Starost se neočekivano pojavi na kućnom pragu, poput starice s kukom. Sasvim nedavno bili ste mladi, puni snage, energije, opsjednuti snovima i planovima i odjednom... Jednom se pogledavši u ogledalo, vidio prvu sijedu kosu, bore, natečeni oval lica. I ako je ranije mogao "pomicati planine", sada za jedan dan uspijevate učiniti samo najnužnije stvari. Starost se neprimjetno iskrade, ali vrijedi li ovo životno razdoblje shvatiti kao tragediju??
Zašto se ljudi boje starosti?
Gerontofobija ili strah od starosti prisutan je kod većine ljudi. Primjećujući znakove uvenuća, žene počinju tražiti čudesne kreme i ne napuštaju kozmetičke salone, muškarci žele nove pustolovine i senzacije kako bi se osjećali "na vlasti".
Čega se boje ljudi opsjednuti gerontofobijom? Razlozi straha temelje se na:
- nespremnost da postanu ružni;
- prilika da postanu „teret“ voljenima;
- strah od samoće i beskorisnosti;
- gubitak prijašnjeg socijalnog statusa;
- promjena načina života;
- strah od siromaštva;
- strah od predstojeće smrti.
Nespremnost za prihvaćanje prirodnih procesa formiranja, sazrijevanja, starenja često započinje u djetinjstvu. Primjerice, ako je starija osoba bila kod kuće, dijete je vidjelo bolesnog i bespomoćnog. Možda je bilo sukoba između različitih generacija u obitelji..
Pogrebnim postupkom mogla bi utjecati na neoblikovanu psihu djeteta. Kad bi gledao programe o usamljenim, napuštenim, beskorisnim starijim ljudima. A mala se osoba boji ne samo starosti, već i straha od odrastanja.
Naše društvo ima sve socijalne preduvjete za razvoj gerontofobije:
- gubitak posla zbog dobi za umirovljenje;
- nemogućnost punog života iz različitih razloga;
- diskriminacija starije generacije;
- malo socijalne potpore.
Pa čak i ako starija osoba želi promijeniti način života, otići na put, baviti se svojim omiljenim hobijem, kupiti malu kuću uz more, za to nema sredstava i mogućnosti. Njegova su razmišljanja u pravilu ograničena samo na to kako preživjeti u novom društvenom statusu. U nekim je slučajevima mirovina povezana s krajem života.
Napomena: S gerontofobijom je osoba ponekad agresivna prema starijoj generaciji. Pokušava ne komunicirati sa starijima, a s vremenom se počinje bojati sebe.
Manifestacija straha od starosti
Strah od starosti uzrokuje određena emocionalna iskustva. Starija osoba jasno razumije da je svijet usredotočen na mlade i energične ljude koji su sposobni za aktivan rad, a on ne vrijedi za društvo. Starost postaje nepremostiva prepreka na putu do zanimljivog i punog života. Gerontofob doživljava patnju ovdje i sada, svakog dana svog života.
Mijenja se i stereotip ponašanja u kojem osoba svim raspoloživim sredstvima pokušava odgoditi već približavanje starenja. Plastične operacije, trajni postupci protiv starenja, odabir odjeće i pribora koji nisu za dob. Muškarci se boje ćelavosti i vjerojatnosti impotencije, natečenosti, gubitka prijašnjeg tjelesnog oblika.
Važno: Svi razgovori osobe koja osjeća strah od starenja posvećeni su problemima starosti. Štoviše, on ih iznosi svojim prijateljima u obliku prigovora, iz negativne pozicije, izbacujući negativne misli i osjećaje.
Ako gerantofob otkrije daljnje znakove starenja, napad panike može započeti. Njeni simptomi:
- prekomjerno znojenje;
- snižavanje krvnog tlaka;
- teškoće u disanju;
- stanje tjeskobe;
- nemogućnost jasnog izražavanja svojih misli;
- nedostatak jasnog govora.
S vremenom ljudi počinju izbjegavati društvo, kako ne bi vidjeli starije i tražili samoću. To dovodi do emocionalne napetosti, opsesivnih misli i straha od smrti. Dalje se razvija depresija, moguća je ovisnost o alkoholu ili drogama, pokušaji samoubojstva.
Kako odgoditi starost?
Starost je fiziološki proces i nitko je ne može izbjeći, ali ovu životnu fazu možete učiniti ne tako sumornom i beznadnom. Ne mijenja se samo fizičko stanje, formira se drugačiji svjetonazor, pojavljuju se nove životne vrijednosti i stavovi.
Ne trebate sebi reći: „Bojim se starosti!“, Već pokušajte pronaći radost u bilo kojim svakodnevnim sitnicama i voditi aktivan (ako je moguće) život. Tada će emocionalna pozadina postupno postati ujednačena, a raspoloženje pozitivnije. Postupno će se starija osoba naviknuti na novi status i pronaći svoju „nišu“ u životu.
U starosti se mnogi bave sportom, prisustvuju raznim događanjima, pronalaze svoju "srodnu dušu", rade ono što vole. Neka se izgled promijenio, ali važno je sačuvati ljubav prema životu.
Potražnja u društvu nije ništa manje važna. Kad ste potrebni prijateljima, rođacima, samo poznanicima, postoji želja da djelujete kako biste podržali i pomogli drugim ljudima u teškim situacijama, kako biste se osjećali mladima i punima energije. Topli, povjerljivi odnosi s članovima obitelji važni su kako bi se pružila prilika za komunikaciju i podršku..
Da ne biste brzo starili, morate pratiti svoje zdravlje. I neka zvuči otrcano, ali važno je razmisliti o načinu života, prehrani, baviti se gimnastikom i očvrsnuti. Da biste osjetili val živosti i snage, ne morate beskrajno ići u bolnicu i žaliti se na svoje zdravlje. Naravno, liječenje je neophodno, jer se mnoge "čireve" nakupljaju s godinama, ali to bi trebalo činiti bez fanatizma..
Napomena: Gerontofobi pokušavaju izbjeći spominjanje bolesti povezanih s dobnim promjenama. Boje se gubitka sposobnosti i bespomoćnosti u starosti..
Metode liječenja gerontofobije
Ako se sami ne možete izvući iz "mreže straha", potrebna vam je pomoć psihologa ili psihoterapeuta koji će razmotriti povijest i kliničke tegobe. Specijalist će dijagnosticirati ima li osoba doista fobiju straha od starosti. Ova vrsta fobije izlječiva je uz pomoć psihoterapijskih metoda, treninga, ako je potrebno - hipnoze.
Savjet stručnjaka važan je i ako starija osoba živi u zaleđu, može se dobiti putem interneta. Na primjer, pomoći će vam psiholog-hipnolog Nikita Valerievich Baturin.
Tehnike su usmjerene na opuštanje i promjenu negativnih stavova na pozitivne:
- Kombinacija opuštajućih tehnika i auto-treninga koje podučava stručnjak. Starija osoba se sama nosi s njima rješavajući problem samohipnozom.
- Jedna od tehnika usmjerena je na to da se osobi u stanju opuštenosti omogući igranje mogućih opcija u kojima se javlja strah od starosti. Duboko opuštanje pomaže u ublažavanju tjeskobe.
- Metoda poplave uključuje posjećivanje mjesta koja zastrašuju. Primjerice, hospicij ili starački dom izazivaju prilično snažne emocije. Metoda se odvija u nazočnosti stručnjaka, jer gerontofob može imati napad panike.
- Kognitivno-bihevioralni tretman podrazumijeva promjenu neadekvatnih stavova, prvo u neutralne, a zatim u pozitivne, a strah od starosti postupno se povlači.
