Svatko ima unutarnje strahove. Ali ako strah ometa puni život, onda je ovo fobija. Strah od krvi ima svoje simptome manifestacije, koji dosežu čak i gubitak svijesti. Kao i svaka bolest, i hemofobija se mora liječiti.
Podrijetlo straha
Strah od krvi potječe iz daleke prošlosti. U doba primitivnog društva ljudi nisu imali razvijenu medicinu, a svaka otvorena rana u koju je upala infekcija dovela je do gangrene, trovanja krvi, pa čak i smrti..
Vrijeme prolazi, instinkti ostaju. U doba napredne medicine neki se ljudi instinktivno boje otvorenih rana, koje su prvenstveno povezane s krvarenjem..
Uz ostatke prošlosti, moderna je osoba okružena medijima koji izvještavaju o sljedećim vojnim akcijama, prometnim nesrećama, smrtnim bolestima i tako dalje. Od ranog djetinjstva na društvenu jedinicu utječu mediji, krvave slike talože se u djetetovom umu, stvaraju se strahovi koji se kasnije razvijaju u fobije.
Kako se zove strah od krvi i njezini simptomi
Strah od krvi znanstveno se naziva hemofobija (ili hematofobija) i opsesivno je psihološko stanje u kojem pojedinac bolno reagira na pogled na krv.
Strah od krvi ima sljedeće simptome:
- panični strah pri pogledu na malu količinu krvi;
- pravi ili halucinogeni miris krvi;
- drhtanje ruku;
- jaka vrtoglavica;
- kardiopalmus;
- bolni osjećaji u predjelu srca;
- pojačano znojenje;
- mučnina i povračanje;
- kršenje ritma srca;
- nehotični slučajevi mokrenja i defekacije;
- blijeda koža lica;
- lakomislenost;
- slabost.
Blanširanje kože lica i nesvjestica svojstveni su naprednim slučajevima poremećaja. Ne samo kap ljudske krvi može izazvati nesvjesticu, već i krvava lokva ispod svježeg trupla životinje u trgovini.
Razlozi za razvoj hemofobije
Pokušavajući pronaći odgovor na pitanje zašto se neki ljudi boje krvi, znanstvenici su uspjeli identificirati četiri glavna razloga za razvoj fobije..
Razlog 1
Prema istraživanjima stručnjaka, strah od vida krvi često nema stvarno postojećih razloga. U nekim se slučajevima psihološki poremećaj počinje razvijati nakon što je osoba pretrpjela negativno iskustvo. Na primjer, neuspješna operacija u kojoj je pacijent izgubio značajnu količinu krvi. Ili postati svjedok strašne prometne nesreće u kojoj je žrtva izgubila puno vitalne tekućine.
Razlog 2
Studije su pokazale da su većina hematofoba ljudi s prilično finom organizacijom živčanog sustava, sumnjive osobe s kreativnim načinom razmišljanja. Dakle, kap krvi koja se vidi oslikava u umu hemofoba strašnu sliku zločina s krvavom lokvom u središtu.
Razlog 3
Većina psihologa i psihijatara slaže se s teorijom da je osnova hemofobije na genetskoj razini. Budući da preci modernog čovjeka nisu imali potrebne medicinske alate i vještine (znanje), svaka primljena ozljeda ili ogrebotina mogu dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući i smrt. Drevni čovjek se prema krvi odnosio krajnje oprezno, bojao se ranjavanja, što je za sobom povuklo smrt. Stručnjaci vjeruju da takav životni položaj divljaka pridonosi razvoju mentalnih bolesti u naše vrijeme.
Razlog 4
Negativan utjecaj medija na ljudsku psihu. Kinematografski filmovi s brojnim scenama nasilja koje se nude ljudskom oku uključuju zaštitni način psihe pojedinca. Razne vijesti s mjesta tragičnih događaja užasavaju čovjeka. Kao rezultat, strah se razvija u fobiju i ometa normalno funkcioniranje tijela..
Manifestacija poremećaja različitog stupnja
Fobija može biti različitih razina: od početnog i manjeg stupnja do zanemarenog slučaja. Osoba s psihološkim poremećajem može izbjeći odlazak u bolnicu na pregled prsta ili vene. Hemofob će na svaki mogući način odbiti trenutak posjeta proceduralnoj sobi.
Zanemareniji slučaj je potpuno odbijanje posjeta poliklinici / bolnici, objašnjavajući to činjenicom da u zgradi možete naletjeti na veliku količinu krvi ili čak izgubiti vlastitu. Čak i uz hitnu potrebu, takvi ljudi odbijaju posjetiti medicinsku ustanovu..
Najozbiljniji slučaj manifestacije bolesti je situacija kada drugoj osobi hitno treba liječnička pomoć. To bi mogla biti neka vrsta ozbiljne ozljede u kućanstvu koja je rezultirala obilnim krvarenjem. Umjesto pružanja prve pomoći, hematofob ulazi u nekontroliranu paniku ili čak pada u nesvijest.
Kako prevladati strah od krvi?
Odgovarajući na pitanje kako se ne bojati krvi, moramo se sjetiti da je ovo psihološki fenomen kojem se možemo oduprijeti.
Na primjer, ako osjetite šok straha dok čekate svoj red za darivanje krvi, trebate duboko udahnuti. Trebali biste pomisliti da se još ništa strašno nije dogodilo, što znači da nema razloga za paniku. Možete čitati knjigu, sjediti na telefonu ili pažljivo pregledati medicinske plakate na zidu. Važno je odvratiti misli od nadolazećeg postupka.
Ušavši u sobu za liječenje, bolje je odmah upozoriti medicinsku sestru na postojeći strah od krvi. Tako se uklanja strah od sramote i nesvjestice. A ako medicinska sestra profesionalno pristupi svom poslu, tada će tijekom kratkog postupka pružiti svu moguću psihološku podršku.
Još jedan jednostavan način da prevladate strah od krvi je savjet: ne gledaj. Prije početka postupka, trebali biste se okrenuti ili zatvoriti oči, razmišljajući o nečemu dobrom i ugodnom.
Prva pomoć hemofobu
Poznato je da je nesvjestica najgori rezultat hemofobije. Ako je osoba izgubila svijest, prvo mora doći k sebi. U tom slučaju, žrtvu treba staviti na čvrstu podlogu i, ako je moguće, podići noge. Miris amonijaka vratit će tijelo u normalu.
Ako stanje pada u nesvijest, oboljeli bi trebao sjediti vodoravno, glave spuštene između nogu. Važno je osigurati priljev svježeg zraka i, ako je moguće, dati osobi hladnu vodu i odvesti je da opere lice.
Gore navedene metode pomoći će hematofobu da dođe k sebi. Međutim, ako takva osoba osjeća kotrljajuću slabost, treba napraviti nekoliko čučnjeva, sklekova ili savijanja. Te će radnje poboljšati cirkulaciju krvi, a dobrobit će se značajno poboljšati..
Kako se riješiti straha od krvi?
Specijalisti su razvili 5 koraka za uklanjanje straha od krvi.
Korak 1. Razgovor
Ljudi često pretjeruju sa svojim strahovima. Strah od krvi može se ukloniti razgovorom s psihologom ili psihijatrom. Stručnjak će vam pomoći da riješite problem glasno izgovarajući svoj strah. Pronašavši osnovni uzrok i otkrivajući rezultat učinka fobije na tijelo, usmjerit će razmišljanje hemofoba u pravom smjeru.
Jedan od tih stručnjaka je Nikita V. Baturin. Pristupit će problemu na sveobuhvatan način, koristeći različite metode rješavanja straha, fobije i psihosomatike..
Korak 2. Vježbe
Za razliku od ostalih fobija, strah od krvi ne zahtijeva dugotrajne lijekove. Redovito izvođenje sljedećih vježbi pomoći će hematofobu u teškoj situaciji:
- Zategnite sve mišiće tijela 3-5 minuta. Trebali biste započeti s mišićima ruku, krećući se do lakatnog zgloba, a zatim cijelog tijela. Sljedećim naletom napada straha, djelovat će refleksno, a tijelo će samostalno početi naprezati sve mišiće tijela. To će vratiti cirkulaciju krvi i pomoći u izbjegavanju nesvjestice..
- Osjećajući lakoću, trebali biste početi izvoditi aktivne tjelesne vježbe: hodanje, trčanje, čučanje i slično. Tlak će vam porasti i nećete se onesvijestiti.
- Oporavak disanja. Vježba koja se sastojala od 20 brzih udisaja i izdisaja hiperventilirat će pluća. Unos kisika u tijelo u velikim količinama spriječit će gubitak svijesti.
Korak 3. Meditacija
Pokušavajući odgovoriti na pitanje kako se prestati bojati krvi, trebali biste obratiti pažnju na meditaciju. Meditativna metoda pomalo podsjeća na kršćanske molitve. Osoba koja meditira mentalno ponavlja ideju koja se smješta u njezinu podsvijest. Tečajevi meditacije usmjereni su na smirivanje osobe, smanjenje njene tjeskobe i straha.
O stvarnom slučaju: povijest hematofoba
Vladislav N. otkrio je fobiju od straha od krvi kad je njegovom djetetu hitno trebala transfuzija. Sjedeći u sobi za tretmane, obuzeo ga je nekontrolirani osjećaj straha. Lupalo je po sljepoočnicama, potamnjelo u očima.
Kad se medicinska sestra približila, Vladislav je problijedio. Rekao je: "Bojim se krvi." Medicinski radnik donio je otopinu amonijaka i prislonio je na nos. Vladislav je odmah došao k sebi. Međutim, strah ga nije napustio.
Djevojka u bijelom kaputu rekla je da nekoliko puta duboko udahne i izdahne. Nastavite duboko disati dok vam puls ne postane normalan. Vladislav je upravo to i učinio, nakon nekoliko minuta bio je miran. Sestra me zamolila da zatvorim oči i razmislim o djetetu. Otac je pomislio, sjetio se lijepih očiju svoje kćeri i njezine duge kovrčave kose. Njezin radosni dječji smijeh.
Vladislavova sjećanja prekinuo je sestrin glas objavljujući da je sve straga i da je potrebno saviti ruku u laktu.
Dakle, Vladislav N. je u jednom danu otkrio bolest straha od krvi i riješio je se.
Hemofobija je strah od krvi. Zašto nastaje i kako se riješiti?
Vrijeme čitanja 9 minuta
Strah je otrovni koktel instinkta i mašte. © Victor Krotov
Anksiozni poremećaji psihe šire se po planetu zavidnom upornošću, zaplećući ljude s različitim vrstama strahova, uključujući fobiju u krvi ili hemofobiju.
