Strah od ljudi - vrste antropofobije i kako se toga riješiti?

Osjećaj straha je instinktivan i sastavni je dio ljudske psihe. Strah koji se javlja kao odgovor na opasnost generirao je let i zadržao život. Ponekad se pojavi niotkuda, "zalijepi" se za osobu, s vremenom naraste poput snježne grude, potpuno je potčinivši. Strah od ljudi jedan je takav strah koji paralizira volju.

Kako se zove strah od ljudi?

Strah ima znanstveni naziv - antropofobija, nastao od dvije starogrčke riječi: ἄνθρωπος - čovjek, φόβος - strah. Strah od ljudi - jedan od oblika socijalne fobije povezane s neurozama, u Međunarodnom imeniku klasifikacija bolesti, naveden je pod šifrom F 40 - fobični anksiozni poremećaji.

Razlozi zbog kojih se formira antropofobija:

  • plašljiva majka, neprestano u stresu i tjeskobi, svojim djetetom ostavlja otisak na psihu djeteta „bojati se prirodno!“;
  • nasilje u djetinjstvu, maltretiranje;
  • socijalna izolacija u djetinjstvu;
  • individualne karakterne osobine (povećana sumnjičavost, ranjivost, anksioznost);
  • psihastenički tip ličnosti;
  • psihotrauma;
  • podsmijeh u djetinjstvu i adolescenciji.

Strah od ljudi - fobija

Sve fobije karakteriziraju slični simptomi koji nastaju kao odgovor na pojavu predmeta straha u svemiru. S tim u vezi, antropofobija je podijeljena u nekoliko podvrsta (općenito ih ima oko 100):

  • ohlofobija (demofobija) - strah od gomile ljudi ili masovnog okupljanja ljudi na jednom mjestu;
  • haptofobija - dodir stranaca izaziva užas;
  • homilofobija - strah od razgovora s nepoznatim osobama;
  • ommatofobija - strah od kontakta očima;

Postoje i rijetke vrste antropofobije:

  • strah od pretilih ljudi;
  • strah od crvenokosih i pjega;
  • strah od starijih;
  • strah od ljudi određene nacionalnosti;
  • strah od onih koji nose bradu i brkove ili su, naprotiv, dobro obrijani.

Uobičajeni znakovi varijacija socijalne fobije i antropofobije:

  • čovjekova izolacija u sebi;
  • osamljeni način života;
  • neprijateljstvo prema strancima;
  • nesklonost i nelagoda kad drugi ljudi napadaju prostor antropofoba.

Fiziološki simptomi u antropofobiji:

  • drhtanje po tijelu;
  • zimica;
  • obilno znojenje;
  • mučnina i povračanje;
  • napadi panike;
  • opsesivne misli.

Strah od velike gužve

Demofobija je slabo shvaćen neurotični poremećaj koji karakterizira strah velikog broja ljudi. Izvor ovog straha može biti svako sjećanje iz djetinjstva povezano s neugodnim okolnostima koje su se dogodile u velikoj gomili ljudi. Strah od gužve može se razviti i u odrasloj dobi, kada teroristički napad na prepunom mjestu koji se dogodio pred osobom, tučnjava ili čak ubojstvo mogu djelovati kao katalizator opsesivnog straha..

Strah od dodira stranaca

Strahovi ljudi toliko su raznoliki da mehanizmi koji pokreću ovaj ili onaj strah nisu uvijek jasni. Osoba može odrasti u prosperitetnoj obitelji punoj ljubavi, ali to ne jamči da će se osloboditi opsesivnih strahova. Haptofobija - rijetka vrsta antropofobije, manifestira se kao strah od dodirivanja bliskih i stranih ljudi. Ostala imena za ovaj strah:

  • hafefobija;
  • aphenmosfobija;
  • haptofobija.

Uzroci haptofobije:

  • poremećaj iz autističnog spektra;
  • progresivna shizofrenija;
  • hipertrofirana želja osobe da zaštiti svoj osobni prostor;
  • seksualno zlostavljanje u bilo kojoj dobi;
  • gađenje kao karakterna crta;
  • mizofobija (strah od kontaminacije dodirom usta).
  • izbjegava svaki tjelesni dodir (rukovanje, zagrljaji, poljupci);
  • žene i muškarci koji su doživjeli nasilje mogu izbjeći dodirivanje osobe istog spola koja je počinila nasilje;
  • iskusite niz negativnih emocija kada ih pokušavate dodirnuti;
  • prema opisima haptofoba, dodirivanje uzrokuje da uistinu osjete znakove žarenja ili hladnoće.

Strah od komunikacije s ljudima

Strah od socijalne interakcije uključuje sve socijalne fobije. Osoba iz socijalne fobije boji se svega što je povezano s drugim ljudima. Strah od komunikacije s ljudima formira se u djetinjstvu na temelju neuspješne interakcije s vršnjacima, tijekom javnih govora koji su završili neuspjehom, sve to ostavlja otisak na djetetovoj psihi, čineći ga mogućim budućim sociopatom i neurotikom.

Strah od gledanja ljudi u oči

Strah od ljudi i društva može se izraziti u takvom strahu kao što je ommatofobija - strah od očiju. Ta se neobična i malo proučavana fobija očituje u strahu od gledanja sugovornika i kada sugovornik proučava i pažljivo gleda antropofoba. Pogled autsajdera doživljava se kao agresija i invazija na osobni prostor, što uzrokuje paniku i strah. Svojevrsna ommatofobija je strah od "zla" oka, osoba se boji da će biti izbačena ili oštećena.

Strah od razgovora s ljudima

Homilofobija je strah da se ljudi ne dođu u neugodan, nezgodan položaj zbog pogrešno izgovorene primjedbe. Strah od razgovora s ljudima može proizlaziti iz straha da ćete biti nametljivi ili privući pažnju. Osoba sklona homilofobiji doživljava snažnu tjeskobu i uzbuđenje, čak i kada je potrebno postaviti jednostavno pitanje, na primjer, pitati za upute - vjeruje da će se smatrati smiješnim i smiješnim. Mehanizam nastanka homilofobije nije u potpunosti shvaćen.

Strah od stranaca

Ova je fobija svojstvena na genetskoj razini svim ljudima na Zemlji. Ksenofobija - za neke se izražava u hipertrofiranom obliku: mržnja prema drugim etničkim skupinama, ljudima netradicionalne orijentacije. U svojoj uobičajenoj manifestaciji, osoba koja se boji društva stranaca doživljava oprez i strah u odnosu na sve koji nisu njeni rođaci. To je često velik problem za samu osobu i dovodi do prisilne socijalne izolacije i gubitka za društvo..

Kako se riješiti socijalne anksioznosti?

Oslobađanje od fobija moguće je samo ako osoba shvati da ima problema. Mnogo je socijalofoba koji se iznenada suočavaju s istinom i shvaćaju da imaju fobični poremećaj, a shvaćajući da se postavljaju pitanja: što učiniti i kako se prestati bojati ljudi? Ako posjetiti stručnjaka nije moguće, u početnoj fazi možete slijediti sljedeće preporuke kako se prestati bojati ljudi i sramiti:

  • pronađite razlog - ovo će vam pomoći da vidite pretjerivanje u strahu i jedno negativno iskustvo ne bi trebalo postati problem za vaš cijeli život;
  • svjestan rad s negativnim mislima - zamjenjujući ih pozitivnim;
  • preuzeti kontrolu nad strahom koji se pojavio;
  • razvijte novo ponašanje (započnite malim koracima prema strahu, umjesto uobičajenog odgovora na let).

Antropofobija - liječenje

U težim slučajevima, kada opsesivne misli koje izazivaju strah iscrpe osobu - kako prevladati socijalnu fobiju? Strah od ljudi - odnosi se na neurotične anksiozne poremećaje, stoga se tretira kao i svaka neuroza. Medicinski tretman sastoji se u propisivanju grupe lijekova pacijentu:

  • sedativi (Validol, Novo-passit);
  • antidepresivi (Hyperecin, lijek na bazi gospine trave);
  • sredstva za smirenje (Afobazol, Fenazepam).

Psihoterapija u liječenju antropofobije pokazala se u sljedećim smjerovima:

  1. Paradoksalna namjera - suština metode leži u pokušaju da se želi ono čega se osoba boji, da se strah dovede do apsurda.
  2. Grupna kognitivno-bihevioralna terapija metoda je sustavne senzibilizacije kod koje se postupno smanjuje emocionalna osjetljivost na predmete koji uzrokuju strah.
https://www.youtube.com/watch?v=cPIJJgHcIiM

Je li vam se svidio članak? Pretplatite se na kanal kako biste bili u toku sa najzanimljivijim materijalima

Antropofobija: kako prevladati patološki strah ljudi

Uzbuđenje pri susretu s nepoznatim ljudima, poduzimanje mjera predostrožnosti prilikom suočavanja sa sumnjivim vrstama, izbjegavanje kontakta s asocijalnim elementima prirodno je ljudsko stanje. Međutim, među suvremenicima postoje oni koji se užasno boje bilo kakve interakcije s predstavnicima ljudske zajednice. Strah od ljudi koji će ih prevladati nerazuman je, nametljiv, nekontroliran, uskraćujući im sposobnost konstruktivnog razmišljanja i djelovanja. Kako se zove bolest kada se osoba boji ljudi? Intenzivan strah koji je prešao granicu norme, obuhvaćajući razmišljanje, zahtijevajući preventivne mjere, usmjerene na neke članove društva, u znanstvenoj se zajednici naziva antropofobija - strah od ljudi.

