Dentofobija je strah od zubara. Kako prevladati strah?

Ako se bojite otići zubaru, ako vas strah od stomatološke ordinacije dovede do stanja užasa, a već pri samom sjećanju na zvuk vježbe spremni ste se onesvijestiti, tada je moguće da imate dentofobiju ili strah od zubara. Stoga je ovaj članak napisan samo za vas: saznat ćete zašto se ljudi boje zubara, kako možete prevladati taj strah i kako se pravilno prilagoditi putovanju zubaru..

Sadržaj:

Što je detofobija - samo strah ili bolest?

Svi su nervozni prije posjeta stomatološkoj ordinaciji..

Netko samo doživi laganu nervozu i nelagodu, dok se netko uspaniči čak i pri pomisli da posjeti zubara, a spomen svrdla kod takve osobe izaziva histeriju. U potonjem se slučaju događa dentofobija (pojmovi odontofobija i stomatofobija i dalje su sinonimi za ovaj koncept) ili panični strah od posjeta stomatologu.

Ovu ozbiljnu patologiju treba razlikovati od uobičajenog straha od zubara, koji doživljava gotovo svatko na stomatološkoj stolici. Očituje se napadima nekontroliranog straha, histerije do gubitka svijesti. Osobe s hipertenzijom mogu imati hipertenzivne krize ili napade angine pektoris. Takvi pacijenti obično nisu u kontaktu, a čak ni najiskusniji liječnik ne može pronaći zajednički jezik s njima..

Teški strah od zubara - fobija nije baš česta. Prema statistikama, oko 5-7% pacijenata pati od dentofobije

Najčešće osobe s dentofobijom zubaru dolaze samo u naprednim slučajevima. Primjerice, kada zub toliko boli da sredstva za ublažavanje boli ne pomažu ili kvareni zub ometa normalan razgovor i puni unos hrane.

Zašto se bojim otići zubaru ili odakle dolaze strahovi?

Prva i najvažnija točka koja vam omogućuje da prevladate strah od zubara je razumijevanje uzroka takvog problema. Svatko od onih koji pate od dentofobije ima svoj, ali općenito, čimbenici koji izazivaju fobiju prilično su slični..

Izuzetno negativno prethodno zubarsko iskustvo. Predstavnici starije generacije vjerojatno se sjećaju "sovjetskih standarda" zubarske njege: bušaća bušilica, minimalna anestezija (ili čak nikakva anestezija), neugodan okus u ustima nakon arsena. Istodobno, liječenje jednog zuba najčešće se odvijalo u nekoliko posjeta, što pacijentima također nije davalo pozitivne emocije. Sve je to pridonijelo razvoju i jačanju straha od zubara, a posljedično - stvaranju teških fobija..
U sadašnjoj fazi stomatologija nudi pacijentima ogroman broj novih usluga, od kojih mnoge imaju strana i nerazumljiva imena (na primjer, opalescencija, bijelo svjetlo ili zum). Upravo ta neizvjesnost dovodi do činjenice da se osoba boji otići zubaru. Pokušaji pronalaska podataka na Internetu često mogu pogoršati fobiju zbog negativnih kritika i komentara "stručnjaka" koji plaše pacijente na zubarskim resursima.
Mnogi se ljudi boje ići zubaru zbog loših zuba. Taj strah često potpiruju neki liječnici koji kritiziraju odnos pacijenta prema vlastitom zdravlju. Rezultat je začarani krug: što je stanje zuba gore, fobija postaje izraženija..
Neke se žene boje otići muškom zubaru. To je zbog činjenice da je lijepom spolu neugodno izgledati smiješno širom otvorenih usta. Osim toga, posjet stomatološkoj ordinaciji podrazumijeva ograničenje u korištenju dekorativne kozmetike, što također zbunjuje neke dame..
Ako se dijete boji liječiti zube, onda u nekim slučajevima razlog za ovu pojavu treba tražiti u ponašanju roditelja. Mame i tate (koji ponekad i sami pate od dentofobije) kažu svojoj djeci da će im liječnik, ako se loše ponašaju, izvući ili izbušiti zube. To je učinjeno tako da dijete mirno sjedne u red ispred stomatološke ordinacije. Kao rezultat toga, bebe se počinju bojati i najjednostavnijih i najneškodljivijih stomatoloških zahvata. A niti tinejdžer niti odrasla osoba ne mogu svladati takav strah svojstven djetinjstvu..

Uz gore navedene razloge, dentofobiju mogu uzrokovati i mentalne bolesti ili mala osjetljivost na bol. Ponekad se sličan problem javlja tijekom trudnoće, kada se buduća majka boji da liječenje može naštetiti njezinoj bebi..

Kako se prestati bojati zubara?

Kako se ne bojati zubara? Ovo je najvažnije pitanje za osobu koja pati od dentofobije. Naročito postaje akutno kad više nije moguće odgoditi posjet stomatologu..

Savjeti psihologa reći će vam kako se ne bojati zubara i zauvijek prevladati dentofobiju.

Varijanta straha	Razina straha od 1 do 4
Bojim se ukloniti zub	4
Bojim se bušiti zube	3
Bojim se injekcije kod zubara-terapeuta	2
Bojim se ukloniti živac iz zuba	2
Boji se anestezije	1
Bojim se izvaditi umnjak	4
Bojim se staviti zubni implantat	2
Bojim se ukloniti zub cistom	4
Bojim se ukloniti kamenac	1
Bojim se liječiti prednje zube	2

Potrebno je provesti takav test u mirnom okruženju, iskreno ispisujući sve svoje strahove. Drugi je korak analizirati rezultirajući popis i pokušati shvatiti što vas točno plaši u svakom pojedinom slučaju i što bi moglo uzrokovati ovaj fenomen.

Bojim se vaditi zub jer se bojim boli. Jednom su mi uklonili zub bez anestezije i bilo je vrlo bolno.
Bojim se ukloniti kamenac, jer se sramim činjenice da imam jako loše zube. Prošli put zubar mi je dugo držao predavanja i zamjerio mi što uopće ne nadgledam svoje zdravlje.
Bojim se kad mi buše zube, jer mi je zvuk radne bušilice neugodan. Kao dijete moji su me roditelji uvijek plašili s njom.

Često je ova jednostavna tehnika dovoljna da se riješi straha od zubara. Ako je nemoguće riješiti problem sami, s ovim popisom možete posjetiti liječnika od kojeg se planirate podvrgnuti liječenju i dobiti savjete u vezi sa svojim strahovima i njihovom stvarnošću.

Preliminarne konzultacije sa stomatologom često pomažu u prevladavanju straha od zubara. Većina klinika pruža svojim pacijentima mogućnost komunikacije s kirurgom ili terapeutom, na čijem se recepciji raspravlja o postojećim zubnim problemima i načinima njihovog uklanjanja. Možete pitati liječnika sva svoja pitanja, kao i tražiti pojašnjenja u vezi sa svim dijagnostičkim i terapijskim mjerama. Također se raspravlja o pitanjima anestezije, kao i o mogućim alternativnim terapijama. Odnos povjerenja s liječnikom uvelike određuje uspjeh u borbi protiv dentofobije. Ako pacijent vjeruje liječniku koji se liječi, brzo će se opustiti u zubnom stolcu i prestati osjećati strah.