Negativni trend, prema psiholozima, neraskidivo je povezan sa surovom stvarnošću suvremenog života:
- mentalni i fizički stres,
- intenzivan tempo života,
- prekomjerno opterećenje informacijama,
- prevladavanje negativnih emocija,
- nesposobnost i / ili nemogućnost potpunog odmora,
- nedostatak vještina mentalnog opuštanja.
Kronični stres i umor stvaraju idealne uvjete za ispoljavanje refleksnih strahova. Fobije su svojevrsna „kočnica“ koja ljude tjera na razmišljanje o sebi, promjenu načina života. Ti zaštitni mehanizmi uključuju fobiju krvi, koja je, prema statistikama Američkog psihijatrijskog udruženja, 3. po učestalosti na svijetu..
Krv koja teče iz vene ili curi iz rane kod mnogih izaziva neugodne osjećaje gađenja, lagano oticanje. A ovo je apsolutno normalna reakcija, nikako patologija. Ljudi s fobičnim poremećajem doživljavaju strašnu muku pri pogledu na krv.
Čak i male kapi ove biološke tvari uzrokuju panični stupor, provociraju pacijenta na bezobzirna djela. Krvna fobija otežava život milijunima ljudi. Na sve načine i metode pokušavaju izbjeći zastrašujuće situacije - standardno uzimanje uzorka krvi ili vitalnu transfuziju. No, samo su rijetki svjesni iracionalnosti svog straha i pomoć traže od stručnjaka.
Ovaj članak govori o imenu straha od krvi, zašto se pojavljuje, koji simptomi ga karakteriziraju. Nakon što ga pročitate, naučit ćete i kako se riješiti straha od krvi i normalizirati tjelesnu i mentalnu ravnotežu..
Što je hemofobija
Hemofobija je spontani, nekontrolirani, nelogični opsesivni strah od krvi. Pojam je u znanstvenu upotrebu uveo američki psihijatar D. Weinberg 1972. godine. Opisao je tipične manifestacije poremećaja, ukazao na uzroke bolesti.
Manifestacije fobije
Hemofobija se manifestira na različite načine. Postoje ljudi koji bilo gdje, pod bilo kojim okolnostima, izgube svijest pri pogledu na samo kap krvi. A ima i onih koji osjećaju nelagodu samo u medicinskoj ustanovi ili na vidiku ozbiljne rane. Fobija krvi je vrlo podmukla bolest, jer većina oboljelih čak i ne sumnja u svoju patologiju do određenog trenutka.
Bolest se manifestira iznenada, u najneprikladnije vrijeme. Na primjer, trebate pružiti hitnu medicinsku pomoć, zaustaviti krvarenje, postati donator. I umjesto da izvodi određene radnje, hemofob paniči, on počinje osjećati mučninu, vrtoglavicu i može se onesvijestiti. Napad panike može započeti u manipulacijskoj sobi pri pogledu na epruvete s krvlju.
Prvi napadi nesvjesne tjeskobe obično su kratkotrajni.
Prate ih subjektivne neugodne senzacije koje uzrokuju nelagodu i izazivaju novi krug krvnog straha:
- pretjerano znojenje,
- bljedilo ili crvenilo kože,
- jako gušenje, drhtanje i (ili) utrnulost ruku, stopala,
- zimice, glavobolje,
- kardiopalmus.
Nakon prvog napada fobije u krvi, neki se pacijenti namotavaju kada uzimaju testove, režu meso i čiste ribu. Uklanjaju sve oštre i rezne predmete u kući. Ovo ponašanje ukazuje na to da se strah od vida krvi razvija u mentalni poremećaj. Ovaj je postupak posebno osjetljiv na djecu koja ne mogu kontrolirati svoj strah..
Akutni stupanj manifestacije hematofobije karakterizira brza reakcija živčanog sustava, koji reagira na vizualni signal vrste krvi. Napad panike toliko je jak da se pacijent osjeća kao da poludi.
Kliničku sliku stvaraju sljedeći simptomi:
- nagon za povraćanjem,
- okus krvi u ustima,
- mentalna retardacija,
- treperenje muha pred očima,
- gubitak svijesti.
Klasični hematofob doživljava neobjašnjivu tjeskobu čak i kad gleda filmove sa prizorima nasilja, pronađe ogrebotinu ili posjekotinu i nesvjesno svjedoči nesreći. Studije koje su proveli ruski psihijatri pokazuju da je razina straha približno jednaka pri pogledu na vlastitu i tuđu krv.
Teorije o pojavi fobije u krvi
- Nema stvarnog uzroka hemofobije. Izolirani slučajevi razvoja paničnog straha nakon neuspješnih medicinskih zahvata, koji su bili popraćeni krvarenjem, iznimka su od pravila..
- Fobija krvi utječe na osjetljive i sumnjičave ljude koji su u stanju suosjećati i suosjećati s drugima. Kreativni pojedinci s nježnim živčanim sustavom izloženi su patologijama. A osobe s pedantnim razmišljanjem ne dobivaju hemofobiju.
- Glavni razlog koji uzrokuje strah od krvi, neki psihoterapeuti smatraju nasljednim strahom. Nedostatak liječnika, lijekova i opasnosti koje su vrebale naše pretke na svakom koraku zahtijevali su oprez - svaka ozljeda mogla bi biti fatalna. Stoga se, prema njihovom mišljenju, javio instinktivni panični strah. No, promatranja razvoja jednojajčanih blizanaca dokazala su da ne postoje genetski preduvjeti za razvoj fobije - nema straha od vida krvi..
Uzroci straha od krvi
Naši su strahovi napola neutemeljeni, a pola jednostavno sramotni. © Beauvois
Fobija od krvi prodire u naš život ne birajući dob, spol, socijalni status. Djeca se boje da će biti kažnjena zbog slomljenih koljena. Strah muči djevojke koje odgađaju početak seksualnih aktivnosti zbog straha od gubitka krvi. Muškarci padaju u nesvijest kad daruju krv iz vene ili režu prst. Ovisno o objektu koji izaziva strah od krvi, razlikuju se tri vrste hematofobije: strah od pogleda vlastite krvi, druge osobe ili životinje.
Znanstvenici su čvrsto uvjereni, a znanstvene studije to potvrđuju - korijeni fobije u krvi skriveni su u društvu i psiho-traumatičnim situacijama:
- Hemofobi se plaše da će, darujući sklonište, osjetiti neugodne senzacije doživljene u prošlosti..
- Za razvoj straha od krvi često su krivi roditelji koji su dijete korili ili čak kaznili za posjekotine, ogrebotine, ogrebotine.
- Rađa hemofobijski strah od rata, televizijske priče, fotografije s unakaženim tijelima na mjestima borbi, katastrofa.
- Uklanjanje pozornosti na negativnim sjećanjima na događaje koji su pokrenuli krvarenje.
Sami pacijenti radije otpisuju paniku koja je nastala bolnim osjećajima, odaju je kao uobičajenu reakciju na krvarenje, a da ni riječi ne kažu o strahu od vida krvi. Hemofobi su često štetni za vaše zdravlje odbijanjem medicinske skrbi. Ponekad fobija u krvi čovjeka čini vegetarijancem.
Hemofobična fantazija lako pretvara malenu mrvicu kečapa u ogromnu lokvu krvi. Male ogrebotine s kapljicama krvi na tijelu uzrokuju šok.
Samotretanje fobije
Kako se prestati bojati krvi? Klinička psihologinja Elena Ershova daje savjete o tome kako napraviti prvi korak do oporavka: Da biste prevladali strah od krvi, morate razumjeti zašto je to potrebno. Ako osoba nije oblikovala jasan unutarnji cilj za željene promjene, one se nikada neće dogoditi..
Treba odgovoriti na nekoliko pitanja:
- Kakve se krvi bojim?
- U kojim se situacijama taj strah očituje??
- Ometa li me strah od krvi u svakodnevnom životu?
A ako razumijete prirodu fobije, onda ju je puno lakše poraziti..
Strah od krvi, u većini slučajeva, ne dovodi do ozbiljnih mentalnih poremećaja, ne predstavlja prijetnju zdravlju i životu samog pacijenta, ljudi oko njega. Hemofob, također se događa, pretjeruje u svojim strahovima. Stoga se simptomi mogu ukloniti uz pomoć nekoliko sesija psihoterapije, tijekom kojih pacijent razvija otpor prema vrsti krvi. Opisujući svoja panična iskustva, formulirajući suštinu anksioznosti, pacijent se odmiče od fobije, a liječnik nenametljivo usmjerava tok misli u kanal racionalne percepcije predmeta straha, pruža istinite informacije o uzrocima straha od krvi. Korisno je u takvim slučajevima komunicirati s drugovima, rođacima koji se ne boje uzorkovanja krvi, transfuzije krvi.
Psiholozi također savjetuju redovito izvođenje posebnog skupa vježbi, stvorenih kako bi se razvile prilagodljive reakcije i formiranje vještina samokontrole.
Primjerice, počevši od mišića ruku, zategnite mišiće tijela, dosegnite vrhunac napetosti i, zadržavajući mišićni tonus, pomičite udove. Trebate trenirati za automatizam. Tajna vježbe je da se s napadom hematofobije krvni tlak smanjuje i pacijent pada u nesvijest.
U slučaju napadaja panike straha, vaša podsvijest sjetit će se treninga i počet ćete mehanički pokretati ruke. Poboljšat će se cirkulacija krvi, sprečavajući gubitak svijesti. Kad god se bliži kriza, korisno je početi čučati ili poskakivati. Vježbe disanja mogu vam pomoći u sprečavanju napada panike. Snažno izmjenjivanje dubokih udisaja i oštrih izdisaja mobilizira snage za kontrolu prskanja osjećaja.
Pacijenti koji su obuzeti teškom, nekontroliranom fobijom krvi trebaju složeno liječenje:
- terapija lijekovima
- psihoterapijski rad;
- hipnoza.
Terapija lijekovima provodi se tijekom intenzivnih paničnih kriza, kada je pacijent potpuno apsorbiran svojim strahom, a hematofobija je uzrokovala emocionalnu distoniju, što je dovelo do mentalnih poremećaja. Uzimanje farmaceutskih lijekova stabilizira aktivnost vegetativno-krvožilnog sustava, oslobađa pacijenta od prekomjerne živčane napetosti. Obično se propisuju antidepresivi, sredstva za smirenje, sedativi i hipnotički lijekovi. Trajanje tijeka liječenja, doziranje lijekova treba odrediti ljekar koji liječi, samo-lijekovi mogu nanijeti više štete nego koristi.
