Astenično stanje: simptomi, liječenje. Astenska država - što je to?

Gotovo je svatko, barem jednom u životu, doživio takvo stanje u kojem mu sve ispada iz ruku, ne želi ništa poduzeti, a nastupa opća iscrpljenost tijela. Takve su manifestacije moguće nakon dugotrajnog fizičkog ili mentalnog stresa, promjene vremenske zone, pogrešne dnevne rutine..

Ako postoje znakovi poput stalnog umora, apatije, razdražljivosti, tada je vrijedno posjetiti liječnika, pogotovo ako manifestacije napreduju. Dakle, astenično se stanje može manifestirati. Ako se postavi takva dijagnoza, tada će biti potreban poseban tretman. Najčešće je nemoguće samostalno se nositi s problemom..

Astenska država - što je to?

Mnoge bolesti u pravilu započinju općom slabošću, letargijom i apatijom. Bolest prolazi, a simptomi nestaju. U mnogih su bolesnika prekomjerni umor, slabost i razdražljivost jedine pritužbe, stoga se detaljnim pregledom ne mogu otkriti bolesti.

Sve to može biti manifestacija opisane slabosti. Astenično stanje je sindrom koji karakteriziraju povećani umor, razdražljivost i nervozna uzbudljivost, promjene raspoloženja, jak umor, čak i kada obavljate uobičajeni posao. U pravilu se ti znakovi povećavaju, osobito navečer. Spavanje i odmor čovjeku ne donose olakšanje.

Astenički sindrom trenutno je najčešći oblik neuroze. Nitko nije imun na takvu bolest, pogotovo ako uzmemo u obzir suvremeni ritam života. Astenične reakcije i stanja najčešće se opažaju kod školaraca, studenata, radnika u znanju.

Raznolikosti asteničnih stanja

Astenija se može klasificirati prema različitim kriterijima. Ako uzmemo u obzir čimbenik njegovog razvoja, razlikuju se sljedeće vrste:

  • Organska astenija. Ovaj oblik obično prati mnoge somatske bolesti ili organske patologije koje se brzo razvijaju. Tu spadaju: ozljeda mozga, Parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest.
  • Funkcionalni astenični uvjeti. Takva se reakcija događa u stresnim situacijama, zaraznoj bolesti, ozbiljnom prekomjernom radu. Ova pojava je privremena i brzo prolazi.

Astenija se također očituje na različite načine, stoga postoje:

  • Hiperstenična astenija, koja se očituje povećanom ekscitabilnošću, netolerancijom na glasne zvukove, jakim svjetlom. Ovaj oblik, postupno pogoršavajući, može prijeći na sljedeću fazu.
  • Hipotenička astenija. Karakteriziraju ga: pospanost, letargija, ravnodušnost prema vanjskom svijetu, problemi s pamćenjem i pažnjom.

Trajanje asteničnog stanja nije jednako za sve - za neke može biti akutni oblik koji prolazi nakon liječenja, a postoje slučajevi prijelaza u kroničnu fazu. U ovom slučaju, osoba dugo ne može izaći iz ovog stanja. U pravilu ne možete bez pomoći liječnika..

Astenično emocionalno stanje nije isto što i uobičajeni umor, mora se znati razlikovati između njih. Kod astenije, zamor se opaža izvan veze s fizičkim radom i nije ga moguće riješiti ni nakon dugog odmora.

Vrste stanja koja se mogu manifestirati kao astenija

Suvremena medicina identificira nekoliko stanja u kojima će se pojaviti astenične manifestacije:

  1. Iscrpljenost. To se odnosi na reakciju psihe na iscrpljenost živčanog sustava. To se može dogoditi kao rezultat dugotrajnog stresa, emocionalnih i fizičkih preopterećenja, kroničnog nedostatka sna.
  2. Asteno-depresivni sindrom. Astenično stanje može biti prvi korak prema stvaranju "depresija iscrpljenosti" (ili "neurotične depresije"). To se događa kada su izloženi traumatičnim čimbenicima u pozadini živčanog prenapona. Jedna od manifestacija ovog stanja je kršenje ritma spavanja i budnosti..
  3. Somatogena astenija. Takve manifestacije obično započinju i završavaju mnogim zaraznim, kardiovaskularnim, onkološkim i endokrinim bolestima..
  4. Organska astenična stanja. Tome dovode suprasegmentalni autonomni poremećaji. Posebno se blistavo manifestiraju oštećenjima mozga, poremećajima cerebralne cirkulacije. Česti pratitelji ovog stanja: glavobolja, problemi s pamćenjem i pažnjom, nemogućnost koncentracije na bilo što, vrtoglavica.
  5. Endogena vitalna astenija. To je najčešće maloljetno astenično stanje, što je tipičnije za dječake. Očituje se kao jak umor u bilo kojoj vrsti intelektualne aktivnosti, glavobolja, poremećaji spavanja. Vrhunac pogoršanja obično se događa u 14-15 godina.
  6. Astenija uz uporabu psihoaktivnih lijekova. Tipično za ljude koji su psihološki ovisni o drogama. U tom se slučaju ne opaža samo umor, već i iscrpljenost i bol u cijelom tijelu, nemogućnost zaspanja s nesnosnom željom za snom. Osoba postaje emocionalno neuravnotežena, ogorčena.

Dakle, astenično stanje je signal za utvrđivanje uzroka njegovog nastanka. Prije svega, potrebno je isključiti somatske i endokrine bolesti, kao i organske lezije mozga. Bez obzira na razlog ovog stanja, liječenje će i dalje biti potrebno..

Uzroci asteničnih stanja

Mnogi čimbenici mogu izazvati neuroze i astenična stanja, pogotovo ako postoji takva predispozicija psihe. Čimbenici koji mogu pridonijeti razvoju astenije mogu se navesti:

  • Loši higijenski uvjeti rada.
  • Dugotrajno izlaganje fizičkom, mentalnom ili mentalnom stresu.
  • Nepoštivanje režima spavanja i odmora, česti nedostatak sna.
  • Drastične promjene u načinu života poput umirovljenja, razvoda itd..
  • Prekomjerna težina.
  • Ovisnost o alkoholu.
  • Pijenje velike količine jake kave, čokolade.
  • Poštivanje strogih ograničenja hrane.
  • Nedostatak tekućine u tijelu.
  • Utjecaj na tijelo otrovnih i otrovnih tvari.
  • Korištenje lijekova.

Bilo koji od ovih čimbenika može izazvati razvoj astenije, a ako ih je nekoliko ukupan, tada se rizik povećava.

Lijekovi koji najčešće uzrokuju astenične poremećaje

Ponekad smo iz različitih razloga prisiljeni uzimati lijekove koji utječu na živčani i endokrini sustav. Uzimanje ih može dovesti do asteničnih i anksiozno-neurotičnih stanja. Veliki rizik u tom pogledu je uzimanje lijekova iz skupina kao što su:

  • β-blokatori;
  • tablete za spavanje;
  • antihipertenzivni lijekovi;
  • sedativi;
  • sredstva za smirenje;
  • antialergijski lijekovi;
  • glukokortikosteroidi;
  • hormonska kontracepcija.