Ne odgađajte posjet stomatološkoj ordinaciji. Vremenom se strah možda neće smanjiti, ali stanje zuba bit će puno gore..

Dobro se odmorite i naspavajte prije nego što posjetite svog liječnika. Večer prije, možete uzimati glicin ili koristiti narodne lijekove s sedativnim učinkom (infuzija valerijane ili majčinstva). Prije posjeta zubaru ne planirajte važne aktivnosti koje mogu dodati dodatni stres.

Kako prevladati strah od zubara - druga perspektiva

Dentofobija nije problem samo pacijentima. Ovaj se fenomen odnosi i na liječnike koji moraju odlučiti što učiniti s osobom koja treba provesti bilo kakvu medicinsku manipulaciju (na primjer, ukloniti živac ili izvaditi pokvareni zub), ali on se nasmrt boji sjediti na zubarskoj stolici..

Dobar kirurg, terapeut ili zubni tehničar prvo će obaviti razgovor s pacijentom kako bi otkrio razinu njegovog straha, a također poslušao što osobu posebno zabrinjava i na što su povezane njene fobije. Detaljno će objasniti kako se zove ovaj ili onaj postupak i koja je njegova bit.

Općenito, moderna je stomatologija usmjerena na smanjenje stresa kod ljudi prilikom posjeta stomatološkoj ordinaciji. Za to se široko koriste:

Pozadina lagane klasične glazbe ili prirodnih zvukova koji promiču opuštanje i spokoj.
Neke su klinike opremljene video naočalama, zahvaljujući kojima pacijent može odvratiti pozornost gledajući zanimljiv film dok stomatolog radi..
U posebnim slučajevima koristi se zubno liječenje u anesteziji.

Slučajeve teške dentofobije psihoterapeut ispravlja različitim terapijskim tehnikama.

Dentofobija u djece

U djetinjstvu je dentofobija puno češća nego kod odraslih. To je zbog labilnosti dječjih emocija, nedostatka prethodnog iskustva posjeta stomatologu. Ova je fobija posebno teška kod beba u dobi od 2 do 5 godina, jer u ovoj dobi djeca još nisu u stanju kontrolirati svoje osjećaje i postupke, slabo su dostupna za kontakt i ne mogu u potpunosti reći o svojim iskustvima i strahovima.

U većini slučajeva dentofobiju kod djece uzrokuje prvi neuspješni posjet stomatologu.

Dječja dentofobija ima iste razloge kao i odrasla inačica fobije:

strah od nepoznatog;
strah od boli;
negativno prethodno iskustvo posjeta ne samo stomatologu, već i liječniku druge specijalizacije;
roditelji koji se loše ponašaju.

Kako riješiti dijete straha?

Ako se dijete boji zubara, tada će, najvjerojatnije, razlog biti u neugodnoj prvoj komunikaciji s liječnikom ove specijalnosti. To je prvi posjet stomatologu koji će oblikovati daljnji stav male osobe prema stomatologiji..

Prevladavanje dentofobije olakšat će:

Maksimalan kontakt između liječnika i mladog pacijenta. Razina straha kod djeteta značajno će se smanjiti ako prije tretmana za njega napravite mali izlet tijekom kojeg možete pokazati ured, razgovarati o alatima, pokazati slike o zubima i njihovom liječenju.
Primjena anestezije u liječenju zuba.
Primjena suvremenih tihih terapijskih tehnika. Odsutnost nelagode, zvuk bušenja, kao i kratko trajanje postupaka glavni su neprijatelji dječjeg straha.
Korištenje multimedijskih uređaja zahvaljujući kojima mali pacijent može slušati ugodnu glazbu, audio priču ili gledati omiljeni crtić i odvratiti pažnju od samog postupka liječenja i negativnih emocija povezanih s njim.
Ispravno roditeljsko ponašanje. Ako mama ili tata ispred stomatološke ordinacije dožive nervozu i tjeskobu, tada se taj osjećaj prenosi na dijete i ono se instinktivno počinje bojati. Ponekad, na prvi pogled, bezazlene fraze "ne boj se", "tamo neće zaboljeti", "nije zastrašujuće", koje se izgovaraju s ciljem smirivanja i koje mogu imati suprotan učinak, mogu pojačati fobiju. Ispred stomatološke ordinacije ponašanje roditelja trebalo bi biti prirodno, a bolje je da ne napravite veliki događaj od samog posjeta. To je neophodno da bi dijete od djetinjstva osjećalo da je briga o zdravlju zuba uobičajena stvar..

Srećom, većina se beba brzo prilagodi i prestane osjećati strah. Uz pravilno ponašanje liječnika i roditelja za djevojčice i dječake mlađe dobi, liječenje mliječnih zuba, a potom i autohtonih zuba bit će zanimljiva i uzbudljiva avantura.

Zanimljivosti o zastrašujućem

Bojite li se liječiti zube? Ako da, onda smo posebno za vas prikupili najčešće strahove povezane sa stomatologijom, kao i činjenice kako ih prevladati..

