Bulimija

Poremećaji prehrane poput bulimije i anoreksije sve su češći u praksi liječnika. To se može objasniti iz nekoliko razloga, ali prije svega, mlade ljude tjera želja da se prilagode kanonima ljepote prihvaćenim u modernom društvu. Pitanje "Kako izliječiti bulimiju?" češće brine rodbinu bolesnika s ovom bolešću. Bulimičari rijetko priznaju svoje stanje. Poriču da postoji problem ili vjeruju da se mogu sami nositi s njima. Ali postupak izlječenja od bulimije prilično je složen, zahtijeva sudjelovanje liječnika različitih specijalnosti, uključujući psihoterapeuta i nutricionista..

Značajke bulimije

Bulimija se očituje u napadima prejedanja, koje osoba ne može kontrolirati. Nakon nekontrolirane proždrljivosti, pacijenta obuzima osjećaj krivnje i on se pokušava riješiti pojedenog. To se može učiniti lijekovima koji uzrokuju povraćanje ili proljev. Povraćanje se također može mehanički izazvati..

Takve rituale čišćenja pacijent provodi potajno, pa je vrlo teško primijetiti prve znakove bolesti. Ljudska težina također ostaje u normalnim granicama dugo vremena..

Stručnjaci razlikuju dvije vrste bulimije:

  • nervoza bulimije. Ova vrsta bolesti javlja se kao rezultat niskog samopoštovanja i mentalnih poremećaja. Bolesni ljudi u hrani pronalaze sredstvo za ublažavanje stresa i smirivanje. A nakon napada osjećaju se krivim i sramima za ono što su učinili, što dovodi do akutne želje da se riješe prekomjerne hrane. Bulimia nervosa je najčešća kod djevojčica u dobi od 25 do 30 godina, ali poremećaj se može javiti i kod mladića;
  • bulimija puberteta. U ovoj dobi napadi gladi mogu se javiti sami zbog hormonalnih promjena i brzog rasta tijela. Prejedanje se može izmjenjivati ​​s razdobljima smanjenog apetita. Tinejdžerke su vrlo kritične prema svom izgledu, pa se pokušavaju ograničiti u hrani. A ako se ne mogu oduprijeti gladi, počinju u sebi mehanički izazivati ​​povraćanje.

Prije nego što shvatite kako se riješiti bulimije, morate utvrditi uzroke njegove pojave. Rad na rješavanju psiholoških problema omogućuje pacijentu oblikovanje ispravnog samopoštovanja i omogućuje mu da se prihvati onakvim kakav jest. Prilično je teško to učiniti samostalno, bolje je potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć..

Bulimija se može prepoznati po sljedećim znakovima:

  • jesti raznovrsnu hranu u velikim količinama;
  • dok jede, hrana nije temeljito žvakana, bolesnik pohlepno guta velike komade;
  • stalni posjeti toaletu odmah nakon završetka obroka;
  • česte promjene raspoloženja, pretjerana tajnovitost;
  • osjećati se usamljeno, osjećati se bespomoćno i nesposobno kontrolirati situaciju.

Osoba koja pati od bulimije žali se na stalnu slabost, umor, ali istodobno ne želi priznati da ima bilo kakvih problema.

Ako se promjene u ponašanju dopunjuju oštrim kolebanjima težine, čestim bolestima grla i brzim uništavanjem zubne cakline, tada s većim stupnjem samopouzdanja možemo reći da ta osoba pati od bulimije.

Podmuklost bulimije leži u činjenici da pacijent ne želi prihvatiti svoje stanje i odbija medicinsku pomoć. Uspjeh liječenja ovisi o rođacima: ako primijetite gore navedene znakove kod nekoga od svojih najmilijih, svakako potražite savjet stručnjaka.

Posljedice bulimije nervoze

Tek na prvi pogled bulimija se čini bezazlenim poremećajem. Bolesna osoba pokušava se riješiti samoće i stresa uz pomoć hrane, ali krivnja koja nastaje nakon prejedanja izaziva još ozbiljnije mentalne probleme. Bulimičari su gotovo stalno u stanju depresije, životni prioriteti im se mijenjaju, odnosi s ljudima oko njih propadaju.

