Strah od gužve: kako se zove strah od gomile i što je to

I premda je osoba društveno biće, neki bi čak rekli i stado, iz ovog ili onog razloga mnogi ne vole biti među velikim mnoštvom ljudi. Međutim, nekima to uzrokuje samo nelagodu, dok drugima to jako ne odgovara i kvalificira se kao fobija. Kako se zove? U pravilu su tri glavna pojma povezana sa strahom od gomile - agorafobija (jedna od manifestacija), demofobija i klofobija. Shvatimo što su te fobije i kako se karakteriziraju.

Što nazvati strahom od gomile?

Najširi i najpoznatiji pojam je agorafobija (neki stručnjaci čak kažu da je jedini ispravan, a ostatak, uključujući demofobiju i klofobiju, ili su njezini djelomični sinonimi ili zastarjeli pojmovi).

Agorafobija je poznatija kao strah od otvorenog prostora i s tim u vezi suprotstavlja se jednoj od najpoznatijih fobija - klaustrofobiji ili strahu od zatvorenog prostora. Kako je strah od otvorenih prostora povezan sa strahom od gomile? Činjenica je da ove dvije fobije imaju slične mehanizme nastanka, oblike manifestacije i liječenja. Njihova interakcija ogleda se čak i u nazivu: riječ "agorafobija" sastoji se od dvije starogrčke riječi "kvadrat" i "strah", a trg je, u pravilu, ne samo otvoreni prostor, već i velika gužva, posebno u onim vremenima kada je koncept je formirana.

Manifestacije straha mnoštva kao fobije

Strah od gomile može se manifestirati na različite načine - netko se boji velike gužve ljudi (na primjer, metro u špici, skupovi ili koncerti, gdje postoji vojska od tisuću obožavatelja izvođača), netko je zadovoljan malim punim kinom. Netko se najviše boji situacija kada neće biti moguće odmah izbjeći društvo drugih ljudi i vratiti se na sigurno mjesto - na primjer, ponekad drugi ljudi sjede s njihove desne i lijeve ruke. Istodobno, primjećujemo da se neke agorafobe plaše samo puste ulice ili otvoreni prostori, ali takve manifestacije nisu povezane sa strahom od gomile.

Bez obzira na specifične oblike, strah od agorafoba u pravilu uzrokuje činjenica da se oni nalaze na nesigurnom i izvan svog kontrolnog mjesta, gdje oživljavaju stvarne ili zamišljene opasnosti koje dolaze iz neprijateljskog svijeta oko njih. Mnogi se boje vlastite potencijalne bespomoćnosti, kako u načelu u takvom okruženju, tako i tijekom napada fobije.

Netko pridaje preveliki značaj reakciji drugih na napad panike - agorafobi se boje da ih ne ismijavaju ili preziru, kao i da će netko iskoristiti njihovo stanje i, na primjer, opljačkati ih. Sve to samo potiče pojavu panike. Jedan od ekstremnih oblika agorafobije je kada osoba, izbjegavajući situacije koje izazivaju napade straha, počinje sve izvan kuće doživljavati kao izvor opasnosti i uopće prestaje napuštati svoje "utočište".

Demofobija i klaofobija - postoji li razlika?

U tom kontekstu, demofobija izgleda manje prijeteće i više "visoko specijalizirana" - to je samo strah od velike gomile ljudi: prijevoz u špici, dugi redovi, skupovi itd. itd. Netko kako se boji biti među mnoštvom, da doživljava napad panike, samo zamišljajući sebe u njemu ili ga samo gledajući (to vrijedi za sve fobije koje se ovdje razmatraju). Poput mnogih ljudi izloženih raznim strahovima, demofob nastoji izbjegavati bilo kakve situacije koje bi mogle probuditi njegovu paniku, ali za njega je takvih situacija manje nego za agorafobe..

Što se tiče klofobije, ona je u svojim manifestacijama vrlo slična demofobiji. Neki stručnjaci ova dva pojma smatraju cjelovitim sinonimima, dok drugi ističu jedan detalj koji je inače zanimljiv teoretičarima, a ne praktičarima, jer se niti mehanizmi nastanka, niti tijek simptoma, niti metode rješavanja toga praktički ne mijenjaju. Dakle, prema nekim izvorima, klofobi se od demofoba razlikuju po tome što u prvom slučaju napade panike izaziva samo neorganizirana gomila (recimo, u podzemnoj željeznici ili na skupu), a ne samo velika gužva ljudi (na primjer, tijekom predstave u kazalištu). Tako klofobi lako mogu ići na javno predavanje, ali ne i na stadion. To se, na primjer, može objasniti činjenicom da je neorganizirana gomila zapravo opasnija, a u ovom je slučaju puno teže kontrolirati situaciju..

Fobija ili jednostavno strah od velikog broja ljudi?

Za kraj, sasvim je normalno biti tjeskoban kada ste okruženi velikim brojem ljudi. Mnogi ne vole kad ih netko drugi dodirne, čak i kad su ti dodiri prisiljeni - u začepljenom liftu ili kočiji. Mnogi se ljudi boje da će u podzemnoj željeznici ili na prepunoj ulici džeparoš izvući telefon ili novčanik - taj se strah, kao i neki drugi povezani s opasnošću da budu u gužvi, ne može nazvati iracionalnim. Neracionalni napadi panike uzrokovani tim potencijalnim opasnostima.