Bojim se liječiti zube tijekom trudnoće - to može naštetiti djetetu. Ovo je jedan od najopasnijih strahova, jer je svaki pokvareni zub, čak i ako ne boli, izvor kronične infekcije koja lako može prodrijeti u dijete i uzrokovati ozbiljne kongenitalne zdravstvene probleme. U idealnom slučaju, zube bi trebalo liječiti u fazi pregravidne pripreme, ali ako je žena već trudna i treba joj zubni tretman, apsolutno je nemoguće to odbiti. Suvremena stomatologija ima alate i materijale koji su apsolutno sigurni i za zdravlje majke i bebe..
Bojim se boli kod zubara, ali još se više bojim liječiti zube injekcijom - odjednom će i sama biti bolna ili neće raditi. Taj strah potječe iz vremena kada su anestetici bili krajnje neadekvatni. Prije su se u svrhu anestezije koristili obični novokain ili lidokain, koji su zahtijevali prilično veliku dozu, nisu djelovali odmah, a trajanje njihova učinka bilo je vrlo kratko. Moderni lijekovi poput Articaina (u sastavu Ultracaine, Ubestezin, Septanest) i Mepivacaine (uključeni u Scandonest lijek) zahtijevaju minimalne doze za liječenje, visoko su učinkoviti i imaju dugotrajan učinak. Osim toga, oni su sigurni i mogu se koristiti kod osoba s različitim patologijama kardiovaskularnog sustava, pa čak i kod djece ili trudnica..
Bojim se ukloniti živac iz zuba, ali boli. Zanemarivanje simptoma pulpitisa može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući gubitak zuba. Depulpacija ili uklanjanje zubnog živca jedna je od faza u liječenju takve patologije. Donedavno je takav postupak trajao nekoliko dana i bio je izuzetno bolan: liječnik je otvorio kanale i šupljinu korijena zuba, stavio u njih arsen, stavio privremeni ispun i pustio pacijenta do sljedeće posjete. Za 2-3 dana zubni je živac trebao umrijeti, a taj su proces često pratili mučni bolovi koji se nisu mogli ublažiti ni jakim lijekovima protiv bolova. Danas takav postupak nije potreban. Suvremeni lokalni anestetici mogu ukloniti živac u roku od 30 minuta i bez imalo nelagode.
Želim izbjeliti zube, ali bojim se da postupak izbjeljivanja nije siguran za caklinu. Strah od liječenja zamračenja zuba metodama protoka zraka, opalescencije, bijelog svjetla ili zuma pojavio se među stanovništvom ne tako davno. Mnogi ljudi žele zubima dati bijelu boju, ali boje se da će kemijski aktivne tvari utjecati na njihove zube. Suvremene tehnologije izbjeljivanja sigurne su ako se pravilno izvode. Da biste postigli zajamčen pozitivan rezultat, trebali biste odabrati kliniku s velikim iskustvom koja ima modernu opremu, certificirani potrošni materijal i samo pozitivne kritike stvarnih kupaca.
Potrebno je liječiti karijes, ali bojim se bušiti zube. Seciranje ili bušenje zuba bučnom bušilicom jedan je od užasa sovjetske stomatologije kojeg se mnogi sjećaju. I upravo zbog tog zvuka mnogi odgađaju posjet stomatologu. Ali moderne klinike mogu ponuditi alternativne mogućnosti: kemijsku i ultrazvučnu pripremu zuba. Takve su tehnike apsolutno tihe, ne uzrokuju neugodne ili bolne senzacije. Oni su također učinkoviti i omogućuju liječniku da u potpunosti očisti karijesne šupljine i popuni nedostatke zubnog tkiva..
Liječnik inzistira na protetici prednjeg zuba zubnim implantatom, a ja se bojim takvog postupka. Zubna implantacija ili implantacija umjetnog korijena zuba u koštano tkivo jedan je od najsuvremenijih postupaka za obnavljanje izgubljenih zuba. Implantati imaju visoku estetiku, trajni su (ne moraju se mijenjati svakih 5-10 godina) i u potpunosti nadopunjuju zubnu pločicu. Tehnologije implantacije dizajnirane su vrlo precizno i operacije se uvijek izvode nakon računalne simulacije - tj. pristup svakom pacijentu uvijek je individualan. Uz to, implantacija implantata provodi se samo u anesteziji i nakon postupka ugrađivanja uopće se ne osjeća.

Kao što možete vidjeti iz članka, strah od zubara vrlo je česta pojava protiv koje se može i treba boriti. Glavna stvar je ne dopustiti da sve ide svojim tijekom i ne zaboravite da je održavanje zuba zdravim puno lakše ako redovito posjećujete stomatologa i slijedite sve njegove preporuke.

Kako se riješiti straha od zubara

U gostujućem članku Yulia Clouda, voditeljica stomatološkog resursa Startsmile.ru, govori o tome što je dentofobija i daje savjete kako se prevladati i prestati bojati odlaska u stomatološku kliniku..

Kako se prestati bojati zubara u panici? "Nema šanse!" - odgovorit će mnogi pacijenti, posebno oni koji su pronašli sovjetsku stomatologiju, i, možda će odmah popiti četiristo kapi valerijane.

Ponekad se čini da strah od zubara upijamo majčinim mlijekom, kroz koje se prenosi sjećanje na zubno liječenje bez anestezije, neoperativne anestezije i liječnika koji nisu opterećeni pretjeranom uljudnošću ili strpljenjem. Međutim, vremena su se napokon promijenila... Ili ne?

Strah od zubara je bolest?

Da, tjeskoba oko zubara je bolest koja se naziva dentofobija, odontofobija ili stomatofobija. Naredba "Saberi se, krpe, bit će anestezije!" u ovom slučaju ništa neće pomoći. Osoba koja pati od takve bolesti jednostavno ne može prijeći prag stomatološke ordinacije, čak i kad zubobolja postane potpuno neizdrživa.

Važno je razlikovati uobičajenu tjeskobu prije posjeta liječniku i tjeskobu. Ako vaša tjeskoba ustupi mjesto argumentima razuma, onda nemate bolesti.

Ako na samu pomisao na liječenje zuba krvni tlak skoči na nepoznate visine, započne ubrzan rad srca, ne možete slijediti ni najjednostavnije liječničke upute, tada imate dentofobiju.

Jao, ne možete se sakriti od problema sa zubima. Karijes i gubitak zuba preplavljeni su gastrointestinalnim bolestima, migrenom, čak i skoliozom. Uz to, prevencija nije samo mnogo manje bolna, već i jeftinija od ozbiljnog liječenja. Pa što bi dentofobi trebali raditi??

Odakle strah?

Naravno, svaki dentofob ima svoje razloge za pojavu fobije. Ponekad je moguće nositi se s bolešću samo uz pomoć psihoterapeuta. Međutim, općenito se mogu razlikovati dvije skupine najčešćih uzroka dentofobije..

Strah od prošlosti

Mnogo je pacijenata uspjelo pronaći sovjetsku stomatologiju. Oni koji su liječili zube kao dijete bili su posebno živopisnih dojmova. Mnogi se ljudi još uvijek sjećaju kako su ih držali u četiri ruke dok je liječnik bušio karijes bez anestezije..

Liječenje odraslih nije bilo ništa bolje. Glavni anestetik bila je riječ "Budite strpljivi!" Duboko ukorijenjeno vjerovanje da je stomatologija uvijek vraška bol koja tjera ljude da godinama izbjegavaju stomatologe..

Strah od reakcije liječnika

Drugi najčešći razlog je nespremnost da se ponovno nađete u položaju djeteta koje odrasla osoba grdi zbog zanemarenog stanja zuba. Pacijent se boji da će liječnik oštro izraziti svoje nezadovoljstvo lošom zubnom skrbi. U konačnici, ovo je strah od poniženja, zbog čega podnosite bol i poteškoće sa žvakanjem hrane, samo da ne biste otišli liječniku..

Dva načina da napravite prvi korak do zubara

Naravno, prilično je teško prevladati panični strah, ali postoje dva načina koja će pomoći dentofobu, ako ne i pobijediti strah, onda se barem pobrinite da moderna stomatologija nije tako strašna kako mu se čini.

Znanje je moć

Jedan od najsnažnijih načina za prevladavanje straha ukorijenjenog u prošlosti je naučiti kako rade moderne stomatološke klinike. Danas liječnici pacijentu uvijek nude injekciju anestetika i za to koriste dokazane sigurne lijekove..