Također treba shvatiti da liječenje lijekovima nije glavno. Kako se ne bojati krvi, može naučiti psiholog.
Glavni smjer psihoterapijskog liječenja "medicinske fobije" je obrazovanje pacijenta, podučavanje tehnika opuštanja. Psihoterapeut, takoreći, upoznaje hemofoba sa svojim strahom, uči kako upravljati panikom, prevladati je i uživati u životu.
Tehnike liječenja fobije kod psihoterapeuta
Kognitivna bihevioralna terapija
U procesu svjesnog proučavanja straha razvija se navika prema subjektu fobije. Psihološka stabilnost učvršćuje se "aktivnim kontaktom" s krvlju pod nadzorom psihoterapeuta. Izlječenje se događa u 7-10 seansi. Grupne sesije učinkovite su u takvim slučajevima, kada sudionici dijele svoje strahove i tajne prevladavanja fobije u krvi.
Psihoanaliza
Usmjeren na identificiranje osnovnog uzroka straha, ponovno proživljavanje situacije, rješavanje fobije. Potrebno je provesti 10-12 sesija. Svijest pacijenta o sigurnosti medicinskih postupaka umanjuje osjećaj tjeskobe. Prihvaćanje da je vid krvi prirodan smanjuje intenzitet negativnih osjećaja
Meditacija
Jedna od najučinkovitijih istočnjačkih tehnika rješavanja straha od vida krvi. Meditativna praksa temelji se na neprestanom ponavljanju određenih riječi, uslijed čega dolazi do utjecaja na podsvijest, smirivanja, smanjenja tjeskobe
Hipno-sugestivna metoda
Bit metode sastoji se u nesvjesnoj promjeni pacijentovih stavova prema strahovima. Koristi se u posebno teškim slučajevima, sa složenim tijekom bolesti. Uronjen u stanje hipnotičkog transa, pacijent ponovno doživljava traumu primljenu u prošlosti. Hipnolog nadahnjuje ideju o bezazlenosti i sigurnosti kontakta s krvlju, oslobađa fobijske ovisnosti. Razvoj adekvatnih odgovora na prethodno traumatične situacije formira sposobnost upravljanja osjećajima
Prva pomoć za hemofob i njegove najmilije
Ako osjećate da se približava fobija u krvi, samopomoći:
- priđite prozoru ili izađite na svježi zrak, duboko udahnite;
- napravite nekoliko aktivnih pokreta rukama, nogama;
- operite lice, popijte malo vode.
Podrška onih koji su u blizini neće naštetiti, pogotovo kad je napad panike doveo do nesvjestice.
Pacijenta treba položiti, podići noge, navlažiti izložene dijelove tijela hladnom vodom i njušiti amonijak.
zaključci
Krvna fobija je opsesivno stanje nesvjesne tjeskobe, koje komplicira život pacijenta, "zabranjuje" aktivne sportove i ne dopušta potpunu brigu o njegovom zdravlju. Opasan nije osjećaj straha, već podsvjesna želja da se izbjegne traumatična situacija za psihu: odbijanje posjeta klinici, doniranje krvi za analizu, liječenje.
Hemofobi prestaju jesti meso, sakrivaju noževe, britve, škare, vilice na nepristupačnim mjestima, omataju oštre kutove namještaja mekanim maramicama. Liječe se uglavnom biljnim infuzijama, zavjerama, meditacijama.
Da biste se prestali bojati pogleda krvi, trebali biste provesti psihoterapijsku korekciju, suzbiti paniku i prilagoditi se društvu. Ne smijete bježati od straha, već hrabro pogledati u oči, nadvladati se i strah od krvi će se povući. Naravno, prema pacijentima, odraslima ili djeci, treba se ponašati s razumijevanjem, bez grubosti i vrijeđanja. I uvijek zapamtite - osoba mora postati jača od sumnji, strepnji, nelogičnih strahova, tada će biti gospodar svoje sudbine.
Kao i članak, recite svojim prijateljima
SALID © U slučaju potpunog ili djelomičnog kopiranja materijala, potrebna je veza do izvora.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Označite željeni fragment i pritisnite ctrl + enter
Oslobađanje od straha od krvi
Prema američkim znanstvenicima, opsesivni iracionalni strah od krvi zauzima 3. mjesto na listi najčešće manifestiranih mentalnih poremećaja. Snaga manifestacije napadaja panike ne ovisi o količini krvi, osoba samo treba vidjeti kap vlastite krvi ili krvi na tijelu druge osobe.
U nekih ljudi pogled na krv može izazvati napade panike.
Opis problema
Kako se zove strah od krvi? Taj se poremećaj znanstveno naziva hemofobija. Može se razviti već u djetinjstvu.
Što provocira pojavu takve bolesti? Naš vegetativni sustav često je depresivan. Stalni stres i tjelesna aktivnost uzrokuju da tijelo ne radi pravilno, a u određenom trenutku živčani sustav počinje doživljavati određene podražaje kao opasnost. Pretjerana percepcija faktora opasnosti naziva se fobija..
Tijekom pokusa utvrđeno je da je princip razvoja bolesti skriven duboko u podsvijesti. To može biti prirodni proces (urođeni) ili stečen tijekom života pod utjecajem različitih stresora. Ako se bolest promatra od djetinjstva, a vid krvi uzrokuje gubitak svijesti, takav se poremećaj naziva nasljednom ili pravom hemofobijom. Ako krvarenje uzrokuje tjeskobu i gađenje, govore o lažnoj hemofobiji (stečenoj).
Da biste razumjeli kako se riješiti straha od krvi, morate razumjeti razloge koji su izazvali njezinu pojavu. Prava i lažna vrsta hemofobije razlikovat će se po simptomima:
- strah od pogleda krvi;
- strah od gubitka krvi.
Uzroci straha od krvi
Uzroci hemofobije povezani su s mentalnim problemima i poremećajima autonomnog sustava. Uzroke istinskog straha od krvi (urođene) možemo podijeliti u nekoliko kategorija:
- Genetika. U stara vremena, kada medicina nije bila razvijena, ljudi su se bojali dobiti ranu, jer se krvarenje nije moglo zaustaviti i postojala je opasnost od zaraze neizlječivom bolešću.
- Psihička odstupanja. Neispravan položaj fetusa u maternici, gladovanje kisika u embriju, roditeljske bolesti (shizofrenija, manijačna psihoza) - sve to može kod djeteta izazvati fobiju.
- Patologije razvoja autonomnog sustava.
Stečeni strah ima mnogo širi spektar provokativnih razloga..
- Traume iz djetinjstva s krvarenjem. Taj se događaj utisnuo u pamćenje i lako može pokrenuti fobiju..
- Strah od gledanja vlastite krvi. Obično takvi ljudi imaju sve predmete za rezanje piercingom skrivene u dalekom kutu.
- Strah od gledanja krvi drugih ljudi, ptica, životinja. Za ovu fobiju često su krivi televizijski filmovi, programi, vijesti..
- Teške medicinske operacije.
- Ozbiljna ozljeda.
Odgođena operacija može potaknuti razvoj fobije
Simptomi bolesti u ljudi
Ovisno o stupnju zanemarivanja bolesti, simptomi mogu imati različit stupanj manifestacije. Lagani stadij mentalnog poremećaja karakterizira nervoza, bljedilo kože, lupanje srca i povišen krvni tlak. Na spomen potrebe za pretragom krvi, simptomi se pogoršavaju. U težim slučajevima mogu se pojaviti sljedeće:
- njušne i okusne halucinacije;
- gubitak svijesti;
- napadi panike na spomen i provođenje medicinskih manipulacija;
- panika tijekom gledanja videozapisa sa prizorima nasilja;
- strah od ozljeda.
Uz očite simptome, postoje i skriveni: hemofobi ne podnose crvenu boju. Prezervativi, džemovi, sokovi - sve se to čovjeku gadi. Glavna značajka hemofobije su pokušaji pacijenata da izbjegnu ulazak u medicinske ustanove..
Ako utvrdite najmanje 2 od gore navedenih simptoma, trebate potražiti pomoć liječnika prije nego što se vaše stanje pogorša.
Crveni džem se gadi pacijentu
Strah od krvi: kako pomoći
Strah od krvi ozbiljan je mentalni poremećaj koji ljudima značajno smanjuje kvalitetu života. Prisiljeni su se odreći sporta, određenih vrsta posla, aktivne rekreacije. Osoba s fobijom nije u mogućnosti pružiti prvu pomoć. Svjesnost o ovoj činjenici prerasta u trajnu kliničku depresiju. Ako primijetite napad panike kod osobe koja vidi krv, trebate napraviti sljedeće manipulacije:
- posjednite ga na stolicu ili na pod;
- pokušajte saviti glavu bliže stopalima;
- nije preporučljivo raditi vježbe disanja, to će samo povećati vrtoglavicu.
Liječenje
Tijekom razdoblja remisije obično se koriste standardni pristupi psihoterapijskom liječenju. U početnim fazama strah od krvi često je pretjerivanje, pa će razgovor s psihologom biti dovoljan. Ovom metodom liječenja liječnik pokušava udaljiti misli pacijenta od zastrašujućeg podražaja i prilagoditi se pozitivnijoj percepciji subjekta fobije..
Često se koristi metoda neurolingvističkog kopiranja. Ovo je kopija ponašanja onih koji se ne boje pogleda krvi i mirno podnose medicinske manipulacije..
Postoji metoda kognitivno-bihevioralne terapije koja se temelji na "izbijanju klina klinom". Psihoterapeut postupno prilagođava pacijenta vrsti krvi.
Samotreniranje je izvrsno za suočavanje s mentalnim poremećajima. Osoba sebi daje ispravan stav. Takve se tehnike temelje na samohipnozi. Pacijentima se savjetuje da nauče razne tehnike brzog opuštanja. Morate provesti više vremena baveći se aktivnim aktivnostima: šetnja, sport, hobiji.
Terapija lijekovima
Liječenje lijekovima propisuje se u težim slučajevima, kada je fobija popratna bolest kod shizofrenije ili drugih mentalnih poremećaja. Pacijenti se upućuju na stacionar i prepisuju antipsihotici. Djeluju kao vrlo jake tablete za spavanje, uklanjaju grčeve, vraćaju pamćenje. Terapija lijekovima provodi se u kombinaciji s posebnim postupcima:
- rad s psihoterapeutom;
- masaža.