Osoba ne može vratiti vrijeme i ponovno postati mlada, ali sposobna je upravljati svojim životom: brinuti se o svom zdravlju, održavati pozitivnu pozadinu u obitelji, održavati financijsku neovisnost. Starija osoba može sama odlučiti koja će biti starost..
Kako se prestati bojati starosti
Čitav niz iskustava povezan je sa starošću: bojimo se gubitka zdravlja, ljepote, razuma, financijske dobrobiti. Shvatimo kako se nositi s tim.
Psiholog, član Profesionalne psihoterapijske lige, bloger.
Zašto se bojimo starosti
Kažu da Ruse u bilo kojoj zemlji na svijetu mogu prepoznati po zabrinutom izrazu lica. I mislim da u tome ima neke istine. Ne znamo kako živjeti ovdje i sada - uvijek mislimo u budućnosti i dramatično proživljavamo svaki njezin trenutak.
Brigu o sutrašnjici nasljeđujemo od prošlih generacija. Psiholozi su čak smislili naziv za ovaj fenomen - "transgeneracijski prijenos". U vrijeme rata, represije, devalvacije i puča, bilo je vitalno razmišljati nekoliko poteza unaprijed. A da bi se imala snage nositi se sa svakodnevnim nedaćama, trebalo je ostati zdrav i mlad. Biti star značilo je postati slab, osiromašen i propasti.
U prilog činjenici da se strah od nadolazeće dobi upravo nasljeđuje od roditeljskih generacija, svjedoči činjenica da ga doživljavaju osobe mlađe od 40 godina. Odnosno, osoba nema vlastito iskustvo proživljavanja starosti, likvidna je na tržištu rada, trči ujutro i redovito ima spolne odnose, ali svaki put kad pogleda starije osobe, iznutra se trza! Budući da je "sjećanje predaka" na starost u bolesti i potrebama arhivirano u našoj nesvijesti. Biti star je zastrašujuće.
Sociolozi se temi strahova ne prepuštaju s pažnjom. Najnovije istraživanje, kada su Rusima postavljeno pitanje „Čega se najviše bojite?“, Sproveo je Fears Centar Levada u listopadu 2017. godine. Dakle, prije dvije godine strah od starosti u rezultatima istraživanja bio je na petom mjestu, nakon straha da će postati siromašan i izgubiti radnu sposobnost - što je zapravo sinonimi starosti.
Strah od starosti je poput višeslojne torte. Ovdje se ne radi samo o borama na licu i visokom krvnom tlaku. Prije svega, ovo je na kraju priča o gubitku ljepote, zdravlja, radne sposobnosti, prijatelja i rodbine, samog života. O prihvaćanju sebe kao drugog, pomalo nesavršenog. I naravno, o osjećajima koji prate promjene: usamljenost, nemoć, umor, zavist, ogorčenost, ljutnja i ogorčenje - svi će pronaći nešto što će dodati na ovaj popis..
Dobar dijagnostički znak je da imamo posla sa strahom, a ne s tjeskobom. Anksioznost je nejasno stanje zbog kojeg ste u srcu loši. Zvuči kao slutnja. Strah je strah od nečega određenog. Potpuno identificirani neprijatelj s kojim se možete boriti ako želite.
Borba protiv straha od starosti često započinje nečim što barem čovjek može kontrolirati: sportom, injekcijama botoxa i drugom "mezoterapijom". Kad imate kockice na trbušnjacima i glatko čelo, uvjerite se da ste još uvijek „Wow! Mladi! Živa, soba za pušače! ", Puno lakše.
Kad se strah pretvori u fobiju
Svatko ima tajnu kutiju strahova. Gledajući u to, doživljavamo prolazni osjećaj tuge, lagane tuge ili uzbuđenja. Mentalno zdravi ljudi ne razmišljaju cijelo vrijeme o svojim strahovima..
Ako strah potpuno preuzme svijest, poprima oblik fobije. Strast za procesom pomlađivanja postaje manična: dijete, iscrpljujuća opterećenja u teretani, plastična kirurgija.
To se događa i obrnuto. Mladić se svađa: "Već imam 30 godina, star sam, zašto težiti nečemu?" I odbija nove projekte, poznanstva, prestaje paziti na sebe. Strah od ostarenja toliko je velik da osoba pokušava odigrati neizbježni scenarij što je prije moguće.
U posebno naprednim slučajevima opsesivni strah od starenja očituje se napadima panike, anksioznim poremećajem, depresijom, napadajima bijesa. Ali čak i ove bolesti mogu se izliječiti uz pomoć psihoterapije..
Kako se prestati bojati starosti
Starost je logičan i neizbježan kraj našega života. Možete odabrati hoće li biti usamljeno i tmurno ili aktivno i radosno. Kao i u slučaju mirovinske štednje, mnogo toga ovisi o tome kako sada upravljate svojim životnim resursima. A ako ne možemo vratiti vrijeme, tada smo u stanju voditi brigu o očuvanju i povećanju najvažnijih dobara tako da kad navršimo 60 godina imamo što raditi.
U vezi s početkom starosti možemo imati razne negativne osjećaje i misli. Ali oni se mogu pretvoriti u snagu koja će vam pomoći održati aktivnost i dobro raspoloženje, unatoč godinama..
Analizirajmo i neutralizirajmo glavne brige zbog kojih razmišljamo o starosti.
1. Gubitak ljepote
“Bore i opuštena koža nikoga ne slikaju. Mrzim se ovako / onako ".
- Destruktivni osjećaji: očaj, dosadnost, iritacija, prezir, ogorčenost, zavist.
- Pretvaramo se u konstruktivne osjećaje: samopoštovanje, poštovanje, prihvaćanje, zahvalnost, ljubav prema sebi, nježnost.
Ljubav prema sebi je unutarnje stanje. Možete se pogledati u zrcalo i zabaviti se, ili možete, čak i s elastičnom kožom i cijelim tijelom, biti nezadovoljni.
Obično su žene zabrinute za svoj izgled. Vjeruje se da "muškarci, poput dobrog vina, s godinama postaju sve bolji".
To je, naravno, daleko od slučaja. U modernom svijetu teško je definirati ljepotu: standardi se brzo mijenjaju. Ali individualnost ne ovisi o vremenu i dobi..
Živopisni primjeri su dobni modeli. Carmen Dell'Orefiche, Linda Rodin, Benedetta Barzini svojim primjerom dokazuju da godine nisu prepreka aktivnom životu, karijeri i neodoljivom izgledu.
Imam samo 23 godine, ali se užasno bojim starosti i smrti. Kako se nositi s tim strahom?
Ksenia, dobro je što si napisala. Prvo, to je i normalno i nije normalno. Normalno je jer ćemo svi umrijeti, tuga ali istina ((i zato što je tanatofobija jedna od najčešćih fobija. Ispada da niste jedini takvi. Nije normalno da vas taj strah sprječava da živite. Najgore od svega je što ova fobija izgleda poput markera). vaš život, nešto nije u redu. Ili ste vrlo zatvoreni u sebe ili možda imate neku vrstu stresa (na primjer kontakt sa smrću), ili, najvjerojatnije, jednostavno ne razumijete zašto živite. To je posljednji faktor koji gura ljude u različite nevidljive zidove, u početku u nekom trenutku dijete shvati da nije vječno, zatim do 30. godine mnogi ljudi uhvate problem svog neispunjenja (ahhh, imam 30 godina, a nisam milijunaš!), a nakon 45 godina ne znaju pravilno stariti (ahhh, ne mogu seksajte se 3 puta noću!, otići ću lijevo i dokazati sebi da sam sjajan!). I tako dalje. Samo odlučite sami ovo pitanje - zašto ste ovdje, na što trošite vrijeme, što vam je stvarno važno, što sanjate vaši i što su samo stereotipi koju vam baca televizor.