Mehanička indukcija povraćanja utječe na tjelesno stanje osobe:

  1. Poremećena je ravnoteža vode i elektrolita. Uzimanje laksativa i stalno povraćanje dovode do dehidracije, ozbiljnog nedostatka soli kalcija, kalija i natrijevog klorida. Nedostatak ovih mikroelemenata utječe na rad bubrega i srca, pacijent ima povećane limfne čvorove, slabost, otežano disanje i tahikardiju..
  2. Postoji kršenje metabolizma i hormonalne razine. U žena se smanjuje proizvodnja hormona, što dovodi do menstrualnih nepravilnosti..
  3. Poremećaji probavnog sustava. Mogu se javiti čir na želucu ili dvanaesniku, gastritis. To je zbog činjenice da se enzimi neophodni za tijelo izlučuju prije nego što se apsorbiraju. Sluznica jednjaka i usta postaje upaljena, sve do stvaranja neizlječivih čira. Caklina zuba počinje se pogoršavati pod utjecajem agresivnog okruženja povraćanja, što može dovesti do potpunog gubitka zuba.
  4. Stanje kose i noktiju također se naglo pogoršava. Kost i mišići slabe.
  5. Živčani i kardiovaskularni sustav pati. Svi se biološki ritmovi tijela podvrgavaju promjenama.

Liječenje bulimije uključuje više od pukog ispravljanja mentalnog stanja pacijenta. Liječnici također trebaju ukloniti posljedice bolesti ili smanjiti štetu na tijelo..

Značajke liječenja bulimije

Prvi korak prema oporavku od bulimije je razumijevanje problema. Liječenje ovog poremećaja prehrane mora biti sveobuhvatno, uključuje psihoterapiju, izgradnju individualne prehrane i pravilnog sustava prehrane te rad s tijelom..

Kompleks terapijskih mjera provode kvalificirani psihoterapeuti i liječnici drugih specijalnosti. Ali puno ovisi i o volji osobe koja pati od bulimije. Želja da budete zdravi i točna provedba preporuka liječnika omogućit će vam potpuno izlječenje od bolesti i spriječiti njezino ponavljanje..

Glavna metoda psihoterapije koja se koristi u liječenju poremećaja prehrane je kognitivna bihevioralna terapija. Pacijenti se uče prihvaćati sebe i svoje tijelo, smanjiti stupanj zabrinutosti zbog vlastite težine i izgleda. Obavezna faza liječenja bit će podučavanje normalnoj prehrani..

Pregled liječnika drugih specijalnosti omogućuje vam vraćanje tjelesnog zdravlja.

Razmišljajući o pitanju kako izliječiti bulimiju, treba shvatiti da neće biti određenog odgovora. Razlozi za razvoj ovog poremećaja leže u psihološkim problemima osobe, stoga svaki specifični slučaj zahtijeva individualni pristup..

Kako samostalno izliječiti bulimiju

Osobe s bulimijom svoju bolest često skrivaju od drugih. Čak i ako su svjesni svog stanja, vrlo im je teško to nekome priznati. Stoga se često pitaju kako samostalno liječiti bulimiju. U ovoj želji nema ničeg prijekornog, ako to nije uzrokovano perfekcionizmom. U tom slučaju neće biti rezultata liječenja. Bulimik je čvrsto uvjeren da je u stanju prestati se prejesti, ali nakon nekog vremena dolazi do kvara..

Bulimija se rijetko liječi u bolničkim uvjetima. Nakon cjelovitog pregleda pacijent od liječnika dobiva preporuke koje mu omogućuju borbu protiv bolesti kod kuće. Liječenje će uključivati ​​dvije stvari: prehrambene i mentalne potrebe.

Psihološki rad na sebi je sljedeći:

  • svijest o problemu i prepoznavanje bulimije;
  • vjerujte u sebe i svoje snage;
  • njegovanje ljubavi prema svom tijelu, učenje razumijevanja i prihvaćanja njegovih potreba;
  • njegovati lagan stav prema raznim životnim situacijama;
  • percepcija hrane ne kao način za uživanje, već kao sredstvo za zasićenje tijela;
  • bavljenje sportom, glazbom, slikanjem ili drugim vrstama kreativnosti. Morate shvatiti da postoje i drugi načini da se riješite stresa..