Tijek liječenja lijekovima je 3 mjeseca. Nakon otpusta iz bolnice potrebna je stalna podržavajuća terapija. Lijekovi se također propisuju kada se depresivni uvjeti pojave kao rezultat razvoja fobije..
Ovisno o težini, mogu se propisati sedativi na prirodnoj bazi (Valerian, Persen, Sedavit, Fitosed) ili antidepresivi.
Persen - biljni sedativ
Samopomoć
Psiholozi su razvili čitav popis aktivnosti koje mogu pomoći u prevladavanju fobije. Kontrola koordinacije pokreta i pojedinih mišićnih skupina: pokušajte istovremeno rotirati jednom rukom naprijed, a drugom natrag; sagnite se i stavite ruke na pod, a zatim podignite jednu nogu i jednu ruku, kontrolirajte disanje, udahnite 5-7 i spustite udove na pod.
Vrlo je važno naučiti kako kontrolirati disanje. Ovaj postupak pomoći će vam da se brzo nosite sa stresom kad se suočite s iritantom. Izvrsna opcija je tehnika disanja Ujai. To je osnova svih asana. Svaka se praksa otvara ovom vrstom disanja. Zauzmite položaj koji vam je ugodan i počnite udisati nosom, prolazeći sav zrak kroz nazofarinks, dok mišići grla trebaju biti malo napeti kako bi osjetili kako zrak prolazi kroz grlo.
Tijekom vježbe tijelo će se napuniti kisikom koji nedostaje. Glavna stvar u vježbama disanja je praktičnost. Ujjaijevo disanje ne smije uzrokovati nelagodu ili vrtoglavicu.
Zaključak
Fobija - strah od krvi naziva se hemofobija. Ovo je daleko od najrjeđeg mentalnog poremećaja kod ljudi. Bolesti se možete sami riješiti ako nema napadaja panike, inače vam je potrebna pomoć stručnjaka. Važno je zapamtiti da je hemofobija ozbiljna bolest koja ometa život..
Hemofobija ili strah od krvi
Strah od krvi jedna je od najčešćih fobija. Netko se boji donirati krv iz prsta, netko se razboli pri pogledu na ogrebotinu, a netko se zbog fobije mora odreći posla iz snova, na primjer u području medicine. Zašto postoji strah od krvi, kako se zove, kako se prestati bojati krvi - shvatimo to.
Kakav je strah od krvi
Kako se zove strah od krvi i što je to? Hemofobija ili hematofobija. Ovo je iracionalan strah od pogleda na krv i očekivanja susreta s njom. Kada je u kontaktu s objektom straha ili dok čeka kontakt, hemofoba uhvati panika, on se razboli. Pojam je prvi put uveden 1972. godine. Njezin je autor američki psihijatar George Weinberg.
Kako se očituje fobija u krvi:
- blanširanje kože, posebno lica;
- prekomjerno znojenje;
- drhtanje i drhtanje;
- vrtoglavica (gubitak svijesti);
- mučnina;
- glavobolja;
- zujanje u ušima;
- osjećaj vatenih stopala;
- tahikardija;
- problemi s disanjem;
- zimica;
- osjećaj gušenja i nedostatka zraka;
- bol na različitim mjestima;
- zamućenje svijesti;
- smanjena kognitivna sposobnost;
- problemi s koordinacijom.
Pacijent često kaže da osjeća miris krvnih stanica. Ali zapravo nije, ovo je oblik halucinacija u poodmakloj fazi fobije od straha od krvi. S jakim napadom panike, osoba se boji poludjeti ili umrijeti. Njegovi postupci su neadekvatni. Zna vrištati, napadati ljude, bacati predmete, bježati.
Uzroci hemofobije
Na podsvjesnoj razini crvena tekućina povezana je s ratom i smrću (ove asocijacije potječu od dalekih predaka).
Ostali uzroci straha od krvi (fobije) uključuju:
- osobno negativno iskustvo primanja medicinskih usluga;
- osobna psihotrauma povezana s tjelesnom ozljedom ili gledanjem nečije smrti, ozljede;
- strah od infekcije;
- strah od fatalne ili ozbiljne bolesti.
Zašto se ljudi boje krvi:
- sjećanja na prošlo neuspješno iskustvo polaganja testova su zastrašujuća (povraćanje, vrtoglavica, liječnik nije mogao ući u venu, klijent se onesvijestio);
- sjećanja iz djetinjstva, u kojima je majka grdila dijete zbog svake abrazije, zastrašujuća su;
- sjećanja na neugodan incident u kojem je osoba doživjela fizičku i duševnu bol i gdje je bila prisutna krvava tekućina;
- sjećanja na nasilje su zastrašujuća (kako iz osobnog iskustva, tako i zbog vijesti iz medija ili filmskih zavjera).
Kod žena strah od krvi može biti odraz odbijanja njihove seksualnosti i ženstvenosti. U adolescentnih djevojčica to može biti povezano sa strahom od odrastanja, daljnjeg ulaska u bliske i intimne veze..
Zašto ljudi gube svijest pri pogledu na krv: To je rezultat naglog pada krvnog tlaka koji je uzrokovan oštrim skokom adrenalina. To se pak događa zbog jakog straha, stresa, napetosti. Dakle, nesvjestica je rezultat tjeskobe i straha. Ali istodobno postaje uzrok fobije. Shvatite ovu osobinu i prestanite se bojati nesvjestice..
Vrste hemofobije
Strah od krvi ima nekoliko podvrsta. Mogu se razlikovati sljedeće podvrste straha:
- strah od gledanja tuđe krvi;
- strah od gledanja vlastite krvi;
- strah od gledanja krvi životinja;
- strah da ne vidim krv.
Ako se osoba boji svoje krvi, onda je to možda i zbog straha od boli. A ako se boji tuđe krvi, to je možda zbog straha od kazne ili iz straha da neće moći pomoći drugome.
Strah od darivanja krvi
Ovim oblikom straha, panika obuzima osobu puno prije nego što postupak započne. U tom slučaju preporučuje se odvratiti pozornost, pročitati knjigu ili pogledati film na telefonu. Ušavši u ordinaciju, morate odmah upozoriti medicinsko osoblje na svoju fobiju i da teško podnosite postupak. Nakon toga vaš će se strah od neugode smanjiti, a medicinska sestra će odmah poduzeti sve potrebne mjere, na primjer, uzeti tanju iglu i staviti vas na kauč (u ovom položaju krv bolje cirkulira).
Prva pomoć hemofobu
Što učiniti ako se osoba osjeća loše u vašoj prisutnosti? Da biste normalizirali tjelesno stanje, trebate povećati pritisak, kako biste raspršili krv po tijelu. U tome će vam pomoći fizičke vježbe: naginjanje glave na koljena ili svjesno napinjanje svih mišića i aktivni pokreti nogu. Da biste normalizirali mentalno stanje, morate hemofoba odvesti na sigurno mjesto, okrenuti se od izvora straha.
Ako se osoba onesvijestila, tada joj morate dati amonijak, položiti je na tvrdu podlogu, podići noge, otkopčati gornji dio odjeće. Ako je osoba u nesvijesnom stanju, tada joj trebate dati piti vodu, pomoći u pranju, staviti u vodoravni položaj. Prvo možete nagnuti glavu prema nogama kako biste poboljšali cirkulaciju krvi. Važno je osigurati priljev svježeg zraka: otvoriti prozor ili izvesti osobu van.
Kako se sami riješiti hemofobije
Za samokorekciju stanja psiholozi su razvili posebnu metodu od pet koraka koja sugerira kako se riješiti hemofobije. Razmotrimo svaki od koraka detaljnije.
Razgovor
Ponekad pomaže shvatiti iracionalnost iskustava i prevladati tjeskobu jednostavnim glasnim izgovaranjem svojih misli. Razgovarajte s psihologom, bliskim prijateljem ili recite sebi bilo što što vas brine. Pokušajte rasuđivati, pronaći glavni uzrok straha, razgovarati o njegovim posljedicama i utjecaju na vaš život. Takvo rezoniranje pomaže ne samo da promijeni stav prema problemu, već i da pronađe izlaz iz trenutne situacije..
Vježbe
U trenucima panike ili kad mislite da ćete se onesvijestiti, napravite sljedeće vježbe:
- Pet minuta naizmjenično napnite sve mišiće u tijelu. Počnite sa stiskanjem šaka i krećite se prema gore, a zatim prijeđite na ramena, prsa, trbuh, noge. Vježbajte ovu tehniku svakodnevno, tada u vrijeme napada definitivno nećete zaboraviti na nju. Ova tehnika omogućuje vam obnavljanje cirkulacije krvi i smanjenje razine kortizola, hormona stresa..
- Udahnite i udahnite 20 puta brzo. To će vam pomoći da mozak brzo oksigenirate..
Meditacija
Meditacija vam omogućuje da se smirite, pogledate u podsvijest. Ova tehnika omogućuje vam razumijevanje veze između duše i tijela, uči vas da čujete dušu i tijelo. Bit meditacije je koncentrirati se na svoje osjećaje, odustati od bilo kakvih misli i zapitati se: "Zašto se bojite krvi?" Možda nećete odmah čuti odgovor, ali ako svakodnevno vježbate meditaciju, naučit ćete razumjeti sebe..
Kako pravilno meditirati kako biste se riješili straha od krvi:
- Odaberite prikladno vrijeme i mjesto, pripazite da vas ništa ne ometa.
- Dođite u ugodan položaj. Ne morate sjediti u položaju lotosa, ali leđa vam trebaju biti ravna.
- Pokušajte opustiti tijelo umom..
- Nakon toga obratite pažnju na dah.
- Učite mantru (pozitivna potvrda). Ova se faza može nadopuniti vizualizacijom.
Ako se uhvatite za senzacije i misli trećih strana, odmah se, snagom volje, vratite u opušteno stanje. Prebacivanje će se događati svaki put sve manje.
Psihoterapija
Ako se strah od krvi ne može kontrolirati, strah od krvi dosegao je takve razmjere da ne možete proći traženi test ili ste se zaključali u zidove kuće i izbacili sve oštre predmete, tada je vrijeme da se obratite psihoterapeutu. Kao dio profesionalnog liječenja hemofobije koriste se psihoanaliza, kognitivno-bihevioralna psihoterapija, hipnoza, gestalt terapija. Specijalist će proučiti vaš slučaj i odabrati optimalni tretman. Ako je potrebno, psiholog će propisati sedative.
