Anoreksija i bulimija: 9 mitova o poremećajima prehrane

Bulimija i anoreksija - ozbiljna odstupanja u ponašanju u prehrani od norme - uzrokuju smrt ljudi koji pate od njih češće od svih ostalih živčanih poremećaja zajedno. U 60% slučajeva dvije se bolesti međusobno prate: pacijenti se prestraše od mogućeg debljanja i pokušavaju odbiti hranu, ali povremeno imaju napadaje iznenadne gladi i nekontroliranog prejedanja. Svakom pacijentu s anoreksijom i bulimijom potrebna je pomoć kvalificiranog psihoterapeuta, jer je gotovo nemoguće samostalno prevladati razvijenu patologiju. Potrebno je imati istinite informacije o njihovim karakteristikama: brojne zablude povezane s njima stvaraju rizik od podcjenjivanja opasnosti koja prijeti bolesnima. Danas ćemo razotkriti nekoliko mitova o anoreksiji i bulimiji koji postoje među našim sunarodnjacima..

Prisutnost anoreksije ili bulimije može se prepoznati po izgledu

Te su bolesti podmukle: u početnim fazama osoba, u pravilu, ne izgleda ni previše mršavo ni prekomjerno. Kad njegova težina odstupi od norme za 3-7 kg, još uvijek se ne javljaju ozbiljni metabolički poremećaji, ali već se primjećuju psihološke promjene. Pacijent ili odbija hranu, zatim prolazi nekontrolirane napadaje apetita, tijekom kojih se prejeda, a zatim, proživljavajući najtežu krivnju, čini sve da se hitno riješi apsorbirane hrane. Taj se postupak postupno pogoršava, ali do nekog vremena promjene ni na koji način ne utječu na izgled..

Tretmani čišćenja pomažu smanjiti težinu

Gotovo svi bolesnici s bulimijom i anoreksijom, nastojeći spriječiti apsorpciju hranjivih sastojaka u tijelu, povraćaju nakon jedenja ili uzimaju laksative. Takvo "čišćenje" ne donosi očekivani rezultat. Utvrđeno je da nakon umjetno izazvanog napada povraćanja više od 70% pojedene hrane ostaje u želucu. Pražnjenje crijeva laksativima uklanja vodu iz tijela, ali ne ometa apsorpciju hranjivih sastojaka.

Međutim, šteta prouzročena takvim postupcima je očita. Dovoljno je da česta uporaba laksativa prijeti dehidracijom i razvojem crijevne disfunkcije, a povraćanje - pojavom ozbiljnih patologija jednjaka i želuca..

Muškarci ne dobivaju bulimiju ili anoreksiju

To nije potpuno točno. Većina žena i djevojaka stvarno su izložene anoreksiji i bulimiji (glavna rizična skupina uključuje lijepi spol u dobi između 13 i 20 godina). Međutim, oko 10% slučajeva su muškarci, uključujući adolescente.

Poremećaji prehrane namijenjeni su ljudima s visokim socioekonomskim statusom

Izjava je u osnovi pogrešna: anoreksija i bulimija uopće nisu bolesti ljudi koji zauzimaju visok položaj u društvu. No može se pratiti još jedna ovisnost: pretjerani strahovi od debljanja i uzrokovana odstupanja u prehrambenom ponašanju usko su povezana sa željom osobe da udovolji određenim standardima izgleda, što mediji aktivno promiču. Jednostavno rečeno, rizik od anoreksije vrlo je velik među onima koji uspjeh u životu povezuju sa slikama koje vide na stranicama sjajnih časopisa. Analogija koju tisak nameće između vitkog tijela i blagostanja kod lako nadahnutih ljudi povlači želju da svu svoju snagu posvete postizanju vanjskih znakova blagostanja na štetu drugih aktivnosti i hobija neophodnih za život. Takva se katastrofa može dogoditi bilo kome, bez obzira na socijalno-ekonomski status..

Anoreksije ili bulimije možete se riješiti voljom

Nažalost ne. Teški poremećaji prehrane nisu rezultat "pogrešnih radnji" koje je lako odbiti. Njihov razlog leži u psihološkom pomaku, koji ne dopušta pacijentu da trezveno procijeni svoj izgled i odustane od pokušaja da ga "ispravi". Većina bolesnika s anoreksijom ili bulimijom iskreno želi započeti normalan život, ali to ne može učiniti samostalno. Takvi se ljudi trebaju savjetovati s psihoterapeutom, nutricionistom i često proći tečaj terapije lijekovima..

Poremećaji prehrane - posljedica teškog djetinjstva

Prema nedavnim istraživanjima, do 80% slučajeva bulimije i anoreksije su genetski, pa pacijenti ne bi trebali previše kriviti za nevolje pretrpljene u djetinjstvu. Da bi poboljšali svoje stanje, mnogo je važnije da ovi pacijenti dobivaju podršku od voljenih tijekom liječenja. Drugi bi trebali razumjeti da odstupanja u ponašanju u prehrani ne nastaju zbog lošeg karaktera, lošeg ponašanja ili nedostatka volje. To su teški poremećaji koji zahtijevaju cjelovito liječenje..

Anoreksija i bulimija nisu opasne po život

Stopa smrtnosti od ovih bolesti je oko 10%. Oboljeli od anoreksije umiru od zatajenja srca uzrokovanog elektrolitskom neravnotežom u tijelu, bolesti probavnog sustava, dehidracije, zaraznih bolesti s kojima oslabljeni imunološki sustav ne može izaći na kraj i jednostavno od iscrpljenosti. Za bolesnike s bulimijom vrlo je opasno redovito se pokušavati riješiti progutane hrane uz pomoć "čišćenja" povraćanja: mnogo je slučajeva smrti takvih bolesnika od puknuća jednjaka.

Poremećaji prehrane su neizlječivi

Ovo nije istina. Možete se riješiti anoreksije i bulimije, ali liječenje sebe je uzaludno. Nevolja je u tome što značajan dio pacijenata ozbiljno ne procjenjuje opasnost od svog stanja i prekasno traži pomoć. Ponekad pacijenti koji su započeli liječenje propadnu i zaustave ga, što može završiti neuspjehom.

Uz to, poremećaji u prehrambenom ponašanju imaju podmukle dugoročne posljedice. Na primjer, mnoge mlade žene s anoreksijom imaju trajne menstrualne nepravilnosti i ne mogu imati djecu..

Bulimija i anoreksija nastaju zbog zlouporabe prehrane

Ima neke istine u ovoj izjavi: gotovo svi poremećaji prehrane povezani su s opetovanim pokušajima ljudi da kontroliraju svoju težinu strogim dijetama. Međutim, stvarni „krivac“ za pojavu anoreksije i bulimije je psiho-emocionalni pomak, zbog kojeg osoba postaje ovisna o nezadovoljstvu vlastitim tijelom i pokušava dobiti pozitivne emocije iz procesa borbe za njegovu „korekciju“. Sama po sebi, prehrana se ne može nazvati uzrokom razvoja takvih bolesti, ali neprestano pridržavanje dijeta može postati detonator poremećaja..

Pacijenti s anoreksijom ili bulimijom ne mogu kontrolirati ponašanje u prehrani i trezveno procijeniti posljedice svojih postupaka. Treba im pomoć drugih. Ako netko vama blizak odbija jesti ili izmjene napada prejedanja postupcima "čišćenja", brzo izgubi na težini, postane razdražljiv ili apatičan, neprestano broji kalorije i govori o potrebi mršavljenja, onda je to razlog za uzbunu, posebno kada su ljudi u pitanju mlada dob. Takvu osobu treba nagovoriti da se hitno sastane s psihoterapeutom. U ovom slučaju ne možete čekati: svako odgađanje može dovesti do vrlo tužnih posljedica.

Anoreksija i bulimija - što su oni - uzroci i učinci poremećaja prehrane

Znate li što su anoreksija i bulimija? Oni su dio patologija blagostanja, t.j. poremećaji koji se javljaju samo u bogatim zajednicama, iako ponekad pogađaju siromašne.