Budući da se astenija često razvija u pozadini drugih bolesti, vrlo je važno ispravno otkriti uzrok takvih manifestacija. To je posebno potrebno kada se osoba nađe u teškoj životnoj situaciji. Vrlo je važno dobiti preporuke od nadležnog stručnjaka u sljedećim slučajevima:

  • Početak menopauze u žena.
  • Trudnoća.
  • Dugotrajni gubitak apetita.
  • Drastičan gubitak kilograma.
  • Oštre promjene raspoloženja.
  • Pojava asteničnih simptoma nakon ozljede.
  • Ako astenija dugo ne nestane.

Ako se osobi na vrijeme pruži odgovarajuća pomoć, tada će mnogo brže ući u svoj uobičajeni zdrav put..

Manifestacije astenije

Potrebno je razumjeti da se radi o čitavom kompleksu znakova, stoga ne čudi da astenično stanje ima prilično raznolike simptome:

  • Povećani umor i opća slabost.
  • Stalno nezadovoljstvo drugima.
  • Razdražljivost.
  • Pojava spolnih poremećaja.
  • Nemogućnost koncentracije.
  • Plačljivost.
  • Poremećaj spavanja.
  • Netolerancija na glasne zvukove i jako svjetlo.
  • Česte glavobolje.
  • Gubitak apetita.
  • Stalni osjećaj tjeskobe.
  • Pretjerano znojenje.
  • Drhtanje u tijelu i osjećaj nedostatka zraka.

Da bismo pravilno i točno dijagnosticirali, potrebno je shvatiti da takvo astenično stanje kod odraslih ne prolazi nakon dugotrajnog odmora i može biti povezano s određenim psihofizičkim stresom. Svatko u principu može samostalno dijagnosticirati takav sindrom, ali postavljanje točne dijagnoze prerogativ je liječnika.

Astenija u djece

Ako je kod odraslih astenično emocionalno stanje najčešće problem zbog poteškoća u svakodnevnom životu i na poslu, mentalnog i fizičkog stresa, tada se u djece bolest formira drugačije. Liječnici identificiraju dvije mogućnosti za razvoj asteničnih stanja u beba.

  1. U prvom su slučaju djeca s asteničnim stanjima vrlo uzbuđena. To je obično slučaj ako roditelji djetetu stavljaju veliki stres. Nakon škole odmah ide u odjeljak ili krugove, navečer možete primijetiti prekomjerno uzbuđenje, koje djetetu ne dopušta da zaspi. Događa se prekomjerno uzbuđenje živčanog sustava, potrebna je pomoć stručnjaka. Ako smanjite opterećenje, prilagodite dnevni režim i pribjegnete pomoći lijekovima za održavanje živčanog sustava, tada ovo stanje prolazi dovoljno brzo.
  2. U drugom se scenariju sve događa obrnuto. Dijete postaje letargično, apatično, slabo asimilira školsko gradivo, želi spavati tijekom dana. Također morate prilagoditi opterećenje i uzeti tečaj lijekova koji će podržati živčani sustav..

Uzrok asteničnih stanja u djece često je oštećenje mozga. Na našu veliku žalost, danas ima puno takve djece. Sve se događa kao u prvom slučaju. Roditelji i bake i djedovi očekuju previše od svog djeteta i pokušavaju ga poslati u razne sekcije. Uz to, oni također trebaju dobre akademske rezultate..

Dođe trenutak kada dijete jednostavno prestane navigirati što je već učinilo, a što nije. Ne biste trebali zahtijevati visoka postignuća od svoje djece, svako dijete je individualno, gradivo uči vlastitim tempom. Ako počnete primjećivati ​​da je beba počela gristi nokte, često trepće, pojavili su se tikovi, onda je to već ozbiljan razlog za zabrinutost..

Djecu također jako brinu razne konfliktne situacije u obitelji: razvod roditelja, svađe. To često ne pokazuju, već unutar stalne živčane napetosti. U takvim je situacijama važna pomoć stručnjaka za izvođenje djeteta iz asteničnog stanja..

Dijagnoza astenije

Najčešće, nadležni stručnjak uvijek točno dijagnosticira "astenično stanje". Simptomi se živo pojavljuju u pozadini pretjeranog naprezanja, stresa i općeg umora. Ali u slučaju kada su znakovi astenije pomalo skriveni iza simptoma osnovne bolesti, mogu nastati problemi s dijagnozom. Samo detaljan razgovor s pacijentom može razjasniti situaciju.

Specijalisti su naoružani razmjerima asteničnog stanja koje je stvorila Malkova L. D. Već je prilagođeno na temelju kliničkih i psiholoških opažanja. Ljestvica ima 30 tvrdnji koje karakteriziraju ovo stanje.

Svaki pacijent mora pažljivo pročitati sve izjave i dati potreban broj bodova. Ako se kategorički "ne slaže", onda 1 bod, "možda i jest tako" - 2 boda, 3 boda - to je "istina" i 4 - "sasvim točno".

Za točnost rezultata, svatko bi trebao biti odgovoran za sebe, nije dopušteno da to netko drugi radi umjesto vas. Nakon svih odgovora zbrajaju se bodovi, cijela se ljestvica može podijeliti u 4 raspona:

  • 1. - od 30 do 50 bodova - nema astenije.
  • 2. - započinje s 51, a završava sa 75 bodova - slaba manifestacija asteničkih stanja.
  • 3. - od 76 do 100 bodova - umjereno teška astenija.
  • 4. - više od 101 boda - izraženo stanje.

Dakle, Asthenic Status Scale (ASA) daje istinite rezultate koji olakšavaju dijagnozu..

Terapija asteničnog sindroma

Liječenju astenije mora se pristupiti cjelovito. Koristeći samo jednu metodu, nemoguće je postići pozitivan rezultat. Ako postoji dijagnoza asteničnog stanja, liječenje treba obuhvaćati:

  1. Prilagođavanje režima rada i odmora.
  2. Formuliranje ispravne prehrane.
  3. Otklanjanje loših navika.
  4. Uvođenje dozirane tjelesne aktivnosti.
  5. Liječenje lijekovima.
  6. Korištenje fizioterapije.
  7. Stvaranje i održavanje normalne psihološke klime u obitelji.

Budući da je bolesnikov živčani sustav iscrpljen, prije svega se propisuju sredstva za smirenje i hipnotičari kako bi se normalizirao san i ublažio stres. U ove svrhe najbolje je koristiti ljekovito bilje koje ima takve učinke. Na primjer, prijem takvih sredstava daje dobar rezultat..

