Sada se ne treba bojati: američki su psiholozi ustanovili odakle potiče tripofobija

Ako ne znate što je tripofobija, tada vam se može samo zavidjeti. Međutim, budući da ste ovaj članak već otvorili, nećete dugo biti ljubomorni. Tim američkih istraživača pod vodstvom profesorice Stelle Lorenzo proveo je eksperimente na vlastitim studentima i otkrio da prevladavajuće ideje o uzrocima ove fobije nisu potpuno istinite i da je sve puno zanimljivije nego što se ranije mislilo.

Tripofobija nije strah od psihodeličnog iskustva, kao što bi se moglo pomisliti, gledajući to ime, već očajnički užas pri pogledu na takozvane "rupe nakupina". Rupe na nakupinama odnose se na nakupine kvrga i rupa na površini, posebno kada je riječ o biološkim materijalima poput kože, drveta ili čak saća..

Dovoljno je pogledati bezopasni plod lotosa da bi bilo jasno: svi imaju tripofobiju u jednom ili drugom stupnju. Sam po sebi takav spektakl izaziva nejasnu tjeskobu i gađenje. U rijetkim je slučajevima obično sposoban izazvati napad panike ili čak katatoničnu omamljenost..

Za većinu, za potpuno tripofobično iskustvo, morate biti svjedoci nečeg izuzetno mučnog, poput prizora ličinki koje se roje u rakunu pogođenom na cesti. Međutim, za one najupečatljivije dovoljno je vidjeti nešto što samo nejasno podsjeća na rupe nakupina. Na primjer, kreme od kave, oči od insekata ili čak tjestenina.

Istodobno, bilo koja ili praktički bilo koja osoba, na ovaj ili onaj način, ima urođenu tripofobiju. To znači da djeluje na razini instinkta vrste, a neugodni osjećaji mogu se smatrati normom. Ali do ovog trenutka nije bilo baš jasno odakle točno taj strah dolazi u nama..

Prije se vjerovalo da je tripofobija atavizam naslijeđen od naših predaka koji su živjeli u tropskoj klimi. Teoretski je strah od mnogih rupa bio upozoriti primate na moguće prisustvo ovdje pauka, zmija i opasnih insekata. Iracionalni horor nas plaši od neozbiljnog zabijanja prstiju u ovako nešto i tjera nas da bježimo od toga..

Zapravo, eksperiment koji je provela Stella Lorenzo sa Sveučilišta Emory u Americi sugerira da su stvari malo drugačije. Mehanizam tripofobije djeluje na vrlo neobičan način i njezino je podrijetlo znatiželjnije od jednostavnog straha od pauka..

Za istraživanje je prikupljena skupina od 41 studenta. Pokazane su im razne "jezive" (s gledišta našeg unutarnjeg majmuna, naravno) slike: fotografije sa zmijama, paucima i drugim neugodnim bićima, kao i slike koje mogu izazvati paniku u tripofoba. Putem su mjereni puls i tlak, praćeni su pokreti i promjene veličine zjenice. Sve je to bilo potrebno kako bi se saznala reakcija ispitanika..

Na vidjelo je izašao zanimljiv detalj: zapravo tripofobija čak nije ni sasvim fobija. Nego se to može nazvati ekstremnim stupnjem gađenja. Tripofobi ne doživljavaju strah u uobičajenom smislu, već nešto suprotno na svoj način..

Imamo mehanizam samoobrane. Uplašeni nečim potencijalno opasnim, odmah doživljavamo nalet snage: zjenice se šire, krv nadire u mišiće, srce počinje ludo udarati, stvara se adrenalin. Općenito, sve što je potrebno da bi se pojurilo u bijeg i istodobno poput luda vikati upozoravajući suplemenike. Ovako bi čovjek reagirao na lava koji ga trči..

Otprilike na isti način reagirat će na zmiju i pauka: vrištati i trčati što bolje može. No, tripofobične slike odaju sasvim drugu sliku. Zjenice se sužavaju, puls usporava, osoba pada u neku vrstu omamljenosti. Ovo nije horor, već čisto ledeno gađenje, nakon kojeg neki imaju želju za pranjem..

I ovo nije slučajno. Stella Lorenzo zaključuje da je tripofobija također obrambena reakcija, ne na grabežljivce, već na moguće žarište infekcije. Zbog toga nas napad tripofobije tjera da ne trčimo koliko možemo, već upravo suprotno: "zatvorimo se" od bolesti, smanjujemo aktivnost tijela, zatvaramo oči i tiho, doduše u užasu (ne daj Bože, udišimo otrovani zrak!) Izlazimo iz ukletog mjesta.

Drugim riječima, tripofobija ima istu prirodu kao i strah od mrtvih, močvara, čira i propadanja, a izvorno nas je trebala štititi od trovanja i infekcija. Problem je u tome što ih neka previše razvijena mašta natjera na odstupanje od tripofobičnih slika čak i tamo gdje uopće nema opasnosti. Na primjer, od iste vrste zrna kave ili mrežice na prozorima.

Jedino globalno pitanje tripofobije koje je ostalo neriješeno jest zašto Google prevodilac u nekim slučajevima ustrajno prevodi frazu "paukova fobija" kao "fašistički pauci". Možda je ovo također neka vrsta specifične fobije. Možda tvoja nova fobija.

Skupine rupe ono što jesu. Zašto su ovakve fotografije mnogima odvratne?

Što je tripofobija u ljudi

Tripofobija (trypophobia) - strah od rupa i rupa nakupljenih na istom području blizu jedna drugoj. Ne govorimo o nedostacima na odjeći ili izbušenim rupama na zidu. Čim tripofob pogleda fotografiju saća iz pčelinje košnice, ima naglo pogoršanje stanja popraćeno snažnim osjećajem straha.

Nemogućnost mirne percepcije nakupljanja rupa u medicini nedvosmisleno se ne prepoznaje kao bolest, međutim, neke faze manifestacije fobije liječnici dijagnosticiraju kao ozbiljan mentalni poremećaj, što znači da fobija ima pravo nazvati se bolešću ako značajno narušava kvalitetu ljudskog života.

Dodatne informacije. Prisutnost tripofobije ogleda se u svakodnevnim navikama. Na primjer, tripofob ne može prati posuđe poroznom spužvom, u kupaonici koristiti prirodni ili umjetni plavac..

Prisutnost tripofobije kod osobe otkrivaju slike s uvećanim slikama koralja, zrelog lotosa ili mjehurića u tijestu s kvascem. Za osobu zdrave psihe ove ilustracije neće izazvati žive negativne emocije..


Lotus nakon cvatnje

Zašto je tripofobija opasna

  • iznenadna i vrlo bolna kontrakcija mišića;
  • nehotično kratkotrajno stanje u kojem pacijent gubi svijest;
  • dugotrajne migrene;
  • povećani tonus mišića;
  • nespremnost da se odgovori na podražaje iz okolnog svijeta;
  • strašne metamorfoze u tijelu, koje dovode do gubitka motoričkih funkcija.

Da bi se pomoglo osobi u tako ozbiljnom stanju, pacijent je hospitaliziran u posebnoj medicinskoj ustanovi. U ovoj fazi napadaji tripofobije zahtijevaju lijekove koji se temelje na protuupalnim i sedativnim lijekovima..

Za one koji se žele testirati na odstupanja ove prirode, nudimo jednostavan test na tripofobiju. Pažljivo pogledajte slike koje nudimo u nastavku. Tko zna, možda sebe gledate s potpuno nove i neobične strane..