Pogledajmo zajedno koji su uzroci takvih opasnih poremećaja prehrane, kako se možete izvući iz ovog stanja i koje su zdravstvene posljedice.!

Anoreksija i bulimija - sličnosti i razlike

Danas su gotovo svi čuli za anoreksiju i bulimiju, najčešće poremećaje prehrane..

Za razliku od ostalih poremećaja prehrane (poput celijakije, netolerancije i alergija na hranu), anoreksija i bulimija imaju psihološko podrijetlo, pa stoga pripadaju području psihologije i psihijatrije.

U svakodnevnom životu anoreksiju često miješaju s bulimijom, no unatoč sličnostima, ovi se poremećaji prehrane vrlo razlikuju..

  • odnose se na odnose s hranom (stoga definirani kao poremećaji prehrane);
  • karakterizira strah od debljanja;
  • popraćen dubokim osjećajima manje vrijednosti i sumnje u sebe.

Međutim, postoje važne razlike između ta dva poremećaja. Prema DSM IV Tr, Dijagnostičkim smjernicama za mentalne poremećaje, pacijent koji pati od anoreksije nervoze (ovo je znanstveni naziv), uz strah od debljanja:

  • odbija jesti kako bi postigao objektivno stanje prekomjerne tjelesne težine;
  • ima iskrivljenu percepciju sebe i vlastitog tijela (vidi puno više masnoće nego što zapravo jest, čak i kad ima izrazito malu težinu);
  • (ako je žena) nema menstrualni ciklus.

Pacijentica s bulimijom, s druge strane:

  • Ima često prejedanje, najmanje dva puta tjedno i najmanje tri mjeseca zaredom, jede u određenom vremenskom intervalu (na primjer, sat vremena), količina hrane je znatno veća od ostalih ljudi bez ovog poremećaja. Napadaje za prejedanje karakterizira gubitak samokontrole kod subjekta;
  • Sprječava debljanje kompenzacijskim ponašanjem poput umjetnog povraćanja, prekomjerne upotrebe laksativa, pretjeranog vježbanja itd..
  • Ima samopoštovanje usko povezano s oblikom tijela i težinom.

Uz kliničke razlike, anoreksija i bulimija često su dvije strane iste medalje. Pacijenti s anoreksijom imaju bulimične napade ili obrnuto. Ali uvijek postoji jak strah od debljanja!

Uzroci anoreksije i bulimije - zašto se razbolimo

Prvo, odmah treba naglasiti da ne postoji jedan uzrok anoreksije ili bulimije, pa ne postoji psihološki problem koji je doveo do ovih poremećaja prehrane..

Doista, složeni poremećaji prehrane rezultat su poteškoća različitih vrsta: individualnih, obiteljskih i kolektivnih..

Dugo se vjerovalo da su uzroci anoreksije i bulimije - utjecaj medija, promicanje mršavosti, ravnog trbuha i izduženih tijela. Televizija i moda zasigurno imaju utjecaja na umove mladih ljudi, ali ne možete kriviti male ekrane ako mladi ljudi umru od gladi.!

Pokazalo se da su poremećaji prehrane patološki izraz patnje daleko dublje od odsutnosti ravnog trbuha. Često su izvor patnje obiteljski sukobi ili bolne situacije.

U drugim slučajevima, odbijanje jesti znači da ne želite prihvatiti tjelesne promjene i dob odrasle osobe, jer to može biti opasno ili prijeteće..

U slučaju bulimije, punjenje želuca praćeno povraćanjem može simbolizirati želju za uživanjem u blagodatima života (hrana), praćeno osjećajem nedostojnosti (povraćanje).

Postoje i druga tumačenja psiholoških poremećaja prehrane i ne treba ih previše generalizirati, jer svaka bolest ima svoju povijest..

Kakve su posljedice nakon anoreksije i bulimije

Iako zvuči neobično, anoreksija i bulimija stvarne su prijetnje zdravlju mnogih ljudi, a ne govorimo samo o mentalnoj dobrobiti, već i o fizičkom preživljavanju.!

Utvrđeno je da takvi poremećaji imaju brojne fiziološke učinke na tijelo povezane s pretjeranim i naglim gubitkom kilograma (u slučaju anoreksije) ili prevelikim stresom na želudac (u slučaju bulimičnog prejedanja).

Među glavnim fizičkim posljedicama:

  • Žuti zubi zbog pretjerane prisutnosti želučanih sokova u ustima ili dugotrajnog posta.
  • Slabljenje noktiju i vlasišta što rezultira gubitkom kose (često na dijelovima) zbog male količine željeza i kalcija prisutnih u tijelu.
  • Uvijek blijeda i mutna put povezana s nedostatkom energetskih resursa u tijelu.
  • Disfunkcija crijeva, jer dugotrajni post usporava metabolizam.
  • Česti napadi alergija na hranu, dugotrajno odbijanje konzumiranja određene hrane mogu dovesti do činjenice da će ih tijelo shvatiti kao štetne.

Najozbiljnija posljedica anoreksije i bulimije je značajna promjena u sastavu krvi (kalij, glukoza i druge komponente), što može dovesti do gubitka svijesti, kome, pa čak i smrti!

S psihološkog gledišta, česta posljedica bulimije i anoreksije je izolacija pacijenta koji se srami svog problema i koji ne može slijediti društvene tradicije..

Kako se izvući iz anoreksije i bulimije

Za ispitanike s anoreksijom i bulimijom jedino rješenje je potražiti pomoć psihologa! Zapravo, poremećaji prehrane spadaju među najčešće liječene u psihoterapiji. Postoji nekoliko načina interveniranja, a izbor ovisi o vrsti pacijenta i težini bolesti..

Važno je napomenuti da je u slučajevima ozbiljne prekomjerne tjelesne težine, koja predstavlja prijetnju životu pacijenta, prvo što treba učiniti hospitalizirati osobu u specijaliziranom centru, gdje će se poduzeti odgovarajuće mjere za vraćanje težine..

Za prevladavanje anoreksije i bulimije koriste se dva pristupa:

  • Pojedinačne, poput psihoanalize i kognitivno-bihevioralne terapije, koje će vam pomoći da shvatite i započnete s radom na izvoru nesvjesnog poremećaja ili intervenirati mislima koje su u osnovi patološkog prehrambenog ponašanja.
  • Obitelj, t.j. psihološki intervju kojem su nazočili svi članovi obitelji, a čiji je cilj razumijevanje relativnog značenja simptoma anoreksije / bulimije u obitelji. Otkriven, terapeut može pomoći u promjeni odnosa koji pogoršavaju simptome..

Bez obzira na vrstu pristupa, važnije je i teže moći prihvatiti problem.!

Nakon što pacijent dosegne svijest i izrazi spremnost za izlazak iz bolesti, potrebno je započeti multidisciplinarnu terapiju, za što se treba obratiti stručnjaku. Možete posjetiti svog obiteljskog liječnika ili psihoterapeuta.

Naravno, vrijeme oporavka ovisi o tome koliko je patologija bila ozbiljna, premda često pogođeni ljudi tijekom čitavog života nose naslijeđe anoreksije ili bulimije..

Razmatranja anoreksije i bulimije

Članak je gotovo dovršen, ali nešto nedostaje. Pa, da vidimo zašto je tako teško uočiti ova kršenja i kako možete intervenirati prije nego što bude prekasno.!

Anoreksija i bulimija vrlo su opasne i podmukle patologije: priče pacijenata pokazuju da roditelji dugo ostaju u mraku oko problema prehrane svojih tinejdžera, a kad primijete poremećaj, to je već u vrlo uznapredovaloj fazi..

Međutim, problem nije u zaposlenju ili odsutnosti roditelja, već u razvijenoj sposobnosti pacijenata da lažu i izbjegavaju situacije u kojima se osjećaju u opasnosti. Jedan od glavnih problema bulimije i anoreksije je otkrivanje ovih bolesti prije nego što fizičke manifestacije postanu očite..