Suvremeni alati za dijagnostiku i liječenje omogućuju ne samo brzo, već i bezbolno rješavanje bilo kojeg problema.

Uz to, stomatolozi pravilno i strpljivo komuniciraju s pacijentima, jer znaju da psihološka udobnost povećava uspjeh liječenja..

Liječnikova pristojnost

Danas možete potpuno neustrašivo reći zubaru da vas liječenje plaši. Oni će obratiti istu pažnju na uzrok vašeg straha kao i na vaše stomatološke probleme, pronaći će pravog liječnika i ponuditi nekoliko mogućnosti za rješavanje paničnog straha..

Kako zaboraviti na strah: psihologija i medicina žure u pomoć

Psihološke tehnike

Metode suočavanja s dentofobijom ovise o tome koliko je jak vaš strah. Mnogim je pacijentima dovoljno da se zanose nečim da se strah priguši ili čak nestane. Primjerice, u liječničkoj ordinaciji ponekad se iznad stolice postavljaju televizijske ploče. Tijekom postupka pacijent gleda ugodan film ili zabavni program odvraćajući pažnju od tretmana.

U istu svrhu koriste medijske naočale ili slušalice s glazbom koja utapa bušilicu. Ako je moguće, tada se zamjenjuje laserom. Puko odsustvo vježbe smiruje mnoge tjeskobne pacijente.

Osim toga, neki stomatolozi ponekad izvode spa tretmane prije sastanka s liječnikom. Lagana masaža, aromaterapija, ugodni biljni čajevi i opuštajuća glazba često pomažu pacijentima da prevladaju povećanu anksioznost..

Medicinski trikovi

Međutim, ponekad je dentofobija toliko jaka da strah zasjenjuje sve pokušaje ometanja. Tada liječnici nude pacijentu otopinu lijeka - to je ili zubno liječenje u općoj anesteziji (aka anestezija) ili u stanju sedacije. Koja je razlika?

Sedacija omogućuje pacijentu da komunicira s liječnikom, slijedi upute i odgovara na pitanja. Ali istodobno je pacijent miran i opušten. Zabrinutosti, brige i strahovi potpuno su izglađeni.

Za većinu pacijenata sedacija je puno lakša od anestezije. Štoviše, ako postoji nekoliko problematičnih zuba, uz pomoć sedacije možete provesti cjelovit tretman svih njih, smanjujući tako broj posjeta liječniku..

Anestezija, ili opća anestezija, krajnja je mjera koja se koristi u slučajevima kada ni sedacija ne pomaže pacijentu da se nosi sa strahom. Anestezija se koristi ako stanje usne šupljine zahtijeva vrlo opsežno liječenje, jer se radi o složenoj vrsti ublažavanja boli, koja može imati ozbiljne posljedice..

Koji je rezultat?

Suvremena stomatologija čini sve kako bi pacijenti s dentofobijom mogli učinkovito i lako izliječiti zube.

Nekoliko jednostavnih smjernica također vam mogu pomoći u borbi protiv straha:

pažljivo odaberite kliniku u kojoj ćete se liječiti;
pronađite redovitog liječnika na kojeg ćete se naviknuti;
profesionalna higijena barem jednom u šest mjeseci zaštitit će vaše zube od karijesa, a vas od svrdla.

Također ne zaboravite prati zube dva puta dnevno, koristiti zubni konac i vodicu za usta. Tada vam karijes neće biti zastrašujući, poput zubara.!

Bojim se zubara do užasa - kako prevladati dentofobiju

Zanimljivo je da postoji takva fobija poput straha od zubnog liječenja. Vremenom je strah dobio ozbiljan zamah i pretvorio se u fobiju. Zauzvrat, fobija je postala bolest koja se naziva dentofobija. Bolest je relevantna danas, unatoč činjenici da su stomatološke klinike već dugo opremljene modernom sigurnom opremom, a liječnici za liječenje koriste samo dobra sredstva protiv bolova. Treći pacijent na svijetu i dalje ima patološki strah od stomatološke ordinacije.

Znakovi dentofobije

Ne možete se smijati navedenoj bolesti. Pacijent s dentofobijom osjeća ne samo strah od zubara, već i paničnu anksioznost, što može dovesti do ozbiljne agresije ili gubitka svijesti. Njegova tjeskoba proizlazi iz same pomisli na stomatološku ordinaciju. Osoba je spremna podnijeti nepodnošljivu bol, suzbiti je jakim tabletama protiv bolova i samo-liječiti se. Odbit će posjet liječniku čak i pod navalom strašnih prijetnji..

Potrebno je razlikovati uobičajeni strah od fobije. Osoba sa strahom razumije da je to neophodno za zubno liječenje i da je potrebno otići liječniku. Fobični pacijent u potpunosti negira ovaj trenutak..

Ako dentofobična osoba ipak dođe do liječnika, neće se moći ni malo opustiti na zubarskoj stolici. Ni nagovor, ni ugodna atmosfera, ni pristojnost i primjerenost liječnika neće mu pomoći. Bilo je slučajeva kada je pacijent počeo neadekvatno reagirati na najčešće radnje liječnika. Vrlo sigurne stomatološke manipulacije mogu dovesti do potpunog gubitka svijesti..

Anksioznost osobe s dentofobijom prkosi logičnom objašnjenju. Ne razumije da jednostavno odbijanje posjeta zubaru neće učiniti njegove zube zdravima. Neliječeni karijes pretvorit će se u pulpitis, zatim započinje parodontitis. I na kraju, nekad malo bolni zub morat će se ukloniti. Uz to, loši zubi često su uzroci srčanih bolesti i kroničnih bolesti ENT organa. Međutim, ove informacije ne dosežu razumijevanje dentofoba..

Simptomi bolesti često se ne pojave odmah. Liječnici prepoznaju još nekoliko znakova dentofobije:

Panična anksioznost.
Jaka napetost mišića.
Pojačano znojenje.
Glavobolja.
Odbijanje bilo kakvog kontakta s liječnikom.
Stanje prije nesvjestice ili samo nesvjestica.
Unutarnji poremećaj praćen kolikama, povraćanjem, mokrenjem ili proljevom.
Potpuna nekontroliranost pokreta i radnji.
Agresija sa svojom fizičkom manifestacijom.
Proširene zjenice.