  1. Zašto se ruke mladih momaka i djevojaka trese: uzroci, simptomi, kako liječiti
  2. Parkinsonova bolest: znakovi i simptomi

Simptomi tripofobije

Vrlo je malo ljudi čulo za termin tripofobija, što je to i kako se manifestira. Čak i nositelj ove patologije možda neće biti svjestan njenog postojanja dok ne naiđe na određeni prizor koji će ga izbaciti iz emocionalne ravnoteže..

Filofobija - koja je to bolest

Strah od rupa može se manifestirati u različitim stupnjevima emocionalne obojenosti:

  • jak strah;
  • kardiopalmus;
  • mučnina;
  • utrnulost;
  • nekontrolirani panični vrisak;
  • naknadni poremećaj spavanja;
  • živčana razdražljivost;
  • anksioznost;
  • svrbež kože;
  • dermatitis;
  • glavobolja.

Pažnja! Nemoguće je da pacijent s tripofobijom radi zabave namjerno pokaže odvratne slike za njega. Živci mogu izazvati promjenu svijesti, čije će se posljedice morati liječiti u specijaliziranoj klinici.

Simptomi se pojavljuju izravno u trenutku kontakta očima s nakupinom više rupa ili staničnih struktura. U utrnulosti uzrokovanoj strahom, osoba ne može skinuti pogled sa svog zastrašujućeg pogleda i potpuno je uronjena u svoje osjećaje. Ljudi s općim mentalnim poremećajima mogu se i onesvijestiti nakon što vide ono što vide..

Zanimljiv. Najčešće se bolest tripofobije opaža kod nesretne osobe nego kod izbirljive osobe.

Negativna reakcija, ograničena samo na nelagodu pri gledanju mnogih rupa, i strah da bi te rupe mogle biti infekcija, normalne su reakcije. Osoba intuitivno uspoređuje male rupe na površini kože s čirima i boji se da će se nešto slično pojaviti na nozi ili ruci. To se ne može nazvati tripofobijom, pogotovo ako se takva reakcija nije pokazala očima zrelog sjemena lotosa, već fotografijom stražnjeg dijela južnoameričke žabe Pipe.


Žaba s rupama na leđima za rastuće punoglavce

Želja za pranjem ruku i lica nakon dodira očima s velikim brojem malih rupa već je znak patologije, popraćene akutnom osjetljivošću onoga što je vidio.

Kako se očituje fobija u rupi?

Strah od rupa, poput svake fobije, popraćen je napadima panike, lupanjem srca, značajnim povišenjem krvnog tlaka.

Nadbubrežne žlijezde počinju intenzivno proizvoditi hormone stresa. To negativno utječe na kardiovaskularni, imunološki i živčani sustav i može dovesti do srčanog ili moždanog udara..

Stalni osjećaj nekontroliranog straha značajno pogoršava kvalitetu čovjekova života, negativno utječe na njegovu komunikaciju s drugim ljudima i profesionalne aktivnosti. Postaje manje aktivan u društvu, pokušava se sakriti od svih i izbjeći bilo kakav kontakt.

Uobičajeni znakovi

Strah od rupa očituje se u kontaktu s objektom tripofobije. Glavni simptomi poremećaja:

  1. Otežano disanje, osjećaj gušenja.
  2. Nervozni tikovi, podrhtavanje ruku i nogu.
  3. Oštar porast krvnog tlaka, lupanje srca.
  4. Napad mučnine, povraćanja.
  5. Osip na koži, crvenilo praćeno svrbežom i pečenjem.
  6. Jaka glavobolja, vrtoglavica.
  7. Anksioznost, nervozna razdražljivost.
  8. Gubitak koordinacije, gubitak svijesti.

S vremenom simptomi anksioznog poremećaja postaju sve izraženiji, pa ih se ne može zanemariti. Da biste se riješili manifestacija tripofobije, potražite pomoć psihologa ili psihoterapeuta.

Uzroci fobije

Strah od nakupina rupa može biti urođen ili stečen. Genetski svaka osoba ima svoje osobine psihe i fiziologije. Mnoge tjelesne reakcije na okoliš posljedica su upravo prisutnosti jednog ili drugog gena. Među njima su razne vrste fobija.

Manija progona - kakva bolest

Anomalne reakcije na pojavu cjevastih struktura ili poroznost tvari mogu se otkriti kao rezultat stresa ili s tim povezane preplašenosti. Redatelji horor filmova svjesni su postojanja fobije od rupa, koju uspješno koriste prilikom stvaranja svog djela. Ako genetski predisponirana osoba gleda sličnu sliku, posebno u slučaju kada se to dogodi u kinu, mozak aktivira obrambenu reakciju, a fobija iz stanja mirovanja prelazi u aktivnu fazu.

Dodatne informacije. Uzrok panike često je nepoznato, skriveno u dubinama stvarnih ili uređenih rupa u uređivaču fotografija. Bolesna podsvijest privlači puzajuće insekte ili brojne zjenice unutar konture rupa.


Bolesna mašta plaši tripofoba

Strah od nakupljanja rupa često se objašnjava prirodnom obrambenom reakcijom tijela, zbog instinkta samoodržanja. Rupe smještene u blizini nalikuju ulcerativnim lezijama kože ili dijelovima tijela nagriženim parazitom. Podsvijest, blistavim bljeskom gađenja, pokušava zaštititi tijelo od infekcije, zahtijevajući da se odmah odmakne od izvora moguće infekcije.

Zanimljiv. U prirodi nije samo čovjek sposoban percipirati ono što vidi kao opasnost na intuitivnoj razini. Pojava mnogih biljaka, gljivica, insekata i životinja pokazuje njegovu opasnost za sve predstavnike faune, ovaj se signal dobro razumije u prirodi: crvena kapa muharice i boja "bubamare" živopisni su primjer prirodnog "zaštitnog odijela".

Rupe na koži, kakva bolest. Tripofobija na koži: fotografija

Može se naslijediti ako je netko iz obitelji imao sličnu psihopatologiju

Tripofobiju, koju uzrokuju ponavljajuće se rupe (mogu se vidjeti na fotografiji), izazivaju različiti čimbenici koji negativno utječu na osobu. Do sada stručnjaci nisu uspjeli doći do zajedničkog mišljenja koji su razlozi pridonijeli razvoju ovog straha. Postoje samo teorije koje ukazuju na to da fobiju uzrokuju sljedeći čimbenici:

  1. Biološke reakcije. Osoba, a da to ne shvaća, neprestano procjenjuje sve što je okružuje. To je potrebno za određivanje stupnja sigurnosti za zdravlje i život. Rupe nakupina ljudima ne ulijevaju povjerenje, pa ih se doživljava kao opasan nadražujući sastojak. Na primjer, mogu naznačiti bolest ili u sebi sakriti otrovna bića..
  2. Imati negativno iskustvo. Ako se u prošlosti osobi dogodila neugodna nezgoda koja je bila opasna po život ili zdravlje, tada neće moći izbjeći fobiju. Čak i jedan loš kontakt s rupama ili rupama može dovesti do razvoja straha..
  3. Percepcija fiksirana u podsvijesti. Strah se pojavljuje u djetinjstvu, kada su ljudi najupečatljiviji i najosjetljiviji na sve što se oko njih događa. Dijete samo treba pogledati film, pročitati knjigu ili vidjeti zastrašujuću fotografiju da stvori strah. Šale o tome kako je netko iskočio iz rupe i učinio nešto neugodno također doprinose razvoju tripofobije..
  4. Genetska predispozicija. Iracionalni strah može zabrinuti članove iste obitelji koji pripadaju različitim generacijama. Ovaj razlog objašnjava pojavu tripofobije kod ljudi najčešće.

