Anoreksija kod muškaraca - uzroci, simptomi i liječenje

Ovaj članak govori o anoreksiji kod muškaraca. Govorimo o uzrocima ovog stanja, simptomima i liječenju bolesti. Saznat ćete što je opasno od anorexia nervosa, moguće komplikacije.

Što je anoreksija

Anoreksija kod muškaraca ozbiljna je bolest koja predstavlja prijetnju ljudskom životu. Karakterizira ga manična želja za mršavljenjem, namjerno odbijanje hrane i neadekvatna procjena vlastitog izgleda. Najčešće se anoreksija dijagnosticira kod žena, rjeđe pate od nje muškarci i djeca..

Ovo stanje dovodi do značajnog gubitka tjelesne težine i, kao rezultat toga, pogoršanja dobrobiti. Glavna poteškoća takve bolesti je nerazumijevanje samog pacijenta kakve posljedice može dovesti do njegovog posta, kao i nespremnost anorektika da se liječi.

Koja je razlika između muške i ženske anoreksije

Vjerojatno su mnogi od vas više puta primijetili koliko se često žene vrte oko zrcala, presvlače odjeću s jedinom željom - izgledati vitkije. Istodobno, mnogi od vas primijetili su kako su se debeli muškarci i muškarci, apsolutno ne stideći svog izgleda, upoznali, pa čak i oženili lijepim ženama. Paradoksalno, zar ne? Neki se ljudi ne trebaju brinuti o svom izgledu da bi bili sretni i uživali u životu..

Prema studiji projekta Lady.Mile.Ru, čiji su ispitanici bili gotovo 50 tisuća ljudi, od kojih su većina žene, 2017. godine svaki drugi Rus bio je nezadovoljan svojim izgledom. Podaci istraživanja pokazali su da mišljenje drugih utječe na samopoštovanje građana: 60 posto ispitanika treba stalne komplimente, a samo je 40% ispitanika uvjereno u njihovu neodoljivost. Želju za vitkošću izrazilo je ¾ ispitanika, dok ⅔ ispitanika ne voli vlastito tijelo, a 17% ispitanika nezadovoljno je samo određenim dijelom tijela.

Unatoč tim pokazateljima i snažnoj, ponekad apsurdnoj želji žena da postanu vitkeje, u nekim se slučajevima anoreksija pojavljuje kod jačeg spola. Razlika između muške i ženske anoreksije je sljedeća:

  1. Razlike u uzrocima bolesti - kod žena se patologija može očitovati kao odgovor na određeni podražaj, na primjer, rastanak s ljubavnikom ili pokušaj povećanja samopoštovanja poboljšanjem izgleda. U muškaraca bolest prati već postojeću patologiju..
  2. Propuštanje - u nježnijeg spola bolest se vizualno izražava, iz nje se odmah vidi da je model ili anoreksična. Za dečke je mršavljenje sporije i malo drugačije. Moguće je saznati da je muškarac bolestan od anoreksije tek u poodmakloj fazi.
  3. Traženje pomoći - ženin brzi gubitak kilograma primjetan je kod njene rodbine odmah, stoga i oni češće traže pomoć. Muškarci se srame svog stanja, uslijed čega propuštaju priliku za kirurško liječenje. Kao rezultat toga, oni dolaze liječnicima s već naprednim procesom, u kojem je terapija puno teža..

Rezimirajući, valja napomenuti da su u razvoju anoreksije u pravilu krive same žene koje teže izmišljenom idealnom izgledu. U muškaraca se bolest razvija zbog zdravstvenih problema, dok je namjerno odbijanje jesti kod muškaraca puno rjeđe..

Kod anoreksije muškarcima je potrebna podrška voljenih

Uzroci

Postoji nekoliko čimbenika u razvoju anoreksije kod muškaraca:

  • ismijavanje u djetinjstvu zbog prekomjerne ili prekomjerne težine;
  • radni uvjeti;
  • sklonost mentalnim bolestima na genetskoj razini;
  • pretjerana tjelesna aktivnost;
  • divljenje mršavosti u društvu.

Pogledajmo izbliza svaki od njih..

Psihološki čimbenik

Uzrokovano sljedećim razlozima:

  • Strah od djetinjstva - ako je čovjek u djetinjstvu čuo puno podsmijeha o težini, onda u odrasloj dobi to dovodi do namjernog i potpunog odbijanja jesti. Ovo je stanje posljedica psihološke traume i straha od novog nasilja..
  • Depresija - odbijanje jesti posljedica je teške depresije. Sjetite se sebe, kada ste nervozni ili ste neraspoloženi, tada najčešće ne samo da ne želite jesti, već se i ne mičete. U slučaju depresije, tijelo nije sposobno uzimati hranu, postoji averzija prema njemu. Komplikacija ovog poremećaja je brz gubitak kilograma..

Prosvjed mladih

Najčešći čimbenik razvoja poremećaja prehrane u adolescenata je protest protiv nečega: snažnog roditeljstva, njihove figure, uspostavljenih okvira u društvu prijatelja. U dobi od 10-15 godina dječaci se uspoređuju sa poznatim osobama, gledaju razne video zapise, nakon čega počinju izražavati nezadovoljstvo s odraslima, osjećaju mržnju prema svom tijelu.

Tinejdžeri ne razumiju da odbijanje jela, poput namjerno izazvanog povraćanja, može dovesti do nepopravljivih posljedica u budućnosti. Obično ove komplikacije utječu na psihu..

Tjelesna aktivnost

Često na sastanku kod psihijatra ili psihoterapeuta možete upoznati osobu koja se aktivno bavi sportom i žali se na prehrambene probleme. Čini se da bi mogla postojati veza između aktivnog načina života i poremećaja prehrane. Zapravo, prilično velika.

Ljudi s aktivnim životnim stilom i čestim vježbanjem u teretani često jedu toliko hrane koja ne pokriva njihove troškove energije. Zbog toga se mršavost javlja kod niskog ili visokog rasta, što u nekim slučajevima dovodi do anoreksije. Uz to, pretjerana tjelesna aktivnost i radoholizam prvi su korak prema mentalnom poremećaju..

Radna aktivnost

Neke vrste posla mogu uzrokovati živčanu iscrpljenost i, kao rezultat, dovesti do odbijanja hrane ili značajnog smanjenja njezinih dijelova. Čovjekova psiha pokušava se zaštititi od problema na poslu uz pomoć vanjskih i unutarnjih promjena: pacijent gubi želju za komunikacijom s bilo kime, pojavljuju se simptomi maničnog stanja. Tako se očituje anorexia nervosa.

Popularnost

Pogledajte poznate osobe, malo ih ima problema s prekomjernom težinom. Ako tome dodamo da foto i video kamere u prosjeku vizualno dodaju od 4 do 10 kg tjelesne težine, onda zamislite kolika je stvarna težina poznatih muškaraca.

Popularnost je jedan od čimbenika razvoja anoreksije

Da bi izgledale vitko, mnoge poznate osobe dijetu ili namjerno gladuju. To dovodi do promjena u psihi, pogoršanja dobrobiti..

Manijačna želja za gubitkom kilograma ponekad dovodi do činjenice da se težina smanjuje na kritične razine. Ako tome dodamo neadekvatno uvjerenje pacijenta da su i s takvom tjelesnom težinom vidljivi njegovi tjelesni nedostaci zbog prekomjerne težine, onda to može značiti samo jedno - vrijeme je da posjetite psihijatra.

Vegetarijanstvo i dijete

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da biljna hrana može u potpunosti pokriti čovjekovu dnevnu potrebu za svim hranjivim tvarima. Tradicionalna medicina o tome ima svoje mišljenje - vegetarijanstvo je, poput pretjerane dijete, u nekim slučajevima prilično opasno.

S vegetarijanstvom se vjerojatnost nastanka anoreksije povećava kao rezultat nedostatka masnih rezervi. U slučaju dijeta, mogu se javiti poremećaji prehrane ili promjene u funkcioniranju tijela, što dovodi do značajnog gubitka tjelesne težine..

Stručnjaci identificiraju sljedeće oblike patologije:

  • Simptomatski - javlja se u pozadini ozbiljnih somatskih tegoba.
  • Mentalno - odbijanje jesti posljedica je shizofrenije, paranoje, depresije, upotrebe alkoholnih pića, upotrebe opojnih i psihotičnih droga.
  • Ljekovito - nakon uzimanja nekih antidepresiva ili psihostimulansa može se razviti anoreksija.
  • Živčani - namjerno odbijanje jesti i kršenje adekvatne procjene vlastitog izgleda.

Simptomi

Simptomi bolesti ne pojavljuju se odmah kod muškaraca. Obično sam pacijent nije svjestan prisutnosti neke bolesti, smatrajući takvo stanje normalnim. Stoga je važno obratiti pažnju na sljedeće simptome ponašanja kod poremećaja prehrane:

  • neadekvatna procjena njihovog izgleda, težine, slika na slikama i video zapisima;
  • idealiziranje mršavosti s naknadnim traženjem mana u sebi;
  • razdražljivost;
  • privatnost;
  • agresivno ponašanje;
  • pojava straha od jedenja;
  • sustavno pridržavanje različitih dijeta, uglavnom one tvrde;
  • smanjen libido;
  • redovita pretjerana tjelesna aktivnost;
  • jedući sam.
Odbijanje jesti jedan je od znakova muške anoreksije

Fiziološki znakovi bolesti:

  • arterijska hipotenzija;
  • bolan izgled;
  • aktivni gubitak kose;
  • odbijanje bilo kakve hrane od strane tijela;
  • brza zamornost;
  • vrtoglavica;
  • blijeda koža;
  • gubitak svijesti uzrokovan niskim hemoglobinom;
  • kronični prekomjerni rad;
  • pogoršanje zubnog mesa i zuba.