Danas su, na sreću, kao rezultat različitih informativnih i propagandnih kampanja, oba kršenja službeno prepoznata i prihvaćena kao patologije, a skupljeno je i više znanja o anoreksiji i bulimiji. Slijedom toga, postalo je lakše identificirati obje osobe koje pate od poremećaja prehrane i naučiti kako identificirati pacijente s prijateljima i obitelji..

Naš savjet? Pažljivo pripazite na promjene u vašem tijelu i ljudima oko vas. Samo tako se može pravovremeno intervenirati i spriječiti nenadoknadiva šteta.!

Bulimija

Poremećaji prehrane: bulimija, anoreksija i prejedanje

  • Bulimija
  • Anoreksija
  • Prejedanje
  • Psiholog u Moskvi
  • Bulimija
  • Anoreksija
  • Prejedanje
  • Psiholog u Moskvi

Bulimija nakon anoreksije

Bulimija nakon anoreksije svojevrsna je faza oporavka od anoreksije, kada se dugo ograničenje u hrani zamjenjuje nekontroliranom apsorpcijom hrane.

Postoje različita mišljenja je li bulimija zloćudni razvoj anoreksije ili obrnuto, bulimija nakon anoreksije korak je naprijed, od izravne prijetnje smrću do jednostavnog pogoršanja kvalitete života..

Jedno od mogućih objašnjenja za transformaciju anoreksije u bulimiju je utjecaj razdoblja tijekom kojeg je bolesnik s anoreksijom prisiljen kršiti svoja pravila i jesti više nego što misli da je potrebno, na primjer, tijekom boravka u bolnici. Nakon ovog razdoblja kršenja pravila, prestaju biti tako oštra, olabavljena i epizode prekomjernog jedenja započinju s naknadnim čišćenjem, odnosno bulimijom.

Još jedno moguće objašnjenje zašto se bulimija javlja nakon anoreksije je jačanje granice osobnosti djevojčice i veće odvajanje od roditelja nego što je karakteristično za anoreksiju. Tijekom liječenja u bolnici ili tijekom psihoterapije, odvajanje od roditelja postaje nešto veće, to smanjuje unutarnju napetost i postaje manje zastrašujuće kršiti stroga pravila ponašanja u prehrani..

Kao ilustraciju pojave bulimije nakon anoreksije, navest ću ulomak iz romana Soba 11 Paule Aguilere Peyro, u kojem autor opisuje priču o svom poremećaju prehrane.

Jednog dana moja je anoreksija iznenada nestala. Možda zato što sam se zaljubila i svidio mi se takav kakav sam bio, sa svim svojim manama. Bila sam sretna neko vrijeme, dok jednog dana nisam naučila izazivati ​​povraćanje. Još jedno čudovište, slično prvom, zaposjelo je moj um i tijelo, nakon anoreksije započela je bulimija. Krivnja zbog moje anoreksije natjerala me da se prekomjerno prejedem..

Sjećam se da je to bilo navečer u kući prijatelja mojih roditelja kad sam počeo jesti bez prestanka, nakon čega sam se osjećao loše, otišao sam u kupaonicu i izazvao povraćanje. Nije bilo lako, oči su mi bile suzne, a glava mi se cijepala, ali svejedno sam se osjećala bolje. Čula sam djevojku u anoreksičnoj bolnici kako govori o tome, a ako je mogla, zašto onda ne bih mogla.

Bilo je tako primamljivo jesti što god želim, svu hranu zabranjenu mojom strogom prehranom, a zatim otići u kupaonicu i izazvati povraćanje. Ali nije bilo lako, ljudi su bili iznenađeni tako snažnom glađu kod tako mršave djevojke, kao i činjenicom da sam dugo bio u kupaonici i izlazio s takvim licem. Podbuhle oči, raširene zjenice, hladan znoj.

Radije sam to radio sam. Kad sam bio u tuđoj kući, prvo što sam provjerio je li na kupaonici ventil, a ako nije, nisam ni pokušao. Imao sam taktiku: prije svega, pojeo sam nešto svijetle boje, da bih kasnije mogao utvrditi da sam potpuno izvan sebe, pio sam gazirana pića kako bih se lakše riješio onoga što sam jeo. Ne znam gdje sam sve to naučio.

Jeo sam sve, nesposoban zaustaviti se, nasumce, potajno od cijelog svijeta. Ostatke tjestenine nakon večere, komad kolača koji je ostao od očeva rođendana, pola litre sladoleda, boca umaka od rajčice, maslac, vrećica kretena, čak sam pojeo i sve smrznute sendviče koje je moja majka radila cijeli tjedan!

Tada je započeo drugi dio drame: morao sam lagati kako bih objasnio nestanak sve ove hrane. Bacila sam tjesteninu i kolač jer su počeli loše mirisati. Sladoled? Zbunjujete, kupili ste ga prije tjedan dana i već smo ga pojeli. Kobasice? Ne, siguran sam da ih još niste odmrznuli. Inače, jučer sam uzeo tri sendviča, a Maria i Susanna i ja pojeli smo ih u parku. Bilo je nemoguće nastaviti lagati. Stoga sam, kad sam imao novca, radije sam kupovao hranu. Da nisam imao novca, ukrao bih ga. Srećom nikad me nisu uhvatili.

Osjećao sam se tako loše, fizički i psihički, da nije bilo utješno samo jesti. Ponekad sam jeo mirno kad mi je odjednom nešto kliknulo u mozgu i moje se ponašanje promijenilo. Odlučio sam da ću tada potaknuti povraćanje, pa je sada sve moguće. Jeo sam pohlepno, mnogo porcija jednog jela i visokokalorične slastice, ako su mi bile pri ruci.

Ako sam bio sam u kući, počeo sam jesti zabranjenu hranu, uglavnom slatkiše, toliko pohlepno da nisam imao vremena uživati ​​u njima, pio sam velike količine gazirane vode kako bih lakše izazvao povraćanje, mirno sam otišao u kupaonicu i riješio se svega onoga što sam mislio da bi moglo deformirati moje tijelo. Ako je netko bio u kući, bilo je teže, ponekad sam ostavljao slavinu da me ne čuju, ali moji su roditelji to na kraju shvatili.

Srce mi je snažno kucalo, hladan znoj curio mi je niz prsa, vrtjelo mi se u glavi, a da ne spominjem jake bolove u jednjaku. Zatvorio sam oči i zamišljao uništenje u svom tijelu. Činilo mi se da mogu umrijeti, a ponekad sam to i htjela. Čudo je da mi nijedan kratki spoj elektrolita nije zaustavio srce..

Neki ljudi misle da bulimija nije toliko opasna jer osoba jede, ali može biti još opasnija. Na rukama su mi bile rane koje su odavale moje postupke čišćenja. Moji su roditelji saznali za sve i stavili brave u kuhinju i ostavu..

I dalje sam bila mršava, ali ne ista kao prije. Puno sam jeo i, mislim, nisam se svega riješio. Uz to, indukcija povraćanja svaki je put postala manje učinkovita..

Bilo me sram izazvati povraćanje. Kad ne jedete s anoreksijom, osjećate da činite nešto dobro, čak možete biti ponosni na sebe (iako je to velika pogreška). Riječ "bulimija" uplašila me, a ja sam osjećao gađenje i prezir prema njoj. Radije bih o sebi razmišljao kao o anoreksičaru koji ponekad povrati.

Mislim da mi je anoreksija značila samokontrolu, dok je bulimija upravo suprotno. Ali obje su ove manifestacije autodestruktivne. Bulimija je vrlo teška, a možda čak i teža nego da se ne jede. Budući da prezirete sebe, radije ćete umrijeti nego prekršiti svoje standarde, ali ne možete stati. Bojite se jer znate da činite veliko razaranje u svom tijelu, ali ipak ne možete stati.

