Ljudi se vrlo često nađu u situaciji kada je potreban savjet i podrška psihologa. Sada više nitko ne sumnja u činjenicu da su stručnjaci ove struke sposobni pružiti stvarnu pomoć ako se osoba ne riješi sama sa svojim problemom.
No, osobno savjetovanje nije dostupno svima i ne uvijek. Prije svega, nije jeftin, pogotovo jer je prvi razgovor obično u informativne svrhe i za postizanje željenog rezultata potrebno je nekoliko sastanaka. Uz to, s obzirom na visoku cijenu usluga, važno je odabrati pravog psihologa - kako u pogledu kompetencije, tako i u pogledu osobne mentalne udobnosti u komunikaciji s njim. To nije uvijek lako. Napokon, mnogi bi željeli čuvati povjerljivost prilikom kontaktiranja s nama, što je također često problematično..
Stoga je nedavno takav oblik konzultacija kao anonimni razgovor s psihologom postao tražen. Komunikacija je moguća bez registracije, danonoćno. U bilo koje doba dana i noći, klijent može postaviti pitanje koje zanima stručnjaka i dobiti odgovor. Takva pomoć internetskog psihologa ima svoje osobine, prednosti i nedostatke u usporedbi s tradicionalnim opcijama. Chat nije prikladan za sve i ne uvijek, ali u mnogim se situacijama ovaj format pokazao vrlo prikladnim.
Prednosti
Glavna prednost svakog chata je brzina i praktičnost razmjene poruka. Nije potrebno unaprijed odabrati psihologa da biste se dogovorili o terminu: u bilo kojem trenutku možete pisati stručnjaku. Usluga radi danonoćno, a čak su i noću savjetnici na mreži.
Nije potrebno pripremiti detaljan opis problema. Oblik trenutnih kratkih poruka omogućuje vam da tijekom razgovora pojasnite: vaš će sugovornik lako saznati potrebne detalje.
Još jedna prednost je što možete komunicirati anonimno: chat funkcionira bez registracije, nije potrebno unositi osobne podatke, po želji klijent koristi pseudonim. To može biti važno za osobu u krizi. Anonimni razgovori na mreži jedna su od najatraktivnijih karakteristika takvih usluga..
No možda je glavna stvar zbog koje se cijeni chat u stvarnom vremenu mogućnost besplatne pomoći. Kada ugovorite sastanak za sastanak licem u lice, ne možete biti potpuno sigurni da će rezultat ispuniti očekivanja. Čak i kontaktiranje stručnjaka s visokom razinom kvalifikacija, velik broj nagrada nije jamstvo da ćete pronaći zajednički jezik. Isto je i s plaćenim internetskim konzultacijama. Uvijek postoji mogućnost da ćete nakon što potrošite puno novca biti razočarani. Ako ne trebate platiti, ne riskirate ništa..
Skeptici se mogu pitati: u čemu je kvaka? Što psiholog dobiva (besplatni internetski chat - tko od toga ima koristi)? Naravno, takvi se projekti ne temelje samo na altruizmu i želji da pomognu ljudima. Za psihologa je ovo svojevrsna reklama - s tom razlikom što je ne plaća novcem, već osobnim vremenom. Jasno je da rješenje ozbiljnog psihološkog problema zahtijeva detaljno proučavanje, uporabu posebnih metoda i tehnika. A ako se takav zadatak pojavi, najvjerojatnije će se klijent obratiti stručnjaku s kojim je već imao uspješno iskustvo besplatnog savjetovanja.
To ne znači da je u svim slučajevima kada je potreban psiholog idealno rješenje besplatni internetski chat. Njegove su mogućnosti općenito prilično ograničene. Proces rješavanja dubokog problema može potrajati mjesecima ili čak godinama, a nekoliko kratkih poruka neće postići cilj. Ako patite od neobjašnjivih strahova, tjeskobe, sumnje u sebe, ovisnosti, ne znate od čega živjeti itd., Bit će potreban čitav niz sesija. U takvim slučajevima potreban vam je plaćeni psihoterapeut s punim radnim vremenom ili na mreži: besplatni anonimni chat samo će vam pomoći u navigaciji i odabiru smjera.
Rezimirati
Ako tražite psihologa, internetski chat može biti izvrsna opcija. Ali on ima određena ograničenja zbog samog formata. Besplatni razgovor s psihologom bez registracije neće zamijeniti tradicionalni razgovor zbog činjenice da stručnjak nema priliku u potpunosti se uroniti u vašu situaciju. Komunikacija nije toliko duboka kao na osobnom sastanku. Istodobno, internetski chat izvrstan je način da brzo dobijete odgovor na pitanje koje vas zanima. Također je neprocjenjiva pomoć u kriznim situacijama kada osoba treba hitnu pomoć. Pogodno je da chat radi danonoćno, sva 24 sata, uz istodobno zadržavanje potpune anonimnosti.
Kako dobiti psihološku pomoć
1. Što je psihološka pomoć?
Psihološka pomoć je pomoć osobi ili skupini ljudi usmjerena na rješavanje različitih vrsta psiholoških problema i poteškoća. Psihološka pomoć uključuje: individualno i obiteljsko psihološko savjetovanje, psihološku dijagnostiku, psihološku rehabilitaciju, grupne oblike rada s psihologom (treninzi, majstorski tečajevi, razvojni programi), kao i psiho-preventivne mjere - predavanja i seminare.
2. Kako dobiti psihološku pomoć s punim radnim vremenom?
Besplatna psihološka pomoć može se dobiti zakazivanjem sastanka sa stručnjakom. Da biste to učinili, nazovite jedinstveni referentni telefonski broj moskovske Službe za psihološku pomoć stanovništvu +7 (499) 173-09-09 ili prikladnoj jedinici službe.
U okviru stalne psihološke pomoći pruža se individualno i obiteljsko savjetovanje o sljedećim psihološkim problemima:
- obiteljski sukobi;
- dijete-roditelj i bračni odnosi;
- problemi gubitka smisla života;
- iskustva tuge, tjeskobe, strahova, usamljenosti;
- problemi osobnog rasta i profesionalne aktivnosti.