Strah od gužve najčešći je u velikim gradovima (što je dovoljno logično), a ako je i vas obuzeo, bolje je ne baviti se samoliječenjem ili jednostavno zanemariti mjesta na kojima su gužve (nećete to moći raditi cijelo vrijeme). Obratite se stručnjaku i on će vam pomoći da se riješite straha od melankolije, bez obzira na to koje ime za nju preferirate - demofobija, klofobija, agorafobija. Srećom, u većini slučajeva to nije tako teško kao raditi s nekim drugim vrstama fobija..

Po čemu se socijalni fobi razlikuju od introvertiranih?

Mnogi ljudi znaju da introvertirani ljudi ne vole biti u gužvi i više vole pojedinačne zadatke nego timske aktivnosti. Štoviše, među njima ima izvrsnih vođa i poznatih motivacijskih govornika. Sociofobi su, pak, nevoljni usamljenici koji često pate od svog stanja..

1. Introverti se rađaju i postaju socijalni fobi

Zatvorenost je urođena osobina. Introverti se opuštaju i energiziraju sami ili u uskom krugu najmilijih. S druge strane, socijalna fobija je stečena kvaliteta. Životno iskustvo uvjerava takve ljude da su drugi nepravedni, zavidni i izdajnički..

2. Sociofobi izbjegavaju bilo kakav kontakt

Rijetko odlaze na zabave i javna događanja. Ako, ipak, odluče "izaći", izbjegavaju komunikaciju licem u lice, pokušajte pronaći osamljeno mjesto na kojem provode vrijeme sami s telefonom. Takvi ljudi rijetko odgovaraju na pozive, radije primaju sms i glasovne poruke.

3. Sociofobi mogu biti ekstroverti

Paradoksalno, možete se napuniti komunikacijom s ljudima i istodobno ih se bojati. Primjerice, želite izaći na ručak s kolegama, ali bojite se da neće htjeti komunicirati s vama ili razmišljaju o priređivanju zabave, ali bojite se da će gosti na vas ostaviti nepovoljan dojam..

Klinička psihologinja Helen Hendriksen primjećuje: „Mučno je osjećati se nelagodno i samostalno i među ljudima. Ova situacija djeluje bezizlazno ".

4. Introverti vole samoću, ali socijalna fobija ne.

Za introverta su usamljenost i samoća osnovni uvjeti za opuštanje. Socijalna fobija izbjegava komunikaciju iz drugog razloga: kako ne bi osjećala razočaranje i žaljenje. Zaklanjajući se od komunikacije, takvi ljudi smanjuju razinu tjeskobe, ali ne doživljavaju radost zbog toga što su sami..

5. Sociofobi su pretjerano zabrinuti zbog toga što drugi misle o njima.

Introverti više vole biti sami, umjesto da razmišljaju "što će reći princeza Marija Aleksejevna". Oni su samodostatni i u većini slučajeva nisu skloni perfekcionizmu..

Za ljude s socijalnom fobijom bilo kakav nastup u društvu pokušaj je ispuniti određene standarde i izgledati bolje nego što zapravo jesu..

Kažu sebi: "Ne bih trebao šutjeti tijekom razgovora, kao da nemam što reći" ili "U razgovoru s vlasnikom moram reći nešto zabavno i duhovito." Sociofobi troše toliko vremena i energije pokušavajući impresionirati i nositi se s tjeskobom da se ne mogu usredotočiti na sam razgovor, dobiti korisne informacije ili uživati ​​u razgovoru..

6. Sociofobi prakticiraju "sigurno ponašanje"

Osobe s socijalnom anksioznošću često se krive za nedostatak socijalnih vještina. Kažu: "Ne znam kako nastaviti razgovor", "Tako sam neugodan." Zbog sumnje u sebe pribjegavaju "sigurnom ponašanju": sakrivaju oči, govore pretiho, osmjehuju se cijelo vrijeme i razgovaraju poticajnim tonom.

Prema Helen Hendriksen, ti se ljudi jednostavno podcjenjuju. Sjajni su slušatelji jer se trude manje govoriti o sebi..

Ako vas socijalna tjeskoba sprječava da živite normalno, pokušajte se promijeniti..

  1. Izađite iz zone udobnosti i prisilite se da radite ono čega se najviše bojite.
  2. Okončajte "sigurno ponašanje": pogledajte drugu osobu u oči, razgovarajte dovoljno glasno i razgovijetno.
  3. Preusmjerite pozornost na vanjske stvari: umjesto da brinete kako izgledate i što oni misle o vama, pogledajte ljude oko sebe, slušajte razgovor i iznesite svoje mišljenje.

O stručnjaku

Ellen Hendriksen - klinička psihologinja sa Sveučilišta u Bostonu.

Psihopat i sociopat:

Oboje ignoriraju prava i osjećaje drugih ljudi. I oni iza sebe ne vide nikakvu krivnju koja nekome nanosi štetu. Oboje su lažljivci i manipulatori. Imaju puno zajedničkog. Postoji li razlika između psihopate i sociopate? Tu je i temeljna.

Idite na dijetu i... riješite se socijalne fobije

Trilioni mikroorganizama u probavnom traktu mogu utjecati na rad mozga mnogo više nego što se obično misli..

15 stvari koje nećete čuti od introvertiranih

Navikli smo da introvertirani ljudi ne pokazuju svoje osjećaje. Ali čak i njima treba komunikacija, samo u formatu neobičnom za ekstroverte..