Razlike između antropofobije i socijalne fobije

Kako se zove strah od ljudi i društva? Ovaj abnormalni strah pripada skupini socijalnih fobija. Sociofobiju karakterizira subjekt koji doživljava niz neugodnih emocija i bolnih simptoma dok predviđa i nalazi se u maloj ili velikoj grupi. Uz socijalnu fobiju, osoba koju zahvaća globalni strah gubi sposobnost prilagođavanja i obavljanja društvenih funkcija u timu. Istodobno, osoba ne osjeća tjeskobu i strahove u komunikaciji s rodbinom i prijateljima..

S antropofobijom, osoba osjeća snažan neodoljiv strah, čak i ako postoji površna komunikacija sa slatkim i bezazlenim subjektom. U nekih antropofoba neutemeljeni strah nastaje nepredvidljivo i intenzivno se očituje čak i u kontaktu sa supružnikom, djecom, roditeljima..

Predmeti straha u antropofobiji su selektivni. Neki se pacijenti boje stranaca, ali osjećaju se ugodno u komunikaciji s rodbinom. Drugi imaju iracionalan strah od nepoznatih ljudi, ali ponašaju se mirno i samopouzdano među kolegama. Predmet straha od ljudi je uska socijalna skupina ili osobe s određenim karakteristikama i karakteristikama..

Što uzrokuje strah od ljudi: uzroci antropofobije

Kako se zove bolest kada se bojite ljudi i zašto nastaje? Početak antropofobije - straha od ljudi - događa se u kasnoj adolescenciji (od 15 do 19 godina). Nenormalan strah od ljudi opaža se kod muškaraca i žena u približno jednakim omjerima. Ljudi s niskim socijalnim statusom, niskim primanjima i nedostatkom visokog obrazovanja podložniji su antropofobiji. Ova selektivnost objašnjava samu srž poremećaja: nemogućnost zaposlenja s visokim primanjima, uspona na ljestvici karijere, obrazovanja u prestižnim institucijama povezana je s paničnim strahom ljudi i društva..

Antropofobija pušta korijene u djetinjstvu. Temelj za pojavu fobije od ljudi u budućnosti su nepovoljni uvjeti za formiranje osobnosti. Plodna tla za stvaranje iracionalnog straha od ljudi su:

  • konfliktna situacija u obitelji, česte svađe između roditelja;
  • asocijalni način života, alkoholizam, ovisnost o drogama odraslih;
  • pretjerani "entuzijazam" predaka za posao i posao;
  • ignoriranje djetetovih potreba;
  • nedostatak roditeljske pažnje i ljubavi;
  • uporaba metode "mrkve i štapića" u obrazovanju;
  • nedostatak dosljednosti u obrazovnim taktikama između oca i majke;
  • pretjerani zahtjevi za djetetom;
  • kritika, prijekori, moralni pritisak u odnosu na mladu osobnost;
  • fizičko nasilje.

Nerazumijevanje odraslih, nedostatak podrške, pretjerana strogost, strah od kazne s vremenom oblikuju obrambenu reakciju kod bebe - izbjegavanje neugodnih situacija. Dijete je potvrđeno u mišljenju da je samoća najbolji i najudobniji način provođenja vremena. Budući da je sama sa sobom, beba ne treba osjećati strah, biti na oprezu, očekujući prljavi trik i nevolje. Samo u samoći otvara se mogućnost da ne osjećate strah, opustite se i brinete o svom voljenom tijelu. Nezrela osoba svijet oko sebe promatra kao izvor opasnosti, gdje je najstrašniji predmet osoba. U podsvijest djeteta položena je instalacija: da biste bili sigurni, ne osjećali strah i muke, potrebno je izbjegavati socijalne kontakte.

Strah od društva svojstven je nepovjerljivim, opreznim ljudima s niskim samopoštovanjem. Osoba koja se boji ljudi, budući da je u timu, stalno očekuje "neprijateljski štrajk", traži signale negativnog odnosa prema njoj. Svaka psiho-traumatična situacija aktivira podsvjesni obrambeni mehanizam, nagrađujući obrambenim štitom - strahom. Sve okolnosti koje subjekt protumači kao opasne i nepremostive djeluju kao okidač za nerazumni strah od društva. Antropofobija često započinje nakon situacija:

  • doživjeli fizičko zlostavljanje;
  • ozljede zadobijene kao posljedica tučnjave;
  • ozljede zbog prometnih nesreća;
  • biti u uvjetima prisilne socijalne izolacije (na primjer, izdržavanje kazne u popravnoj ustanovi);
  • loše iskustvo u osobnim odnosima;
  • izdaja i izdaja voljene osobe;
  • materijalna šteta uzrokovana bliskim okolišem.

Strah od stranaca javlja se kod skoptofobije - iracionalnog straha da će postati predmet ismijavanja, iščekivanja srama i ismijavanja. Osoba opsjednuta ovim poremećajem uvjerena je u vlastiti odvratan izgled i nesavršene manire. Siguran je da će jednom u timu postati predmet žestokih kritika. U ovom je slučaju nerazumni strah od ljudi podsvjesna poluga koja sprječava još veće smanjenje samopoštovanja..

Kako se očituje strah od ljudi: simptomi antropofobije

Svaki suvremenik osjeća nelagodu i nervozu kada autsajderi napadnu njegov osobni prostor. Svaka osoba s vremena na vrijeme treba samoću i nervira se kad joj je usamljenost poremećena. Međutim, postoje ljudi koji paniku doživljavaju kada su u društvu ili predviđaju socijalne kontakte..

Kako se zove fobija - strah od ljudi i kako se manifestira? U medicinskom okruženju poremećaji koje karakterizira potpuni strah od interakcije u ljudskoj zajednici razmatraju se u okviru antropofobije. Bolest neurotske razine očituje se različitim poremećajima u ponašanju, kognitivnim, psihoemocionalnim poremećajima i simptomima autonomne disfunkcije.

Vodeći znak fobije straha od ljudi je promjena ponašanja. Osoba koja pati od antropofobije poduzima mjere predostrožnosti kako bi spriječila ili smanjila socijalni kontakt. Osoba obuzeta strahom odabire vrstu aktivnosti koja vam omogućuje da sami radite kod kuće. Osoba koja se boji društva ima uski društveni krug. Zbog nametljivog straha odbija prijateljske sastanke i posjete rodbini.

Kompulzivno ponašanje čest je simptom straha od stranaca. Fobija nagrađuje pojedinca opsesivnim razmišljanjima o opasnostima ljudske vrste. Osoba koja pati od antropofobije, jednom u društvenom okruženju, pokušava minimalizirati bolne manifestacije vegetativnih poremećaja. Ispitanik koristi jednostavno sredstvo za suočavanje sa strahom - pokušavajući odvratiti pažnju. Primjerice, počinje brojati prolaznike, odjevene u crvenu odjeću..

Osoba koja se svega boji, boji se da će je stranci napasti, pretući, zaraziti neizlječivom bolešću. Kako bi spriječio sastanak, antropofob napušta kuću u situacijama krajnje potrebe, navečer ili noću pokušava se kretati po nenatrpanim ulicama. Subjekt, opsjednut strahom od ljudi, nosi razne amajlije i čari u nadi da će spasiti nesreće i ublažiti strah.

Strah od ljudi mijenja karakter osobe. S antropofobijom, pojedinac se zatvara u sebe, neprijateljski je i agresivan prema drugima. Radije probleme rješava sam, ne tražeći pomoć drugih. Zbog nelogičnog straha nikada ne pruža pomoć i podršku onima kojima je potrebna. Osoba koju je zarobila antropofobija rijetko ima osobni život i ima djecu.

Strah od ljudi narušava intelektualni potencijal osobe. Osoba, opsjednuta opsesivnim mislima i strahom, nije u stanju koncentrirati pažnju, zbog čega ne doživljava u potpunosti predstavljene podražaje. Antropofob ima poteškoća u učenju jer se ne može sjetiti potrebnih informacija. Zbog kognitivnih oštećenja u antropofobiji, pojedinac se ne nosi dobro s profesionalnim dužnostima.