Uzroci dentofobije

Još uvijek nije utvrđen stopostotni uzrok dentofobije. Međutim, postoji jasno uvjerenje da se strah javlja na pozadini trajnih promjena u središnjem živčanom sustavu. I:

Dentofobija se pojavljuje u pozadini zubne traume u djetinjstvu. Strah koji je iskusan u prošlosti ne može pustiti osobu iz sadašnjosti.
Bolest je, kao, naslijeđena. Obično, ako roditelji imaju dentofobiju, djeca u većini slučajeva nasljeđuju taj strah od sebe. Emocionalni strah od zubara postaje obiteljska fobija.
Dentofobiji su skloni ljudi koji su uvijek imali poremećaj pažnje. Obično su zatvoreni ili, naprotiv, imaju povećanu hiperaktivnost..
Bolest je uzrokovana iskusnim stresom koji je stekao kronični oblik ili neurozu.
Dentofobija postaje posljedica prisjećanja prošlih bolnih manipulacija.
Priče rođaka, prijatelja, poznanika o nepravilnom i nekvalificiranom liječenju kod zubara dovode do bolesti.
Strah nastaje u pozadini vrlo visokog praga osjetljivosti.
Stanje povećane anksioznosti dovodi do rhinestona prije djelovanja zubara.
Dentofobi pate od čestih napadaja panike.
Na ljudsku svijest utječe negativni utjecaj društvenih mreža i interneta općenito, gdje se često postavljaju užasni videozapisi o liječenju zuba.
Osoba nije u stanju tolerirati vid i miris krvi.
Posljedice nepravilnog odgoja (u nekim je obiteljima običaj da se djeca plaše zubara).
Dentofobi često pate od straha od bilo kojeg liječnika, ne samo od zubara.
Osoba s bolnim zubima shvaća da je već odgodila liječenje i morat će liječiti cijela usta. Stoga se užasno boji ovog dugog i bolnog postupka..
Dentofob može osjetiti strah od zaraze stranom bolešću (HIV, hepatitis) pomoću alata.
Često ima apsolutni osjećaj svoje nemoći..
Dentofobična osoba nema kontrolu nad svojim emocionalnim stanjima.
Svaka medicinska intervencija izaziva strah.
Prisutnost bolesti poput vegetativne distonije.
Strah od zubnih instrumenata koji dovodi do refleksa u trbuhu i tjeskobnog gušenja.

Vrste dentofobije

Bolest se dijeli na sljedeće vrste:

Zamišljena dentofobija.
Stečena dentofobija.

Ljudi s prvom vrstom bolesti iz djetinjstva užasno se boje bilo kakvih medicinskih postupaka. Injekcije ih onesvijeste. Čak ih i takav ne baš bolan postupak kao što je vađenje krvi s prsta, užasava. Ako se takva osoba podvrgava ozbiljnijem liječenju, tada mora biti unaprijed pripremljena za to..

Druga vrsta bolesti pojavljuje se u pozadini vanjskih uzroka. Ljudi se često boje zubara nakon strašnih priča prijatelja. Razumiju da im usta trebaju dugotrajan i ozbiljan tretman. Ali negativne informacije koje čuju natjeraju ih da se boje zvuka vježbe i liječnika u bijelom kaputu. Dentofobi često napuštaju stomatološku kliniku neposredno prije ulaska u ordinaciju.

Stečena fobija uvijek se očituje kao rezultat osobnog iskustva. Pacijent se sjeća boli, neugodnih manipulacija zubara, zvuka bušilice, anestezije. Tada se prisjeća da je postavljeni ispun ispunio vrlo brzo i opet je morao u stomatološku ordinaciju. Dno crta: strah se neprestano pojačava novim čimbenicima i osjećajima.

Dentofobija: dijagnoza i liječenje

Bolest se dijagnosticira tijekom redovitog razgovora s liječnikom. Neki ljudi živopisno opisuju svoja iskustva, nimalo ne posramljeni tim strahom. Naglašavaju negativne aspekte liječenja i govore ono što osjećaju iznutra.

Kako pomoći dentofobnoj osobi? To može učiniti liječnik. Već na prvom sastanku, nakon dijagnoze, stomatolog pokušava odrediti ispravan pristup pacijentu. Razumije da je svaki slučaj individualan i da uspjeh u liječenju uvelike ovisi o stupnju dentofobije..

U početku stomatolog pokušava uspostaviti prijateljski odnos s pacijentom. Tada počinje profesionalno, nenametljivo i logično objašnjavati kako će se dalje odvijati liječenje. Liječnik pokušava detaljno opisati sve faze, usredotočujući se na bezbolnost postupka. Ako pacijent dobije informacije koje su mu predstavljene, bit će prožet poštovanjem prema zubaru i moći će na postupak liječenja gledati u potpuno drugačijem svjetlu..

Pacijent mora znati da su u ovom trenutku njegovi osobni postupci i stav jednako važni. Mora pokušati upoznati liječnika. Pacijenti se uvijek usredotoče na svoje osjećaje i strahove. Međutim, ti ih trenuci ni na koji način ne bi trebali spriječiti da poslušaju savjete liječnika. U tom će slučaju povjerljivi razgovor dovesti do razumijevanja da je nemoguće odgoditi bolest zuba. Bit će samo gore. Osim toga, složenost liječenja dovodi do snažnog povećanja troškova postupka..

Liječnik uvijek obavještava pacijenta da se liječenje provodi u anesteziji, što čini proces bezbolnim. Pacijent će osjetiti samo djelovanje zubarevih ruku. Uz to, danas injekciju anestezije možete napraviti potpuno bezbolno. U te svrhe, pacijentu se prije injekcije na desni nanosi specijalni anestetički gel. Kao rezultat toga, osoba ne osjeća kako se ubrizgava igla i lijek..

U današnje vrijeme mnogi stomatolozi koriste inovativnu anesteziju nazvanu "Štapić". Anestetik se daje posebnim računalnim aparatom koji izgleda poput šprice. Osoba uopće ne osjeća bol, sve se liječenje provodi prilično lako. Ovaj trenutak također se mora prenijeti pacijentu..

Metode liječenja

Dentofobija se može liječiti sljedećim metodama:

Psihoterapijska metoda.
Metoda lijekova.

Metoda lijekova

Medicinski tretman sastoji se u upotrebi posebnih antidepresiva. Zanimljivo istraživanje provedeno je na psihijatrijskim institutima u Rusiji, a rezultat je pokazao da se dentofobija dobro liječi antidepresivima selektivnim serotoninom. Takvi lijekovi, na primjer, uključuju cipramil. Lijek vam omogućuje potpuno uklanjanje anksioznosti, zbog činjenice da postoji normalizacija proizvodnje i razmjene serotonina u glavi.

Dugotrajno liječenje antidepresivima ne izaziva ovisnost i pacijenti ga razumno dobro podnose. Osoba počinje osjećati slabljenje straha nakon tri tjedna uzimanja lijekova. Da bi se postigao trajni učinak, liječenje će biti potrebno najmanje tri mjeseca.

Antidepresivi su propisani za teške fobije. Uz blagi oblik bolesti, dovoljno je voditi razgovor s pacijentom, dati injekciju prije injekcije i uvesti moderna sredstva protiv bolova.

U slučaju upornije dentofobije, preporučuje se premedikacija. Njegova je suština uzimati sedative prije postupka. Ti se lijekovi mogu uzimati u raznim oblicima: tablete, injekcije ili sirupi. Premedikacija je dopuštena i nekoliko sati i nekoliko dana prije planiranog liječenja.