Kako sami prevladati strah od krvi
Pokušajte što više komunicirati s onima koji se ne boje krvi, ali koji su ozbiljni u vezi s vašom fobijom. Naučite priče ljudi koji su pretrpjeli teške ozljede ili su se oporavili od teškog gubitka krvi. Razmislite o tome što vas točno plaši. Sada znate metode hitne samopomoći, ne morate brinuti o nesvjestici..
Moguće posljedice zanemarene fobije i prevencije
U naprednim fazama osoba odbija meso (postoji opasnost od nedostatka vitalnih vitamina i minerala), izbjegava bolničke usluge i prelazi na tradicionalnu medicinu. Tradicionalna medicina uglavnom se temelji na samohipnozi i pomaže samo kod blagih oboljenja i prehlade, u drugim slučajevima samoliječenje i nedostatak profesionalne dijagnostike (uključujući krvne pretrage) mogu dovesti do smrti..
Osim tjelesnog zdravlja, pati i psihičko stanje pacijenta. Svakodnevno se napetost još više povećava, jer se u svakodnevnom životu možete suočiti s krvlju. Posebno je teško ženama (menstruacija) i osobama sa slabim žilama (krvarenje iz nosa).
Bez nadzora i liječenja od strane stručnjaka, stanje pacijenta će se pogoršati. Neki hemofobi se zatvaraju kod kuće, uklanjaju sve oštre predmete. Često se na pozadini hemofobije razvija strah od oštrih i uboda predmeta.
Hemofobija
Hemofobija ili strah od krvi nekontrolirani je strah na razini teških napada panike koji se javlja spontano. Prvi put je hemofobiju, kao pojam, američki psihijatar George Weinberg koristio 1972. godine. Strah od vida krvi značajno komplicira čovjekov život, sprečava ga da se prilagodi u društvu.
Hemofobija je raširena, ali malo se oboljelih obraća stručnjacima za pomoć. Često u svakodnevnom životu često čujemo "Bojim se darovati krv: iz prsta, iz vene." Ovakvo ponašanje je posljedica ove fobije..
Hemofobija je bila karakteristična za naše pretke, preostali su strahovi ostali iz tih vremena i razlog su našeg "straha". Ljudi s ovom anksioznošću često se boje važne potrebe da posjete bolnicu ili se podvrgnu raznim medicinskim postupcima. Ljudi se posebno boje potrebe za darivanjem krvi. Hemofob pokriva unutarnje stanje straha, koje je uzrokovano navodnim ili stvarnim susretom s krvlju.
Uzroci hemofobije (strah od krvi)
Razlozi za pojavu hemofobije su psihološki. Prije se vjerovalo da ovaj strah ima genetsku predispoziciju, ali studije na jednojajčanim blizancima pokazale su da je osnovni uzrok fobije društvo, kao i traumatični događaji, ali ne i genetika. Stoga je, u principu, ovaj problem riješen, samo trebate pronaći dobrog psihoterapeuta.
Hemofobija je podijeljena u različite skupine. Ova se jedinica temelji na razlozima koji uzrokuju negativnu reakciju osobe:
- strah od gledanja tuđe krvi;
- strah od gledanja vaše krvi;
- strah od viđenja krvi kod životinja, riba, ljudi;
- strah da uopće ne vide krv.
Hemofobi, znajući za svoj strah, izbjegavaju usluge tradicionalne medicine, a koriste se u liječenju biljem, meditaciji. Neki odbijaju jesti meso i s vremenom se pretvaraju u potpune vegetarijance.
Zašto se hemofob boji? Razlog može biti navodna ozljeda koja predstavlja opasnost za život i zdravlje, strah od ponavljanja prijašnjeg lošeg zdravlja prilikom darivanja krvi. Strah može doći iz djetinjstva, kada je mama grdila zbog lakših rana, posjekotina.
Strah od krvi zbog rata jedan je od stvarnih uzroka ove fobije, koja često pogađa i djecu i odrasle. To olakšavaju mediji koji otvoreno emitiraju vijesti s ratnih područja, provocirajući tako razvoj latentnih oblika fobija..
Često se stanje panike uzrokovano hemofobijom pripisuje bolnoj reakciji praćenoj pojavom krvarenja, ali ne i strahom od same krvi. Ili se to ponašanje često naziva stresnim stanjem, koje se doživljava pri pogledu na ozljede i ozljede drugih ljudi. Vrijedno je napomenuti da većina onih koji pate od teških oblika ove fobije, a koji se u svakodnevnom životu ne suočavaju s krvarenjem, svoj izvor straha svede na nulu..
Simptomi hemofobije (strah od krvi)
Hemofobija se očituje u nekontroliranom strahu na razini napada panike, a obilježavaju je sljedeći simptomi: gubitak svijesti pri pogledu na vlastitu i tuđu krv, bljedilo lica, drhtanje, lupanje srca, otežano disanje, užas u očima, skokovi krvnog tlaka, drhtanje. Hemofobi ne mogu podnijeti i zato se plaše svih vrsta cijepljenja, testova (prstom ili venom).
Simptomi hemofobije često se očituju u nepredvidljivom stanju panike, što je napad kratkotrajne tjeskobe. Istodobno, hemofobi se žale i na druge neugodne fizičke senzacije. Postoje takvi osjećaji: znojenje, unutarnji podrhtavanje, gušenje, zimica, nelagoda u području prsa, mučnina, nestabilnost, vrtoglavica, utrnulost udova, smanjena arbitrarnost razmišljanja. Ponekad hemofobi misle da kad vide krv mogu poludjeti, pa je izbjegavaju po svaku cijenu, primajući zapovijed opasnosti od tijela.
Liječenje hemofobije
Hemofobija se naziva opsesivnim stanjima, koja karakterizira najjači strah od pogleda same krvi, ne samo kod sebe, već i kod drugih ljudi. Iz toga slijedi da je kod osobe potrebno razviti otpornost na vrstu krvi.
Hemofobija je kao ozbiljna bolest rijetka. Fobiju često obilježavaju manje manifestacije koje se moraju eliminirati psihoterapijskim metodama. Često osoba pretjeruje sa stupnjem straha. Stoga je neprimjereno govoriti o potrebi profesionalnog liječenja hemofobije u ovom slučaju..
Kako oživjeti hemofoba? Potrebno je nagnuti glavu do koljena, povećavajući tako krvni tlak. Također je moguće boriti se protiv napada hemofobije uz pomoć posebnih vježbi koje pomažu u suočavanju s paničnim strahom. Da biste to učinili, trebate zategnuti mišiće dok pomičete udove. Ova vježba potiče cirkulaciju krvi i također tjera nesvjesticu..
U nekim je slučajevima potrebno potražiti uzroke hemofobije u dubokim mentalnim promjenama. Primjer je šizofrenija, manična psihoza. U ovom slučaju, hemofobija treba pomno proučiti, konzultirati se sa stručnjacima. Ako se hemofobija izražava očitim strahovima: osoba ne izlazi na ulicu, čineći svoj dom sigurnim (uklanjaju se noževi, britvice, papirnate knjige, bilježnice, kutovi namještaja), tada u ovom slučaju psihijatar ne može bez liječenja nekontroliranog patološkog straha.
Autor: Psihoneurolog N.N.Hartman.
Doktor medicinsko-psihološkog centra PsychoMed
Znakovi loše cirkulacije krvi u tijelu. I zašto je to opasno?
Kakav je strah od krvi
Kako se zove strah od krvi i što je to? Hemofobija ili hematofobija. Ovo je iracionalan strah od pogleda na krv i očekivanja susreta s njom. Kada je u kontaktu s objektom straha ili dok čeka kontakt, hemofoba uhvati panika, on se razboli. Pojam je prvi put uveden 1972. godine. Njezin je autor američki psihijatar George Weinberg.
Kako se očituje fobija u krvi:
- blanširanje kože, posebno lica;
- prekomjerno znojenje;
- drhtanje i drhtanje;
- vrtoglavica (gubitak svijesti);
- mučnina;
- glavobolja;
- zujanje u ušima;
- osjećaj vatenih stopala;
- tahikardija;
- problemi s disanjem;
- zimica;
- osjećaj gušenja i nedostatka zraka;
- bol na različitim mjestima;
- zamućenje svijesti;
- smanjena kognitivna sposobnost;
- problemi s koordinacijom.
Pacijent često kaže da osjeća miris krvnih stanica. Ali zapravo nije, ovo je oblik halucinacija u poodmakloj fazi fobije od straha od krvi. S jakim napadom panike, osoba se boji poludjeti ili umrijeti. Njegovi postupci su neadekvatni. Zna vrištati, napadati ljude, bacati predmete, bježati.
Znakovi hemofobije
Ljudi možda nisu svjesni svoje bolesti. Napad panike najčešće je iznenadan. Hemofobija se očituje u teškim životnim okolnostima. Razlog može biti trauma rođaka, potreba da mu se pruži prva pomoć ili postane donator.
Kod hemofobije postoji strah od vida ljudske krvi (tuđe ili vlastite), ptica ili životinja i bilo kakvih krvavih tragova.
Snaga iskustva od mogućeg vizualnog kontakta s krvlju ili njegovog promatranja dovodi do pojave simptoma:
- jaka anksioznost prije radnji, uključujući njihovo potpuno zanemarivanje (rezanje ribe ili mesa životinja / ptica, kirurški zahvat, injekcije);
- blijedo lice;
- pojačano znojenje;
- omamljenost nogu i ruku, njihovo nehotično drhtanje;
- ubrzani puls, otežano disanje;
- nagli skok krvnog tlaka, zujanje u ušima i potamnjenje u očima;
- nesvjestica;
- povraćanje i mučnina;
- njušne halucinacije - nemogućnost rješavanja opsjednutog mirisa krvi;
- rastuća zabrinutost za vlastito zdravlje, život, strah od ludosti.
Osoba s hemofobijom ima kompleks izbjegavanja: ne kuha i ne jede mesna jela, ne daje krv za analizu, ne daje cijepljenja, ne dodiruje predmete za probijanje i rezanje (oštrice za brijanje, noževi, vilice, sjekire, lopate itd.). ).
Možda čak i strah od umaka od rajčice.
Osoba se žuri napustiti mjesto gdje ima krvi. Zbog svog straha stalno odgađa potrebne medicinske zahvate. To može dovesti do komplikacija i smrti..
Strah od rajčice prati hemofobiju
Pri dijagnosticiranju hemofobije važno je isključiti druge mentalne poremećaje - manično-depresivnu psihozu i shizofreniju.
Uzroci hemofobije
Na podsvjesnoj razini crvena tekućina povezana je s ratom i smrću (ove asocijacije potječu od dalekih predaka).