Poremećaji prehrane: kako se riješiti anoreksije i bulimije

Danas ću razgovarati o dvije glavne vrste poremećaja prehrane: anoreksiji i bulimiji, nekim nijansama njihove pojave, svim vrstama znatiželjnih brojeva i načinu na koji se možete nositi s njima. Općenito, stvaranje anoreksije i bulimije je jednostavno. Kasnije ih se riješiti puno je teže i skuplje. Ukratko ću vam reći, jer sve što je proučeno i napisano o tim poremećajima ne može se staviti u jedan članak. Ako sumnjate da imate poremećaja prehrane, poduzmite EAT-26 test za simptome anoreksije i bulimije.

Želim odmah reći za pedantne čitatelje - i to s pravom! - Nemam niti jednu "neutemeljenu" izjavu: sve statistike i ostale brojke korištene u članku preuzete su iz literature objavljene ne na Internetu, naime iz knjiga i službenih knjižica koje su objavile ugledne institucije. Popis korištene literature nalazi se na kraju članka..

Vrste poremećaja prehrane

Poremećaji prehrane vrlo su raznoliki po težini i složenosti, ali među njima definitivno postoje dvije vrste:

  • nervoza bulimije
  • anorexia nervosa

Naprosto, bulimija je kada osoba ima tzv "Napadi proždrljivosti", tijekom kojih jede neobično veliku količinu hrane; i nakon ovog napada, osoba povraća ili koristi laksative za kontrolu težine i oblika (iako ne uvijek). Anoreksija je kada osoba namjerno mršavi do iscrpljenosti i nastavlja se smatrati "sitom", "debelom". To se događa kada se kombiniraju.

Potpuno je pogrešno vjerovati da su razlozi tih poremećaja nekakva razmaženost, loše ponašanje, slabost volje, "nitko im nije skuhao ukusne stvari", "kad bi barem jednom probali pravi kijevski kotlet...", "trebamo izbaciti vagu, da i to je to ", i tako dalje. Nažalost, uopće nije tako jednostavno. Nikako.

Vjeruje se da se ovi poremećaji javljaju samo u žena. Ne, ni to nije istina. Ogromna većina onih koji pate od anoreksije ili bulimije su žene (do 90%). A preostalih 10% su muškarci.

Pogledajte dijagram: muškarci su puno nezadovoljniji svojom figurom od žena.!

Eksperiment u Minnesoti

Američki istraživači sa Sveučilišta Minnesota, SAD, pod vodstvom nutricionista, fiziologa Ancela Keysa, proveli su tzv. "Fasting Experiment Minnesota", čiji su rezultati okrenuli razumijevanje utjecaja prehrane na ljudsku psihu i na njegovo fizičko zdravlje. U ovom eksperimentu sudjelovalo je oko 40 posebno odabranih i testiranih zdravih muškaraca u različitim dobima. Pokus se sastojao od 3 faze:

  • 3 mjeseca - normalna prehrana i detaljna analiza i fiksacija svih manifestacija, ponašanja, raspoloženja itd..
  • 6 mjeseci - Prehrana se prepolovljuje na minimum potrebnog za održavanje težine sudionika. Predavanje svih promjena.
  • 3 mjeseca - opet normalna prehrana.

Eksperiment je imao ogroman utjecaj na sve sudionike, u proučavanju prehrambene znanosti i psihologije prehrambenog ponašanja. Za sudionike su postojale i psihološke i fiziološke posljedice. Ostavimo fiziologiju za sljedeći put, usredotočimo se na psihologiju.

Iako su postojale značajne razlike između individualnih iskustava sudionika, općenito su svi muški sudionici eksperimenta doživjeli dramatične fizičke, psihološke i socijalne promjene kao rezultat ograničenja prehrane. A osim toga, za mnoge od njih negativne posljedice nastavile su se i nakon što im se težina vratila na prvobitnu vrijednost, a eksperiment je davno završio..

Jedan od najimpresivnijih rezultata eksperimenta u Minnesoti bio je da su svi sudionici promijenili svoj stav prema hrani. Svi su primijetili da im je bilo teško koncentrirati se na normalne stvari i da su ih stalno uznemiravale misli o hrani i prehrani. Hrana je postala glavna, ako ne i glavna tema njihovih razgovora, čitanja, snova i snova..

Neki su se muškarci zanimali za kuhanje, počeli prikupljati recepte, dok su se drugi zanimali za kuhanje naprava. Jedan sudionik eksperimenta nekako se uhvatio kako kopa u kantu za smeće kako bi pronašao nešto za svoju kolekciju kuhinjskog alata. I, iako većinu muškaraca prije eksperimenta uopće nisu zanimali kuhanje i gastronomija, nakon eksperimenta, 40% njih je reklo da će hranu i njezinu pripremu uključiti u svoje buduće životne planove. Neki od bivših sudionika eksperimenta nakon toga su u potpunosti promijenili karijeru: počeli su raditi na polju prehrane..

Većina je imala ozbiljnih psiholoških problema, uklj. depresija. Jedan od sudionika, koji je bio u svojevrsnom "nekontroliranom" stanju, amputirao mu je 3 prsta na ruci i nije mogao reći je li to učinio slučajno ili namjerno. Ostali emocionalni problemi uključuju povećanu razdražljivost, periodične izljeve bijesa i nagli porast tjeskobe. Neki su počeli pušiti ili gristi nokte. Neki su se prestali brinuti o svojoj higijeni. Mnogi su imali problema s razmišljanjem: smanjena koncentracija pažnje, razumijevanja, sposobnosti donošenja odluka. Svi sudionici, koji su nekad trošili 15-20 minuta na jelo, sada su 1,5-2 sata sjedili iznad tanjura, pokušavajući nadoknaditi nedostatak hrane začinima, čajem, kavom i... žvakaćom gumom.

Gotovo svi sudionici doživjeli su značajno smanjenje seksualnog interesa i problema u komunikaciji. Neki su počeli ograničavati svoje interakcije s drugim ljudima. Prijateljstvo, humor, životni planovi, sudjelovanje u nekim skupinama - sve je to nestalo u drugom planu.

Neki su sudionici razvili bulimična ponašanja - "napade prejedanja i čišćenja", popraćene vrlo lošim raspoloženjem, mučninom i negativnim emocijama poput gnušanja prema sebi..

U roku otprilike godinu dana nakon završetka eksperimenta, većina se vratila svojoj uobičajenoj prehrani. Međutim, neki to, nažalost, nisu mogli..

I sve to kao rezultat samo pola ograničenja u hrani tijekom 6 mjeseci. Mnogi trenutno anoreksični i bulimični ljudi mogu se ograničiti na više od polovice tijekom nekoliko godina. A vi kažete - "pokažite mu kotlet i bacite vagu".

Sada, nakon takvih strahota, okrećemo se trenutnom stanju stvari. Horor priča više neće biti, iako vrlo dugo možete nabrojati sve moguće posljedice i s fizičke i s psihološke strane..

Pa što je bulimija?

Postoje studije da će se od 1% do 4% svih žena na ovaj ili onaj način suočiti sa bulimijom ili njezinim manifestacijama. Bulimija je poremećaj prehrane u kojem osoba prvo jede ogromnu količinu hrane u paroksizmu, nakon čega pribjegava ili laksativima ili povraćanju kako bi kontrolirala svoju težinu. U početku je težina takvih ljudi bila ili normalna ili neznatno povećana..

Primjerice, tijekom napada bulimije (oko sat vremena), žena, domaćica koja nema previše kilograma i prosječne je visine, može jesti:

  • 2 kutije čokolade
  • pola pakiranja kolačića
  • čaša mlijeka
  • dvanaest sendviča s maslacem
  • dvije banane
  • jedan sladoled
  • jedna tegla jogurta
  • jedno pakiranje domaćeg sira

Procijenite je li ovo objektivno ogromna količina hrane za određenu situaciju i datu osobu?

Neka profesionalna područja mogu isprovocirati osobu da razvije bulimiju ili anoreksiju: ​​balet, trčanje, umjetničko klizanje, modeliranje, gimnastika, bodybuilding itd. Odnosno takve aktivnosti u kojima se uspjeh procjenjuje prema obliku tijela, obliku i težini.