Razvoj bolesti događa se u fazama. U početnoj fazi dolazi do promjena u ponašanju pacijenta. U sljedećim fazama osoba gubi zanimanje za hranu, tjelesna težina postupno opada, pojavljuju se zdravstveni problemi.

Dijagnostika

Većina anorektika ne traži pomoć jer ne vide problem u svom stanju. Rodbina pacijenta počinje oglašavati alarm kad simptomi bolesti postanu primjetni.

Stručnjaci dijagnosticiraju anoreksiju iz sljedećih razloga:

  • nedostatak apetita kao rezultat promjena u percepciji hrane;
  • gubitak tjelesne težine za 25 posto u usporedbi s uobičajenim stopama;
  • manična želja da što više smršavite;
  • abnormalna procjena vašeg stanja;
  • anemija;
  • pogoršanje stanja kose;
  • povraćanje nakon jela.

Nakon prepoznavanja ovih znakova kod pacijenta, stručnjaci propisuju liječenje kako bi spriječili njegovu smrt..

Kako liječiti anoreksiju kod muškaraca

Zašto je anoreksija opasna? Potpuno mijenja čovjekovu svijest, što ponekad dovodi do shizofrenije, koja se ne može izliječiti. Također, ako se terapija zanemari, povećava se rizik od smrti povezan s nepovratnim promjenama u tijelu..

Liječenje lijekovima

Da bi se održao život pacijenta, potrebna je uporaba određenih lijekova, uključujući vitaminske komplekse i sredstva za smirenje. Specijalisti razvijaju posebnu dijetalnu terapiju usmjerenu na povećanje tjelesne težine pacijenta. Dopušteno je koristiti tradicionalnu medicinu, ali samo pod nadzorom liječnika.

Terapija lijekovima pomaže u obnavljanju većine fizioloških procesa koji su se promijenili zbog poremećaja prehrane. Ponekad se ne možete potpuno oporaviti.

Psihoterapija

Ova tehnika omogućuje pacijentu uvođenje točnih vrijednosti, pomaže u rješavanju problema koji su rezultirali bolešću. Tretman koristi metode kognitivno-bihevioralne terapije koja promiče svijest o lažnim mislima i zamjenjuje ih smislenim uvjerenjima. Takav tretman uči anorektičare rješavati njihove probleme bez pomoći..

Podrška voljenih osoba igra veliku ulogu u liječenju

Obiteljska terapija

U liječenju sudjeluje sam pacijent i njegova rodbina. Stručnjaci kažu obitelji pacijenta kako se pravilno ponašati i podržavaju ga. Pomaganje članovima obitelji važan je dio liječenja.

Učinci

Pravovremenom i ispravnom terapijom postoje povoljne prognoze za izlječenje. Ali čak i u slučaju potpunog oporavka, komplikacije mogu proganjati čovjeka tijekom cijelog života. To uključuje:

  • distrofija;
  • recidiv bolesti;
  • spor metabolizam;
  • impotencija;
  • neplodnost;
  • alopecija;
  • osteoporoza;
  • prejedanje, što dovodi do pretilosti;
  • smetnje u probavnom traktu;
  • aritmija;
  • smanjenje moždane mase;
  • shizofrenija;
  • smrt.

Zato je važno kod prvih znakova anoreksije odmah potražiti pomoć od stručnjaka, a ne čekati da patologija nestane sama od sebe. Zapamtite ovo!

Recenzije

Nudimo vam da pročitate kritike muškaraca koji su patili od anoreksije.

Vladislav, 22 godine

U školi sam bio sit, s visinom od 175 cm i 102 kilograma. Maltretirali su me moji školski drugovi, što je rezultiralo snažnom psihološkom traumom. Nakon škole pokušavao sam smršavjeti, ograničavajući se u prehrani i aktivno se baveći sportom. Kao rezultat toga, nisam primijetio kako sam se razbolio od anoreksije. Moja obitelj i dijetetska terapija puno su mi pomogli u liječenju. Sad sam praktički zdrav.

Nekada sam se smijala djevojkama koje su mogle satima stajati pred ogledalom i proučavati njihov odraz. Ali onda sam se suočio s takvim problemom kao što je anoreksija. A sada je i sam mogao čitave dane provoditi u zrcalu. Moj problem se odnosio na nisko samopoštovanje, činilo mi se da me nitko ne voli zbog moje cjelovitosti. Stoga sam počeo aktivno gubiti kilograme, a to je dovelo do anoreksije. Na liječenju sam više od godinu dana, još uvijek je daleko od potpunog oporavka.

Želimo vam da se volite takvi kakvi jeste. I znajte da savršeni ljudi ne postoje! Svatko je lijep na svoj način.

Anoreksija kod muškaraca - faze razvoja bolesti

Općenito je prihvaćeno da je anoreksija bolest čiji su nositelji uglavnom žene. No, statistika za danas pokazuje da su dvadeset i pet posto anoreksičnih ljudi muškarci..

I to su samo podaci koje je registrirala medicina. Početna je brojka mnogo veća, jer se svaki čovjek koji se suoči s ovim osjetljivim problemom ne obrati stručnjaku.

Dijagnoza anoreksije kod jačeg spola rijetka je pojava. Podvrgnuti tome, uglavnom ljudi s genetski razvijenim stavovima o mentalnim poremećajima.

Oni koji su uhvaćeni u rizičnoj zoni, koja može uključivati ​​i njihove roditelje, imaju sljedeće mentalne poremećaje:

  • ovisnost o alkoholu;
  • paranoidni sindrom;
  • opsesivni strahovi;
  • depresija;
  • pretjerana izloženost tijela stresu.

Prilično je teško prepoznati znakove bolesti kod muškaraca u početnoj fazi. Simptome može prepoznati samo visokokvalificirani stručnjak nakon razgovora s pacijentom i temeljite dijagnoze njegovog stanja.

Ova vrsta bolesti počinje se stvarati čak i u pubertetu, kada je post najpristupačnija metoda za modeliranje figure za adolescente. Do tridesete godine života ovi pokušaji u polovice mladih ljudi dovode do mentalnih problema povezanih s prehranom.

Muška anoreksija razlikuje se od ženske mogućnosti da uživa u izazivanju povraćanja nakon jela. To je zbog ustrajnog patološkog pouzdanja da pacijent kroz bulimiju pomaže svom tijelu da se očisti od prekomjerno neprobavljenih masa..

Takvo "zadovoljstvo" nije dostupno ženama. To potvrđuje mišljenje stručnjaka da kod muškaraca ova bolest ima akutno izražen šizoidni oblik..

Prva i najvažnija faza je dismorfomanija. Osoba je uvjerena u svoju imaginarnu fiziološku neprivlačnost, čiji je temeljni čimbenik lažno uvjerenje o prekomjernoj težini, što prirodno dovodi do sljedeće faze u razvoju bolesti - smanjenja apetita ili potpunog odbijanja jesti.

Istodobno, muškarci ne mogu kritički i adekvatno procijeniti svoje stanje, imajući potpuno povjerenje da njihovom tijelu ne prijeti iscrpljenost. Nezadovoljstvo težinom vlastitog tijela razvija se u fobiju, gdje se počinje formirati treća faza - odsutnost emocionalne potrebe za hranom s fiziološkom potrebom.

Metode mršavljenja


Ograničavajući se u jelu, pacijenti klasificiraju svoje postupke kao ispravne i pronalaze im iracionalna objašnjenja. Anoreksičari se mogu opravdati činjenicom da hrana ometa ostvarenje njihovih životnih ciljeva, uređenje njihovog osobnog života i komunikaciju s drugim pojedincima.

Izjava o činjenici da se pacijentova potreba za interakcijom s drugim ljudima smanjuje i ne uzima u obzir duboka koncentracija na njegovu osobnost. Zatvaranje, sklonost samoći, apatija i odbacivanje vanjskog svijeta, nedostatak snažne aktivnosti i tjeskobno manijakalno stanje koje nema jasnu pozadinu - sve su to simptomi anorexia nervosa.

Anorexia nervosa predstavlja prijetnju kako za psihološko stanje čovjeka, tako i za fiziološko. Pacijenti mogu imati stanjivanje i gubitak kose, ljuštenje noktiju, ljuštenje kože.

Niska tjelesna temperatura i nizak krvni tlak također su karakteristični znakovi bolesti. Sve to u budućnosti može dovesti do problema na polju urologije i neplodnosti..

U nastojanju da izgube kilograme, mnogi muškarci pribjegavaju laksativima i svakodnevnim klistirima. To je opterećeno poremećajem rada želuca, zatvorom, upalom u tankom i debelom crijevu (enterkolitis). Što dalje dovodi do gastritisa i, ako se na vrijeme ne obratite stručnjacima, čira.