Znakovi autonomne disfunkcije razvijaju se nakon kontakta s objektom straha. Suočena s potrebom za socijalnom interakcijom, osoba razvija simptome antropofobije:

  • povećan broj otkucaja srca;
  • teškoće u disanju;
  • osjećaj prisutnosti stranog predmeta u grlu;
  • unutarnja drhtavica i valunzi;
  • tremor udova;
  • nemogućnost održavanja položaja tijela, nesigurnost hoda;
  • pojačano znojenje;
  • česta potreba za posjetom zahodu;
  • glavobolja pritisne, stezne prirode;
  • nelagoda u epigastričnoj regiji;
  • osjećaj težine u donjim udovima.

Kako prevladati strah od ljudi: metode liječenja antropofobije

Iracionalni strah od ljudi nije toliko bezazlen. Kako se zove ovaj poremećaj, što učiniti da eliminiram strah? Nerazumna nekontrolirana negativna iskustva u interakciji s društvom manifestacije su antropofobije. Poremećaj je kroničan s postupnim pogoršanjem simptoma. Bolest je teško liječiti zbog nepravodobnog liječenja pacijenta za liječničku pomoć. Subjekt s antropofobijom odgađa posljednji posjet liječniku, jer ne može povjeriti probleme strancima zbog nedostatka komunikacijskih vještina i straha koji posjeduje.

Prevladavanje iracionalnog straha zahtijeva mukotrpan dugotrajan tretman psihoterapijom i hipnozom. Psihološki utjecaj usmjeren je na uklanjanje kontroliranih manifestacija antropofobije. Hipnolog podučava klijenta kako se opustiti i ublažiti psiho-emocionalni stres. Govori o tome kako spriječiti razvoj simptoma autonomne disfunkcije i spriječiti kompulzivno ponašanje svojstveno antropofobiji.

Tijekom povjerljivog razgovora stručnjak informira pacijenta o značajkama bolesti i objašnjava što je uzrokovalo ukupan strah. Posjedovanje pouzdanog znanja o antropofobiji omogućava osobi da objektivno procijeni situacije socijalne interakcije. Nakon sesija hipnoterapije, klijent se rješava percepcije svijeta oko sebe kao stranog i neprijateljskog okruženja.

Sljedeći problem riješen uz pomoć hipnoterapije je obnavljanje odgovarajućeg samopoštovanja. Hipnoterapeut pomaže klijentu da prihvati njegovu individualnost, prepozna osobne sposobnosti i talente. Uobičajena percepcija vlastite osobnosti omogućuje čovjeku da se skladno uklopi u društvo, riješi se straha, prestane doživljavati sebe kao predmet za ismijavanje.

Međutim, psihoterapijske mjere pružaju samo oslobađanje od antropofobije, ne oslobađajući se u potpunosti patološkog straha. To je zbog činjenice da je za potpuno iskorjenjivanje fobije potrebno uspostaviti i ukloniti izvorni izvor problema - uzrok koji pridonosi stvaranju straha od ljudi.

Često s antropofobijom, osoba ne može naznačiti okolnosti koje su za nju postale psiho-traumatični čimbenici. To je zbog činjenice da su podaci o njima izbrisani iz svjesnog pamćenja i istisnuti u podsvijest. Otvorite vrata dubokih crijeva psihe - hipnoza je sposobna za podsvijest.

Tehnike psiho-sugestivne terapije uključuju dvije glavne aktivnosti: padanje u trans i provođenje sugestije. Trans stanje je fenomen koji nalikuje statusu organizma između stvarnosti i sna. Tijekom transa mozak radi u određenom rasponu valnih duljina, što isključuje percepciju utjecaja okoline i omogućuje fokusiranje na procese unutarnjeg svijeta bez straha i uzbuđenja. Hipnotički trans omogućuje vam izlet u osobnu povijest i utvrđivanje okolnosti pod kojima je postavljen obrambeni program psihe - opsesivni strah ljudi.

Izvršena sugestija motivira klijenta da promijeni tumačenje dramatične situacije ili nepovoljnih uvjeta. Unutarnji prostor ličnosti oslobođen je stereotipnih stereotipnih stavova i pristranosti prema društvu. Nakon seansi hipnoze s psihologom-hipnologom Nikitom Valerievičem Baturinom, pojedinac postaje sposoban za susret s različitim osobama bez tjeskobe, straha, napetosti. Riješi se straha od ljudi i ropstva od neželjenih, pesimističnih, zastrašujućih predviđanja o budućnosti..

Glavni čimbenici koji pridonose izlječenju antropofobije su osobni interes klijenta, bezuvjetno povjerenje u hipnologa, motivacija za uspjeh i spremnost za transformaciju. Detaljne informacije o liječenju patološkog straha putem hipnoze možete dobiti na YouTube kanalu..

Kako se prestati bojati ljudi i uvijek biti sramežljiv - naučiti razgovarati i razviti samopouzdanje

Kao tinejdžer doživljavao sam strašnu nelagodu kad bih se morao obratiti neznancu. Nije bilo važno o kome se radi: prodavaču u trgovini, kondukteru u autobusu ili samo prolazniku - bacila me groznica, srce mi je počelo često kucati, sve mi je u ustima bilo suho i govorio sam jedva čujno i nekako pogrešnim glasom. Kako sam odrastao, naučio sam se nositi sa svojom tjeskobom i strahom od ljudi. Ali mnogi ljudi žive sa sličnim problemom. Stoga ću danas govoriti o tome kako se prestati bojati ljudi..

U čemu je problem

Strah od ljudi može se pojaviti u mnogim oblicima, od jednostavne sramežljivosti u razgovoru s neznancem do napadaja panike kada su u javnosti.

Vrlo je važno utvrditi u čemu je točno problem. Psiholozi prepoznaju sljedeće oblike straha od ljudi:

  • sramežljivost;
  • socijalna fobija;
  • antropofobija.

Svaka od njih manifestira se na različite načine i tretira se na različite načine..

Stidljivost

Sramežljivost nije vrsta fobije. Međutim, to ima puno veze sa strahom od ljudi. Roditelji u pravilu ne vide ništa loše u činjenici da se njihovo dijete boji stranaca, sramežljivo je u novom timu i na sve moguće načine pokušava izbjeći tuđe tvrtke. Oni to doživljavaju kao karakternu osobinu i ne vjeruju da se protiv toga trebaju boriti. Ali uzalud! To se događa u odraslom životu pretjerano sramežljive i sramežljive osobe.

  1. Teško mu je zasnovati obitelj jer se boji novih poznanstava..
  2. Praktički nema prijatelja. Čitav njegov društveni krug uglavnom čine bliski srodnici.
  3. Ne zna braniti svoje mišljenje.
  4. Često postaje depresivan, depresivan i općenito nezadovoljan svojim životom.
  5. U stresnim situacijama razmišlja nekonstruktivno, postaje rastresen i zaboravan. Za sve krivi sebe.
  6. Razvija čvrste mišiće, grče se.

Toplo preporučujem da pogledate tečaj kako komunicirati s ljudima iz razvojnog projekta Wikium.ru. I sama sam tamo pohađala nekoliko tečajeva, programi su izvrsni, materijal je vrlo dobro prezentiran. Ako vam se tečaj ne sviđa - pogledajte simulatore.

Kao što vidite, sramežljivoj je osobi izuzetno teško živjeti ispunjenim i sretnim životom. Stidljivost donosi mnoge probleme i uzrokuje propuštene prilike.

Socijalna fobija

Socijalna fobija jedan je od najčešćih anksioznih poremećaja. Svatko od nas barem je jednom u životu doživio svoje neugodne simptome..

Prvi znakovi socijalne anksioznosti mogu se pojaviti u djetinjstvu, a zatim pojačati tijekom adolescencije. Osoba koja pati od socijalne fobije, u razgovoru s ljudima, ponaša se na sljedeći način:

  • živčani;
  • ne gleda u oči sugovornika;
  • odgovara s teškoćom i nevoljko;
  • pokušavajući što prije završiti razgovor.

Neugodno mu je raditi u velikom timu. Ne plaše ga toliko sami ljudi koliko potreba komunikacije s njima. Kritika, negativne ocjene i prosudbe, podsmijeh - toga se boji socijalna fobija. Zbog straha da će biti odbačena, neshvaćena ili ismijavana, osoba izbjegava javni nastup i bilo kakvu komunikaciju s nepoznatim ljudima. Istodobno, rado komunicira s rodbinom i prijateljima i osjeća se smireno u njihovom društvu..

Antropofobija

Antropofobija je sa starogrčkog prevedena kao "strah od ljudi". Smatra se neurotičnim poremećajem u kojem osoba nastoji izbjeći društvo ljudi na sve moguće načine. Antropofob se može bojati:

  • određena osoba;
  • skupina ljudi koja dijeli zajedničko obilježje (nacionalnost, boja kose, profesija itd.);
  • apsolutno svi ljudi - i oni koje poznaju i stranci;
  • gužva.