U današnjem svijetu, koji je na vrhuncu ekstraverzije i otvorenosti u svim područjima života, introvertima je teško.

Introverti su različiti. Netko ih smatra zatvorenima, a netko - pustinjacima. Mnogi ljudi jednostavno ne obraćaju pažnju na njih, vjerujući da su introverti uskraćeni za nešto važno. Zapravo ih jednostavno ne razumijete. Introverti su odlučili iznijeti neke činjenice o sebi, što će im pomoći u međusobnoj ugodnoj interakciji. I da smanjimo osjećaj ogorčenosti na ekstroverte - niste vi ti koji ste uznemirili osobu, već samo onako kako treba biti.

1. Ne čekamo vaš rođendan

Rođendani kolega uopće nisu ono čemu se radujemo. Zapravo nas nije briga za osobni odmor osobe koju teško poznajemo. Naravno, čestitat ćemo vam zajedno s ostatkom osoblja, ali nećemo ostati na "odmoru". Napustićemo ga što je prije moguće, kao i svaki drugi sličan događaj..

2. Ne želimo zabavu za naš rođendan

Isto tako, ne treba nam korporativna proslava na naš rođendan. Ne volimo raskošne zabave s desecima nepoznatih ljudi kojima nije stalo do nas. Većina nas uopće ne dogovara glasne praznike, već jednostavno uživa u ugodnoj večeri s najbližim ljudima, pažljivo odabranim za takav osobni događaj..

3. Ne zanima nas kako ste proveli vikend.

Ako niste bliski prijatelj, ne zanima nas što ste radili prošli vikend. Vjerujemo da svatko ima pravo na privatnost. Samo on odlučuje kako će to provesti. Ako odlučite srediti stvari s bivšim ili se napijete u sljedećem klubu, nećemo vam suditi. Ako surađujemo, ne znači da vas želimo bolje upoznati. Udubljujući se u vaš život, trošimo puno energije.

4. Mrzimo gomilu

Velika gužva ljudi nas brzo umara. Skloni smo empatiji, pa se brzo umorimo od aktivnosti koja vlada oko nas..

5. Ne volimo korporativne događaje

Na njima smo prisiljeni igrati ulogu pažljivog slušatelja i zanimljivog sugovornika, uspostavljati odnose s ljudima koje ne poznajemo i za koje ne brinemo. Stoga se moramo marljivo pripremati za takve događaje, ulažući ogroman napor na sebi. Ovo nije mjesto na kojem se uspijevamo opustiti i uživati ​​u večeri..

6. Moramo se pretvarati da nam se sviđate

Znamo koga stvarno volimo, a koga ne. U tome se ne razlikujemo od ostalih ljudi. Štoviše, više volimo iskrenost od hinjene ljubaznosti, ali ponekad se jednostavno moramo pretvarati da smo uljudni i susretljivi da bismo preživjeli..

7. Znamo što nam je činiti

Planiramo vlastiti raspored: osobno vrijeme ispunjavamo projektima, sastancima, radom na novim idejama. Cijenimo samoću jer upravo u to vrijeme stvaramo stvari koje mogu promijeniti ne samo naš, već i vaš život..

8. Više volimo pisati

Većina introverta radije komunicira u pisanom obliku, a ne usmeno. Tako nam je puno lakše izraziti svoje misli i koncentrirati se na temu, jer nas nitko ne prekida. Ometanje tijekom verbalnih razgovora tjera nas da trošimo više energije. Puno je lakše napisati e-mail - to je bolje i za nas i za vas.

9. Osjećamo se sigurno s pravim ljudima

Kad smo okruženi "svojim" ljudima, sposobni smo za sve. Najbolje rezultate postižemo u poslu, hobijima, a zalažemo se i za one koje volimo. Voljeni nas hrane energijom i pomažu nam da idemo naprijed..

10. Nismo sami, imamo prijatelje

Mi nismo socijalni fobi. Ako introvert ima prijatelja, to znači da ga je namjerno izabrao, a prijatelj zna za to. Možemo upoznati i upoznati nove ljude, ali moramo se jako potruditi da postanemo naši prijatelji.

11. Možemo raditi posao ekstroverta

Ako je potrebno, introverti su dobri kao i ekstroverti, mogu organizirati i voditi javni događaj, održati govor ili igrati ulogu "duše tvrtke" na zabavi. Mnogo primjera za to može se naći u knjizi „Introverti. Kako koristiti osobitosti vašeg lika ”, tako da to definitivno možemo učiniti. Samo nam treba više vremena da povratimo snagu i ponovimo to. Molimo vas da ne zlostavljate

12. Nismo sramežljivi, bezobrazni ili tjeskobni.

Pri prvom kontaktu može se činiti kao da smo zli. Ali ako nas bolje upoznate, vidjet ćete da vas možemo nasmijati i voditi zanimljiv razgovor koji traje više od 15 minuta..

13. Osjećamo se dobro kad smo sami.

Volimo biti sami sa svojim mislima i, za razliku od naših ekstrovertiranih kolega, ne trebamo druge ljude da osjećaju radost i kreativnost. Imamo dovoljno vlastite energije za rad i osmišljavanje nečeg novog. Ako je potrebno, sami ćemo doći po pomoć i tražiti savjet. Volimo samoću i ona je prekrasna.

14. Mrzimo male razgovore

Volimo doticati stvarno značajne teme, raspravljati o novim idejama i prilikama. Ali mrzimo male razgovore koji nemaju smisla. Ovo vrijeme smatramo izgubljenim vremenom i rijetko se osjećamo ugodno u razgovoru. Većinom nam je jednostavno dosadno..