Prema studijama, kognitivno-bihevioralna terapija najučinkovitiji je način rješavanja bulimije u usporedbi s drugim psihološkim učincima, i bolja od farmakoterapije (lijekovi) - kognitivno-bihevioralna terapija smanjuje učestalost napada bulimije i do 85% (kod onih koji su prošli tečaj terapije)... Uz to, CBT smanjuje rizik od recidiva..

Postoji protokol iz 2019. pod nazivom CBT-T. Pogodan je samo za one čiji je BMI iznad 18 ili malo ispod. Trebao bi biti vrlo učinkovit, ali još ne mogu ništa reći - prema mom iskustvu to još uvijek nije dovoljno za zaključke.

40% pacijenata je potpuno izliječeno - uglavnom prestaju s prejedanjem i izazivaju povraćanje. Oko 40% bolesnika pokazuje umjerene rezultate. Međutim, u roku od 10 godina nakon završetka liječenja, 89% bolesnika se oporavlja ili potpuno ili djelomično (17%) - to je zbog odgođenih učinaka terapije, kao i činjenice da pacijenti počinju primjenjivati ​​metode u praksi s većim uspjehom..

U prosjeku terapija bulimijom traje 4 do 5 mjeseci i uključuje 15 do 20 sastanaka s terapeutom.

I gore spomenuti CBT-T uključuje samo 10 sastanaka - pod uvjetom da je klijent uspješno završio prva 4, tada možete produžiti dalje. Ako nije uspio, znači da mu to ne uspijeva. Rizik je veći, ali ima više koristi, što se tiče vremena, novca i motivacije..

Kako je savjetovanje s psihologom za bulimiju:

  • praćenje težine;
  • reguliranje prehrane, intervala i količine hrane;
  • uvođenje "zabranjene hrane" kako bi se spriječili "napadi prejedanja";
  • podučavanje određenim načinima suočavanja s problemima;
  • rad s disfunkcionalnim uvjerenjima o težini, obliku, konceptu sebe i tijela;
  • ako je potrebno, terapija srodnih problema (obično depresije);
  • ako je potrebno, konzultacije drugih stručnjaka: nutricionista, psihijatra, terapeuta itd..
  • poseban trening usmjeren na sprečavanje recidiva - jer se to, nažalost, događa bez obzira na vrstu primljene terapije.

Što je anoreksija?

Anoreksija je zdravstveno stanje zbog kojeg su ljudi izuzetno pothranjeni, a opet uvjereni da još uvijek imaju prekomjernu težinu. Američko psihijatrijsko udruženje procjenjuje da će anoreksija u svom životu doživjeti u prosjeku 0,5% do 3,7% svih žena. U 90-95% svih slučajeva anoreksije žene su bolesne. Anoreksija obično započinje u adolescenciji kada djevojčica koja ima malo prekomjerne tjelesne težine ili normalne težine krene na dijetu. Anoreksija je prijetnja životu i zdravlju: do 10% ljudi s anoreksijom, nažalost, umire.

Uzroci anoreksije mogu biti različiti:

  • društveni pritisak,
  • "Ljepotski standardi",
  • obiteljsko okruženje,
  • stresne situacije
  • Kognitivni hendikep,
  • biološki čimbenici (utvrđena težina, aktivnost hipotalamusa) itd..

Tvrdnja da je samo prehrana uzrok anoreksije nije točna: većina ljudi koji slijede dijetu nema anoreksiju. Međutim, kod adolescentnih djevojčica koje se ozbiljno ograničavaju u prehrani, vjerojatnost da će tijekom godine stroge prehrane razviti takav poremećaj povećava se 18 puta. U SAD-u je provedeno istraživanje koje je pokazalo da je anoreksija bolest "bijelih" žena, Afroamerikanke imaju značajno različite "ideale ženske ljepote" i znatno veće zadovoljstvo svojim izgledom.

Najmanje polovica anoreksiaka drži se ponašanja "ograničavanja unosa hrane", odnosno ima jasan popis hrane koju ne konzumira: grickalice, slatkiši, prilozi, škrobna hrana itd..

Glavni cilj anoreksičara je mršavljenje. No, istodobno se uvijek temelji na strahu: podlegnite želji za jelom, postanite pretili, izgubite kontrolu na težini. Istodobno, budući da su već objektivno iscrpljeni, uskraćujući tijelu unos važnih hranjivih sastojaka, ti ljudi, nažalost, nastavljaju slijediti svoju prehranu, postajući sve više zabrinuti zbog pitanja prehrane..

Oboljeli od anoreksije imaju razne psihološke probleme. Često anoreksiju prati depresija, nisko samopoštovanje, misli i samoprocjene ne odgovaraju stvarnosti. Oboljeli od poremećaja prehrane također netočno opažaju unutarnje signale svog tijela: zabrinuti ili uznemireni, ljudi s anoreksijom ili bulimijom često pogrešno misle da su gladni - i reagiraju onako kako obično reagiraju na glad - to jest, počnu jesti. Pogledajte rezultate ove znatiželjne studije iz 90-ih u Sjedinjenim Državama:

Kada ljudi jedu nezdravu hranu? Očito kad se osjećaju loše. Ljudi s pozitivnim emocijama vjerojatnije će jesti normalnu hranu.

Liječenje anoreksije

Liječenje ili terapija anoreksije treba biti sveobuhvatno, uz uključivanje stručnjaka iz različitih područja: nutricionista, psihijatara, terapeuta, psihoterapeuta. U težim slučajevima provodi se hospitalizacija. Prema stranim preporukama, liječenje anoreksije treba obuhvaćati najmanje:

  • obnavljanje tjelesnog zdravlja pogođenog iscrpljenošću;
  • nutricionistički savjeti o nutricionističkim pitanjima kako bi se težina vratila na prihvatljivu razinu;
  • kognitivna bihevioralna terapija koja će vam pomoći postići i održati prihvatljivu težinu;
  • obiteljska psihološka terapija.

Do 83% oboljelih od anoreksije i koji traže pomoć uspješno se oporavlja! Međutim, malo kasnije mogući su recidivi, a kognitivno-bihevioralna terapija pomaže im se nositi. Većina onih koji se kasnije oporave utvrde da rado odlaze na posao, rade efikasno i uspostavljaju bliske odnose često kao i drugi ljudi..

Kognitivno-bihevioralna terapija može pomoći oboljelima od anoreksije da rade na povezanim problemima, poput depresije, i iracionalnih i nefunkcionalnih uvjerenja poput "Debela sam" ili "Ne volim me", koja značajno doprinose anoreksičnom ponašanju. i nisko samopoštovanje.

Anoreksija i bulimija - koja je razlika: simptomi i liječenje bolesti

Glavni poremećaji prehrane uključuju anoreksiju (živčana pothranjenost) i bulimiju (prejedanje živcima). Mentalni poremećaji koji uzrokuju ove bolesti također utječu na tjelesno zdravlje pacijenta. Štoviše, somatska komponenta zdravlja je poremećena. Anoreksija i bulimija potpuno su različiti pojmovi, ali oboje utječu na ljudski imunitet. Čak i nakon pravilnog liječenja, anoreksija i bulimija ostavljaju svoj trag u obliku osjetljivosti tijela na nepovoljne vanjske čimbenike (infekcije, virusi itd.). Stoga možemo reći da ova dva pojma značajno povećavaju šansu za razvoj zaraznih bolesti - tuberkuloze, upale pluća i drugih..

Želja za gubitkom kilograma može uzrokovati probleme s mentalnim zdravljem

Mnogi ljudi ne razlikuju ove pojmove i ne razumiju koja je razlika između njih. Razumjet ćemo što je anoreksija, kao i bulimija, što je zajedničko i različito kod ovih bolesti.