Ostali uzroci straha od krvi (fobije) uključuju:
- osobno negativno iskustvo primanja medicinskih usluga;
- osobna psihotrauma povezana s tjelesnom ozljedom ili gledanjem nečije smrti, ozljede;
- strah od infekcije;
- strah od fatalne ili ozbiljne bolesti.
Zašto se ljudi boje krvi:
- sjećanja na prošlo neuspješno iskustvo polaganja testova su zastrašujuća (povraćanje, vrtoglavica, liječnik nije mogao ući u venu, klijent se onesvijestio);
- sjećanja iz djetinjstva, u kojima je majka grdila dijete zbog svake abrazije, zastrašujuća su;
- sjećanja na neugodan incident u kojem je osoba doživjela fizičku i duševnu bol i gdje je bila prisutna krvava tekućina;
- sjećanja na nasilje su zastrašujuća (kako iz osobnog iskustva, tako i zbog vijesti iz medija ili filmskih zavjera).
Kod žena strah od krvi može biti odraz odbijanja njihove seksualnosti i ženstvenosti. U adolescentnih djevojčica to može biti povezano sa strahom od odrastanja, daljnjeg ulaska u bliske i intimne veze..
Zašto ljudi gube svijest pri pogledu na krv: To je rezultat naglog pada krvnog tlaka koji je uzrokovan oštrim skokom adrenalina. To se pak događa zbog jakog straha, stresa, napetosti. Dakle, nesvjestica je rezultat tjeskobe i straha. Ali istodobno postaje uzrok fobije. Shvatite ovu osobinu i prestanite se bojati nesvjestice..
Hematofobija i strah od darivanja krvi
Prilično čest patološki strah - hemofobija
(hematofobija). Povezan je s najjačim strahom od krvi: osoba samo treba vidjeti malu kapljicu da bi se uspaničila. Prirodno, u takvoj je situaciji nesklonost uzimanju analize razumljiva..
Ali strah od darivanja krvi nije nužno uzrokovan hematofobijom. Razlozi mogu biti očitiji:
- strah od boli (iako krvni test ne podrazumijeva ozbiljne smetnje u cjelovitosti tijela, još uvijek postoji određena nelagoda);
- strah od zaraze HIV-om ili hepatitisom ako se koriste nesterilni / kontaminirani instrumenti;
- strah od vlastite bespomoćnosti, koju mnogi hvataju u bolnicama i klinikama (osoba zbog nedostatka medicinske naobrazbe ne razumije u potpunosti što treba učiniti i prisiljena je slijepo slušati liječnike).
Strah od darivanja krvi u pravilu se razvija u djetinjstvu. Gotovo svako dijete ima sjećanje na to kako je stroga medicinska sestra mahnito istiskivala njegovanu crvenu kap s otupjelog prsta ili provodila sate tražeći neugledne vene, u procesu ove lekcije bolno probadajući ruku iglom. Razlozi straha su uvijek psihološki i nemaju stvarnu osnovu. Ali to ne sprječava ni zrele odrasle osobe da se naježe ispred tog "jezivog" ureda..
Vrste hemofobije
Strah od krvi ima nekoliko podvrsta. Mogu se razlikovati sljedeće podvrste straha:
- strah od gledanja tuđe krvi;
- strah od gledanja vlastite krvi;
- strah od gledanja krvi životinja;
- strah da ne vidim krv.
Ako se osoba boji svoje krvi, onda je to možda i zbog straha od boli. A ako se boji tuđe krvi, to je možda zbog straha od kazne ili iz straha da neće moći pomoći drugome.
Strah od darivanja krvi
Ovim oblikom straha, panika obuzima osobu puno prije nego što postupak započne. U tom slučaju preporučuje se odvratiti pozornost, pročitati knjigu ili pogledati film na telefonu. Ušavši u ordinaciju, morate odmah upozoriti medicinsko osoblje na svoju fobiju i da teško podnosite postupak. Nakon toga vaš će se strah od neugode smanjiti, a medicinska sestra će odmah poduzeti sve potrebne mjere, na primjer, uzeti tanju iglu i staviti vas na kauč (u ovom položaju krv bolje cirkulira).
To je važno! Neka vam bude pravilo da ne gledate iglu ili sam postupak. Skrenite se u stranu i vizualizirajte nešto lijepo ili razgovarajte s medicinskim osobljem.
Prvo spominjanje hemofobije
Tijekom pregleda trebate utvrditi s čime se morate boriti. Razlika je između trajne hemofobije i uobičajenog odbijanja pogleda na krv. Ovo drugo je normalna reakcija. Radije skrećemo pogled kad medicinska sestra radi krvni test. Ako osoba svugdje traži krv, to je već znak mentalnog odstupanja..
Po prvi se put pojam, koji se naziva strah od krvi, pojavio prije otprilike pola stoljeća u odnosu na posljednjeg ruskog cara Nikolu II. To je izravno povezano s hemofilijom. Ova bolest otkrivena je kod njegovog jedinog nasljednika - Careviča Alekseja.
Prva pomoć hemofobu
Što učiniti ako se osoba osjeća loše u vašoj prisutnosti? Da biste normalizirali tjelesno stanje, trebate povećati pritisak, kako biste raspršili krv po tijelu. U tome će vam pomoći fizičke vježbe: naginjanje glave na koljena ili svjesno napinjanje svih mišića i aktivni pokreti nogu. Da biste normalizirali mentalno stanje, morate hemofoba odvesti na sigurno mjesto, okrenuti se od izvora straha.
Ako se osoba onesvijestila, tada joj morate dati amonijak, položiti je na tvrdu podlogu, podići noge, otkopčati gornji dio odjeće. Ako je osoba u nesvijesnom stanju, tada joj trebate dati piti vodu, pomoći u pranju, staviti u vodoravni položaj. Prvo možete nagnuti glavu prema nogama kako biste poboljšali cirkulaciju krvi. Važno je osigurati priljev svježeg zraka: otvoriti prozor ili izvesti osobu van.
To je važno! Ako si možete pomoći, tada trebate napraviti čučanj ili savijanje. Obnovit će cirkulaciju krvi..
Liječenje hemofobije
Fobija, koja se naziva strahom od krvi, opsesivno je mentalno stanje. U težim slučajevima pogoršava život pacijenta. Primoran je odreći se određenih profesionalnih aktivnosti, razonode i sporta. Pacijent je stalno napet. Ako se hemofobija ne liječi, može se razviti depresija..
Korekcija psihofizičkog stanja pomoći će takvim pacijentima da prevladaju strah od krvi. Suzbijanje hemofobije pomaže socijalizaciji takvih ljudi.
Da biste pomogli pacijentu da se riješi hemofobije, u vrijeme pogoršanja stavite ga na stolicu. Glavu mu je potrebno spustiti kako bi se povećao protok kisika u mozak i kako bi se izbjeglo nesvjestice. Ne trebate duboko disati kako ne biste izazvali vrtoglavicu. Pacijenta treba omesti - zamolite ga da polako broji do stotine ili ispriča priču iz svog života.
Nesvjestica od hemofobije
U razdobljima između napada, tehnike psihoterapije pomoći će:
- Na početku bolesti ili u blagom obliku bit će dovoljan razgovor s psihijatrom. Liječnik traži od pacijenta da detaljno ispriča svoje osjećaje, tjeskobe i strahove. Osoba se može odmaknuti od njih, a liječnik će odrediti smjer njegova razmišljanja i odvesti je od opsesivnog stanja.
- Neurolingvističko programiranje. Ako pacijent može kopirati ponašanje normalnih ljudi, to će mu pomoći da nauči kako adekvatno reagirati na krv i izbjeći recidiv fobije..
- Kognitivna terapija ponašanja pacijenta. Pomaže pacijentu da se navikne na vid krvi..
- Uvođenje osobe u hipnotički trans s daljnjom korekcijom opsesivnih stavova.
- Autogeni trening temelji se na samohipnozi i samoobrazovanju. Kombiniraju se s opuštanjem mišića. To će pomoći pacijentu da prevlada napade panike straha, dati mu povjerenje u svoje sposobnosti i vratiti sklad u duši. Razlika između autogenog treninga i hipnoze je u tome što osoba sama sudjeluje u procesu svog ozdravljenja.
Kako se sami riješiti hemofobije
Za samokorekciju stanja psiholozi su razvili posebnu metodu od pet koraka koja sugerira kako se riješiti hemofobije. Razmotrimo svaki od koraka detaljnije.
Razgovor
Ponekad pomaže shvatiti iracionalnost iskustava i prevladati tjeskobu jednostavnim glasnim izgovaranjem svojih misli. Razgovarajte s psihologom, bliskim prijateljem ili recite sebi bilo što što vas brine. Pokušajte rasuđivati, pronaći glavni uzrok straha, razgovarati o njegovim posljedicama i utjecaju na vaš život. Takvo rezoniranje pomaže ne samo da promijeni stav prema problemu, već i da pronađe izlaz iz trenutne situacije..
Vježbe
U trenucima panike ili kad mislite da ćete se onesvijestiti, napravite sljedeće vježbe:
- Pet minuta naizmjenično napnite sve mišiće u tijelu. Počnite sa stiskanjem šaka i krećite se prema gore, a zatim prijeđite na ramena, prsa, trbuh, noge. Vježbajte ovu tehniku svakodnevno, tada u vrijeme napada definitivno nećete zaboraviti na nju. Ova tehnika omogućuje vam obnavljanje cirkulacije krvi i smanjenje razine kortizola, hormona stresa..
- Udahnite i udahnite 20 puta brzo. To će vam pomoći da mozak brzo oksigenirate..
Meditacija
Meditacija vam omogućuje da se smirite, pogledate u podsvijest. Ova tehnika omogućuje vam razumijevanje veze između duše i tijela, uči vas da čujete dušu i tijelo. Bit meditacije je koncentrirati se na svoje osjećaje, odustati od bilo kakvih misli i zapitati se: "Zašto se bojite krvi?" Možda nećete odmah čuti odgovor, ali ako svakodnevno vježbate meditaciju, naučit ćete razumjeti sebe..
Kako pravilno meditirati kako biste se riješili straha od krvi:
- Odaberite prikladno vrijeme i mjesto, pripazite da vas ništa ne ometa.
- Dođite u ugodan položaj. Ne morate sjediti u položaju lotosa, ali leđa vam trebaju biti ravna.
- Pokušajte opustiti tijelo umom..
- Nakon toga obratite pažnju na dah.
- Učite mantru (pozitivna potvrda). Ova se faza može nadopuniti vizualizacijom.