15. Donijeli smo odluku da budemo s vama. Cijeni to

Štedimo svoje osobno vrijeme i prostor i stoga ne puštamo sve u njega. Ekstroverte često privlačimo jer se hrane našom energijom. Tražimo introverte istomišljenike koji će komunicirati i stvoriti nešto novo. Poštujemo svoje vrijeme i međusobne granice bez utjecaja na osobni prostor drugih. Ako smo s vama, onda imate sreće.

Tko su ti introvertirani??

U posljednje vrijeme puno se govori o introvertima. Tako je postalo moderno nazivati ​​se, a česte su i šale na njihov račun. Ali činjenica je da ljudi brkaju neke pojmove. Znam da je bilo mnogo pokušaja objašnjavanja i ispravljanja pogrešaka, ali želio bih rezimirati..
Dakle, postoji nekoliko vrsta osobnosti: introvert, ekstrovert, ambivert (diavert). Usredotočit ćemo se na prvi koncept. Točnije, introvert je osoba čiju mentalnu strukturu karakterizira koncentracija na svoj unutarnji svijet. Stoga se pojavljuju mnoge zablude. Evo samo nekoliko njih:

1 svi introvertirani su sebični.
To apsolutno nije slučaj. Drugi, u većini slučajeva, karakterizira visoko samopoštovanje, a prvi - podcijenjen ili normalan. Liječenje drugih ljudi također je vrlo različito..

2. Introverti su ravnodušni prema svemu osim prema sebi.
Introverti su u početku usmjereni na svoj unutarnji svijet, obraćajući više pozornosti na svoje misli i osjećaje. Ali to ne znači da ih nije briga, već samo nestaje u pozadini.

3. Introvertirani uvijek žele biti sami.
Da, samoća je prilično važna za introvert. Možete shvatiti neke stvari, baviti se hobijem. Ali ponekad ćete možda htjeti razgovarati s nekim, podijeliti zanimljive misli, saznati tuđe misli o nečemu, zabaviti se. Već postoji potreba za kontaktom s drugim ljudima..

4. Introverti ne vole druženje.
Većina introvertiranih ljudi ne samo da ne voli komunikaciju, već su jednostavno ravnodušni prema njoj, ne pridaju joj veliku važnost. Ne postoji takva osoba s kojom biste mogli razgovarati - u redu je, a ako postoji zanimljiva osoba za njega, zašto onda ne.

5. Introvertirani se pokušavaju izolirati od društva jer se boje susreta s ljudima.
Da, ugodnije im je biti daleko od gužve, ali ne treba ih miješati sa socijalnom anksioznošću, to jest ljudima koji se boje socijalnih akcija ili postupaka popraćenih pažnjom stranaca. Introvertima neće biti teško izaći iz svog "kuta samoće" (osim ako vam lijenost ne stane na put).

6. Introvert ne može javno govoriti.
Slično prethodnoj točki, ne treba je miješati sa socijalnom anksioznošću.

7. Introvertirani ne mogu imati prijatelje.
Činjenica je da je za introverta pojam "prijatelj" nešto više, nešto bliže od pojma ekstroverta, od kojih se mnogi "prijatelji" mogu nazvati jednostavno poznanicima. Introverti su u tom pogledu selektivniji, pa će im možda biti dovoljno nekoliko ljudi (ili čak jedan) koji stvarno odgovaraju ovom konceptu. Naravno, prijatelji možda nedostaju, ali to se obično događa jer nije pronađena prikladna osoba.

8. Introvertirani ljudi ne znaju komunicirati s ljudima i općenito se ne slažu u društvu.
Ako osoba zna održavati razgovor, to ne znači da će puno razgovarati. Introvert ne voli prazne razgovore, ali ako ga zanima sugovornik, tada razgovor možda neće dugo zaustaviti. Također će najvjerojatnije pokušati ne prekidati osobu s kojom razgovara, budući da je njegov slušatelj obično dobar. Sociopati se ne slažu dobro u društvu.

9. Introverti su uvijek loše volje..
Ako se introvert ne smije ili ne smiješi, to ne znači da je loše volje. Možda je samo razmišljao ili se to možda čini neprimjerenim. A introvert nije nužno osoba koja pokazuje svoje raspoloženje drugim ljudima, sve se može dogoditi unutra.

10. Introverti imaju neprijateljstvo prema drugim ljudima, prema društvu općenito.
Ova je kvaliteta svojstvena mizantropu, koji introvert ne mora biti..

11. Introverzija je bolest, jer takvo ponašanje nije svojstveno osobi.
Zašto toliko ljudi misli da su normalni samo oni koji vole komunikaciju? To apsolutno nije slučaj. Introverti bi mogli isto tako nazvati ekstroverte bolesnima. Ono što je vaše nije nužno svačije.

12. Introverti se ne znaju opustiti ili zabaviti.
Introverti se obično opuštaju sami, a zabava nije samo mjesto s gomilom ljudi, postoji mnogo mjesta i načina kako to učiniti. Naravno, i tvrtka može raditi, ali najvjerojatnije kratko, i nije činjenica da će introvert uživati ​​u takvoj zabavi..