  • Lijek "Valerian P". Pozitivno djeluje na funkcioniranje autonomnog i središnjeg živčanog sustava.
  • Znači "Motherwort P". Normalizira krvni tlak, umiruje i normalizira san.
  • Kompleks "Nervo-Vit". Ublažava razdražljivost, plačljivost, povećava zaštitne funkcije tijela.
  • Kompleks "Leveton P" napravljen je na bazi Levzee i omogućuje vam uklanjanje pospanosti tijekom dana, smanjuje umor od mentalnog i fizičkog rada.

Za brzi oporavak također je važno uzimati jačajuće komplekse vitamina i minerala. Koji je bolje odabrati, liječnik će savjetovati uzimajući u obzir stanje pacijenta.

Samo čitav niz lijekova koji se uzimaju po preporuci liječnika mogu ublažiti čovjekovo stanje i normalizirati rad njegovog živčanog sustava.

Tijekom liječenja morate obratiti pažnju na prehranu, uključiti više hrane bogate proteinima, na primjer, meso, mahunarke. Korisno je jesti sir, banane, pureće meso (ovi proizvodi sadrže triptofan), koristeći svježe voće i povrće, možete nadopuniti zalihu vitamina i minerala u tijelu.

Sanacijska gimnastika, fizioterapijski postupci, masaža, šetnje na otvorenom postat će neophodni pomagači u liječenju asteničnih stanja.

Narodni recepti za astenično stanje

Tradicionalna medicina može se pozvati u pomoć u borbi protiv astenije, u njezinim kantama postoje recepti za smanjenje simptoma bolesti. Možete koristiti sljedeće, već ih je u praksi testiralo više pacijenata.

  1. Pripremite mješavinu jednakih količina gloga, kamilice i cvjetova kantariona. Uzmite 1 žličicu. smjese i ulijte čašu kipuće vode, ostavite 15 minuta. Procijedite i pijte u malim gutljajima prije spavanja. Tečaj se mora nastaviti 2 mjeseca. Ovaj lijek povećava vitalnost i vraća životnu radost..
  2. Da biste osobu okrijepili, trebate pomiješati jednaku količinu lavande, lipe, češera hmelja i gospine trave. Zatim 1 žličica. prelijte kipućom vodom i možete piti kao obični čaj (2-3 puta dnevno).
  3. Ako apsolutno nema snage, tada će takav lijek pomoći. Trebate uzeti 1 žličicu. cvjetove gloga, nevena, čička, lišća ružmarina i pomiješajte s malo mljevene kave. Ulijte 0,5 litara vruće vode i ostavite par sati. Potrebno je piti ujutro nakon jela i navečer..

Ovi jednostavni recepti mogu vam pomoći u upravljanju astenijom.

Značajke liječenja astenije u djece

Dječje je tijelo mnogo osjetljivije na razne utjecaje izvana, pa terapiju treba propisati samo liječnik. Nekoliko savjeta za roditelje.

  1. Vratite djetetov režim učenja i odmora u normalu. Potrebno je prilagoditi nastavu u krugovima, odjeljcima, možda se vrijedi odreći nečega barem na neko vrijeme.
  2. Ne kupujte nikakve lijekove bez liječničkog savjeta. U ovoj situaciji, čak i potpuno bezopasna sredstva mogu samo pogoršati stanje..
  3. Nakon postavljanja dijagnoze, liječnik propisuje lijekove ne samo uzimajući u obzir simptome, već i dob djeteta.
  4. Glavni zadatak roditelja je poštivanje svih preporuka.

Ako su sve želje ispunjene, tada je liječenje u pravilu uspješno i djetetov živčani sustav se normalizira..

Preporuke za bolesnike s asteničnim stanjima

Je li vam dijagnosticirano astenično stanje nakon posjeta liječniku? Da je ovo dovoljno ozbiljno, trebalo bi postati jasno nakon razgovora s liječnikom, stoga je potrebno liječenje tretirati sa svom ozbiljnošću i odgovornošću. Preporučljivo je pridržavati se sljedećih preporuka:

  • Uključite izvodljivu tjelesnu aktivnost u svoj život - trčanje navečer, plivanje, vožnja biciklom.
  • Optimizirajte rad i odmor.
  • Izbjegavajte kontakt s opasnim kemikalijama kad god je to moguće. Ako je to povezano s prirodom vaše aktivnosti, morat ćete je promijeniti.
  • Jedite hranu bogatu proteinima.
  • Jedite više svježeg povrća i voća.
  • Obratite pažnju na jaja i jetru - ova hrana poboljšava pamćenje.
  • Zimi biste trebali razmisliti o uzimanju vitaminskih kompleksa.
  • Održavajte normalnu mikroklimu u obitelji i u radnom timu.

Ako se sve to doda liječenju lijekovima, tada će se rješavanje asteničnog stanja biti puno brže..

Prevencija asteničkog sindroma

Mnogi ljudi postavljaju pitanje je li moguće spriječiti razvoj astenije? Ovdje se moli sljedeći odgovor: je li to potrebno? Napokon, astenično stanje je vrsta zaštitne reakcije tijela koja štiti živčani sustav od uništenja. Ako broj i snaga vanjskih podražaja dosegnu kritičnu razinu, tada se aktiviraju zaštitni refleksi "transcendentalne inhibicije", koji se očituju asteničnim stanjima.

Da biste spriječili prekomjerno naprezanje živčanog sustava, preporučuje se:

  • Naspavati se. Ako postoje problemi sa spavanjem, oni se moraju odmah riješiti..
  • Vodite zdrav način života.
  • Ne preuzimajte nepodnošljiv fizički i mentalni rad.
  • Izmjenite bilo koji teret s odmorom.
  • Održavajte normalne odnose u obitelji i zajednici.

Čak i ako nije bilo moguće izbjeći prekomjerno naprezanje, a astenični sindrom vas je obuzeo, tada će pravodobni posjet liječniku brzo vratiti sve na svoje mjesto. Početne faze bolesti vrlo dobro reagiraju na liječenje. Nemojte se baviti samoliječenjem ili se nadati da će postupno sve proći samo od sebe..

Liječenje astenije, asteničnog neurotskog sindroma

Liječenje astenije ne može se smatrati jednostavnim postupkom. Unatoč prividnoj jednostavnosti, ovaj poremećaj živčanog sustava često daje vrlo ozbiljne komplikacije. Najučinkovitija u liječenju astenije je primjena pojedinačnih složenih programa uz upotrebu neurometaboličke terapije, psihokorekcije i metoda restorativne terapije živčanog sustava od strane psihoterapeuta i neurologa. Moguće, u nekim slučajevima, upotreba blagih hipnotičkih tehnika.

Specijalisti klinike za mozak imaju veliko iskustvo u liječenju astenije različitog podrijetla, moći će sigurno vratiti rad mozga i živčanog sustava bez ikakvih nuspojava ili negativnih učinaka na tijelo..

Nazovite +7 495 135-44-02 i dogovorite sastanak!
Naše liječenje astenije pomaže čak i u najtežim slučajevima, kada drugo liječenje nije pomoglo!