Tijekom kalendarske godine klijentima se osigurava: 5 psiholoških konzultacija, 2 sesije psihološke dijagnostike, 3 treninga, 2 konzultacije s psihoterapeutom i 8 sesija psihološke rehabilitacije.
Prije nego što dobijete psihološku pomoć, pročitajte pravila za prihvat klijenata u moskovskoj službi psihološke pomoći stanovništvu.
3. Kako dobiti hitnu psihološku pomoć?
Ako osjećate da ste u akutnoj kriznoj situaciji, doživite iskustva s kojima se ne možete sami nositi, pod utjecajem su traumatičnog događaja, možete potražiti hitnu psihološku pomoć.
Da biste dobili cjelodnevnu psihološku pomoć, daljinski nazovite telefonski broj hitne psihološke pomoći:
- s fiksnog telefona na 051 - danonoćno, besplatan poziv;
- s mobilnog telefona ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") na +7 (495) 051 - cijelo vrijeme usluge telekom operatera plaćaju se po cijenama za odlazne pozive.
Da biste osobno dobili hitnu psihološku pomoć, nazovite:
- jednim referentnim telefonom +7 (499) 173-09-09 (ponedjeljak-petak od 9:00 do 21:00, subota od 9:00 do 18:00, nedjelja je slobodan dan), poziv je besplatan;
- na danonoćni telefon hitne psihološke pomoći: s fiksnog telefona na 051 (besplatno), s mobitela na +7 (495) 051 (usluge telekom operatera plaćaju se po cijenama za odlazne pozive).
Tijekom takvog savjetovanja provodi se rad usmjeren na stabilizaciju emocionalnog stanja, smanjenje težine afekta, svijesti i prihvaćanja reakcije na kriznu situaciju.
Također, stručnjaci moskovske Službe za psihološku pomoć stanovništvu pružaju hitnu psihološku pomoć žrtvama u hitnim situacijama. Takva pomoć uključuje:
- hitna psihološka pomoć žrtvama u izvanrednoj zoni;
- hitna psihološka pomoć u moskovskim bolnicama žrtvama hitnih slučajeva;
- produljena psihološka pomoć žrtvama hitnih slučajeva (provodi se na teritoriju MSPP-a).
4. Kako dobiti psihološku pomoć na mreži?
Da biste dobili pomoć na mreži, ostavite zahtjev na web mjestu moskovske Službe za psihološku pomoć stanovništvu. Pomoć za psihologa na mreži može se dobiti u dva formata - audio i video konzultacije i savjetovanje putem e-pošte. O svom problemu možete razgovarati i na forumu za psihološku podršku.
Internetska konzultacija psihologa
Pridružite se milijunima koji se već osjećaju sretnijima
Zatražite profesionalni savjet od psihologa na mreži bez gubljenja vremena na putovanju u ured. Započnite sesiju odmah s certificiranim psihologom koji će vam pomoći u pozitivnim promjenama u vašem životu.
Recenzije o psiholozima
Veliko hvala Nataliji za svu pomoć! Riješio sam jedan problem, riješio puno problema. Natalia mi je pomogla da na mnoge situacije gledam iz drugog kuta, da razumijem unutarnji sukob, koji dugo nisam mogao riješiti. Savjetovao sam vježbu i knjige koje će mi pomoći u budućnosti da radim na sebi. Dobar stručnjak, pristojan, bilo je ugodno razgovarati o svojim problemima, i što je najvažnije, riješiti ih, zahvaljujući kvalitetnoj pomoći.
Vrlo dobar stručnjak i korisna osoba. Pomogao razumjeti puno. Puno hvala! preporučam.
Zaista sam uživao u ovom savjetovanju! Nadežda je izvrsna psihologinja! Ona vrlo brzo odgovara, govori poantu i vrlo delikatno pristupa problemu! hvala na pomoći!
500+ certificiranih psihologa kojima možete vjerovati
Savjetovanje s psihologom odvija se na mreži, anonimno i u vama prikladno vrijeme. Psiholog vas neće osuđivati, pomoći vam u suočavanju s depresijom, tjeskobom, sređivanjem odnosa i još mnogo toga. Razumije kako vam je teško, pomoći će vam na ekološki prihvatljiv način. Ne odgađajte, odmah potražite konzultacije s psihologom.
Kakva je internetska konzultacija psihologa
Najnovije konzultacije psihologa na mreži
Zašto PSYSOVET
Besplatne anonimne konzultacije s mogućnošću proširenja paketa usluga
Stručne konzultacije dokazanih psihologa s diplomama i ozbiljnim iskustvom
Razni formati komunikacije s psihologom: telefon, Skype, WatsApp, Viber, internetska korespondencija
Ako komunikacija s psihologom ne uspije, postoji prilika za odabir drugog stručnjaka
U PSYSOVET-u ćete dobiti individualnu internetsku konzultaciju psihologa nakon koje ćete moći: prevladati strahove i tjeskobu, vratiti duševni mir, povjerenje u sebe i svoje snage, izvući se iz toksičnih veza, riješiti se ovisnosti o hrani, uspostaviti razumijevanje s djecom, u timu i drugim vezama, razumjeti svoje dijete, prođite kroz krizu obiteljskih odnosa, nosite se s osjećajima u slučaju izdaje voljene osobe i podignite ljestvicu za osobni rast.
Besplatna psihološka pomoć na mreži, anonimno, 24/7! Odnosi u parovima, krize i traume, depresija i još mnogo toga. Na mreži su dostupne plaćene konzultacije psihologa u kojima ćete dobiti brzi odgovor. Prijavite se za plaćeno savjetovanje
Anonimna psihološka pomoć na mreži besplatno
ONLINE ČAT S PSIHOLOGOM 18+
Bez registracije i SMS-a
DOĐITE DO PRVOG BESPLATNOG PSIHOLOŠKOG SAVJETANJA ODMAH
Što je Psihologram?