13. Introvertirani su senzualniji, pametniji i sposobniji ljudi od ekstroverta..
Ova svojstva nisu svojstvena nijednom određenom tipu. Senzualnost - ovo se više odnosi na melankoliju (jednu od četiri vrste temperamenta), a ostalo općenito ovisi o sposobnostima osobe, a ne o tipu osobnosti.

14. Ljudi koji su stalno kod kuće mogu se nazvati i introvertima..
Ne, takvi ljudi mogu biti sociofobi, sociopati, ovisni o nečemu, najčešće o računalu (nije toliko važno što je to: igre, Internet itd.). Prva dva spomenuta su ranije, a onaj tko je ovisan jednostavno utapa svoju potrebu za komunikacijom s onim o čemu zapravo ovisi. Zasebno možemo reći o ovisnosti o društvenim mrežama, gdje dopisivanje u potpunosti zamjenjuje stvarnu komunikaciju.

15. Introvertirani mogu postati ekstrovertirani ako to žele..
Činjenica je da su introvert i ekstrovert potpuno različiti ljudi, imaju različite poglede na mnoge stvari. Naravno, introvert iz nekog razloga može postati ambivert (ili mu se barem približiti što je više moguće), ali ne i ekstrovert. Najčešće, pod pritiskom društva, introvertirani jednostavno pokušavaju izgledati "normalno" među drugim ljudima, iako protiv njihove volje, zbog čega nastaje takva zabluda..

P. S. Prirodno, to nisu sve zablude o introvertima, ali, čini mi se, glavne. Također treba reći da osoba može kombinirati nekoliko kvaliteta. Odnosno, ako je introvert, onda može mirno biti i sociofob, sociopat, mizantr, itd., I odvojeno i zajedno. Djeluje u suprotnom smjeru. Ali to uopće nije preduvjet. Dopunite, podijelite svoja mišljenja, istaknite s čime se slažete, a s čime se ne.

Zašto svi ljudi ne vole provoditi vrijeme u velikim tvrtkama?

Ponekad ljubitelji bučnih proslava i gozbi iskreno ne razumiju one koji izbjegavaju takve događaje. Pitaju se zašto se netko dobrovoljno lišava pozitivnih emocija, ugodne komunikacije i dodatnog razloga da vidi dobre prijatelje.

Ako pažljivo pogledate one koji ne vole komunikaciju u velikim tvrtkama, nekoliko bi razloga moglo objasniti njihov stav..

1. Temperament

Na primjer, komunikacija u bučnim skupinama tijekom gozbi intenzivna je razmjena osjećaja, misli, ideja. Ovo je određena dinamičnost, ritam, tempo. Nekoliko ljudi može govoriti istodobno, jake i žive emocije su u zraku, izjave su stalno popraćene smijehom i komentarima. Jedan pokreće temu, drugi je vodi u drugom smjeru, treći govori o svojoj.

Postoje ljudi koji prema vrsti svog temperamenta ne osjećaju potrebu za tako intenzivnom komunikacijom. Jednostavno jesu. To ne znači nikakve probleme ili njihovu nesolventnost u nečemu. Mogu se umoriti od nedosljednosti i emocionalnog treperenja zbog šminke osobnosti..

Takvi su ljudi nastrojeni na mirniji val obrade informacija. Možda su skloni dubljoj i promišljenijoj komunikaciji, a dubina rijetko prati bučne gozbe..

2. Samoprocjena

Nisko samopoštovanje može biti još jedan razlog. Ako komunicirate ne u uskom krugu dvoje ili troje ljudi, već u velikoj tvrtki (3-4 osobe ili više), tada sama komunikacija poprima brojne značajke.

Prvo, predstavljajući se, u određenoj ste mjeri podvrgnuti procjeni odjednom velik broj ljudi, od kojih svaki ima svoj stav prema vama i prosudbu o temi koju ste pokrenuli. Ova situacija postaje značajnija u odnosu na komunikaciju u užem krugu. Morate imati određenu stabilnost, dovoljno visoko samopoštovanje da biste se osjećali ugodno, bili svoji i ne pokušavali ispuniti očekivanja drugih. Ako se smanji samopoštovanje, tada se povećava ovisnost o procjeni drugih i umjesto ugodne razonode pojavljuju se napetost i želja da se što prije ode..

Drugo, kada nešto predstavljamo velikom broju slušatelja, suočeni smo s puno prosudbi o našoj temi i moramo imati više samopouzdanja da bi se naša poruka čula nego u istoj situaciji u maloj grupi. Teže je dokazati nešto većem broju ljudi. Ovisi i o samopoštovanju..

3. Prošlo iskustvo

I posljednji se razlog može pripisati mogućim individualnim karakteristikama koje mogu ometati ugodan osjećaj u velikim tvrtkama. Na primjer, to mogu biti osobni neugodni trenuci povezani sa sličnim situacijama..

Netko je u vrtiću bio prisiljen čitati poeziju, stojeći na stolu pred pronicljivom publikom, nekoga je izgrdila učiteljica pred cijelim razredom, netko je izazvao podsmijeh kolega u vrtiću ili školi

Nakon takvih situacija mogu ostati neugodne senzacije koje se reproduciraju protiv volje već u odrasloj dobi. Već u novoj dobroćudnoj situaciji pojavit će se ruganje i odbijanje iz prošlosti.

Da biste promijenili percepciju situacije, ponekad je potrebno prevladati i promijeniti neke od starih obrazaca..

Možda u nekim slučajevima nekoliko razloga odjednom može izazvati neugodne senzacije prilikom komunikacije u velikim tvrtkama i s njima se morate dosljedno nositi.

