Kako se očituje kliničko stanje - depresija u trudnica i kako se takav sindrom može pravovremeno otkriti: rizici za dijete, liječenje i prognoza

Apatija, nedostatak raspoloženja, pospanost i suze s razlogom ili bez njega - to može biti uzrok i jednostavnog poremećaja u pozadini promjene vremena i opasne depresivne epizode. Dalje u članku - kako saznati da je ovo depresija tijekom trudnoće, kako je spriječiti i izliječiti bez negativnih posljedica u budućnosti.

1. Princeza Nemojte se smijati ili rizici lošeg raspoloženja tijekom trudnoće
2. Depresija: definicija
3. Uzroci depresije u trudnice
4. Simptomi i manifestacije
5. ICD-10 kod - F33
6. Rizici za dijete
7. 1 tromjesečje
8. 2 tromjesečja
9. Prije poroda
10. S laktacijom, postporođajna depresija
11. Koliko često se javlja postporođajna depresija?
12. Kako izliječiti
13. Prognoze
14. Korisni video

Princeza Nemojte se smijati ili rizici lošeg raspoloženja tijekom trudnoće

Depresivno ili čak depresivno raspoloženje trudnice utječe ne samo na njezinu dobrobit, već i na hormonalnu pozadinu tijela, metaboličke procese koji su izuzetno važni za adekvatan rast i razvoj djeteta. Stoga je kod čestih promjena raspoloženja, u depresivnom stanju, važno potražiti dodatni liječnički savjet kako bi se pravovremeno prepoznale i zaustavile vjerojatne bolesti.

Depresija: definicija

Ljudi depresiju obično nazivaju bilo kojom privremenom promjenom raspoloženja koja se bilježi u pozadini promjena vremena, životnih situacija i bolesti. Zapravo, depresija nije privremeno stanje tijela koje samo od sebe prolazi, nije karakterna osobina, već bolest koja zahtijeva liječenje. Identificirati se, moći pravovremeno potražiti pomoć i smoći snage priznati da vam treba odgovarajuća pomoć, a procjena situacije pola je uspjeha.

Uzroci depresije u trudnice

Patogeneza DE (uzroci) još nije konačno utvrđena. Pojava depresivnih poremećaja opravdana je kombinacijom sljedećih čimbenika:

1. Biološki (ustavno-genetski).
2. Psihološki.
3. Društveni.

Među biološkim razlozima koji se danas vode u liječenju, najvjerojatnija je teorija monoamina. Nedovoljna proizvodnja hormona serotonina i dopamina djeluje kao patogenetski mehanizam "aktiviranja". Sinaptička aktivnost takvih monoamina, kao i nepomenuti noradrenalin u mozgu, izazivaju smanjenje ili povećanje životnog zadovoljstva na hormonalnoj razini. Tijekom trudnoće, hormonalne promjene mogu poremetiti uobičajenu sintezu, stvarajući tako komplikacije u mentalnom zdravlju žene.

Negativne manifestacije psihosocijalne i biološke nevolje potkrijepljene su još jednom hipotezom - biološkom. Ona to stanje potkrepljuje kršenjem procesa neuroplastičnosti, poremećajem regulacije osi "hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda". Uključivanje područja mozga u proces faktora oslobađanja kortikotropina izaziva depresiju. Međutim, niti jedna hipoteza nije glavna, koristi se individualni pristup i psihološka pomoć. Glavni uvjet za uspješno liječenje je pravovremenost.

Simptomi i manifestacije

Depresivna epizoda (tako se naziva depresija) je afektivni poremećaj koji se u tipičnim situacijama karakterizira sljedećim manifestacijama:

• smanjeno raspoloženje bez razloga, bez obzira na doba dana, bez očitog razloga;
• gubitak interesa koji su prije bili relevantni i ugodni;
• smanjena energija, apatija, nemogućnost brzog buđenja, u pravilu se pacijent teško budi, ujutro ima loše depresivno raspoloženje, nema želje za osobnom higijenom, pranjem itd.;
• povećani umor, smanjena aktivnost, što je uočljivo i uz malo napora;
• smanjena sposobnost koncentracije na određeni zadatak, ne postoji način da se koncentrirate na zadatak;
• nisko samopoštovanje i osjećaj samopouzdanja također je manifestacija depresije, na pozadini takvog simptoma bilježi se odbijanje hodanja, žena ne dopušta gostima da je posjete, neprestano govori o nedostacima u izgledu;
• osjećaj krivnje, samoponižavanje također se primjećuje kod blage epizode;
• mračna vizija budućnosti;
• ideje usmjerene na samoozljeđivanje - samoubojstvo;
• poremećen san, posebno noću, žena može spavati i danju;
• smanjen ili potpuno odsutan apetit.

Svi se ti simptomi često pripisuju posebnosti hormonalnih promjena tijekom razdoblja čekanja na dijete, ne pridaje se važnost ni porodilji ni njezinoj rodbini.

ICD-10 kod - F33

Poremećaj psihološke percepcije, karakteriziran ponavljanjem epizoda depresivnog raspoloženja, u psihijatrijskoj praksi definiran je kodom depresivne epizode - F32. Zauzvrat, takav kodeks ima svoje prepoznatljive pododjeljke, koje određuje povijest, trajanje i priroda manifestacija kršenja..

Kada se identificira anamneza, mogu postojati kratke epizode povišenja raspoloženja, hiperaktivnost neposredno nakon depresivne epizode. Ali postoje i teži oblici depresivnog poremećaja koji se nazivaju F33.2 i F33.3. Takve manifestacije bolesti slične su jedna drugoj, ali potonje su složeniji oblici koji su opasni za majku i dijete. Često su prilikom dijagnosticiranja uočene pogrešne dijagnoze:

• manično-depresivna depresija;
• melankolija;
• vitalna depresija;
• endogena depresija.

Prva se epizoda događa u bilo kojoj dobi, početak je akutni ili neprimjetan, trajanje je od 2-4 tjedna do mnogih mjeseci. Istodobno, rizik od manične epizode ne nestaje u potpunosti. Ako se to dogodi, dijagnoza se mijenja u bipolarni poremećaj i primjenjuje se drugačiji tretman..

Rizici za dijete

Opasnost od depresije (ne osjećaja, već bolesti) za trudnicu ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući dob pacijenta i složenost tijeka bolesti u određenom razdoblju trudnoće.

1 tromjesečje

U prvom tromjesečju položeni su organi, formirana je fetalna neuralna cijev. Bilo koji lijek je kontraindiciran kako bi se očuvao život djeteta. Opasnost od depresije u ovoj fazi za dijete je prekid trudnoće u pozadini depresivno promijenjenog stanja.

2 tromjesečja

U drugom tromjesečju dogodile su se promjene, formirali su se mnogi djetetovi organi i sada se sustavi samo razvijaju. Međutim, rizik od depresije nije smanjen, posebno s obzirom na nedostatak odgovarajućeg liječenja. Prednost je u ovom razdoblju u tome što se neki lijekovi mogu uzimati na recept.

Prije poroda

Prije poroda dijete je u stanju očekivanja rođenja. Majčino se tijelo također priprema, pa na pozadini takvih hormonalnih promjena postoji rizik od recidiva bolesti, pridružuju se majčini prirodni strahovi. Koristi se lokalno liječenje sedativima, terapija koja očekuje.

S laktacijom, postporođajna depresija

Klinička učinkovitost liječenja i terapije za depresiju u trudnice opravdana je brojnim čimbenicima, a koji će od njih postati glavni, niti jedan liječnik ne može predvidjeti..

Međutim, često se u pozadini laktacije dogodi ili potpuna remisija (oporavak) ili otpor psihofarmakoterapiji, kada nema terapijskog učinka liječenja.

Kako će se tijelo ponašati, nitko ne može znati unaprijed.

Koliko često se javlja postporođajna depresija?