Što je anoreksija

Svaka žena pazi na svoj izgled, a u snovima sebe vidi nekoliko kilograma mršaviju i vitkiju. Neki odlaze u teretanu kako bi ostvarili svoje snove, drugi odabiru strogu dijetu ili uopće odbijaju jesti. U potonjem slučaju trebali biste detaljnije razgovarati o riziku od teških zdravstvenih posljedica. U početku pacijent potiskuje i zanemaruje osjećaj gladi, a zatim okusni pupoljci toliko atrofiraju da više ne želi jesti. Kao rezultat, slijedeći normalnu težinu, dolazi do oštrog gubitka težine do kritične granice. Ovo je anoreksija.

Znakovi nadolazeće opasnosti

Simptomi poremećaja prehrane mogu se činiti manjim i podmuklo dvosmislenim.

  • Nezadovoljstvo vlastitom težinom, želja za gubitkom kilograma, posebno ako je vaša težina normalna ili ispod normalne.
  • Iskrivljeni pogled na vaše tijelo (mislite da ste debeli, iako vas svi oko vas uvjeravaju da niste).
  • Pretjerana strast za vježbanjem.
  • Pretjerana briga za svoju težinu i prehranu.
  • Napadi vučjeg apetita.
  • Značajne fluktuacije tjelesne težine (tri ili više kilograma mjesečno).
  • Ne razlikovanje temeljnih osjećaja, poput gladi ili tuge.
  • Odbojnost prema određenoj hrani i neobičan okus za druge.
  • Opskrba hranom.
  • Strast prema laksativima, diureticima i emetiku.
  • Depresija i poremećaji spavanja.

Ljudima s anoreksijom i bulimijom zajedničko je to što imaju iskrivljen pogled na svoje tijelo. Bez obzira koliko bili mršavi, i dalje se smatraju debelima, iako znaju da prema objektivnim kriterijima imaju prekomjernu težinu. Zajedno s takvim zabludama o sebi, pacijenti negiraju očito. Mnoge žene s poremećajima prehrane odbijaju priznati da im ne ide dobro i da ih je teško liječiti..

I kod anoreksičara i kod bulimike kontrola tjelesne težine postaje važan cilj u životu. Ovo je za njih, iako nesretni, a u nekim slučajevima i opasan po život, ali način da riješe svoje probleme. Bulimija može pratiti anoreksiju, ali se može javiti sama od sebe.

Osobe s bulimijom nerviraju svoju težinu, puno vježbaju, redovito dijetaju, ali barem dva puta tjedno imaju navale prejedanja. U kratkom vremenu mogu pojesti ogromnu količinu visokokalorične hrane, a često doslovno gutaju hranu ne žvačući je i ne osjećajući okus. Njihovo "veselje" završava kad želudac zaboli od prejedanja, a tada žrtva bolesti pokušava izazvati povraćanje ili koristi veliku količinu laksativa ili diuretika.

Ovaj se ciklus može ponoviti nekoliko puta tjedno, a u težim slučajevima i nekoliko puta dnevno. Prijatelji i rođaci možda nisu svjesni da voljena osoba pati od ovog poremećaja, jer takvi pacijenti obično guštaju sami. Za razliku od bolesnika s anoreksijom, oni ne mršave tako brzo, mogu težiti malo manje ili čak malo više nego što je normalno za njihovu visinu, ali njihovo se fizičko stanje pogoršava.

U onih bolesnika koji pribjegavaju povraćanju, sluznica grla, zubi, jednjak stalno su izloženi kiselom želučanom sadržaju. U bolesnika je poremećena aktivnost gušterače, što dovodi do hipoglikemije. Oni koji zlostavljaju laksative i diuretike imaju problema s crijevima ili bubrezima.

Budući da tijelo ne prima tvari potrebne za normalan život, poremećena je ravnoteža elektrolita, a u naprednim slučajevima razvijaju se dehidracija, iscrpljenost i sve one promjene na unutarnjim organima o kojima smo razgovarali s anorexia nervosa.

Osobe s anoreksijom, pokušavajući izgubiti na težini, naporno vježbaju, nastoje stalno biti na nogama, vjerujući da će to povećati potrošnju energije. Istodobno se počinju tvrdoglavo ograničavati u unosu hrane, unatoč osjećaju gladi..

Da bi izbjegli sukobe u obitelji zbog nedovoljnog unosa hrane, pacijenti stvaraju dojam normalne prehrane, na primjer, diskretno se skrivaju, a zatim bacaju "pojedenu" hranu. Neki koriste laksative i diuretike za mršavljenje, potiču povraćanje i koriste razne dodatke prehrani za mršavljenje.

Trajno i aktivno ograničavanje hrane dovodi do značajnog pada tjelesne težine, distrofičnih promjena u najvažnijim vitalnim organima, somatoendokrinih poremećaja, kaheksije. Najteži slučajevi anorexia nervosa mogu biti fatalni. S gubitkom kilograma razvija se oligomenoreja (skraćena, rijetka menstruacija) i amenoreja (odsutnost menstruacije dulje od šest mjeseci). Tjelesna aktivnost postupno se smanjuje, pacijenti se manje kreću, više lažu. Razvijaju se distrofične promjene na koži, mišićima, unutarnjim organima (uključujući miokardij - srčani mišić). Pacijenti izgledaju blijedo i mršavo, smanjuju se krvni tlak i temperatura, pojavljuju se znakovi anemije, bilježi se značajan pad šećera u krvi i poremećaj aktivnosti gastrointestinalnog trakta.

Uznemirena rodbina koja se ništa ne razumije često poziva terapeute ili ginekologe, a budući da pacijenti pažljivo skrivaju prave uzroke gladi, a sekundarni somato-endokrini poremećaji vrlo su izraženi, ovdje su moguće dijagnostičke pogreške. U međuvremenu, u takvim slučajevima morate hitno nazvati psihijatra. Što ranije započne s liječenjem, to je manji rizik od razvoja nepovratnih komplikacija. Takvi bolesnici često moraju biti hospitalizirani zbog teške iscrpljenosti. U blažim slučajevima liječenje poremećaja prehrane može biti ambulantno.

Liječenje treba biti sveobuhvatno. U prvim danima boravka u klinici najveća pažnja posvećuje se somatskom stanju pacijenta (distrofične promjene miokarda, hipotenzija, endokrini poremećaji itd.), Provodi se simptomatsko i restorativno liječenje. Pri propisivanju prehrane uzima se u obzir stanje gastrointestinalnog trakta, jetre i gušterače. Prehranu osigurava posebno obučeno osoblje, a pacijenti su pod nadzorom. Poremećaj prehrane zahtijeva intenzivan i moguće dugotrajan psihijatrijski tretman. Što se ranije započne s takvim liječenjem, više je šansi za njegov uspjeh i potpuni oporavak..

- Ovo je "vučja glad", naglo povećanje apetita. Bulimičari jedu noću, ili s iznenadnim napadima, ili stalno, a da uopće ne napuštaju blagajnu. Jasno je da ovo ponašanje dovodi do pretilosti..

To nije loše samo za mladu djevojku koja je "u aktivnoj potrazi", već općenito za bilo koju osobu - uzrokuje probleme sa srcem, zglobovima, kolesterolom, dijabetesom... Stoga se lukavi ljudi bore sa svojom bulimijom. A boriti se ovdje, čini se, lakše je - samo trebate izazvati povraćanje. Ulje na platnu: jedete, jedete, popijete se, a zatim pet minuta u zahodu - i opet ste spremni za novu promjenu posuđa.

Ovdje je glavno ne pretjerivati. Pacijent bulimije koji se previše odgovorno bori s pretilošću baca sve što je jeo povraćajući. Ali tijelo treba jesti! Od takve bulimije do anoreksije nedaleko!

- Ovo je mentalna bolest u kojoj se osoba smatra predebelom i čini sve da smršavi. Anoreksična djevojka izjavljuje apsolutno legitimnu želju svog tijela da pojede bulimiju (nezdrav, "vučji" apetit) i bori se protiv nje u svoj svojoj mjeri: izaziva povraćanje ili proljev ili jednostavno odbija jesti.