Iako s druge strane, jednostavno možete voljeti manje bučnu i brojnu komunikaciju ili pronaći radost provodeći vrijeme sami..

Ne živciraju vas ljudi koji ne vole "gužvu" i na svaki mogući način negiraju svoju pripadnost njoj?

NAJBOLJI ODGOVOR
VIŠE ODGOVORA

Svi citati iz Nietzschea moraju se pripisati na kraju "Stojim ovdje sam u bijelom kaputu".


"Ljubi bližnjega svoga" - to prije svega znači: "Pusti bližnjega na miru!" - I upravo je taj detalj vrline povezan s najvećim poteškoćama. Stojim ovdje sama u bijelom kaputu.

Zapravo, nemam što reći. Ja sam gužva i sivi miš.

Osoba koja ne voli ljude. Uzroci i značajke mizantropije

U svim vremenima postojala je kategorija ljudi koja ne voli društvo u svim njegovim manifestacijama. Takvi su se mizantropisti zvali mizantropi, a bolest mizantropija. Takvi su ljudi nedavno postali popularni u medijskoj kulturi. Redatelji i autori knjiga za glavne likove filmova i književnih djela biraju ljude s ovom karakternom osobinom.

Tko su mizantropi

Mizantrop je sinonim za mizantrop u grčkom jeziku, izvedeno iz dviju riječi: "čovjek" i "mržnja". Mizantropi ne pokazuju uobičajeni interes za društvo, pokušavaju izbjegavati društvo drugih ljudi kad god je to moguće, mogu biti agresivni u ponašanju.

Ako mizantropiju smatramo bolešću, tada će njezina definicija zvučati poput odbacivanja i osjećaja mržnje u odnosu na cijelo čovječanstvo, moralne temelje, kao i pravila ponašanja uspostavljena u društvu. Ovaj izraz prilično jezgrovito izražava suštinu životnog položaja osobe koja ne voli ljude.

Razlike između mizantropa i sociofoba i sociopata

Svi pojedinci s ovim karakternim osobinama u suprotnosti su s društvom, ali potpuno različiti razlozi dovode do toga. Sociofobi se boje ljudi, dok s mizantropijom osoba koja ne voli društvo i ljudi te osjećaje doživljava zbog stalne mržnje prema njima, odbijanja sivih bezličnih masa, a ne određenih članova društva.

Uz to, velika razlika leži u činjenici da je sociopatija mentalni poremećaj, dok se određeno stanje duha i svjetonazor čovjeka može nazvati mizantropijom. Mizantropi nemaju kliničke psihijatrijske znakove. Za razliku od sociopata kojima nedostaje osjećaj savjesti, mizantropi su sasvim sposobni za empatiju i empatiju. Oni također priznaju vlastite pogreške, a sociopati sebe obično vide jedinstvenima i besprijekornima u svemu..

Uzroci mizantropije

Takav stav prema čovječanstvu može se oblikovati čak i u djetinjstvu, kada su svijest i percepcija svijeta u embrionalnom stanju, a dijete upija sve informacije o okolnoj stvarnosti. Naravno, razvoj mizantropa dopušten je i u odrasloj dobi. Da bi to učinila, osoba mora pronaći niz dobrih razloga, koji su često povezani s jednim ili višestrukim negativnim iskustvom komunikacije s ljudima..

Osoba koja ne voli društvo u cjelini može na nju prenijeti negativne osobine uočene kod određenih pojedinaca. Često su takvi osjećaji uzrokovani promišljanjem neugodnih aktivnosti ljudi, na primjer, neprikladnim ponašanjem na javnom mjestu, političkim ratovima, nanošenjem štete okolišu ili maltretiranjem životinja..

Osobine mizantropa

Kako razlikovati osobu koja ne voli ljude od običnog čovjeka na ulici s jednokratnim lošim raspoloženjem uzrokovanim prometnim gužvama ili svađom s voljenom? Mizantropi imaju neke osobine na koje biste trebali obratiti pažnju u komunikaciji:

  1. Ne prihvaćajte društvene, bihevioralne ili vjerske norme. Ne vole čovječanstvo u cjelini, negativno govore o ljudima.
  2. Često se u prkosnom i provokativnom obliku suprotstavljaju vlastitoj osobnosti društvu ili čitavom čovječanstvu.
  3. Izvrsne su za prijatelje i voljene, čiji se broj izračunava u nekoliko jedinica.

Mizantropi više vole komunikaciju sa starim prijateljima nego sklapanje novih poznanstava. Odbacivanje ljudskih slabosti i nedostataka ne dopušta mizantropima da u potpunosti komuniciraju i ostavljaju povoljan dojam na nepoznate ljude.

Komunikacija s mizantropom

Nije iznenađujuće što osoba koja ne voli ljude izaziva uglavnom slične osjećaje kod drugih. Ponekad je čak i bliskim ljudima teško podnijeti negativne prosudbe o sebi i cijelom čovječanstvu. Sprijateljiti se s mizantropom najlakše je nekome tko se drži potpuno istog pogleda na život i dijeli ogorčenost sugovornika.

Rođaci i prijatelji mizantropa u pravilu dobro poznaju njegove navike i ponašanje, stoga im je lakše komunicirati s takvom osobom. Uz to, i sam mizantrop može biti prilično naklonjen i prijateljski raspoložen s dugo poznatim ljudima. U svakom slučaju, vrijedi pokazati znakove ljubaznosti i susretljivosti kao odgovor, ne dosaditi i ne popeti se u unutarnji svijet mizantropa i, ako je moguće, pomoći mu u postizanju nekih osobnih ciljeva.