Postporođajna depresija opaža se u gotovo 90% porodilja, ali to ne znači da svi imaju depresivne poremećaje. To samo znači da se tijelo psihološki i fiziološki prilagođava promjenama uvjeta. Sljedeće statistike su složene:

• tijek porođaja - carski rez daje veći postotak vjerojatnosti razvoja depresije od prirodnog poroda;
• rezultat poroda - odsutnost djeteta živog i zdravog, težak porod, hitan ili patološki - sve su to rizici za porodilja.
• psihološko okruženje u obitelji. Ako je tijekom trudnoće ženu napao stres, bolest, a kod kuće nije vidjela potporu, tada se povećava vjerojatnost razvoja sindroma postporođajne depresije.

Kako izliječiti

Liječenje depresivnog sindroma - individualna procjena povijesti bolesti, proučavanje njezinih uzroka i etiologije, određivanje mjera psihološke potpore i podrške lijekovima. Takve događaje može izvoditi samo usko kvalificirani stručnjak. Samoliječenje ili zanemarivanje prvih simptoma preplavljeno je negativnim posljedicama.

Prognoze

Timoanaleptički učinak u težim slučajevima primjećuje se 3-4 tjedna nakon početka liječenja. Ali vjerojatnost (uz upotrebu SSRI-a) za poboljšanje u 4-8 tjedana ostaje. Za većinu ispitanika u liječenju kliničko poboljšanje je primjetno u prva 2 tjedna. U pravilu je takav rani rezultat povezan s povoljnom prognozom učinkovitosti tečaja terapije..

Depresija tijekom trudnoće nije stanje tijela u kojem se raspoloženje mijenja ovisno o odbijanju omiljene hrane ili nakon gledanja melodrame. Ovo stanje u pravilu nema nikakve veze s onim s čime je većina porođajnih žena naviknuta povezivati ​​ga. Ako je bolest opravdana, najbolja metoda liječenja je dijagnoza stručnjaka..

Kako se nositi s depresijom tijekom trudnoće?

Svaka žena zna da hormonalne promjene koje se događaju tijekom trudnoće snažno utječu na emocionalnu pozadinu, a česte promjene raspoloženja progonit će je tijekom čitavih 9 mjeseci. Međutim, ponekad psihološko stanje budućih majki dostigne stanje depresije, što, kao što znate, zahtijeva liječnički nadzor. Koja je osobitost prenatalne depresije i što učiniti da ona prođe bez traga?

Zašto se depresija javlja tijekom trudnoće?

Mnoge žene osjete pristup menstruacije za tjedan dana. Uz povlačenje bolova u trbuhu na oticanju prsa, gotovo uvijek postoje i promjene u raspoloženju: neke djevojke postaju cvileće, druge su hirovite, a druge ogorčene. To je zbog hormonske pozadine, jer u određenoj fazi ciklusa prevladava estrogen, a u drugoj - progesteron. Dominantni hormon i preuzima ulogu regulatora ženskog raspoloženja.

Gotovo isto se događa tijekom trudnoće. Mnogi su stručnjaci sigurni: prema tome kako se žena ponaša u PMS-u, može se procijeniti njezino ponašanje dok nosi dijete. Ali depresija uopće nije prevladavanje lošeg raspoloženja ili nerazumne tuge. Ovo je mentalni poremećaj u kojem je stanje apatije, melankolije, depresije i nedostatka životne motivacije vrlo trajno i ne može proći samo od sebe.

Uzroci depresivnog poremećaja u trudnoći su:

• trudnoća je bila neplanirana ili neželjena;
• loše materijalno stanje ili naglo pogoršanje financijskog sektora (gubitak posla, poslovno izgaranje, krađa novca s bankovnog računa);
• rastanak sa mužem ili dečkom;
• odbijanje partnera da sudjeluje u odgoju djeteta;
• loši socijalni uvjeti (deložacija iz unajmljenog stana, život u vojarni, "komunalnom stanu" ili hostelu);
• teška trudnoća (teška toksikoza, slabost, prijetnja prekidom);
• sklonost depresiji na genetskoj razini;
• nepovoljni rezultati genetskog pregleda ili ultrazvuka koji su otkrili urođene abnormalnosti fetusa (na primjer, visok rizik od Downovog sindroma);
• hormonska disfunkcija;
• snažni emocionalni šok (na primjer, smrt nekoga vama bliskog);
• dugotrajna terapija psihotropnim ili sedativnim lijekovima.

Ponekad depresiju može uzrokovati kombinacija čimbenika rizika..

Razlike između depresije i lošeg raspoloženja

Loše raspoloženje tijekom trudnoće varijanta je norme, pod uvjetom da je povremeno zamjenjuju emocionalni usponi. Žena može uživati ​​gledajući svoj omiljeni film, jedući poslasticu, šetajući po sunčanom vremenu ili hobijima.

Depresiju karakterizira ustrajnost koja ni u kojem slučaju ne nestaje. Žena uopće nije sretna ni s čim, ne želi komunicirati s voljenima, ići bilo kamo, osjeća se nepotrebno. Kad je depresivna, osjeća ili stalni osjećaj gladi ili potpuni nedostatak apetita.

Pomoć psihologa potrebna je ako žena odbije napustiti stan, ni za što ne zanima, stalno spava ili je depresivna, povlači se od ljudi, ne može imenovati smisao života, ne osjeća samopouzdanje. Možda je sklona kriviti sebe za sve ili, naprotiv, za svoju melankoliju krivi druge, osjeća nepovjerenje prema cijelom svijetu, povlači se u sebe.

Ekstremni stadij depresije je nespremnost za život i misli o samoubojstvu, pa što se prije žena obrati psihologu, prije će se moći nositi s tim opasnim stanjem. Ako je svakodnevni nedostatak interesa za život, plačljivost i nespremnost da bilo što učine i ništa ne donosi zadovoljstvo, trebali biste zazvoniti.

Značajke prenatalne depresije u različitim razdobljima trudnoće

U različitim razdobljima trudnoće, žena može doživjeti i emocionalne uspone i padove i osjećaj razaranja. Ovisi o događajima koji se događaju, i o stanju žene i o mnogim fiziološkim karakteristikama..

- 1 tromjesečje

U prvom tromjesečju ženu karakterizira potpuno poricanje svog položaja. To se može manifestirati na različite načine: neki se ovog događaja ne mogu zasititi, počinju zamišljati kako će se njihov život promijeniti nabolje, koliko toga treba naučiti i vidjeti s djetetom.

Drugi se pak uzrujavaju, pogotovo ako je trudnoća bila neželjena. Karakteriziraju ih brige zbog bilo kojeg razloga: teška toksikoza, debljanje, odbijanje omiljenih aktivnosti (na primjer, aktivni trening). Potrebno je vrijeme da se naviknete na ograničenja..

Depresija u trudnoći

Depresija je ozbiljna mentalna bolest koju karakteriziraju loše raspoloženje i nemogućnost iskusavanja pozitivnih emocija. Slično se stanje često događa tijekom trudnoće, kao i u postporođajnom razdoblju. Depresija koja se ne otkrije na vrijeme može prouzročiti ozbiljne mentalne poremećaje i značajno pogoršanje kvalitete života.

Uzroci i čimbenici rizika

Prema statistikama, depresija kod žena javlja se tri puta češće nego kod predstavnika jake polovice čovječanstva. Dijelom je to zbog veće emotivnosti žena i tendencije lijepih dama da duboko proživljavaju sve događaje koji im se dogode. Zapravo nije povećana emocionalnost žena kriva za razvoj depresije, već povezanost emocija s funkcioniranjem endokrinog sustava. Česta pojava depresije u lijepog spola objašnjava se osobitostima proizvodnje hormona i promjenama u njihovoj koncentraciji u različitim životnim razdobljima..

Trudnoća je vrijeme značajnih promjena u endokrinom sustavu žene. U tijelu buduće majke bjesni prava hormonska oluja. Nije iznenađujuće što se u iščekivanju djeteta kod mnogih žena javljaju simptomi depresije. Prema statistikama, do 15% trudnica i porodilja pati od depresije različite težine.