Faze razvoja tripofobije

Strah od zmija - koji je to poremećaj

Postoje četiri faze u razvoju tripofobije:

  1. Zdravi ljudi koji ne pate od fobije na rupama ne osjećaju neugodno razmišljanje o sapunici, praznom cvatu zrelog suncokreta ili pločici porozne čokolade u rezu. Ali slika stvorena u uređivaču fotografija velikog broja zaobljenih čira s ujednačenim obrisima na koži, poput tripofobije, može izazvati neugodne senzacije. Ako je zdrava osoba nedavno doživjela jak stres, takva slika može ostaviti svoj pečat na psihi..
  2. Situaciju će pogoršati gledanje horor filma s razvojem radnje temeljene na opasnosti koja se krije unutar rupa nakupina ili je usko povezana s njima. Impresivni ljudi neće brzo zaboraviti primljeno emocionalno potresanje i već će dvosmisleno reagirati na uvećanu sliku osnovne spužve za pranje posuđa.
  3. Razbijeni živčani sustav pacijenta s tripofobijom neće dopustiti proučavanje cvijeta lotosa nakon cvatnje. Kada latice padnu iz cvata, ostaje samo zreli plod - površina s gotovo dva tuceta rupa u kojima se čuva sjeme. Pacijenti s trećom fazom fobije užasnuti su ovim prizorom, generiraju paniku i pogoršavaju dobrobit.
  4. Četvrta faza straha od rupa je najteža. Upravo je ona liječnici prepoznaju kao bolest i podliježe liječenju lijekovima s dugim razdobljem oporavka. Osobe s ovom mentalnom bolešću, suočene s poroznim strukturama, mogu izgubiti svijest i biti izložene napadima panike. Također, često se opaža osip na koži, kao reakcija na nadražujuće sredstvo..


Kako može doći do reakcije na sliku nakupine rupa

Kako se nositi s tripofobijom

Liječenje tripofobijom provodi se pod nadzorom psihologa ili psihoterapeuta. Specijalist mora prikupiti anamnezu kako bi utvrdio uzrok fobičnog poremećaja. Da bi se dobio pozitivan rezultat, terapija lijekovima kombinira se s metodama psihoterapije..

Vrste i metode liječenja

Liječenje tripofobije odabire se na individualnoj osnovi, to ovisi o težini poremećaja, dobi i životnim uvjetima osobe. Da bi se riješili napadaja panike, koriste se lijekovi koji se kombiniraju s psihoterapijom.

Preporučujemo da pročitate: Kako se ne bojati borbe i biti hrabar

Terapija lijekovima provodi se pomoću sljedećih lijekova:

  • antikonvulzivi;
  • antidepresivi;
  • lijekovi protiv anksioznosti;
  • sredstva za smirenje - najčešće benzodiazepini.

Također, pacijentu koji pati od tripofobije propisani su beta-blokatori - lijekovi koji smanjuju negativan učinak velikih količina adrenalina i hormona stresa na živčani i kardiovaskularni sustav.

Psihoterapija uključuje individualne ili grupne seanse s psihologom. Učinkovite psihoterapijske metode:

  1. Demonstracija slika (terapija ekspozicijom) - pacijentu se prikazuju ugodne slike na papiru, naizmjence s fotografijama predmeta straha.
  2. Respiratorna gimnastika - pomaže osobi da pobjegne od paničnih osjećaja, da se opusti.
  3. Vizualizacija straha - demonstracija predmeta s rupama, uvjeravanje pacijenta da mu ne predstavljaju nikakvu opasnost.
  4. Hifoterapija i kognitivna bihevioralna terapija.

Metode liječenja tripofobijom

Ako fobija ometa normalan život, trebate se obratiti psihologu. Provesti život u agoniji koju slika s rupama može izazvati znači osuđivati ​​se na stalni stres, jer je gotovo nemoguće spasiti se suočavanja sa zastrašujućim slikama - žlica s rešetkom u kuhinji ili primitivni odvod u sudoperu može pokvariti vašu dobrobit za cijeli dan.

Važno! Prepoznati fobiju znači poduzeti prvi korak prema oporavku..

Samoliječenje

Straha se možete sami riješiti za ljude s drugom, rjeđe s trećom fazom bolesti. U ovom slučaju mogu vam pomoći duboka introspekcija i logično razmišljanje. Svakako se morate pokušati sjetiti što je uzrokovalo razvoj akutnog oblika percepcije. Bilo bi korisno prisjetiti se osjećaja koje je osoba imala prije nego što se razvila fobija..

Psiholozi savjetuju traženje starih fotografija na kojima je, možda, pacijent prikazan s klasjem, saćem ili nečim sličnim uzbudljivim naočalama. Ako takve slike nema, stručnjaci preporučuju stvaranje takve slike pomoću računalnih programa; na slici pacijent mora nužno izgledati sretno, bez trunke straha ili uzbuđenja. S vremenom će podsvijest prihvatiti nove informacije i prestati tako oštro reagirati na slike ove vrste..

Kognitivna bihevioralna terapija

Suština predložene metode je stvaranje novih veza i asocijacija s uzbudljivim objektom. Pozitivna ili neutralna reakcija na podražaj pojačana je nagrađivanjem nečega što jedinstveno podiže pacijentovo raspoloženje i pruža mu zadovoljstvo..

Važno! Kognitivno-bihevioralnu terapiju gradi profesionalni psihoterapeut na temelju razgovora s pacijentom koji duboko otkriva njegovu osobnost, jer čim stručnjak zna što je tripofobija i kako se s njom nositi..

Izgradnja novih asocijativnih veza i mukotrpan rad na vašoj percepciji pomoći će poboljšati kvalitetu života značajnim smanjenjem razine anksioznosti pri pogledu na nakupinu rupa. Važno je zapamtiti da je nemoguće namjerno provocirati svoju svijest na tjeskobu - ponovno razvijenu fobiju puno je teže liječiti..

Zašto postoji strah od rupa i rupa

Do danas točan razlog zašto se razvija strah od rupa nije u potpunosti utvrđen..

Liječnici prepoznaju niz čimbenika koji mogu potaknuti razvoj fobičnog poremećaja:

  1. Nasljedna predispozicija - dijete ima znatno povećan rizik od razvoja fobije ako su roditelji ili bliski rođaci patili od njih.
  2. Pretjerana zaštita roditelja - zahvaljujući tome dijete gubi kontakt sa stvarnim svijetom i počinje se bojati elementarnih stvari.
  3. Dječje mentalne traume - jaka preplašenost u djetinjstvu može uzrokovati razvoj različitih fobija.
  4. Mentalne bolesti, mentalna zaostalost.
  5. Nesposobnost osobe da se prilagodi trenutnoj situaciji.

Preporučujemo da pročitate: Hidrofobija - strah od vode: zašto se javlja i kako je liječiti

Mnogi se liječnici slažu da se strah od mnogih rupa prenosi na osobu od njegovih dalekih predaka. Brojne su rupe povezivali s grabežljivim životinjama, otrovnim gmazovima i kukcima koji su opasni za ljudski život. Taj se instinkt samoodržanja, koji štiti osobu od kontakta sa saćem ili mravinjakom, u nekim slučajevima očituje u modernih ljudi, nazvanih tripofobija.