Djelovanje bolesnika s anoreksijom daleko nadilazi granice razumne ljudske aktivnosti. Neki pacijenti nakon jela ne ograničavaju se na indukciju začepljenja prstima. U tu svrhu mogu pribjeći metodama pražnjenja želuca, poput ispiranja želuca, i popiti nekoliko litara vode..

Bilo je slučajeva kada je u sobi u sobi pacijenta pronađen spremnik sa žvakanom hranom. Mnogi muškarci kombiniraju takve metode s pušenjem, upotrebom lijekova ljekovitog podrijetla za smanjenje apetita, psihotropnih tvari i diuretičkih čajeva.

Uzroci nastanka

Anoreksija kod muškaraca nije uvijek neovisna bolest. Njegovu manifestaciju mogu izazvati živci, poremećaji u mentalnoj aktivnosti, shizofrenija. Latentno razdoblje bolesti može doseći nekoliko godina.

Okolnosti koje pridonose razvoju bolesti uključuju:

  • tendencija prekomjerne tjelesne težine u djetinjstvu;
  • nasljedna sklonost mentalnim bolestima;
  • bavljenje sportom;
  • specifičnosti profesije (na primjer, gluma ili rad u modnom području);
  • formiranje svjetonazora okružen ljudima koji se usredotočuju na prehranu ili fizički izgled;
  • kulturno okruženje;
  • osjetljivost na napade panike;
  • dugotrajna depresija.

Kvalitete izgleda u budućih pacijenata daleko su od idealnih. Lagan rast, vitko tijelo, nedostatak jake mišićne mase. Sve je ovo u velikoj mjeri katalizator za razvoj simptoma..

Atmosfera u obitelji također igra važnu ulogu. Muškarci koji su skloni mentalnim poremećajima, emocionalno nestabilni, od malih nogu ne mogu preuzeti odgovornost za svoje postupke, prebacujući krivnju na vanjske čimbenike. Nedostatak samopouzdanja, kompleksi, nemogućnost rješavanja problema i prilagodbe svijetu oko njih osnovni su uzroci bolesti..

Faktori rizika

Muški predstavnici rjeđe pribjegavaju pomoći stručnjaka, stoga postoje faktori rizika, skrećući pozornost na koje je moguće izbjeći medicinsku dijagnozu. Razlikuju se sljedeći čimbenici:

  • prekomjerna težina kod bilo kojeg rođaka;
  • prirođeni perfekcionizam ili generiran okolišem;
  • rad u modnoj i kozmetičkoj industriji;
  • stanje pretjeranog emocionalnog stresa povezanog sa strahom od neispunjavanja očekivanja roditelja;
  • psihološko ili seksualno zlostavljanje.

Simptomi bolesti

Znakovi anoreksije nisu samo premala težina. Sljedeći simptomi pomoći će u prevenciji početne faze bolesti:

  • pretenzije na vlastitu tjelesnu građu;
  • želja za idealizacijom ili uočavanjem nedostataka;
  • niski pritisak;
  • intenzivan trening i sportske aktivnosti;
  • odbijanje jesti s drugim osobama;
  • smanjenje linije kose;
  • dijeta;
  • umor i česte vrtoglavice;
  • dobrovoljna samoizolacija;
  • opsjednutost vlastitom težinom;
  • bolovi u trbuhu;
  • nedostatak interesa za suprotni spol;
  • smanjen libido.

Bolesna pojava muškaraca jedan je od temeljnih čimbenika u napredovanju bolesti. Djeluju letargično i letargično, nezainteresirani za ono što se događa oko njih. Moguće manifestacije agresije i izljevi razdražljivosti

Boja kože mijenja se u blijedu. Zbog niskog hemoglobina u krvi, primjećuju se epizode nesvjestice. Razdoblje brzog gubitka kilograma i odbacivanja bilo koje hrane od strane tijela napredan je stupanj u kojem je, kako bi se izbjegla smrt, potrebna kirurška intervencija.

Do tog trenutka, funkcije svih unutarnjih organa pacijenta su uništene, započinje dehidracija tijela, zubi mogu ispasti i raspasti se.

Anoreksija pokreće destruktivne procese u području genitalija, što u budućnosti može dovesti do poremećaja rada genitalija i neplodnosti.

Čovjek s anoreksijom ima neopravdani strah od jesti. Bol i težina u želucu mogu potaknuti razvoj bulimije. U kasnijim fazama povlačenje povraćanja iz tijela može se dogoditi refleksno, bez sudjelovanja pacijenta.

Dijagnoza bolesti

Dijagnoza se temelji na temeljitom pregledu pacijenta od strane nadležnog stručnjaka u ovom području..

Psihijatar, nakon razgovora s pacijentom, skreće pozornost na sljedeće simptome:

  • gubitak tjelesne težine s početnih najmanje 25%;
  • nedostatak apetita zbog iskrivljene percepcije unosa hrane;
  • bulimija;
  • pacijentova opsesija gubitkom kilograma još više;
  • odbijanje adekvatne procjene okolnosti i njihovog stanja;
  • biokemijske analize;
  • pojava tanke dlake na vanjskim površinama tijela.

Ako liječnik utvrdi da pacijent ima bolest, tada nakon dijagnoze i prepoznavanja simptoma započinje sljedeća faza - liječenje.

Kako liječiti bolest?

Statistike pokazuju da muškarci rijetko traže pomoć. Za njih to rade njihovi rođaci, zabrinuti zbog izgleda pacijenta. Simptomi anoreksije povezani su s mentalnim ili psihološkim čimbenicima, pa treba odabrati stručnjaka za neurologiju ili psihijatriju.

Anoreksija potpuno mijenja čovjekovu osobnost i pacijent više neće moći postati, kao prije. Šizofrenija postaje stalni pratitelj muškaraca.

Liječenje je povezano sa sljedećim fazama:

  • normalizacija težine;
  • intervencija u psihu radi uvođenja pravih vrijednosti;
  • rješavanje problema koji su pacijenta doveli u zonu rizika;
  • opća korekcija psihološkog stanja.

Metode liječenja

  1. U većini slučajeva anoreksiju je potrebno liječiti lijekovima i psihotropnim lijekovima. U borbi za povratak stabilne težine i vraćanje zdravog psihološkog stanja, antidepresivi i sredstva za smirenje postat će pravo sredstvo. Vitaminoterapijom se može osigurati da tijelo osiromašeno postom dobije potrebne hranjive sastojke i minerale..
  2. Kognitivna bihevioralna terapija smatra se najučinkovitijim liječenjem. Pomaže u zamjeni pacijentovih negativnih i lažnih misli izravno suprotnim uvjerenjima. Ova metoda usmjerena je na prihvaćanje postojećih problema i pronalaženje rješenja..
  3. Uz individualne lekcije, postoji i obiteljska terapija. Utjecaj i podrška rodbine i najužeg kruga postat će nezamjenjiva psihološka pomoć u obnavljanju tjelesnog zdravlja..
  4. Kao dio sveobuhvatnog liječenja simptoma, psiholozi često koriste hipnozu. Takav utjecaj na psihu pacijenta može mu pomoći da stekne samopouzdanje i prevlada svoje strahove i komplekse..
  5. Posebni slučajevi zahtijevaju hitnu hospitalizaciju pacijenta. Parenteralna prehrana postaje jedini način održavanja života u ljudskom tijelu.

Treba imati na umu da ishod liječenja u potpunosti ovisi o brzini traženja pomoći. U početnoj je fazi još uvijek moguće suočiti se s bolešću i sanirati izgubljeno zdravlje, pomoći pacijentu da se prilagodi okolini i normalizira unos hrane..

U kasnijim fazama čak i visokokvalificirani liječnici u nekim slučajevima ne mogu vratiti unutarnje rezerve tijela i ukloniti simptome..

Budi zdrav! Pazite na sebe i svoje najmilije!

"Pojeo sam zalogaj nečega i odmah se popeo na vagu": priča o čovjeku koji prevlada anoreksiju

O muškoj anoreksiji gotovo se nikad ne govori, iako su, prema nekim izvješćima, oko 10-15% onih s poremećajima prehrane muškarci. Afisha Daily razgovarala je s Nikitom Permyakovom, koji je tri godine živio s anoreksijom, o samoj bolesti, izlasku iz nje, reakciji javnosti i šutnji problema.

Kako se razvija anoreksija

Od srednje škole do 25. godine moja se težina gotovo nije mijenjala: s porastom od 179 centimetara imao sam 68 kilograma. U školi sam bila nepopularno dijete: nespretno, ne najbolje odjevena, ne smatrajući se privlačnom. Bio sam vrlo miran domaći dječak, puno sam čitao, a najbolji prijatelji bili su mi knjige i sendviči. Sa 17 godina preselila sam se u Kijev kako bih studirala na sveučilištu, zatim u Sankt Peterburg - tamo sam živjela četiri godine. U jednom je trenutku sve postalo nekako ne baš dobro - i s osobnim životom i s poslom. Odlučio sam otići na Tajland, a onda sam tamo ostao i radio u turističkom sektoru. U ovoj zemlji se dogodilo moje odbijanje da jedem.