Ako se uhvatite za senzacije i misli trećih strana, odmah se, snagom volje, vratite u opušteno stanje. Prebacivanje će se događati svaki put sve manje.
Psihoterapija
Ako se strah od krvi ne može kontrolirati, strah od krvi dosegao je takve razmjere da ne možete proći traženi test ili ste se zaključali u zidove kuće i izbacili sve oštre predmete, tada je vrijeme da se obratite psihoterapeutu. Kao dio profesionalnog liječenja hemofobije koriste se psihoanaliza, kognitivno-bihevioralna psihoterapija, hipnoza, gestalt terapija. Specijalist će proučiti vaš slučaj i odabrati optimalni tretman. Ako je potrebno, psiholog će propisati sedative.
Kako sami prevladati strah od krvi
Pokušajte što više komunicirati s onima koji se ne boje krvi, ali koji su ozbiljni u vezi s vašom fobijom. Naučite priče ljudi koji su pretrpjeli teške ozljede ili su se oporavili od teškog gubitka krvi. Razmislite o tome što vas točno plaši. Sada znate metode hitne samopomoći, ne morate brinuti o nesvjestici..
Simptomi hemofobije i njezine razlike od uobičajenog straha
Ponekad osoba pita: "Ako se bojim pogleda na krv i ako mi je neugodan, zove li se to fobija?" Nikako. Uobičajena nesklonost i strah su normalno stanje. Zdravi ljudi doživljavaju prirodni osjećaj tjeskobe pred otvorenim ranama. Čak je i okretanje unatrag prilikom uzimanja analize normalno i ne zahtijeva liječenje. Lako je prevladati prirodni strah od krvi, glavno je imati motivaciju i želju. Ova je situacija relevantna za studente medicinskih fakulteta. Vremenom strah prolazi, a mladi stručnjaci krv doživljavaju puno mirnije nego prvi put.
Govori se o hemofobiji i njezinim uzrocima ako reakcije postanu patološke, nekontrolirane i iracionalne. Kada su strah popraćeni somatskim pojavama i napadima panike, vjerojatno je riječ o značajnom odstupanju od norme. Osoba neočekivano padne u stanje panike: na primjer, u slučaju slučajne ozljede rođaka ili prijatelja.
Postoje različite manifestacije hematofobije. U blagom obliku, pacijent se promatra:
- bljedilo kože;
- kratkotrajna nesvjestica;
- tahikardija;
- privremeni porast pritiska.
Prevladavanje straha od krvi u ovom je slučaju puno lakše nego kod teških manifestacija anksioznog poremećaja. U teškim oblicima hemofobije, dovoljno je da osoba spomene krv u svojoj prisutnosti da izazove paničnu reakciju. Simptomi su sljedeći:
- hematofob doživljava njušne halucinacije (osjeća miris krvi);
- dolazi napad panike;
- može se pojaviti stupor;
- postoje povraćanje ili mučnina;
- ozbiljna anksioznost s tahikardijom i oštrim skokom krvnog tlaka;
- trenutni gubitak svijesti čak i uz blagi podražaj.
Osobe s hemofobijom mogu imati napad tijekom gledanja filma koji sadrži scene nasilja ili nesreće. Ako hemofob vidi manje ogrebotine na sebi ili na drugoj osobi (na primjer, nakon igranja s mačkom), "pokriven je" teškom tjeskobom i nekontroliranim strahom. Istodobno, razina anksioznosti ne ovisi o tome vidi li pacijent svoju ili tuđu krv..
Hemofobi s teškim oblicima poremećaja ne mogu se sami riješiti straha od krvi. Umjesto da pobijedi strah, pacijentova svijest može "pretvoriti" mrlju od soka ili bobica u ogromnu lokvu krvi. Ovako djeluje morbidna mašta. Ljudi pokušavaju izbjeći posjećivanje bolnica i klinika, odbijaju preglede i dijagnostičke mjere. U težim slučajevima hemofobija može predstavljati prijetnju životu pacijenta. Ako ima ozbiljnih zdravstvenih problema, oduprijet će se pozivu liječnika ili hitne pomoći. Svako spominjanje medicinske ustanove i uzimanje testova izaziva napad napada panike, nesvjestice ili šoka..
Među onima koji pate od hematofobije ima ljudi koji se ne žure napustiti "scenu"
Oni pokazuju svoje stanje drugima i pokušavaju privući njihovu pažnju. Ponekad je teško razumjeti pretvara li se pacijent u svom stanju ili stvarno pati.
Moguće posljedice zanemarene fobije i prevencije
U naprednim fazama osoba odbija meso (postoji opasnost od nedostatka vitalnih vitamina i minerala), izbjegava bolničke usluge i prelazi na tradicionalnu medicinu. Tradicionalna medicina uglavnom se temelji na samohipnozi i pomaže samo kod blagih oboljenja i prehlade, u drugim slučajevima samoliječenje i nedostatak profesionalne dijagnostike (uključujući krvne pretrage) mogu dovesti do smrti..
Osim tjelesnog zdravlja, pati i psihičko stanje pacijenta. Svakodnevno se napetost još više povećava, jer se u svakodnevnom životu možete suočiti s krvlju. Posebno je teško ženama (menstruacija) i osobama sa slabim žilama (krvarenje iz nosa).
Bez nadzora i liječenja od strane stručnjaka, stanje pacijenta će se pogoršati. Neki hemofobi se zatvaraju kod kuće, uklanjaju sve oštre predmete. Često se na pozadini hemofobije razvija strah od oštrih i uboda predmeta.
Podrijetlo hemofobije
Uzroci hemofobije su psihološki. Postojala je hipoteza o genetskom podrijetlu ovog odstupanja, koja je kasnije opovrgnuta. Najčešće se hemofobija stvara nakon ozljede s otvorenom ranom. Također se razvija kod ljudi sa slabim živčanim sustavom. Neobjašnjiva anksioznost ovih ljudi nastaje nakon čitanja priča ili gledanja horor filmova, televizijskih vijesti iz automobilskih nesreća ili vojnih operacija..
Strah od darivanja krvi s hemofobijom
Ovo panično stanje javlja se kod osobe koja je sigurna da je otvorena rana užasna prijetnja zdravlju i životu. Nemojte brkati hemofobiju s prirodnim strahovima ljudi u situacijama kada je moguće krvarenje:
- pojava rana u bolesnika s hemofilijom;
- traumatični šok;
- stres kod ispitivanja tuđih rana.
Liječenje hemofobije
Često se dogodi da liječenje straha od krvi ne zahtijeva nikakve velike mjere. To je zbog činjenice da mnogi pacijenti namjerno pretjeruju sa svojim strahom, previše se fokusirajući na objekt svog straha. U takvim je slučajevima obično dovoljno konzultirati psihoterapeuta koji će pacijenta kompetentno obavijestiti o mehanizmu njegovog straha i logično objasniti obrazac njegovog nastanka. Zadatak liječnika u takvom savjetovanju je pomoći pacijentu da progovori svoja iskustva, iskusi ih i realizira, a zatim riješi svoje strahove i pusti ih. Također, psihoterapeut pomaže pacijentu da objektivno sagleda situaciju, da objekt fobije pogleda iz drugog kuta.
S blagim oblikom hematofobije možete pokušati poduzeti neovisne mjere za njezino uklanjanje. Kako se sami riješiti straha od krvi? Osim psihološke pomoći, značajna poboljšanja mogu se dobiti i razgovorom s bliskim ljudima, prijateljima koji su mirni u vezi s krvlju. Pitajte ih o njihovim osjećajima tijekom sakupljanja testova, postupku transfuzije krvi, o iskustvu darivanja krvi. Njihove priče o potpunoj sigurnosti i bezbolnosti postupka pomoći će vam da preispitate svoj stav prema krvi. Ne škodi razgovarati s onima koji su doživjeli traumu. Vidjevši pred sobom zdravu i vedru osobu koja je zaliječila sve svoje rane, lakše ćete promijeniti svoj stav prema objektu fobije. Razina anksioznosti znatno je smanjena kao rezultat takvih razgovora..
Liječenje većine fobija zahtijeva temeljit rad s psihoterapeutom i dugi tijek lijekova. U slučaju hemofobije, sve je nešto jednostavnije. Panični strah od krvi, po želji i uz određeno znanje, nije tako teško eliminirati ili smanjiti. Psihoterapeuti su razvili opći tečaj posebnih vježbi koji su prikladni za gotovo sve pacijente s hematofobijom i omogućuju im samostalno poduzimanje mjera za izlječenje. Tečaj će vam pomoći u oblikovanju drugih bihevioralnih i psiholoških reakcija na vid krvi, naučiti kako se kontrolirati taktilnim ili vizualnim kontaktom s njom.
Kako se sami nositi s hematofobijom
Dijagnozu hemofobije pacijent provodi samostalno. Znakovi patologije pojavljuju se u običnoj sesiji uzimanja krvi.
Neki ljudi osjećaju nelagodu tijekom samog procesa, međutim, u teškim situacijama osoba može izgubiti svijest ili trpjeti panični strah.
Važno! Komplicirani slučajevi hemofobije razlog su potpune ili privremene suspenzije iz vojne službe. To se odnosi na one situacije kada strahovi ne reagiraju dobro na terapijski utjecaj i utjecaj lijekova i zahtijevaju dugotrajno liječenje..
Patologija se može očitovati pri pogledu na krvavi predmet, posjekotinu ili ranu. Ponekad ljudi koji pate od toga kažu da se osjećaju loše pri pogledu na meso ili ribu životinja..
Neki primijete izbijanje nelagode čak i s bolničkim mirisom.
. Trenutno imaju povezanost medicinske ustanove s krvlju..
Ako se primijete takvi simptomi, onda je to razlog posjeta psihoterapeutu ili psihologu. Specijalizirani specijalist dijagnosticirat će i utvrditi ozbiljnost bolesti. Na temelju opažanja i rezultata ispitivanja, pacijentu će se propisati tečaj odgovarajuće terapije. Svaki slučaj zahtijeva individualni pristup.
"Bojim se darivati krv" - ovo je fraza koju psihoterapeuti čuju čak i od dobro uhodanih, izvana samopouzdanih ljudi. Ako se osoba, čak i pri pomisli na takvu manipulaciju, razboli, tada pati od specifičnog neurotičnog straha - hemofobije (od grčkog korijena hemo, što znači "krvav, krvav"). Taj se strah formira u djetinjstvu - u dobi od 7-15 godina. Nije lako prevladati strah bez pomoći stručnjaka.