Trenutno je identificirano više od stotinu vrsta straha od ljudi. Među njima se razlikuju sljedeći oblici:

  • dentofobija - strah od zubara;
  • Coulrophobia - strah od klauna;
  • ksenofobija - strah od stranaca, stranaca, stranaca;
  • gerontofobija - strah od starijih osoba;
  • pogonofobija - strah od bradatih ljudi.

Kao što vidite, objekti fobija mogu biti vrlo različiti, a to otežava dijagnosticiranje bolesti..

Kad je antropofob u blizini predmeta svog straha ili ga samo vidi, on počinje osjećati nevolju, anksioznost i jak stres. U težim slučajevima razvija se napad panike. Ovim se znakovima antropofobija razlikuje od socijalne fobije, gdje je predmet straha pažnja, stav i procjena ljudi, a ne njih samih.

Simptomi straha od ljudi

Osjećaj tjeskobe i panike koji se javlja pri približavanju objektu straha glavni je simptom antropofobije. Uz ovaj znak, slijedeće ponašanje karakteristično je za osobu koja pati od straha od ljudi.

  1. Odbija ponuđenu pomoć stranaca, čak i ako se nađe u životnoj opasnosti. Istodobno, on sam nikada neće nikoga zamoliti za pomoć..
  2. Na sve moguće načine pokušava izbjeći kontakt s bilo kojim ljudima, čak i s rodbinom.
  3. Odbija profitabilno zaposlenje samo zato što posao uključuje komunikaciju s ljudima. Najčešće radi na daljinu ili uopće ne radi.
  4. Napušta kuću samo u krajnjem slučaju. Istodobno, on bira puste ulice i vrijeme kada je na ulici malo ljudi, na primjer, vrlo rano ujutro.
  5. Tipično je za njega da izvodi istu vrstu ponavljajućih radnji. Primjerice, trese nogu, tapka prstima po stolu, besciljno hoda po sobi, razgovara sam sa sobom, odmahuje glavom, pucketa prstima itd. Svrha ovih radnji je ublažavanje napetosti.
  6. Bojeći se gledati ljude u oči.

Izravnim kontaktom s objektom straha, osoba koja pati od straha od ljudi osjeća sljedeće somatske simptome:

  • pojačano znojenje;
  • kardiopalmus;
  • teškoće u disanju;
  • bolovi u trbuhu, glavi;
  • poremećena koordinacija tijela;
  • drhtanje itd..

Strah od ljudi ima 3 stadija, koji se razlikuju po težini.

  1. Lako - osoba se može samostalno nositi sa svojim strahom. Doživjevši osjećaj tjeskobe, na primjer, prije odlaska u trgovinu, još se uvijek sabere i smiri.
  2. Srednja - u slučaju slučajnog kontakta s objektom straha, osoba ima napad panike, može se pojaviti agresija ili, obratno, plačljivost i razvijaju se somatske reakcije tijela. Pacijent nije u stanju kontrolirati svoj strah.
  3. Teško - osoba zaustavlja svaku komunikaciju s ljudima, čak i s rodbinom. Praktički ne izlazi iz kuće, radije ostajući izoliran od društva. Ovaj oblik bolesti može se izliječiti samo silom..

Jesu li vam poznati gore navedeni simptomi i oblici straha od ljudi? Ako je tako, vrijeme je da se riješite fobije. Bilo koji tretman započinje ispravnom dijagnozom. I također od priznanja samom sebi da problem postoji i da ga se mora riješiti. Sljedeći važan korak je utvrđivanje razloga straha od ljudi..

Uzroci fobije

Strah od ljudi najčešće se razvija u djetinjstvu. Razlozi koji izazivaju razvoj fobije su:

  • pretjerani zahtjevi roditelja za djetetom;
  • obrazovanje u teškim autoritarnim uvjetima, popraćeno strogom kaznom;
  • pretjerana kritika;
  • ponižavanje kolega iz razreda;
  • sramežljivost i nisko samopoštovanje;
  • nasilno ograničavanje u komunikaciji s drugim ljudima.

U takvim situacijama dijete razvija stav da je samo samo sa sobom na sigurnom. Ne može vjerovati nikome osim sebi. Ovaj stav ostaje u njemu i tijekom prijelaza u odraslu dob. Podsvjesno se boji biti osramoćen i kažnjen, jer su ga roditelji od djetinjstva uvjeravali da čini sve pogrešno.

Uzrok antropofobije može se pretrpjeti zbog nesretne ljubavi, izdaje i bolnih veza. U ovom slučaju, osoba se boji ponovno iskusiti tu bol. Stoga namjerno izbjegava komunikaciju i zbližavanje s ljudima..

Načini borbe protiv straha od ljudi

Postoje 3 glavna načina za borbu protiv fobije:

  • liječenje lijekovima;
  • psihoterapija;
  • samopomoć.

Izbor liječenja ovisi o težini straha od ljudi. Uglavnom se metode koriste u kombinaciji. Liječenje se provodi samo onako kako je propisao stručnjak i pod njegovim nadzorom.

Liječenje lijekovima

Ova metoda rješavanja straha od ljudi koristi:

  • antidepresivi;
  • sredstva za smirenje;
  • sedativi.

Ovi lijekovi suzbijaju osjećaj tjeskobe, poboljšavaju raspoloženje. Ali budući da stvaraju ovisnost, pođite na tečajeve. Nakon prestanka uzimanja lijeka, strah se ponovno vraća. Ti lijekovi sami po sebi nisu u stanju izliječiti strah od ljudi. Međutim, pomažu osobi da bolje opaža psihoterapiju, čine je mirnijom i prilagodljivijom za interakciju s društvom..

Strogo je zabranjeno da ih sami prepisujete! U suprotnom, situacija se može naglo pogoršati. Samo nadležni stručnjak ima pravo propisivati ​​snažne antidepresive. Također nadgleda stanje pacijenta i provodi odgovarajuću psihoterapiju..

Psihoterapija

Ovo je najučinkovitiji način borbe protiv fobije. Međutim, nije svaki antropofob u stanju pronaći snagu da se obrati psihoterapeutu. Napokon, i liječnik je osoba. U teškim oblicima fobije, liječenje se mora provoditi obvezno. U psihoterapiji se razlikuju sljedeće metode.

  1. Psihoanaliza je prilično dugotrajan proces koji pomaže čovjeku pronaći pravi uzrok straha od ljudi i riješiti ga se zauvijek. Ova je metoda prikladna za one koji ne mogu samostalno utvrditi uzrok fobije. Pogotovo ako su njezini korijeni u ranom djetinjstvu. U posebno teškim slučajevima hipnoza se koristi za utvrđivanje uzroka straha i uklanjanje negativnih stavova..
  2. Kognitivno-bihevioralna terapija metoda je koja savršeno pomaže ljudima koji su dobro svjesni razloga svog razvoja antropofobije. Najčešće takvi ljudi imaju fobiju već u odrasloj dobi. Psihoterapeut živi s pacijentom u situacijama koje ga traumatiziraju. Tada stručnjak utvrđuje pogrešne stavove koji oblikuju strah u umu pacijenta. U posljednjoj fazi on uči osobu da se nosi sa svojim strahom..
  3. Paradoksalna namjera je radikalna metoda suočavanja sa strahom koja donosi najbrže rezultate. Osoba mora željeti raditi ono čega se jako boji. Drugim riječima, da bi se riješio straha, mora svjesno raditi ono što najviše plaši, naime, kontakt s ljudima. Morate započeti s malim koracima. Primjerice, za početak pitajte prolaznika koliko je sati. Ova metoda je vrlo učinkovita, ali nije za svakoga..
  4. Grupna terapija metoda je u kojoj osobe s antropofobijom uče međusobno komunicirati. Pacijenti, radeći u grupi, treniraju socijalne vještine, sposobnost komunikacije s drugim ljudima. Razvijaju stav da ljudi nisu opasni, već upravo suprotno, sposobni su pružiti pomoć, podršku i dati pozitivne emocije. U takvim skupinama pacijentu je lakše nositi se sa zastrašujućim situacijama poput sastanka, javnog govora..

Samopomoć

Ova metoda može biti učinkovita u složenoj terapiji antropofobije i socijalne fobije te kao neovisan način borbe protiv sramežljivosti..

Prije svega, psiholozi savjetuju da razumiju i prihvate sljedeće stavove.

  1. Ljudi su po prirodi sebični. Svaka je osoba zauzeta samo mislima o sebi, pa je vaši problemi ili nedostaci najčešće uopće ne zanimaju. Vjerojatno ni ne primjećuju trenutke zbog kojih se osjećate kompleksno..
  2. Vaš odnos prema sebi prenosi se prema vanjskom svijetu. Ljudi oko njega ga hvataju. Zato volite sebe! Hvalite se za svoje uspjehe i ne krivite svoje pogreške..
  3. Nećete se svidjeti svima. I to je u redu. Svi su ljudi različiti, svatko ima svoje interese i ukuse. Ništa katastrofalno neće se dogoditi ako budete odbijeni. Pokušajte mirno prihvatiti riječ "ne". Uopće nije zastrašujuće. Na planetu postoji ogroman broj ljudi. I zasigurno ćete pronaći izvrsnog suputnika za sebe..
  4. Imate pravo pogriješiti. Nemoguće je naučiti bilo što bez pogrešaka.