Kako se riješiti straha od starosti i samoće
Te misli počinju odražavati neobične osjećaje u tijelu. Kao da vas se sve u vama smrzava i sputava od užasa. Već prestajete osjećati samopouzdanje, a tlo vam odlazi ispod nogu. A zajedno s tim osjećajima, bude se i druge emocije, a u glavi se rađaju živopisne slike. Čini se da sve počinje polako nestajati, svijet postaje tako mračan i siv, a ruke hladne i mokre od užasa.
U svojim mislima čujete riječi koje poriču, ne žele prihvatiti ove slike. A vi sebi kažete: "Ne mogu, bojim se, ne mogu se nositi s tim, molim vas, neka to jednostavno ne bude sa mnom, ne želim!" Polako slike koje izvlači mašta postaju sve stvarnije i osjećate ih već jasnije nego ikad.
Razmišljanje o starosti je noćna mora
Bože, zastrašujuće je pomisliti da si nekad bio mlad i pun snage. Žurila se nekamo, letećeg hoda u svilenoj haljini, zveckajući potpeticama, a kosu joj je puhao vjetar, klizeći preko nježne kože. Bljesak sjajnih očiju i osmijeh očarali su muškarce koji su prolazili.
I sada, na slici sebe, vidite staru nemoćnu baku bijele kose i boje kože koja je s vremena na vrijeme izblijedjela, s imobiliziranim tijelom, umjesto cipela - stare papuče, a umjesto haljine - nekakav ogrtač od tkanine neshvatljive boje koji je izgorio od starosti. Sjedi pogrbljena nad rubom kauča, završava ručak, lupa usnama, polako trlja hranu protezama, ispuštajući strašne zvukove.
Te misli uzrokuju novi val straha koji vam počinje uključivati srce. Ritam se ubrzava, a cijelo je tijelo prekriveno malim drhtajima, koji se osjećaju u vama, poput valova tsunamija. Čini se da prsa stisnu tanjur, počnete padati, postaje teško disati. A amplituda osjećaja se sve više povećava i strah vas uvlači u vrtlog misli i želja da pobjegnete, sakrijete se od stvarnosti nemilosrdnog svijeta.
U napolu ste bez daha, sav u suzama, jecajući, odlazite u krevet - zaboravite, otiđite, sakrijte se od ove noćne more! Skrivajući se ispod pokrivača, u njega ulijete mlaz suza koji vam curi iz očiju. A u nespremnosti da bilo što učiniš, lažeš satima i zavrtiš mislima da si tako usamljen, a nema nikoga tko bi podijelio ovo stanje s tobom i misliš zašto sam tako nesretan, život je tako brzo završio, prije nego što je mogao započeti.
U mojim mislima opet slika o meni, tako ružnoj i bespomoćnoj, opet užas dolazi od tih senzacija, a amplituda emocija potiče novi dio tuče kapajućih suza, dok vi, iscrpljeni od sebe, napokon ne zaspite. Kako shvatiti što se u ovom trenutku događa s psihom, što je razlog opsesivnim noćnim morama, slikama približavanja starosti, koje u konačnici rezultiraju tako snažnim emocionalnim zamahom?
Otkrivanje uzroka straha
Pogledajmo što psihologija sustava-vektora Jurija Burlana kaže o prirodi straha. Svi se međusobno razlikujemo, imamo svoje osobine karaktera. Skupovi takvih značajki u psihologiji sistemskog vektora Jurija Burlana nazivaju se vektorima. Ukupno je osam vektora, a svaki vektor ima svoje osobine koje određuju naš životni scenarij.
Dakle, ljudi s vizualnim vektorom, koji posjeduju figurativnu inteligenciju, imaju vrlo razvijenu maštu. Za takve ljude također se kaže da su otvorenog uma, sanjarski i sentimentalni. Ali glavna razlika među njima je u tome što su to ljudi koji su prirodno obdareni najvećom emocionalnom amplitudom..
Kao što objašnjava psihologija sistemskog vektora Jurija Burlana, korijen, urođena emocija vizualnog vektora je strah od smrti. A strah od smrti nosi sa sobom sve strahove i fobije poznate čovječanstvu, uključujući strah od mraka, visine, strah od samoće, strah od ostarenja itd..
Emocionalna amplituda osobe s vizualnim vektorom zahtijeva njezino popunjavanje na ovaj ili onaj način - a kad osoba nema vještinu iznijeti emocije stvaranjem emocionalnih veza s drugim ljudima, empatijom i suosjećanjem prema drugima, ta urođena emocionalnost temelji se na beskrajnim brigama oko sebe.
Kao rezultat toga, osoba se navija, uvlači u sebe sliku bolesne i nesretne osobe, uređuje scene sa suzama i bijesima za druge, šaljući se u beskrajni emocionalni zamah.
Kao rezultat toga, nakon što je bio histeričan i plakao od srca, „oprao se“ suzama, gledatelj nakratko ispunjava svoju potrebu za snažnim osjećajima. Ali takvo punjenje ne može biti dovoljno, a uskoro slijedi još jedno nakupljanje..
Sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana pomaže shvatiti prirodu vaših strahova, napadaja panike, emocionalnog stresa. Svjesnost sama po sebi u jednom trenutku mijenja vaša stanja, jer počinjete shvaćati što se stvarno događa. Uz to, razumijete kako drugačije koristiti svojstva koja vam je dala priroda kako biste svoj život živjeli sretno..
Tisuće ljudi mogle su se zauvijek riješiti strahova svladavanjem sistemskog razmišljanja. Evo samo nekih njihovih rezultata:
. Kad nisam bio bolestan, užasno sam se bojao da se ne razbolim. Zamračilo mi je cijeli život. Na primjer, što rade svi normalni ljudi očekujući dugo planirani odmor? Sretni su i čekaju ga. Neprestano sam se bojala da ću se razboljeti i da mi otkaže godišnji odmor. Stoga, nikada nikome nisam rekao kamo idem - za svaki slučaj, opet, kako to ne bih zeznuo. Ako sam vaučer kupio u inozemstvu, vizu sam morao uzeti za 1-2 mjeseca, a sve sljedeće vrijeme pretvorilo se u jednu neprekidnu noćnu moru...
... Najgore je bilo sa strahom od smrti. Samo se bolest još uvijek može preživjeti. Pa, boli, pa, neugodno je, pa, opet, ne morate ništa raditi i trpjeti. Ali to nije ništa u usporedbi s onim što u jednom trenutku možeš uzeti i umrijeti. A od nesreće - to je još uvijek sretna smrt, tada sam tako mislio. A ako morate patiti prije nego što umrete, poput pacijenta s rakom? O da, bojala sam se bolesti "rak" više od bilo čega drugog. Baš kao invalidnost ili sljepoća...
... Strahovi su me mučili. Dolazili su mi u noćnim morama i sreli me na ulici. Užasno sam se bojao da ću dodirom zaraziti kakvu bolest i zato sam osjećao stalnu nesklonost ljudima koji, ne baš čisti, prljavih ruku, dopuštaju sebi da se pojave u društvu. Stvari su danas drugačije. Danas se ničega ne bojim. Općenito. I uopće nisam bolestan...
