Simptomi i metode liječenja respiratorne neuroze

Nije moguće udahnuti do kraja, akutno nedostaje zraka, javlja se otežano disanje. Koji su to simptomi? Možda astma ili bronhitis? Nije potrebno. Ponekad se takvi simptomi mogu pojaviti na živčanoj osnovi. Tada se ova bolest naziva respiratorna neuroza..

Respiratorna neuroza (neki stručnjaci koriste i izraze "sindrom hiperventilacije" ili "disfunkcionalno disanje") neurotična je bolest. Mogu biti uzrokovani raznim stresovima, iskustvima, psihološkim problemima, mentalnim ili emocionalnim stresom..

Takvo kršenje disanja na psihološkoj osnovi može nastati kao neovisna bolest, ali češće prati druge vrste neuroza. Stručnjaci vjeruju da oko 80% svih pacijenata s neurozama također ima simptome respiratorne neuroze: nedostatak zraka, gušenje, osjećaj nepotpunog udisanja, neurotično štucanje.

Respiratorna neuroza, nažalost, ne dijagnosticira se uvijek pravodobno, budući da se takva dijagnoza zapravo postavlja metodom isključivanja: prije postavljanja stručnjaci moraju pregledati pacijenta i potpuno isključiti druge poremećaje (bronhijalna astma, bronhitis itd.). Ipak, statistika tvrdi da je oko 1 pacijent dnevno, od onih koji su se obratili terapeutu s pritužbama kao što su „otežan dah, otežano disanje, otežano disanje“, zapravo bolestan od respiratorne neuroze..

Znakovi bolesti

Pa ipak, neurološki simptomi pomažu razlikovati sindrom hiperventilacije od druge bolesti. Neuroza respiratornog trakta, pored problema s disanjem svojstvenih ovoj određenoj bolesti, ima i simptome zajedničke svim neurozama:

  • poremećaji kardiovaskularnog sustava (aritmija, ubrzani puls, bolovi u srcu);
  • neugodni simptomi iz probavnog sustava (oslabljen apetit i probava, zatvor, bolovi u trbuhu, podrigivanje, suha usta);
  • poremećaji živčanog sustava mogu se očitovati glavoboljama, vrtoglavicama, nesvjesticama;
  • drhtanje udova, bolovi u mišićima;
  • psihološki simptomi (anksioznost, napadi panike, poremećaj spavanja, smanjena izvedba, slabost, povremene niske temperature).

I naravno, neuroza respiratornog trakta ima simptome svojstvene ovoj određenoj dijagnozi - osjećaj nedostatka zraka, nemogućnost potpunog daha, otežano disanje, opsesivno zijevanje i uzdisanje, česti suhi kašalj, neurotično štucanje.

Glavna značajka ove bolesti su periodični napadi. Najčešće nastaju kao rezultat naglog smanjenja koncentracije ugljičnog dioksida u krvi. Paradoksalno, sam pacijent osjeća upravo suprotno, nedostatak zraka. Tijekom napadaja pacijentovo disanje je plitko, učestalo, pretvara se u kratkotrajno zaustavljanje disanja, a zatim u niz dubokih grčevitih udisaja. Takvi simptomi izazivaju paniku kod osobe, a u budućnosti se bolest popravlja zbog činjenice da pacijent s užasom čeka sljedeće moguće napade.

Hiperventilacijski sindrom može se pojaviti u dva oblika - akutni i kronični. Akutni oblik nalikuje napadu panike - postoji strah od smrti od gušenja i nedostatka zraka, nemogućnost dubokog disanja. Kronični oblik bolesti ne pojavljuje se odmah, simptomi rastu postupno, bolest može trajati dulje vrijeme.

Uzroci

Najčešće se neuroza dišnih putova zapravo događa iz psiholoških i neuroloških razloga (obično u pozadini napada panike i histerije). Ali otprilike trećina svih slučajeva ove bolesti mješovite je prirode. Koji drugi razlozi mogu poslužiti za razvoj respiratorne neuroze?

  1. Neurološke bolesti. Ako ljudski živčani sustav već radi s poremećajima, tada je izgledna pojava novih simptoma (posebno neurotičnog nedostatka zraka).
  2. Bolesti respiratornog trakta - u budućnosti se mogu pretvoriti i u respiratornu neurozu, pogotovo ako nisu u potpunosti liječene.
  3. Povijest mentalnih poremećaja.
  4. Određene bolesti probavnog i kardiovaskularnog sustava mogu kao da "oponašaju" hiperventilacijski sindrom, zbog čega pacijent osjeća nedostatak zraka..
  5. Neke otrovne tvari (kao i lijekovi, u slučaju predoziranja ili nuspojava) također mogu uzrokovati simptome respiratorne neuroze - otežano disanje, osjećaj nedostatka zraka, neurotično štucanje i drugi.
  6. Preduvjet za nastanak bolesti je posebna vrsta reakcije tijela - njegova preosjetljivost na promjene koncentracije ugljičnog dioksida u krvi.

Dijagnostika i liječenje

Utvrđivanje neuroze respiratornog trakta može biti teško. Pacijent vrlo često prvo prolazi brojne preglede i neuspješne pokušaje liječenja zbog drugačije dijagnoze. Zapravo je vrlo važan kvalitetan liječnički pregled: simptome respiratorne neuroze (otežano disanje, nedostatak zraka itd.) Mogu uzrokovati druge, vrlo ozbiljne bolesti, poput bronhijalne astme.

Ako bolnica ima odgovarajuću opremu, poželjno je provesti poseban pregled (kapnografija). Omogućuje vam mjerenje koncentracije ugljičnog dioksida kada osoba izdahne zrak i u skladu s tim donosite točan zaključak o uzroku bolesti.

Ako takvu anketu nije moguće provesti, stručnjaci mogu koristiti i metodu ispitivanja (tzv. Naymigenov upitnik), gdje pacijent u bodovima procjenjuje stupanj očitovanja svakog od simptoma.

Kao i kod ostalih vrsta neuroza, glavno liječenje ove bolesti provodi psihoterapeut. Specifična vrsta liječenja ovisi o težini bolesti, simptomima, općoj kliničkoj slici. Uz psihoterapijske seanse, glavni zadatak pacijenta je svladavanje metode vježbi disanja. Sastoji se u smanjenju dubine disanja (tzv. Metoda plitkog disanja). Kada se koristi, koncentracija ugljičnog dioksida u zraku koji osoba izdiše prirodno se povećava..

S teškim tijekom bolesti, ponekad je potrebna terapija lijekovima prema uputama liječnika. To može uključivati ​​uzimanje sredstava za smirenje, antidepresiva, beta-blokatora. Osim toga, liječnik će propisati restorativni tretman (kompleks vitamina, biljne infuzije). Uspješno liječenje bilo koje neuroze zahtijeva od pacijenta poštivanje određenih pravila: primjeren san, dnevni režim, pravilna prehrana, razuman stres itd..

Želim duboko udahnuti. Zašto se javljaju problemi s disanjem

Ponekad se dogodi da zdravu osobu koja se nikada nije žalila na probleme s disanjem iznenada počne obuzimati otežano disanje, pojavili su se neugodni osjećaji pri udisanju i osjećaj kao da stalno nedostaje zraka. Takvi problemi u posljednje vrijeme postaju razlozi čestih posjeta medicinskoj pomoći, a danas ćemo pokušati dokučiti što se može skrivati ​​iza takvih simptoma..

Zašto ne možete duboko disati?

Uzroci otežanog disanja mogu biti i fiziološki i čisto psihološki. Također vrijedi uzeti u obzir utjecaj okoline..

Sada o tome redom. Zašto je teško disati?