Shvaćanje i prihvaćanje ovih stavova važan je korak ka rješavanju pretjerane sramežljivosti i blagog oblika socijalne fobije. Ali teorija ne funkcionira bez prakse. Sljedeći korak su praktične vježbe. Evo što treba učiniti.

  1. Naučite tehnike disanja i jednostavne tehnike opuštanja koje će vam pomoći da se brzo smirite. Takve su tehnike detaljno opisane u knjigama o psihologiji. Jedan od njih naziva se "pravilom četvorke" i pomaže vratiti disanje. Trebate udahnuti 4 brojanja, zadržati dah 4 sekunde, izdahnuti 4 brojanja i ponovno zadržati dah 4 sekunde.
  2. Razgovarajte i upoznajte nove ljude. Lakše je reći nego učiniti. Ali nadvladavajući sebe, postajete samopouzdaniji i hrabriji u ophođenju s ljudima. Tijekom razgovora obratite više pažnje na svog sugovornika, ono što on govori, kako reagira na vaše fraze. Otjerajte svakakve misli poput: "što ako izgledam smiješno", "oh, čini mi se da sam opet glup" i tako dalje. Ne kopaj se. Usredotočite se na razgovor.
  3. Prevladajte svoj strah postupno. Većina ljudi s fobijama preferira strategiju izbjegavanja. Napokon, puno je lakše zatvoriti se od onoga čega se bojite nego svjesno pobijediti svoj strah. Stoga napravite popis od 10 situacija u koje se bojite upasti. Prođite kroz njih počevši od najlakšeg.
  4. Posjetite internetske grupe za podršku. Na internetu postoji mnogo zajednica u kojima ljudi dijele svoje strahove. Zauzvrat dobivaju riječi podrške i odobravanja. Pomaže shvatiti da niste sami. A ljudi su uglavnom ljubazni..
  5. Poradite na negativnom razmišljanju. U trenucima tjeskobe u glavi mi se pojave negativne misli, na primjer, "svi vide da to ne mogu i smiju mi ​​se". Te misli treba pratiti i promijeniti stav. Umjesto toga, razmislite: "Ljudi su ljubazni prema meni i ja se trudim i to je dovoljno.".
  6. Bavite se sportom. Tjelesna aktivnost pozitivno utječe ne samo na tijelo, već i na ljudsku dušu. Blagostanje se poboljšava, proizvode se hormoni sreće, stres prolazi.

To su daleko od svih načina rješavanja stidljivosti i straha od ljudi. Još učinkovitije metode vidjet ćete u sljedećem videu. Toplo preporučam da ga pogledate.

Zaključak

Biti socijalna fobija, antropofob ili samo pretjerano sramežljiva osoba znači lišiti se radosti komunikacije s prijateljima, s novim zanimljivim ljudima, mogućnosti zasnivanja obitelji i izgradnje uspješne karijere. Ali u tome se sastoji jednostavna ljudska sreća..

Rekao sam ti o tome što trebaš učiniti da se prestaneš bojati ljudi. No, glavni ključ uspjeha u suočavanju sa strahom je vaša odlučnost i želja da ga prevladate. Ne ustručavajte se kontaktirati stručnjaka. U psihoterapiji postoje mnoge učinkovite tehnike koje će zasigurno pomoći. Ne dopustite da vam fobija zatruje život.

Također možete pomoći drugima u njihovoj borbi protiv straha od ljudi. Da biste to učinili, samo podijelite članak na društvenim mrežama..

Strah od određene osobe

Pitanje psiholozima

Pita: Sarah

Kategorija pitanja: Strahovi i fobije

Nemam dobar odnos sa svojim akademskim savjetnikom na sveučilištu. Jednom joj nisam dao posao na vrijeme, a onda joj se počeo približavati užasan strah, koji je prerastao u neku fobiju. Gotovo isključivo studiram izvrsno, ali lakše mi je podići dokumente nego otići k njoj. Unutra nekakva nepremostiva barijera. Na osnovu toga sam u stresnom stanju više od godinu dana. Uz to, imala sam depresiju, bio sam kod specijalista, moja sestra joj je to rekla, bez mog znanja. Reagirala je s razumijevanjem, ali ja ne mogu prevladati taj panični strah i nepodnošljivo mi je osjećati se poniženim pred sobom zbog svog stanja. Kasnije sam je vidio na sveučilištu, imali smo kratak razgovor, nisam mogao suspregnuti suze, a onda se vrlo dugo nisam mogao smiriti. Sljedeći tečaj je moj zadnji. Jako je razočaravajuće odustati od svega zbog ovog straha, ali ne vidim drugi izlaz. Reci mi kako da budem?

Primljen je 1 savjet - konzultacija psihologa na pitanje: Strah od određene osobe

Psiholog Almaty Bio je na mreži: 09.10.2019

Odgovora na mjestu: 2887 Provodi treninge: 4 Publikacije: 2

Osobno posjetite psihologa. I vaš će strah proći, i mirno završiti studij do diplome. Psiholozi prilično uspješno rade s fobijama. I prvo se zapitajte: zašto vam treba ovaj strah? Kakva korist? Od čega štiti? Što sprečava?

Strah od određene osobe

Pokušajte zabilježiti njihov "napad" barem na mobitelu - za policiju će biti dokaza. Ili će možda zaostati ako vas vide kako snimate..

Psiholog odgovara: Igor Vasilievich Gumerov 17-06-2010 23:53:33

Kako naučiti ne podleći manipulaciji, odoljeti manipulativnim utjecajima? Mnogi manipulatori iskreno vjeruju da sve čine u vašu korist, ali važno je oduprijeti se pokušajima prikrivene kontrole..

Često surađujem s ljudima koje zahvati osobna ili profesionalna kriza, kriza godina ili značenja. Ali danas se globalna kriza postavlja na naše osobne krize. Kako ostati na površini tijekom turbulencije?

Kako preživjeti izdaju muža ili žene? Kako oprostiti izdaju voljene osobe i treba li oprostiti? Trebam li oprostiti ili želim oprostiti izdaju? Vrlo često se u tom razdoblju gubi povjerenje u partnera..

"Živjeti sam", "samoća" riječi su s jasno izraženom negativnom konotacijom. Gotovo je nepristojno biti sam. "Biti sam" i "biti usamljen" različiti su pojmovi.

Gotovo svaka obitelj, gotovo svaka osoba suočena je s ovom pojavom. Znanstveno je dokazano da ljubav u paru ostaje ne više od 4 godine...

Psihološko zlostavljanje nije očito odmah. Znakovi psihološkog zlostavljanja u vezi. Partner pokušava postići svoj cilj na bilo koji način, od uvreda do prijetnji, manipulacija ili fizičkog pritiska na vas.

Znam što je depresija jer se s tim suočavam u svom poslu gotovo svaki tjedan. Znam što je depresija, jer sam se i prije 10 godina suočio s reaktivnom depresijom i podvrgnuo se lijekovima i psihoterapiji.

Savjeti psihologa za parove koji proživljavaju preljub. Potraga za odnosima sa strane, očito je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina da se potvrdite u modernom životu. U potrazi za avanturom ljudi pokušavaju ispuniti osnovnu potrebu.

Panika, stres i stalni strah od koronavirusa uzrokuju iscrpljenost. Evo jednostavnog načina rješavanja anksioznosti. Sjednite na stolicu, duboko udahnite, usredotočite se na osjetila - gdje sam? što vidim? što čujem? kakav je osjećaj

Što učiniti ako članovi obitelji osjećaju: postoje li problemi u obiteljskom životu? Mora se imati na umu da su oba supružnika odgovorna za stvaranje konfliktne situacije..

Kako roditelji mogu primijetiti znakove poremećaja iz autističnog spektra kod djeteta starog 2,5-4 godine? Dijagnostika autizma. Poremećaj komunikacije djeteta.

Što je egzistencijalna kriza? Svaka egzistencijalna kriza započinje od trenutka kada osoba razmišlja.

U društvu se razvilo mišljenje da je uloga majke u usporedbi s ulogom oca puno važnija u odgoju djeteta. Ako se vratimo našim dalekim precima, onda.

Zašto je djeci teško učiti u školi? U posljednje vrijeme broj apela na mene kao stručnjaka u vezi sa "školskim problemima" među djecom raste eksponencijalno.

Prekomjerna tjelesna težina problem je za milijun žena širom svijeta. Pa ipak, govoreći o prekomjernoj težini, valja napomenuti da on postaje "prekomjerna težina" samo kada.