Čimbenici rizika za depresiju tijekom trudnoće:

• naglašavanje likova: emocionalna uzbudljivost, sklonost nasilnim iskustvima, histerija;
• osobine ličnosti: umor, melankolija;
• prisutnost depresivnih poremećaja prije trudnoće;
• depresivni poremećaji u bliskim srodnicima (vjerojatnost nasljednog prijenosa bolesti je velika);
• neželjena trudnoća;
• trudnoća s komplikacijama;
• nepovoljno okruženje u obitelji, na poslu, u okolnom prostoru;
• ozbiljne psiho-emocionalne tegobe tijekom trudnoće;
• potreba za bavljenjem teškim fizičkim ili mentalnim radom dok čekate bebu;
• teška financijska situacija, stambeni problemi i drugi slični aspekti;
• strah od predstojećeg poroda.

Imati depresiju prije trudnoće ozbiljan je čimbenik rizika za razvoj ovog stanja dok se očekuje dijete. Vjerojatnost ponavljanja depresije povećava se ako je žena u jednom trenutku odbila određenu terapiju ili nije dovršila tijek liječenja. Sve žene s depresijom trebaju planirati trudnoću samo tijekom razdoblja remisije i stabilnog emocionalnog stanja. Prije začeća djeteta mora vas pregledati psihoterapeut.

Otkrivanje točnog uzroka depresije daleko je uvijek moguće. Sasvim je razumljivo ako se depresivno raspoloženje i drugi simptomi javljaju u pozadini snažnih iskustava (na primjer, u slučaju smrti rođaka, bolesti jednog od članova obitelji, ozbiljnih problema na poslu i u drugim područjima života). Ali što ako se depresija dogodi bez očitog razloga, u pozadini potpune vanjske dobrobiti? U ovom slučaju razlog treba tražiti u vlastitim osjećajima i iskustvima. Često se depresija javlja kada su očekivanja od trudnoće previsoka, kao i kada se u tom razdoblju naglo promijeni način života. Iskusni psihoterapeut pomoći će razumjeti razloge ovog stanja i iz njega izaći s minimalnim gubicima..

Simptomi

Rane znakove depresije tijekom trudnoće teško je prepoznati. Žena koja nosi dijete i bez ikakvih patoloških poremećaja postaje tjeskobna, razdražljiva i pretjerano osjećajna. Raspoloženje joj se neprestano mijenja, želi se smijati bez razloga, a zatim plakati. Mnoge buduće majke u ranoj fazi trudnoće, kao i neposredno prije porođaja, imaju smanjenje raspoloženja, slom i nesanicu. Ovo se stanje smatra potpuno normalnim i objašnjava se stvaranjem dominantne trudnoće u središnjem živčanom sustavu..

Prirodna emocionalnost trudnice otežava otkrivanje prvih simptoma depresije na vrijeme. Nastale promjene u psihi često se pripisuju uobičajenom umoru povezanom s rađanjem djeteta. Puzajućoj depresiji se dugo ne pridaje važnost, što uvelike komplicira dijagnozu i ometa pravovremeno pružanje kvalificirane pomoći.

Alarmantni simptomi koji ukazuju na vjerojatni razvoj depresije:

• nerazumni osjećaji tuge;
• dugotrajno depresivno raspoloženje ili apatija;
• nemogućnost doživljavanja pozitivnih emocija;
• izražen gubitak snage, letargija;
• osjećaji bespomoćnosti i bezvrijednosti;
• razdražljivost i plačljivost;
• smanjeni ili potpuni nedostatak apetita (ili, naprotiv, povećani apetit kao želja za "iskorištavanjem" problema);
• smanjen libido;
• nespremnost za komunikaciju sa supružnikom, djecom, bliskom rodbinom i prijateljima;
• poremećaji spavanja (nesanica ili povećana pospanost, inverzija spavanja, česte noćne more);
• ignoriranje nelagode u vlastitom tijelu, odbijanje brige o svom zdravlju;
• pojava nejasne boli u različitim dijelovima tijela bez očitog razloga;
• misli o smrti, samoubilačko raspoloženje.

Treba sumnjati na depresiju ako trudnica ima 5 ili više ovih simptoma. Ako znakovi depresije traju dva ili više tjedana, svakako posjetite liječnika.

Depresija u ranoj trudnoći

U prvom tromjesečju depresija se javlja uglavnom s neželjenom i iznenadnom trudnoćom. U ovoj situaciji žena ne želi prihvatiti promjene u svom životu, ali iz nekog razloga ne može pobaciti. Takva kontradikcija ni na koji način ne doprinosi dobrom raspoloženju i, pod određenim uvjetima, može prouzročiti depresiju..

Depresija se također javlja tijekom željene trudnoće u pozadini ozbiljnih emocionalnih preokreta. Poticaj za razvoj bolesti mogu biti bolest ili smrt bliske rodbine, odlazak supružnika iz obitelji, nevolje na poslu, otkaz ili pojava ozbiljnih financijskih problema. Radost čekanja čuda nije u stanju pokriti nastale nevolje, što neizbježno utječe na psiho-emocionalno stanje buduće majke, a može dovesti i do depresije.

Prilično je teško prepoznati simptome depresije u prvom tromjesečju trudnoće.U tom razdoblju dolazi do prirodne inhibicije živčane aktivnosti. Pojavljuje se slabost, često povezana s toksikozom, javlja se apatija i osjeća se slom. Promjene raspoloženja, plačljivost, razdražljivost, pospanost također su svojstvene mnogim ženama. Samo iskusni stručnjak na osobnom savjetovanju moći će razlikovati prirodno stanje živčanog sustava u ranoj trudnoći od prvih simptoma depresije.

Depresija u kasnoj trudnoći

U drugoj polovici trudnoće depresija je najčešće povezana sa strahom od nadolazećeg poroda. Slično se stanje uglavnom javlja kod prvorotkinja. Razlog depresije tijekom ponovljene trudnoće može biti teško prethodno rođenje i prirodni strah od predstojećeg rođenja djeteta.

Strah nije jedini uzrok depresije u kasnoj trudnoći. Promjena tijela, nespretnost pokreta, nemogućnost uobičajenih stvari - sve to ostavlja traga na psihi buduće majke. Ako trudnoća prolazi s komplikacijama, vjerojatnost razvoja depresije u pozadini snažnih iskustava povećava se nekoliko puta.

Manifestacije depresije u kasnijim fazama uključuju nesanicu, nemotiviranu razdražljivost, umor i stalno depresivno raspoloženje. Buduća majka ne želi pripremiti miraz za bebu, očistiti kuću i provoditi one uobičajene radnje koje su karakteristične za većinu žena na položaju. Misli o smrti, razgovori da će život završiti nakon poroda postaju zvono za uzbunu. Mnoge žene razvijaju apatiju, gube zanimanje za vlastito zdravlje i stanje svoje bebe. Pokušaji razveseliti takvu ženu su neuspješni. U mnogim slučajevima depresija koja se javlja kasno u trudnoći postupno se pretvara u postporođajnu depresiju.

Dijagnostika

Psihoterapeut će moći dijagnosticirati i propisati liječenje uzimajući u obzir trajanje trudnoće nakon pregleda pacijentice. Za prepoznavanje depresije koriste se razne tablice i testovi (Beckova skala, Hamiltonova ljestvica itd.). Neke od ovih testova trudnica može proći samostalno, dok će drugima biti potrebna specijalistička pomoć za tumačenje.

Načela liječenja

Prije svega, trudnica treba podršku supružnika, bliske rodbine i prijatelja. Buduća majka trebala bi biti u ugodnom i mirnom okruženju. Ne treba se bojati razgovarati o svojim problemima sa suprugom ili drugim voljenima. Svijest o bolesti prvi je korak ka oporavku i povratku u normalan život.