  1. Povećana tjelesna aktivnost. U slučaju uobičajenih stvari za nas - popeti se na peti kat, donijeti vreće s namirnicama u kuću, otići na trening u teretanu, tijelo može reagirati pojavom otežanog disanja, što za njega ne predstavlja nikakvu opasnost. Ali ako se opterećenje poveća, dolazi do gladovanja kisikom i postaje teže disati. Nemojte paničariti ako otežano disanje brzo nestane i ne izaziva nikakve bolne senzacije. Trebate se samo malo odmoriti i udahnuti svježeg zraka.
  2. Plućne bolesti. Postoji nekoliko bolesti kod kojih će osoba teško disati, evo najčešćih..
  • Astma - tijekom akutnog razdoblja dišni putovi postaju upaljeni i suženi, što rezultira otežano disanjem, piskanjem i osjećajem stezanja u prsima.
  • Upala pluća - infekcija koja se aktivno razvija u organu, uzrokujući kašalj, bolne osjećaje pri udisanju, otežano disanje, kao i povišenje tjelesne temperature, pojačano znojenje i umor.
  • Plućna hipertenzija. Bolest je popraćena otvrdnjavanjem zidova plućnih arterija u pozadini visokog tlaka, što uzrokuje zviždanje i kašalj, pacijenti se također žale da im je teško duboko udahnuti i izdahnuti.

Takva stanja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć..

  • Bolesti kardiovaskularnog sustava. Ako počnete primjećivati ​​da se otežano disanje pojavljuje sve češće i svladava vas čak i nakon uobičajenog tjelesnog napora duljeg od šest mjeseci, trebate se posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti se pregledu. Ovaj simptom ukazuje na to da srce naporno pokušava donijeti kisik kroz krv u organe. Sve to može ukazivati ​​na razvoj angine pektoris koja najčešće pogađa muškarce starije od 40 godina i žene koje već imaju 55 godina..
  • Stres i tjeskoba. Događa se da joj u situaciji kada osoba doživljava snažan emocionalni stres postaje teško disati. Neki se pacijenti čak žale da mogu udahnuti samo na usta. Zapravo su takve priče vrlo česte..

Osjećaj stezanja u prsima, ubrzano disanje, otežano disanje prate depresivne i stresne situacije jer se živčani sustav podvrgava pretjeranom stresu, što, pak, povećava potrošnju kisika i može dovesti do grčenja dišnih mišića. Što učiniti u takvim slučajevima? Da bi se stanje normaliziralo, dovoljno je smiriti se i početi disati polako i duboko..

  • Kronični umor. Ako je sa srcem sve u redu, vrijedi uzeti krvni test da biste vidjeli razinu hemoglobina. Ako je značajno spušten, a uz "teško disanje" dodaju se simptomi poput opće slabosti, brzog umora, bljedoće i čestih vrtoglavica, to može ukazivati ​​na prisutnost sindroma kroničnog umora.

Fiziološki je ovaj proces vrlo jednostavno razumjeti: kad se razina hemoglobina smanji, organi ne dobivaju značajan dio kisika, što utječe na vanjsko bljedilo kože. Iz istog razloga, osoba se stalno osjeća depresivno i umorno..

Da biste se riješili ovog stanja, liječnik će vam propisati lijekove koji pomažu u povećanju hemoglobina..

  • Vaskularni problemi. Ponekad otežano disanje može ukazivati ​​i na poremećaje cirkulacije u žilama mozga. U tom je slučaju potrebna konzultacija s neurologom. U pravilu se pacijentima s takvim pritužbama dijagnosticira povišeni intrakranijalni tlak ili cerebralni vazospazam..
  • Teško je disati na nos. Uzrok problema s nosnim disanjem može se nalaziti u fiziološkim značajkama strukture nosnih prolaza ili zakrivljenosti septuma. U ovom slučaju može pomoći samo operacija..

Rizik od problema s dišnim sustavom postaje veći u slučaju pogoršanja kroničnih bolesti, stalnog emocionalnog stresa, alergija, pa čak i pretilosti. Da biste pronašli pravi uzrok ovog stanja, trebate na vrijeme potražiti liječničku pomoć. Pratite svoje zdravlje i podvrgavajte se redovitim pregledima.

Zijevanje predstavlja fiziološku reakciju tijela, pokušavajući nadoknaditi nedostatak kisika, koji se aktivnim i dovoljno dubokim dahom tjera u krvotok, osiguravajući time zasićenje moždanih tkiva. Osjećaj nedostatka zraka može imati mnogo razloga koji pridonose njegovom nastanku, a iz tog stanja tijelo reagira željom za zijevanjem.

Karike fiziološkog lanca

Regulacija održavanja konstantne razine kisika u krvotoku i njegovog stabilnog sadržaja s povećanjem razine opterećenja na tijelu provodi se sljedećim funkcionalnim parametrima:

  • Rad respiratornih mišića i moždanog centra za kontrolu učestalosti i dubine nadahnuća;
  • Osiguravanje propusnosti protoka zraka, njegovog vlaženja i zagrijavanja;
  • Alveolarna sposobnost apsorpcije molekula kisika i difuzije u krvotok;
  • Mišićna spremnost srca za pumpanje krvi, transportirajući je u sve unutarnje strukture tijela;
  • Održavanje dovoljne ravnoteže crvenih krvnih stanica koje su agensi za prijenos molekula u tkiva;
  • Tečnost protoka krvi;
  • Osjetljivost membrana na razini stanice na apsorpciju kisika;

Pojava stalnog zijevanja i nedostatka zraka ukazuje na trenutno unutarnje kršenje bilo koje od navedenih karika u lancu reakcija, što zahtijeva pravovremenu provedbu terapijskih radnji. Razvoj simptoma može se temeljiti na prisutnosti sljedećih bolesti.

Patologije srca i krvožilne mreže

Osjećaj nedostatka zraka s razvojem zijevanja može se pojaviti s bilo kakvim oštećenjem srca, posebno što utječe na njegovu pumpajuću funkciju. Pojava prolaznog i brzo nestajućeg nedostatka može nastati razvojem kriznog stanja na pozadini hipertenzije, napada aritmije ili neurocirkulatorne distonije. U najčešćim slučajevima nije popraćen sindromom kašlja..

Zastoj srca

Redovitim kršenjem srčane funkcionalnosti, što formira razvoj nedovoljne srčane aktivnosti, osjećaj nedostatka zraka počinje se prirodno javljati, a pojačava se s porastom tjelesne aktivnosti i očituje se u intervalu noćnog spavanja u obliku srčane astme.

Nedostatak zraka osjeća se upravo pri udisanju, stvarajući piskanje u plućima s ispuštanjem pjenastog ispljuvka. Kako bi se ublažilo stanje, usvaja se prisilni položaj tijela. Nakon uzimanja nitroglicerina, svi znakovi upozorenja nestaju.

Tromboembolija

Stvaranje krvnih ugrušaka u lumenu posuda plućnog arterijskog trupa dovodi do pojave stalnog zijevanja i nedostatka zraka, što je početni znak patološkog poremećaja. Mehanizam razvoja bolesti uključuje stvaranje krvnih ugrušaka u venskoj mreži žila ekstremiteta, koji se, prekidajući, kreću s protokom krvi u plućno trupce, zbog čega se lumen arterija preklapa. To dovodi do stvaranja infarkta pluća..

Stanje je životno opasno, praćeno intenzivnim nedostatkom zraka, gotovo nalik na gušenje s pojavom kašlja i ispuštanja ispljuvka koji sadrži nečistoće krvnih struktura. Pokrivači gornje polovice trupa u ovom stanju dobivaju nijansu plave boje..

Patologija formira smanjenje tona krvožilne mreže cijelog organizma, uključujući tkiva pluća, mozga, srca. U pozadini ovog procesa, funkcionalnost srca je poremećena, što plućima ne osigurava dovoljnu količinu krvi. Protok, pak, s malim zasićenjem kisikom ulazi u tkiva srca, a da mu ne osigura potrebnu količinu hranjivih sastojaka.

Tjelesni odgovor je dobrovoljni pokušaj povećanja pritiska u protoku krvi povećanjem broja otkucaja srca. Kao rezultat zatvorenog patološkog ciklusa, pojavljuje se stalno zijevanje s VSD-om. Na taj način autonomna sfera živčane mreže regulira intenzitet respiratorne funkcije, pružajući nadoknadu kisika i neutralizaciju gladi. Takva obrambena reakcija izbjegava razvoj ishemijskog oštećenja u tkivima..