Psihologram je projekt koji okuplja psihologe i klijente kako bi riješili problem ovdje i sada.
Konzultacije provode certificirani stručnjaci.
Zatražite savjet psihologa danonoćno, anonimno, bez registracije i SMS-a.
Zašto Psihologram?
Brzo, bez registracije i 24 sata dnevno
Odaberite kategoriju svog problema i započnite razgovor sa certificiranim psihologom.
Besplatno prvo savjetovanje
Prvo savjetovanje od 20 minuta je besplatno.
Ako trebate daljnju komunikaciju s psihologom: pregovarajte o cijeni i platite na prikladan način za sebe izravno stručnjaku.
Psyhologram ne naplaćuje novac s vašeg telefona, ne prenosi brojeve trećim stranama i ne šalje neželjenu poštu.
Format komunikacije odabirete sami
Razgovor, glasovne poruke ili audio pozivi u prikladnom glasniku - vi odlučujete.
Bilo kad i bilo gdje
Potražite internetske konzultacije u vrijeme i na mjestu koje vam odgovara.
Besplatna internetska konzultacija psihologa 60 minuta. Imat ćemo vremena riješiti problem i postaviti novi životni scenarij
U nastavku pročitajte koji se problemi mogu lako riješiti. Znam da duši može biti teško kad postoji problem koji proždire iznutra i čini se da nema izlaza. No, mi smo uvijek spremni pomoći kada vam je potrebna besplatna internetska konzultacija psihologa kako biste poboljšali svoj život, veze, novčane blokove i tako dalje, popis se može beskrajno nabrajati.
Strogo 18+ Bilo koji problem može se riješiti ako mu se nađe pristup. Možete se prijaviti za besplatno savjetovanje pomoću obrasca. Pročitajte i kritike. Pažnja za danas / sutra, preostalo je 2 mjesta.
Sadržaj onoga što se može razraditi:
Novčani blokovi
Koliko se nisam bavio studijama i psihoterapijom, ali novac je najosnovnija masa koja uzdiže ljude. To je razumljivo, živimo u vremenu kada je novac najvažniji resurs, bez njega je teško preživjeti, a na zabavu možete zaboraviti ako vam krtica visi u džepu.
No dobra je vijest da, iako u monetarnoj temi ima puno blokova, sve ih još uvijek možete potpuno ukloniti, prije ili kasnije, glavno je neprestano raditi na tome i dobro očistiti psihu, unatoč umoru i lijenosti.
To također uključuje proučavanje kristalnog stropa - ovo je takva unutarnja prepreka kroz koju ne možete skočiti zbog zarade, na primjer, zaradite 50 000 rubalja i bez obzira što radite, novac više ne dolazi.
Sve se to s vremenom jednako lako obrađuje..
Bolesti i fiziologija
S pouzdanjem izjavljujem da se bolest, kronične bolesti i tako dalje moraju rješavati uz pomoć psihologije. To su bolesti koje signaliziraju da nešto nije u redu s našom psihom. Teško je povjerovati, ali reći ću vam o svom radnom iskustvu.
Koliko se sjećam, uvijek sam patila od takve bolesti jer me uho prehladilo i često me boljelo. Malo propuha i voila, već me boli uho. To me jako mučilo, jer će me razumjeti bilo koja osoba koja pati od kroničnih čireva.
Odlučio sam raditi na svojoj kroničnoj bolesti s psihološkog gledišta. Kakvo me iznenađenje kada sam iznio svu negativnost povezanu s ocem. Bilo je bijesa, ogorčenosti, mržnje prema mom ocu. Tada sam zaboravio na rad na sebi, ali bio sam jako iznenađen kad sam godinu dana kasnije shvatio da me uho više ne boli.
Drugi slučaj povezan je s muškom bolešću poput prostatitisa. Vrlo neugodna stvar. Za muškarce su osigurani apatija i depresija. Životni smisao i druge teške emocije su izgubljene. I da, taj se problem na isti način rješava uz pomoć psihologije. Nema prostatitisa, ali pun radosti u životu.
Jednostavnije rečeno, neriješene negativne emocije čine se razumljivima uz pomoć bolesti. I što se više borimo s njima, to nas više preplavljuju, stoga je potrebno ne boriti se protiv bolesti, već psihološki prihvatiti i riješiti.
Odnosi
Odnos muškarca i žene drugi je najveći problem među ljudima. Tako smo programirani od djetinjstva da moramo osnovati obitelj, voljeti se i uvijek biti sretni što zaboravimo na svoje želje. U djetinjstvu su sanjali o putovanjima, ali društvo je to prihvatilo i reprogramiralo kao korisno za njega. I više ne možete reći svoje NE i ne živite svoj život sretno.
Možete ukloniti ovu situaciju i živjeti kako želite, svoje ciljeve, a da ne manipulirate sobom. Ja to nazivam holističkim i pomalo sebičnim, jer se to od početka radi za sebe, a tek onda za druge. Ili bolje rečeno, imate izbor, vi sami dopuštate da budete vlasnik i radite što god želite, a ne zločinački naravno.
Također možete razraditi odnose povezane s prijateljima, s različitim ljudima i sa bilo kim i sa bilo čime, sve je to u nama. Idealno proučavanje odnosa između osobe i šefa, ponekad nakon kratkog vremena, plaća odmah raste. Čudesna.
Seksualna psihoterapija je još jedan od najčešćih problema, upravo su problemi u seksu koji stvaraju puno kompleksa i stezanja kod osobe, da je nemoguće čak i razmišljati o bilo kakvoj sreći i ugodnom životu.
No resursi naše podsvijesti toliko su veliki da je pomoću posebne studije moguće ukloniti sve probleme, čak i fizičke prirode..
Na primjer, lako se mogu izliječiti ako djevojka ne doživi orgazam ili joj je kunilingus neprihvatljiv. Bilo je i slučajeva kada se rješavala impotencija, nakon čega je osoba mirno imala spolni odnos. Sa psihoterapijom se sve može u potpunosti razraditi.