Liječenje bez lijekova

Individualna ili grupna psihoterapija najbolji je način da se riješite depresije i vratite u stabilno emocionalno stanje. Sjednice psihoterapije trebao bi provoditi iskusni liječnik s vještinama u radu s trudnicama. Trajanje liječenja određuje se pojedinačno i ovisi o težini stanja buduće majke. Veliki broj različitih metoda omogućava psihoterapeutu da postigne određeni uspjeh i spasi trudnicu od svih neugodnih manifestacija depresije.

Liječenje lijekovima

Lijekovi za depresiju tijekom trudnoće propisani su samo za stroge indikacije. To uključuje:

• misli o samoubojstvu ili pokušaju samoubojstva;
• potpuno odbijanje jesti i brzo mršavljenje;
• razvoj komplikacija trudnoće u pozadini depresivnog ponašanja;
• dugotrajna nesanica i drugi poremećaji spavanja;
• pojava kronične boli različite lokalizacije povezane s depresijom.

Triciklični antidepresivi koriste se za liječenje depresije tijekom trudnoće. Ti su lijekovi prepoznati kao relativno sigurni, ne utječu na tijek trudnoće i razvoj djeteta. U rijetkim slučajevima, tijekom uzimanja antidepresiva, dolazi do polaganog debljanja fetusa. U novorođenčadi je moguć razvoj prolazne tahikardije, respiratornog zatajenja i smanjenja aktivnosti probavnog trakta. S tim u vezi, antidepresivi tijekom trudnoće propisani su samo na strogim indikacijama u slučaju kada je nemoguće učiniti bez njihove uporabe..

Mjere samopomoći za depresiju

Što trudnica može učiniti da olakša svoje stanje?

1. Izbjegavajte stres. Bilo koji snažni osjećaji tijekom tog razdoblja dovesti će do progresije bolesti..
2. Ograničite se na negativne informacije. Ne gledajte vijesti, ne čitajte novine. Izbjegavajte druženje s ljudima koji vam se ne sviđaju.
3. Ne donosite velike odluke. Odgodite sve ozbiljne poslove dok se ne oporavite.
4. Čuvaj se. Razmazite se darovima, stvorite dobro raspoloženje na bilo koji način koji vam je na raspolaganju.
5. Jedite ukusnu i zdravu hranu. Ne zaboravite da u vama živi malo stvorenje koje treba hranjive sastojke za normalan razvoj i rast..
6. Pomakni se više. Satovi gimnastike ili joge, plivanje, šetnja na svježem zraku - ono što vam treba u ovom teškom razdoblju.
7. Razgovarajte s obitelji i prijateljima. Pozovite goste kod sebe ili posjetite vlastite ljude. Ne skrivaj se od svijeta u svojoj depresiji.
8. Ne pijte alkohol - alkohol će pogoršati vaše stanje i štetiti rastućoj bebi..
9. Pronađite nešto što volite raditi. Plesti, šivati ​​miraz za dijete, slikati, pisati slova - sve što će vas zaokupiti i uživati ​​u životu.
10. Ne bojte se razgovarati o svojim problemima i problemima. Podijelite sve što vam je u duši sa suprugom, voljenima ili terapeutom.

Provedba ovih preporuka omogućit će trudnici da zadrži duševni mir i brzo se nosi s depresijom koja se pojavila u ovom teškom životnom razdoblju..

Depresija tijekom trudnoće: uzroci i izlazak

Vrijeme čitanja 8 minuta

Čekanje djeteta događaj je pun sreće, radosti i neopisivih emocija. No, rijetke su situacije u kojima se depresija opaža tijekom trudnoće, kada buduća majka, sklona tupim stanjima i nestabilne psihe, reagira na ovu vijest na ne baš standardan način. Depresija tijekom trudnoće vrlo je opasna i zahtijeva hitno liječenje. Kako prepoznati manifestacije patologije na vrijeme i nositi se s depresijom tijekom trudnoće i kako samostalno izaći iz depresije za ženu tijekom trudnoće?

Uzroci depresije

Što je depresija tijekom trudnoće? Depresija trudnice niz je psiholoških poremećaja, praćenih nerazumnom depresijom, depresivnim emocionalnim stanjem i melankoličnim pogledom na život, potpunim odsustvom životnih težnji.

Također, kod depresije dolazi do smanjenja samopoštovanja, pojave bezrazložne razdražljivosti i potpune ravnodušnosti prema okolnoj stvarnosti. Ako se problem ne dijagnosticira na vrijeme, može se razviti ovisnost o alkoholu i pojaviti se misli o samoubojstvu. Iz tog razloga ogromnu ulogu u budućem životu žene i njenog djeteta igra prevencija ove patologije i pravodobno liječenje depresije tijekom trudnoće..

Period trudnoće trebao bi biti skladan i smiren. Međutim, brzi tempo modernog života vrši svoje prilagodbe, uzrokujući pojavu strahova koji su razlog za razvoj depresije u trudnica..

Unutarnje raspoloženje žene ima velik utjecaj na pojavu depresije. Niz negativnih misli o tijeku trudnoće, unutarnja svijest o majčinom predstojećem rođenju i mnogi drugi čimbenici okovaju ženu u zatočeništvu iskustava. Ako u takvom odgovornom i stresnom trenutku padne otpornost na stres, tada se rizik od predaje malodušnosti povećava brzinom munje.

U nedostatku odgovarajuće moralne podrške bližnjih, depresija tijekom trudnoće osigurava se ženi.

Glavni uzroci depresije u žena tijekom trudnoće su:

1. Stres zbog neplaniranog začeća
2. Nedostatak normalnih socijalnih uvjeta - moralno neuravnotežena atmosfera kod kuće, nema stalnog mjesta stanovanja, nema podrške supružnika itd..
3. Financijska nesigurnost - nedostatak posla, kredita.
4. Nezainteresiranost za rođenje djeteta od strane bliske rodbine ili supruga;
5. Komplikacije trudnoće - akutna toksikoza, rizik od bolesti u fetusu;
6. Genetski uvjetovana sklonost depresivnim stanjima. Depresija tijekom trudnoće može se razviti kod žene čija je obitelj bila bolesna;
7. Dugotrajno liječenje neplodnosti;
8. Povijest pobačaja. Ako je žena već završila trudnoću gubitkom djeteta, tada kasnije začeće može izazvati strah, što će dovesti do depresije tijekom trudnoće;
9. Pojava stresnog stanja u pozadini hormonalnih promjena. Smanjena funkcija štitnjače može biti popraćena napadima bluesa i panike;
10. Snažni psihološki šok, poput promjene prebivališta protiv volje, smrti voljene osobe;
11. Dugotrajno liječenje psihotropnim lijekovima.

Depresija tijekom trudnoće može se pojaviti zbog loše nasljednosti, psihološke neravnoteže ili fizičkog zlostavljanja, kao i zbog mnogih emocionalnih čimbenika. Svaki je slučaj individualne prirode i može se ispraviti i liječiti.

Depresija tijekom trudnoće: simptomi bolesti

Nerazumne promjene raspoloženja, nesanica, plačljivost i napadi panike prije poroda prvi su simptomi depresije tijekom trudnoće. Kad se pojave ti signali, dogodi se naglo pogoršanje zdravlja trudnice, uskoro se tim simptomima dodaju sljedeći simptomi:

• Kronična razdražljivost i umor.
• Poremećaj apetita. Može postojati i potpuno odsustvo toga i čest osjećaj gladi..
• Nedostatak radosti zbog raznih događaja, gubitak svakog interesa za svijet.
• Nespremnost za komunikaciju s ljudima.
• Agorafobija. Žena se boji napustiti zidove svog stana.
• Sumnja u sebe, krivnja za sve što se događa.
• Apatija i pospanost.
• Smanjenje samopoštovanja i pojava sumnjičavosti.
• Osjećam se nepotrebno i bespomoćno. Ponekad postoji želja za samoubojstvom.