Bolesti dišnog sustava

Pojavu zijevanja s nedostatkom udisanog zraka mogu izazvati ozbiljni poremećaji u funkcionalnosti respiratornih struktura. To uključuje sljedeće bolesti:

  1. Astma po bronhijalnom tipu.
  2. Proces tumora u plućima.
  3. Bronhiektazije.
  4. Bronhijalna infekcija.
  5. Plućni edem.

Uz to, reuma, nedostatak pokretljivosti i prekomjerna tjelesna težina, kao i psihosomatski uzroci, utječu na stvaranje otežanog disanja i zijevanja. Ovaj spektar bolesti s prisutnošću dotične osobine uključuje najčešće i najčešće otkrivene patološke poremećaje..

  • U nedostatku, prema rezultatima istraživanja, plućnih bolesti srca, osjećaj nedostatka zraka, posebno u mladoj dobi (češće kod žena), vegetativna je reakcija. U pravilu, u pozadini kroničnog stresa (depresije). Ponekad se tako manifestiraju napadi panike. Svatko je od nas, barem jednom, doživio stanje kada je iznenadna preplašenost ubrzala rad srca, disanje je postalo češće i dublje, pojavila su se suha usta, tijelo pripremljeno za brzu reakciju na opasnost i, ako je potrebno, za samoobranu Te funkcije, bez obzira na našu svijest, u tijelu kontrolira autonomni živčani sustav koji je osjetljiv na emocionalni utjecaj. Tuga, bijes, anksioznost, strah, apatija - ti osjećaji uzrokuju promjene u funkcijama organa pod kontrolom autonomnog živčanog sustava. Stoga se osoba može razviti kao reakcija na stres, traumu, sukob i, kako vam se čini, bez očitog razloga, nasilna vegetativna reakcija. Može se manifestirati kao snažni otkucaji srca, ubrzani puls, znojenje, osjećaj unutarnjeg drhtanja, osjećaj nedostatka zraka, bol u lijevoj strani prsnog koša, mučnina, vrtoglavica, osjećaj utrnulosti i trnaca u rukama i nogama, i štoviše, neobjašnjivo i bolno za osobu napad tjeskobe ili straha ("panika"). Otuda i naziv "napad panike" (panični poremećaj, vegetativna kriza), stanje koje se mora liječiti. Panični poremećaj obično se razvija u dobi između 15 i 40 godina, a može se javiti kod muškaraca i žena. Prva kriza događa se u pozadini potpunog zdravlja, ostavljajući neizbrisiv trag u sjećanju neke osobe. Jednom kada se pojave, krize se mogu ponoviti, često postaju svakodnevne, dovode do "tjeskobe" koja čeka na napade. Napadi panike opasni su jer dovode do ozbiljne socijalne neprilagođenosti osobe. "Anksioznost" očekivanja novih kriza prisiljava izbjegavanje mjesta na kojima su se razvila takva bolna stanja (osoba odbija voziti se podzemnom željeznicom, sjesti za volan automobila itd.) Zbog takvog restriktivnog ponašanja životni prostor osobe naglo je sužen, ponekad do veličine stana, iz koje se boji otići bez pratnje. Tjeskoba, strah, depresija, često - bolovi u raznim dijelovima tijela - to je ono što okružuje osobu, sprečavajući je da aktivno sudjeluje u događajima iz svijeta oko sebe.Mora se imati na umu da su takve manifestacije samo vegetativna reakcija koja ne može dovesti do zastoja disanja., infarkt miokarda ili smrt. Često pretjerano duboko disanje (hiperventilacija) tijekom napada može dovesti do nesvjestice, ali ništa više. Međutim, stalno prisutna tjeskoba, panika, koja se pojačava svakim novim napadom, samo pojačava ponavljanje napada, zahtijevajući puno stresa od osobe, izvodeći je dugo iz emocionalne ravnoteže. Ako iskusite tjeskobu, strah, nemojte ostati sami sa svojim problemom, idite liječniku za brzo razumijevanje razloga za ono što se događa. Stručnjaci će vam uvijek pomoći naučiti kako se obraniti u konfliktnoj situaciji, povećati otpornost na stres, upravljati svojim osjećajima i nositi se s napadajima. U nekim su slučajevima naznačeni sedativi, koje mora propisati liječnik. Mnogo ovisi o vama samima. Potrebno je izbjegavati značajni psihoemocionalni stres i stresne situacije (posebno kronične, što dovodi do depresivnih stanja). Prestanite pušiti ako pušite. Promatrajte racionalan način rada i odmora, spavajte najmanje 8-9 sati, dobru prehranu, uzimanje multivitamina i mikroelemenata. Redovita dozirana tjelesna aktivnost (bazen, bicikl, teretana, šetnja na svježem zraku itd.).

Disanje je teško ako imate poteškoća s disanjem, izdisajem ili otežanim disanjem. Takvi se problemi mogu pojaviti i kod zdrave osobe i zbog raznih bolesti. Moguće je teško disati zbog neaktivnog načina života, pretilosti, slabe nasljednosti, ovisnosti o alkoholu i nikotinu, čestim upalama pluća, psihosomatskim poremećajima.

Uobičajeno disanje je 15-16 udisaja u minuti - kada takvo disanje nije dovoljno za opskrbu tkiva i organa kisikom, potrebno je teško disati.

Teško disanje: razlozi

Najčešće postaje teško disati zbog:

  • Snažni fizički napor - mišićima treba više kisika, dišni organi prisiljeni su raditi više kako bi opskrbili krv potrebnim kisikom;
  • Razni stresovi i živčana stanja - grč dišnih putova otežava ulazak kisika u tijelo;
  • Kronični umor - anemija, nedovoljno zasićenje krvi kisikom;
  • Bronhijalna astma - grč bronha, oticanje sluznice pod utjecajem različitih alergena;
  • Vaskularni grčevi mozga - jaka glavobolja, zatajenje dišnog sustava;
  • Plućna bolest - pluća su jedan od glavnih respiratornih organa, neuspjeh u njihovom radu dovodi do otežanog disanja;
  • Zatajenje srca - poremećaj rada kardiovaskularnog sustava stvara nedostatak kisika u krvi.

U slučaju da je teško disati čak i u mirovanju, potrebna je hitna dijagnoza kako bi se utvrdio uzrok teškog disanja. Preporučuju se sljedeće studije:

  • Elektrokardiogram srca (EKG);
  • RTG područja prsnog koša;
  • Plućni pregled plućne funkcije.

Kada je teško disati zbog stanja straha koje nije povezano sa određenom bolešću, nužna je konzultacija psihijatra.

Teško disanje: pluća

S dovoljnom količinom kisika u zraku, on mora slobodno ući u pluća kroz respiratorni trakt. Štoviše, ako je teško disati, pluća se ne mogu nositi sa zadatkom zasićenja krvi kisikom. To se može dogoditi u slučajevima oštećenja velike količine plućnog tkiva:

  • Oštećenje bolesti - emfizem ili druge bolesti;
  • Infekcije - upala pluća, tuberkuloza, kriptokokoza;
  • Kirurško uklanjanje ili uništavanje - veliki krvni ugrušak, benigni ili zloćudni tumor.

U takvoj situaciji preostala količina plućnog tkiva nije dovoljna za opskrbu krvnih žila kisikom koji ulazi u tijelo tijekom udisanja. Ako je oštećen veliki režanj pluća, teško je disati, disanje je brzo, s naporom.

Teško diše: srce

Kada u okolini ima dovoljno kisika i pluća su u redu, ali srce ne radi ispravno, teško će se disati zbog kršenja opskrbe krvlju i nedovoljne zasićenosti tijela kisikom.