Kako pomoći mizantropu

Psiholozi sugeriraju da takve osobe mogu iz temelja promijeniti svoj odnos prema čovječanstvu samo s pojavom istinske ljubavi ili vlastitog djeteta u svom životu. Unatoč mržnji i preziru prema svim ljudima koji nikamo nisu otišli, instinktivni očinski ili majčinski osjećaji zasigurno će prije ili kasnije puknuti i, možda, donekle ublažiti stav osobe koja ne voli društvo i protivi se sebi.

Živeći zajedno s takvom osobom, mnogi pokušavaju nekako utjecati na svjetonazor mizantropa i ispraviti njegov karakter. U nekim slučajevima to stvarno djeluje. Dovoljno je pokazati mizantropu da se ne razlikuje toliko od drugih ljudi, on također ima svoje prednosti i nedostatke, potrebe i slabosti.

Ipak, neke karakterne osobine koje su se pojavile tijekom formiranja i formiranja ličnosti ostat će s mizantropom, po svoj prilici, do kraja njegova života. Primjeri takvih osobina su ponos, taština, arogancija i arogancija. Važno je zapamtiti da čak i osoba koja ne voli ljude ima pravo na sreću i mir..

Shu Uemura, međunarodna vizažistica, prvi je put došla u Moskvu

Kommersant Style sastao se s Yujijem Asanom, studentom Shu Uemure, i otkrio kako uspijeva odrediti kakva će šminka biti u modi, s kojim suvremenim umjetnicima radi i zašto ne voli Tokio.

Yuji Asano došao je u Shu Uemura prije 30 godina i bio je student osnivača brenda Shu Uemura, o kojem govori s velikom toplinom i poštovanjem. U to vrijeme puno je učinjeno - Yuji je radio u backstagesu na modnim revijama, u Parizu i New Yorku, izumio je čuvenu univerzalnu četku latica 55 za nanošenje šminke, počeo raditi sa svijetlim neočekivanim nijansama i revolucionarnim teksturama. Yuji je odgovarao na pitanja Kommersant-Style-a.

- Ovo je vaš prvi posjet Moskvi, kakvi su vaši dojmovi?

- Da budem iskren, još se nisam osvrnuo oko sebe, ali očekivao sam da ću vidjeti oštru Rusiju, a vi ste tako slatka u stvarnosti. Ovo je bilo neočekivano. (Nasmiješi se.)

- Zašto mislite da je Shu Uemura toliko godina ostao moderan i popularan brend? Što je tako posebno kod njega?

- Gospodin Shu Uemura, od samih početaka osnivanja svoje tvrtke, nikada nije težio dobiti, već je prije svega razmišljao o ljepoti žene, o tome kako je preobraziti, zbog čega ga jako poštujem. Razmišljao je o tome kako naglasiti osobine svake žene i rekao je da "što je ljepših žena na ovom svijetu, to je manje ratova na ovom svijetu".

- S Shu Uemurom ste 30 godina. Otkrijte nam kako su se promijenili koncepti mode u šminkanju?

- Uvijek idemo malo protiv onoga što je prihvaćeno, s onim što svi nose. Primjerice, krajem 80-ih svi su bili ludi za diskom i svijetlim nijansama, a mi smo se usredotočili na neutralne boje i udobne teksture kako bi se naša šminka mogla nositi ne samo na zabave i diskoteke, već i svaki dan, a ne bi miješao se i dobro čuvao.

Predavanja za ljude koji ne vole gužvu: kako odabrati zanimanje u takvoj situaciji?

Ne osjećaju se svi ugodno među velikom masom ljudi. Može se činiti da je u ovom slučaju gotovo nemoguće raditi posao s potpunom koncentracijom i odmorom..

U većini profesija potreban je kontakt s drugom osobom. Međutim, postoje specijaliteti za ljude koji su umorni od gužve, a ima ih podosta..

Gdje mogu raditi ljubitelji samoće??

Zanimanja za ljude koji su umorni od gužve

Dosta vam je rada s ljudima? Ne možete se koncentrirati kad je netko u sobi s vama? Ne volite buku i sve vam se čini vrlo dosadno? Na što može raditi "usamljenik"? Koje profesije zahtijevaju minimalan kontakt s drugim ljudima?

Evo nekoliko savjeta.

Vozač kamiona

Osoba koja voli provoditi puno vremena sama može postati vozač kamiona. Duge sate provodi za volanom i obično je sam. Osim toga, često je na putu i do nekoliko tjedana bez puno interakcije s drugim ljudima. Stoga se ovaj posao čini savršenim za samce.

Međutim, treba imati na umu da su duga putovanja i stalna usamljenost također povezani sa čežnjom za voljenima, a sam posao doista je težak, stoga, prije nego što se na njega odlučite, trebali biste pažljivo razmotriti ovu odluku, a ona ne bi trebala biti uzrokovana samo željom za samoćom..

Copywriter

Tekstopisac, odnosno osoba koja stvara reklamne tekstove, može raditi od kuće. Njegov "radni alat" uglavnom su računala i Internet, tako da se lako može sakriti na mirnom mjestu i komunicirati s klijentima putem e-pošte.