Naravno, neki od simptoma depresije tijekom trudnoće pojavljuju se sami od sebe. To je zbog prisutnosti interakcije neuroendokrinog sustava s psiho-emocionalnom pozadinom. Ali ti se fenomeni pojavljuju određeno vrijeme, a zatim nestaju. Ali ako se žena svakodnevno suočava s dosadnim čimbenicima, tada je potrebno posjetiti psihologa..

Depresija tijekom trudnoće česta je pojava. Često žena koja nije planirala trudnoću, nakon što zatrudni, podlegne napadima panike. To se događa ako postoje ozbiljne posljedice nakon rođenja prvog djeteta ili ako obitelj ne može priuštiti drugo dijete. U pravilu, nakon nekoliko dana, žena se prilagođava situaciji, a znakovi depresije nestaju sami od sebe..

Značajke depresije u različitim tromjesečjima trudnoće

Ženska svijest prolazi nekoliko faza tijekom trudnoće. Tijekom trudnoće zauzima svoj novi neobičan položaj, priprema se za predstojeći porod i planira život sa svojom bebom. Za to vrijeme žensko tijelo prolazi kroz puno promjena, kako fizičkih, tako i psiho-emocionalnih. Može podleći napadima panike i razvoju stanja depresije, što često doprinosi razvoju depresije. Evo primjera manifestacije depresije u različitim tromjesečjima trudnoće i odredite što učiniti ako se depresija dogodi tijekom trudnoće.

Depresija u prvom tromjesečju trudnoće

Kako se samostalno izvući iz depresije za ženu? Psiholozi su prvo tromjesečje trudnoće okarakterizirali kao fazu "potpunog poricanja" nove situacije. U trenutku kad embrij počinje rasti, žena nastavlja planirati svoj život, ne uključujući buduću bebu u te planove. Na primjer, vaši neposredni planovi mogu uključivati ​​putovanje zakazano za datume kada ćete se trebati pripremiti za porod. Takvo je ponašanje normalno, jer se planiranje još uvijek događa nesvjesno, međutim, ako početak trudnoće ne zasjeni toksikoza i druge komplikacije. No s početkom drugog tromjesečja, svijet oko sebe žena počinje doživljavati na sasvim drugačiji način..

Pod utjecajem hormona mijenja se psiho-emocionalna pozadina. Ženi treba neko vrijeme da se nosi sa rhinestones-om i iskustvima koja su se pojavila. Uz to, sada si mora uskratiti neke aktivnosti, poput odlaska u kupalište, saune, jahanje. Ako se zabranjenim mjerama dodaju ne baš dobri odnosi s mužem, tada je depresija tijekom trudnoće zajamčena gotovo svakoj ženi.

Ali morate znati razlikovati, gdje su uobičajene promjene raspoloženja zbog promjena u hormonalnoj razini, a gdje ozbiljni psihološki problemi. Često začeće promijeni ženu do neprepoznatljivosti - može bez razloga plakati, histerija, patiti od poremećaja spavanja, može se zatvoriti u sebe. Ali čim zauzme svoj položaj, sve će se vratiti u svoje uobičajeno normalno stanje..

Ako ovo ponašanje traje više od mjesec dana, tada će se raspoloženje dodatno pogoršavati. Pesimistični pogledi pretvorit će se u razmišljanja o strašnoj budućnosti koja je pred nama, što je znak upozorenja na rastuću depresiju. Važno je nježno uputiti ženu stručnjaku koji može pomoći u upravljanju depresijom tijekom trudnoće..

Depresija u drugom tromjesečju trudnoće

Psiholozi drugo tromjesečje nazivaju "potragom za izgubljenim predmetom", gdje taj objekt označava omiljeno djelo, učenje, zabavu ili čak prijatelje. Žena shvati da će se njezin život uskoro dramatično promijeniti kad prvi put osjeti komešanje majušnog muškarca u sebi.
Važno! S tendencijom ka apatiji, rizik od depresije u kasnoj trudnoći dramatično se povećava. Stanje se može pogoršati s popratnim bolovima u leđima, preeklampsijom i drugim komplikacijama.

U tom se razdoblju trudnica može ili uključiti u samospoznaju, ili se izložiti emocionalnoj oluji, čija je posljedica duboka depresija. Reakcija žene uvelike ovisi o ljudima oko nje..

Depresija u trećem tromjesečju trudnoće

Razdoblje koje prethodi porodu psiholozi su označili kao "prenatalnu depresiju". Čak i mirne i ravnodušne žene mogu doživjeti nekontrolirane napade panike. Mnogo je razloga za to..

1. Sam proces porođaja kod žene izaziva tjeskobu, pogotovo ako u obitelji postoje slučajevi s tužnim ishodom poroda..
2. Bespomoćnost zbog velikog trbuha, bolova u leđima i slabosti.

Sve to može učiniti da se osjećate beskorisno i pogoršati vaše raspoloženje..

Depresija u kasnoj trudnoći sigurno je stanje koje se samo liječi. No, prema liječnicima, tjeskoba i stres prije poroda negativno utječu na dobrobit djeteta. A ako ne suzdržite negativno, velika je vjerojatnost poremećaja spavanja i odgođenog razvoja djeteta nakon njegovog rođenja..

Dijagnosticiranje depresije u ranoj trudnoći i njezino liječenje

Ako imate sljedeće simptome, trebate se obratiti stručnjaku:

1. Stalno tmurno raspoloženje koje traje više od 14 dana.
2. Ravnodušnost prema okolnoj stvarnosti više od 14 dana.

Naravno, drugi simptomi mogu potaknuti sumnju, ali zajedno s njima, uvijek će se primijetiti gornja dva znaka.

Psiholog će procijeniti emocionalno stanje žene i provesti genetske testove kako bi utvrdio sklonost depresiji. U ove svrhe psiholozi koriste razne testove, čiji se rezultati provjeravaju prema Hamiltonovoj ljestvici i bolničkoj ljestvici tjeskobe. Nakon utvrđivanja stupnja bolesti, uzimajući u obzir trajanje trudnoće, propisana je potrebna terapija. Prevladavanje blagih oblika depresije događa se korištenjem hipnotičke sesije ili individualnim proučavanjem problema.

Ako žena objektivno prizna svoje strahove, to pridonosi racionalno-pozitivnoj percepciji, zbog koje trudnica dolazi k sebi i počinje obraćati pažnju na okolnu stvarnost.

Antidepresivi mogu pomoći u ispravljanju teške depresije. Njihovu upotrebu propisuje liječnik ako je nemoguće za početak remisije ili ako žena ne prepozna postojeći problem, kao i ako buduća majka razmišlja o samoubojstvu.

Samo stručnjak može propisati željeni lijek i njegovu dozu. Strogo je zabranjeno uzimati lijekove samostalno, jer pogrešna uporaba antidepresiva može kod djeteta izazvati srčanu manu, kao i pojavu kile i teških komplikacija nakon poroda.

Što učiniti s depresijom tijekom trudnoće?

Ako žena shvati da njezino raspoloženje izaziva pojavu opasnih misli, u njezinoj je moći spriječiti daljnje pogoršanje ovog stanja. Najispravnije rješenje bio bi razgovor s ginekologom i, ako je potrebno, s psihoterapeutom. Od stručnjaka, žena će moći dobiti precizne preporuke u vezi s određenom situacijom..

Uz uobičajeni blues, liječnici preporučuju suočavanje s depresijom na sljedeće načine:

• normalizirajte svoju dnevnu rutinu;
• provodite puno vremena na otvorenom i u ugodnom društvu voljenih;
• preispitajte prehranu: isključite tonične napitke s jelovnika, opskrbite tijelo vitaminima, masnim kiselinama i ugljikohidratima.
• bavite se plivanjem i drugim laganim sportovima. Tijekom laganog fizičkog napora sintetizira se huk sreće;
• pronađite sebi hobi i posvetite više vremena svojim omiljenim aktivnostima;
• dobiti kućnog ljubimca. Briga o životinji pripremit će vas za predstojeću brigu o djeci;
• namjestite svoje misli na pozitivno;
• otvoriti se izljevu emocija. U nedostatku podrške voljenih osoba, uvijek je možete pronaći kod psihologa.