Potpuni oporavak od bulimije moguć je samo ako se promijene osnovne navike i stavovi osobe. A to je moguće samo uz podršku i razumijevanje bliskih ljudi i članova obitelji..

Zajedno s psihološkom komponentom, liječenje bulimije zahtijeva reviziju pogleda bolesnika na prehrambeni sustav u cjelini. Prehrambeni zahtjevi uključuju sljedeće stavke:

  1. Trebalo bi imati najmanje tri obroka dnevno. Obroci trebaju biti redoviti, doručak obvezan.
  2. Oslobađanje od navike zauzimanja stresa, raznih životnih nevolja i negativnih emocija.
  3. Postupno smanjujte količinu pojedene hrane odjednom.
  4. Izbacivanje masne i slatke hrane iz prehrane, zamjenjujući ih voćem i povrćem.
  5. Potpuno odbijanje međuobroka između obroka. Ako stvarno želite nešto pojesti, tada biste trebali piti biljni čaj. Takvo će vam piće omogućiti da se riješite osjećaja gladi i napunite tijelo potrebnim mikroelementima.

Proces liječenja bulimije prilično je složen i dugotrajan. Ponekad je potrebno nekoliko godina da se riješimo ovog poremećaja i obnovimo tijelo. No, čak i nakon što je bolest pobijeđena, vjerojatnost ponovnog nastanka ostaje..

Najbolji način za prevenciju bulimije je ljubav. Ako obitelj ima normalne odnose i djeca odrastaju u ugodnom i zdravom okruženju, tada će rizik od razvoja različitih poremećaja prehrane biti minimalan..

Narodni lijekovi za bulimiju

Ljekovito bilje može priskočiti u pomoć i onima koji se ne znaju riješiti bulimije. Da biste normalizirali psihološko stanje, možete koristiti tinkture i dekocije matičnjaka, gospine trave, hmelja i valerijane. Ta sredstva imaju sedativni učinak..

Osim toga, možete uzimati dekocije kako biste se lakše nosili s glađu. To uključuje:

  • Infuzija češnjaka je jednostavna za pripremu. Trebate uzeti tri oguljena režnja češnjaka, nasjeckati ih i preliti čašom vode. Morate koristiti prokuhanu vodu sobne temperature. Nakon dana infuzije, napitak je spreman za upotrebu. Uzmite 1 žlicu proizvoda prije spavanja;
  • Laneno ulje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Dodatne manipulacije s njim nisu potrebne. Dovoljno je uzeti 20 ml proizvoda prije jela;
  • infuzija suhe metvice i peršina pomoći će vam da zaboravite na glad barem dva sata. Da biste pripremili jedan dio infuzije, trebate uzeti 200 ml kipuće vode i 1 žlicu mješavine bilja. Lijek se ulijeva oko 30 minuta, nakon čega ga možete piti;
  • čaj od pelina priprema se od 1 šalice kipuće vode i 1 žličice suhog pelina. Piće se ulijeva 30 minuta, treba ga uzimati pola sata prije jela tri puta dnevno, po jednu žlicu;
  • odvar šljiva i smokava treba uzimati 100 ml prije jela. Da biste pripremili proizvod, trebate uzeti 3 litre vode i 500 grama voća. Juhu treba prokuhati i kuhati na laganoj vatri dok se količina pića ne smanji na 2,5 litre;
  • prije svakog obroka uzima se i izvarak celera. Da biste ga pripremili, trebate uzeti 20 grama celera i čašu vode. Smjesa se prokuha i drži na vatri 15-20 minuta. Nakon čega se piće ohladi i filtrira. Dobivenu količinu juhe treba podijeliti na tri dijela i popiti u jednom danu;
  • izvarak kukuruznih stigmi kuha se na vodenoj kupelji oko 20 minuta. Za jednu čašu vode trebate uzeti 10 grama stigmi. Prije jela trebate uzeti 1 žlicu proizvoda.

Ako ne možete kuhati gore navedene dekocije, možete piti običnu mineralnu vodu, kefir, sok ili zeleni čaj. Ispijanje jedne čaše bilo kojeg od ovih napitaka neposredno prije obroka smanjit će glad i spriječiti da pojedete previše hrane..