Victoria R., novinarka
. Prestala sam se bojati spavati sama. Ranije, kad je moj suprug (tada moj dečko) negdje odlazio, a ja sam ostala sama, nisam mogla spavati bez svjetlosti: neprestano sam maštala oko nekakvih duhova, duhova i drugih predmeta svoje mašte, izazivajući unutarnje drhtanje i panični strah. E sad, kad vidim korijene ovog straha i shvatim da su svi duhovi plod mašte određene vrste ljudi, kad sam smislio kako iznijeti svoj strah, strah od mraka nestao je sam od sebe, primijetio sam to nedavno, kad sam nekoliko noći spavao sam.
Više o strahovima. Prestala sam se bojati nejasnih bolova u tijelu. I - manje ih je! Otprilike dvije godine prije treninga bio sam hipohondar: nije bilo dana kada me nešto nije zaboljelo. Štoviše, bolovi su bili potpuno različiti i pojavili su se u raznim dijelovima tijela. Svaki dan za mene je bio praćen istim strahom od smrti, uvijek mi se činilo da imam neku ozbiljnu bolest za koju ne znam...
Asia S., kandidat fizičkih i matematičkih znanosti
Već možete isprobati kako to funkcionira na besplatnim internetskim treninzima iz psihologije sistemskih vektora.
Strah od starosti kod žena
Strah od starosti češći je u žena nego u muškaraca. Brojne rasprave na forumima to potvrđuju..
Lijepa, njegovana, vitka žena sjedi na stolcu nasuprot meni. Široko otvorenih očiju odražava ponor divljeg straha od starosti, čiju dubinu i prirodu ni sama ne razumije u potpunosti.
- Imam 33 godine. Udana je sedam godina, još nema djece. Od 16. godine plačem na svaki rođendan - starim! Svake godine se osjećam sve gore. Čini mi se da gubim smisao života. Jako je zastrašujuće ostariti. Razumijem da ova tema zabrinjava sve, ali za mene se to događa u vrlo akutnom obliku. Ne mogu ni pogledati stara lica!
I prije otprilike dva mjeseca pojavio se užasan strah od starosti i s teškom depresijom. Odnosno, nije ono što sam mislila, bila uznemirena i otišla popiti čaj, već stvarno - do užasa. Plačem svaki dan, čak i na poslu ne mogu se omesti, sve mi ispada iz ruku. I srce mi jako zakuca. Takav osjećaj tuge od spoznaje da svake godine postajem sve stariji i stariji..
- Molim vas sjetite se kada se strah od starosti prvi put pojavio?
- U osnovnoj smo školi imali staru učiteljicu. Imala je već 35 godina. Nije bila stara jer je razlika u godinama bila velika, samo su joj frizura, odjeća, ponašanje i držanje bili poput starice. Već tada sam iskusio strah od starosti.
- Danas, u dobi od 35 godina, njegovana žena je sama mladost, aktivnost i ljepota. Sva moderna kultura usmjerena je na stvaranje i održavanje kulta mladosti:
- masovni mediji,
- društvene mreže,
- fitness, joga centri,
- kozmetika,
- farmakologija,
- plastična operacija.
Čini se da se sav Instagram boji ostarjeti.
- Da! Mnogi poznanici, čak i sa 50 godina, izgledaju mlađe od moje tadašnje prve učiteljice. Bojim se. Razumijem da postoji plastika, kozmetologija, ali kad vidim svoje promjene, bojim se.
- Kako se inače očituje strah od starosti??
- Razumijem da sam još uvijek mlada, atraktivna. Ljudi okolo ne daju više od 25 godina, muškarci obraćaju pažnju - i to je lijepo. Ali počinjem primjećivati mimičke bore oko očiju, iako su plitke, ne baš velike. Ali ja ih već vidim! Nasolabijalni nabori su izvučeni.
Ujutro ustajete zgužvanog lica, unatoč potpuno zdravom načinu života. A izgled je već drugačiji. Na primjer, putujem podzemnom željeznicom, slučajno se vidim u odrazu i nastaje disonanca: trenutno se ne zamišljam takvom, u odrazu sam puno stariji. Ili mi se možda tako čini?
Zastrašujuće! Ne želim. Bojim se ostariti. Teško je shvatiti da se broj svake godine povećava. Čini se kao da smo trebali učiniti nešto dostojno u životu, postići puno, roditi djecu. Nisam to još učinio i nije činjenica da hoću.
Bojim se da neću moći biti ponosan na svoj život, ostvariti se u svojoj profesiji. Ja sam učiteljica u školi.
Zastrašujuće je biti usamljen, bojite se starosti bolesti, stanja nemoći. Starost i smrt su strašni.
Stari susjedi na ulazu na ulazna vrata objesili su plakat svog omiljenog talijanskog benda "Ricchi e Poveri", ja sam ga strgnuo! Ne želim gledati stara lica svaki put kad prođem. Pa im je to objasnila. Kako prihvaćate ove promjene? Kako to drugi rade?
- Zapravo, nemaju svi divlji strah od starosti.
- Pa, osjećam da svake godine kao da dio mene umire, a ja se smanjujem. Čak i samopoštovanje pada zbog misli o godinama. Jako se bojim budućnosti srednjih godina. Za mene je to gotovo jednako smrti. Pisao sam o tome na forumima, znate što su mi odgovorili?
- Reći.
- "Dobro je što nemate drugih problema, jer je ovaj najhitniji", "Je li to problem? Godine me uopće ne smetaju - izgledam dobro "," Ovo je mentalni poremećaj - posjetite psihijatra "," Ali život je općenito zastrašujući. Život je opasna stvar! "," I možeš umrijeti mlad "i emotikoni na kraju fraze.
- To je sigurno - riječ može naštetiti, dovesti do nepopravljivog! Ljudi o tome i ne razmišljaju, bacajući takve riječi.
- Možda svi lažu? Boje li se i oni, ali pretvaraju se, kriju se iza pametnih fraza, nagovaraju sebe? Tako se bojim ostarjeti. Obuzima me strah od starosti i smrti. Kako to prevladati? Kako naučiti uživati u životu? Kako prihvatiti činjenicu da starim?
- Razumijem vaše sumnje. S jedne strane, vi osobno doživljavate te strahove, shvaćate kako se osjećate. S druge strane, vidite da nemaju sve žene strah od starenja..
Ono što stvarno stari
Kada žena traži odgovor na pitanje kako se riješiti divljeg straha od starosti i smrti, na internetu se mogu naći razni savjeti:
- voditi zdrav način života;
- bavi se sportom;
- pazite na sebe: kreme, šišanje, manikura, lijepa odjeća;
- ispuniti život događajima;
- promijenite svoj stav;
- prestanite se bojati onoga što se ne može promijeniti;
- uzeti zdravo za gotovo;
- riječ "starost" zamijeniti riječju "zrelost";
- uživaj svaki dan;
- premjestiti se iz grada u selo, gdje morate preživjeti - nosite vodu, ogrjev, zagrijte peć;
- mislite pozitivno.
Je li lako slijediti ove savjete kad shvatite da vanjski atributi ne pomažu? Kad se unutra, nehotice, pojave strah, panika, užas, koji ne popuštaju ni minutu? Bez obzira koliko lijepo žena bila odjevena, našminkana, na licu joj se vidi malodušnost, a to je čini još starijom.
Danas ne postoji
pitanja bez odgovora.
Jurij Burlan
Do nedavno nije bilo znanja koje bi dalo cjelovitu, točnu sliku razumijevanja ljudske psihe. Danas "Psihologija sustava-vektora" Jurija Burlana jasno opisuje svojstva svih osam vektora.