Samosažaljenje
Žao nam je samih sebe, ostajemo na mjestu na kojem se nalazimo. Iz samosažaljenja očituju se jake negativne emocije, poput depresije, apatije, zavisti i drugih. Ovo je najsnažniji čep za razvoj sebe u bilo kojem području, čak i ako je to sport ili novčani uspjeh..
Imao sam jako snažno samosažaljenje, blagoslov što sam u sebi radio tehnikom razrade unutarnjeg djeteta i sada se ne sažaljevam, već naprotiv težim i krećem se tamo gdje ciljam.
Shema rada sa mnom:
- Utvrđivanje uzroka problema
- Zaronjavanje u prošlo sjećanje kada se problem prvi put pojavio
- Neutraliziranje negativnih sjećanja
- Čistimo, popravljamo rezultat
- Ako se s problemom pojave sekundarni problemi, mi ih uklanjamo
- Preuzimamo odgovornost za svoj život, emocije, ljubav
- Gradimo novu državu, zamjenjujući staru
- (Neobvezno) Napravit ćemo tehniku za privlačenje novca u vaš život
Depresija i nespremnost za život
Standardne negativne emocije uzrokovane smanjenjem unutarnjeg naboja energije, u ovom slučaju potrebno je razraditi onu negativku iz koje se očituje depresija, koja obično nije povezana s novcem ili vezama suprotnog spola.
Lako je to razraditi, otkrivajući prave razloge, ili još bolje, jednostavno preusmjeriti unutarnju negativnu energiju u pozitivan smjer, to se može učiniti lako, svatko to može.
To također uključuje apatiju, loš ukus u životu, kada jednostavno ne želite ništa učiniti, želite leći i leći, ići tijekom, ako je to poznato, tada se sve može lako i brzo ukloniti razradom.
Masturbacija
Ovisnost koja oduzima svu seksualnu energiju i postajemo potpuno amorfni, podređujemo se volji sudbine i ne preuzimamo problem u svoje ruke.
Ako muškarac nije dobar u komunikaciji s djevojkama, tada se problem masturbacije mora hitno riješiti, a uz pomoć psihoterapije to je lako učiniti.
Odgovornost
Što više osoba preuzima odgovornost za svoj život, za sve što joj se događa, novac, bolest, veze itd. I tako dalje, to postaje bolja i bogatija. Uspješna osoba razlikuje se od neuspješne po tome što ima punu odgovornost za svoj život, novac i veze.
Iako se sve događa na različite načine, događa se i da je osoba bogata, a veza mu je vrlo figova, ili obrnuto, postoji jako cool odnos, ljubav je stvarno cool i novac je prisutan. U tom slučaju trebate se nositi s odgovornošću i, naravno, sa sekundarnim zadacima..
Odgovornost također razlikuje odraslu osobu od djeteta. Dijete ne razumije zašto je zabranjeno smeće ili se nepristojno ponašati na javnim mjestima, stoga postoje ljudi koji se ponašaju s nepoštovanjem i u srcu su samo djeca koja misle da neće imati ništa. Kao djeca nisu kažnjavani zbog lošeg ponašanja..
Ogorčenost, krivnja
Jedna od važnih tema za vježbanje u odnosima između bliskih ljudi, zašto bliskih? Budući da se možemo vrijeđati samo na bliske ljude, da budem iskren, za ostalo nas nije briga.
Obično se pritužbe i krivnja snažno očituju u djetinjstvu i to je povezano s odgojem roditelja njihove djece, nismo puno voljeli, ali roditelji su činili što su mogli, a djeca su stalno nešto željela.
A ako su pritužbe izravne, pa, vrlo duboke, da su roditelji, na primjer, rekli svojoj djeci da ih ne trebaju i začeti su pogreškom, takvi ljudi najvjerojatnije neće imati ozbiljnog uspjeha dok se stare čireve ne obrade. Pa čak se i teški slučajevi mogu riješiti, to je bilo, i očevima pedofilima je oprošteno, ali takve nam se životne radosti događaju.
Zavist
Ovo je dio nas koji nam neće dopustiti da zaradimo puno novca ili kupimo Porsche Cayenne, stalno će tražiti da imamo ono što drugi imaju, vjerujući da bi to trebao dobiti, a ne drugi. Kao da sam tako divna i da nemam Kaena, ali on nije baš dobar i ima Porsche, svijet nije fer, svijet je loš itd..
Takvi stavovi neće vam dopustiti da na sastanku zakoračite do bogatstva, prosperiteta i uspjeha, kao i ljubavi i sreće, budući da se neprestano uspoređujete s drugima. Ovo je zdravo od djetinjstva, kad su rekli, kao pogledaj, Mašenka, kakav fini momak, a ne da si budala. Šteta do suza.
Imao sam isto iskustvo, neprestano se uspoređujući s drugima i zbog toga sam patio od depresije, sumnje u sebe i drugih nedaća. U tom sam smjeru duboko kapnuo i ni sada nisam sve očistio, ali rad na sebi je najteži od svih poslova.
Strahovi
Nisu svi strahovi loši, postoje oni koji nam pomažu, primjerice, voziti automobil prema pravilima i, bez nanošenja štete drugim sudionicima u prometu, kompleks strahova nam pomaže i stoga nema smisla uklanjati ih i razrađivati.
No, postoje strahovi koji nas zaista sprječavaju da uživamo u životu, na primjer, strah od približavanja djevojci, strah da će ih odbiti ili odbiti, ali zastrašujući, ali to ne dovodi do smrti, stoga su takvi strahovi nepotrebni i savjetuje se razraditi ih.
Usput, mucanje je, na primjer, strah od djetinjstva i može se ukloniti čišćenjem sjećanja iz djetinjstva. Otac mi je rekao kako je spasio djevojku koja je pala kroz led, od tada je počela mucati.
Odnos s roditeljima
Naš klan je cijela naša prošlost, to je klan koji postavlja sve što hoćemo i što ćemo postati. Primjerice, teško je postati bogat i uspješan ako je u obitelji bilo oduzetih ljudi. Strah od novca očituje se u čitavoj generaciji dok ga netko od članova obitelji ne riješi..