Sa sljedećim poremećajima u kardiovaskularnom sustavu i radu srca, teško je disati zbog:

  • Bolesti srca - akutni srčani udar, bolest koronarnih arterija, zatajenje srca itd. Kao rezultat bolesti, srčani mišić je oslabljen i ne može potisnuti dovoljnu količinu oksigenirane krvi kroz krvožilni sustav do organa i tkiva;
  • Anemija. Nedostatak crvenih krvnih zrnaca - eritrocita koji se vežu i prenose kisik kroz kardiovaskularni sustav, ili u patologiji crvenih krvnih stanica, u kojima je poremećen proces oslobađanja kisika koji veže.

Zbog ozbiljnih oštećenja sustava za opskrbu krvlju i srca, postaje teško disati zbog ubrzanja otkucaja srca.

Teško diše: kašalj

Kad je teško disati, kašljanje je popratna manifestacija svih gore navedenih razloga. Ubrzano, teško disanje iritira sluznicu grkljana i receptore, mišići dišnih putova se skupljaju, izazivajući prisilni izdah kroz usta.

U situaciji kada je disanje otežano, kašalj nastoji očistiti dišni put od začepljenja, tako da dišni putovi budu čisti.

Zašto je teško disati u drugim slučajevima - razlog može biti stanje u kojem tijelo treba više kisika nego inače. Visoka temperatura, progresivne onkološke bolesti, poremećaji štitnjače, dijabetes melitus, interkostalna neuralgija itd. Svaka bolest koja ubrzava metabolizam i popraćena snažnim porastom temperature zahtijeva češće disanje kako bi se povećala količina kisika dovedena u tkiva i organe. Povećani stres na dišni sustav glavni je razlog zašto je disanje otežano.

YouTube videozapis vezan uz članak:

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Komentari na materijal (58):

Pozdrav. Više od godinu dana imam jedan problem: teško je disati, ali ponekad se dogodi. Tijekom godine bilo ih je nekoliko puta u razdoblju od oko tjedan dana. Poteškoće s disanjem naglo počinju i želite pročistiti grlo. Prije šest mjeseci prošla sam kardiologa, napravila ultrazvuk srca i rekla da je tamo sve u redu. Terapeut je rekao da imam osteohondrozu. Ali sada su napadi opet započeli, što da radim? Koji je uzrok mojih problema s disanjem?

Zdravo! Pomozite molim vas, ne znam kome da se obratim! Već više od godinu dana teško mi je disati. Provjerio sam štitnjaču, radio RTG, davao krv, bio kod psihijatra (po savjetu terapeuta). Prvo su stavili astmu, a zatim su je uklonili, lijekovi protiv astme nisu pomogli. Pio sam zbog alergija. Srce je bolesno, ali kardiolog kaže da to nije srce. Kako inače mogu pregledati svoja pluća? Molim vas, pomozite, terapeut ne zna. Posljednja spirometrija glasi: Pokazatelji FVD-a su u granicama normale. Ograničenje protoka zraka na razini srednje-distalnih bronha. Test s 400 mg ventolina je negativan. Ako me pamćenje služi, postalo je teško disati nakon prehlade.

Dobar dan, Alena.
Morate se obratiti pulmologu.

Pozdrav, za vrijeme treninga u teretani, dok čučnem, dah mi izmiče kontroli, a nakon toga nekoliko dana imam otežano disanje i teško dišem, ne mogu disati, srce mi je provjereno, sve je normalno, što može biti i kamo trčati?

Pozdrav, ranije rjeđe, ali sada je postalo vrlo često teško unositi zrak, odnosno udisati, kao da je sve unutra stisnuto. Prije su takvi napadi prolazili za pola sata, sada traju 5-7 sati, nemoguće je spavati ili jesti. Srce je uredno, puno, ponekad jako steže vrat i zatiljni dio. Cijeli život u sportu i sada idem na trening svaki drugi dan, imam 42 godine. Počeo sam se brzo umarati na ledu i ozbiljno otežano disati na klupi.

zdravo.
od 13. godine pušio je kutiju cigareta dnevno. Sada 26, 3 dana otkako sam prestao pušiti, teško dišem, šmrkci teku kao rijeka, koliko god ih ispuhali, odmah se pojavljuju, pa čak i u donjem dijelu pluća osjećam težinu. Bojim se otići u bolnicu (((kad me omete nešto dobro, ne primijetim koliko mirno dišem, ali kako ću obratiti pažnju na to - to je to, svaki dah težak tonu. Možda je to zbog činjenice da sam ga naglo bacio? Obično čim je disanje teško) postaje, pušim cigaretu, sat vremena uopće ne obraćam pažnju na disanje.

Znaš li to:

Koristimo 72 mišića da izgovorimo i najkraće i najjednostavnije riječi..

Prije se mislilo da zijevanje tijelo obogaćuje kisikom. Međutim, ovo je mišljenje opovrgnuto. Znanstvenici su dokazali da zijevajući, osoba hladi mozak i poboljšava njegove performanse.

Prema statistikama, ponedjeljkom se rizik od ozljeda leđa povećava za 25%, a rizik od srčanog udara - za 33%. budi oprezan.

Očekivani životni vijek ljevorukih kraći je od životinje ljevaka.

Prvi vibrator izumljen je u 19. stoljeću. Radio je na parnom stroju i trebao je liječiti žensku histeriju.

Svaka osoba ima ne samo jedinstvene otiske prstiju, već i jezik.

Tijekom rada naš mozak troši količinu energije jednaku žarulji od 10 vata. Dakle, slika žarulje iznad vaše glave u trenutku kad se pojavi zanimljiva misao nije tako daleko od istine..

Jetra je najteži organ u našem tijelu. Prosječna težina mu je 1,5 kg.

Prema istraživanju, žene koje popiju nekoliko čaša piva ili vina tjedno imaju povećani rizik od razvoja raka dojke..

Američki su znanstvenici proveli eksperimente na miševima i došli do zaključka da sok od lubenice sprečava razvoj vaskularne ateroskleroze. Jedna skupina miševa pila je običnu vodu, a druga sok od lubenice. Kao rezultat, posude druge skupine bile su bez plakova kolesterola..

Ljudi koji su navikli redovito doručkovati, puno je rjeđe pretilo..

Ljudska krv "prolazi" posudama pod ogromnim pritiskom i, ako se naruši njihov integritet, može pucati na udaljenost do 10 metara.

Poznati lijek "Viagra" izvorno je razvijen za liječenje arterijske hipertenzije.

Kad se ljubavnici poljube, svaki od njih izgubi 6,4 kalorije u minuti, ali razmjenjuju gotovo 300 različitih vrsta bakterija..

Obrazovana osoba manje je podložna bolestima mozga. Intelektualna aktivnost pridonosi stvaranju dodatnog tkiva koje nadoknađuje oboljele.

Odabirom sigurnog i učinkovitog antivirusnog lijeka za bebu, možete, naravno, u potpunosti vjerovati pedijatru ili, isprobavši desetak lijekova, pronaći.

Zašto ne mogu potpuno udahnuti, zašto mi je teško uzdahnuti i zijevati?

Respiratorna distonija

Gotovo svaka osoba s distonijom prije ili kasnije osjeti nedostatak kisika u tijelu, što uzrokuje želju za ubrzavanjem procesa udisanja i izdisaja ili što šireg zijevanja. Neki ljudi ne pridaju nikakvu važnost ovom simptomu, dok se drugi jednostavno fiksiraju na slične respiratorne manifestacije..

Simptomi distonije koji se javljaju s respiratornim patologijama obično se nazivaju respiratorni sindrom..

Zašto se ljudi s distonijom toliko brinu zbog problema s disanjem? Sumnjičavost i povećana anksioznost tjeraju ih na pretpostavku da imaju opasne bolesti, uključujući astmu, rak pluća ili bolesti kardiovaskularnog sustava.

Što se osoba više brine zbog zijevanja i napada astme, to se češće javljaju i teže prolaze. Da bi se problem prevladao, treba naučiti da njegovi korijeni ne leže u somatskim patologijama, već u emocionalnim iskustvima..

Zašto ne možete duboko disati?