Metode za prevladavanje straha

U medicinskoj praksi tripofobija nije klasificirana kao bolest.

Ova nijansa objašnjava nedostatak specifične terapije za patološko stanje..

Kako bi eliminirali osjećaj straha od rupa i rupa, stručnjaci mogu koristiti razne psihoterapijske tehnike..

Ako fobija negativno utječe na psihoemocionalno stanje osobe i izaziva rizik od razvoja mentalnih poremećaja, tada je dopušteno koristiti terapiju lijekovima.

Psihoterapijski učinak

Psihoterapija je glavni tretman bolesti. Psiholozi i psihoterapeuti koriste tradicionalne terapije za većinu fobija.

Glavna zadaća stručnjaka je eliminirati osjećaj straha pri pogledu na rupe i zamijeniti negativnu reakciju pozitivnim emocijama. Taj se učinak postiže različitim psihoterapijskim tehnikama..

  1. Metoda psihoanalize (identificiranje predmeta fobije, razloga za njezinu pojavu i traženje načina za uklanjanje negativne reakcije tijela).
  2. Hipnoza (utjecaj na pacijenta javlja se na podsvjesnoj razini, stručnjaci pokušavaju razviti pozitivne emocije u tripofobu pri pogledu na određene predmete u stanju hipnoze).
  3. Zamjenska korekcija (tijekom sesije tripofoba prikazuju se slike različitih emocionalnih boja, slike prirode izmjenjuju se s objektima koji uzrokuju negativne reakcije, tijelo nema vremena da doživi osjećaj gađenja i straha, postupno se to stanje popravlja).
  4. Respiratorna gimnastika i opuštanje mišića (ovi postupci povoljno utječu na psiho-emocionalno stanje tripofoba, jačanje živčanog sustava pridonosi razvoju emocionalne ravnoteže).
  5. Grupna terapija (posebne seanse u kojima istovremeno sudjeluje nekoliko osoba s identičnim fobijama).
  6. Kognitivna terapija (zadatak metode je učiniti strah osobe razumljivim sam sebi).

Farmakološka terapija

Terapija lijekovima za tripofobiju koristi se u rijetkim slučajevima. Da biste propisali lijekove, morate imati ozbiljne psiho-emocionalne poremećaje.

Na primjer, kritični poremećaji spavanja, napadi panike ili nekontrolirana agresija i neurotični poremećaji. Tijek liječenja lijekovima propisuje se pojedinačno.

Liječnik objektivno procjenjuje stanje duha tripofoba i određuje opću kliničku sliku njegovog zdravstvenog stanja.

U liječenju tripofobije mogu se koristiti sljedeći lijekovi:

  • sredstva za smirenje;
  • sedativi;
  • sedativi;
  • antikonvulzivni lijekovi;
  • antihistaminici (ako fobiju prate alergijske reakcije);
  • protuupalni lijekovi (za uklanjanje posljedica grebanja kože);
  • antidepresivi.

Je li shizofrenija naslijeđena? Odgovor saznajte odmah.

Strah od rupa ili tripofobije

Uznemiriš li se kad pogledaš saće, vidiš proširene pore ili druge male višestruke rupe? Ako je tako, možda imate tripofobiju..

Što je tripofobija

Tripofobija je strah od nakupina malih rupa, rupa. Pacijent doživljava iracionalan strah od panike pri pogledu na nakupine nakupina (kvrge, prištiće, rupe na površini). Naziv fobija dolazi od dvije grčke riječi: tripo - stvaranje rupa i fobos - strah. Ovo je moderna vrsta fobije, prvi je slučaj registriran 2000. godine, a pojam je uveden 2004. godine.

Što plaši tripofoba:

  • koralji;
  • saće;
  • mravinjak;
  • pileća koža;
  • cvijet lotosa (kutija sa sjemenkama);
  • iščupana ptica;
  • žir na drvetu;
  • bubanj čeljust ribe;
  • cjedilo;
  • sjemenke bundeve;
  • mačji jezik;
  • zid od pješčenjaka;
  • mjehurići u tijestu, pića;
  • ranice na usnama;
  • zmijska koža;
  • krpa za umivanje;
  • sir;
  • porozna čokolada;
  • proširene pore;
  • akne i ožiljci na licu;
  • spužvasta struktura biljaka;
  • rupe za sjeme.

Zastrašujuće predmete možemo podijeliti u skupine:

  • nakupljanje rupa na tijelu osobe ili životinje;
  • značajke građe i građe biljaka;
  • rupe u hrani, na primjer, kruh, sir;
  • prolazi malih životinja, insekata, crva;
  • drveće, geološke stijene s poroznom strukturom;
  • nakupinske rupe na tehničkim objektima;
  • slike i fotografije mnogih rupa.

Kako se očituje fobija u rupi?

Pri pogledu na zastrašujuće predmete, osoba doživljava užas, paniku, tjeskobu i drugu nelagodu. Tijekom napadaja panike pacijent se ponaša neprimjereno, vrišti, maše rukama i nogama i može nekoga napasti. Pored psihoemocionalnih i bihevioralnih reakcija, postoje i somatske manifestacije straha.

Fizičke manifestacije fobije:

  • znojenje;
  • povećani pritisak;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • glavobolja;
  • vrtoglavica;
  • zimica;
  • mučnina;
  • grčevi;
  • svrbež;
  • iritacija i crvenilo kože;
  • zaleđivanje udova.

Tijekom napadaja panike uočavaju se problemi s disanjem, poremećaji koordinacije, osjećaj nestvarnosti onoga što se događa.

Uzroci tripofobije

Strah od rupa jedna je od najmanje razumljivih fobija. Točni razlozi njegovog razvoja još nisu utvrđeni, ali znanstvenici su uspjeli utvrditi da se fobija od rupa temelji na snazi ​​asocijacija. Rupe su povezane s bolestima, propadanjem, propadanjem, ozljedama, opasnošću, infekcijom.

Prema drugoj teoriji, jedan je dio mozga odgovoran za emocionalni odgovor na nakupinu rupa. U nekih je ljudi (10–20%) ovaj odjel nešto razvijeniji i stoga su ti ljudi u opasnosti.

Prema trećoj teoriji, strah od rupa poticao je od naših dalekih predaka. U primata apscesi i rane na tijelu signaliziraju da su ličinke namotane ispod kože. U egzotičnim zemljama ljudi riskiraju nasjesti insekata koji ljude koriste kao inkubator. Sve to na genetskoj razini stvara strah od rupa (strah da predstavljaju opasnost, netko tamo živi, ​​itd.).

Prema najnovijem istraživanju američkih znanstvenika, nesklonost rupama ne temelji se na strahu, već na gađenju, gađenju. Stoga u Sjedinjenim Državama takva dijagnoza kao tripofobija službeno ne postoji. Istraživači vjeruju da su nesklonost uzrokovane udruženjima, a ne specifičnostima mozga ili genetskim čimbenikom..

Rijeđe je fobija od tripofobije uzrokovana osobnom traumom i udruženjima. Na primjer, dijete je napao roj pčela, sada je svako nakupljanje rupa povezano sa saćem, a one s opasnošću, boli.

Faze tripofobije

Vrste i faze fobija još nisu točno klasificirane, ali primijećeno je da se strah razvija u tri faze:

  1. Blaga anksioznost i nervoza uočavaju se kod blage bolesti..
  2. S fobijom umjerene težine, psihološkim simptomima dodaju se somatske manifestacije: mučnina, drhtanje, svrbež.
  3. U težim slučajevima fobije povećavaju se somatske i mentalne reakcije, javljaju se povraćanje, vrtoglavica, napadi panike.