Promjena raspoloženja tijekom trudnoće česta je pojava koja se opaža, možda, kod svake žene. Stoga, ako utvrdite neke pojedinačne simptome, nemojte pretpostavljati da tijekom trudnoće razvijate depresiju. Ali kad shvatite da se vaše stanje svakim danom pogoršava, kad se čini da život nije sretan, ne biste trebali odgoditi posjet specijalistu.

Kao i članak, recite svojim prijateljima

SALID © U slučaju potpunog ili djelomičnog kopiranja materijala, potrebna je veza do izvora.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Označite željeni fragment i pritisnite ctrl + enter

Depresija tijekom trudnoće

Članci medicinskih stručnjaka

Svijest o nadolazećem majčinstvu u većini slučajeva donosi radost, ali ponekad razdoblje čekanja bebe može biti pravi test za žensku psihu. Prema medicinskim podacima, depresija se tijekom trudnoće javlja kod posebno osjetljivih, stresno nestabilnih priroda, koje su i prije začeća imale tendenciju malodušnosti..

Nestabilnost emocionalne pozadine može dovesti do ovisnosti o alkoholu i psihotropnim tvarima. Stanje depresije vrlo je štetno za buduću majku, stoga zahtijeva hitan posjet stručnjaku..

Depresija je mentalni poremećaj s ozbiljnim promjenama raspoloženja, gubitkom radosti i prevladavanjem pesimističnih i negativnih stavova prema životu. Za stanje depresije karakteristični su znakovi: nisko samopoštovanje, nezainteresiranost za stvarnost, razdražljivost, tjeskoba i tjeskoba.

ICD-10 kod

Uzroci depresije u trudnoći

Priroda je stvorila sve uvjete za uspješnu trudnoću, ali ljudski je mozak predodredio puno problema i prepreka. Mahniti ritam svakodnevnog života izvršio je svoja "prilagođavanja" fiziološkom procesu gestacije u obliku društvenih normi i temelja, statusa žena te moralnih i etičkih aspekata. Unatoč najjačem pritisku izvana, trudnica u novoj ulozi za sebe postaje talac, prije svega, vlastitih iskustava. Kako drugačije? Nakon rođenja djeteta možete zaboraviti na svoj stari život, rodit će se osoba koja je potpuno ovisna o vama. Temeljne promjene od mlade majke zahtijevaju moralnu spremnost, toleranciju, sposobnost prilagodbe novoj ulozi.

Puno je čimbenika koji utječu na mentalne poremećaje. Ovdje će biti važna podrška, kao i pomoć supružnika i članova obitelji. Glavni uzroci depresije tijekom trudnoće su:

• začeće je bilo neplanirano i za sobom povlači ogromne promjene za koje žena nije spremna;
• kućanstvo i stambeni problemi;
• nedostatak materijalnih sredstava (na primjer, buduća majka nema stalni posao);
• negativan stav rodbine i supruga prema „dodavanju obitelji“;
• iscrpljujuća toksikoza;
• fiziološke i psihosocijalne okolnosti;
• iskustva povezana s gubitkom voljene osobe, posla itd.;
• nedostatak dopamina, serotonina, noradrenalina;
• endogeni čimbenici (unutarnje promjene u tijelu);
• dugotrajna uporaba lijekova (sedativa, hipnotika, itd.);
• predoziranje drogom;
• hormonalne promjene;
• prošli neuspjesi prilikom pokušaja rađanja djece (pobačaj, pobačaj, smrznuta trudnoća itd.);
• povećan umor i slabost.

Depresivno stanje može se naslijediti, potaknuti emocionalnim, fizičkim ili seksualnim nasiljem. Svaka depresija tijekom trudnoće je individualne prirode, ali bez obzira na to, podložna je terapiji. Liječnici širenje negativnog fenomena među trudnicama objašnjavaju uskom vezom između neuroendokrinog sustava i emocionalne pozadine, što je posebno izraženo pod utjecajem hormonalnih promjena.

Simptomi depresije tijekom trudnoće

Znakovima depresije tijekom rađanja djeteta smatraju se tjeskoba zbog tjelesnog stanja i predstojećeg porođaja. Promjene raspoloženja i pretjerana suznost dovode do poremećaja spavanja, nemogućnosti buđenja ujutro. Kao rezultat, postoje ozbiljni problemi s dobrobiti buduće majke..

Razlikuju se sljedeći simptomi depresije tijekom trudnoće:

• razdražljivost;
• brza zamor, osjećaj stalnog umora;
• pojačana glad ili nedostatak apetita;
• kronična tuga;
• nedostatak radosti i zadovoljstva u životu;
• ne želeći komunicirati ni s kim;
• strah od izlaska van (agorafobija);
• nisko samopouzdanje;
• osjećaj krivnje i nedostatak samopouzdanja;
• apatija;
• trajna pospanost;
• sumnjičavost i tjeskoba iz bilo kojeg razloga;
• pojačana osjetljivost i plačljivost.

Neke su žene u položaju stalno loše volje, druge su itekako svjesne svoje bespomoćnosti i beskorisnosti, ponekad se tjeraju na misli o samoubojstvu.

Ako ne možete svaki dan uvidjeti jedinstvenost trenutka, dobivajući radost i zadovoljstvo, ako depresija tijekom trudnoće dolazi do izražaja, trebate se obratiti psihologu.

Depresija u ranoj trudnoći

Psiholozi prvo tromjesečje nazivaju "razdobljem poricanja". Već je nastao novi život, a žena ga stalno zaboravlja, naravno, ako nema toksikoze i drugih problema. Primjerice, buduća mama ozbiljno razgovara s prijateljima o planinarenju ili planira poslovno putovanje koje se podudara s 36. tjednom trudnoće. I to je apsolutno normalno, jer trbuh i prvi pokreti djeteta još nisu tu.

Početak trudnoće vjerojatno je najteže razdoblje za svaku ženu. Tijelo se obnavlja i navikava "raditi na novi način", svi se tjelesni sustavi, uključujući i živčani, podvrgavaju promjenama. Stres, strahovi iz bilo kojeg razloga (porođaj, zdravlje djeteta, financijska stabilnost itd.) - sve to okružuje buduću majku. Često je depresija na početku trudnoće povezana s obiteljskim problemima, nemogućnošću bavljenja onim što volite (na primjer, pohađanjem sportskih tečajeva zbog medicinskih kontraindikacija), odbijanjem poznatih stvari (na primjer, pušenjem).

Međutim, česte promjene raspoloženja i preosjetljivost ne treba miješati s depresijom. Mnoge žene primjećuju nestabilnost emocionalne pozadine nakon začeća. Čudno, ovo se ponašanje u medicini smatra jednim od neizravnih znakova trudnoće. Razlog tih promjena su hormonalne promjene. Promjene raspoloženja, pospanost i umor fiziološke su norme. Ali problemi dugotrajnog (dva ili više tjedana) karaktera s pesimističnim stavom, mislima da je sve strašno i da će biti još gore, govori o smrti i stalnoj tjeskobi ukazuju na istinsku depresiju.

Niti jedan liječnik ne može predvidjeti posljedice depresije tijekom trudnoće i trudnoće. Istraživači iz Kanade otkrili su da bebe rođene u uvjetima psihoemocionalne nestabilnosti nakon rođenja mogu imati malu težinu, usporen razvoj i poremećaje spavanja. Buduća majka treba posjetiti stručnjaka u slučaju trajne tjeskobe.