Početno savjetovanje i pregled 2 500Rehabilitacijska terapija od 5000

U praksi često nailazite na različita tumačenja asteno-neurotskog sindroma. Kombinirana simptomatologija astenije s neurotikom je češća, stoga u takvim slučajevima treba napomenuti astenično-neurotični sindrom; u ranim fazama formiranja asteničnog sindroma ljudi rijetko odlaze liječniku, stoga liječnici rijetko vide asteniju "u čistom" obliku.

Imam li asteniju?

  • Znakovi astenije, ovo je bolest?
  • Astenija može biti normalna varijanta?
  • Ovo je privremeno i reverzibilno stanje?
  • Ako postoje znakovi astenije, trebate li pomoć liječnika?
  • Je li moguće izbjeći bolest?
  • Koji simptomi spadaju u ovu kategoriju?

Odgovore na ova pitanja za vas su pripremili naši liječnici. Krenimo od toga kako se ovo stanje manifestira.

Primarni znakovi astenije

  • Umor, slabost
  • Razdražljivost, osjećaj nezadovoljstva drugima
  • Sniženo zdravstveno stanje
  • Razni seksualni poremećaji, kvarovi itd..
  • Iscrpljena pažnja prekomjernom specifikacijom
  • Plačljivost, povećana sentimentalnost.
  • Poremećaji spavanja (nesanica noću, pospanost danju).
  • Loša tolerancija na glasne zvukove, jako svjetlo, jake mirise.
  • Glavobolja.
  • Nervoza.
  • Osjećaj unutarnjeg drhtaja.
  • Loš apetit.
  • Pretjerana briga iz nebitnih razloga.
  • Poteškoće u donošenju odluka.
  • Misao se lako gubi, teško se koncentrirati.
  • Vegetativni simptomi: lupanje srca, znojenje, nedostatak zraka, drhtanje, drhtanje.
  • Neugodne senzacije u različitim dijelovima tijela koje se mogu mijenjati i "migrirati".

Astenija

Tijek asteno-neurotskog sindroma ili astenije često je povezan s mogućim komplikacijama koje se nakupljaju i stvaraju zbog trajanja ovog patološkog procesa. Stoga liječnici snažno preporučuju da se ne odgađa liječenje astenije ili liječenje astenično-neurotskog sindroma..
Iscrpljeni živčani sustav lako je podložan stvaranju širokog spektra patologija mentalnog spektra bolesti.

Unatoč činjenici da prognoza za liječenje astenije ili liječenje astenično-neurotskog sindroma u pretežnoj većini slučajeva ima povoljnu prognozu, trajanje terapije može biti prilično dugo i ovisi kako o dubini poremećaja, tako i o trajanju njenog tijeka..

Astenija se može odvijati u obliku napada, s potpunim oporavkom tijekom razdoblja smirenja. Međutim, češće astenično stanje karakterizira konstanta (često s porastom navečer), "kao pozadina" i dug tijek.

Liječenje astenije

Liječenje asteno-neurotskog sindroma trebalo bi se odvijati pod obveznim nadzorom psihoterapeuta i liječnika rehabilitacijske terapije u neurologiji. To je zbog mogućnosti razvoja složenih patologija živčanog sustava, koje se moraju ne samo predvidjeti, već i spriječiti da se formiraju na vrijeme. Monopolarni tretman, u pravilu, nije samo neučinkovit, već je i vrlo nestabilan za recidiv.

Količina pomoći za astenična stanja ovisi o pravim uzrocima nastanka, mehanizmima razvoja, popratnim poremećajima živčanog sustava i tijela, socijalnim čimbenicima. Pri liječenju asteničnog neurotskog sindroma, svi ovi čimbenici trebaju se uzeti u obzir..

Također treba dodati da je za utvrđivanje stanja potrebno vidjeti da su ti simptomi izravno povezani s bilo kakvim psihofizičkim preopterećenjem i ne prolaze ili ne popuštaju nakon kvalitetnog odmora..

Odnosno, na temelju ovog popisa može se pretpostaviti da netko ima astenično stanje. No, točno utvrditi postoji li astenija ili ne, može samo liječnik na osobnom pregledu.

U klasičnom, za ruski priručnik za psihijatriju psihijatrije, astenija se ukratko karakterizira kao stanje povećanog umora s čestim promjenama raspoloženja, razdražljivom slabošću, iscrpljenošću, hiperestezijom (povećana osjetljivost na uobičajene podražaje), suzljivošću, autonomnim poremećajima i poremećajima spavanja.

Terapije

  • Izolacija od vanjskih podražaja.
  • Psihoterapija.
  • Fizioterapija.
  • Terapija lijekovima.
  • Svjetlosna terapija.
  • Rehabilitacijska terapija.
  • Dijetalna terapija.
  • Fizioterapija (L.F.K.).
  • Radna terapija.
  • Ostali tretmani.

Ovisno o specijalizaciji liječnika i njegovim osobnim preferencijama za praksu, možete pronaći razne pojmove koji označavaju ovu varijantu poremećaja višeg živčanog djelovanja. U životu možete upoznati širok spektar sinonima za asteniju..

Sinonimi za asteniju

  • Astenijski sindrom
  • Astenično stanje
  • Asteno-neurotski sindrom
  • Neurastenija
  • Cerebroastenija
  • Psihastenija
  • Sindrom menadžera
  • Sindrom krajnje inhibicije
  • Sindrom iritabilne slabosti

Glavni simptomi astenije

  • Umor i slabost
  • Težina u tijelu ili udovima
  • Povećana razdražljivost
  • Gubitak seksualnog nagona ili užitka
  • Depresija
  • Nesanica
  • Osjećaj napetosti
  • Glavobolja
  • Nervoza
  • Vrtoglavica
  • Nedostatak ili smanjen apetit
  • Smanjena memorija
  • Vegetativni simptomi
  • Poteškoće u donošenju odluka

Imajte na umu da je ovo samo mali dio ljudskih osjeta koji se mogu opaziti kod ove bolesti živčanog sustava. Često se odvijaju najegzotičnije manifestacije. Ljudi se često izgube u nagađanjima, panici ili depresiji, što uvelike pogoršava stanje i ozbiljno komplicira oporavak.

Astenični se uvjeti u početnim fazama vrlo dobro liječe, stoga nemojte odgađati potragu za liječničkom pomoći.