Psihoterapijska metoda

Psihoterapijska metoda pomaže otkriti i ukloniti same uzroke bolesti. Glavni cilj liječenja kod psihoterapeuta je prenijeti pacijentu informacije da se njegov strah može lako kontrolirati, a zanemarivanje zubnog liječenja sigurno će dovesti do ozbiljnijih posljedica..

Ovisno o težini dentofobije, liječenje traje različito vrijeme. Na učinkovitost postupka utječu sile primijenjene s obje strane..

Argumenti psihologa

Svaka je osoba na svijetu obavezna i trebala bi posjetiti zubara. Koliko je ljudi na svijetu to već učinilo i nije im se dogodilo ništa strašno, a kamoli kobno. Niti jedna osoba nije umrla od liječenja zuba.
Psiholog savjetuje upotrebu posebne metode koja se naziva sidrenje. Osoba bi se trebala sjetiti trenutaka u životu kada je iskusila strašan osjećaj hrabrosti, potpune neustrašivosti, snažne samokontrole i apsolutne smirenosti. Dentofob mora usidriti ove osjećaje u svom sjećanju. Dok je u stomatološkoj ordinaciji, pacijent mora pokušati reproducirati ovu usidrenu sliku u stvarnosti.
Psiholozi savjetuju da se liječenje provodi pod sedativima. Ovo je posebna metoda koja omogućuje pacijentu da se potpuno smiri i površno spava. Po završetku liječenja, osoba se ne sjeća neugodnih osjeta. Jasno razumije da u liječenju zuba nema ništa loše. Sljedeći put će dentofob u potpunosti vjerovati liječnicima, znajući da je postupak liječenja bezbolan.
Liječenje zuba poboljšava se svake godine. Znanost se u ovom smjeru kreće velikim koracima. Nedavno su proizvođači objavili modernu opremu koja omogućuje produktivnije i bezbolnije provođenje liječenja. Uz to, moderni anestetici čine postupak boravka u zubarskoj stolici potpuno bezbolnim..
Postoji još jedna točka koja leži u osobenostima ljudske psihe. Dokazano je da se i najintenzivnija bol nakon 3 sata briše iz sjećanja. Ako se pokušate prisjetiti ozbiljne bolne senzacije u svom sjećanju, to neće uspjeti..
Psiholog može preporučiti povesti voljenu osobu sa sobom na stomatologiju. Prisutnost srodne duše pored vas olakšat će proces ozdravljenja, djelujući na osobu umirujuće.
Ako se pacijent boji zaraze AIDS-om, HIV-om ili hepatitisom, tada mu se može preporučiti da prođe kroz poseban program nazvan "Anti-AIDS". Pacijent mora shvatiti da u bolnicama postoje strogi zahtjevi za sterilitet. U stomatologiji se koriste samo jednokratni instrumenti, to također uključuje bušilice.

Savjeti za liječenje

Da biste se nosili s fobijom, morate se pridržavati sljedećih savjeta:

Postavite posebne zahtjeve svom stomatologu. Ovdje je najvažnije eliminirati stres koji će nastati očekivanjem nepismenog postupanja i bezobraznog držanja. Dobar specijalist ne samo da će svoj posao obavljati kvalitetno, već će i pacijentu posvetiti potrebnu pažnju.
Morate pokušati sami pronaći kontakt sa stomatologom. Morate objasniti liječniku što ćete mu reći ako iznenada osjetite bol. Liječnik će uvijek reagirati na vašu reakciju i zaustaviti bolan postupak. Naravno, pacijent neće osjećati bol, ali poznavanje ovog trenutka dat će dentofobu više samopouzdanja. Osim toga, možete zamoliti liječnika da razgovara o tijeku liječenja. Pacijent ne mora znati koji instrument liječnik sada koristi i koji se lijek stavlja u kanal. Međutim, informacije o tijeku samog liječenja dentofobu će pružiti osjećaj kontrole nad postupkom i pacijent će se ponašati smirenije. Napokon, razumije da se liječenje pomiče prema kraju.
Obratite pažnju na sobu u kojoj će se odvijati tretman. Oko njega ne bi trebalo biti uplakane djece i zabrinutih majki. To će uvelike pokvariti raspoloženje dentofoba. Bilo bi lijepo kad bi bolnica nalikovala nekakvom hotelu i svojim bijelim zidovima i jakom rasvjetom ne depresirala stanje pacijenta.
Svakako inzistirajte na anesteziji. Manji karijes može se liječiti bez ublažavanja boli. Međutim, sama činjenica davanja analgetika pružit će osobi sa strahom od stomatološkog liječenja samopouzdanje. Lokalna anestezija potpuno će umrtviti dio čeljusti na kojem je bolan zub. Kao rezultat toga, osoba neće osjetiti bol ili osjetiti vibraciju bušilice..
Ako stomatološka klinika vrši sedaciju, tada biste se trebali složiti s njom. Tijekom ovog postupka na pacijenta se stavlja posebna maska kroz koju se dovode kisik i dušik. Kao rezultat toga, liječenje se odvija pod osjećajem potpune opuštenosti, dentofob uopće ne osjeća strah. Istodobno ostaje jasnoća svijesti. Bilo je slučajeva kada su pacijenti jednostavno zaboravili što im se dogodilo u vrijeme liječenja.
Ako vam liječnik odgovara, pokušajte ubuduće posjetiti samo njega.
Ako se dentofob boji stomatološke stolice, tada liječenje treba započeti razgovorom na kauču. Liječnik će vas definitivno postaviti u pravo raspoloženje.
Uvijek imajte na umu da je liječenje zuba neophodno. Odgoda posjeta zubaru dovest će do još više živaca, boli i novca..

Liječenje djece

Mali pacijenti vrlo često osjećaju strah od vrata stomatološke ordinacije. Teško im je objasniti da sada postupak liječenja ne uzrokuje bol. Dobro je što je u današnje vrijeme postalo puno lakše pridobiti pozitivan stav bolesne djece. Djeca mogu sudjelovati u samom procesu liječenja. Kako, pitate se? Dijete danas može odabrati nijansu pečata. Paleta ispuna sadrži sedam zanimljivih nijansi svjetlucavog sjaja. To su zlatna, bijela, plava, svijetlo zelena, narančasta i ružičasta. Sudjelovanje u procesu dat će djetetu samopouzdanje da donosi odluku. Tako se brzo sprijatelji s medicinskim osobljem. Kreativno punjenje djetetu će ostaviti ugodne uspomene i smanjiti strah od zubara u budućnosti.

Dentofobija i mitovi

Prije se govorilo da ljudi s dentofobijom ne bi trebali imati zubne implantate. Poznavanje ovih podataka dodatno je povećalo strah od dentofoba. Radije su hodali bez zuba, samo da ne bi išli na sastanak kod zubara. Danas su znanstvenici i stomatolozi dokazali da je ugradnja novih umjetnih zuba indicirana i za najteže pacijente. Ovdje samo trebate kompetentno pripremiti dentofoba psihološkim razgovorom s njim. Pacijent će se osjećati kao sudionik u procesu, a ne kao jadna zec pred zubima vuka. Budući da će osoba bez živaca preživjeti liječenje, razdoblje oporavka također će biti prilično lako..