Psiholozi kažu da ako osoba dramatično mršavi, čini se da viče: "Želim biti dijete, smiluj mi se, trebam pažnju." Djelomično je to razlog zašto imam anoreksiju. Zbog činjenice da sam rano napustio dom, stalno mi je nedostajalo pažnje i brige. Mjesec ili mjesec i pol nismo mogli nazvati roditelje. Odbio sam komunikaciju s njima, jer sam shvatio da mi se nešto događa: nisam ih želio uznemiriti, ali istodobno mi je bio prijeko potreban da budu u blizini. Druga je stvar ova estetika, ljepota koja se nameće, a ja sam svjesno ili nesvjesno pokušala pokazati da sam drugačija.

Anoreksija se javlja postupno. Ukupno sam bio bolestan oko tri godine, ali postupak lansiranja započeo je ranije, trajao je oko dvije godine. U početku sam jednostavno jeo manje. Tada se, više-manje nastanivši se na Tajlandu, odrekao riže i kruha, ograničio se na slatkiše. Počeo sam jesti povrće i voće, ali onda sam odustao od njih. Pila sam puno zelenog čaja. Bilo je razdoblje kada sam jeo ribu i japanske juhe, ali onda sam postao vegetarijanac. Kao rezultat toga, završio sam u bolnici zbog niskog hemoglobina, gdje su mi rekli: "Ako želite postati vegetarijanac, unajmite si dobrog nutricionista." Na vrhuncu bolesti pio sam samo - kavu i zeleni čaj. Ponekad sam jeo začinjeno meso: činilo mi se da od začinjene hrane neće doći ništa. Pila sam i tajlandske tablete za mršavljenje - kapsule crnog papra. Ako sam uzeo nešto hrane, odmah sam je oprao sa pregršt ovih tableta..

Anoreksija je sporo samoubojstvo kad postupno odlazite. U principu, svaka ovisnost je odmak. I tijekom anoreksije ovisite o svom izgledu, imate vizualne halucinacije - kad se pogledate u zrcalo i pomislite da nekako imate puno svega, morate više smršavjeti. Neadekvatni ste u percepciji sebe. Ne procjenjujete se razumno i trezveno, imate ideju za popravak - što manje kilograma. Romantizirate ovaj cilj i ne mislite da je to kraj, krajnja točka.

Prvih mjeseci imao sam kvarove: išao sam u trgovinu, kupio čips, majonezu, azijske knedle, strpao to u sebe. Nakon toga, osjetio se osjećaj krivnje: otišao sam u WC i natjerao se da povratim. Bilo je stanja kad sam pomislio: "To je to, ne mogu to više izdržati, otići ću u McDonald's i popiti hamburger i pomfrit." Kako se to ne bi dogodilo, objavio sam svoje fotografije na VKontakteu, posvećene anoreksiji, i napisao: "Prijatelji, treba nam podrška: mislim da neću uspjeti." Počeli su mi odgovarati, kažu, tako si dobra, moraš se držati.

Je li lako prepoznati probleme s prehranom?

Dolazak roditelja bio je prekretnica. Mama i tata letjeli su na Tajland mjesec dana, a ja sam u tom trenutku imao gotovo minimalnu težinu za cijelo vrijeme - 44 kilograma. U to se vrijeme nismo vidjeli dvije godine. Kad su se upoznali, roditelji su se pravili da ništa nisu primijetili. Ali sutradan je moja majka rekla da je, kad me otac vidio, bio šokiran i htio nazvati hitnu pomoć, jer nisam izgledala zdravo, ni emocionalno ni fizički. Tada sam shvatila da moja anoreksija može završiti suzama i zamislila kako bi bilo za moju rodbinu i prijatelje ako bih umrla..

Dok su moji roditelji bili na Tajlandu, počeo sam jesti više-manje normalno, osjećajno sam se bolje osjećao. Tada su otišli i tri ili četiri dana nakon toga postalo mi je jako teško. Počela je druga runda anoreksije: opet potpuno odbijanje jesti, još manja težina. Trajalo je to nekoliko mjeseci, sve sam skrivao od roditelja.

Jednom sam shvatio da mi je teško čak i ustati: htio sam ležati i pogledati u strop. Odlučio sam se vratiti u Ukrajinu jer sam počeo shvaćati da jednostavno ne mogu nastaviti. Istodobno, čini mi se, moja opsjednutost težinom pretvorila se u opsjednutost projektom koji je bilo nemoguće provesti na Tajlandu. Stalno sam razmišljala o njemu. Možda mi je pomoglo da shvatim da se moram polako izvući iz bolesti..

Kako se početi oporavljati

Počeo sam postupno dolaziti k sebi: prvo sam počeo piti vodu i sok, a zatim uzimati pire od povrća, vitamine. Jeo je često i u malim obrocima. Nakon mjesec dana počeo sam jesti puno bolje. Jedino što nisam jeo krumpir i pekarske proizvode dok se nisam vratio u Ukrajinu: imao sam unutarnji strah da ću biti ozlijeđen.

Bilo je vrlo teško obnoviti - bol od prehrane, psihološka bol. Noću sam se motorom vozio po gradu jer je bilo nemoguće spavati. Ponekad sam bila spremna na lom, jer sam dugo i s patnjom hodala do ove težine, a onda sam je opet počela dobivati, iako sam već shvatila da to nije normalno. Tada sam razgovarao s psihologom koji me podržao. Razgovarali smo o temeljnim uzrocima, a meni je postajalo sve bolje. Tako sam se polako oporavljao.

1. rujna 2014. pojeo sam ove nesretne knedle, a 25. prosinca odletio za Kijev i napokon došao k sebi. U šest mjeseci udebljao sam se negdje oko 55 ili 60 kilograma. Sada imam oko 60 kg. I još uvijek mnogi kažu da sam dovoljno mršava, ali izgleda više-manje normalno.

U Kijevu sam skinuo piercing, uzgajao kosu, jer je to za mene prestalo biti nekakav fetiš, izvor užitka i užitka, a zapravo samo vapaj: "Pogledaj me, drugačiji sam." Odrastete i promijenite se, i više nema potrebe za vrištanjem otkačenosti. Sad bi mi bilo neugodno s obojenom kosom, u svijetloj majici i nezamislivim trapericama..

Nisam otišla liječniku iz nekoliko razloga. Prvo, nisam imao osiguranje, a na Tajlandu je lijek vrlo skup. Drugo, shvatila sam da ako se sama ne izborim s anoreksijom, nitko to neće učiniti umjesto mene. Zapravo, ljudi koji obole od anoreksije imaju željeznu snagu volje: prisiliti se da se odreknu hrane, što je jedna od njihovih osnovnih potreba, a samo osoba s jezgrom to može redovito raditi. Napokon, tijelo počinje udarati, psiha to ne podnosi, a vi nastavljate gladovati. Ista snaga volje potrebna je za izlazak iz ovog stanja. Iako je teško nositi se s anoreksijom bez pomoći liječnika.

Mislim da bih se, gdje god bih ostao, i dalje razbolio: u Sankt Peterburgu, Kijevu, Odesi, Bangkoku. Na Tajlandu me ovo možda spasilo: nema zime, vrlo blage klime, visoke vlage, puno voća, plodova mora i povrća, s kojima sam započeo put iz anoreksije.

Kako su ljudi reagirali i zašto su mnogi šutjeli

Na Tajlandu sam radio kao voditelj, vodič, organizator. Moje kolege, Tajlanđani, nisu mi ništa rekli, a dečki koji su govorili ruski pokušali su nešto reći, ali ja nisam slušao. Na vrhuncu pogoršanja, uglavnom sam sjedio kod kuće, gledao film, nisam želio ni s kim komunicirati. Turisti s kojima sam surađivao također su šutjeli: idete s njima na dvodnevnu ekskurziju i za njih je cijela država egzotika. Budistički monasi, hramovi, arhitektura, nasmijani Tajlanđani - i ti, takav vilenjak. Za njih sam bio element interijera, egzotičan. Mnogi su ljudi mislili da sam Tajlanđanin. Ponekad sam pričao priče da je moja majka Tajlanđanka, a otac Europljanin. Turisti su bili oduševljeni ovim. Na Tajlandu je svaki izgled u principu normalan.

Moji su roditelji bili suosjećajni sa onim što mi se događa. Shvatio sam da, ako zaratim sa svojom bolešću, trebam podršku obitelji. Ali neki bliski ljudi su se okrenuli od mene: netko je pokušao razgovarati sa mnom, ali u ovom stanju nisam nikoga čuo. Bez obzira koliko ovisniku govorili da se ubija, nećete ga uvjeravati dok to sam ne shvati. Neki su moji prijatelji mislili da imam rak, da se drogiram ili sektom. Netko je jednostavno šutio. Ali nisam trubio o anoreksiji na svakom koraku. Izgledala sam ludo, ali u društvenom životu pokušavala sam se ponašati normalno. Kad smo se okupili s prijateljima, mogao sam nešto pojesti, a sam sam pio samo zeleni čaj, još sam mogao pojesti komadić nečega i onda odmah krenuti na vagu.