Uzroci otežanog disanja mogu biti i fiziološki i čisto psihološki. Također vrijedi uzeti u obzir utjecaj okoline..

Sada o tome redom. Zašto je teško disati?

  1. Povećana tjelesna aktivnost. U slučaju uobičajenih stvari za nas - popeti se na peti kat, donijeti vreće s namirnicama u kuću, otići na trening u teretanu, tijelo može reagirati pojavom otežanog disanja, što za njega ne predstavlja nikakvu opasnost. Ali ako se opterećenje poveća, dolazi do gladovanja kisikom i postaje teže disati. Nemojte paničariti ako otežano disanje brzo nestane i ne izaziva nikakve bolne senzacije. Trebate se samo malo odmoriti i udahnuti svježeg zraka.
  2. Plućne bolesti. Postoji nekoliko bolesti kod kojih će osoba teško disati, evo najčešćih..
  • Astma - tijekom akutnog razdoblja dišni putovi postaju upaljeni i suženi, što rezultira otežano disanjem, piskanjem i osjećajem stezanja u prsima.
  • Upala pluća - infekcija koja se aktivno razvija u organu, uzrokujući kašalj, bolne osjećaje pri udisanju, otežano disanje, kao i povišenje tjelesne temperature, pojačano znojenje i umor.
  • Plućna hipertenzija. Bolest je popraćena otvrdnjavanjem zidova plućnih arterija u pozadini visokog tlaka, što uzrokuje zviždanje i kašalj, pacijenti se također žale da im je teško duboko udahnuti i izdahnuti.

Takva stanja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć..

  • Bolesti kardiovaskularnog sustava. Ako počnete primjećivati ​​da se otežano disanje pojavljuje sve češće i svladava vas čak i nakon uobičajenog tjelesnog napora duljeg od šest mjeseci, trebate se posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti se pregledu. Ovaj simptom ukazuje na to da srce naporno pokušava donijeti kisik kroz krv u organe. Sve to može ukazivati ​​na razvoj angine pektoris koja najčešće pogađa muškarce starije od 40 godina i žene koje već imaju 55 godina..
  • Stres i tjeskoba. Događa se da joj u situaciji kada osoba doživljava snažan emocionalni stres postaje teško disati. Neki se pacijenti čak žale da mogu udahnuti samo na usta. Zapravo su takve priče vrlo česte..

Osjećaj stezanja u prsima, ubrzano disanje, otežano disanje prate depresivne i stresne situacije jer se živčani sustav podvrgava pretjeranom stresu, što, pak, povećava potrošnju kisika i može dovesti do grčenja dišnih mišića. Što učiniti u takvim slučajevima? Da bi se stanje normaliziralo, dovoljno je smiriti se i početi disati polako i duboko..

Kronični umor. Ako je sa srcem sve u redu, vrijedi uzeti krvni test da biste vidjeli razinu hemoglobina. Ako je značajno spušten, a uz "teško disanje" dodaju se simptomi poput opće slabosti, brzog umora, bljedoće i čestih vrtoglavica, to može ukazivati ​​na prisutnost sindroma kroničnog umora.

Fiziološki je ovaj proces vrlo jednostavno razumjeti: kad se razina hemoglobina smanji, organi ne dobivaju značajan dio kisika, što utječe na vanjsko bljedilo kože. Iz istog razloga, osoba se stalno osjeća depresivno i umorno..

Da biste se riješili ovog stanja, liječnik će vam propisati lijekove koji pomažu u povećanju hemoglobina..

  • Vaskularni problemi. Ponekad otežano disanje može ukazivati ​​i na poremećaje cirkulacije u žilama mozga. U tom je slučaju potrebna konzultacija s neurologom. U pravilu se pacijentima s takvim pritužbama dijagnosticira povišeni intrakranijalni tlak ili cerebralni vazospazam..
  • Teško je disati na nos. Uzrok problema s nosnim disanjem može se nalaziti u fiziološkim značajkama strukture nosnih prolaza ili zakrivljenosti septuma. U ovom slučaju može pomoći samo operacija..

Rizik od problema s dišnim sustavom postaje veći u slučaju pogoršanja kroničnih bolesti, stalnog emocionalnog stresa, alergija, pa čak i pretilosti. Da biste pronašli pravi uzrok ovog stanja, trebate na vrijeme potražiti liječničku pomoć. Pratite svoje zdravlje i podvrgavajte se redovitim pregledima.

Zijevanje predstavlja fiziološku reakciju tijela, pokušavajući nadoknaditi nedostatak kisika, koji se aktivnim i dovoljno dubokim dahom tjera u krvotok, osiguravajući time zasićenje moždanih tkiva. Osjećaj nedostatka zraka može imati mnogo razloga koji pridonose njegovom nastanku, a iz tog stanja tijelo reagira željom za zijevanjem.

Raznolike otežano disanje i drugi podaci o bolesti

Dispneja, ili nemedicinski jezik - otežano disanje, bolest je koju prati osjećaj nedostatka zraka. U slučaju srčanih problema, nastup otežanog daha započinje tijekom tjelesnog napora u ranim fazama, a ako se situacija postupno pogoršava bez liječenja, čak i u relativnom stanju mirovanja.

To se posebno očituje u vodoravnom položaju, koji pacijenta prisiljava da stalno sjedi.

Mehanička blokadaAnemijaIshemijska bolestTraumatična ozljeda mozga
Priroda otežanog disanjaMiješaniMiješaniTeško je disati, dišući sa zvukovima koji pušuMješovito, aritmično disanje
Kad nastaneKada se dogodi začepljenje stranog tijelaNakon nekog vremena od početka promatranjaNajčešće noćuNakon što je prošlo neko vrijeme od ozljede
Trajanje, trenutnoNeposredna iznenadna pojava otežanog disanjaPostupni dugoročni tečajU obliku napada koji traju od nekoliko minuta do nekoliko satiOvisno o stupnju oštećenja mozga
IzgledOvisno o težini otežanog disanjaBlijeda koža, pukotine u kutovima usta, lomljiva kosa i nokti, suha kožaPlavičaste ruke i stopala, hladni na dodir, moguće otekline na trbuhu, nogama, oticanje vratnih venaMoguće su konvulzije i paraliza
PoložajBilo kojiBilo kojiPolusjedeći ili spuštenih noguBilo koji
SputumOdsutanOdsutanJaka flegmaOdsutan
Pridruženi uvjetiU slučaju da je strano tijelo bilo prisutno više od jednog dana, upala može započetiPoteškoće s gutanjem suhe hrane, zatvorBolesti srcaTrauma i gubitak svijesti
DobNajčešće djecaBilo kojiStarije i srednje osobeNajčešće srednje i mlade

Manifestirani napadi jake otežano disanja najčešće noću, odstupanje može biti manifestacija srčane astme. U tom slučaju disanje postaje otežano i to je pokazatelj inspiratorne dispneje. Tip otežanog disanja na izdisaju je kada je, naprotiv, teško izdahnuti zrak.

To se događa zbog suženja lumena u malim bronhima ili u slučaju gubitka elastičnosti u plućnim tkivima. Izravno se cerebralna dispneja očituje zbog iritacije dišnog centra, koja se može dogoditi zbog tumora i krvarenja.

Poteškoće ili ubrzano disanje

Ovisno o brzini disanja, mogu postojati 2 vrste otežanog disanja:

bradipneja - respiratorni pokreti u minuti 12 ili manje, javljaju se zbog oštećenja mozga ili njegovih membrana, kada se hipoksija nastavlja dulje vrijeme, što može biti popraćeno dijabetesom melitusom i dijabetičnom komom;

  • tahipneja - disanje je plitko i ubrzano (više od 20 dišnih pokreta u minuti), popraćeno bolestima krvi, anemijom ili vrućicom.
  • Glavni kriterij da je otežano disanje patološko jest da se javlja u normalnoj situaciji i malim opterećenjima, kada prethodno nije bilo.

    Što može uzrokovati zijevanje ili otežano disanje?