Svaka će osoba zajamčeno dobiti svoje rezultate na internetskom treningu. Toliko recenzija nisam vidio nigdje drugdje.
Shvativši sebe, druge, ljudi mijenjaju svoj život - odlaze na drugo visoko obrazovanje, svladavaju nova zanimanja sa 45 godina, prvi se put vjenčaju za ljubav sa 65 godina.
Prema sistemskom znanju, strah od smrti korijen je za ljude koji imaju svojstva vizualnog vektora u posebnim stanjima.
Ženama s optičkim kožnim ligamentom na prvom je mjestu strah da ih predator ne pojede.
Za nju su važni ljepota, oblik, sklad, atraktivnost. O tome ovisi njezin život. Žene od muškaraca dobivaju zaštitu, sigurnost i sigurnost. Zahvaljujući njihovoj pažnji, osjeća se traženo, poželjno. Osjeća se kao da se može zadržati. Strahovi nestaju. A gubitak sklada, mladosti, ljepote ona doživljava kao prijetnju za preživljavanje.
Ne shvaćajući sebe, takve se žene uspaničeno plaše dobnih promjena. Doživjeti divlji strah od starosti. Taj je strah za njih primaran. Njihov vidovnjak između riječi "starost" i "smrt" stavlja znak jednakosti. Ženama s različitim skupom prirodnih svojstava mladost, sklad, ljepota poželjni su kao trend vremena, ali još uvijek sporedni.
Zastrašujuće je da gotovo svaka osoba koja ima svojstva vizualnog vektora ostari. Ponekad nije samo zastrašujuće, već zastrašujuće do užasa, panike.
Prilikom ostvarivanja prirodnih svojstava, korijenska emocija vizualnog vektora - strah - pretvara se u ljubav.
Poteškoće s začećem nastaju upravo kod kožno-vizualnih žena. I u ovom pitanju, "Psihologija sustava i vektora" Jurija Burlana može vam pomoći. Više od 23 tisuće opisanih rezultata - među njima i onih koji daju nadu u majčinstvo velikom broju žena.
... zatrudnjela sam za vrijeme treninga! Trening sam pohađao prije godinu i pol. Beba danas ima 8 mjeseci. Prvo je dijete bilo jako prerano. Nakon rodilišta - mjesec i pol u bolnici. Drugo dijete, začeto tijekom treninga, zdravo je! Vratili smo se kući iz bolnice! Radost majčinstva nije prenosiva.
... U 39. godini prvi sam put postala majka - 17. prosinca 2017. godine rodio se moj SIN. To je tim više iznenađujuće što sam godinu dana ranije, kad sam tek započeo zajednički život sa svojim tada budućim suprugom, doživio smrznutu trudnoću, iako sam u to vrijeme već prošao 1. stupanj u grupi broj 53...
... Bilo je problema, prije dvije godine bila je zamrznuta trudnoća, a nakon toga dvije godine sam se liječio i liječnici nisu razumjeli zašto ne zatrudnim. Na treningu sam zatrudnjela, grupa 62, sada sam po drugi put na trening došla trbuhom...
Slučaj iz moje radne prakse: na seansi je koža-vizualna žena bila iznenađena kada je pričala o svojoj neobuzdanoj koketnosti i koketiranju sa svim muškarcima dok je čekala rezultate testova na prisutnost strašne bolesti. Tako je nesvjesno uklonila svoj strah.
Žena je privlačna svojim unutarnjim stanjem
Neki su izvana lijepi, a podaci su jednostavno nevjerojatni, ali unutarnja malodušnost i radost iz života čine ženu starom u bilo kojoj dobi.
Strahovi se javljaju tamo gdje se talenti i prirodna svojstva ne otkrivaju. Tamo gdje nema spoznaje u društvu i u osobnom životu. Tamo gdje odredište nije ispunjeno.
Ostvarena žena sjaji ljepotom, iako vanjski podaci mogu biti različiti. Ali unutarnja vatra koja joj se slijeva iz očiju čini je vrlo privlačnom..
Znanje stečeno tijekom treninga pomaže razumjeti uzrok strahova i preusmjeriti fokus pažnje - ne bojati se za sebe, već za druge.
To kod sudionika s kožom-vizualnim sustavom razvija suosjećanje i suosjećanje. U idealnom slučaju postaju sestre milosrdnice, psihologinje, volonterke, stvaraju dobrotvorne zaklade, pomažu slabima, bolesnima i usamljenima. Takva aktivnost ostvaruje prirodna svojstva, ublažava strah od starosti i smrti..
Žene s drugim prirodnim talentima također žele pronaći sklad, profinjenost, ljepotu. Dijete se, bave sportom, ali, ne znajući osobine svoje psihe i tijela, ne postižu željeni rezultat. Iz toga mogu nastati ogorčenost, razočaranje, u težim slučajevima, čak i bijes..
Bez takvih strahova sami obezvrijeđuju prirodna iskustva kože-vizualne žene. Ne dijele njezin divlji strah od starosti. U svemu pronalaze pluseve i mogu iskreno uživati u svojim godinama..
... Stvarno se više ne bojim ostarjeti. S velikim se zadovoljstvom sjećam svoje olujne mladosti, studenata, rock klubova i noći bez spavanja. Ne žalim što je prošao, ne želim ga vratiti. Jasno vidim da se faze života ne mogu vratiti, da će postojati drugi život, ni gori ni bolji, samo drugačiji. Šetnje s djecom, domaći koncerti nisu ništa gori od noći u klubu, oni su drugačiji. A ni dani u sanatoriju sa 60 godina neće biti gori, bit će drugačije...
Strah od starosti proganja one koji nisu realizirani u društvu, u komunikaciji s drugim ljudima. Nakon završetka treninga moći ćete razumjeti prirodu svojih strahova, samostalno odrediti u kojim smjerovima se razvijati, koja aktivnost će vam pomoći da u potpunosti ostvarite svoja prirodna svojstva. Osjetite odgovore na pitanje: "Zašto je važno da vizualna žena ugađa muškarcima, da im bude privlačna?".
Pozivam vas na ciklus besplatnih internetskih predavanja, gdje ljudi već počinju dobivati svoje prve rezultate.
Najčešće žene intuitivno odabiru pravi smjer, profesiju, ali istinsko zadovoljstvo ne doživljavaju dok ne shvate dubinu svojih svojstava. Nakon takvih spoznaja, njihov je život ispunjen osjećajem radosti, sreće, samoostvarenja..
Čestitamo - odabrali ste profesiju koja odgovara vašim talentima.
Autorica Natalia Goncharova, psihologinja
Lektor Ekaterina Zhavoronkova
Članak je napisan koristeći materijale s internetskih treninga Jurija Burlana "Psihologija sustava i vektora"
Odjeljak: Psihologija
16. travnja 2020. Komentari: 0 Pregledi: 228
Oznake: psihologija - Osjećam se loše
Strah od starosti i smrti
Gotovo svaka osoba ima strah od starosti; u jedne je izraženiji u druge, slabiji. Naravno, svatko od nas ima svoj jedinstveni set strahova različite težine. Neki od njih se manifestiraju samo u određenoj situaciji, a ostatak vremena šute, a ponekad ljudi cijeli život ne znaju da imaju fobiju prije susreta s tim objektom ili situacijom. Strahovi igraju važnu ulogu u čovjekovu životu, neophodni su za normalno preživljavanje pojedinca. Strahovi su dobro utemeljeni. Takvi strahovi mogu zaštititi osobu od ozljeda i smrti, od ulaska u situacije koje su stvarno opasne po zdravlje, život ili dobrobit osobe, to su strahovi koji su nam potrebni. Ali oni mogu nositi i negativne aspekte. Odnosno, situacije koje ne nose stvarnu opasnost prepoznajemo kao opasne, takvi strahovi su neutemeljeni.