Za vrijeme anoreksije nisam imao romantičnu vezu. Na fiziološkoj je razini libido suludo smanjen, seks uopće ne želite. Uz to, nisam imao puno snage sanjati tako nešto, tražiti ljubavne pustolovine. Također se toliko uživate u svojoj državi, toliko se dobro osjećate sami da ne želite ništa. Dosta mi je sebe u svom svijetu s njegovim posebnim pravilima, novim zakonima i drugim standardima ljepote. I nisam nikoga želio pustiti u to. Imao sam sobu, nazvao sam je "špilja". Kupio sam svakakve suvenire i razmjestio ih po ovoj sobi, ispisao s interneta gotovo tisuću fotografija i zalijepio ih po svim zidovima. Stola mi je visjela nad krevetom, a na njoj je ležala hrpa mekanih jastuka; prozori su bili prekriveni kartonom, zbog toga je neprestano bio mrak, a jedini izvor svjetlosti bili su vijenci. Izgradite unutarnji svijet i prilagodite mu vanjski svijet, a romantika može sve uništiti.

Postoji stigma da je anoreksija ženska bolest, smatra se vrlo "nemuškom" bolešću. Mnogi anoreksiju povezuju s manekenskim poslom, a tu su uglavnom djevojke, a postoji i takav stereotip: ako muškarac ima anoreksiju, on je ili homoseksualac, ili neka vrsta nakaze, a pravi muškarci anoreksiju ne dobivaju.

O prihvaćanju bolesti

Prije otprilike šest mjeseci na Facebooku sam objavio post o svojoj anoreksiji. Smatram ovo trenutkom potpunog oporavka i oslobođenja, unatoč činjenici da je prošlo mnogo godina od vrhunca bolesti - a ja već četiri godine živim u Ukrajini. Užasno sam se bojala napisati ovaj tekst i prenijeti ga. Dugo sam sjedio ondje, a onda sam pomislio: "Što god se dogodilo" i iznio to. Navečer mi napišu: "Nikita, što se dogodilo?" Imam dvoje poznanika koji su mi nakon objave napisali da se i oni liječe od anoreksije, razgovarali smo o tome s njima i shvatila sam da nisam sama.

Vjerujem da bih, da nemam ovu bolest, bio i gori. Kad ste bolesni od anoreksije, borite se sa sobom, sa svijetom oko sebe, s prirodom i ako pobijedite, to vam daje snagu. Da bih se izvukao iz ovog stanja, morao sam doći na rub, shvatiti to još malo vremena - i otišao bih. Da bih počeo cijeniti život, morao sam se približiti smrti. Sumnjam da će se anoreksija vratiti ako se dogodi neka vrlo stresna situacija. Ali mislim da je to malo vjerojatno. Napokon, dobro se sjećam kako je to izaći iz anoreksije. Kad pomislim da nešto nije baš dobro u mom životu, sjetim se kako je bilo i razumijem da se mogu nositi sa svim problemima.

Psihijatar, psihoterapeut, liječnik na klinici Alfa-Med. Autor bloga o psihoterapiji "Drvo s tisuću grana"

Tema muške anoreksije vrlo je malo proučena, jer je puno rjeđa od ženske. Ako se postotak žena s anoreksijom kreće od 1 do 4%, onda je u slučaju muškaraca oko 0,3%. Mnogo je ideja zašto muškarci rjeđe obolijevaju od anoreksije. Primjerice, u modernom patrijarhalnom društvu žena ima više zahtjeva za svoj izgled. Zbog toga je teško zamisliti dječaka koji se brine da mu kukovi nisu dovoljno okrugli ili su mu grudi prevelike: to se događa, ali vrlo rijetko.

U 10 godina rada psihijatra upoznao sam samo dva slučaja muške anoreksije. U prvom slučaju to je bilo netipično, jer je dječak razvio shizofreniju. Imao je zablude da je hrana otrovana, tijelo treba mučiti. Hitna pomoć dovela ga je do mene, već je bilo kritično stanje. A drugi dječak - imao je 16 godina - bio je vrlo fiksiran na svoju težinu, na to kako izgleda i silno se trudio smršavjeti: uzrokovao je povraćanje, koristio laksative. Učitelj tjelesnog odgoja skrenuo je pozornost na problem kada su dečki prošli standard za čučanj, a dječak nije mogao sjesti ni jednom. Trener je skinuo naočale i shvatio da nema dječaka, već šibicu. Dječakovi su se roditelji zabrinuli, počeli ga voditi liječnicima, a onda je završio kod mene.

Jedan od uzroka anoreksije, uključujući i muškarce, su odnosi s roditeljima. S jedne strane, roditelji ne žele da dječak odraste, ali s druge strane od njega traže neovisnost kako bi mogao riješiti svoje probleme bez ičije pomoći. Ispada da osoba nema izbora - odraste, ne može ostati dijete, a anoreksija je ovdje tako tužan, bolan izlaz koji može dovesti čak i do samoubojstva..

Anoreksija se često razvija kao posljedica seksualnog zlostavljanja. To je češći slučaj za djevojčice, ali i dječake se zlostavlja, i sada se o tome više govori, iako razmjeri problema nisu u potpunosti razumljivi. Anoreksija se može razviti i kada se muškarac počne aktivno baviti sportom i ne može se zaustaviti. Pokušava izgraditi mišićnu masu na najbizarnije načine - uzimanjem hormona, slijedeći neobične dijete koje štete tijelu.

Osoba je prisiljena obratiti se psihoterapeutu spoznajom da ima problem, ne može se s njim nositi i potrebna mu je pomoć stručnjaka. Ovo je razumijevanje muškarcima vrlo teško, jer im se postavljaju zahtjevi da čovjek mora biti jak, sve sam prevladati i sa svime se nositi, kažu "prikupi se, krpa", "ne plači", "budi jak". Pa, odlazak psihoterapeutu ovdje je stigmatiziran, čovjek pomisli: "Ako sam toliko odrastao i obrazovan, obratit ću se liječniku, a on će me naučiti životu.".

Po čemu se muška anoreksija razlikuje od ženske

Često čujemo o ženskoj anoreksiji. U televizijskim programima, časopisima govore nam i prikazuju djevojke koje pate od ove bolesti. Internet je prepun fotografija iscrpljenih žena.

Pate li muškarci od anoreksije? ?

Rijetko koji dječak ili muškarac mogu vidjeti liječnika specijalista za bulimiju i anoreksiju. Dakle, možda jači spol jednostavno nije osjetljiv na ovu "pomodnu" bolest?

Nažalost, to nije tako. Čak i muškarci s uobičajenim bolestima nerado idu u bolnicu, a još im je teže priznati da su u milosti i nemilosti "ženske bolesti".

Postoje li razlike između ženske i muške anoreksije? Liječnici kažu da muška anoreksija ima svoje osobine. Najčešće jači spol počinje bolovati od ove bolesti u kasnijoj dobi. Prekomjerna tjelesna težina može biti preduvjet za razvoj..

U potrazi za normalnom figurom, osoba prestaje primjećivati ​​rub i prelazi u drugu krajnost. Sljedeća značajka muške anoreksije je ta što je često sindrom drugih bolesti poput neuroza, psihopatija, pa čak i shizofrenije. U žena se anoreksija obično javlja kao neovisna bolest..

Što može utjecati na razvoj muške anoreksije:

  1. Nasljedna sklonost mentalnim poremećajima;
  2. Prekomjerna težina, posebno u djetinjstvu;
  3. Specifičnosti rada za koje je potrebna lijepa figura (modeli, umjetnici itd.);
  4. Ako se muškarac aktivno bavi iscrpljujućim sportom;
  5. Slabo samopoštovanje i izloženost utjecaju drugih. Kada su bliski ljudi, društvo aktivno promovira prehranu, prikladan izgled itd..

Mnogi muškarci prije pojave bolesti imaju nerazvijenu mišićnu masu i krvožilni sustav, malog rasta. Početak bolesti očituje se poremećajem rada gastrointestinalnog trakta, apetit nestaje, tijelo ne može tolerirati određene vrste hrane.

Često su krivci za razvoj bolesti roditelji koji pretjerano štite svoje dijete od životnih poteškoća. Dječaci se odgajaju u stakleničkim uvjetima, što rezultira apsolutnom ovisnošću o voljenima i rješavanje svih njihovih problema prebacuje na njih.

Infantilizam ih ne napušta u odrasloj dobi. Takvi su muškarci obično povučeni, nekomunikativni, bespomoćni i emocionalno hladni. Sve su to znakovi razvoja shizofrenije. Muškarci sebe smatraju nepodnošljivima i nesposobnima u svim smjerovima. U žena, naprotiv, anoreksiju prate histerični postupci..

Ponekad se muškarci, čak i s nedostatkom tjelesne težine, uvjere da imaju prekomjernu težinu, a cilj gubitka kilograma postaje zabluda. Više ne primjećuju kako njihovo tijelo poprima ružne oblike. Načini postizanja "zamišljenog rezultata" slični su ženskim. Ovo je odbijanje jesti, pretjerana tjelesna aktivnost. Izazivanje povraćanja manje je izraženo kod muškaraca nego kod žena.

Odbijanje jesti objašnjava se potpuno smiješnim razlozima: pročišćavanje duše i tijela, hrana je smetnja u aktivnosti, treba puno vremena i energije. Što se bolest dalje razvija, to joj se pridružuje više znakova shizofrenije: uronjenje u sebe, oslabljeno razmišljanje, sužavanje kruga komunikacije i interesa.