Izolacijski tretman za asteniju

Univerzalni mehanizam za razvoj kombiniranih asteničnih i neurotičnih stanja je smanjenje otpornosti neurona moždane kore na podražaje. I odavno je primijećeno da ako zaštitite osobu u asteničnom stanju od bilo kakvih, vanjskih i unutarnjih, pozitivnih i negativnih podražaja, tada to barem postaje primjetno lakše (astenične pojave se smanjuju) ili astenija potpuno nestane. Nadražujuće sredstvo nije samo neugodan i traumatičan događaj, već i komunikacija s ugodnim ljudima, primanje dobrih vijesti. Čak i jarko svjetlo, glasan zvuk, jak miris, izražen okus u hrani nadražujuće sredstvo treba smanjiti kako bi se pomoglo izlasku iz asteničnog stanja. Međutim, s asteničnim stanjem, liječnik ne preporučuje uvijek otkaz s posla ili studija, kako ne bi izgubio društvenu aktivnost..

Prije se mislilo da je izolacija od vanjskih podražaja važan lijek za asteniju i astenično-neurotični sindrom. To se donedavno razmatralo, ali uvođenjem stacionarnih tehnika zamjene preporučuje se liječenje asteničnih stanja ambulantno, bez prekida socijalne okoline, što daje trajniji učinak. I samo s dubljim poremećajima živčanog sustava, liječnik može preporučiti bolnicu.

Psihoterapijsko liječenje astenije

Psihoterapija asteno-neurotskog sindroma. Psihoterapijski učinak kod astenije različitog podrijetla sastoji se u korištenju "opuštajućih" tehnika (transa, autogenog treninga, vježbi disanja, tjelesne terapije, hipnoze), neke su vrste fizioterapije i terapije vježbanjem vrlo učinkovite. Ako su mentalne traume imale ulogu u razvoju asteničnog stanja, tada se koristi kognitivno-bihevioralna psihoterapija. Psihoterapijske sesije provode se pojedinačno ili u skupinama. Racionalna psihoterapija započinje od prvih minuta komunikacije između liječnika i pacijenta, sastoji se u činjenici da pacijent razvija ispravnu predstavu o svom stanju, njegovom podrijetlu i ishodu.

Psihoterapija je jedna od obveznih restorativnih tehnika za sve oblike asteničnih stanja..

Fizioterapija

Fizioterapija je usmjerena na normaliziranje omjera procesa pobude i inhibicije u središnjem živčanom sustavu. "Elektrospavanje" je jedna od raširenih fizioterapeutskih metoda u našoj zemlji, a princip njezinog djelovanja je da se zbog elektromagnetskog polja određene karakteristike pojačavaju procesi inhibicije u srednjim strukturama mozga. Od vodenih vrsta fizioterapije za asteniju ujutro možete donijeti hladan tuš..

Fizioterapija nije obvezna metoda liječenja asteničnog neurotskog sindroma. U tim uvjetima postoje mnoge kontraindikacije i ograničenja za fizioterapiju. Stoga je tek nakon savjetovanja s liječnikom moguće uključiti ovu metodu u opći medicinski kompleks..

Lijekovi za asteniju

Najveća važnost u liječenju astenije ili asteničnog neurotskog sindroma je terapija lijekovima. Iscrpljivanje zahtijeva dodatnu potporu trećih strana, uvođenje nedostajućih hranjivih sastojaka u živčano tkivo. Popis lijekova mogućih za liječenje astenije prilično je velik i zahtijeva posebnu pozornost pri njihovom propisivanju..

Univerzalne farmakološke metode uključuju neurometaboličku terapiju (kombinacija vitamina B, nootropnih, krvožilnih, dehidracijskih i aminokiselinskih sredstava). Osim izraženog terapijskog učinka, neurometabolička terapija također je učinkovito sredstvo za sprečavanje stvaranja astenije. Tečajevi neurometaboličke terapije koriste se prije preopterećenja, prije nadolazećeg planiranog stresa. Za osobe koje liječnici smatraju rizičnim za razvoj asteničnih stanja, tečajevi neurometaboličke terapije održavaju se dva puta godišnje (češće u proljeće i jesen). Često se, prema nahođenju liječnika, koriste samo neke komponente neurometaboličkog liječenja, na primjer, samo vitamini ili nootropni lijekovi.

Za liječenje asteničnog neurotskog sindroma mogu se koristiti lijekovi iz skupine neuroleptika, antidepresivi i normotimici. Koriste se kada liječnik uoči biološke promjene (poremećaji u neurotransmiterskim sustavima mozga).

Lijekovi za asteniju, kao i fizioterapija, nisu obavezna metoda liječenja asteničnih poremećaja. Tek nakon pregleda licem u lice, liječnik donosi odluku o potrebi korištenja farmaceutske terapije za astenična stanja. Lijekovi su obvezni u liječenju astenije, ali trebali bi biti umjereno razumni.

Svjetlosna terapija

Svjetlosna terapija koristi se u slučajevima kada su simptomi astenije i neurotični simptomi uzrokovani sezonskim afektivnim reakcijama ili kad je astenični poremećaj kompliciran depresivnim stanjima. Tijekom svjetlosne terapije pacijent se nalazi u posebnoj sobi osvijetljenoj posebno odabranim lampama. Tečajevi svjetlosne terapije mogu trajati desetke dana.
Svjetlosna terapija neobavezna je metoda liječenja asteničnog neurotičnog sindroma.

Liječenje astenije programima rehabilitacije i oporavka

Neki stručnjaci, prema tradiciji, rehabilitaciju i rehabilitacijsku terapiju asteničnog neurotičnog sindroma pripisuju vrsti psihoterapije, međutim, u ovoj metodi liječenja asteničnog neurotičnog sindroma, pored psihoterapijskih mehanizama, počinju raditi i osjetni receptori (njuh, taktilni osjećaji, percepcija itd.), Rad klimatski, fizički, socijalni i drugi čimbenici. Stoga se za rehabilitaciju često savjetuje putnička terapija, koja se čak izdvaja kao zasebna metoda liječenja asteničnih i neurotičnih stanja..

Samo liječnik ima pravo poslati osobu u asteničnom ili astenično-neurotičnom stanju na putovanje, procijenivši u svakom slučaju koristi i rizike ove metode..

Dijetalna terapija za astenični neurotični sindrom

Dijeta za asteniju. Dijetalna terapija ili nutritivna terapija metoda je pomoći u kojoj količina i kvaliteta prehrane utječu na mehanizme razvoja bolesnog stanja. Prehrana za astenične poremećaje ovisi o općem stanju i prisutnosti popratnih bolesti. Glavne značajke dijetetske terapije za asteniju: povećani sadržaj hrane koja sadrži vitamine i proteine ​​u prehrani. Ponekad se u kompleksu liječenja može koristiti takva vrsta dijetalne terapije kao što je post.

Kod astenije, dijetoterapija ne može biti glavna metoda liječenja astenije, već samo pomoćna.

Fizioterapijske vježbe za astenični neurotični sindrom

Vježbanje u liječenju astenije često je vrlo značajno. Unatoč naizgled slabljenju bolesnika u asteničnom stanju, primijećeno je da neke vrste tjelesnih aktivnosti imaju visok terapeutski učinak na težinu simptoma. Najčešće vrste fizioterapijskih vježbi za liječenje astenije su atletika i vodeni sportovi..