Test na triphofobiju

Svatko može sam ugovoriti test za tripofobiju i proći ga. Dovoljno je pronaći izbor tematskih slika na Internetu. Ako ih gledate, osjećate tjeskobu, gađenje, užas, osjećate tjelesnu nelagodu, onda vjerojatno patite od tripofobije.

Osim toga, može se posumnjati na prisutnost patologije prilikom analize odgovora na sljedeća pitanja:

  • Sve rupe u ljudskom tijelu izazivaju paniku.?
  • Bojite li se piercinga, piercinga slika?
  • Bojite se da se ne ozlijedite?

Ako ste na sva pitanja odgovorili potvrdno, preporučujemo vam posjet psihologu ili dodatno testiranje.

Tripofobija na ljudskoj koži

Zbog nedovoljnog poznavanja straha od velikog broja malih rupa, oko njega se rađaju mnogi mitovi i glasine. Na primjer, netko je pokrenuo glasinu da je tripofobija na tijelu bolest koja utječe na ljudsku kožu, uzrokuje rupe na koži, apscese, suze, navodno bolest uništava dijelove tijela. A ove glasine potkrepljuju i fotografije stvorene uz pomoć Photoshopa. Prikazuju i retuširaju pojedine dijelove tijela (rupe na ljudskom tijelu ili koži nanose se na zdrave dijelove) ili prikazuju dijelove tijela voštanom šminkom (najčešće na dlanu).

Kako se riješiti straha od rupa

Tripofobija se liječi psihoterapijom (individualne i grupne sesije), terapijom lijekovima (sedativi, antidepresivi). Blagom fobijom možete se sami nositi.

Prevladavanje straha samostalno

Kako se riješiti tripofobije? Da biste se sami nosili sa strahom, morate naučiti kako prebaciti pažnju. Čim se uhvatite zastrašujućih misli, pokušajte preusmjeriti pažnju na bilo koji neutralni objekt, od onih oko vas, i smislite nešto ugodno..

Većina tripofoba sama priznaje da osjeća gađenje, a ne strah. Čini se da neki ljudi osjećaju rupe u tijelima, osjećaju bol, bol. U tom slučaju trebate se pribrati uz pomoć vježbi disanja, ulijevajući misli o iracionalnosti straha. Sada znate značajke fobije, njezine uzroke i preduvjete. Podsjetite se mehanizma udruživanja, blokirajte negativne misli.

Korisno je svladati meditaciju i opuštanje, provoditi treninge za pristup strahu. Naoružani tehnikama samoregulacije, pogledajte zastrašujuće slike i postupno povećavajte vrijeme treninga. Nakon tjedan dana primijetit ćete da je tjeskoba postala manje izražena. Pobjeda se može smatrati takvim uvjetima u kojima nećete osjetiti somatske simptome, tjeskobu prilikom gledanja slika saća, sjemena i slično. U redu je imati averziju prema stravičnim slikama fotošopiranih dijelova tijela, ali sve dok ne paničite, nemojte to iskušavati na sebi ili doživite fizičko pogoršanje.

Savjet psihologa

Tretman u uredu psihologa nije usmjeren toliko na otkrivanje uzroka straha, koliko na podučavanje klijenta vještinama samoregulacije. Uči se vještinama opuštanja i samokontrole u stresnim situacijama. Paralelno se radi na ljudskom razmišljanju. Mora naučiti razlikovati stvarnu i zamišljenu opasnost..

Morate shvatiti da je strah od rupa i rupa povezan s očekivanjem da će se netko izvući iz njih i napasti. No, je li moguće da se netko izvuče iz rupa na čokoladi koje su posljedica tehnologije kuhanja i sastava proizvoda? Klijenta se podučava analizi, racionalnom razmišljanju, upravljanju osjećajima i mislima.

Ponekad se psiholozi koriste metodom gledanja izmjeničnih slika. Zastrašujuće slike izmjenjuju se s ugodnim slikama krajolika, opuštanja ili onoga što godi određenoj osobi. Postupno se anksioznost smanjuje i sljedeća slika s rupama ne uzrokuje takav nalet emocija kao prije.

Prevencija tripofobije

Nitko nije imun na tripofobiju. Kao preventivnu mjeru, psiholozi savjetuju povećati otpornost na stres, naučiti kontrolirati i upravljati svojim reakcijama, izbjegavati prekomjerni rad, vježbati jogu i meditaciju. Ne postoje posebne preventivne mjere. To je zbog činjenice da se strah od rupa temelji na instinktu samoodržanja, koji je svojstven svim ljudima, a koji smo naslijedili od svojih predaka (strah od nepoznatog, strah od otrovnih biljaka i opasnih životinja, strah od infekcija).

Posljedice zanemarene fobije

Kako se fobija razvija, nastaju komplikacije: depresija, povlačenje, halucinacije. Strah od nakupina rupa u tijelu ili drugih predmeta ometa socijalizaciju i razvoj osobnosti. Većina ljudi ne razumije taj strah, smiju se tripofobima ili izražavaju izravnu nesklonost prema njima.

Okruženi smo mnogim objektima s nakupinskim rupama, srećom, u većini slučajeva trippofobi se boje određenog predmeta ili skupine, a ne svi živi i neživi objekti s rupama. Primjerice, pacijent se boji samo sira ili samo saća. No, čak se i u ovoj situaciji život pacijenta teško može nazvati ugodnim i ispunjenim. Izbjegavanje strašnog predmeta ne rješava problem. Bez liječenja, simptomi fobije, poput opće dobrobiti osobe, pogoršat će se..

25 fotografija koje nećete moći pogledati do kraja ako patite od tripofobije

Jeste li ikad čuli za tripofobiju? Ako ne, tada ćete ga možda imati nakon pregleda sljedećih slika..

Tripofobija je iracionalan strah od nakupljanja rupa, poput saća, mravinjaka, koralja.

Nastavak teksta nakon oglašavanja

Slike rupa često uzrokuju osjećaj straha, nelagode i tjeskobe.

Istodobno, reakcija može biti prilično jaka na prilično bezazlene stvari..

Neki stručnjaci vjeruju da se ljudi instinktivno boje tih slika jer su povezane s opasnošću, bolešću ili ozljedom..

Nastavak teksta nakon oglašavanja

Sljedeće slike sadrže male rupe na koži, male rupe i druge čudne stvari. A ako patite od tripofobije, toplo preporučujemo da se ne pomičete ispod.

Tripofobija (fotografija)

1. Koža od pileće noge

Nastavak teksta nakon oglašavanja

2. Kapsula sjemena Lotusa

3. Žir na drvetu

4. Strije na tijelu

Nastavak teksta nakon oglašavanja

5. Iščupan vrat fazana

6. Čeljust ribe bubnjarke

Nastavak teksta nakon oglašavanja

7. Udubljenja na tijelu koja su ostala nakon smrznutog graška

8. Ružičasti koralj

9. Odbačena koža tarantule

Nastavak teksta nakon oglašavanja

10. Sluznica kravljeg želuca

11. Pečeni češnjak

Nastavak teksta nakon oglašavanja

12. Špageti

13. Sjeme u bundevi

14. Udubljenja koja su ostala na nogama nakon šamaranja

15. Oko u blizini

16. Zid od pješčenjaka

17. Lavlji jezik

18. Djevojčica koja je zalijepila plastične oči na lice

19. Neobične gljive

20. Saće

21. Mjehurići na palačinkama

22. Mjehurići vode koji izgledaju poput očiju

23. Mačka liže jezik

24. Ove su slike djelo Photoshopa

25. Nikad ne dirajte vruću šalicu

(Ova slika je snimljena u Photoshopu)

Ne uređujemo vaše komentare, ali apeliramo na vas da se pridržavate moralnih standarda, ne potičete etničku mržnju i izbjegavate vrijeđanje autora teksta i sugovornika. Ako zanemarite ova jednostavna pravila, urednici zadržavaju pravo brisanja komentara i oduzimaju korisniku mogućnost da ih ostavi..