Rastanak je vrsta gubitka. Faze doživljavanja prekida s voljenom osobom. U kojoj ste fazi iskustva? Faze raspada i kako ih proći.

Ljudske fobije

Ljudske fobije su nesvjesna iracionalna iskustva pretjerane tjeskobe koja se javljaju u nekim netipičnim situacijama. Fobije su, za razliku od strahova, panika i neutemeljeni strahovi, koji se očituju opsjednutošću, najvišim stupnjem intenziteta, nekontroliranošću. Nerealno je u životu upoznati apsolutno hrabru osobu, jer svatko ima svoje fobije..

Razlika između fobija i strahova

Sam strah važan je sastojak instinkta preživljavanja. Prisiljava osobu da predvidi opasnost, izbjegavajući je. Zdravi strah omogućuje vam da sačuvate pogled, sprečava vas da se približite divljoj životinji, ne hodate preko duboke litice i ne plivate daleko od obale. Strahovi se stječu tijekom života ili imaju instinktivno porijeklo. Uobičajeni strahovi nemaju samo pozitivno već i negativno značenje. Bojati se nečega uobičajeno je, osim ako osobu panika ne odvede u zatočeništvo iracionalnosti i tada se fobije zamijene. Trenutno patološki strahovi - fobije više nikoga ne iznenađuju.

Ljudske fobije imaju malo zajedničkog sa stvarnošću, jer prisiljavaju čovjeka da se čuva nečega što nije opasno, na primjer, gumbi, insekti, određeni broj, baloni. Fobije se ne pripisuju instinktu preživljavanja, već mentalnim abnormalnostima. Svaka fobija ima medicinsku interpretaciju.

Studije su pokazale da je gotovo svaki pojedinac podložan i strahovima i fobijama. Ne postoji logično objašnjenje za pojedine fobije, pa su nekontrolirane. Primjerice, ljudi s agorafobijom boje se otvorenih prostora, a mala djeca često strahuju od klauna. Teško se riješiti fobičnog poremećaja, ali se može rano liječiti.

Popularne fobije poznate iz horor filmova su arahnofobija (odbojnost prema paucima) i klaustrofobija (bojazan od zatvorenog prostora). Čitav popis fobija je ogroman i predstavljen je u nastavku.

Popis ljudskih fobija s objašnjenjima

Ablutofobija - strah od kupanja, strah od vodenih postupaka.

Aviofobija - užas dok leti u zračnom prijevozu.

Hagiofobija - panika pri pogledu na svete predmete i svećenike.

Agirofobija - panika prilikom prelaska ulice, ceste.

Agorafobija - anksioznost tijekom boravka na trgovima, otvorenim prostorima.

Agrisofobija - anksioznost kada viđate ili ste u blizini divljih životinja.

Adentofobija - strah pri pogledu na zube, kako ljudske tako i životinjske.

Ailurofobija - panika pri pogledu na mačku.

Aichmophobia - strah od uboda i rezanja predmeta.

Akafobija - panika pri pogledu na insekte i krpelja.

Akvafobija - bojazan od kupanja i plivanja.

Akribofobija je stanje užasa kod osobe koja se doživljava pri pomisli da ne može razumjeti. pročitati tekst.

Akustikofobija - panika i netolerancija na glasne zvukove.

Algofobija, alginofobija - panični strah od boli.

Alexiaphobia - strah od gubitka sposobnosti govora, čitanja.

Alektorofobija - strah pri pogledu na piliće.

Allodoxaphobia - opsesivna, bolna fobija tuđeg mišljenja.

Albuminurofobija - bojazan od pijelonefritisa.

Amaksofobija - iracionalna anksioznost kretanja automobilom ili drugim prijevoznim sredstvom.

Amatofobija - averzija prema prašini.

Ambulofobija - nekontrolirana fobija hodanja bez potpore.

Amikofobija - strah od oštećenja kože.

Amnezofobija - strah od gubitka pamćenja.

Anablepofobija - uplašen pogled.

Anginofobija - strah od napada angine pektoris, strah od gušenja.

Anglofobija je nesklonost svemu što se tiče Engleske i engleskog jezika.

Angrofobija - fobija bijesa, kako svojih tako i drugih ljudi.

Androfobija - panično stanje pri pogledu na muškarca.

Anemofobija - strah od vjetra i propuha.

Ankilofobija - fobija od paralize, imobilizacije.

Antisemitizam - nacionalna netrpeljivost, koja se očituje u neprijateljskom odnosu prema Židovima.

Antlofobija - iracionalni užas mogućnosti poplave.

Antofobija - strah od cvijeća.

Antropofobija - neurotični strah od ljudi, potreba za izbjegavanjem ljudskog društva.

Apeirofobija - bojazan od beskraja.

Apifobija - užas pri pogledu na ose i pčele.

Apliumofobija - ljudska tjeskoba pri pogledu na češnjak.

Apopatofobija je strah u praonici.

Aritmofobija - strah od broja određenih kombinacija.

Arsonphobia - panika pri pogledu na vatru ili vatru.

Asinofobija - opsesivna fobija magaraca.

Asimetrifobija - bojazan od asimetrično smještenih predmeta, nezadrživa želja da se stvari dovedu u red.

Astenofobija - strah od slabosti i gubitka snage.

Astrapofobija - strah od groma.

Astrofobija - opsesivna panika pri pogledu na zvjezdano nebo.

Atazagorafobija - strah od zaborava ili ignoriranja.

Atelofobija - užas nesavršenosti ili strah da ne budemo dovoljno dobri.

Atefobija - panika pri pogledu na stare zgrade i ruševine.

Atifobija - strah od neuspjeha.

Atomosofobija - strah od nuklearne eksplozije.

Aulofobija - bojazan od zvukova flaute.

Aurorafobija - panika pri pogledu na sjeverno svjetlo.

Aurofobija - iracionalna fobija od zlata.

Autoizofobija - užas od širenja neugodnih mirisa (znoja, izmeta, crijevnih plinova itd.) Od strane osobe, što otežava njegovu komunikaciju s drugim ljudima.

Autofobija ili (izolofobija, eremofobija, monofobija) - strah od samoće.

Afenfosmofobija - netolerancija na dodir ljudi okolo.

Afobofobija - svijest o odsutnosti fobija.

Ahluofobija - strah od mraka.

Acerofobija - iracionalan strah od svega kiselog.

Aeroakrofobija - užas otvorenih visokih mjesta.

Basostazofobija - opsesivni strah da ćete biti vezani za jedno mjesto.

Balistofobija - opsesivna tjeskoba zbog udara bombom, metkom, vatrenim oružjem.

Barofobija - panika prije potrebe za dizanjem utega.

Batofobija - užas ronjenja duboko u vodeno tijelo.

Bibliofobija - strah od knjiga, knjižnica ili samog postupka čitanja.

Bipsofobija - strah od gušenja.

Blatofobija - užas pri pogledu na žohare.

Blenofobija - panika pred vidom sluzi.

Godfobija - fobija svega što ima veze s drugim svijetom.

Botanofobija je nerazuman strah od biljaka.

Bufonofobija - panično stanje pri pogledu na krastače i žabe.

Vaginofobija - strah od ženskih genitalija.

Vaccaphobia - strah od krava.

Vakcinofobija - užas cijepljenja.

Venerofobija - fobija od bolesti koje se prenose intimnošću.

Venustrafobija - strah od lijepih žena.

Verbofobija - užas u izgovoru, kao i strah od čuvanja nekih riječi i fraza.

Vermifobija - panika prije zaraze mikroorganizmima, bakterijama, virusima, crvima, insektima.

Vertigofobija je čovjekov strah od vrtoglavice i gubitka ravnoteže..

Vestifobija je netolerancija za svakodnevne rituale odijevanja..

Vikafobija - strah od čarobnjaka i mističnih zlih stvorenja.

Vivernofobija - panika pri pogledu na dinosaure i zmajeve.

Vinofobija - užas pijenja vina ili drugih alkoholnih pića.

Virginityphobia - užas seksualnog zlostavljanja.

Vitrikofobija - strah od očuha.

Vomitofobija - užas pri pomisli na povraćanje.

Gadefobija - strah od odlaska u pakao.

Galeofobija - strah koji se javlja pri pogledu na male grabežljivce.

Heliofobija - strah od izlaganja suncu.

Galofobija - odbacivanje svega francuskog.

Gamaksofobija - iracionalni užas putovanja vozilima na kotačima.

Gamartofobija - strah od nedostojnog djela.

Gamofobija - opsesivni užas braka.

Haptofobija je mentalni poremećaj koji karakterizira strah od dodira drugih.

Gargantofobija - strah od teletubija.

Harpaksofobija - iracionalan strah od pljačke.

Gatofobija - opsesivni strah od mačaka.

Hedonofobija - iracionalan strah od zabave.