Nerazumni strahovi ne nalaze se kod svih, ali upravo se oni često pretvore u fobiju. Strah od starosti jedan je od takvih strahova. Strah od starosti doživljavaju mnogi. Zašto se bojimo starosti? Glavni izvor ovog straha je stjecanje negativnog znanja o starosti. Ako pažljivo pogledate oko sebe, vidjet ćete hrpu nesretnih staraca, usamljenih, mrzovoljnih, bolesnih itd. I uvjerenje samog društva da starost podrazumijeva ružnoću, samoću, siromaštvo i siromaštvo. Oni. bojimo se ne samo starosti, već onoga što ona sa sobom nosi i što slijedi. I donosi ružnoću, a ne seksualnost, pojavljuju se suvišni kilogrami ili obrnuto, pretjerana mršavost posljedica je metaboličkih poremećaja. Neki gerontolozi (koji proučavaju procese koji se događaju u tijelu tijekom starenja) vjeruju da starost počinje nakon 25 godina, tj. kad rast završi. A ovaj se zaključak donosi iz činjenice da su ljudi u ovoj dobi u naponu snage i energije..
Analiza manifestacija starosti
Kao rezultat starenja pojavljuju se bore, koža opušta, postaje mlitava, pojavljuju se staračke pjege i počinju neispravnosti unutarnjih organa. Sve se to odražava na čovjekovoj dobrobiti, izgledu i samopoštovanju. Strah od ružnosti pogađa reproduktivni instinkt, malo ljudi lijepo stari. U žena je strah od ružnoće obično izraženiji, bolje se brinu o sebi, češće ih pregledavaju liječnici, rade plastične operacije i razne postupke protiv starenja. To je zbog činjenice da su mužjaci u prirodi u gotovo svim životinjskim vrstama istaknutiji: veći su, svijetlije su boje i poligamni. Za klasični primjer usporedite mužjaka pauna i ženku pauna. Stoga se žena mora dopisivati, ona se od malih nogu koristi šminkom, boji kosu itd., A u starosti je razlika još očitija. Uz to, njezina je koža tanja pa je starenje kože vidljivo i ranije..
Neuspjeh u radu unutarnjih organa i procesi starenja dovode do ozbiljnih bolesti. Uzimanje mnogih lijekova također sa sobom ne donosi ništa dobro, oni ubijaju bolest, ali loše utječu na imunitet, potenciju, mokraćni sustav i opće stanje tijela. Ljudi se boje slabosti koja je posljedica starenja i bolesti, straha od nemogućnosti opsluživanja, ovisnosti, straha od gubitka tjelesne snage i radne sposobnosti, skleroze itd. Često se ljudi namjerno sakupljaju za starost, štede cijeli život i za starost još se više povećava. To je možda rezultat siromaštva, gladi, razdoblja ekonomske krize u obitelji, smrti roditelja kad im je u djetinjstvu nedostajalo novca. Ili prezir ili sažaljenje prema siromašnima, strah od gubitka vlastitog statusa. Sažaljenje prema siromašnima može sakriti mržnju, socijalne predrasude i tjeskobu. I općenito, mirovina mora nekako preživjeti, platiti liječenje, naši se umirovljenici ponekad ne mogu samo prehraniti i platiti stanarinu. Ako ne postoji način uštede novca, oni uštede nešto drugo. Svjesno i podsvjesno ne žele biti teret drugima..
Moja baka, na primjer, sakuplja stare stvari, kaže da takvih krpa od prirodne tkanine više neće biti, okolo je samo sintetika (iako novac štedi i na knjizi). Zato se mnoge stare bake i djedovi, čak i iz bogatih obitelji, uvlače u smeće, odatle donose vrlo potrebne stvari: otpadni papir, stare knjige, kućanske predmete. Neki čak kod kuće dogovaraju depozite tih potrebnih stvari koje kamioni KAMAZ iznose iz stanova. Nestabilnost stvara više tendencija gomilanja i drugih strahova. U principu je to razumljivo i razumljivo. Istina, ovo ne olakšava susjede ovih kolekcionara..
Ali većina gore navedenog, ljudi se boje samoće u starosti. Starije osobe u pravilu ne idu na posao i imaju ograničen društveni krug, rodbina rijetko dolazi, a i sami rijetko odlaze k njima. A čovjek je društveno biće. Ne može živjeti izolirano i ne bi smio živjeti sam sa svojim zatvorenim svijetom. Za normalno postojanje jednostavno mu je potrebna komunikacija. I tako stari ljudi gunđaju, žele biti primijećeni. Iz socioloških istraživanja poznato je da većina ljudi koji se osjećaju usamljeno u velikim gradovima ponekad ne znaju tko živi s njima na istom stubištu i ne zanima ih život drugih ljudi. Prema Moskovskom institutu za praktičnu psihologiju, usamljenost je ono što često dovodi starije stanovnike do bolesti i samoubojstva..
Nakon 50 godina započinju nepovratni procesi uništavanja mozga, pamćenje i pažnja se pogoršavaju. Kao rezultat toga i izumiranja reproduktivnog instinkta, oni se manje pažljivo brinu o sebi, postaju neuredniji. Stariji ljudi postaju netaktičniji, to je također posljedica dobnih promjena u mozgu. Uz to, stari ljudi, pogotovo ako su imali autoritet u mladosti i starosti, žele da ih se sluša, s njima se računa. Oni imaju svoje navike i iskustva, razvijeni desetljećima, ponekad nepotrebni u modernoj stvarnosti, sve to dodatno pogoršava odnos između starih i mladih generacija. Starije osobe često odlaze u trgovinu i kliniku, gdje mogu komunicirati s ljudima poput njih, raspravljati o svojim problemima, ranicama i tamo mogu dati savjet ili dobiti osjećaj da se trebaju, a emocije i osjećaji u gomili brišu se i zajedno lakše ih je preživjeti. Ali ne želim biti na teret ni rodbini. Stoga se ljudi pripremaju za starost: štede novac za starost, za sprovode, za liječenje itd..
I što manje osoba ima moralnih i materijalnih postignuća, mogućnosti, priprema se za starost, to više ima strah od starosti i strah od smrti. Ako se osoba može s ponosom osvrtati na svoju prošlost, nabroji nekoliko ozbiljnih postignuća, stari i odlazi puno mirnije. Neki se boje da neće imati vremena nešto poduzeti prije starosti: vjenčati se, dobiti dijete ili financijski to osigurati, napraviti karijeru. Starost je stanje duha. Potrebno je unaprijed pripremiti se za starost, spoznaja da u svakoj dobi postoje radosti i interesi olakšat će povezivanje s odrastanjem, starenjem i održavanjem dobrog raspoloženja i prihvaćanja nečijeg stanja. Ako osoba ne prihvati ono što joj se događa, tada počinju depresija, napetost, neprikladne radnje. Zamislite, koliko god to čudno izgledalo, scenarij vlastite smrti. Zamislite kako ćete ostarjeti i umrijeti, gdje će se to dogoditi, tko će biti s vama, koliko ćete imati godina, hoće li to biti naglo ili postupno blijeđenje. Samuraji u Japanu prihvatili su i zamislili njihovu smrt, ili su zamislili da su umrli i da su stoga nepobjedivi.