Iako je terapija vježbanjem indicirana za sve vrste astenije, nažalost, u praksi je liječnici rijetko prepisuju..

Radna terapija za astenične poremećaje

Obnavljanje živčanog sustava radom uobičajen je tretman mnogih mentalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju. U asteničnim uvjetima preporučuje se rad s prevladavanjem umjerene i redovite tjelesne aktivnosti nad intelektualnom.

Radna terapija izborni je način liječenja astenije, au nekim slučajevima može imati kontraindikacije.

Preporučeno za članak

Ako osjećate bolesti tipične za astenični sindrom, nazovite +7 495 135-44-02

O liječenju astenije možete saznati više od stručnjaka Klinike za mozak.

Astenija: simptomi, liječenje

Astenični sindrom ili astenija (u prijevodu s grčkog znači "nedostatak snage", "nemoć") kompleks je simptoma koji ukazuje na to da su rezerve tijela iscrpljene i djeluje posljednjom snagom. To je vrlo česta patologija: prema raznim autorima, stopa njezine učestalosti kreće se od 3 do 45% u populaciji. Zašto se javlja astenija, koji su simptomi, principi dijagnoze i liječenja ovog stanja, a o čemu će se raspravljati u našem članku.

Što je astenija

Astenija je psihopatološki poremećaj koji se razvija u pozadini bolesti i stanja koja na ovaj ili onaj način iscrpljuju tijelo. Neki znanstvenici vjeruju da je astenični sindrom vjesnik drugih, vrlo ozbiljnih, bolesti živčanog sustava i mentalne sfere..

Iz nekog razloga, mnogi obični ljudi misle da su astenija i uobičajeni umor jedno te isto stanje, koje se drugačije naziva. Nisu u pravu. Prirodni umor je fiziološko stanje koje se razvija kao rezultat izlaganja tijelu fizičkim ili mentalnim preopterećenjima, kratkotrajno je, potpuno nestaje nakon dobrog odmora. Astenija je patološki umor. Istodobno, tijelo ne doživljava akutna preopterećenja, ali doživljava kronična opterećenja zbog jedne ili druge patologije.

Astenija se ne razvija preko noći. Ovaj se izraz odnosi na ljude koji već duže vrijeme imaju simptome asteničnog sindroma. Simptomi se postupno povećavaju, kvaliteta života pacijenta s vremenom se značajno smanjuje. Samo dobar odmor nije dovoljan za uklanjanje simptoma astenije: potrebno je složeno liječenje neuropatologa.

Uzroci astenije

Astenija se razvija kada se pod utjecajem niza čimbenika iscrpe mehanizmi stvaranja energije u tijelu. Prekomjerno naprezanje, iscrpljivanje struktura odgovornih za višu živčanu aktivnost, u kombinaciji s nedostatkom vitamina, elemenata u tragovima i drugim važnim hranjivim sastojcima u hrani i poremećajima u metaboličkom sustavu čine osnovu asteničnog sindroma.

Navodimo bolesti i stanja protiv kojih se astenija obično razvija:

  • zarazne bolesti (gripa i druge akutne respiratorne virusne infekcije, tuberkuloza, hepatitis, prehrambene bolesti, bruceloza);
  • bolesti probavnog trakta (peptični čir, teška dispepsija, akutni i kronični gastritis, pankreatitis, enteritis, kolitis i drugi);
  • bolesti srca i krvnih žila (esencijalna hipertenzija, ateroskleroza, aritmije, ishemijska bolest srca, posebno infarkt miokarda);
  • bolesti dišnog sustava (kronična opstruktivna plućna bolest, upala pluća, bronhijalna astma);
  • bolest bubrega (kronični pijelo- i glomerulonefritis);
  • bolesti endokrinog sustava (dijabetes melitus, hipo- i hipertireoza);
  • bolesti krvi (posebno anemija);
  • neoplastični procesi (sve vrste tumora, posebno zloćudni);
  • patologije živčanog sustava (neurocirkulacijska distonija, encefalitis, multipla skleroza i drugi);
  • mentalne bolesti (depresija, shizofrenija);
  • traume, posebno kraniocerebralne;
  • postporođajno razdoblje;
  • postoperativno razdoblje;
  • trudnoća, posebno višeplodna trudnoća;
  • razdoblje laktacije;
  • psiho-emocionalni stres;
  • uzimanje određenih lijekova (uglavnom psihotropnih), droga;
  • kod djece - nepovoljno obiteljsko okruženje, poteškoće u komunikaciji s vršnjacima, pretjerani zahtjevi učitelja i roditelja.

Vrijedno je napomenuti da dugotrajni monotoni rad, posebno s umjetnom rasvjetom u zatvorenom prostoru (na primjer, podmornici), česte noćne smjene, rad koji zahtijeva obradu velike količine novih informacija u kratkom vremenu, mogu igrati ulogu u razvoju asteničnog sindroma. Ponekad se to dogodi čak i kad se osoba preseli na novi posao..

Mehanizam razvoja, odnosno patogeneze, astenije

Astenija je reakcija ljudskog tijela na uvjete koji prijete iscrpljivanjem njegovih energetskih resursa. Kod ove bolesti, prije svega, mijenja se aktivnost retikularne formacije: struktura smještena u regiji moždanog stabla, koja je odgovorna za motivaciju, percepciju, razinu pozornosti, koja osigurava san i budnost, autonomnu regulaciju, rad mišića i aktivnost tijela u cjelini..

Također postoje promjene u radu hipotalamičko-hipofizno-nadbubrežnog sustava, koji igra vodeću ulogu u provođenju stresa..

Brojne studije pokazale su da imunološki mehanizmi također igraju ulogu u mehanizmu razvoja astenije: identificirani su određeni imunološki poremećaji kod osoba koje pate od ove patologije. Međutim, do danas poznati virusi nemaju izravnu ulogu u razvoju ovog sindroma..

Klasifikacija asteničnog sindroma

Ovisno o uzroku astenije, bolest se dijeli na funkcionalnu i organsku. Oba se ova oblika javljaju s približno jednakom učestalošću - 55, odnosno 45%..

Funkcionalna astenija privremeno je, reverzibilno stanje. Posljedica je psihoemocionalnog ili posttraumatskog stresa, akutnih zaraznih bolesti ili povećanog tjelesnog napora. Ovo je svojevrsna reakcija tijela na gore navedene čimbenike, stoga je drugi naziv za funkcionalnu asteniju reaktivan.

Organska astenija povezana je s određenim kroničnim bolestima koje se javljaju u određenog pacijenta. Bolesti koje mogu rezultirati astenijom navedene su gore u odjeljku "uzroci".

Prema drugoj klasifikaciji, prema etiološkom čimbeniku, astenija je:

  • somatogeni;
  • postinfektivni;
  • postporođajni;
  • posttraumatično.