Ako želite samo dobro za svoje buduće generacije, onda je najbolje započeti raditi na sebi, tako da svi strahovi i brige ne bi prošli na djecu. Naravno da vam neće zahvaliti, jer neće razumjeti, ali svejedno je ovo najbolje što možete učiniti za sebe.
Ostali događaji
Dalje ću opisati s čime još možete raditi i lako raditi na sebi. Ali zapravo, u stanu možete riješiti i stjenice. Sad ću opisati svoja zapažanja
Stjenice u stanu
Najviše od svega u svom sam se životu bojao probuditi se iz činjenice da bube gmižu po vama. Dugo sam živio s tim strahom, ali nisam ga riješio, jer mi nije bio na prvom mjestu.
Ali onda jednog dana na ulazu vidim oglas od sanitarne inspekcije da ako vidite stjenice, nazovite ih. Shvatio sam da je netko otrovao bubice i to znači da će se raštrkati po svim stanovima, mentalno sam bio spreman.
I jednog lijepog dana shvatim da me noge jako svrbe do krvi i vidim bubu kako puže nada mnom. Mislila sam da je neka vrsta sranja dopuzala s balkona, pokušala sam se utješiti. Ali ne, to je bila greška.
Sve sam rekao svojoj prijateljici, ona kaže, hajde, poradit ćemo na temi stjenica i sve će nestati. Hajde, kažem, ali ne vjerujem.
Pa, radili smo s njom na temi koja se odnosi na stjenice, kao i obično, zašli smo u duboko djetinjstvo, gdje se ispostavilo da u našoj obitelji već postoje stjenice kad sam bila mala i dobro su mi razbarušili živce. Ali dobro je izneseno.
Općenito, dvije godine nakon te studije, više nisam vidio stjenice u svom životu i od tada sam jednostavno siguran da je sve što se događa u našem životu naše i nitko drugi..
Šunke na cestama
I sam sam zaljubljenik u automobile i sa sigurnošću mogu reći da osoba koja je mirna u svakodnevnom životu nije ista ako vozi. Stalno bezobrazluk onima koji ne uključuju žmigavce, ne poštuju pravila ceste i ponašaju se apsolutno zvjerski prema ostalim sudionicima u prometu.
Osobito neprijateljstvo prema onima koji voze sa strane pokušavajući stvoriti vrijeme za sebe stvarajući gužvu u prometu za druge. I takvih je situacija puno, puno nam je problema stvoreno, ali sve se to može riješiti, bez obzira na brige i vožnja tijekom vožnje donosi zadovoljstvo ili barem duševni mir čuvajući naše živčane stanice, koje se zapravo lako obnavljaju.
O ozbiljnim bolestima
Prije svega, ako osoba ima nešto bolno, treba odmah otići liječniku i podvrgnuti se liječenju koje je propisao liječnik. A ako osoba već želi, onda je sekundarno pokušati problem riješiti psihologijom.
Ali reći ću vam životni primjer koji je na mene utjecao i činjenicom da sam se počeo naginjati ideji da su naše bolesti iz glave.
Postoji žena, klinička psihologinja, njezin suprug se razbolio od raka mozga, a ona je upravo u to vrijeme proučavala alternativne vrste psihoterapije. Općenito, postoji takva metoda, nazvana zviježđe Hellinger, koju je primijenila na svog supruga, koji je već bio u komi i liječnici su očekivali njegovu smrt..
Supružnik se probudio i preživio je ovu bolest, ali posljedice na mozak su ostale, supružnik je dobro razmišljao, ali kretao se poput cerebralne paralize. No, nije prestao uživati u životu i samostalno se kretati metroom, iako vrlo sporo.
Isprva nisam vjerovao, ali kad sam to i sam vidio, onda sam naravno shvatio da dok vas sami ne budete željeli živjeti, nitko vas neće spasiti. A naše bolesti pokazuju samo da trebamo vježbati.
Na što sam se još susrela tijekom razvoja?
Čovjek nije mogao završiti gradnju kuće, pa uopće nije mogao riješiti problem, gradnja ne traje i ne traje. Počeli su otkrivati koji je razlog, ispostavilo se da ima problema s krovom i ako nastavi graditi, onda bi sve bilo puno gore. I tako je njegova podsvijest branila i pokušava nam pomoći na svaki mogući način, međutim, mi ga ne slušamo i zanemarujemo svoju intuiciju. Ali sve ima svoje vrijeme, svatko uči najbolje što može.
Zaključak
Ako ste skeptik, onda je u redu da mirno razradite osnovne strahove, ogorčenost, uvjerenja. A ako mirno vjerujete da se bilo koja situacija može riješiti, uključujući i bolest, jednostavno nas kontaktirajte i zaronit ćemo u svijet naše nesvijesti i jednom zauvijek riješiti bilo koji problem.
Shvatit ćete kako se lako i ugodno očistiti od različitih vjerovanja, koja će se poput knedle u grlu ili planine na ramenima odbaciti, oslobađajući svu snagu za postizanje ciljeva i pronalazeći sklad sa sobom.
Hvala vam što ste pročitali članak o tome kako funkcionira besplatna internetska konzultacija psihologa, uvijek sam vam spreman pomoći u okviru konzultacija 30 minuta prijavite se u odjeljku za kontakte, shvatit ćete kako je lako riješiti probleme koji vas muče godinama.
Zahvaljujem čitateljima na ocjenama i repostima.!
Prijavite se na konzultacije odmah, bit će mi drago da vam pomognem pronaći sreću u životu!
Trošak je 2000 1500 rubalja za konzultacije. Pročitajte i kritike o mom radu.
Preuzmite sada vodič za promjenu sebe.
8 besplatnih mrežnih izvora za psihološku pomoć
Gdje potražiti pomoć kad hitno trebate razgovarati, ali teško je doći do psihologa ili nazvati broj telefona za pomoć.