Ako vi ili netko do koga vam je stalo imate poremećaj prehrane poput bulimije, ne biste trebali odgađati liječenje. Bez obzira koliko je teško, vrijedi nagovoriti pacijenta da zatraži kvalificiranu medicinsku pomoć. U Moskvi se to može učiniti u Gradskom psihoendokrinološkom centru, što je bolest ranije dijagnosticirana, to će liječenje biti uspješnije i učinkovitije..

Shvatite, borite se i pobijedite: kako se sami riješiti bulimije

Na samom početku bolesti, kada je još uvijek moguće sakriti simptome od drugih, mnogi se ljudi pokušavaju boriti protiv nje bez pomoći liječnika. U početku su znakovi beznačajni: povećani apetit i česti obroci tijekom dana. Kao rezultat, dolazi do prejedanja, a zatim pretilosti, prekomjerne težine i teško da će biti moguće sakriti se od kuće. Tada pacijenti razmišljaju o tome kako se sami riješiti bulimije i je li moguće to učiniti. Isplati li se odgoditi do posljednjeg, hoće li se iscijeliti samo od sebe ili će to biti gubljenje vremena u pozadini razvoja nepristojnih simptoma?

Asmodejev okrutni zagrljaj: kako liječiti bulimiju

Tek krajem dvadesetog stoljeća bolest je navedena kao ozbiljan poremećaj u ponašanju, a prije toga pretpostavljalo se da je uzrok redovitog prejedanja uobičajeni nedostatak volje. Djevojke i žene koje se strogo pridržavaju dijeta i kontroliraju višak kilograma najčešće pate od sličnih bolesti. Postite danima, tjednima ili mjesecima, na kraju se oslobode i pređu u drugu krajnost - totalnu proždrljivost. U strahu od pojave suvišnih kilograma, što se neizbježno odražava na figuri, od osjećaja srama ili krivnje, oni odmah nakon što pojedu kilograme hrane, popiju laksativ ili izazovu povraćanje kako bi se riješili viška hrane.

Zašto je važno započeti liječenje na vrijeme

Da biste razumjeli kako samostalno liječiti bulimiju, trebali biste uzeti u obzir psihološki aspekt problema. Vremenom emocionalna iskustva mogu postati nepodnošljiva, što rezultira raznim kompleksima inferiornosti. Napad apatičnih stanja izmjenjuje se s razdobljima febrilne aktivnosti, kada pacijenti pokušavaju uložiti sve napore kako bi pronašli nove metode kako bi se riješili dosadne viška tjelesne težine.

Još je uvijek moguće prevladati ovisnost u ranim fazama. Ali, kad se sve pretjerano produljuje, pacijenti se prepuštaju s ozbiljnošću. Nakon sljedećeg proždrljivosti, zapadnu u ozbiljno kajanje, počinju umjetno izazivati ​​povraćanje i piju jake laksative. Posljednja faza ove neravnopravne borbe s vlastitim umom može biti potpuno odbijanje hrane da održi tjelesnu težinu u izumljenim okvirima..

Život poslije

Osoba se više ne može zaustaviti ni u onim trenucima kada se počinju pojavljivati ​​znakovi anoreksije i iscrpljenosti. Fotografije ljudi u ovoj državi užasavaju obične ljude. Čak je i smrtni ishod vjerojatan zbog nepovratnih promjena u tijelu, kao i pokušaja samoubojstva u trenucima posebno teške depresije. Kardiovaskularne bolesti uzrokuju neuspjeh i smrt u trideset pet posto slučajeva - to su strašne statistike proždrljive bolesti.

Liječenje bulimije dug je, složen i opasan proces. Učiniti tablete tri puta dnevno definitivno neće uspjeti. Bolest je slična ovisnosti o drogama, samo što umjesto psihoaktivnih supstanci postoji hrana koju čovjek ne može u potpunosti biološki odbiti. Situaciju pogoršava poriv, ​​naviknut na obilne obroke tijela, što hitno zahtijeva nadoknadu, stalni refluks, gastritis, čir, poremećaji u radu bubrega i jetre.

Odabir tretmana: kako se sami riješiti bulimije

Glavna metoda suočavanja s bolešću je psihoterapija, ali ona nije dostupna svima. Preporuča se upotreba antidepresiva koji kvalitativno smanjuju apetit, suzbijaju napadaje i emocionalne ispade te uravnotežuju stanje. U ovom slučaju ne možete bez pomoći profesionalnog liječnika. Međutim, možete pokušati izliječiti poremećaj sami i domaćim lijekovima, koji će zahtijevati snagu volje, snagu karaktera, odlučnost i samopouzdanje..