Tripofobija

Danas sam saznao da imam +1 fobiju. Tripofobija.

To je strah od takvih „rupa“. Samo naježi.

Tripofobija (također strah od nakupina rupa) - pojam nastao 2004. godine, kombinacija grčkog τρυπῶ „probijanje, bušenje rupa“ i fobija. To je strah od nakupljenih rupa (tj. Nakupina rupa). Skupine malih rupa na organskim predmetima, poput ploda lotosa ili mjehurića u tijestu, mogu izazvati drhtanje, svrbež, mučninu i opću nelagodu. Iako Američko psihijatrijsko udruženje i Statistički priručnik za mentalne poremećaje trippofobiju ne prepoznaju, tisuće ljudi tvrde da pate od fobije, što je strah od predmeta s malim rupama, koji se obično ponavljaju (nakupine).

Čak ni fotografije i videozapisi bez uređivanja ne izazivaju užasan osjećaj.

Tripofobija - strah od rupa nakupina

Među ogromnim brojem fobija pronađenih u ljudi, postoji jedna zanimljiva sorta - tripofobija. Izražava se u strahu od raznih rupa. Čini se, što bi moglo biti strašno u rupama? Međutim, postoje ljudi koji ih se prestraše. Pogledajmo što je tripofobija, koji su uzroci njezine pojave i metode liječenja.

Što je tripofobija?

Tripofobija je mentalni poremećaj koji se očituje nadmoćnim paničnim strahom od više rupa i rupa. Ime je dobio po kombinaciji dvije grčke riječi: "tripo" - "stvaranje rupa" i "phobos" - "strah". Po prvi put je ova vrsta fobijskog poremećaja otkrivena ne tako davno: 2000. godine su je oksfordski znanstvenici identificirali, a 2004. dali joj službeno ime.

Osoba koja pati od tripofobije doživljava užas pri pogledu na veliki broj rupa, takozvanih rupa nakupina. Strah izazivaju najbezopasniji predmeti - krpa, saće, sir, porozna čokolada. U okolnom svijetu postoji puno objekata s nakupinskim rupama, tako da je tripofobima teško. Značajno je da se većina njih ne boji svih perforiranih predmeta, već samo nekih specifičnih, na primjer samo spužvi ili samo saća..

Tripofobi osjećaju nelagodu ispred ovih vrsta rupa u nakupinama:

  • Višestruke rupe na tijelu osobe ili životinje - proširene pore, akne na koži.
  • Rupe na biljkama - sjemenke (suncokret, kukuruz), spužvasta struktura algi.
  • Rupe u hrani - sir, kruh, pjena na površini kave, mjehurići u tijestu.
  • Prolazi koje su iskopale male životinje, insekti ili crvi - rupe, tuneli.
  • Geološke formacije i stijene porozne strukture.
  • Rupe na klasterima na tehničkim objektima.
  • Slike i fotografije mnogih rupa.

Na Internetu možete pronaći informacije da je tripofobija vrsta kožne bolesti koja uzrokuje stvaranje rupa na tijelu koje ga doslovno razgrađuju. Te su informacije često popraćene zastrašujućim fotografijama. Zapravo je ovo potpuna laž, a sve takve fotografije snimljene su u Photoshopu. Tripofobija je mentalni poremećaj koji nema nikakve veze s bolestima fizičkog tijela..

Zašto postoji strah od rupa i rupa?

Američka psihijatrijska organizacija fobiju rupa ne smatra fobijom. Neki istraživači tvrde da se tripofobija ne temelji na strahu, već na biološkoj averziji. Nekim ljudima više rupa izaziva gađenje i nelagodu, dok drugi ne. Tako su znanstvenici došli do zaključka da strah od rupa nije mentalna bolest, već nesvjesna refleksna reakcija..

Psiholog Jeff Cole otkrio je u sebi tripofobiju i počeo je aktivno proučavati. Kao rezultat svog istraživanja zaključio je da se strah od rupa temelji na biološkom gnušanju, koje je, u jednom ili drugom stupnju, prisutno u svakoj osobi..

Strah od mnogih malih rupa uzrokovan je strahom da bi netko mogao tamo živjeti s potencijalnom štetom. Ovo je prirodna obrambena reakcija ljudskog tijela. Taj je strah moderni čovjek naslijedio od svojih dalekih predaka..

Velika nakupina rupa obično ukazuje na staništa opasnih životinja ili insekata. Osim toga, na koži mnogih otrovnih bića prisutan je mjestimice uzorak nalik na rupe. Ljudi su prije znakovima definirali opasnost. Suvremenom čovjeku to više nije potrebno, ali drevni mehanizam je čvrsto ukorijenjen u podsvijesti.

Fobija rupa u tijelu povezana je sa strahom od zaraze nekom bolesti koja može uništiti tijelo. Vidjevši rupe u tijelu sebe ili drugih, pacijent doživljava užas i paniku.

Za većinu tripofoba strah se javlja kao rezultat negativnih iskustava u prošlosti. Na primjer, napad pčelinjeg roja može čovjeku prouzročiti psihološku traumu koja se razvija u trajni strah od više rupa. U svijesti će ove rupe biti povezane sa saćem iz kojeg pčele mogu svakog trenutka izletjeti i napasti.

Psiholozi identificiraju još nekoliko razloga koji pridonose pojavi tripofobije:

  • genetska predispozicija;
  • značajke obrazovanja;
  • kulturne tradicije.

Kako se očituje fobija u rupi??

Strah koji se kod osobe javi pri pogledu na skupinu rupa popraćen je nizom somatskih simptoma:

  • otkucaji srca se povećavaju, krvni tlak raste, disanje postaje teško;
  • koža blijedi, šake i stopala postaju hladne, znojenje se povećava;
  • postoji mučnina i povraćanje;
  • započinje vrtoglavica, poremećena je koordinacija pokreta;
  • osoba može osjetiti svrbež kože i osjećaj kao da nešto uvlači pod kožu;
  • u nekim su slučajevima mogući osipi na koži slični alergijama.

Kako se nositi s tripofobijom?

Prije započinjanja liječenja tripofobije, trebali biste saznati boji li se osoba doista rupa u nakupinama ili joj samo izazivaju osjećaj gađenja i gađenja. Ako nema straha ili panike, onda ovo nije fobijski poremećaj..

Budući da strah od rupa nije u potpunosti mentalna bolest, ne postoji poseban tretman. Psiholog ili psihoterapeut odabire metode terapije za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o njegovim psihološkim karakteristikama.

Obično se koriste sljedeće tehnike:

  • psihoanaliza;
  • grupna ili individualna terapija;
  • hipnoterapija;
  • kognitivna bihevioralna terapija;
  • liječenje lijekovima.

Za liječenje tripofobije stručnjaci koriste tehnike usmjerene na opuštanje i učenje samokontrole u stresnim situacijama. Pacijent mora naučiti kontrolirati sebe i svoje osjećaje kako ne bi paničio.