Na Internetu je lako pronaći puno zajednica i foruma na kojima psiholozi i svi simpatizeri (koji nisu uvijek profesionalci) dijele savjete i savjete. Još je lakše pronaći oglase za klinike, centre i udruge, gdje je besplatna psihološka podrška razlog za pronalazak klijenta i nastavak savjetovanja za novac. U teškoj situaciji takve usluge mogu postati još gore.
Lifehacker je sastavio izbor besplatnih usluga koje pružaju internetsku pomoć i zapošljavaju profesionalce i obučene volontere. To su resursi u kojima se ne bojite razgovarati o poteškoćama..
Internetska služba za hitnu psihološku pomoć ruskog Ministarstva za hitne slučajeve
Tko je stvorio: EMERCOM Ruske Federacije.
Besplatna usluga psihološke pomoći, gdje možete dobiti jednokratne konzultacije ili se registrirati i stvoriti osobni račun za komunikaciju s osobnim savjetnikom. Psihodijagnostičko testiranje provodi se na vašem osobnom računu, savjetnik preporučuje vježbe za suočavanje s problemom. Uz to, web mjesto ima odjeljak sa člancima savjetnika za usluge.
Telefonska linija: 8-499-216-50-50.
Pomoć je blizu
Tko je stvorio: Liječnici za djecu, organizacija koja podržava obitelji i štiti dječja prava.
Podrška tinejdžerima i djeci u teškim situacijama. Web stranica projekta ima dva odjeljka: za djecu od 6 do 12 godina i za tinejdžere. Oni se malo razlikuju, ali glavna stvar je prilika da u chatu potražite konzultacije s psihologom, napišete pismo i pronađete telefonske brojeve koje želite nazvati. Razgovor radi od 11:00 do 23:00 po moskovskom vremenu.
Projekt ima grupu u društvenoj mreži "VKontakte".
Vaš teritorij
Tko je stvorio: zakladu "Vaš teritorij" specijaliziranu za zaštitu dječjih prava.
Još jedna internetska usluga za tinejdžere, na kojoj možete razgovarati o svemu što vas brine u adolescenciji. Usluga ima profil na ask.fm, gdje dva puta tjedno odgovaraju na pitanja.
Savjetnik radi od 15:00 do 3:00 - neposredno po završetku škole, i to u trenutku kad vam padnu na pamet nepotrebne misli.
Projekt također ima grupu na društvenoj mreži "VKontakte".
Služba psihološke pomoći
Tko je stvorio: državna proračunska institucija "Moskovska služba psihološke pomoći stanovništvu".
Daljinsko savjetovanje pruža se ne samo za stanovnike Moskve. Konzultacije se održavaju na mreži (na prethodni zahtjev), e-poštom, na forumu za psihološku podršku.
Linija za pomoć
Tko je stvorio: Fond za potporu djeci u teškim životnim situacijama.
Na web mjestu mogu postavljati pitanja i odrasli i djeca. Ako nemate snage nazvati, ostavite poruku mrežnom savjetniku, odgovor će stići poštom.
Jedinstvena sveruska linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima: 8-800-2000-122.
Ja sam roditelj
Tko je stvorio: Fond za potporu djeci u teškim životnim situacijama.
Internetske konzultacije o obrazovanju i teškim situacijama u odnosima s djecom. Pitanja su objavljena na web mjestu, ali konzultacije su anonimne.
Pomoć za LGBT zajednicu
Tko je stvorio: međuregionalnu rusku LGBT mrežu.
Predstavnici LGBT zajednice mogu dobiti savjete poštom ili Skypeom, saznati gdje se mogu obratiti za osobnu pomoć u regijama. Tu je i chat u kojem možete razgovarati i dobiti podršku..
Telefonska linija: 8-800-555-73-74.
Pomagati drugima
Tko je kreirao: dobrotvorni projekt "Pomaganje drugima - ti sam sebi pomozi".
Ovdje rade psiholozi s invaliditetom. Pomoć se može dobiti u formatu dopisivanja ili putem Skype-a.
Psiholozi rade radnim danom, od 12:00 do 15:00 po moskovskom vremenu.
Anonimna psihološka pomoć na mreži besplatno
HelpRyadom.rf je web mjesto na kojem možete u stvarnom vremenu razgovarati u internetskom chatu s psihologom o svojim problemima i dobiti psihološku podršku. Dok se dopisujete na društvenim mrežama, otprilike na isti način komunicirate sa savjetnikom u chatu. O pravilima ponašanja u chatu i tehničkim zahtjevima za uređaj s kojeg pristupate web mjestu pročitajte OVDJE.
Pomoć se pruža adolescentima mlađim od 18 godina. Onima starijima od 18 godina može se odbiti savjet. Preporučujemo kontaktiranje službi za psihološku pomoć za odrasle, informacije ovdje: Često postavljana pitanja (vidi na kraju stranice).
KAKO DA IZAĐETE IZ ČATA:
Na mobilnoj verziji stranice
U donjem desnom kutu bilo koje stranice na web mjestu nalazi se ikona:
savjetnik je na mreži i spreman je za komunikaciju s vama. Kliknite i napišite svoje pitanje u prozor koji se otvori.
savjetnik nije na mreži. Ili razgovara s drugim klijentom ili nema vremena. Možete napisati poruku psihologu. Kliknite i vidjet ćete obrazac "Ostavite zahtjev". Tamo unesite svoje pitanje i ostavite osobnu adresu e-pošte. Savjetnik će vam poslati odgovor u roku od 7 dana od datuma vašeg zahtjeva. Pokušajte što detaljnije opisati što vam se dogodilo, što vas brine i kakvu pomoć očekujete. Kad dobijete odgovor od psihologa, ne trebate mu odgovoriti. Format "Ostavite zahtjev" tehnički je uređen tako da vam savjetnik nema priliku postaviti razjašnjena pitanja ili odgovoriti na vašu ponovljenu poruku. Ako želite dalje razgovarati o svojoj situaciji, kontaktirajte bilo kojeg savjetnika u internetskom chatu tijekom radnog vremena navedenog u rasporedu ili pošaljite svoje pismo putem obrasca "Ostavite zahtjev".