U nekim se slučajevima anoreksija kod muškaraca manifestira na isti način kao i kod žena i prolazi kao neovisna bolest. U ovom su slučaju svi vanjski znakovi bolesti slični..

Ljudi u gradu Dečki s anoreksijom

A također i s bulimijom i ortoreksijom

  • Kirill Rukov, 3. prosinca 2019
  • 30482
  • deset

U "Jokeru" postoji trenutak kada Joaquin Phoenix proteže vezice na cipelama, sjajna svjetlost ocrtava njegova koštana leđa, a cijela kino dvorana stenje: "On je sjajan." Ako ste i vi tako mislili, ne znate što je prava anoreksija kod muškaraca. Ova bolest zadržava oznaku "čisto ženskog problema". U Rusiji ne postoje statistički podaci o dečkima s poremećajima prehrane - oni jednostavno ne traže pomoć. Village je pronašao troje od ovih mladih ljudi i govori o njihovoj borbi sa svojim tijelom - ili za njega.

Tekst: Maria Abrosimova, Kirill Rukov

24 godine, Krasnodar

Muškarcima se toliko rijetko dijagnosticira anorexia nervosa da smo u službenoj klinici u Moskvi pronašli samo jednog muškog pacijenta, a on je odbio intervju. Putem javnosti na "VKontakte" za momke koji gube kilograme, otišli smo do Arkadija iz Krasnodara. Tada je Village izričito potvrdio njegov poremećaj od strane neovisnog liječnika..

Anorexia nervosa

Morao sam piti čaj u litrama - to otupljuje osjećaj gladi. Općenito, čak i od pića, uvijek sam birao najmanje kalorije, poput zelenog čaja. Doručkovao sam s kašom, za ručkom sam pojeo samo četvrtinu porcije, a navečer uopće nisam večerao. Okusi su se pojačali: dvije su se jagode u emocijama usporedile s golemim kolačem. Uvijek sam bila mršava: moja težina, kad si ništa nisam uskraćivala, kretala se oko 50 kilograma. Dakle, kad sam preklopio na 42, moji prijatelji nisu primijetili koliko su stvari postale loše..

Bio sam težak tinejdžer i prošao sam kanonsku 2007. godinu. To su bile supkulture: emo, goti - zanosio sam se, svi su u određenom smislu nametnuli, čak i promicali mršavost. Klasični standardi - mršave noge u uskim trapericama - dovoljno bolne. To je iskrivilo moje razumijevanje estetike, postalo temelj. Svi smo bili tamo, naravno, ali netko je zapeo dublje od ostalih.

Potraga

Moja bolest započela je prije četiri godine kao kombinacija stresa i nezadovoljstva sobom. Pogledao sam glumce i nešto me pogodilo: „Prokletstvo, ima sjajne jagodične kosti. Zašto ih nemam? Isprovocirao sitnicu. Sve ostalo mi je odgovaralo, ali radi jagodičnih kostiju odlučila sam smršavjeti.

Zapravo, poremećaji prehrane poput anoreksije skloniji su ljudima koji su preplavljeni ili pod pritiskom obitelji ili voljenih - situacije se razlikuju. U mom slučaju to je bilo maltretiranje u školi, tada sam shvatio da sam na fakultetu izabrao pogrešnu specijalnost, a onda me jednostavno pokrenuo nedostatak prijatelja, usamljenost. Na temelju toga razvilo se depresivno stanje koje je povezano s anorexia nervosa..

Počela sam mijenjati način prehrane, skrivajući se iza zdravog načina života. Uopće nisam namjeravao sjediti na jednoj vodi - ali ona izaziva ovisnost, poput potrage ili spirale, usred koje ste već fizički bolesni. U početku sam samo smanjio porcije hrane, zatim sam odlučio ne jesti slatkiše, zatim - sve slatko i svo brašno, pa neki drugi proizvod i još više, a porcije su postale mikroskopske - došlo je do toga da nisam mogao jesti cijeli dan, potajno bacao hranu.

Prvi put kad sam to samo sakrio: roditelji su pozvali večeru, uzeo sam tanjur sa sobom u sobu, pažljivo sve stavio u plastičnu vrećicu i strpao u ladicu. Mama je to vidjela sutradan - tražeći šiljilo za olovke. Rođaci su bili ludo zabrinuti, ali moja je majka odlučila razgovarati tek nakon nekoliko dana. Sve se ponavljalo ciklično: mogao sam dan normalno jesti, ali onda sam se opet vratio prehrani. Nikad nisam išla liječniku: bojala sam se da ću biti poslana u psihijatrijsku bolnicu ili prisilno hranjena kroz sondu u bolnici. Odlučio sam se snaći.

Opsesija

Dijeta, naravno, nije bila moja ideja. Prvo na što se u javnosti mora naučiti obratiti pažnju onima koji mršave je sadržaj kalorija. I započeo sam s guglanjem sadržaja kalorija svakog proizvoda u hladnjaku, a na kraju bih mogao točno naznačiti vrijednost bilo kojeg pakiranja u trgovini u pokretu, pa čak i otprilike reći koliko ugljikohidrata, na primjer, banana. 21 grama. Nekoliko su me puta kontaktirale zajednice anoreksije kojima sam se pridružila. Djevojke su češće željele da se upoznaju. Općenito se vjeruje da su žene osjetljivije na to, vrlo malo govore o dečkima, ali to je poput prehlade - svi se mogu razboljeti.

Na vagu sam se dizao pet puta dnevno, jer sam nakon jela uvijek želio da se odvagnem, iako sam shvaćao da će biti teško ponovno pogledati brojke. Čini se da su to gluposti, plus 300 grama, ali nisam se mogao riješiti opsesivnih misli. U jednom od najtežih mjeseci težina mi je pala na 42 kilograma - i u tom sam trenutku shvatila da postoji dno kroz koje se ne želim probiti. Već sam izgledao loše - pojavile su se jagodice, ali nije vrijedilo. A imale su i ogromne modrice ispod mojih očiju, kosti nisu virile one prave, a ruke su mi postale toliko tanke da su me ljudi iskosa gledali kad sam nosila majicu. Ali još sam se više brinula za svoje zdravlje. Prvih šest mjeseci činilo se da je sve u redu, no onda se pojavila slabost, željela sam cijelo vrijeme spavati, a koža se osušila i počela se ljuštiti. Čitao sam da može biti puno gore.

Tada sam napokon zakucao da sam trebao dodati barem par kilograma. Nekako sam shvatila da imam veliku nasljednost, mogu jesti i ne popravljati se, ostati u 50-ima, ali bilo je vrlo teško prestati se ograničavati. Polako sam ponovno naučio adekvatno gledati svoje tijelo, prestao provjeravati sadržaj kalorija u svakom jelu. Postupno sam svoju težinu doveo do trenutnih 48 kilograma. Sad je sve u redu, opet jedem slatko, što zaista volim. Mogu sigurno uzeti paket čipsa i rijetko se važem.

Pokušao sam shvatiti što mi se točno događa u glavi. Osjećaj gladi pomogao je preusmjeriti fokus misli s bilo kakvih problema na hranu. Dakle, imao sam barem nešto što je u potpunosti ovisilo o meni, što sam mogao u potpunosti kontrolirati. Ponekad sam se, na primjer, lišavao hrane ne iz užitka, već kao kaznu kad bih počinio neke pogreške u studiju ili u osobnom životu. Netko se poreže, ali jednostavno sam se lišila večere.

Petra smo pronašli kroz "skupine anonimnih" - ispada da ih stvaraju ljudi s raznim ovisnostima. U početku se čini da su poput sekte: postoji kult "Velike knjige" i popis saveza - program "12 koraka". Zapravo je ovo međunarodni pokret, a takvi su sastanci bezopasni - kreatori uvjeravaju da u nastavi nema komercijalne koristi. Petr je s grupom anonimnih "kompulzivnih prejedanja" više od godinu dana, obiteljski je čovjek, isprobao je razne tretmane, čak i pseudo-medicinu. Urednici ne tvrde da se u svim zaključcima slažu s Peterom - ali ovo je njegovo dragocjeno osobno iskustvo.

Petra smo pronašli kroz "skupine anonimnih" - ispada da ih stvaraju ljudi s različitim ovisnostima, ne samo alkoholičari. Iz daljine izgledaju poput vjerske sekte, samo bezazlene: svi „anonimci“ imaju kult „Velike knjige“ i popis najljepših - program „12 koraka“. Pokret je velikog i međunarodnog karaktera, a kustosi uvjeravaju da im može doći osoba bilo koje vjere, a u poučavanju nema komercijalne koristi. Prije nekoliko godina urednik The Villagea otišao je na sličan sastanak ovisnika o seksu, a to je ista ona skupina koju ima "kompulzivno prejedanje". Peter je u njemu već više od godinu dana, obiteljski je čovjek i u pokušaju da pronađe izlaz iz svoje ovisnosti, dug je put prošao kroz pseudo-medicinu. Urednici ne tvrde da se u svim zaključcima slažu s Peterom - to je samo njegovo osobno iskustvo.

Ortoreksija

Prije šest godina otišao sam na radnu konferenciju u Barcelonu i tamo sam, točno za švedskim stolom, doslovno bacio hranu u vreću sa stola. Drugi su došli, jeli i otišli, a ja sam se skupljao i vukao okolo s tim paketima.