Nekoliko savjeta za uklanjanje starosti
Pored navedenog, stariji ljudi moraju znati da je potrebno razvijati se fizički, tjelesna aktivnost i vježbanje odgađa starenje tijela, daje tonus mišićima i koži. Kad ljudi vježbaju, mišići se napinju, vježbaju i teže vam je ozlijediti se, osim toga, tijekom vježbanja velika količina hranjivih sastojaka ulazi u moždana tkiva, a ako se to stalno događa, mozak funkcionira bolje. Ni razvoj mozga neće naštetiti.
Čitaj više; slušajte radio, a glazba je općenito bolja od klasične glazbe, a različiti nastupi to razvijaju razmišljanje i maštu; gledati dobre filmove, naravno, ne sve redom cijeli dan.
Jedite manje kalorične hrane, manje prženih kotleta, pita i svinjetine, prženih jaja.
Pokušajte jesti samo toplu hranu, a također jesti više povrća, voća, začinskog bilja i masne ribe. Sve je to dobro za tijelo, a losos, tuna, skuša sadrže masne kiseline koje pomažu u borbi protiv mnogih bolesti i pozitivno djeluju na mozak. Dajte prednost fermentiranim mliječnim proizvodima umjesto mlijeku, jer je manje probavljiv u odraslih.
Odustanite od loših navika ili barem smanjite konzumaciju kave, cigareta, alkohola. Iako čaša dobrog vina nikome nije naštetila, a mnogima čak i koristila.
Tuširajte se kontrastnim tušem barem 10 minuta dnevno, to podiže tonus mišića i daje poticaj za živost. Šetajte više, bolje od grada i središnjih cesta, u prirodi.
Obavezno uzimajte vitamine, posebno kalcij, jer u starosti često počinje osteoporoza (krhkost kostiju), pa mnogi stariji ljudi često lome kosti, posebno je neugodno što nakon frakture kuka neki više ne ustaju iz kreveta.
Pronađite sebi hobi. U mirovini osoba ima puno slobodnog vremena, što omogućuje odabir. Sve što ste nekada željeli učiniti, da, bilo je vremena, sada vam je dostupno. Možete slikati slike, pisati romane, petljati se sa svojim unucima ili unucima svog susjeda. Uzgajajte kućne ljubimce, zatvoreno cvijeće.
I naravno, ostanite atraktivni (ny) i u dubokoj starosti, barem za sebe.
Idite na izložbe, muzeje, kazališta.
Nabavite si kućnog ljubimca, morat ćete ga hraniti, šetati, paziti. Ovisit će o vama, nećete se moći opustiti. Pazi na sebe.
Komunikacija s rodbinom, djevojkama, prijateljima iz djetinjstva i mladosti pomoći će vam da se osjećate potrebnima, traženima i stoga mlađima. Bliski i iskreni odnosi s djecom i unucima i prijateljima omogućuju u starosti da ne budete usamljeni. Ukratko, živite ispunjen život.
Baš sam jučer rekla svom djetetu za svoju rodbinu, objasnila da mi je tvoja baka moja majka, djed moj otac, kad odrasteš, imat ćeš djecu, ja ću biti baka, ostarit ću i ja. Odjednom je briznuo u plač, kaže, ne želim da ostariš i ne želim ostariti. I razmišljao sam o ovome, nisam očekivao ovaj zaključak, vjerojatno nitko ne želi ostarjeti, čak ni moj 3-godišnji sin. Nema objektivnih trenutaka u analizi straha od starosti i preporuka kako ga prevladati. Dalje ćemo razgovarati o nečem sasvim drugom, o onome što mnogi znaju, ali zaboravljaju prilikom napuštanja škole..
Gerontofobija: zašto se bojimo starenja i tko nam je nametnuo kult mladosti
Starenje stanovništva globalni je trend u 21. stoljeću. Zahvaljujući razvoju zdravstvene zaštite i socijalne podrške, broj starijih osoba neprestano raste. Prema izvješću UN-a, 2019. udio starijih od 65 godina dosegao je 9% (svaka jedanaesta osoba na planetu), a predviđa se da će do 2050. biti 16% (svaki šesti). To podrazumijeva globalne promjene u svim sferama života, od gospodarstva (raste demografsko opterećenje radnika, obnavlja se tržište rada) do socio-kulturnih odnosa unutar obitelji i društva. Međutim, starost je još uvijek obavijena mnogim strahovima i stereotipima i ostaje "nešto o čemu se ne raspravlja". Zašto se to događa i jesu li opet bumeri krivi?
Gerontofobija - strah od starosti i svega što je s njom povezano (bolesti koje se očituju s godinama, starije osobe, njihov tip, miris i navike) - izuzetno je česta pojava. Otprilike 87% Amerikanaca ima barem jedan od tih strahova, prema anketi Pfizera iz 2014..
Prvo mjesto (23%) bio je strah od tjelesne inferiornosti, drugo (15%) - od mentalnih smetnji.
Zanimljivo je da smrt plaši samo 10% ispitanika, odnosno manifestacije starosti uzrokuju mnogo jača negativna iskustva od svog ishoda. Taj strah proizlazi iz poricanja i, kao rezultat toga, diskriminacije starijih osoba i cijele hrpe stereotipa povezanih s njima. Da, unatoč činjenici da se mladi glasnije žale na ageizam, ljudima starijim od 60 godina puno je teže živjeti zbog toga..
Bilo koji skup predrasuda, čiji naziv često završava na "-izam", temelji se na činjenici da se svi koji imaju neka zajednička obilježja (spol, boja kože, dob itd.) Poistovjećuju s homogenom masom i o njima se sudi crtanje na stereotipima. Čini se, što tu nije u redu? Napokon, sve su starije osobe stvarno „starije“. I nije bitno što neki od njih imaju 60, a neki 90 godina i pripadaju potpuno drugim generacijama.
Pripisivanje istih stavova, misli i osjećaja njima je poput uspoređivanja petogodišnjaka koji sanja da nauči voziti bicikl na dva kotača i pedesetogodišnjaka koji odluči da više neće voziti jedan. Ljudi koje se obično nazivaju "starijima" mogu biti aktivniji od "mladih", baviti se ekonomskim i političkim aktivnostima pod jednakim uvjetima s njima (pogledajte sastav vlada!) I uopće ne odustajati od društvenog života. Inače, WHO vjeruje da je ageizam još više zastupljen od seksizma i rasizma. Ali svi ćemo biti tamo.
Sada službeno: stari konj ne kvari brazdu
Nažalost, svaka diskriminacija ozbiljno utječe na životni standard onih koji su joj izloženi. Ageizam na radnom mjestu danas je vrlo čest: ljudi koji su dostigli dob za umirovljenje smatraju se manje obrazovanim i manje produktivnim od svojih novozaposlenih kolega. Nema sumnje da je to ponekad istina, ali istraživanja pokazuju da su kognitivne sposobnosti starijih zaposlenika (65–80 godina) i mlađih zaposlenika (20–31 godina) prilično usporedive. Istina, predstavnicima starije generacije trebalo je više vremena da shvate problem, ali dugoročno su radili stabilnije od svog prosječnog mladog protivnika i, koristeći nakupljeno iskustvo, uspješnije smišljali nove strategije i prolazili testove.
Mladi su sve shvaćali u hodu, ali zbog manje koncentracije bili su inferiorni u produktivnosti.
Ipak, stariji radnici često ih nerado šalju na tečajeve za osvježavanje, uče nove vještine i osnažuju ih. To je također zbog činjenice da se uprava boji investirati u takve podređene zbog činjenice da će se oni uskoro povući ili čak otići u najbolji svijet. Nakon 50 godina ljudima postaje teško dobiti novi posao, a ako su i dalje zaposleni, najvjerojatnije na manje prestižnu poziciju.