Sa stacionarnog računala
Kliknite u lijevom kutu bilo koje stranice web stranice na pravokutniku "Pokreni chat" na zelenoj pozadini i upišite svoje pitanje u prozor koji se otvori.
Ako je savjetnik zauzet / nije prisutan, umjesto "Pokreni chat", vidjet ćete "Ostavite zahtjev" Pošaljite poruku putem ovog obrasca. Savjetnik će odgovoriti na e-mail koji ste naveli u roku od 7 dana od datuma vašeg zahtjeva. Pokušajte što detaljnije opisati što vam se dogodilo, što vas brine i kakvu pomoć očekujete. Kad dobijete odgovor od psihologa, ne trebate mu odgovoriti. Format "Ostavite zahtjev" tehnički je uređen tako da vam savjetnik nema priliku postaviti razjašnjena pitanja ili odgovoriti na vašu ponovljenu poruku. Ako želite dalje razgovarati o svojoj situaciji, kontaktirajte bilo kojeg savjetnika u internetskom chatu tijekom radnog vremena navedenog u rasporedu ili pošaljite svoje pismo putem obrasca "Ostavite zahtjev".
Važno je odmah razgovarati s psihologom, dok je internetski chat na web mjestu HelpRyadom.rf zauzet? Nazovite All-Russian Children's Helpline: 8-800-2000-122 (danonoćno, anonimno i besplatno za stanovnike Ruske Federacije). Za ostale usluge za djecu i adolescente pogledajte ovdje: "16 adresa pomoći za djecu i adolescente".
MI RADIMO:
Svaki dan od 11.00 do 23.00 po moskovskom vremenu. Da biste saznali točno radno vrijeme savjetnika:
u mobilnoj verziji: kliknite "Raspored rada savjetnika" (gore na zelenoj pozadini) na bilo kojoj stranici web mjesta.
sa stolnog računala: pomaknite kursor preko žutog kvadrata "Vaš osobni savjetnik" u gornjem lijevom kutu ove stranice.
Ponekad se rad chata može prekinuti iz tehničkih razloga izvan kontrole savjetnika. Pričekajte neko vrijeme i pišite ponovo u chatu ili u obrascu "Ostavite zahtjev". Ispričavamo se zbog takvih trenutaka. Dajemo sve od sebe da brzo obnovimo posao.
MOŽETE NAS kontaktirati s bilo kojim problemom!
Nema odnosa sa roditeljima
√ Teškoće u vezi s voljenom osobom
√ Školski sukobi
√ Vas maltretiraju ili zlostavljaju
√ Svađe s prijateljima
√ Smisao života je izgubljen
√ Zabrinuti zbog svog izgleda
√ Nešto smeta ili plaši
√ Ne razumijete sebe i svoje osjećaje
√ Ništa ne radi
√ Usamljeni ste i nemate koga podijeliti
MI:
• Slušat ćemo vašu priču i vaša iskustva
• Pomoći ćemo vam da pronađete rješenje svojih poteškoća
• Pokazat ćemo vam kamo se obratiti za dodatnu pomoć
• Pružit ćemo korisne informacije o temama koje vas zanimaju
GLAVNI PRINCIPI NAŠEG RADA:
Anonimnost. Samo vi odlučujete što ćete reći savjetniku. Ako ne želiš, nemoj mi reći svoje pravo ime.
Povjerljivost. Cijenimo vaše povjerenje u nas. Sve ono što podijelite sa savjetnikom ostat će između vas. Nitko drugi neće znati za vaš razgovor.
Posvajanje. Poštujemo vaše osjećaje. Nitko vas neće osuđivati ili ismijavati.
Besplatna pomoć
KONTAKTIRAJTE NAS:
Pitanja, želje, komentare i ideje o tehničkom radu stranice možete ostaviti OVDJE
Anonimna psihološka pomoć na mreži besplatno
Samo se registrirajte za konzultacije s psihologom. Telefonsko savjetovanje s psihologom moguće je bez registracije.
Da biste se povezali s chatom, morate odabrati stručnjaka koji vam se sviđa i postaviti mu svoje pitanje, a zatim pričekati odgovor. Naši stručnjaci dostupni su 24/7, tako da ne morate dugo čekati.
Kada komunicirate sa stručnjakom, postavite mu sva pitanja koja vas zanimaju, pokušajte što detaljnije opisati situaciju. Nemojte se sramiti ili bojati. Mi smo vaši prijatelji i iskreno vam želimo pomoći.
Naši članci
Stručno savjetovanje psihologa - online putem telefona i chata
Kao što je rekao veliki Dale Carnegie: "Promjenom svojih misli sposobni smo promijeniti svoj život." Zato internetsko savjetovanje psihologa u naše vrijeme stječe neizmjernu popularnost. Što ako su negativne, ugnjetavačke misli toliko ukorijenjene u vaš um da gotovo slobodno kontroliraju vašu sudbinu? Što ako se ne možete sami nositi s teškim teretom problema, ne možete se izvući iz teške životne situacije, iako se trudite najbolje što možete? Ili, još gore, što učiniti ako više ne vidite smisao u borbi s okolnostima, ne pokušavate pronaći onaj čarobni izlaz koji vam može skinuti težak teret s ramena i vratiti smisao života? Internetske usluge psihologa siguran su način da promijenite način razmišljanja, riješite probleme i također radikalno promijenite sudbinu gledajući poznate stvari iz drugog kuta.
Što je internetska psihološka pomoć?
Internetska psihološka pomoć stvarna je, djelotvorna i najučinkovitija prilika za izlazak iz teške životne situacije, a da voljene, prijatelje ili rođake ne posvećujete svojim problemima.