    Fiziološki uzroci

    1. Često zijevanje i nedostatak zraka javljaju se kad u sobi nedostaje kisika, previše je zagušljivo. Da biste se riješili neugodnog osjećaja, morate prozračiti sobu..
    2. Uska odjeća također može pokrenuti ovo stanje. U potrazi za ljepotom mnogi preferiraju odjeću koja jako stisne dijafragmu i prsa..
    3. Loša forma iz fizičkog položaja. Ako osoba rijetko vježba, vodi sjedilački način života, tada bi pri najmanjem naporu mogla doživjeti opisanu nelagodu.
    4. Pretežak. Prilično čest problem koji dovodi do otežanog disanja, čestog zijevanja, prilično značajnih i čestih manifestacija nedostatka kisika. Normalizacija vaše težine ublažit će nelagodu.

    Medicinski razlozi

    Kratkoća daha, nedostatak zraka i zijevanje mogu izazvati određene, a ponekad i vrlo ozbiljne bolesti:

    • Neispravnost krvožilnog sustava, vaskularna distonija. Ova je bolest vrlo česta, nastala u pozadini živčanog prenapona. Stalno se osjeća neka vrsta tjeskobe, pojavljuju se strahovi, javljaju se napadi nekontrolirane panike.
    • Anemija. U tijelu postoji prilično značajan nedostatak željeza. U procesu razvoja bolesti, pacijentu se čini da cijelo vrijeme ima malo zraka (čak i kod normalnog disanja), osoba počinje neprestano zijevati, dugo i duboko udiše..
    • Bolesti pluća ili bronha. To su astma, pleuritis, upala pluća, bronhitis itd. Uz određeni tijek ove ili one bolesti često se kao simptom javlja osjećaj nedostatka zraka.
    • Bolesti dišnog sustava. Manifestacija nelagode često se temelji na činjenici da su nos i dišni putevi začepljeni sluzi.
    • Razne bolesti srca. Ako se opisani simptomi kombiniraju s konstantnim pritiskom u prsima, odmah se trebate obratiti liječniku, jer je moguće da govorimo o ozbiljnim patologijama koje zahtijevaju kirurško liječenje.
    • S plućnom trombembolijom. Otkinuti krvni ugrušci često blokiraju arteriju i uzrokuju umiranje dijela pluća..

    Psihogeni

    Ovdje je nužno reći o stresu, koji postaje osnova za razvoj brojnih bolesti..

    Zijevanje pod stresom smatra se neuvjetovanim refleksom. Stvara se grč kapilara, a srce počinje udarati nekoliko puta brže, što izaziva navalu adrenalina. To postaje osnova za povišenje tlaka u krvnoj skupini. Duboki udisaji sprečavaju mozak od destruktivnih posljedica, odnosno formira se određena kompenzacijska funkcija.

    Kako prijeti kratkoća daha

    Hipoksija je stanje nedostatka kisika u tijelu. Hipoksiju treba odvojiti od svog posebnog slučaja - hipoksemije. To je naziv nedostatka ove tvari u krvi. Hipoksemija uvijek dovodi do hipoksije, ali hipoksiju ne prati uvijek hipoksemija.

    Među glavnim vrstama hipoksije treba napomenuti:

    • respiratorni,
    • cirkulacijski,
    • anemičan,
    • otrovno,
    • tkivo,
    • pretovar.

    Kod hipoksije uzrokovane problemima s disanjem, dolazi do određenog smanjenja količine O2 koji ulazi u krv iz pluća. Stanje respiratorne hipoksije može nastati bilo zbog nedostatka plina u zraku, bilo zbog oštećenja plućne funkcije. Uzroci cirkulatorne hipoksije su poremećaji cirkulacije..

    Anemična hipoksija nastaje kad u tijelu nedostaje krvi ili krv ne može obavljati respiratornu funkciju. Toksična hipoksija je stanje koje je uzrokovano poremećenom isporukom O2 u tkiva zbog prisutnosti otrovnih tvari u tijelu. S hipoksijom preopterećenja, tijelo nije u stanju povećati opskrbu O2 u uvjetima povećanog opterećenja. Hipoksija tkiva nastaje zbog nesposobnosti organa da apsorbiraju kisik. Ova je situacija tipična, na primjer, za trovanje.

    Kod hipoksije mješovitog tipa mogu se istodobno promatrati njene razne sorte.

    Prije svega, takav važan organ kao što je mozak pati od nedostatka O2. Znakovi koji to ukazuju:

    • pospanost,
    • tupa bol u glavi,
    • sporo razmišljanje,
    • vrtoglavica,
    • često zijevanje,
    • razdražljivost.

    Teška hipoksija može dovesti do takvih nepovratnih posljedica kao što su oštećenje različitih organa i smrt neurona u mozgu, što zauzvrat prijeti komom, cerebralnim edemom i smrću..

    Etiologija

    U gotovo svim slučajevima napadi nedostatka zraka uzrokuju dva stanja:

    • hipoksija - dok se sadržaj kisika u tkivima smanjuje;
    • hipoksemija - karakterizira pad razine kisika u krvi.

    Predstavljaju se provokatori takvih povreda:

    • slabost srca - protiv ove pozadine razvija se zagušenja u plućima;
    • plućno ili respiratorno zatajenje - to se, pak, razvija u pozadini kolapsa ili upale pluća, skleroze plućnog tkiva i tumorskih lezija ovog organa, grča bronha i otežanog disanja;
    • anemija i druge bolesti krvi;
    • kongestivno zatajenje srca;
    • srčana astma;
    • plućna embolija;
    • ishemijska bolest srca;
    • spontani pneumotoraks;
    • Bronhijalna astma;
    • ulazak stranog predmeta u respiratorni trakt;
    • napadi panike, koji se mogu primijetiti kod neuroze ili VSD-a;
    • vegetativna distonija;
    • neuritis interkostalnog živca, koji se može javiti tijekom herpeskog tijeka;
    • prijelomi rebara;
    • teški oblik bronhitisa;
    • alergijske reakcije - vrijedi napomenuti da kod alergija nedostatak zraka djeluje kao glavni simptom;
    • upala pluća;
    • osteohondroza - najčešće nedostaje zraka u cervikalnoj osteohondrozi;
    • bolesti štitnjače.

    Bronhijalna astma mogući je uzrok nedostatka zraka

    Manje opasni uzroci glavnog simptoma su:

    • prisutnost prekomjerne tjelesne težine kod osobe;
    • nedovoljna tjelesna spremnost, što se naziva i detrening. Istodobno, otežano disanje posve je normalna manifestacija i ne predstavlja prijetnju ljudskom zdravlju ili životu;
    • razdoblje rađanja djeteta;
    • loša ekologija;
    • nagle klimatske promjene;
    • tijek prve menstruacije u mladih djevojaka - u nekim slučajevima žensko tijelo reagira na takve promjene u tijelu s periodičnim osjećajem nedostatka zraka;
    • razgovori za vrijeme jela.

    Nedostatak zraka tijekom spavanja ili mirovanja može biti uzrokovan:

    • utjecaj jakog stresa;
    • ovisnosti o lošim navikama, posebno o pušenju cigareta neposredno prije spavanja;
    • prethodno prenesena prekomjerno visoka tjelesna aktivnost;
    • snažna emocionalna iskustva koja osoba doživljava u ovom trenutku.

    Međutim, ako su slična stanja popraćene drugim kliničkim manifestacijama, tada je najvjerojatnije razlog skriven u nekoj bolesti koja može ugroziti zdravlje i život..

    Mogući uzroci bolesti

    Često osoba može osjetiti - "Gušim se, kao da sam kamen na plućima." U dobrom zdravlju takva situacija ne bi smjela biti u normalnom stanju mirovanja ili u slučaju laganog napora. Razlozi nedostatka kisika mogu biti vrlo raznoliki:

      jaki osjećaji i stres;

  • plućna bolest;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • hipodinamija;
  • kompresija zidova u prsnoj kosti;
  • pretilost;
  • ovisnosti poput pušenja i zlouporabe alkohola;
  • kila;
  • nagle promjene okoline.
  • Unatoč tako dugom popisu mogućih razloga zašto može biti teško disati, surfaktant je gotovo uvijek u središtu problema. Ako uzmemo u obzir sa stajališta fiziologije, ovo je masna membrana unutarnjih zidova alveola.