Starost može biti zdrava
Sa starijim se osobama postupa lošije, na njihove pritužbe reagiraju sporije, jer... da, jer su starije dobi - ne bi smjeli oboljeti! Za žene bliže 60. godini života postaje sve opasnije živjeti: u opasnosti su ne samo zbog ageizma, već i zbog seksizma koji s godinama ne prestaje. Vjerojatnije su od muškaraca smatrani hipohondarima i uskraćena im je medicinska pomoć. Spoznaja da starenje može biti zdravo, bez kronične boli i lošeg zdravlja polako dolazi tek sada: pokreću se programi pregleda, preventivnih mjera, zdravog načina života umirovljenika.
Pa ipak, takve mjere očito nisu dovoljne - starije osobe i oni koji su na pragu ove dobi suočavaju se s mnogim problemima i, nažalost, o njima se malo govori. Primjerice, redovito čujemo da adolescenti i mladi do 29 godina imaju rizik od samoubojstva, takve su priče uvijek široko pokrivene u tisku, a stručnjaci pokušavaju otkriti što je osobu potaknulo na fatalnu odluku. Čini se da na početku četvrtog desetljeća više nema opasnosti i da se ništa neće dogoditi, ali nemilosrdne statistike tvrde da je dobna skupina 70+ na prvom mjestu ove žalosne ocjene, a muškarci umiru češće od žena. Štoviše, svake godine udio samoubojstava raste među ljudima starijima od 60 godina. Najčešći razlozi su zdravstveni problemi (tjelesni i mentalni), gubitak zakonskih i financijskih jamstava, promjene uobičajenog načina života (odlazak u mirovinu, gubitak socijalnih veza, osjećaj vlastite beskorisnosti). Sklonost samoubojstvu naglo se povećava među udovicama i udovcima, posebno među onima koji ne održavaju kontakt s prijateljima i poznanicima i radije žive sami.
Tako je stvarno teško biti star, uglavnom zbog diskriminacije i nedostatka informacija. Zašto ljudi ne žele razgovarati o takvim problemima i radije šute o svojim strahovima? Korijeni ovog straha leže dublje nego što se samo vidi.
Moderno se društvo boji ne samo ostarjeti, već i odrasti.
Napokon, to znači odustajanje od nada i snova, život "kako je to uobičajeno" i ostavljanje sreće, oduševljenja i radosti u prošlosti. Odrastanje postaje sinonim za opadanje, a starost je vrhunac ovog spusta..
Priznajte: biti mlad je teško vrijeme. Događa se globalni prijelaz s djeteta na odraslog, postavljaju se mnoga pitanja čiji se odgovori moraju naći ovdje i sada. U tom razdoblju većina se obrazuje, uspostavlja nove društvene veze, traži posao, zvanje i mjesto, a netko već zasniva obitelj. Nije baš tako bezbrižno vrijeme, zar ne? Ali iz svakog se pegla neprestano emitira ista poruka: ovo pakleno razdoblje su najbolje godine našega života!
Pročitajte također
Odnosno, samo će se dalje pogoršavati.?
Doista, s takvim uvodnim slovima zastrašujuće je odrasti i čini se da to nije potrebno - bolje je ostati što duže "u isto vrijeme". Mladost prestaje biti pozornica koju treba proći i ostaviti u prošlosti, a pretvara se u postignuće, cilj. Ovo je velika obmana za ljude svih dobnih skupina.
Stalno se osvrćući unatrag (ili gledajući prema naprijed, ako govorimo o djeci), lako je izgubiti iz vida ovo što se sada događa i uzeti zdravo za gotovo da život traje u 10, i 25, i u 48 i 90.
Ipak, kult mladosti i jedinstvenosti kao njegovog nezamjenjivog atributa podržavaju mediji, političari i druge javne institucije..
Opet su krivi bumeri?
Otkud ideja o "najboljim godinama", koje su neizravno predodredile stvaranje "kluba 27"? Da, ovdje su pokušali ponovo, dečki rođeni 1946-1964, koji su nam dali kult jedinstvenosti i samu teoriju generacija i nazvali se "baby boom". Dobivši neograničene mogućnosti i sredstva, nisu toliko željeli biti poput svojih dosadnih "predaka" da su jednostavno počeli poricati starenje. Nema više mjesta za tradicije i temelje - nova, mlada generacija trebala bi vladati svijetom!
Kult mladosti razvio se doslovno zajedno sa samom mladošću i gradio se na apstraktnim atributima povezanim s njom: glazbom, ljepotom, modom i seksualnošću.
Mediji su replicirali određenu generaliziranu sliku, čineći je dostupnom u cijelom svijetu. Mladi su 1960-ih i 1980-ih (poput trenutne generacije, inače) slušali iste pjesme, voljeli iste idole, slijedili isti stil. Sve su granice izbrisane - baby boomeri živjeli su po principu "Mi smo jedno jer smo mladi!".
Kapitalizam čuva kult mladosti
Tržišno gospodarstvo uglavnom se fokusira na potrebe solventne publike i nudi joj sve više robe i usluga, što bi trebalo naglasiti pripadnost potrošača "elitnoj" dobnoj skupini. Globalne industrije zabave, estetska medicina (uostalom, neizostavni atribut mladosti idealno je tijelo), farmakologija se razvijaju. Da bi ovo uspješno funkcioniralo i donosilo dobit, trebate više, još više onih koji su toliko spremni potrošiti sve. Granice "elitnog" doba se šire, zrelost se proglašava sramotnom - pod svaku cijenu trebate ostati zauvijek mladi!
A bumeri daju sve od sebe. Bez promjene svojih navika i položaja u društvu, oni nastavljaju raditi usporedno s mlađom generacijom i neće se otpisivati. Prema anketi iz 2011. godine, 25% američkih procvata kaže da se nikada neće povući, a dodatnih 42% namjerava odgoditi događaj što je više moguće. S jedne strane, trajanje kvalitetnog života neprestano raste - pa zašto ne biste živjeli više, a da ništa ne promijenite u svom načinu života? S druge strane, u ovom slučaju ne govorimo o činjenici da je u bilo kojoj dobi čovjeku otvoreno puno prilika, već o činjenici da su 50-60-godišnjaci navodno još uvijek potpuno isti kao oni koji imaju manje od 30 godina. da bi primijetili pluseve zrelosti, ljudi koji ulaze u starost vlastitim rukama doslovno grade zid predrasuda i štite se od "ostalih staraca" koji ne izgledaju tako mlado kao što bi drugi željeli ili vole satove "kategorije 60+".
Zapravo je starenje promjenom stavova i navika jednako normalno kao i odrastanje..
Nekima ovo razdoblje započinje ranije, dok drugi duže „ostaju mladi“. Netko sa 70 godina svake sezone će se spustiti na skijanju, dok drugi više vole čitati ili razgovarati sa svojom obitelji. Netko će se povući i zaboraviti na posao, a netko će karijeru graditi od nule. I svi će biti potpuno u pravu.
Starost je samo jedna od faza našeg života i u nju trebate ući bez nepotrebnih strahova i stereotipa.
Uopće nije potrebno ostati mlad da bi se činio zanimljivim i uživao u svakom danu..
Stalno se razvijamo, preispitujemo se i sa 70 godina imamo puno pravo biti potpuno ista cjelina kao i prije pola stoljeća. A oni koji misle drugačije, trebali bi postupno mijenjati svoje stajalište, jer 30-40 godina može proći potpuno neprimjetno.
