaceutske tvrtke Materia Medica Holding.

“Prema statistikama, depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja. Naziva se i "bolest XXI stoljeća". Zapravo, živčani sustav moderne osobe pod stalnim je stresom, uslijed čega se ne može nositi sa stresom. Tu nastaju sve vrste mentalnih poremećaja..

Depresija nije samo pogoršanje raspoloženja i emocionalna reakcija na životne izazove. To je ozbiljna bolest koja može biti umjerena do teška. Stoga je toliko potrebno kontrolirati prve moguće simptome kako bi se problem prepoznao na vrijeme i započelo odgovarajuće liječenje depresije..

Uzroci depresije

• Neželjeni događaji u životu (smrt voljene osobe, prekid odnosa, ozbiljna bolest ili razne vrste psiholoških trauma) često dovode do depresivnog stanja. Štoviše, poremećaji mogu utjecati na ljude bilo koje dobi i spola. Međutim, prema statistikama, žene su sklonije depresiji od muškaraca..
• Stalna želja za socijalnom dobrobiti, rastom u karijeri i vanjskom privlačnošću može dovesti do frustracije. Ako se ne postignu, osoba može pasti u očaj i dovesti se do ozbiljne bolesti..
• Ali ponekad se depresija može razviti bez očitog razloga. Primjerice, zbog nasljedne predispozicije, poremećene neuroendokrine funkcije ili promjene u razini medijatora.

Simptomi depresije

• Poremećaj karakterizira slabost, brzi umor, gubitak interesa za život, nisko samopoštovanje i nerazumna krivnja..
• Ljudi osjetljivi na ovu bolest nastoje što je više moguće izbjegavati bilo kakav kontakt s društvom..
• Najvažniji simptom koji ukazuje na ozbiljnost stanja su samoubilačke misli..
• Budući da psihoemocionalno stanje osobe utječe na stanje tijela u cjelini, simptomi depresije možda neće biti očiti i kriju se iza glavobolje, bolova u srcu ili želucu, poremećaja spavanja, gubitka apetita, zatvora itd..

Važno je pravovremeno prepoznati abnormalnosti u sebi i kontaktirati stručnjaka koji može postaviti točnu dijagnozu.

Izvršite samotestiranje tako što ćete odgovoriti na sljedeća pitanja:

1. Osjećate kao da je vaš život postao potpuno besmislen.?
2. Je li vam stalo do vaše okoline i ljudi??
3. Slušate li kako se osjećate?
4. Teško vam je pronaći zadovoljstvo?
5. Postoje li problemi sa spavanjem?
6. Osjećate li bol ili težinu u prsima??
7. Osjećam se neprestano umorno?
8. Izgubili ste apetit ili dramatično smršavili?
9. Poteškoće u donošenju odluka?

Ako je odgovor na većinu pitanja bio da, svakako biste trebali posjetiti liječnika i započeti liječenje ako je potrebno..

Smjernice za liječenje depresije

S depresijom se može i treba boriti. Do danas postoje već poznati učinkoviti načini liječenja depresije. Na žalost, pogrešna dijagnoza, nedostatak resursa ili nespremnost za posjet liječniku mogu ometati uspjeh terapije..

Liječenje se obično temelji na lijekovima i psihoterapiji. Antidepresivi se odabiru pojedinačno i uzimaju dugo, tijekom nekoliko mjeseci. Cilj psihoterapije je naučiti pacijenta da samostalno upravlja svojim osjećajima. Tijekom liječenja bit će potrebno aktivno sudjelovanje pacijenta, jer je potrebno identificirati probleme koji su uzrokovali bolest.

Prevencija depresije

Da se bolest ne bi iznenadila, potrebno je voditi računa o njenoj prevenciji. Kako bi održali mir i mir, stručnjaci Materia Medica Holdinga preporučuju poštivanje sljedećih pravila:

1. Pokušajte poboljšati svoj san. Vjerujte mi, vaš će vam živčani sustav zahvaliti. Idite u krevet rano, po mogućnosti prije ponoći i spavajte najmanje 8 sati. Vrijedno je brinuti se i o unosu dovoljno melatonina tijekom spavanja. Da biste to učinili, zatamnite sobu - zavjesite prozore i isključite sve užarene uređaje. Maska za spavanje također je dobro rješenje..
2. Sport je najbolji lijek za blues. Dugo je dokazano da tijekom sporta tijelo proizvodi endorfine - hormone sreće.
3. Provedite više vremena u ugodnom društvu. Glavno je ne izbjegavati društvo. U krugu pozitivno nastrojenih ljudi lakše je odvratiti pozornost od neugodnih misli i razveseliti se.
4. Preoblikujte svoju dnevnu rutinu. Pokušajte sve snažne aktivnosti prebaciti na dnevno svjetlo.
5. Podijelite svoja iskustva. S psihologom ili s voljenima - nema veze. Glavna stvar je da ne bude sve u vašem lošem raspoloženju. Ako ne želite s nikim razgovarati o svojim problemima, uzmite olovku i izlijte svoje srce na papir. Nitko neće znati vaše tajne, a glava će se očistiti od depresivnih misli ".

Poteškoće u liječenju

Prema stručnjacima, službene statistike ne odražavaju stvarnu sliku. Najmanje dvostruko više ljudi pati od depresije, ali većina šuti o bolesti i pokušava je prevladati sama. To je glavna pogreška - uostalom, uzrok bolesti ne može biti samo preneseni stres, koji mnogi ljudi s vremenom uspješno doživljavaju. Bolest se može razviti iz unutarnjih razloga - hormonalnog zatajenja, prisutnosti tumora, patologija organa itd. A depresija je jedan od simptoma koji tjera na ispitivanje tijela..

Drugi najvažniji problem je odgođeno djelovanje antidepresiva, sedativa. Iz tog razloga većina ljudi prestaje uzimati liječenje, zapravo se učinak javlja nakon otprilike 6 tjedana terapije..

Prevencija depresije

• Aktivan način života potiče metabolizam, koji je izravno povezan s jačanjem ljudske psihe. Pokret potiče proizvodnju hormona radosti i sreće - serotonina, čiji nedostatak dovodi do depresije.
• Važan čimbenik u održavanju mentalne ravnoteže je pravilna prehrana, koja također pridonosi normalnom metabolizmu. Među proizvodima prednost se mora dati voću, povrću, čokoladi, orašastim plodovima, žitaricama, bananama.
• Seks je jedan od najvažnijih trenutaka za poboljšanje raspoloženja i regulaciju hormonalne razine, održavanje zdravlja u redu.
• Izlazak iz grada, putovanja, planinarenje izvrstan su način za upoznavanje novih iskustava i zabavu.

Izlaz

Lijek se razlikuje od otrova u doziranju. I nije važno kojoj metodi liječenja depresije osoba pribjegava - narodnoj, tradicionalnoj ili netradicionalnoj. U svakom slučaju, važno je prije svega konzultirati se s psihijatrom, psihoterapeutom i prepoznati čimbenike koji uzrokuju depresivna stanja. Liječenje depresije ljekovitim biljem, psihotropnim, antidepresivima ili drugim lijekovima treba propisati stručnjak, navodeći točan raspored primjene i doze.