Glavna stvar u liječenju tripofobije je naučiti razlikovati stvarnu i zamišljenu opasnost. Zapravo se osoba ne boji samih rupa, već opasnih bića koja se u njima mogu sakriti. U procesu psihoterapije pacijent počinje shvaćati da su rupe na siru ili pločici porozne čokolade apsolutno sigurne, jer u njima nema nikoga.

Često se psihoterapeuti koriste ovom tehnikom: pacijentu se nudi pregled slika - krajolika, pogleda na prirodu, prekrasnog cvijeća, koje se razrjeđuju sa slikama predmeta s nakupinskim rupama. Razmatrajući temu svoje fobije, možete smanjiti razinu straha..

Vježbe disanja i elementi meditacije i vizualizacije također su dobro funkcionirali u liječenju fobije rupe. Posebno osjetljivim pacijentima propisani su lijekovi za smanjenje anksioznosti. Ako su vaši napadi panike popraćeni svrbežom i osipom, liječnik vam može propisati antihistaminike.

Ispravan pristup liječenju tripofobije daje dobre rezultate, što dovodi do potpune njezine eliminacije.

Tripofobija: kako prevladati patološki strah od rupa i rupa?

Većina suvremenika mirno se odnosi na vanjske značajke okolnih predmeta. Ne zbunjuju ih ili im uskraćuju ravnotežu bizarni oblici, veličine, struktura, boja i druge karakteristike predmeta. Ne paniče zbog nedostatka savršene simetrije i savršene ravnomjernosti površine predmeta. Međutim, postoji velika skupina ljudi koja osjeća gađenje, gađenje i strah od rupa i rupa. Pri pogledu na šupljine na predmetu, takvi subjekti gube kontrolu nad razmišljanjem i ponašanjem. Iracionalni, nametljivi, nekontrolirani strah od rupa koji ih obuhvaća ne dopušta im logično razmišljanje i adekvatno djelovanje.

Što je tripofobija: opći podaci

Ako osoba doživi ne samo nesklonost i antipatiju prema rupama klastera, već i osjeća neukrotiv opsesivan strah na svoj pogled, može joj se dijagnosticirati tripofobija. Koji je to fenomen? Tripofobija je patološko stanje psihe, koje karakterizira razvoj simptoma napada panike kod osobe kada se suoči s objektom straha - rupama i rupama.

Tripofobija je bolest na neurotičnoj razini u kojoj pojedinac ostaje kritičan prema svom stanju i razumije apsurdnost straha. Međutim, kontaktom, vidom ili iščekivanjem susreta s rupama nakupina, osoba gubi kontrolu nad razmišljanjem i ponašanjem. Tripofobija prisiljava osobu na preventivne mjere: izračunava radnje i sastavlja put kretanja kako bi se isključio kontakt s zastrašujućim predmetima - rupama i rupama.

Tripofobija ortodoksna medicina ne prepoznaje vrstu fobičnog anksioznog poremećaja. Liječnici vjeruju da je strah od rupa i rupa prisutan u različitim stupnjevima ozbiljnosti kod 10% populacije. U kliničkoj praksi postoji mnogo slučajeva kada abnormalni strah od rupa zadovoljava kriterije za fobiju, popraćen bolnim znakovima napadaja panike..

Što uzrokuje tripofobiju: razlozi

S gledišta znanstvenika i liječnika, fobija rupa i rupa genetski je određeno stanje. Patološki strah od rupa i rupa u tijelu baština je naslijeđena od suvremenika od dalekih predaka. U pretpovijesnom je društvu strah djelovao kao zaštitni mehanizam osmišljen da spriječi razvoj tragičnih posljedica za ljudski život prilikom sudara s opasnim predmetima. Prirodni strah pomogao je pojedincu da preživi, ​​učinio ga razboritim, pažljivim, pažljivim. Budući da su mnoge prirodne rupe u drvu i zemlji nosile stvarnu prijetnju ljudima, na podsvjesnoj je razini formiran obrambeni mehanizam - strah od rupa i šupljina.

Suvremenik je od predaka usvojio modificiranu verziju instinkta samoodržanja - iracionalni strah od rupa. Iako većina rupa u klasterima ne predstavlja stvarnu opasnost, osobom upravlja genetski ugrađen podsvjesni program čiji je instrument panični strah..

Poticaj za razvoj tripofobije često su socijalno-psihološki čimbenici. Kao što pokazuje praksa, fobični poremećaji razvijaju se kod sumnjivih, osjetljivih, tjeskobnih osoba. Takve prirode pretjerano reagiraju na nevolje, dok dugo "zapinju" u traumatičnoj situaciji. Svaka promjena uvjeta postojanja, susret s nepoznatim objektima dovodi ih do stresnog stanja.

Tripofobija se često razvija kod neodlučnih ovisnika. Nisu u stanju izdržati poteškoće, radije izbjegavaju nevolje i klone se rješavanja teških problema. Karakterizira ih mentalna lijenost: suočeni sa zastrašujućom situacijom, ne mogu razmotriti sve postojeće mogućnosti za promjenu okolnosti.

Pacijenti s tripofobijom usmjeravaju pažnju na strah koji su proživjeli i od straha padaju u stupor. Umjesto da djeluju, odlučuju da je najbolji način izbjegavanja daljnje nelagode izbjegavanje susreta sa strašnim predmetom..

Neriješeni problem potiskuje se iz sfere svijesti u područje podsvijesti, gdje mozak tvori program djelovanja. Budući da je najjednostavniji alat za utjecaj na osobu strah, mozak je "nagrađuje" čovjekom emocijama koje obuzimaju snagu. Rezultat nepreoblikovanog iskustva je nelogičan, bezuzročan strah od rupa, koji osoba nije u stanju izdržati..

Uobičajeni okidač za tripofobiju je strah koji se osjeća tijekom nepovoljnog razdoblja odrastanja. Psihološke traume iz djetinjstva, nepravilan odgoj, nedostatak pažnje i ljubavi roditelja čine mladu osobu bespomoćnom pred stresom. Ako se dogodi situacija s bebom bez obrane, koja je izazvala snažnu tremu, na neki način povezana s rupama i šupljinama, beba postavlja temelj za buduću tripofobiju.

Primjerice, dijete je ugrizla pčela dok su odrasli pumpali med. Klinac je bio u bolovima i strahu, dok su mu pred očima bili zaposleni roditelji koji su u rukama držali saće. Dječja psiha povezala je psihološku nelagodu i bolne senzacije upravo s početnom točkom problema - s pčelama, čije je mjesto "posla" saće. U budućnosti će svaka slika slična šupljim rupama uzrokovati iracionalan strah, pojačavajući tripofobiju.

Kako se manifestira fobija u rupi: simptomi

Što je tripofobija kod ljudi? Fobija u rupama kronični je progresivni poremećaj u kojem razmišljanje pojedinca zahvaća nekontrolirani intenzivan strah od predmeta koji u svojoj strukturi imaju rupe i rupe. Tripofobijom osobu uhvati dosadna tjeskoba koju naporima volje nije moguće ukloniti kad joj se ukaže:

  • rupe u kori drveta;
  • geološke rupe prirodnog podrijetla;
  • rupe u zemlji koje su napravili živi organizmi;
  • saće;
  • mjehurići zraka porozne čokolade;
  • šuplje "nedostatke" u jagodama;
  • "Pockmarks", tragovi akni na ljudskom tijelu;
  • umjetno perforirane tkanine i pleteni predmeti;
  • šupljine u spužvi za pranje posuđa;
  • rupe u siru;
  • šuplje "mane" u palačinkama;
  • cjedilo, kuhinjsko sito.