Razlozi fobije [| ]
Često je nemoguće utvrditi uzrok straha od krvi [12]. 1989. godine "Enciklopedija fobija, strahova i anksioznih poremećaja" citirala je riječi dr. Benjamina Rusha o hemofobiji: "Svako ljudsko biće ima urođeni strah od pogleda na krv, vjerojatno zbog potrebe da se zaštiti od ozljeđivanja ili zbog zabrane nanošenja rana drugima" [ trinaest]. Jedan od mogućih razloga može biti genetska predispozicija, prethodno doživljena trauma, izravno ili neizravno povezana s krvlju [14]; prisutnost pretjerano brižne ili generalizirane anksioznosti roditelja ili njegovatelja također može izazvati razvoj hemofobije [15].
Poznato je da je Nikola II patio od hemofobije zbog činjenice da je njegov sin Aleksej imao hemofiliju, nasljednu bolest povezanu s poremećajem zgrušavanja krvi [16].
Situacije koje uzrokuju hemofobiju
Nije teško prepoznati istinsku prisutnost bolesti. Obično je dovoljno provesti nekoliko kliničkih studija kako bi se razumjela predispozicija ili karakteristična fobija prema krvi i njezini vidljivi tragovi.
Hematofobija se javlja u raznim situacijama povezanim s krvlju. Štoviše, kod nekih pacijenata neodoljiv strah uzrokuju kompleksi mjera s krvlju, dok kod drugih samo jedan postupak. Međutim, simptomi fobije približno su isti..
Tipične situacije u kojima se utvrđuje sindrom hematofobije:
- uočavanje tijekom uzimanja uzorka krvi za analizu;
- pojava svježe rane na vašem tijelu ili na tijelu druge osobe;
- pojava mrlja od krvi ili krvavih predmeta;
- posjećivanje mjesta na kojima možete vidjeti svježe meso;
- miris u medicinskoj ustanovi povezan s krvlju;
- razgovor u blizini pacijenta o manipulaciji krvlju.
Prisutnost barem jedne od opisanih situacija koje osobu dovode do mentalnih poremećaja pokazatelj je prisutnosti hemofobije i zahtijeva liječenje zbog mogućeg pogoršanja situacije.
Još jedna bolest slična je hemafobiji: tripanofobija (engleski) - strah od igala i injekcija
Do čega dovodi slaba cirkulacija krvi u tijelu i čega se treba bojati?
Poremećaji cirkulacije snažno utječu na glavne ciljne organe koji se počinju trošiti zbog nedostatka kisika. Ovaj se element prenosi u krvi, osiguravajući normalnu razinu hemoglobina, što zauzvrat sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i krvnih ugrušaka..
S lošim odljevom krvi sigurno će se pojaviti krvni ugrušci koji su pričvršćeni u vene donjih ekstremiteta, što uzrokuje tromboflebitis i proširene vene. Ovo je stanje ozbiljno i često zahtijeva operaciju kako bi se problem ispravio..
Također, loša cirkulacija dovodi do poremećaja u radu mozga, jer je ovom organu potreban kisik za normalno pamćenje i razmišljanje. S lošim protokom krvi u glavi započinje polagani proces odumiranja stanica moždane kore. Ljudi s takvim procesima u starosti imaju demenciju, a neki razviju Alzheimerovu bolest..
Glavni organ koji pati od slabe cirkulacije je srce. Srčani mišić mora primiti normalnu količinu kisika, inače se javljaju aritmije, srčani ritam postaje neravnomjeran ili postaje učestaliji, što dovodi do pogoršanja fizičkih resursa organa. Nedostatak opskrbe krvlju dovodi do ishemijske bolesti srca, iz koje slijede posljedice poput infarkta miokarda, angine pektoris i drugih patologija.
Razmislite jedete li pravilno i dovoljno li vježbate. Loša cirkulacija obuzima lijene ljude koji vode pasivan način života. Pogledajte se u ogledalo i procijenite stanje svoje kože, loša cirkulacija krvi očito utječe na stanje epiderme, dok su bore uočljivije, a tekstura kože ne samo da ima sivkasti izgled, već postaje i manje elastična. Znajući znakove slabe opskrbe krvlju, počnite se brinuti za svoje tijelo već danas, a tada možete izbjeći tužne posljedice i zasigurno ćete zasjati iznutra..
Uzroci hemofobije i manifestacije
Uzroke straha od krvi moramo tražiti u poremećajima živčanog sustava. Da bi se oporavio od patologije, potrebna je pomoć psihologa ili psihoterapeuta.
Pojavu straha iz vida krvi može potaknuti:
- ozbiljna ozljeda, opasna po život;
- posljedica nelagode tijekom uzimanja materijala za analizu;
- metodom roditeljstva u djetinjstvu (kad je dijete dobilo ogrebotine i posjekotine, dijete je izgrđeno);
- strah od vojne akcije nakon gledanja informacija u medijima (utječe na snimke ubijenih i ranjenih vojnika i civila);
- prethodni kirurški zahvati, neuspješna terapija.
Simptomi pomoću kojih se hemofilija može otkriti:
- zimica, stanje gušenja;
- povećano znojenje s oštrom manifestacijom;
- neugodno stanje u području prsa;
- utrnulost donjih i gornjih ekstremiteta;
- vrtoglavica, mučnina;
- rastreseno razmišljanje, slaba samokontrola;
- tupi odgovor na vanjske podražaje.
Reakcija hemofoba ponekad dolazi do paničnog straha. Osoba problijedi, ima drhtanje u tijelu, puls mu se ubrzava, otežano je disanje, u nekim slučajevima izgubi svijest. Pogled na krv može uzrokovati skokove tlaka u hemofobu.
Panična reakcija može nastati i jednostavnim razmišljanjem o provođenju medicinskih manipulacija u obliku reza, injekcije i drugog. Iznenadno je stanje koje prkosi samokontroli..
Metode za uklanjanje hemofobije
Postoje dva načina za prevladavanje straha: psihoterapijski i lijekovi. Metoda prve vrste ne koristi se ako pacijent uzima velik broj lijekova. U tom je slučaju potrebno suočiti se s učincima lijekova, a ne sa pacijentovim strahovima..
Psihoterapijski tretman
Kada se složeni simptomi izravnaju, možete započeti psihoterapijske manipulacije, i to:
- Hipno-sugestivni tretman. Koristi se za pacijente s umjerenim strahovima koji nisu spremni svjesno razraditi fobiju. Tehnika se sastoji u promjeni nesvjesnog stava prema objektu straha. Potrebno je 5 sesija.
- Kognitivno-bihevioralno liječenje koristi se za namjerno upoznavanje pacijenta sa agensom straha. Tehnika je usmjerena na učenje svladavanja strahova i neovisnog ispravljanja lažnih misli koje generiraju tjeskobu. Da biste se riješili hemofobije na ovaj način, trebate 8-12 sesija liječenja u ponašanju.
- Psihoanaliza se koristi za pacijente koji imaju reakciju na krv kao rezultat psihološke traume. Specijalist se u početku mora suočiti s pacijentom s traumatičnim iskustvom i pomoći mu da prevlada i obradi užas. Ova se terapija izvodi u 12 sesija. U nekim slučajevima pacijenti trebaju dodatnu psihoanalizu, dok se drugi mogu nositi s panikom u nekoliko razgovora sa stručnjakom..
Psihološki se tretman temelji na testu kojim liječnik određuje stadij straha od hemofobije. Testiranje se odnosi na jednostavna pitanja liječnika. Na primjer, kako se prestati bojati krvi kada je darivate za analizu ili dajete dopuštenje za operaciju.
Nakon obveznih individualnih terapijskih sesija, stručnjak može preporučiti grupnu terapiju.
Grupna psihoterapija uključuje rad na fobiji svakog pacijenta prisutnog na sesiji. Takve se sesije preporučuju onim pacijentima koji su se već suočili sa svojim strahovima, ali još se nisu utvrdili. U većini slučajeva ljude podučavaju brzom opuštanju tijekom auto-treninga, što pomaže povećati razinu samokontrole..
Pristup lijekovima
Strah možete prevladati uz pomoć terapije lijekovima. Njegovo imenovanje potrebno je u slučajevima kada hematofobija ima posljedice u obliku psihastenije, emocionalnih poremećaja.
U takvim situacijama specijalizirani stručnjaci propisuju složeni unos lijekova iz nekoliko skupina, i to:
- Psiholeptici (sedativi). Ta se sredstva propisuju u ranoj fazi liječenja. Koriste se za uklanjanje tjeskobe, strahova.
- Hipnotici (tablete za spavanje). S ozbiljnim poremećajima u ritmu noćnog spavanja s pretjeranom budnošću.
- Sedativni anksiolitici (sredstva za smirenje). Koriste se za liječenje čestih i teških napada tjeskobe. U nekim se slučajevima uporaba psiholeptika zamjenjuje sedativima..
Lijekove propisuje samo specijalizirani stručnjak; ne možete samostalno odabrati ljekovite pripravke ili prilagoditi preporučenu dozu. Ovakav pristup terapiji može dovesti do pogoršanja stanja..
Kada se dijagnosticira hematofobija kao simptom druge vrste poremećaja, režim liječenja predviđa početno uklanjanje primarne patologije. Ovaj pristup daje najbolje rezultate za daljnju terapiju. Farmaceutski proizvodi se uzimaju strogo prema preporučenom rasporedu.
Pacijent bi trebao redovito nadzirati svoje stanje kod liječnika koji dolazi.
Glavni simptomi
Dijete i odrasla osoba prijetnju doživljavaju drugačije. Bebina prva obrambena reakcija je histerija. U odraslih pacijenata fobija se manifestira drugačije: on namjerno ignorira postupak. Osoba se opskrbi čitavim arsenalom izgovora zašto neće biti moguće proći postupak. Manifestacije hemofobije:
- nekontrolirani napadi panike;
- gubitak svijesti;
- zbrka misli;
- otežano disanje (osoba se guši, ne može duboko udahnuti);
- kardiopalmus;
- tremor gornjih i donjih ekstremiteta.
Manifestacije hemofobije se ne mogu kontrolirati, spontane reakcije se javljaju kada je potrebno izvaditi krv. Strah od krvi čini vas nervoznim.
Napad panike prati povećana tjeskoba. Ovo se stanje može nastaviti nekoliko sati nakon postupka..
Hemofobija uzrokuje pojačano znojenje, zimicu i bolove u prsima. Tijekom napada osoba predstavlja opasnost za sebe i druge..
Progresivna fobija utječe na percepciju stvarnosti: vrtoglavica i glavobolja, privremeno zamućenje uma. Opsesivno stanje treba hitno liječiti.