Znao sam jesti puno za vrijeme ručka, iznijeti aditiv iz restorana i nastaviti s poslom. Kolege su se pitale koliko tako mršava osoba može pojesti - moje su porcije bile dvostruko veće, ali nisam se udebljala. Postupno sam ih počeo jesti potajno: prvo u sobi za sastanke, a zatim sam počeo ići na zahod. Ponekad sam na živce jeo tuđe u uredu, čak i ako su na hrani bile naljepnice. U korporacijskom chatu pojavio se skočni prozor: "Pa gdje je moj hamburger?"

Kad sam shvatio da se ponašam neobično, nakon tjedan dana ipak sam izgubio živce. Kompulzivni napadaj je kada se živci žele maknuti od nekih neugodnih emocija. Nakon nekoliko zalogaja pojedenih u kompulzivnom stanju, pažnja se zaista pomiče. Ali tijelo i dalje zahtijeva sve više i više, čak i nakon zasićenja. Želudac natekne, a osjećaj tjeskobe povuče se u drugi plan. To je poput trbušnog disanja: aktivira se simpatički živčani sustav, pojavi se pospanost i opustite se.

Praznine

Početke ovisnosti primjećujem od djetinjstva. Isprva su to bili crtići, zatim računalne igre: želio sam ostati u njima, sakriti se. Prva izrazita sjećanja na proždrljivost bila su nakon završetka studija, kad sam počeo raditi. Zaposlila sam se u međunarodnoj konzultantskoj tvrtki, mnogi su zadaci stvarali stres: na primjer, za tjedan dana napisati priručnik za veliku naftnu tvrtku, dok o nafti ne znam ništa. Tada sam s 25 otvorio vlastiti startup - pojavilo se desetak podređenih.

Nakon rođenja prve kćeri, počele su poteškoće u odnosima sa njegovom suprugom. Moja je preokupacija hranom takva pobuna samoživosti da bi sve trebalo biti po mom, kako god želim. Što je u računalnoj igri, što je s hranom - također možete njome upravljati. Moja supruga je počela sve više razgovarati o razvodu, posvađali smo se. To su bila "zvona", zaboravio sam kako komunicirati bez sukoba.

Epizode prejedanja završavale su mamurlukom: nekoliko dana bilo je stvarno nemoguće kretati se, ležali ste kod kuće. Ako sam došao u ured, to je bilo u somnambulističkom stanju. Kao rezultat toga, jednostavno sam otpušten - s pet radnih mjesta zaredom. Hvala Bogu, imam talent za brzo razumijevanje bilo koje nove teme, a projekti koje sam vodio uvijek su bili dobro plaćeni - postojao je "jastuk" za vrijeme nezaposlenosti.

Religija hrane

Od 18. godine pokušao sam s više od desetak liječnika - klasičnih homeopata, neklasičnih, kineskih, akupunkturnih Kineza, Tibetanaca. Svaki put sam ozbiljno voljela sljedeću dijetu koju su mi propisali. To je postala opsesija. Ljeto je proveo s prijateljem sirove hrane u Americi i držao se svog jelovnika mjesec i pol dana. Zatim je s 24 godine eksperimentirao s čišćenjem tijela od parazita. Šest mjeseci sam se držao dijete bez ugljikohidrata i jeo samo meso, čorbe i povrće, prisilio suprugu da mi sve to skuha, spakira u kontejnere. Štoviše, sve je to bilo popraćeno pokušajem prevođenja drugih na njihovu prehrambenu vjeru. Zamjerao sam članovima svoje obitelji što jedu tjesteninu, krumpir, kažu, "ovo je put u grob." Ali ujutro sam i dalje ostao pospan i nisam dobro razmišljao. Prošao je testove: ispostavilo se da imam kronični kolecistitis i pankreatitis. Preporučalo se jesti malo, pet do šest puta dnevno, u malim obrocima. I nisam jeo - samo sito. Nisam znala postoje li još ljudi poput mene, a to je samo pogoršavalo osjećaj usamljenosti..

Međutim, ja sam kršćanin. Jednom su se poznanici s kojima idemo u istu crkvu otvorili da su nekad bili jako ovisni o drogama, ali su ih ostavili nekih "12 koraka" u "grupi anonimnih", oslobodili se ovisnosti. Prvi put sam čuo za grupe, ali dobro sam poznavao te ljude: nisu bili sektaši, već su prilično razmišljali. Govorili su svakakve nevjerojatne stvari, kažu da su kroz te grupe ljudi "pronašli novi život" čak i nakon ozbiljnih bolesti, zatvora i svih vrsta rehabilitacijskih centara. Pridružio sam se skupini anonimnih sa 32 godine - i tek sam tamo saznao za svoj poremećaj - ortoreksiju.

Savezi

Prejedanje je dio ortoreksije: olovka o tome kako jesti, slijedeći određena pravila i dijete. Ovdje još uvijek doručkujete, a već razmišljate o ručku i večeri: gdje ga nabaviti, kako kuhati. A muka je u tome što se jednog dana ipak slomiš. Sjećam se da bih na jednoj dijeti mogao imati avokado - u naletima gladi mogao bih ih pojesti odjednom šest, deset jabuka ili vrećicu kakija.

Obišao sam nekoliko skupina "anonimnih" u Moskvi prije nego što sam našao "kompulzivno prejedanje". Ova je grupa mala, 25 ljudi nas zove na Skype. Izvanmrežni promet u Moskvi je još manji - desetak. Sve je besplatno, bez naknade, donacija. Članovi grupe imaju popust samo za najam čaja, kave i sobe za sastanke. Zajednica je stvorena da bude neovisna o novcu, slavi ili prestižu. Čak odbijaju donacije onih koji nisu u programu. Opći forum održava se jednom godišnje.

Nađete se „sponzorom“ - kao da ste „ispred vas“ sa sličnim iskustvom - i tražite da vas vodi kroz program oporavka. Za mene je to bio John, stolar iz Kalifornije. Pričao mi je o ortoreksiji i doslovno u deset minuta svog monologa shvatio sam da je sve odgovorilo. Imali smo takvu komunikaciju, od srca do srca, u početku bez videa, a onda smo počeli zvati Skype.

Postoji i knjiga koja se čita naglas. Napisao ga je 1930-ih prvih 100 ljudi koji su se oporavili i zove se Velika knjiga anonimnih alkoholičara. Dobila sam rusku kopiju u kojoj pravim bilješke. Dno crta je da umjesto riječi "alkoholičar" u tekstu stave bilo koju drugu ovisnost - i knjiga ne gubi na važnosti. Program za to traje nekoliko tjedana, a za to vrijeme trebate prijeći od prvog do 12. koraka. Štoviše, prenose ih ljudi bilo koje vjere ili svjetonazora. U mojoj grupi ima kršćana, agnostika, ateista - nitko ne nameće neki određeni vjerski koncept. Jedino što spaja jest to što svi mi detaljno proučavamo ovu knjigu. Jedan od onih kojima sam postao „sponzor“ bio je musliman, ali nije imao nikakav protest. Čini mi se da program nije u suprotnosti, već nadopunjuje sliku o tome kako se čovjek može oporaviti ako osobi nije pomogla komunikacija unutar vlastite vjerske zajednice.

Prvi je korak sljedeći: priznajemo potpunu nemoć nad svojom ovisnošću - toliko da su naši životi praktički neupravljivi. Otpušteni su s posla, supruga izbacuje, djeca plaču. Opsesija. Drugi je korak da prihvatimo da postoji neka viša sila koja vas je u stanju riješiti svoje opsesije. Treći je korak predati se cijeloj toj višoj sili, dopuštam da se njome upravlja. To je samo niz internih odluka, a program djelovanja započinje kasnije. Četvrti korak je inventar. Zajedno s mentorom zapisujete sve manifestacije karakternih mana - ljutnju, ogorčenost, ogorčenost, strah, stvarate popis. Peti, šesti i sedmi korak - dajem Bogu sve od sebe, sada s nedostacima, molim vas da ih uklonite. Osmi korak je proučavanje: kome da se odužim? Napokon, u životu sam stao na noge drugih ljudi, uvrijeđen, bio nepažljiv, povrijeđen. Deveti korak je otići do onih kojima je nanesena šteta i saznati što mogu učiniti za njih. Naknadio sam onima s kojima se složio "sponzor". Glavno je da se, dok sam sve to radio, moje prehrambeno ponašanje postupno mijenjalo, opsesija hranom je jednostavno nestala..

Deseti, jedanaesti i dvanaesti korak su svakodnevni. Nastavljamo s inventarom ako tijekom dana vidimo bilo kakvu ogorčenost ili bijes. Mi to zapisujemo, izlažemo mentoru i Bogu. Razmišljamo i molimo se, pomažemo drugima da se nose s ovisnošću i postajemo mentori drugim prejedajućim ljudima. Zahvalan sam Bogu na činjenici da mi je ispunio život smislom i oslobodio me opsesije. Ujutro prvo što učinim je da se molim.