Ovisno o tome koliko dugo astenični sindrom postoji, dijeli se na akutni i kronični. Akutna astenija javlja se nakon nedavne akutne zarazne bolesti ili jakog stresa i zapravo je funkcionalna. Kronični se temelji na nekoj vrsti kronične organske patologije i traje dugo. Zasebno se razlikuje neurastenija: astenija nastala iscrpljivanjem struktura odgovornih za višu živčanu aktivnost.

Ovisno o kliničkim manifestacijama, postoje 3 oblika asteničnog sindroma, koja su također tri uzastopna stupnja:

  • hiperstenični (početni stadij bolesti; simptomi su mu nestrpljivost, razdražljivost, nestalna emocionalnost, pojačana reakcija na svjetlost, zvuk i taktilni podražaj);
  • oblik razdražljivosti i slabosti (postoji povećana podražljivost, međutim, pacijent se osjeća slabo, iscrpljeno; raspoloženje osobe naglo se mijenja iz dobrog u loše i obrnuto, tjelesna aktivnost također se kreće od povećane do potpune nespremnosti da bilo što učini);
  • hipostenična (ovo je posljednji, najteži oblik astenije, koju karakteriziraju smanjene performanse na minimum, slabost, umor, stalna pospanost, potpuna nespremnost da se nešto učini i odsutnost bilo kakvih emocija; također nema interesa za okolinu).

Simptomi astenije

Pacijenti koji pate od ove patologije podnose širok spektar pritužbi. Prije svega, brine ih slabost, stalno se osjećaju umorno, nema motivacije za bilo kakvu aktivnost, oslabljeno je pamćenje i inteligencija. Ne mogu usmjeriti pažnju na nešto određeno, odsutni su, stalno su rastreseni, plaču. Dugo se ne mogu sjetiti poznatog prezimena, riječi, željenog datuma. Čitajte mehanički, ne razumijevajući i ne sjećajući se pročitanog materijala.

Također, pacijente brinu simptomi iz autonomnog sustava: pojačano znojenje, hiperhidroza dlanova (oni su stalno mokri i hladni na dodir), osjećaj nedostatka zraka, otežano disanje, labilnost pulsa, skokovi krvnog tlaka.

Neki pacijenti također primjećuju razne poremećaje boli: bolove u srcu, leđima, trbuhu, mišićima.

S emocionalne strane vrijedi istaknuti osjećaj tjeskobe, unutarnje napetosti, česte promjene raspoloženja, strahove.

Mnogi su pacijenti zabrinuti zbog smanjenog apetita do njegove potpune odsutnosti, gubitka kilograma, smanjenog spolnog nagona, menstrualnih nepravilnosti, ozbiljnih simptoma predmenstrualnog sindroma, povećane osjetljivosti na svjetlost, zvuk, dodir.

Poremećaji spavanja uključuju teško uspavljivanje, česta buđenja noću i noćne more. Nakon spavanja, pacijent se ne osjeća odmornim, već se, naprotiv, ponovno osjeća umorno i slabo. Kao rezultat toga, dobrobit se osobe pogoršava, što znači da se smanjuje radna sposobnost..

Osoba postaje uzbudljiva, razdražljiva, nestrpljiva, emocionalno nestabilna (raspoloženje joj se naglo pogoršava pri najmanjem neuspjehu ili u slučaju poteškoća u izvođenju radnje), komunikacija s ljudima je umara, a zadaci koji su postavljeni izgledaju nemogući.

U mnogih ljudi s astenijom utvrđuje se povišenje temperature do subfebrilnih vrijednosti, upaljeno grlo, povećane određene skupine perifernih limfnih čvorova, posebno cervikalnih, okcipitalnih, aksilarnih, bolnost palpacije, bol u mišićima i zglobovima. Odnosno, postoji zarazni proces i nedostatak imunoloških funkcija.

Stanje pacijenta značajno se pogoršava navečer, što se očituje povećanjem težine svih ili nekih od gore navedenih simptoma.

Uz sve ove simptome koji se izravno odnose na asteniju, osobu brinu kliničke manifestacije osnovne bolesti, one protiv koje se razvio astenični sindrom.

Ovisno o uzroku koji je izazvao asteniju, njezin tijek ima neke značajke..

  • Astenični sindrom koji prati neurozu očituje se napetošću u prugastim mišićima i povećanjem tonusa mišića. Pacijenti se žale na stalni umor: i tijekom kretanja i u mirovanju.
  • U slučaju kroničnog zatajenja cirkulacije u mozgu, pacijentova se motorička aktivnost, naprotiv, smanjuje. Mišićni tonus je smanjen, osoba je letargična, ne osjeća se kao da se kreće. Pacijent doživljava takozvanu "emocionalnu inkontinenciju" - naizgled plače bez razloga. Uz to, postoje poteškoće i usporavanje razmišljanja..
  • Kod tumora na mozgu i opijenosti, pacijent osjeća izraženu slabost, nemoć, nespremnost da se kreće i čini bilo koje, čak i ranije voljene stvari. Njegov mišićni tonus je smanjen. Mogu se razviti simptomi slični miasteniji gravis. Tipične su mentalna slabost, razdražljivost, hipohondrijska i tjeskobno-bojažljiva raspoloženja, kao i poremećaji spavanja. Ta su kršenja obično trajna.
  • Astenija, koja je nastala nakon ozljeda, može biti i funkcionalna - traumatična cerebrostenija, i biti organske prirode - traumatična encefalopatija. Simptomi encefalopatije, u pravilu, su izraženi: pacijent doživljava stalnu slabost, napominje oštećenje pamćenja; njegov se krug interesa postupno smanjuje, postoji labilnost osjećaja - osoba može biti razdražljiva, "eksplodirati" zbog sitnica, ali odjednom postaje letargična, ravnodušna prema onome što se događa. Teško je naučiti nove vještine. Utvrđeni su znakovi disfunkcije autonomnog živčanog sustava. Simptomi cerebrostenije nisu toliko izraženi, ali mogu trajati dugo, mjesecima. Ako osoba vodi ispravan, poštedan način života, jede racionalno, štiti se od stresa, simptomi cerebrostenije postaju gotovo nevidljivi, međutim, u pozadini fizičkog ili psiho-emocionalnog preopterećenja, tijekom ARVI ili drugih akutnih bolesti, cerebrostenija se pogoršava.
  • Postinfluenska astenija i astenija nakon drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija u početku su hipersteničke prirode. Pacijent je nervozan, razdražljiv i neprestano osjeća unutarnju nelagodu. U slučaju teških infekcija, razvija se hipostenični oblik astenije: bolesnikova aktivnost je smanjena, on se stalno osjeća pospano, nadraženo zbog sitnica. Smanjuje se mišićna snaga, spolni nagon, motivacija. Ovi simptomi traju dulje od 1 mjeseca i vremenom postaju manje izraženi, a do izražaja dolazi smanjenje radne sposobnosti, nespremnost za fizičkim i mentalnim radom. Vremenom patološki proces poprima dugotrajan tijek, u kojem se pojavljuju simptomi vestibularnog poremećaja, oštećenje pamćenja, nemogućnost koncentracije i percepcije novih informacija.