Zašto to rade djevojke

Bulimiju mogu uzrokovati stvarni organski poremećaji - bolesti živčanog i endokrinog sustava. Ili je možda psihološke prirode - ljudi se "hvataju stresa". Uzimanje antidepresiva pomaže kod bulimije,

S anoreksijom je teže, ovo je bolest djevojčica s čeličnom voljom i snažnom samohipnozom. Oni nemaju nikakvu depresiju, ali postoji mahnita želja za postizanjem uspjeha u ovom životu i znaju kako ovaj uspjeh izgleda: svi televizijski kanali, filmovi i modni časopisi neprestano potiču na gubitak kilograma. Tko je posjetio glavnog junaka holivudskog filma - crnke, Kineskinje, lezbijke i Bog zna koga - ali niti jednog debelog! - Zašto je to?

Budući da je problem pretilosti i srodnih bolesti u Americi vrlo akutan. Trećina američke populacije je pretilo, što je uzrokovalo epidemiju dijabetes melitusa, a do 10% svih troškova zdravstvene zaštite troši se na suzbijanje pretilosti i njezinih posljedica..

Sukladno tome, Hollywood čini ono što treba - propagira. Nije važno koga glumica glumi - policajca, ili žrtvu serijskog ubojice, ili samog serijskog ubojicu - ona će zasigurno biti u formi, svježa iz kondicije, iz joge ili iz bazena. - Iskrivljavanje američke stvarnosti? - Ovo je američki san, odjebi.

Svaka žena pazi na svoj izgled, a u snovima sebe vidi nekoliko kilograma mršaviju i vitkiju. Neki odlaze u teretanu kako bi ostvarili svoje snove, drugi odabiru strogu dijetu ili uopće odbijaju jesti. U potonjem slučaju trebali biste detaljnije razgovarati o riziku od teških zdravstvenih posljedica. U početku pacijent potiskuje i zanemaruje osjećaj gladi, a zatim okusni pupoljci toliko atrofiraju da više ne želi jesti. Kao rezultat, slijedeći normalnu težinu, dolazi do oštrog gubitka težine do kritične granice. Ovo je anoreksija.

Što je Bulimija

Možete se razboljeti od takve patologije s opsjednutošću kontrolom težine i željom za gubitkom kilograma. Prvo, žena podlegne osjećaju gladi i nesvjesno jede hranu (posebno noću), a zatim na silu izaziva povraćanje kako bi se brzo riješila hrane koja još nije probavljena u želucu. Takvi poremećaji apetita mogu uzrokovati ozbiljne probavne poremećaje, koji za pacijente mogu završiti nepovoljno, ali ne i kobno. Ovo je očito oštećenje neuropsihičkog sustava, koje se često javlja u depresiji..

Kako su bulimija i anoreksija povezani

Obje bolesti prate fluktuacije kilograma i glupa ženska želja da smršavi. Neke od nježnijeg spola šute o pravim razlozima ove želje, ali rezultat je isti - potpuno iscrpljivanje tijela uz opipljiv gubitak kilograma. Ovo je psihološki problem povezan s unutarnjim strahom od pretilosti ili kompleksom inferiornosti koji je izbio. Međutim, ako se napadi bulimije mogu zaustaviti, anorexia nervosa vrlo je problematično konačno izliječiti - bolest je često fatalna..

Definicije

- neuropsihijatrijski poremećaj koji karakterizira neodoljiva želja za prejedanjem. Stručnjaci pripisuju jednoj od vrsta samoozljeđivanja. Da bi održali normalnu tjelesnu težinu, ljudi s bulimijom namjerno izazivaju povraćanje nakon jela, a često zlostavljaju i laksative. Vučja glad može se kod osobe pojaviti spontano, uslijed čega se doslovno nasrće na hranu, jedući je u ogromnim količinama. Napadi su popraćeni bolovima u epigastričnoj regiji i općom slabošću. Neki pacijenti neprestano jedu tijekom dana, dok drugi "navale na hladnjak" čine samo noću. Bulimija može dovesti do ozbiljnih posljedica poput akutnog zatajenja srca, neurastenije, gubitka interesa za život, ovisnosti o drogama ili drogama. U rijetkim slučajevima posljedica bolesti je smrt..

- poremećaj prehrane neuropsihičke prirode, koji prati odbijanje jesti radi smanjenja težine. Djevojke od 14 do 24 godine najosjetljivije su na ovu bolest. Uz veliku želju za mršavljenjem, imaju i suludi strah od pretilosti. Takvi ljudi nisu u stanju objektivno percipirati svoj fizički oblik. Gledajući se u zrcalu, vide debele ljude, čak i ako kosti prolaze kroz kožu. Simptomi anoreksije su smanjena aktivnost, razdražljivost, tuga, koja se povremeno zamjenjuje euforijom. Gubitak kilograma dovodi do srčanih aritmija, grčeva u mišićima i menstrualnih problema. Ljudi često počinju uzimati hormonalne lijekove bez prethodnog savjetovanja sa stručnjakom. Takvi slučajevi praktički nisu podložni liječenju i smrtni su..

Po čemu se bulimija razlikuje od anoreksije

Obje bolesti karakteriziraju očiti poremećaji apetita, ali prema prognozi imaju značajne razlike. Mnogi su bolesnici s bulimijom pretili, pa se napadi prejedanja pokušavaju izmjenjivati ​​s napadima povraćanja. Problem leži na razini svijesti, kada postoji jasno povjerenje da je na taj način zaista moguće smršavjeti. Bolest nije fatalna, što se ne može reći o drugoj dijagnozi. Anoreksija se razlikuje po simptomatologiji, budući da je pacijentica namjerno odbila hranu, što dovodi do ozbiljne iscrpljenosti s potencijalnim smrtnim ishodom.

Faze bolesti

Postoje tri faze anoreksije:

  • Predanoreksična ili dismorfofobična. U ovoj fazi simptomi se izražavaju mislima o cjelovitosti i odbacivanju nečijeg tijela. Sramota je pred drugima zbog njihovog izgleda.
  • Anoreksični ili dismorfomanski. U ovoj se fazi provode štrajkovi glađu. Mogu se uzimati lijekovi za smanjenje apetita ili ubrzanje metabolizma. Redovita se hrana ponekad zamjenjuje nejestivim predmetima kako bi se napunio želudac.
  • Katektičan. To je izražena anoreksija, koja je izravna prijetnja životu. Istodobno, uopće nema apetita, pojavljuju se ozbiljni problemi s unutarnjim organima itd., Stoga je potrebna hitna žalba psihijatru.

Psihosomatika bulimije

Obje dijagnoze nalaze se na "odjelu" psihoterapije, pa vas gastroenterolog i terapeut neće spasiti od takve spontane probavne smetnje. Zdravstveni problem prevladava mnogo dublje - u ženskom umu. Poremećaju prehrane prethodi stresna situacija koju žena više voli jesti s puno hrane. Kad prođe živčani šok, u umu se pojavi osjećaj krivnje za pojedeno, a pacijent izaziva napade povraćanja radi gubitka kilograma. Podležući socijalnim čimbenicima, posebno sumnjive žene mogu dobiti bulimiju.

Poremećaji prehrane - posljedica teškog djetinjstva

Prema nedavnim istraživanjima, do 80% slučajeva bulimije i anoreksije su genetski, pa pacijenti ne bi trebali previše kriviti za nevolje pretrpljene u djetinjstvu. Da bi poboljšali svoje stanje, mnogo je važnije da ovi pacijenti dobivaju podršku od voljenih tijekom liječenja. Drugi bi trebali razumjeti da odstupanja u ponašanju u prehrani ne nastaju zbog lošeg karaktera, lošeg ponašanja ili nedostatka volje. To su teški poremećaji koji zahtijevaju cjelovito liječenje..

Simptomi bulimije

Sama pacijentica ne primjećuje da se njezino prehrambeno ponašanje počelo značajno razlikovati od norme. No, unutarnji krug vidi kolosalne promjene i strahuje za njezino zdravlje. Simptomi tipični za progresivnu bulimiju navedeni su u nastavku:

  • nekontrolirani napadi prejedanja;
  • povećana nervoza, graniči s agresijom;
  • golemi dijelovi hrane progutani u komadima;
  • gubitak preferencija okusa;
  • prisilno gegiranje.