Hexakosioihexecontahexaphobia - strah od broja 666.

Heliofobija - strah od sunčeve svjetlosti i izlaganja suncu.

Helenološka fobija - panika pred složenom terminologijom.

Hellophobia - strah od svega grčkog.

Gelotofobija - odbojnost prema podsmijehu.

Hematofobija - strah od krvi.

Genofobija - strah od pogleda na koljena.

Heraskofobija - strah od nadolazeće starosti.

Germanofobija - negativno prema svemu njemačkom.

Herpetofobija - panika pred serpentinom.

Heterofobija - ne voli ljude s heteroseksualnom orijentacijom.

Gefirofobija - panika pred mostovima.

Hijalofobija - strah od staklenih predmeta.

Hidragiofobija - strah od slomljenih termometara i tjeskoba kada je živa blizu.

Hidrosofobija - strah od znojenja i neugodnog mirisa.

Hidrofobofobija - strah da će se pojaviti hidrofobija.

Gilefobija - histerija pri pomisli da je sve materijalno.

Hilofobija - strah od drveća i šuma.

Gimnofobija - strah od golotinje.

Ginekofobija, ginofobija - iracionalan strah od žena.

Hipegijafobija - strah od odgovornosti za nešto.

Hipertrikofobija - panika pri pogledu na kosu.

Hipnofobija - užas pri pomisli na hipnozu.

Hippopotomomonstrosesquipedaliophobia (hippopotommonstrosesquipedaliophobia) - užas izgovoriti duge riječi.

Hipofobija - nedostatak osjećaja straha.

Hipofobija - strah od konja.

Glenofobija - odbijanje pogleda lutke.

Glosofobija - divlji strah od javnog nastupa.

Globofobija - strah od balona.

Gnosiofobija - strah od razmišljanja o novom znanju.

Gobofobija - strah od prosjaka.

Godofobija - panika pred predstojeće putovanje ili putovanje.

Homilofobija - užas nadolazeće komunikacije s ljudima.

Homichlophobia - strah od magle.

Homicidofobija - strah od ubijanja nekoga.

Homofobija - mržnja prema homoseksualcima i homoseksualnosti općenito.

Hoplofobija - odbojnost pri pogledu na vatreno oružje i prema naoružanim građanima.

Hormefobija - strah od šoka.

Gravidofobija - iskusni strah od mogućnosti zatrudnjenja, kao i susreta s trudnicom.

Grafofobija - iracionalna fobija ispred pisanja pribora i nadolazećeg pisanja.

Humafobija - užas koji se javlja tijekom ukusa.

Guvorofobija - odbacivanje humanizma.

Deipnofobija - strah da ne morate jesti i voditi razgovore tijekom ručka.

Dekstrofobija - bojažljivost svih desnih strana.

Dementofobija - strah od ludila.

Demonofobija - užas koji nastaje pri pomisli na zle duhove.

Demofobija - strah od gužve.

Dendrofobija - panika prije drveća.

Dentofobija - panika prije posjeta zubaru.

Dermatosiofobija - strah od zaraze kožnom bolešću.

Defekaloesiofobija - bojazan od crijevnih grčeva.

Decidofobija - strah od donošenja odluka.

Dijabetofobija - fobija od dijabetes melitusa.

Didaskaleinofobija - iracionalan strah od polaska u školu.

Dykephobia - strah od pravde.

Diplofobija - panika prije razdvajanja.

Dismorfofobija - mentalni poremećaj uzrokovan zabrinutošću zbog nedostataka u vašem tijelu.

Dispsihofobija - strah od poludjenja.

Distifobija - strah od nesreće.

Domatofobija - panika koja se javlja u blizini kuća.

Dorafobija - neugodne senzacije koje se pojavljuju kada se vidi krzno.

Dorofobija - strah od darivanja.

Dromofobija - prometna netolerancija.

Eupofobija - fobija u kojoj se boje pozitivne vijesti.

Eurecifobija - strah od ideja koje nisu slične mišljenju društva.

Zevzofobija - strah koji se javlja kada se razmišlja o bogovima.

Zealofobija - neodoljivi strah od ljubomore.

Semmifobija - bojazan od madeža, štakora i drugih malih glodavaca.

Zoofobija - panika koja se javlja pri pogledu na životinje.

Jatrofobija - panično stanje prije posjeta liječniku.

Ideofobija - strah od ideja.

Izopterofobija - netolerancija na insekte koji jedu koru drveća.

Illingophobia - fobija koja se javlja kada se pogled gleda s visine.

Intimofobija - strah od prve intimnosti.

Insektofobija - užas doživljen pred svim insektima.

Srčana fobija - panika koju doživljava pomisao na mogući infarkt miokarda.

Iofobija - fobija od trovanja.

Hipohondrija - strah od mogućnosti da se razboli.

Ihtiofobija - užas, neodoljiv kad razmišlja ili razmišlja o ribi.

Kainofobija - odbijanje novih vijesti.

Kirofobija - bojažljivost pred nečim novim, novim ljudima, situacijama.

Kakorrafiophobia - fobija od poraza.

Kakofobija - strah od deformacija.

Karcinofobija, onkofobija - užas pri pomisli na rak i mogućnost oboljenja.

Kardiofobija - fobija umiranja od kardiovaskularnih bolesti.

Karnofobija - užas pri pogledu na sirovo ili kuhano meso.

Katagelofobija - strah od ismijavanja.

Katapedafobija - užas koji se događa tijekom skoka.

Katizofobija - strah od sjedenja ili sjedenja.

Katafraktofobija - strah od vitezova.

Katoptrofobija - fobija od ogledala.

Kontrafobija - strah biti uplašen.

Kirofobija - strah frizera da ošiša klijenta ili kad se sam klijent toga boji.

Kiberofobija - strah od računalne tehnologije.

Kibofobija - netolerancija na hranu.

Kimofobija - strah od valova, naime njihovo kretanje.

Kinezofobija - panika koja zahvati u trenutku kretanja.

Kinofobija - strah od pasa.

Ciprijanofobija - strah od venerične bolesti.

Kifobija - strah od saginjanja, grba na leđima.

Klaustrofobija, kleiziofobija - panika koja se javlja u zatvorenim prostorima.

Kletofobija - strah od pljačke.

Menofobija - netolerancija za penjanje stepenicama.

Klinofobija - strah od zaspanja, strah od sna.

Knidofobija - strah od insekata koji mogu peckati.

Coinofobija - iracionalan strah od prostorija u kojima su ljudi okupljeni.

Coitophobia - strah od intimnosti.

Koimetrofobija - netrpeljivost groblja.

Koronafobija - strah od zaraze koronavirusom.

Kometofobija - fobija od kometa ili drugih kozmičkih pojava.

Kontrafobija - netrpeljivost prema pomisli da se osoba može oduprijeti situaciji koja joj neće dopustiti stjecanje akutnih iskustava.

Kontreltofobija - strah od intimnog uznemiravanja.

Kopofobija - opsesivna bojazan od prekomjernog rada.

Koprastazofobija - strah od zatvora, strah se izražava u izbjegavanju ovog problema.

Koprofobija - anksioznost i gađenje pred izmetom.

Kozmikofobija - strah od prostora i svega što je s njim povezano.

Coulrophobia - netolerancija na klaunove.

Kremofobija - strah od ponora.

Kriofobija - strah od hladnoće.

Ksantofobija - žuti strah.

Ksenofobija - odbijanje stranca, strah od stranaca, stranaca.

Xerobia - strah od suše.

Ksirofobija - strah od žileta.

Kumpunofobija - bojazan gumba.

Kherophobia - strah od zabave i zabave.

Laliofobija - ljudi s ovom fobijom boje se govoriti.

Lalofobija - strah od govora zbog vjerojatnosti mucanja.

Laterofobija - strah od ležanja na boku.

Praonica rublja - iracionalna bojažljivost rublja.

Lahanofobija - strah od povrća.

Levofobija - panika svega slijeva.

Leukofobija - bijeli strah.

Leprofobija - strah od gube ili misli od gube.

Ligirofobija - panika od glasnih zvukova.

Ligrofobija - strah od mračnih mjesta.

Lilapsofobija - strah od uragana.

Limfobija - strah od jezera.

Lipofobija - averzija prema masnoj hrani.

Lisafobija - fobija mentalnih bolesti.

Litikafobija - parnični strah.

Luifobija - fobija od sifilisa.

Lutrafobija - opsesivni strah od vidre.

Ludofobija - zastrašujuća lakrdijašica.

Mageirokofobija - strah od kuhanja.

Makrofobija - strah od dugog čekanja.

Malevziofobija - strah od rađanja.

Maniofobija - fobija mentalnih bolesti.

Martirofobija - strah od dokaza.

Mastigofobija - strah od kazne.

Megalofobija - strah od velikih predmeta.

Medomalakuphobija - fobija erekcije.

Medortofobija - užas falosa u stanju uzbuđenja.