Dokazano je da se žene više boje zubara nego muškaraca. Najstrašniji trenutak u liječenju zuba, mnogi ljudi smatraju postupak bušenja i ubrizgavanje anestetika.

Dobro je što danas gotovo svi stomatolozi prolaze posebne tečajeve o radu s pretjerano emotivnim klijentima..

Ako se dentofobija ne liječi

Svatko razumije da zanemarivanje zubobolje i odbijanje posjeta liječniku dovodi do vrlo pogubnih posljedica..

Sa zdravstvene strane, ovo je povećanje tijeka upalnog procesa. Hrana koja se žvaće s bolesnim zubima zaražava se. Već nezdrav, ulazi unutra, uzrokujući bolesti probavnog trakta, bolesti endokrinih žlijezda, astmu, reumu i druge probleme. Također, obični karijes prelazi u složeniji oblik. Rezultat je pulpitis i parodontitis. U konačnici, osoba izgubi zub. Također, liječenje složenije bolesti zahtijeva puno novca..

Sa stajališta psihologije, osoba počinje osjećati estetsku nelagodu zbog izgleda zuba. Kao rezultat toga, počinje se manje smiješiti, neugodno mu je što otvoreno komunicira s ljudima. Pacijent postaje zatvoren, ljude oko sebe sve manje zanima. Ti ljudi često imaju problema na poslu i općenito s drugima..

Za kraj, želio bih dati posljednji savjet osobi s dentofobijom: ne odgađajte posjet liječniku. Glavno je ići. Razgovor sa stručnjakom može vam pomoći da prevladate strah. U budućnosti liječenje neće izazivati toliko strašnih emocija.

Korišteni izvori:

Zubni karijes: monografija. / G. Ovrutsky, V. Leontiev. - M.: Medicina, 1986 (monografija).
Liječi li se dentofobija anestezijom? Kako se riješiti straha od zubara // AiF
Fenomen zubnog straha - studije kliničke dijagnoze, mjerenja i liječenja, Fællestrykeriet, Sveučilište Aarhus; Aarhus Danska

11 načina razmišljanja koji će vam pomoći da prevladate strah od zubara i da više ne odgađate liječenje

Dečki, srce i dušu stavljamo u Svijetlu stranu. Hvala ti za to,
da otkrijete ovu ljepotu. Zahvaljujem na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se na Facebooku i VKontakteu

Gotovo da nema niti jedne osobe koja uopće ne osjeća tjeskobu prije posjeta zubaru. Ipak, za veliku većinu ljudi liječenje zuba povezano je s tjeskobom, pa čak i stresom. Međutim, samo dvije trećine njih može relativno lako prevladati negativne osjećaje i podvrgnuti se pregledu ili liječenju. Još 20% odlazi zubaru samo u situaciji krajnje nužde, a 5-8% se toliko boji da uopće ne posjećuje zubara.

Bright Side je analizirao problem kako bi vam pružio brojne taktičke savjete za prevladavanje straha od odlaska u stomatološku ordinaciju..

1. Dopustite sebi da se bojite

Psiholozi vjeruju da cilj rada s bilo kojim strahom nije potpuno oslobađanje od njega, već uvod u prirodni okvir: strah mora postati primjeren i kontroliran. Stoga, prije svega, morate naučiti biti svjesni straha za danu, kako biste ga prestali prešućivati i započeli rad na njegovom suzbijanju..

Dakle, prvi savjet je: prihvatite svoj strah. Ne sramite se činjenice da vas boli zub, kao trenutno tisuće drugih ljudi na planeti. Dakle, ne trebate se sramiti ni svog straha od zubara: sve se ove tisuće boje isto kao i vi, a liječnici to razumiju. Štoviše, mnogi od njih, budući da su u ulozi pacijenata, i sami osjećaju nelagodu..

2. Vjerujte mi: neće škoditi!

Strah od boli nije samo najčešći, već i najoslovniji izgovor pacijenata. Napokon, malo je ljudi toliko osjetljivo na bol da ne mogu izdržati injekciju s anestetikom. Razmislite razumno: da imate nizak prag boli, već biste znali za to. Preživjeli slomljeno koljeno kao dijete, piercing ušne školjke i tetovažu? Svakako ćete preživjeti injekciju anestezije!

Uz to, u stomatologiji se koriste posebne štrcaljke s najtanijim iglama promjera samo 0,3 mm: dvostruko su tanje od običnih medicinskih igala i praktički se ne osjećaju. Međutim, ako vas čak i takva injekcija plaši, prvo zamolite svog liječnika da primijeni lokalni anestetik u obliku gela..

S obzirom na najveću učinkovitost anestetika posljednje generacije, bilo koja druga bol nakon ubrizgavanja jednostavno je isključena.

3. Iskoristite strah u svoju korist

Klin je izbačen poput klina: ako se uopće ne možete bojati, bojte se onoga što će se dogoditi ne u stomatološkoj ordinaciji, već ako tamo ne odete. Ali posljedice zanemarivanja sanacije usne šupljine puno su ozbiljnije i opasnije nego što se čini.

Banalni karijes će prije ili kasnije dovesti do pulpitisa (upale unutarnjih tkiva zuba), parodontitisa, fluksa i drugih bolesti, a to je potpuno drugačija razina liječenja. Možete izgubiti i zub, što je opterećeno pomicanjem zubaca i povezanom nelagodom ili mjerama za sprečavanje takvog pomicanja do implantacije.

Glavna stvar je da neće biti moguće potpuno izbjeći liječenje: loš zub je žarište ozbiljne infekcije i prije ili kasnije morat ćete se nositi s tim (ili s njegovim posljedicama). Pitanje je po koju cijenu zdravlje. Tako, na primjer, u teškim situacijama možda više neće biti potrebna lokalna, već opća anestezija, koja je povezana s rizikom od ozbiljnih komplikacija.

4. Odaberite kliniku

Uglavnom se svi strahovi, osim straha od boli, svode na jedno - osjećaj da niste vlasnik situacije i ne možete je kontrolirati. Ali možeš! I prva stvar koja ovisi samo o vama je izbor klinike. Preporuke prijatelja, mrežne recenzije, rasprave na forumima - prikupite sve podatke kako biste se našli u dobrim rukama.

Ne budite lijeni i dođite osobno dogovoriti sastanak. Tako možete vizualno procijeniti:

čistoća klinike;
njegova tehnička oprema;
ponašanje osoblja;
poštivanje osnovnih higijenskih standarda (navlake za cipele, redovito mokro čišćenje, čisti WC).