    Alveola je vezikularna šupljina u plućima i uključena je u respiratorni čin. Dakle, ako je s surfaktantom sve u redu, sve bolesti na plućima i disanju odrazit će se na minimalan način..

    Stoga, ako vidimo ljude u transportu, blijede i u nesvijesnom stanju, najvjerojatnije je cijela stvar također u surfaktantu. Kada osoba iza sebe primijeti - "Prečesto zijevam", tvar se tvori pogrešno.

    Pozadina

    Dakle, prvi osjećaj nedostatka zraka počeo sam osjećati kao dijete.

    Bila je to prolazna senzacija ili se jednostavno nisam usredotočio na nju. U školi sam tri godine išao u sportsku sekciju (boks), iako mi se to nikad nije sviđalo

    Nakon škole otišao sam na fakultet i započeo samostalan život. U to sam vrijeme mogao apsolutno mirno piti najjači crni čaj, unatoč činjenici da bi sada reakcija mog tijela na jak crni čaj ili kavu bila ista - nedostatak zraka, otkucaji srca.

    Jednog dana život mi se dramatično promijenio - odlučio sam napustiti fakultet i istovremeno sam dobio posao koji mi je omogućio da odem putovati. Bila je potpuno zabačena, dobro plaćena. U početku nisam planirao putovati, ali ponuđeno mi je da živim na Filipinima u etažiranom vlasništvu, jer je uspostavljen kontakt za duži zakup.

    Otprilike godinu dana ranije počeo sam imati problema s tlakom - on mi je uvijek vrlo visok (160/100 je bio prosječno nizak). Ponekad sam bio prilično teško podnijeti vrućinu i jednog sam se dana gotovo onesvijestio na ulici. Bilo je to upravo na "crvenom križu" kad sam tamo otišao dijagnosticirati problem. Tamo su mi dijagnosticirali hipertenziju i VSD, propisali tablete za snižavanje krvnog tlaka i poslali me kući. I vozio sam s osjećajem da ne mogu duboko udahnuti..

    Da budem iskren, ne pijem tablete i od trenutka neovisnog života nikada nisam uzeo niti jednu tabletu od glavobolje ili za snižavanje temperature. Maksimalno je kapi za kašalj. Iz istog razloga nisam krenuo putem kojim idu mnogi ljudi s takozvanim "VVD" - antidepresivima, tabletama za smirenje. Da, možda je ovo jednostavniji način sakriti simptome, ali činjenica je da apsolutno ne liječi. Štoviše, vjerujem da to uvelike pogoršava problem..

    Tako sam otišao živjeti na Filipine. Par mjeseci prije putovanja počeo sam puno jesti, unatoč činjenici da sam i sam prilično mršav. To se dogodilo u pozadini stresa, iako sam zaista želio krenuti na put i nisam osjećao strah, barem svjesno. U to vrijeme nisam pušio. Dolaskom na Filipine suočio sam se s nenormalnom vrućinom i nedostatkom klima uređaja u stanu. Općenito, moje ideje o tamošnjem životu bile su ponešto drugačije, ali zapravo sve nije bilo tako loše. Osim klima uređaja, naravno.


    Kutak "Raja" na Filipinima

    Doletio sam s mačkom i počeo imati problema. Odvojeni razgovor o tome kako sam proletio kroz Hong Kong, a tamo je bila karantena i mačka se, u principu, tamo nije mogla prevesti. Morao sam potražiti privremeno utočište za nju u Moskvi. Općenito, morao sam se preseliti u drugu kuću i zapalio sam cigarete. Tada su se osjetili moj pritisak i cigarete. Ali to nije sve... Na Filipinima postoji inženjer energetike koji se zove Lipovitan. Koristi se uglavnom za budnost tijekom vožnje, a to je teška stvar. Energetsko piće je taj koji je svom efektu dodao cigarete - zbog nedostatka zraka, u glavi mi se toliko vrtjelo da sam pomislio da ću se onesvijestiti (uvijek to mislim).


    Ista mačka koju je neko vrijeme trebalo ostaviti u Moskvi, a zatim poslati kao "paket" na Filipine

    Teško je razumjeti što je to bila - hiperventilacija ili, naprotiv, nedostatak kisika. Jedno je bilo jasno - bilo je to nešto nezdravo i moje tijelo je to točno protumačilo kao da ne mogu duboko udahnuti. Tamo, na Filipinima, razvila sam bol u predjelu ramena i ispod njih, iako se to nikada prije nije dogodilo. Tako sam se upoznao s osteohondrozo. Počela sam aktivno odlaziti na masaže, iako su, čini mi se, samo pogoršavale situaciju. Možda sam se samo prehladio u mišićima, jer sam često vozio bicikl..

    Dakle, nakon incidenta s energičnim "lipovitanom", vrućinom i cigaretama, situacija s otežanim disanjem počela se ponavljati mnogo češće. Bilo mi je teško disati nakon kave, čaja i bilo kofeinskog napitka. Štoviše, nedostajalo je zraka upravo tijekom uzdaha. Dakle, nakon incidenta s istom energijom, moje je tijelo počelo vrlo oštro reagirati na sve vrste "podražaja". Mogao bih se početi gušiti čak i od pijenja kole (postoji kofein).

    Nakon tog incidenta otišao sam živjeti na Tajland i tamo sam živio dvije godine. Radio sam u lokalnoj firmi, zaradio dovoljno novca, ali problem s nedostatkom zraka i dalje me pratio. Jednom kad sam se osjećao jako loše, osjećao sam vrtoglavicu i slabost. I naravno, moj omiljeni nedostatak zraka bio je upravo tamo. Otišao sam liječnicima (Tajlanda, pazite) u prilično cijenjenoj plaćenoj klinici. Tamo su mi rekli da je problem stres i da se moram opustiti i masirati oko ramena..


    Riješite se stresa, recimo?

    Znakovi bolesti

    Pa ipak, neurološki simptomi pomažu razlikovati sindrom hiperventilacije od druge bolesti. Neuroza respiratornog trakta, pored problema s disanjem svojstvenih ovoj određenoj bolesti, ima i simptome zajedničke svim neurozama:

    • poremećaji kardiovaskularnog sustava (aritmija, ubrzani puls, bolovi u srcu);
    • neugodni simptomi iz probavnog sustava (oslabljen apetit i probava, zatvor, bolovi u trbuhu, podrigivanje, suha usta);
    • poremećaji živčanog sustava mogu se očitovati glavoboljama, vrtoglavicama, nesvjesticama;
    • drhtanje udova, bolovi u mišićima;
    • psihološki simptomi (anksioznost, napadi panike, poremećaj spavanja, smanjena izvedba, slabost, povremene niske temperature).

    I naravno, neuroza respiratornog trakta ima simptome svojstvene ovoj određenoj dijagnozi - osjećaj nedostatka zraka, nemogućnost potpunog daha, otežano disanje, opsesivno zijevanje i uzdisanje, česti suhi kašalj, neurotično štucanje.

    Glavna značajka ove bolesti su periodični napadi. Najčešće nastaju kao rezultat naglog smanjenja koncentracije ugljičnog dioksida u krvi. Paradoksalno, sam pacijent osjeća upravo suprotno, nedostatak zraka. Tijekom napadaja pacijentovo disanje je plitko, učestalo, pretvara se u kratkotrajno zaustavljanje disanja, a zatim u niz dubokih grčevitih udisaja. Takvi simptomi izazivaju paniku kod osobe, a u budućnosti se bolest popravlja zbog činjenice da pacijent s užasom čeka sljedeće moguće napade.