Tjelesno djelovanje: aktivnost će pomoći u borbi

Za većinu mentalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju, koji uključuju bulimiju, snažno vježbanje učinkovito je sredstvo. Prvo morate stvoriti jednostavan plan djelovanja za sljedeće razdoblje. Trebao bi uključivati ​​sekvencijalne korake od jednostavnih do složenih, s kvalitativnim rješenjem negativnih situacija i okolnosti..

Prehrambene preporuke

Tijekom borbe protiv bulimije važno je pravilno organizirati prehranu kako napori ne bi propali.

  • Napravite pravi prehrambeni meni za svaki dan. Trebalo bi navesti točno vrijeme za doručak, ručak i večeru..
  • Sastav jela trebao bi sadržavati isključivo zdrave i zdrave proizvode, a njihovu količinu treba izračunavati prema savjetima nutricionista. Pogledajte stvari realno i pobrinite se da se držite svojih planova..
  • Pretražite internet da biste pronašli hranu s najmanje kalorija i upotrijebite je u svom jelovniku.
  • Nemojte u potpunosti zabraniti bezvrijednu hranu - postat će neizdrživo iskušenje. Jedite ih kad vam se prohtije, ali u malim dozama..
  • Svako jutro treba započeti s jogurtom, voćem ili šalicom muslija. Zabranjeno je zaboraviti na doručak - ovo je glavni obrok za cijeli dan, mora biti zdrav.
  • Između obroka pokušajte izbjegavati grickalice koje mogu pokvariti cijeli obrok..

Rizik od sloma u prvim danima bit će izuzetno velik. Otprilike petnaest posto oboljelih u ovoj fazi odustaje od samoliječenja bulimije. Naviknut na ogromne porcije, želudac će se stalno osjećati. No, nakon tjedan-dva situacija će se dobro odvijati i neće biti teško pričekati dodijeljeno vrijeme za hranu..

Sunce, zrak i voda

Tjelesnu aktivnost tijekom razdoblja oporavka treba povećati. To ne znači da morate naučiti vući mrenu od 200 kg ili trčati brzinom sprintera. Dovoljno je, umjesto vrata hladnjaka, otvoriti vrata kupaonice, ili još bolje - ulazna vrata. Šetajte češće na svježem zraku, idite u kino, na bazen, u gljive ili ribolov ili vozite bicikl. Istodobno, neće naštetiti uspostavljanju izgubljenih društvenih veza - idite kod rođaka, prijatelja, posjetite poznanike.

S vremenom će vam biti lakše povećati razinu tjelesne aktivnosti. Nakon jednog ili dva tjedna trebali biste izvesti niz jednostavnih vježbi, neprestano povećavajući vrijeme treninga za nekoliko minuta. Stručnjaci savjetuju da radite ono što volite, na primjer, plesom ili plivanjem. Glavna stvar nije da se maknete sa zemlje, već da postupno povećavate svoje napore. Tada neće biti začepljenja, od čega pati četrdesetak posto ispitanih.

Psihoemocionalna medicina

Uvjeti za ozdravljenje od bilo koje bolesti moraju biti psihološki povoljni, inače se kvarovi ne mogu izbjeći. Morate postaviti jasne ciljeve i biti svjesni prioriteta - ovo je početak vašeg puta do pobjede nad bolešću. Spoznaja da redovito potpuno prejedanje neće dovesti do ničega dobrog određuje daljnje radnje. Raspoloženje na početku ovog teškog, dugotrajnog puta od velike je važnosti..