Sumnjajući da imate tripofobiju, morate znati što je to kod neke osobe, koji su simptomi i manifestacije anksioznog fobičnog poremećaja. Koji znakovi ukazuju na to da su se prirodna predostrožnost i prirodna nesklonost neprivlačnim predmetima transformirali u abnormalno stanje psihe - klaster tripofobija?

Simptomi straha od rupa očituju se na vegetativnoj, bihevioralnoj, emocionalnoj, kognitivnoj razini. Kad se suoči s predmetima straha, pacijent s tripofobijom osjeća:

  • vrtoglavica i gubitak koordinacije;
  • glavobolja;
  • mučnina;
  • teškoće u disanju;
  • česti nagon za mokrenjem;
  • hladan udarac i drhtanje udova;
  • valunzi.

Tripofobija na razini ponašanja očituje se namjernim izbjegavanjem situacija u kojima je moguć sudar s objektom straha. Pacijent može počiniti smiješne radnje kako bi spriječio susret s predmetima koji imaju rupe.

Tripofobija dovodi do promjene karaktera osobe. Pacijent postaje nervozan i razdražljiv. Više voli samoću od prijateljskih sastanaka. Opsjednut opsesivnim mislima, ispitanik prestaje biti zainteresiran za ono što se događa i ne obraća dužnu pažnju rodbini.

Tripofobija ometa čovjekov puni život. Subjekt, zahvaćen strahom, ne može raditi učinkovito i nije u stanju započeti posao do kraja. Teško mu je usvojiti nove informacije. Osjeća manjak energije i slabost..

Kako prevladati tripofobiju: metode liječenja

Nemojte se bojati i paničariti ako je stručnjak koji je prisustvovao predložio razvoj tripofobije. Odgovor o kakvom se poremećaju radi, koji su uzroci anomalije dobro znaju iskusni i kvalificirani psihoterapeuti. Strah od nakupina rupa prikladan je za uspješno liječenje uz pravovremenu medicinsku pomoć. Strategija liječenja poremećaja odabire se pojedinačno nakon testa tripofobije.

Da biste prevladali patološki nekontrolirani strah od rupa u kliničkoj praksi, provedite:

  • liječenje lijekovima;
  • psihoterapijski rad;
  • psihološka korekcija;
  • psiho-sugestivna terapija (hipnoza).

Primjena farmakoloških sredstava u liječenju tripofobije je simptomatska. Lijekovi ne uspijevaju riješiti uzrok poremećaja, već samo smanjuju intenzitet simptoma.

Kako bi se smanjila težina napadaja panike kod tripofobije, koriste se sredstva za smirenje benzodiazepina. Benzodiazepini se uzimaju u kratkom tečaju - ne više od 10 dana zbog visokog rizika od ovisnosti o drogama. Osobi s dijagnozom tripofobije propisani su biljni sedativi. Prirodni pripravci s umirujućim učinkom mogu se uzimati dugoročno. Korištenje biljnih formulacija za tripofobiju smanjuje intenzitet straha, ublažava tjeskobu i razdražljivost. Sedativni lijekovi vraćaju kvalitetu sna i ublažavaju nesanicu.

Individualna psihoterapija pomaže riješiti se racionalnih komponenata tripofobije. Psihoterapijske metode mogu utjecati na klijentovo razmišljanje, identificirajući destruktivne misli i zamjenjujući ih konstruktivnim funkcionalnim idejama. Tijekom psihoterapijskih sesija stručnjak pomaže osobi da prepozna stereotipne stereotipne stavove i ispravi štetne, ometajuće stereotipe o opasnosti od rupa.

Psihoterapeut podučava pacijenta metodama opuštanja i ublažavanja stresa. Proučene vježbe omogućuju vam sprečavanje problema s disanjem, sprječavanje promjena u srčanom ritmu, što se često događa tijekom napada napada panike s tripofobijom. Osoba uči preusmjeriti pažnju s uznemirujućih misli na događaje koji se događaju u okolini.

Zadatak je psihologa otkriti i analizirati pojedinačne probleme osobe. Tijekom povjerljivih razgovora stručnjak sveobuhvatno proučava osobine klijenta, uči značajke njegovog emocionalnog odgovora kada se dogodi zastrašujuća situacija. Psiholog pomaže promijeniti i ispraviti ponašanje koje povećava iskustvo tjeskobe i straha.

Uz pomoć psihoterapije i psihološke korekcije moguće je eliminirati samo vrh sante leda, jer je u budnom stanju nemoguće utjecati na podsvjesne mehanizme koji su uzrokovali početak tripofobije. Da biste utjecali na najdublji sloj psihe - podsvijest, u kojoj su pohranjene sve informacije o događajima iz prošlosti izbrisane iz memorije, potrebno je koristiti tehnike hipnoze.

Liječenje tripofobije psiho-sugestivnom terapijom učinkovita je, dokazana i obećavajuća metoda. Tehnike hipnoze odobrila je službena medicina i dugo se koriste u kliničkoj praksi širom svijeta. Psiho-sugestivna terapija temelji se na dvije glavne mjere: dovođenje osobe u stanje hipnotičkog transa i provođenje verbalne sugestije.

Trance u hipnozi je umjetno inducirano stanje, slično statusu tijela tijekom boravka između sna i budnosti. Tijekom transa mozak djeluje u rasponu valnih duljina koji se razlikuje od budnosti. Kontrola svijesti je privremeno eliminirana. Preokreće se pažnja s pojava vanjskog okruženja na procese koji se odvijaju u unutarnjem svijetu. Trance omogućuje osobi da se što više koncentrira na fraze koje je izvijestio liječnik. U ovom slučaju, osoba interpretira percepciju informacija kao važnu, korisnu informaciju koja potiče određene kreativne akcije..

Stanje izmijenjene svijesti omogućuje očitovanje podsvjesnih obrambenih mehanizama koji su stvorili neispravan obrambeni program, nagrađujući osobnost iracionalnim nekontroliranim strahom. Tijekom sesije hipnoze, osoba provodi detaljno ispitivanje svoje osobne povijesti, koja pohranjuje informacije o pravom razlogu straha od rupa nakupina.

U procesu hipnotičkih sesija, hipnolog uklanja stare destruktivne ideje iz čovjekova razmišljanja i pomaže ih zamijeniti novim konstruktivnim mislima. Uzimajući za temelj novi stil razmišljanja, osoba dobiva priliku izazvati i ukloniti opsesivne misli o opasnosti od rupa i rupa. Stječe kontrolu nad svojim osjećajima i postupcima, što je osnova za potpuno oslobađanje od tripofobije. Na YouTube kanalu možete detaljno saznati kako se fobija liječi hipnozom.

Nakon tečaja liječenja tripofobije hipnozom od strane psihologa-hipnologa Nikite Valerieviča Baturina, pojedinac postaje sposoban doživjeti sastanak s prethodno zastrašujućim objektima bez uzbuđenja, napetosti i gađenja. Osoba prestaje biti ovisna o neželjenim, pesimističnim, zastrašujućim mislima i slikama. Kao rezultat izloženosti hipnozi, osoba vraća odgovarajuće samopoštovanje i samopouzdanje. Osoba se oslobađa opsesivnih strahova i stječe potpunu kontrolu nad vlastitim razmišljanjem kada se pojave kritične okolnosti.