Depresija u ranoj trudnoći

U drugom tromjesečju gestacije, žena shvati da je trudna i tada se pojavljuju misli da će rođenjem djeteta vlastiti život poletjeti naopako. Psiholozi su ovu fazu nazvali "potragom za izgubljenim predmetom". Predmet se razumije kao omiljeni posao, određeni ritam i naviku, prijatelji i kolege, zabava itd. Najzanimljivije je da se u tom razdoblju mnoge žene "nađu nove". Netko ide na tečajeve jezika, drugi otkrivaju talent za pjevanje i crtanje. Općenito, prema psiholozima, ovo je najplodnije i najaktivnije razdoblje u životu buduće majke. No, trudnice, predisponirane na pesimistične misli, s poviješću depresije, moraju proći kroz stvarne emocionalne oluje.

Prema medicinskim podacima, depresija tijekom trudnoće mnogo je češća nego tijekom postporođajnog razdoblja. Oba fenomena nisu ni na koji način međusobno povezana, odnosno prisutnost prenatalne depresije uopće ne znači njezinu pojavu nakon rođenja djeteta..

Bolovi u leđima, debljanje, natečenost mliječnih žlijezda, česti nagon za mokrenjem i druge značajke tijela uzrokuju negativne misli tijekom gestacije. Što je trudnoća fizički teža, to je ženi psihološki teže.

Depresija u ranoj trudnoći kombinacija je nekoliko negativnih čimbenika. Hormoni koji pripremaju tijelo za trudnoću imaju važnu ulogu u promjenama raspoloženja. Napad nesanice ne ostavlja šanse za dobar odmor. Financijski, socijalni problemi, nesporazumi u obitelji mogu postati vrsta katalizatora za nestabilnu psihu buduće majke. Ako svemu navedenom dodamo zabrinutost same trudnice, tada će razina stresa nestati.

Žena koja je naučila o životu koji se u njoj rađa trebala bi se zaštititi od negativnih informacija izvana. Morate pažljivo odabrati filmove i programe za gledanje, lijepo je zanijeti se pletenjem ili vezom. Stvorite oko sebe ugodnu, pozitivnu i mirnu atmosferu, u kojoj neće biti mjesta za malodušnost i brige. Imajte na umu da su stresne situacije i negativne misli loše za vašu bebu i mogu čak dovesti do pobačaja..

Depresija kasno u trudnoći

U psihologiji se treće tromjesečje razumljivo naziva depresijom. Ovdje se panika često pojavljuje među najuravnoteženijim naravima. Žene sebi slikaju šarenu budućnost tavama, pelenama i loncima. Usamljenost, malodušnost i beznađe s vremena na vrijeme nastane se u duši. Neke su trudnice u tom razdoblju ljute na svoje muževe, čiji se životi ne ruše, na svekrve koje se penju uz njihov savjet. Najvažnije je dopustiti sebi da ponekad budete loše volje i tretirati se s poštovanjem..

Posljednji mjeseci gestacije su svojstveni: velikom trbuhu i povezanim poteškoćama u kretanju, maksimalnom opterećenju kralježnice i ligamentnog aparata, osjećaju vlastite bespomoćnosti, beskorisnosti i ovisnosti o drugima. Neke žene vjeruju da više nisu zanimljive supružnicima, a to je, pak, ispunjeno povećanom plačljivošću, iritacijom i ogorčenjem..

Depresiju na kraju trudnoće može uzrokovati strah od predstojećeg porođaja, tjelesni i mentalni umor i vanjski čimbenici. Prekomjerna težina i gubitak nekadašnje seksualne privlačnosti po mišljenju žene mogu pogoršati depresivno raspoloženje. Nezadovoljstvo sobom, ljutnja ogleda se u najbližim ljudima koji "ništa ne razumiju i ne podržavaju".

Kasnije se trudnice ponekad ponašaju neobično: žele se povući, dugo šetajući prirodom ili bezglavo krenuti u šivanje i pripremu miraza. Zapravo je vrlo važno slušati sebe, svoje tijelo i tada vas depresija tijekom trudnoće neće smetati. Provedite dragocjeno vrijeme prije nego što se dijete rodi na sebi, nakon što se dijete rodi više nećete imati takav luksuz.

Depresija u posljednjim tjednima trudnoće

Često se depresija tijekom trudnoće otkriva posljednjih tjedana trudnoće. Trbuh doseže maksimalnu veličinu, što ometa pravilan odmor, umor također doseže vrhunac i žena teži ranom rješavanju trudnoće. Često iritaciju potiču pitanja izvana: o tome tko se očekuje, kada roditi itd..

Znanstvenici tvrde da depresija u posljednjim tjednima trudnoće ne nanosi veliku štetu budućoj majci, ali negativno utječe na daljnji život djeteta. Stres koji dijete osjeća u procesu unutarmaterničnog razvoja oblikuje određeni stav i sposobnost da se samostalno nosi s teškim situacijama nakon rođenja. Postoje dokazi da se takva djeca teže prilagođavaju poteškoćama, ne znaju se nositi sa životnim nevoljama, lošije se razvijaju i zaostaju za svojim vršnjacima.

Žene uoči porođaja trebaju se sjetiti da porod i razdoblje adaptacije teku lakše i brže, mirnije, uravnoteženije, fizički i mentalno pripremljene buduće majke. Stoga nemojte trošiti snagu i energiju negativno emocionalno, već radite nešto što vam uistinu donosi zadovoljstvo, jer dugo očekivani sastanak nije dugo čekati..

Depresija u 9 mjesecu trudnoće

Trudnoća nije kontinuirana euforija i osjećaj odmora koji se protezao na devet mjeseci, već i vrijeme u kojem nastaju nove, često neugodne misli i osjećaji. Psiholozi preporučuju porodiljni dopust na vrijeme, umjesto da radite prije početka porođaja. Naravno, uobičajeni način života pomaže ženi da odgodi spoznaju grandioznih životnih promjena. Omiljeni posao, kolege, osjećaj potrebe i važnosti samo privremeno štite od susreta s depresijom tijekom trudnoće. Sve nevolje nakon rođenja djeteta i dalje će pasti na vaša ramena, bilo bi bolje da se unaprijed mentalno pripremite, izbjegavajući učinak snježne grude.

Depresija u 9. mjesecu trudnoće može se pretvoriti u histeriju ako se tijekom nje ne riješi. Živci se pojačavaju zbog teškog trbuha, vlastite nespretnosti, postaje nemoguće spavati (gušiti se) i jesti (pojavljuje se žgaravica). Svaka sitnica uzrokuje tjeskobu kod buduće majke, a tjeskobne misli o porodu, njezinom zdravlju i djetetu ispunjavaju joj glavu. Naravno, teško je biti spreman za sve promjene u tom razdoblju. Morate znati da je u redu brinuti se. Gotovo svaki deveti mjesec trudnica primjećuje kako vrijeme polako i bolno prolazi. Posebni tečajevi za trudnice, šetnje, foto sesije itd. Pomažu u suočavanju s čekanjem..

Depresija nakon zamrznute trudnoće

Zamrznuta trudnoća tragedija je koja utječe na tjelesno i mentalno stanje žene. Nakon začeća, tijelo je pokrenulo potrebne fiziološke mehanizme kako bi pripremilo ženu za rađanje i rađanje djeteta. Zbog različitih okolnosti razvoj embrija se zaustavlja, a uklanja se kirurškim zahvatom, što dovodi do "neuspjeha programa". Gubitak djeteta pretvara se u pravu katastrofu, u kojoj žena krivi sebe. Mračne misli, bol, nerazumijevanje, bijes, očaj i odvojenost izluđuju i mogu dovesti do pokušaja samoubojstva.

Depresija nakon zamrznute trudnoće kod žene zahtijeva obveznu pažnju voljenih osoba, a ponekad i psihološku pomoć. Prvo, morate prestati kriviti sebe. Niste u mogućnosti utjecati na razvoj djeteta u maternici. Drugo, nemojte suzdržavati svoje osjećaje. Ako dođu suze, plači. Treće, treba vam vremena da se mentalno, energetski i fizički oporavite. U prosjeku rehabilitacija traje 3 do 12 mjeseci. Četvrto, napravite dodatne testove. To će povećati vaše povjerenje u povoljan ishod u budućnosti..