Pokazalo se da su stručnjaci koji obraćaju pažnju na ove aspekte, ali i inače, u svom najboljem izdanju. Preliminarni posjet klinici može pomoći u ublažavanju strahova poput straha od ponavljanja prošlih negativnih iskustava ili straha od nečega zbog neadekvatne higijene..

5. Obratite pažnju na činjenicu da u klinici:

Bila je opuštajuća čekaonica.
Nije bilo plakata koji pokazuju stupanj propadanja zuba, bolesti desni itd..
Maskirani su karakteristični zvukovi i mirisi stomatološke ordinacije (dobra zvučna izolacija, mirisi, predmeti koji ometaju: TV, časopisi, križaljke i zagonetke).
Bilo je detalja usmjerenih na poticanje klijenta: smiješne figure i jastučići u obliku zuba, originalne maske i kape na medicinskom osoblju itd..

Možda se čini da u svemu tome ima nečeg djetinjastog i neozbiljnog, ali zapravo su sve to znakovi da klinika brine o onim klijentima koji se boje zubara, a osoblje je spremno učiniti sve da vam pomogne prevladati strah..

6. Odaberite liječnika

Sada postoji ogroman izbor klinika i stručnjaka. Iskoristite pravo izbora, ali nemojte se odmah prijaviti na liječenje, već prvo na konzultacije, tako da ako vam se nešto ne sviđa, imate više prilika da pristojno odbijete nastaviti hodati, jer se neće svi usuditi napustiti stolicu izravno iz svrdla.

I ovdje je posebno važno priznati svoj strah: pretjeri! Pričajte o njemu! Nemoj se sramiti! Upozorite recepcionara koji će vas snimati da vas - ne, ne bojite se - paničite! Problematični ste klijent i potreban vam je najstrpljiviji liječnik koji će ne samo izliječiti, već i pogladiti ruku po riječima: "Sad će komarac ugristi".

U razgovoru s liječnikom nemojte glumiti ni heroja: iskreno objasnite da još niste spremni za liječenje i recite nam svoje najvažnije strahove, postavljajte pitanja koja vas se tiču. Slijedite liječnikovu reakciju: ako im marljivo odgovori s razumijevajućim osmijehom, argumentirajući sve razumno i jasno, ovo je vaša opcija.

Ako smatrate da su vaša pitanja dosadna, potražite drugog stručnjaka. Vjerujte mi, niste sami u svojim strahovima, a danas će vam većina stomatologa i bez vašeg podsjetnika marljivo nacrtati dijagram zuba na recepciji, pokazati alate i svaku manipulaciju komentirati šalama.

7. Sjetite se da dobar liječnik:

Nježno objašnjava što će pacijent uskoro osjetiti i koliko će dugo trajati.
Pita pacijenta za dopuštenje za nastavak liječenja.
Ako pacijent ima nelagodu, pruža mu priliku da zaustavi postupak u bilo kojem trenutku davanjem uvjetovanog signala, na primjer, podizanjem ruke.
Pravi kratke pauze kako bi pacijentu pružio priliku da se odmori, dok ga on sam ometa razgovorima.

Kao što je priznao jedan iskusni liječnik, prvo razgovara s pacijentima u svojoj ordinaciji za stolom, a ne u stomatološkoj stolici. “Kažem im da mogu otići kad god žele, ali u 40 godina to je učinio samo jedan. Pacijenti moraju znati da imaju kontrolu ", kaže..

8. Ne bojte se biti djetinjasti

U većini slučajeva razlog strahu od zubara je negativno iskustvo doživljeno u prošlosti, najčešće u djetinjstvu. Psiholozi, kako bi spasili pacijenta od tako dugotrajne traume, kao jedan od načina pružanja mu mogućnosti da proživi traumatičnu situaciju u sigurnom okruženju ordinacije za psihoterapiju.

Upotrijebite ovu metodu i prijavite se na konzultacije u dječjoj klinici kako biste bili sigurni da se ovih dana prema njima postupa drugačije. Dopustite im da se petljaju s vama poput djeteta: nasmijte se s osobljem svojim strahovima, idite na ekskurziju, pogledajte stručnjake za smiješne maske i kape i njihove male, ali hrabre pacijente i osjećat ćete se bolje.

9. Pripremite se za liječenje

Svakako pitajte svog liječnika za savjet kako se najbolje pripremiti za liječenje tijekom preliminarnog savjetovanja i razgovarajte o detaljima predstojećeg posjeta:

provjerite rutinu spavanja i odmora;
odrediti optimalnu prehranu;
pitajte koje blage sedative možete uzimati dan prije ili na dan liječenja;
zatražite dopuštenje da budete u uredu s nekim kome vjerujete, poput prijatelja ili bliskog rođaka, koji se ne boji zubara.

10. Suočite se s X danom hrabro

Unaprijed odvojite sve važne zadatke i dobro se naspavajte. Ako vaše strahove i dalje ne zamjenjuje blago uzbuđenje pomiješano sa zanimanjem, uzmite sedativ koji vam je savjetovao liječnik i idite u kliniku. U stolici upotrijebite jedan od popularnih postupaka ometanja:

računajte sebi ili igrajte mentalne igre kako biste se odvratili od onoga što se događa;
mentalno se distancirajte (zamislite da ste na drugom, ugodnom mjestu);
koristite se tehnikama disanja (na primjer, duboko udahnite, zadržite dah, a zatim polako izdahnite kao da ste ispuhala udlaga - to će usporiti puls i opustiti mišiće);
koristiti tehnike opuštanja mišića (naizmjenično napinjati i opuštati različite mišićne skupine);
slušajte glazbu kroz slušalice (i bolje je odabrati ne svoje omiljene pjesme, već novi album - na ovaj ćete način biti strastveniji prema melodiji).

11. Razmazite se: super ste!

Ura, uspjeli ste! Sada se trebate razmaziti: nova stvar, ukusna poslastica, zabava - što god vaše srce poželi! Slobodno stavite ove troškove u proračun za zubno liječenje kako biste unaprijed predvidjeli da ćete nakon svih pretraga dobiti zasluženo ohrabrenje..

I obavezno zapišite detalje o liječniku koji vam se sviđa, uključujući broj mobitela (u slučaju da promijeni mjesto rada): uostalom, bolje je stalno odlaziti "svom" liječniku, čije će povjerenje iz godine u godinu jačati.

Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći da se nosite sa svojim brigama. Naravno, postoje stupnjevi straha kad je bilo koji savjet nemoćan. U tim situacijama više ne govore o strahovima, već o fobijama. Ako ne možete samo doći zubaru, već čak i razmišljati o potrebi biranja broja klinike telefonom, ovo je vjerojatno vaš slučaj. Tada će vam pomoći rad s psihologom. Na ovaj ili onaj način želimo vam da prevladate svoje strahove, tako da je od sada jedino očekivanje povezano sa stomatološkom ordinacijom lijep i blistav osmijeh.!

Imate li svoju tajnu kako se ne bojati zubara? Podijelite s nama u komentarima!