    Hiperventilacijski sindrom može se pojaviti u dva oblika - akutni i kronični. Akutni oblik nalikuje napadu panike - postoji strah od smrti od gušenja i nedostatka zraka, nemogućnost dubokog disanja. Kronični oblik bolesti ne pojavljuje se odmah, simptomi rastu postupno, bolest može trajati dulje vrijeme.

    Bolesti dišnog sustava

    Pojavu zijevanja s nedostatkom udisanog zraka mogu izazvati ozbiljni poremećaji u funkcionalnosti respiratornih struktura. To uključuje sljedeće bolesti:

    1. Astma po bronhijalnom tipu.
    2. Proces tumora u plućima.
    3. Bronhiektazije.
    4. Bronhijalna infekcija.
    5. Plućni edem.

    Uz to, reuma, nedostatak pokretljivosti i prekomjerna tjelesna težina, kao i psihosomatski uzroci, utječu na stvaranje otežanog disanja i zijevanja. Ovaj spektar bolesti s prisutnošću dotične osobine uključuje najčešće i najčešće otkrivene patološke poremećaje..

    Kako se riješiti?

    Nemoguće se riješiti zijevanja, jer je ovo normalna tjelesna reakcija na hiperventilaciju uzrokovanu stresom, panikom, stalnom tjeskobom.

    Stoga se morate boriti ne sa željom da zijevate, već sa svojom tjeskobom. Odnosno, za liječenje neurotičnog poremećaja. Međutim, ovaj tretman može trajati godinama. Stoga, ako iz nekog razloga želite zijevanje učiniti rjeđim, morate smanjiti razinu hiperventilacije..

    Da biste to učinili, možete izvoditi posebne vježbe disanja. Ili udahnite jastuk ili papirnatu vrećicu (na dlanu ako se napad dogodio na javnom mjestu). Možete se oprati hladnom vodom. Dišite za 4 (udah - brojte do 4, izdah - brojte do 4, udah - brojte do 4...).

    I što je najvažnije, morate prestati razmišljati o tome što često zijevanje govori o vašem zdravlju, simptomu o kojoj je bolesti riječ i kako se toga riješiti. Ne govori ni o čemu. Samo da ste nervozni. I što više mislite da je, budući da zijevate, uzrok ozbiljna bolest, to češće zijevate i, prema tome, postajete još nervozniji, zijevajući još češće... I tako dalje ad infinitum.

    Kategorije

    AllergologAnesteziolog-reanimatologVenerologGastroenterologGematologGenetikGinekologGomeopatDermatologDetsky ginekologDetsky nevrologDetsky urologDetsky hirurgDetsky endokrinologDietologImmunologInfektsionistKardiologKosmetologLogopedLorMammologMeditsinsky yuristNarkologNevropatologNeyrohirurgNefrologNutritsiologOnkologOnkourologOrtoped-travmatologOftalmologPediatrPlastichesky hirurgProktologPsihiatrPsihologPulmonologRevmatologRentgenologSeksolog-AndrologStomatologTerapevtUrologFarmatsevtFitoterapevtFlebologHirurgEndokrinolog

    Uzroci nedostatka zraka u odraslih

    Kratkoća daha simptom je nekoliko bolesti. Štoviše, bolesti koje se manifestiraju na ovaj način mogu utjecati na različite tjelesne sustave. Ako prikažete opći popis razloga zbog kojih je teško disati, on će uključivati ​​kršenja u radu:

    • pluća;
    • srca;
    • mozak;
    • hematopoetski sustav.

    Pogođena područja nisu ograničena na gornji popis. Često postoje slučajevi kada je simptom "nema dovoljno zraka" izazvan općim pogoršanjem tjelesnog stanja zbog štetnog načina života.

    Plućni

    Osjećaj nedovoljne opskrbe kisikom u velikom postotku slučajeva potječe od plućnih bolesti. To je posebno primjetno kod povećanja tjelesne aktivnosti. Zbog povećanja volumena emitiranog ugljičnog dioksida, mozak daje zapovijed za intenzivniji rad respiratornih organa.

    Ako potonji zbog postojeće patologije ne može funkcionirati u željenom načinu, pojavljuje se dispneja (otežano disanje). U situacijama kada je bolest u poodmakloj fazi, možda neće biti dovoljno zraka čak i ako nema stresa.

    Plućne bolesti koje uzrokuju nedostatak zraka mogu se pripisati jednoj od dvije skupine, i to:

    • do restrukturiranja;
    • na opstruktivne.

    U prvom slučaju postoji ograničenje veličine pluća. Alveole se ne mogu u potpunosti napuniti kisikom i proširiti. Zbog toga postoji osjećaj nepotpunog udisanja i nema dovoljno zraka.

    Drugi slučaj uključuje bolesti koje dovode do suženja dišnih putova (poput bronhijalne astme). S takvom dijagnozom pacijent zahtijeva ozbiljne napore da izdahne.

    Srčani

    Poremećaji u normalnom radu srca, urođeni i stečeni, utječu na rad dišnog sustava. Glavni srčani uzroci otežanog disanja kod odraslih su:

    • zastoj srca;
    • tahikardija;
    • infarkt miokarda;
    • ishemijska bolest;
    • hipertenzija.

    Za sve gore navedene bolesti i akutna stanja javlja se slična kaskada poremećaja. Činjenica je da transport kisika koji ulazi u pluća provode krvne stanice, koje se kreću kroz žile zahvaljujući radu srca. Ako pacijent ima zatajenje srca ili ishemijsku bolest (ili druge patologije), organ ne može raditi u potpunosti. Kao rezultat, nakupljanje tekućine u plućima i poremećaj njihova rada.

    Iznenadni skokovi tlaka uzrokuju otkazivanje čak i zdravog srca. Ne mogavši ​​se nositi s povećanim protokom krvi, također ne dopušta da nosi sav opskrbljeni kisik.

    Cerebralni

    S obzirom na to da mozak daje sve naredbe za normalno funkcioniranje tijela, ne čudi da neuspjesi u njegovom radu mogu dovesti do činjenice da "nema dovoljno zraka". Glavni popis kršenja uključuje:

    • zadobivena ozljeda;
    • pretrpio moždani udar;
    • rastući tumor;
    • encefalitis;
    • vegetativno-vaskularna distonija (VVD).

    Većina navedenih bolesti su akutna stanja. Stoga, ovisno o težini bolesti, poteškoće s disanjem mogu biti toliko ozbiljne da će pacijenta trebati spojiti na ventilator.

    S vegetativno-vaskularnom distonijom, pacijenti, u pravilu, primjećuju osjećaj knedle u grlu i ubrzano disanje. Poteškoće u dolasku zraka tijekom udisanja posebno su akutne tijekom živčane napetosti (doživljavanje šokova, mentalnog stresa i drugih). Suprotan učinak nedostatka kisika u VSD-u je hiperventilacija pluća, kada se pokreti disanja izvode toliko često da sadržaj ugljičnog dioksida u tijelu kritično pada.

    Hematološki

    Glavni hematogeni uzrok nedostatka zraka tijekom disanja je anemija (anemija). Zbog kršenja razine eritrocita i hemoglobina, krvne stanice ne mogu u potpunosti transportirati dolazni kisik. Postoji osjećaj nepotpunog udisanja (stalno želite duboko udahnuti), tijelo nije zasićeno kako treba. U tom kontekstu primjećuju se i sljedeće:

    • glavobolja;
    • vrtoglavica;
    • gubitak koncentracije;
    • slabljenje pamćenja;
    • pogoršanje tjelesne spremnosti.

    Drugi

    Uz ove, postoji još nekoliko razloga zašto odrasla osoba nema dovoljno zraka prilikom disanja. Jedna od njih je jaka modrica ili prijelom prsnog koša - oštra bol koja se javlja udisanjem ne dopušta da se pluća u potpunosti napune. Također, sličan simptom mogu uzrokovati:

    • šećerna bolest;
    • pogrešan način života (prekomjerna težina, niska tjelesna aktivnost);
    • reakcija tijela na jak alergen;
    • opeklina sluznice respiratornog trakta.