Dijagnoza astenije

Često pacijenti vjeruju da simptomi koje doživljavaju nisu strašni i da će sve uspjeti samo od sebe, čim se naspavate. No nakon spavanja simptomi ne nestaju, a s vremenom se samo pogoršavaju i mogu izazvati razvoj vrlo ozbiljnih neuroloških i psihijatrijskih bolesti. Da se to ne dogodi, nemojte podcjenjivati ​​asteniju, ali ako se pojave simptomi ove bolesti, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će postaviti točnu dijagnozu i reći vam koje mjere treba poduzeti za njezino uklanjanje.

Dijagnoza asteničnog sindroma temelji se uglavnom na pritužbama i podacima iz anamneze bolesti i života. Liječnik će vas pitati koliko su se prije pojavili određeni simptomi; bez obzira bavite li se teškim fizičkim ili mentalnim radom, jeste li nedavno iskusili preopterećenje; povezujete li pojavu simptoma s psiho-emocionalnim stresom; ne boluju od kroničnih bolesti (koje - vidi gore, u odjeljku "uzroci").

Tada će liječnik provesti objektivni pregled pacijenta kako bi otkrio promjene u strukturi ili funkcijama njegovih organa..

Na temelju primljenih podataka, kako bi potvrdio ili zanijekao određenu bolest, liječnik će pacijentu propisati niz laboratorijskih i instrumentalnih studija:

  • opća analiza krvi;
  • opća analiza urina;
  • biokemijski test krvi (glukoza, kolesterol, elektroliti, testovi funkcije bubrega, jetre i drugi pokazatelji koje zahtijeva liječnik);
  • krvni test za hormone;
  • PCR dijagnostika;
  • koprogram;
  • EKG (elektrokardiografija);
  • Ultrazvuk srca (ehokardiografija);
  • Ultrazvuk trbušne šupljine, retroperitonealni prostor i mala zdjelica;
  • fibrogastroduodenoskopija (FGDS);
  • RTG grudnog koša;
  • Ultrazvuk žila mozga;
  • računalna ili magnetska rezonancija;
  • konzultacije srodnih stručnjaka (gastroenterolog, kardiolog, pulmolog, nefrolog, endokrinolog, neuropatolog, psihijatar i drugi).

Liječenje astenije

Glavni smjer liječenja je terapija osnovne bolesti, one protiv koje je nastao astenični sindrom.

Životni stil

Izmjena načina života također je važna:

  • optimalan način rada i odmora;
  • noćni san u trajanju od 7-8 sati;
  • izbjegavanje noćnih smjena na poslu;
  • mirna atmosfera na poslu i kod kuće;
  • minimiziranje stresa;
  • svakodnevna tjelesna aktivnost.

Pacijent često koristi promjenu krajolika u obliku turističkog putovanja ili odmora u sanatoriju..

Prehrana osoba koje pate od astenije trebala bi biti bogata proteinima (nemasno meso, mahunarke, jaja), vitaminima skupine B (jaja, zeleno povrće), C (kiselica, agrumi), triptofan aminokiselinom (integralni kruh, banane, tvrdi sir) i druge hranjive sastojke. Alkohol treba izbaciti iz prehrane.

Farmakoterapija

Lijekovi za asteniju mogu uključivati ​​lijekove sljedećih skupina:

  • adaptogeni (ekstrakt Eleutherococcus, ginseng, limunska trava, Rhodiola rosea);
  • nootropics (aminalon, pantogam, ginkgo biloba, nootropil, cavinton);
  • sedativi (novo-passit, sedasen i drugi);
  • proholinergični lijekovi (enerion);
  • antidepresivi (azafen, imipramin, klomipramin, fluoksetin);
  • sredstva za smirenje (fenibut, klonazepam, atarax i drugi);
  • antipsihotici (eglonil, teralen);
  • Vitamini B skupine (neurobion, milgamma, magne-B6);
  • kompleksi koji sadrže vitamine i minerale (multitabs, duovit, berokka).

Kao što je postalo jasno s gornjeg popisa, postoji puno lijekova koji se mogu koristiti za liječenje astenije. Međutim, to ne znači da će cijeli popis biti dodijeljen jednom pacijentu. Liječenje astenije uglavnom je simptomatsko, odnosno propisani lijekovi ovise o prevladavanju određenih simptoma u određenog pacijenta. Terapija započinje upotrebom najnižih mogućih doza, koje se uz normalnu toleranciju mogu naknadno povećati..

Tretmani bez lijekova

Uz farmakoterapiju, osoba koja pati od astenije može dobiti sljedeće vrste liječenja:

  1. Upotreba infuzija i dekocija umirujućih biljaka (korijen valerijane, matičnjak).
  2. Psihoterapija. Može se provesti u tri smjera:
    • utjecaj na opće stanje pacijenta i na pojedinačne, kod njega dijagnosticirane, neurotične sindrome (grupni ili individualni auto-trening, samohipnoza, sugestija, hipnoza); tehnike vam omogućuju jačanje motivacije za oporavak, smanjenje anksioznosti i povećanje emocionalnog raspoloženja;
    • terapija koja utječe na mehanizme patogeneze astenije (tehnike uvjetovanih refleksa, neuro-lingvističko programiranje, kognitivno-bihevioralna terapija);
    • tehnike koje utječu na uzročnik: gestalt terapija, psihodinamička terapija, obiteljska psihoterapija; svrha korištenja ovih metoda je svijest pacijenta o povezanosti između pojave sindroma astenije i bilo kakvih problema s osobnošću; tijekom sesija otkrivaju se dječji sukobi ili osobine svojstvene osobnosti u odrasloj dobi koji doprinose razvoju asteničnog sindroma.
  3. Fizioterapija:
    • Terapija vježbanjem;
    • masaža;
    • hidroterapija (Charcot tuš, kontrastni tuš, plivanje i drugi);
    • akupunktura;
    • fototerapija;
    • boravak u posebnoj kapsuli pod utjecajem topline, svjetlosti, aromatičnih i glazbenih utjecaja.

Na kraju članka želio bih ponoviti da se astenija ne može zanemariti, ne može se pouzdati u to da će „ona sama proći, samo dovoljno odspavati“. Ova se patologija može razviti u druge, puno ozbiljnije neuropsihijatrijske bolesti. S pravodobnom dijagnozom vrlo je jednostavno nositi se s njom u većini slučajeva. Samo-lijekovi su također neprihvatljivi: nepismeno propisani lijekovi ne samo da ne mogu dati željeni učinak, već i naštetiti zdravlju pacijenta. Stoga, ako se nađete sa simptomima sličnim gore opisanim, potražite pomoć od stručnjaka, na taj ćete način značajno donijeti dan oporavka..