Trećeg junaka, Arthura, ne možemo nazvati mršavim - upoznali smo ga u razdoblju "remisije". Općenito, od svih muškaraca koji imaju problema s prehranom, u jednom smo trenutku čuli slične riječi - o potrazi za moći. Bilo je to poput nedostatka opsjednutosti kontrolom koju su držali duboko u sebi dok nije pronašla izlaz kroz hranu. Bulimičari se ne ustručavaju uzimati lijekove i namjerno premašuju doze, iznova pokušavajući "očistiti" svoje tijelo. Nakon intervjua, Arthur je prestao komunicirati, pa njegov monolog objavljujemo anonimno.

Bulimija

Svidjela mi se ideja izazivanja povraćanja: možete jesti bez debljanja. Ali u mojoj glavi to je ostala hitna mjera: bulimija dovodi do ozbiljnih problema sa zubima, a kao zubar nisam bio spreman žrtvovati ih, čak ni da bih jeo ukusno..

Imam loš odnos s roditeljima. Bilo je lijepo vidjeti da prolaze, bili su prisiljeni jesti, - nastavio sam raditi suprotno. To je postao dodatni motiv. Nakon trčanja imao sam vrlo nizak krvni tlak, 80 do 40, a majka je plakala i tražila da jedem ono što je skuhala. Odgovorio sam otprilike kao "nećete čekati". Morao si razmišljati ranije i filtrirati svoj bazar kad su me nazivali debelim, iako su znali kako me je lako povrijediti. Tek sam stigao na godišnji odmor nakon treće godine i vidjeli su da se na ovaj način rješavam hrane, uz pomoć povraćanja. Bulimiju je općenito teško sakriti. Oni koji misle da mogu šifrirati nisu u pravu.

Kad sam u djetinjstvu išao s prijateljima u ljetne kampove, došli smo na ideju da se natječemo: tko će prebaciti više po smjeni. Prošao sam najbolje i dobio sam novčanu nagradu za pobjedu, ali moja prava motivacija bio je osjećaj vlastite snage..

Bilo mi je teško studirati na liceju - noću sam stalno nešto trpao. Poticaj: prikupiti gomilu lišća i svega toga. S 14 godina već sam imao 85 kilograma. U tom je trenutku započela prva veza s djevojkom i počeo sam razmišljati izgledam li dobro. Tri mjeseca prije mature iz devetog razreda, prvo sam temeljito pokušala smršavjeti upravo kako bih poboljšala svoj izgled. Budući da nisam imao posebno znanje o prehrani, odlučio sam samo jesti manje i više se kretati. Težina je skakala i spuštala se u roku od deset kilograma, ali onda sam upisao sveučilište u Moskvi i ovdje je količina hrane postala nekontrolirana. Tada sam se počeo sramiti, jesti krišom, a ponekad i u WC-u. Težina je narasla na maksimum - 130 kilograma s porastom od 189 centimetara.

Gledala sam Nike majice s kapuljačama prije svog 19. rođendana, kad je došao savjetnik i rekao da njihova trgovina nema odjeću moje veličine. Ovo je bila posljednja kap koja je prelila čašu - istog dana otvorila sam Instagram stranicu, gdje sam počela dokumentirati cijeli proces mršavljenja. Mislila sam da, budući da sam zabrinuta za mišljenja drugih, definitivno neću udariti lice u prljavštinu ako smršavim za show.

Prvi kvarovi

Prvih 15 kilograma otišlo je vrlo lako, u dva mjeseca publika se povećala na tisuću ljudi. Ali željela sam brz i moćan rezultat, htjela sam se vratiti kući s vau efektom. Stoga je bilo više treninga, manje hrane - na sreću, tijelo više nije trebalo puno, a u šest mjeseci od početka počeo sam vagati svojih željenih 85.

Ali još uvijek mi je u glavi ostala misao da je sve loše. Nešto nije u redu, treba nam više. 82, 80. Ljudi su počeli polako odlaziti, razvila sam debelu fobiju - debeli ljudi činili su mi se sada podli i slabi, počeo sam im se otvoreno smijati. Moj osobni trener primijetio je da tražim nesigurne rezultate i otvoreno je rekao da me, ako ne počnem jesti, neće podučavati. Pa, oprostio sam se od nje. Počeo trčati.

Nije tako loše, ali postoje neke značajke. Stalno me je počelo hladiti i boljelo me je sjediti, čak i na kauču. U parovima su morali staviti torbu na stolicu. Istodobno, čak mi se i svidjela fizička nelagoda: sve se dogodilo kao u pričama o anoreksiji s interneta. Bio je to neki natjecateljski trenutak, obradovala sam se saznanjem da imam manje neuspjeha nego drugi koji mršave: nikad nisam bez razloga propustila putovanja na posao ili u školu. Ali nakon treninga više nije ostalo snage: pretrčao sam udaljenost, zaustavio se i isključio na neko vrijeme, puls je naglo opao. U tom sam trenutku imao oko 72 kilograma - činilo mi se da je to još uvijek puno, kao da sam se napuhao poput balona. Počeo sam se pretplaćivati ​​na javne stranice koje promoviraju anoreksiju, gledati filmove o njoj, čitati knjige o anoreksičnim ženama - na primjer, „38 kg. Život u načinu "0 kalorija".

Kvarovi su počeli ispod 70 kilograma. Dobro se sjećam trenutka kada me prijatelj pozvao na proslavu kuće, a ja sam odmah upozorio da neću ništa jesti, samo piti vodu. Svi su legli u krevet, smjestila sam se na kauč u kuhinji - i dok nitko nije gledao, odlučila sam pogledati sadržaj hladnjaka. Probudio sam se 20-ak minuta kasnije, kad je na polici ostao samo kolač - i to sam pojeo. U kuhinji je bila vaga, imao sam - plus četiri kilograma. Za sat vremena. Tada sam otišao do toaleta i prvi put sve izvukao.

Napadaji

Tijekom napada uopće vas nije briga, samo idete na svoj obrok i nije važno što je to, heljda ili čokolada. Jednom sam čak pojeo i teglu meda, koju mrzim - okus me proganjao još nekoliko dana. Jednom tjedno žudnja je postala svakodnevna aktivnost, a gotovo uvijek sam se nakon toga riješila hrane. Sljedeća je faza kada refleksi postanu tupi i jednostavno ne možete izazvati povraćanje.

Počinjete pribjegavati alternativama. Poznati je antidepresiv s izrazitim nuspojavama. U paketu je pisalo da trebate uzimati tri kapsule dnevno, jeo sam cijeli blister odjednom. Uspjelo je, ali nakon nekog vremena počela je drhtavica, ruke su mi se tresle - a ja sam zubar, shvatio sam da je to neprihvatljivo. Jednostavno bih se mogao maknuti s mjesta - bilo je strašnije od suvišnih kilograma, pa sam prestao piti drogu.

Nije me bilo briga što misle o meni. Tada sam imao treću godinu, 20 godina. Prijatelji su otvoreno rekli da prestanemo gubiti kilograme i da se zamahujemo, ali gledao sam ih kao da su nenormalni, naljutilo me je što idu tamo gdje ne smiju. Inače, u tom sam se razdoblju vagao 50 puta dnevno. Pojela - odvagala, otišla na zahod - odvagala, potrčala - odvagala.

"Budite strpljivi, nemojte jesti i tada to nećete htjeti." Pokušao sam - pokazalo se da osam dana nisam jeo, težina je pala na 62 kilograma, a deveti dan sam pala u nesvijest na sveučilištu. Prebačen sam u bolnicu - srećom, s psihijatrijskog odjela gotovo sam odmah prebačen na redovni odjel. Nazogastrična sonda, kapaljke, sve. Tamo sam ležao tjedan i pol, iako sam trebao biti više: samo sam rekao sve što su htjeli čuti od mene: da se „ovo više neće ponoviti“, da su mi „najvažniji studij i posao“, da se „želim oporaviti“ i „sve biti će dobro". Zapravo sam samo želio otići odande prije nego što sam se nahranio.

Remisija

Više nisam mogao smršavjeti - nisam imao snage. Polako sam došao do svojih 70 kilograma, odlučio sam izdržati. Postupno su se počeli pojavljivati ​​novi prijatelji, ponekad sam mogao sjediti u kafiću - kao da sam bio u remisiji oko godinu dana, štrajkovi glađu su prestali. A onda je krenula druga runda. Brinuli su me ispiti, brinulo me kako ću raditi čisto po liječničkim cijenama, gdje ću živjeti, kako platiti stan, izbačen sam iz hostela, rastao sam se s djevojkom koju sam upoznao pet godina. Uzimanje kompleta kiflica, kante sladoleda, boce crvene boje i poliranje vrha čokoladom postalo je standardni postupak. Kad me sve ovo dovelo do kritične granice od 99 kilograma - hvala Bogu, a ne 100 - započeo je pokušaj broj dva. Sad sam u tome.

Neki vole debele ljude, ja ne. Samo mislim da ljudi mogu potisnuti svoje potrebe, a ako ne, slabi su. Vjerojatno mi je idealan broj 72. Analizirao sam svoje fotografije i vidio u kojem sam trenutku postao pretanak - kad se pomaknete, a kosti se kreću s vama. Ne želim izgledati bolesno, ali definitivno želim imati manje kilograma. Bolest je ciklična, moj zadatak je jednostavno spriječiti kvarove, a ne vratiti se u razdoblje bulimije. Bez obzira kako perete zube, odvratan osjećaj u ustima nakon što ste se dugo praznili s vama. Mislila sam da smirim želučani sok.