Depresija tijekom trudnoće, koja završava fetalnim blijeđenjem, karakterizira gubitak interesa za život, kada žena više nije sretna, a bol i melankolija povećavaju se svakim danom. U tom slučaju ne treba odgađati posjet psihologu. Specijalist će propisati opuštajući program, hipnozu, preporučiti tečajeve joga terapije ili akupunkture.

Dijagnosticiranje depresije tijekom trudnoće

Depresija tijekom trudnoće temelji se na simptomima. Za potvrdu dijagnoze potrebna su dva osnovna uvjeta:

• pesimistična raspoloženja ili depresivno stanje nastavljaju se tijekom dana najmanje dva tjedna gotovo svakodnevno;
• nedostatak interesa ili zadovoljstvo za svakodnevnim aktivnostima sličnog trajanja.

Dodatni uvjeti su:

• poremećaji spavanja;
• smanjenje ili povećanje apetita;
• iscrpljenost energijom ili kronični umor;
• stanje psihomotorne uznemirenosti ili inhibicije;
• precijenjeni osjećaj krivnje ili vlastite beskorisnosti;
• niska razina koncentracije, nesposobnost donošenja odluka, sposobnost razumijevanja onoga što se događa okolo;
• samoubilačke tendencije, misli o smrti.

Dijagnoza depresije tijekom trudnoće uključuje razne testove, ankete i instrumentalne metode. Tijekom početnog savjetovanja psiholog određuje prirodu depresije (umjerene / teške) pomoću ljestvice ocjena - Hamilton, Beck, Bolnička skala za anksioznost. Kompletni pregled uključuje krvni test za utvrđivanje genetskih biljega predispozicije za depresiju i specifičnih okidača koji pokreću pokretanje patološkog mehanizma. Znanstvenici su sigurni da će genetski pregled odrediti bolest u ranim fazama u trudnica.

Kome se obratiti?

Liječenje depresije tijekom trudnoće

Depresija tijekom trudnoće zahtijeva obvezni posjet psihologu ili psihoterapeutu koji utvrđuje složenost bolesti i propisuje potrebnu terapiju. Blage do umjerene faze izlječive su hipnozom ili individualnim / grupnim psihosocijalnim pristupom, tj. razradu strahova i sumnji pod vodstvom nadležnog stručnjaka. Psihoterapija se dijeli na kognitivno-bihevioralnu i međuljudsku, tijekom koje se trudnice rješavaju emocionalnih poremećaja bez upotrebe lijekova svladavanjem vještina racionalno-pozitivnog razmišljanja.

Među najnovijim metodama su liječenje depresije tijekom trudnoće jakim jutarnjim svjetlom uz paralelni unos omega-3 masnih kiselina. Brojne studije pružaju podatke o učinkovitosti i sigurnosti takve terapije. Postoje čak i posebni aparati za svjetlosnu terapiju koji simuliraju sunčevu svjetlost..

S obzirom na upotrebu farmakoloških lijekova u liječenju mentalnih poremećaja kod budućih majki, antidepresivi su propisani u sljedećim slučajevima:

• žena je patila od teške depresije prije začeća i nakon početka trudnoće, slika se pogoršala;
• bolest prolazi s čestim recidivima;
• teško je postići trajnu remisiju;
• depresija je asimptomatska.

Naravno, bolje se riješiti znakova depresije puno prije začeća, jer svi moderni psihotropni lijekovi imaju tendenciju prodiranja kroz placentnu barijeru u plodnu vodu. Vodeći lijekovi u borbi protiv prenatalne depresije su inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina - venlafaksin, sertralin, paroksetin, fluoksetin i citalopram. Rizik od uzimanja lijekova povezan je s mogućnošću razvoja srčanih bolesti, pupčane kile i kraniosinostoze u djeteta, stoga su te tvari propisane u situacijama kada je korist za majku nedvojbeno veća od rizika za plod. U majki koje su uzimale antidepresive tijekom gestacije, djeca se rađaju s problemima kao što su: proljev, smanjena aktivnost želučane funkcije, drhtanje, povećan broj otkucaja srca, zatajenje disanja itd..

Doziranje lijekova odabire se pojedinačno i može biti:

• "Sertralin" je jednokratni dnevni unos od 50 do 200 mg. Tečaj je 2-3 tjedna;
• "Venlafaxine" - minimalna doza je 75 mg dva puta dnevno. Ako se terapijski učinak ne postigne za nekoliko tjedana, tada se količina tvari povećava na 150-375 mg dnevno;
• "Paroksetin" - ovisno o težini bolesti, preporuča se primanje od 10 do 60 mg dnevno. Trajanje liječenja varira od 2 do 3 tjedna uz moguće povećanje početne doze;
• "Fluoksetin" - u početku 20 mg dnevno (maksimalna doza - 80 mg) tijekom 3-4 tjedna;
• Citalopram - 10 do 60 mg dnevno. Tijek liječenja doseže 6 mjeseci.

Farmakološki lijekovi za depresiju tijekom trudnoće imaju impresivan popis nuspojava, uključujući:

• kršenje probavne funkcije (zatvor, nadimanje, mučnina, hepatitis, itd.);
• disfunkcija središnjeg živčanog sustava (halucinacije, pospanost, napadi panike, konvulzije itd.);
• alergijske manifestacije;
• respiratorni problemi (curenje iz nosa, otežano disanje, kašalj itd.);
• kršenje kardiovaskularne aktivnosti (na primjer, tahikardija, skokovi tlaka);
• pojačano mokrenje.

Posebne upute za uporabu farmakoloških sredstava primjenjuju se na bolesnike s insuficijencijom jetre, bolestima srca i bubrezima. Liječnik propisuje lijek i prati njegov učinak, uzimajući u obzir mogućnost samoubilačkih pokušaja, čija vjerojatnost može porasti uz pomoć lijekova. Povećavanje i smanjenje doziranja provodi se glatko, kao i strogo u dogovoru s liječnikom koji dolazi.

Liječenje depresije u teškoj trudnoći u bilo kojem trenutku moguće je elektrokonvulzivnom terapijom. Metoda se temelji na suzbijanju hormona stresa uzrokujući napadaje. Kao alternativa lijekovima koristi se i akupunktura koju karakteriziraju minimum nuspojava. Akupunkturne točke za probleme s mentalnim zdravljem traju 4 do 8 tjedana.

Liječenje depresije tijekom trudnoće je korisno. Intenzitet treninga ovisi o težini bolesti i pojedinačnim receptima ginekologa. Štoviše, maksimalan učinak uočava se prilikom posjeta teretani, a ne neovisna studija kompleksa kod kuće. Žena može odabrati najprikladniju vrstu tjelesne aktivnosti među preporučenima - joga, plivanje, aerobik, pilates.

Ispada da se depresija tijekom trudnoće liječi biljnim antidepresivima. Najpopularniji i najučinkovitiji tretman za blage i umjerene poremećaje je gospina trava. Biljka ne šteti ako žena nema individualnu netoleranciju. Unos biljnog materijala treba dogovoriti s ginekologom i psihoterapeutom. Buduće majke trebaju biti oprezne, jer gospina trava nije kompatibilna s farmakološkim antidepresivima, ciklosporinima i drugim lijekovima. Pitanje odabira visokokvalitetnog i ekološki prihvatljivog proizvoda ostaje otvoreno, stoga gospinu travu kupujte od provjerenih travara ili u fito-ljekarnama. Preporučena doza je 300 mg infuzije do tri puta dnevno. Da biste pripremili juhu, trebate čašu kipuće vode i 2 žlice suhih sirovina, koje stoje pola sata u vodenoj kupelji.