  • Vaš je posao održavati proaktivan stav. Ne trošite svoj potencijal na negativnost, samo ga zaobiđite. Stoga, grditi se za dodatnu pitu ili komad torte je neproduktivno - može vas samo odvesti u depresiju, izazvati akutni napad krivnje.
  • Pregledajte se i primijetite bilo kakvo pogoršanje izgleda koje se dogodilo tijekom bolesti. Pogledajte kako će se vaše tijelo poboljšati. Vezu je vrlo lako vidjeti, ali možete fotografirati jednom tjedno, tada će vam pred očima biti vizualni dokazi o mogućnostima i uspjesima.
  • Neka vaša obitelj i prijatelji sudjeluju u vašoj sudbini. Ne biste im se trebali olakšati, jer mogu pružiti podršku u teškim vremenima. To su ljudi koji vas vole bezuvjetno, pod bilo kojim okolnostima..
  • Prekomjerna težina ili pretjerana ovisnost o hrani nije globalna katastrofa i svijet se od toga neće srušiti. Gužve vas neće progoniti na ulicama, pokazivati ​​prstima, tući štapovima samo zato što ste bolesni od bulimije ili ste dobili višak kilograma. Stoga se ne biste trebali zatvarati u sebe, skrivati ​​od ljudi iza pouzdanih zidova svog doma..
  • Prihvatite se takvi kakvi jeste, volite, cijenite. Prekomjerna težina i stalna proždrljivost nisu rečenica. Ako se odlučite pribrati i proći tim putem do oporavka, uskoro ćete se riješiti problema. Međutim, nećete se moći tako napustiti, pa biste se trebali sprijateljiti s tom novom osobom..

Moramo priznati da svaka osoba ima problema, a na svijetu ima puno bolesnika s bulimijom. Ima smisla pronaći iste ljude, na primjer, na Internetu, komunicirati s njima, pronaći nove prijatelje s kojima će biti lakše dovršiti liječenje..

Bakini savjeti: Tradicionalna medicina protiv bulimije

Ne može se zanemariti činjenica da mnogi proizvodi biljnog podrijetla potiču prirodni metabolizam, normaliziraju rad svih tjelesnih sustava. Ne samo da će pomoći smanjiti tjelesnu težinu, već će pružiti osjećaj sitosti, ublažiti povraćanje..

Pravi sokovi za bulimiku

  • Možete piti sok od bundeve bez ograničenja. Zasićen je askorbinskom kiselinom, vitaminima A, E, B, K, sadrži soli cinka, veliki set minerala, pektine. Zahvaljujući ovom sastavu blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav koji prvenstveno boluje od bulimije..
  • Steknite naviku da ujutro popijete čašu brezovog soka. Trebali biste ga piti mjesec dana, a zatim napraviti pauzu dva tjedna. Budući da je bolje koristiti prirodni proizvod izravno sa stabla, ova metoda ima sezonsku referencu..
  • Sok od svježeg kupusa treba uzimati pola sata prije ručka. Optimalno će biti piti jednu čašu dnevno.
  • Nakon jela možete popiti pola čaše soka od krastavca. Pomoći će vam da probavite hranu, osjećate se sito.
  • Svježi sok od rajčice uzima se samo natašte pola sata prije jela, poput soka od kupusa. Ako se želi, mogu se izmjenjivati ​​za promjenu..

Čajevi i infuzije za obnavljanje fizioloških procesa

Tijekom bolesti metabolički procesi u tijelu propadaju. Važno je vratiti svoje tijelo u normalu, što će također pomoći narodnoj biljnoj medicini.

  • Mnogi su u fazama oporavka zabrinuti zbog zatvora, ali ne žele ponovno piti moćne farmaceutske pripravke. Može se koristiti blagi do blagi biljni laksativ. Listovi sene, krkavina (kora), sjemenke kima - sve to treba skuhati i piti po pola čaše dva puta dnevno.
  • Ne škodi mjesec dana koristiti koleretik: kukuruzne stigme, suhi i svježi cvjetovi maslačka, stabljike smilja.
  • Kao diuretik možete koristiti dekocije poput kopra ili brusnice. Korisno je kuhati korijen čička, biljku preslice. Nije ih potrebno kuhati, dovoljno je popariti kipuću vodu, pričekati dvadeset minuta.
  • Da biste smanjili glad, potisnuli apetit, možete koristiti korijen bijelog sljeza i sjemenke lana. Potonji također imaju antiparazitski učinak, pomažu da se riješe okruglih crva.

Da ne bi ometali živce, a to je važno, vrijedi piti sedativne naknade. Dobro je kada uključuju bilje poput matičnjaka, matičnjaka, anđelike, mente, valerijane, vrijeska, stolisnika. Možete piti sok od repe, blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, liječi ga, pomlađuje, pokreće i ubrzava metaboličke procese.