Novinar

Poput copywritera, novinar može raditi od kuće. Međutim, ovdje je situacija malo drugačija, jer neki zadaci mogu zahtijevati da se takva osoba sastane s drugima, prikupi građu na terenu, posjeti arhive ili knjižnice. Međutim, cijeli se kreativni proces može odvijati kod kuće i definitivno mu nijedna gužva ne smeta..

Tumač

Prevoditelj je još jedno idealno zanimanje za ljude koji su umorni od gužve. Njegov je alat također najčešće računalo, Internet i knjige ili rječnici, tako da svoje zadatke može sigurno izvršavati sam, a ne u velikom uredu..

Pisac

Mnogi profesionalni pisci provode duge sate za svojim stolovima istražujući i pišući knjige. Stoga su često samotnjaci, jer puno rade, najčešće samostalno. Pisanje je definitivno profesija za one koji se umore od velikog broja ljudi.

Urednik / lektor

Urednici i lektori također mogu raditi na daljinu. Oni provjeravaju, poboljšavaju tekstove koji se tiskaju ili objavljuju na web stranicama, tako da mogu lako započeti sam.

Programer

Programeru za rad treba računalo i pristup internetu. Iako klijenti često žele imati takvog stručnjaka na licu mjesta, također nema problema s daljinskim radom od kuće..

Rad u arhivi

Arhiva je tiho, rijetko posjećeno mjesto koje vjerojatno neće privući mnogo ljudi. Ovo je posao za one koji ne žude za iskustvom i žele tiho izvršavati svoje zadatke. Dogodi se da na takvom mjestu radi nekoliko ljudi, ali, naravno, ljubitelj usamljenosti osjećat će se dobro u arhivi.

Čišćenje

Firme za čišćenje obično rade kad nema nikoga - rano ujutro ili noću. Stoga je rad u tvrtki za čišćenje također idealan za osobu kojoj je teško biti u blizini ljudi..

Šumari

Šumari se češće susreću sa životinjama nego s ljudima. Nemaju puno kontakta s drugima, a sigurno ne rade u gužvi. U šumi mogu udahnuti svježi zrak i biti sami..

Instalater

Također instalateri mogu raditi dalje od gužve. Možda ne oni koji su uključeni u velike produkcije. Videozapisi na platformi YouTube danas su vrlo popularni. Ljudi koji to rade često traže nekoga tko će od prikupljenog materijala stvoriti video. Takav zaposlenik lako može izvršavati svoje zadatke kod kuće, a gotov posao poslati kupcu e-poštom.

SMM stručnjaci

Specijalist za društvene medije (SMM) koji ne treba izvršavati svoje zadatke u uredu može raditi i na daljinu. Zapravo mu treba računalo ili mobilni uređaji i pristup Internetu. On sam može stvoriti strategiju i planirati svoj posao..

Kao što vidite, danas postoji mnogo različitih profesija koje ne zahtijevaju kontakt s drugim ljudima, a svatko će zasigurno pronaći nešto za sebe..

Bruce Willis ne voli gužvu

Bruce Willis ne voli gužvu

Walter Bruce Willis. Rođen 19. ožujka 1955. Igrao u 56 filmova. Najpoznatija od njih su: "Umri teško", "Šesto čulo", "Fikcija o celulozi", "Peti element".

Bruce Willis ima 50 godina. Gledajući zaslon, teško je povjerovati, zar ne? Ali stvarno mu je 50. A Bruce kaže da je i sam počeo primjećivati ​​svoje godine.

- Ne volim velike gužve, ne idem na svakakve velike događaje, ne idem na rock koncerte. Nekako sam se smirio i puno više vremena provodim kod kuće, čak se i zabavljam kod kuće. Što se tiče javnog života u Los Angelesu, ponekad odlazim na večere.

Već pet godina Bruce ide sam na večeru. Nakon razvoda od Demi Moore, Willis nije stekao suputnika i usredotočio se na odgoj djece. I, poput svakog brižnog oca, i njega su odmah zabrinuli globalni problemi..

- Mislim da živimo u stoljeću u kojem je terorizam još uvijek značajan dio svijeta oko nas. Također, mislim da bi se većina ljudi na svijetu složila da je vrijeme da se zaustavi terorizam. Može se dogoditi puno da se ovo dogodi. Ali sigurno mi je drago što je barem ovo pitanje na dnevnom redu. Terorizam postoji već dugo vremena i mislim da bi mnogi ljudi bili sretni kad bi mu došao kraj..

Glumci se mogu boriti protiv terorizma samo svojim ulogama. Oni nisu obavještajci, nisu vojnici. Ali Bruce Willis pronašao je drugi način da se nosi sa surovom životnom stvarnošću. Pronašao ga je prije mnogo godina, a do danas Bruce nastavlja biti ne samo glumac, već i glazbenik..

- Dok god glazba postoji u mom životu, još uvijek puno sviram, još uvijek puno putujem sa svojim bendom, jer je to način... (ne završava). Glazba je jedna od posljednjih stvari koje moram prvo učiniti, to je posljednje što moram učiniti, i ne trebam određivati ​​cijenu glazbe. Volim svirati glazbu, jer ona pruža iskustvo izvedbe uživo, koje se uvelike razlikuje od snimanja filma..

Bruce Willis se promijenio. Otišao je u gradić u Idahu, tamo kupio bar, gdje ponekad održava koncerte, kupio kazalište, gdje ponekad nastupa s predstavama. "Umri teško" postao je sasvim odrasla osoba.