Uzroci

Žena s razlogom doživljava jaku glad, niz provocirajućih čimbenika prethodi razvoju bulimije, koji smanjuju kvalitetu života i radikalno mijenjaju preferencije okusa. Glavni uzroci ove bolesti su:

  • socijalni faktor;
  • genetska predispozicija;
  • stresne situacije;
  • neuro-emocionalni šok, šok;
  • kompleks inferiornosti i želja za gubitkom kilograma.

Kako se liječi bulimija

Vrlo je teško započeti učinkovito liječenje bulimije na vrijeme, jer mnogi pacijenti skrivaju ovisnost o hrani daljnjim napadima povraćanja. Ako se problem prepozna, ovo je prvi korak na putu do konačnog oporavka. Pacijent treba biti svjestan razlike između normalnog obroka i napada bulimije. Pozitivnu dinamiku daje kombinacija psihoterapije, dijetologije i metoda liječenja lijekovima. Evo nekoliko dragocjenih savjeta stručnjaka.

  1. Posavjetujte se s psihoterapeutom i zajednički utvrdite uzrok nekontroliranih napadaja prejedanja. Zatim pokušajte eliminirati takav provokativni čimbenik.
  2. Neće biti suvišno baviti se samohipnozom o vlastitoj ljepoti i uspjehu, preispitati svoj pogled na život.
  3. Grupna i kognitivno-bihevioralna terapija, dodatni unos antidepresiva također osigurava održivu pozitivnu dinamiku u bulimiji.

Kad psiholog može intervenirati

Slika sa cognifit.com

Nikita Černov: „Kad osoba tek počinje osjećati nezadovoljstvo sobom, a u sebi može primijetiti slabe vještine reguliranja emocija, osjećaj manje vrijednosti, visoku razinu samokritičnosti.

Primjerice, vještina emocionalne samoregulacije neophodna je modernoj osobi, budući da naš um ima sposobnost procjene, usporedbe i stvaranja osjećaja manje vrijednosti. Da biste naučili kako regulirati svoje osjećaje, možete posjetiti psihologa..

Rad psihologa može pomoći da se anoreksija ne razvije - pod uvjetom da još nema izraženih simptoma bolesti.

Međutim, ako se poremećaj već pojavio, tada je neophodan rad psihologa, ali kao dio višestrukog tima ".

Simptomi anoreksije

Bolest se ne pojavljuje odmah, isprva je pacijent koji uvijek mršavi ugodno zadovoljan postupnim gubitkom kilograma. Međutim, ubrzo ovaj proces izmiče kontroli, a kupaonske vage pokazuju već šokantne vrijednosti. Ako nemate dovoljno sreće da dobijete anoreksiju, simptomi su sljedeći:

  • unutarnji strah od debljanja;
  • produljeno odsustvo menstruacije (od 3 mjeseca ili više);
  • potpuno odbijanje jesti;
  • suhoća i cijanoza kože;
  • lomljivi nokti, gubitak kose (drugi simptomi nedostatka vitamina);
  • preosjetljivost na hladnoću;
  • kršenje srčanog ritma;
  • sklonost depresiji;
  • fanatični sportovi;
  • smanjen volumen, smanjen tonus mišića.

Uzroci

Mnoge žene sanjaju o gubitku kilograma jer je to lijepo i moderno. Razlika leži u činjenici da je ranije željeni učinak postignut kratkotrajnim unosom laksativa pretežno biljnog podrijetla, a sada potpunim odbijanjem unosa hrane, postom. U potonjem slučaju ovo je ozbiljna tvrdnja da se razbolite od anoreksije i uskoro umrete. U početku žena jednostavno izgubi na težini, a onda više nije u stanju stati, a težina može doseći 30 kg uz visinu od 165 cm. Među čimbenicima koji izazivaju anoreksiju su sljedeći:

  • nestabilnost psihe u adolescenciji;
  • strogo pridržavanje promjenjivih modnih trendova;
  • socijalni faktor;
  • unutarnji kompleks inferiornosti;
  • psihološki problemi;
  • štetni učinak prehrane;
  • profesionalni faktor (kao opcija - modeliranje posla).

Poremećaji prehrane namijenjeni su ljudima s visokim socioekonomskim statusom

Izjava je u osnovi pogrešna: anoreksija i bulimija uopće nisu bolesti ljudi koji zauzimaju visok položaj u društvu. No može se pratiti još jedna ovisnost: pretjerani strahovi od debljanja i uzrokovana odstupanja u prehrambenom ponašanju usko su povezana sa željom osobe da udovolji određenim standardima izgleda, što mediji aktivno promiču. Jednostavno rečeno, rizik od anoreksije vrlo je velik među onima koji uspjeh u životu povezuju sa slikama koje vide na stranicama sjajnih časopisa. Analogija koju tisak nameće između vitkog tijela i blagostanja kod lako nadahnutih ljudi povlači želju da svu svoju snagu posvete postizanju vanjskih znakova blagostanja na štetu drugih aktivnosti i hobija neophodnih za život. Takva se katastrofa može dogoditi bilo kome, bez obzira na socijalno-ekonomski status..

Metode liječenja

Ako pacijent ima vidljive znakove anoreksije, nužna je hitna hospitalizacija, nakon čega slijedi dijagnoza cijelog organizma. Prema rezultatima, ispada da patološka mršavost štetno utječe ne samo na izgled, već i na unutarnje zdravlje. Na primjer, rad miokarda je poremećen, prevladavaju opsežne patologije probavnog trakta i živčanog sustava, endokrini poremećaji s neravnotežom hormonske pozadine nisu isključeni. Stoga pristup zdravstvenim problemima mora biti sveobuhvatan. Evo što preporučuju iskusni stručnjaci:

  1. Potrebno je bolesnika prisilno hraniti mogućim uvođenjem hrane, glukoze kroz kapaljku.
  2. Potiče se rad iskusnih psihologa koji mogu pouzdano utvrditi etiologiju patološkog procesa i eliminirati patogeni čimbenik..
  3. Važno je provoditi terapiju lijekovima uz sudjelovanje antidepresiva, multivitaminskih kompleksa i drugih farmakoloških skupina.
  4. Potrebno je smanjiti tjelesnu aktivnost na oslabljenom tijelu, početi voditi društveni način života.
  5. Preporuča se provođenje kognitivno-bihevioralne terapije kako bi se učinkovito uklonili uzroci anoreksije, kako bi se spriječilo ponavljanje u budućnosti.

Što ne raditi ako imate poremećaj prehrane

  1. Nemojte se vagati ujutro nakon jela. Ne trebate sebi dodavati stres ovom besmislenom radnjom - tamo nećete vidjeti ništa posebno. Da, debljat ćete se, ali u većoj mjeri to će biti edemi i glikogen.
  2. Ne nosite nešto zbog čega vam je neugodno. Odjenite se tako da vam bude ugodno. Što može biti bolje od oblačenja najuže majice i traperica nakon prejedanja? Kao, bit će glupo, kao da nećete slomiti * sarkazam *.

Trebalo bi vam biti ugodno u odjeći, pa ima smisla nositi pulover labavije i šire hlače. Da, dan nakon prejedanja neće biti najsretniji dan u vašem životu, ali proći će!

  • Ne vrijeđajte se. Stalna kritika i zlostavljanje prema sebi ne ide, već samo pogoršava situaciju, shvatite to jednom zauvijek.
  • Mogli bismo, naravno, napisati "bolje je ne tražiti načine za suočavanje s posljedicama preopterećenja i ne prejedati se - ima ih dovoljno tijekom cijelog dana i ne ići na strogu dijetu", ali koja je svrha ako ne uspije? U teoriji je to istina, ali u praksi je prekomjerna težina isti poremećaj prehrane kojeg se nije tako lako riješiti..