Medofobija - fobija od meduza.

Melanofobija - strah, crn.

Melofobija - panika izazvana zvukom glazbe.

Meningitofobija - strah od otkrivanja moždanih bolesti.

Menofobija - strah od menstruacije.

Merintofobija - strah od užadi.

Meteorofobija - strah od meteora.

Metilofobija - bojazan od alkoholnih pića.

Metrofobija je fobija dviju strahota: vožnje podzemnom željeznicom i slušanja poezije.

Mehanofobija - strah od automobila.

Mizofobija - strah od zaraze infekcijom.

Mikofobija - netolerancija na vrstu gljivica.

Mikrofobija - fobija malih predmeta.

Mirmekofobija - panika pri pogledu na mrave.

Mifobija - strah od pogrešnog predstavljanja materijala.

Mnemofobija - strah od sjećanja.

Molismofobija - panika pri pomisli na infekciju ili bolest.

Monumentofobija - strah od kipova.

Monopatofobija - strah od određene bolesti.

Morfinofobija - strah od ovisnosti o morfiju.

Mottefobija - strah od moljaca.

Muzofobija - strah od miševa.

Nekrofobija - panika, kako na pogled na leševe, tako i na ritualne dodatke.

Neopharmophobia - strah od uzimanja novih lijekova.

Neofobija - strah od svega novog.

Nefobija - strah od oblaka.

Nosomefobija - strah od medicinskih ustanova.

Nomatofobija - strah nazvati osobu imenom.

Nomofobija - strah biti bez mobilne veze.

Nostofobija - strah od odlaska kući.

Numerofobija - užas određenih brojeva.

Obesofobija - strah od poboljšanja.

Opsesija je vrsta prisile.

Oikofobija - strah od odlaska kući nakon otpusta iz psihijatrijske bolnice.

Oinofobija - nepodnošenje vina.

Oktofobija - fobija od broja osam.

Olfactophobia - averzija prema mirisima.

Ombrofobija - panika koju uhvati kiša.

Ommatofobija - užas kad trebate pogledati u oči.

Oocitofobija - strah od jajašaca.

Optofobija - strah od otvaranja očiju.

Ptičja fobija - strah od ptica.

Osmofobija - preosjetljivost na mirise.

Ostrakonofobija - fobija od školjki.

Panahobija je strah od svega što se čovjeku može dogoditi.

Papafobija - papina bojažljivost.

Papirofobija - strah od papira.

Paralipofobija - iracionalna panika zbog neispunjavanja odgovornosti.

Parascavedecatriaphobia - strah od petka trinaestog.

Parafobija - fobija seksualne izopačenosti.

Partenofobija - bojažljivost djevica.

Parurez - strah od mokrenja u javnosti.

Patrojofobija - strah od nasljednih bolesti.

Pedofobija - strah od kontakta s djecom.

Peyraphobia - bojažljivost javnog nastupa.

Peladofobija - strah od ćelavosti.

Peniaphobia - fobija osiromašiti.

Penterafobija - strah od svekrve ili svekrve.

Pettofobija - opsesivna bojazan od zadržavanja crijevnih plinova pred strancima.

Pirofobija - iracionalna fobija od vatre.

Plakofobija - panično stanje pri pogledu na nadgrobne spomenike.

Plutofobija - panika prije bogatstva.

Pnigofobija - strah od gušenja.

Pogonofobija - fobija bradatih ljudi.

Poliozofobija - strah od poliomijelitisa.

Politikofobija - nesklonost političarima.

Porfirofobija - iracionalan strah od ljubičaste boje.

Proktofobija - strah od proktitisa.

Pseudohipostasofobija - netolerancija na vrstu maski.

Psihofobija - iracionalna bojazan duševnih bolesnika.

Pteronofobija - strah od škakljanja s ptičjim perjem.

Radiofobija - strah od zračenja.

Rektofobija - panično stanje bez stolice.

Ritifobija - užas od pogleda na bore.

Rubrofobija - iracionalan strah od crvene boje.

Rusofobija - panična država pred svim Rusima.

Selafobija - panika od bljeska svjetlosti.

Selahofobija - fobija od morskog psa.

Selenofobija - iracionalan strah od mjeseca.

Seplofobija - fobija truljenja.

Siderodromofobija - strah od putovanja željeznicom.

Silenofobija - strah od tišine.

Simbolofobija - bojažljivost snova koji imaju skriveno značenje.

Simetrofobija - odbacivanje svega simetričnog.

Syngenezophobia - strah od rodbine.

Sinofobija - fobija od svega kineskog.

Cityophobia - strah od jedenja.

Sciophobia - netolerancija sjene.

Skoptofobija - strah da ne budemo smiješni u očima drugih.

Scotomaphobia - strah od sljepoće.

Soteriofobija - strah od ovisnosti o drugima.

Sofobija - opsesivni strah od učenja.

Socijalna fobija - strah od interakcije s ljudima.

Demofobija - fobija od gužve.

AIDS fobija - AIDS fobija.

Stasifobija - strah od ustajanja iz sjedećeg ili ležećeg položaja.

Staurofobija - strah od križeva.

Stenofobija - iracionalan strah od uskih hodnika.

Suicidofobija - panika prije samoubojstva.

Tabofobija - strah da se ne razbolim s leđima tabesa.

Talasofobija - panika s mora.

Taurofobija - panični strah od bikova.

Tafefobija - opsesivni strah da me ne pokopaju živog.

Teatrofobija - panično stanje prilikom posjeta kazalištu.

Tevtofobija - strah od svega njemačkog.

Tekstofobija - fobija tkiva.

Telefonofobija - fobija od telefonskog poziva i razgovora putem telefona.

Telofonofobija - strah od sportaša koji slome ruku.

Teniofobija - fobija od infekcije trakavicom.

Teologikofobija - bojažljivost religiozne doktrine.

Teratofobija - netolerancija za nakaze.

Termofobija - strah od vrućine i grijanih prostorija.

Tehnofobija - fobija tehničkog napretka.

Tomofobija - panično stanje pri pomisli na operaciju.

Traumatofobija - strah od ozljeda.

Transofobija - nesklonost i mržnja prema transvestitima.

Tredekafobija - fobija broja 13.

Tremofobija - strah od drhtanja.

Tripanofobija - strah od injekcija i šprica.

Trihofobija - panično stanje da kosa ulazi u hranu.

Tropofobija - strah od promjene i selidbe.

Tripofobija - nesklonost pred rupama nakupina.

Fobija od tuberkuloze - strah od zaraze tuberkulozom.

Tunellephobia - panika pri pogledu na tunele.

Uranofobija - panično stanje koje se pojavljuje pri pomisli na nebo.

Urinofobija - strah od javnog opisivanja.

Fagofobija - kompulzivna fobija gušenja ili jedenja.

Farmakofobija - strah od uzimanja farmakopejskih lijekova.

Fasmofobija - strah od susreta s duhovima.

Febrifobija - strah od gripe.

Fengofobija - strah od sjajnih predmeta.

Filemafobija - užas u trenutku poljupca.

Filozofobija - odbacivanje filozofije.

Fronemofobija - strah od razmišljanja.

Fthiriophobia - strah od uši.

Futurofobija - panično stanje iščekivanja budućnosti.

Hirofobija - strah da ćete doživjeti radost u pogrešnom okruženju.

Harpaksofobija - strah od napada bandita.

Kirofobija - strah od drugih ili vlastitih ruku.

Kionofobija - snježna fobija.

Hoplofobija - strah od oružja.

Kromatofobija - panika ispred određene boje.

Krometofobija - fobija od dodirivanja ili posjedovanja novca.

Kronofobija - panika pri pomisli na vrijeme, koja proizlazi iz dugog čekanja na željeni događaj.

Cenofobija - panično stanje pri pogledu na prazne sobe.

Ciklofobija - strah od bicikla.

Eikofobija - bojažljivost okoline kuće.

Eizoptrofobija - strah od vlastitog odraza u zrcalu.

Eikofobija - bojažljivost izgovaranja i čuvanja dobrih želja.

Ekofobija - panika pred ekološkom katastrofom.

Eleuterofobija - strah od oslobođenja ili slobode.

Elektrofobija - stanje u kojem se javlja strah od struje.

Emihofobija - strah od ogrebotina.

Enissophobia - strah od kritike.

Enosiofobija - strah od grijeha.

Eozofobija - fobija novog dana.

Episakstophobia - fobija od hvatanja curenja nosa.

Ergasiofobija - bojazan od djela.

Eritrofobija - strah od crvenila u društvu.

Ephebiphobia - averzija prema adolescentima.

Judofobija - nesklonost svemu židovskom.

Japanofobija - strah od svega što je vezano za Japan.

Jatrofobija - strah od liječnika.

Autor: Praktični psiholog N.A.Vedmesh.

Govornica Medicinsko-psihološkog centra "PsychoMed"