Zanimanje psihologa srodno je učincima čarobnog štapića. Dobar je psiholog osoba koja neće riješiti vaše probleme, već će svoje misli usmjeriti na pravi put, pomoći vam da shvatite i vidite što vam se skrivalo od očiju. Besplatna internetska psihološka pomoć pomoći će vam da otkrijete korijen problema i pronađete načine da ih riješite. Istodobno, ne može se svaka osoba osobno obratiti psihologu, reći mu o sebi i svojim problemima. Pružamo psihološku pomoć na mreži anonimno, tj. u potpunoj povjerljivosti. Da biste dobili besplatne konzultacije s psihologom, samo se trebate registrirati na web mjestu, odabrati stručnjaka i postaviti mu svoje pitanje.
Kada je potrebna konzultacija psihologa??
Psiholog nije iscjelitelj za tijelo, već za vašu dušu. Ponekad se dogodi da potpuno zdrava i izvana uspješna osoba ima stvarne uragane koji bjesne iznutra zbog neriješenih problema, složenih i opterećujućih problema. Internetsko savjetovanje psihologa pomoći će vam da što brže pronađete izlaz iz ove situacije, sagledate korijen svih problema i uklonite ih. Možda će vam trebati besplatna konzultacija s psihologom u najrazličitijim slučajevima:
- Ne možete razvijati odnose na poslu, ne možete prevladati unutarnje barijere i izgraditi karijeru, ne možete reći "ne" i ne možete pronaći zajednički jezik s kolegama;
- Imate problema u osobnom ili obiteljskom životu. Ne možete razumjeti svoju srodnu dušu i ne znate kako joj prenijeti svoje potrebe i želje. Vaša veza je u ćorsokaku;
- Ne možete pronaći zajednički jezik sa svojom djecom ili roditeljima. U tom slučaju morat ćete se obratiti psihologu za roditelje kako biste razumjeli unutarnje stanje djeteta i vaše roditeljske pogreške;
- U teškom ste psihološkom stanju - tjeskoba, bijes, agresija;
- Progone vas strahovi i opsesije;
- Trebate savjet dječjeg psihologa za rješavanje djetetovih problema ili vlastitih problema koji potječu iz dalekog djetinjstva.
Ovo je samo približni popis pitanja s kojima možete, pa čak i trebate potražiti psihološku pomoć na mreži.
Kako će vam pomoći savjeti psihologa?
Reći da psiholog nešto savjetuje kao prijatelj ili prijatelj nije potpuno točno. Umjesto toga, stručnjak profesionalno usmjerava vaše misli u pravom smjeru, skreće pozornost na ono što vam se činilo beznačajnim, ali zapravo je imalo učinak eksplozije bombe.
Savjeti internetskog psihologa jedinstvena su prilika da potražite pomoć ovdje i sada, bilo kojeg dana u tjednu, u bilo koje doba dana i noći, bilo gdje u svijetu i jednostavno imati pristup računalu.
Usluge psihologa toliko su raširene upravo zato što su u stanju pružiti istinski iscjeliteljski učinak i vratiti okus za život. Ne morate više revidirati mnoge web stranice, proučavati životopise stručnjaka i razmišljati o tome koji će od njih ispasti pravi profesionalac. Na našoj web stranici plaćene usluge psihologa pružaju isključivo visokokvalificirani stručnjaci s velikim praktičnim iskustvom i jedinstvenom teorijskom bazom znanja. Cijena usluga psihologa kod nas je znatno niža nego kod ostalih resursa. To je zbog činjenice da cijenimo svakog klijenta i nastojimo mu pružiti maksimalnu moguću pomoć od prvih minuta komunikacije. Zapamtite, niste sami na ovom svijetu i postoji izlaz iz svake situacije.!
Internetska konzultacija psihologa
Anonimni chat za povjerenje
Postavite pitanje na mreži, savjetovanje putem chata. Odgovor jamčimo u roku od sat vremena. Da biste pitali psihologa na mreži i zatražili stručni savjet, morate formulirati pitanje u chatu, odabrati način na koji ćete dobiti odgovor: putem interneta ili putem telefona. Posavjetujte se na web mjestu psihologa, liječnici će odgovor pružiti obavijesti putem e-maila.
Internetski psiholog spreman je odgovoriti upravo sada, postaviti vaše pitanje, konzultacije su u chatu i telefonom. Radimo danonoćno. Nakon slanja pitanja odaberite način primanja odgovora: čavrljanje, razgovor telefonom ili Skypeom.
Treba vam pomoć psihologa?
Konzultacije s psihologom u stvarnom vremenu
Kontaktirajte na prikladan način
- što ima
- Viber
- Telegram
- Vk
Psihološko savjetovanje
Ako u svom životu imate tešku životnu situaciju i želite brzo potražiti savjet od stručnjaka, možete postaviti pitanje našim psiholozima. Pitanje se može odnositi na obiteljske nesuglasice, konfliktne situacije u timu, poteškoće u odgoju djece, ljubavne veze, depresiju, pa čak i samoubilačke misli.
Imajte na umu da psiholozi nisu liječnici, nemaju pravo propisivati lijekove i ne koriste psihoterapijske (medicinske) metode u svom radu. Psiholozi imaju visoko pedagoško obrazovanje, upoznati su s mehanizmima razvoja i rada ljudske psihe.
Vrlo često ljudi imaju životnih problema s kojima im je teško odmah otići na konzultacije licem u lice. Naši kvalificirani savjetnici pomoći će vam da se razumijete, skrenuti vam pažnju na trenutke u vezi koje sami niste primijetili. Svatko može postaviti svoje pitanje, posebno adolescenti koji svoj problem ne mogu uputiti roditeljima i nemaju sredstva za osobno savjetovanje s privatnim stručnjakom.
Vrlo često ljudi trebaju psihološku pomoć kako bi riješili neke probleme. Obratite se našoj internetskoj službi za psihološku pomoć. Internetsko savjetovanje psihologa bez registracije.
Neograničena mrežna komunikacija s profesionalnim psihologom
Anonimno. U bilo koje doba dana. WhatsApp, Telegram, Skype.
Kvalificirani stručnjak
Osoba je dobila podršku
Provedene konzultacije
Godine prosječnog iskustva stručnjaka
Učinit ćemo vaš život sretnim!
Posebno za vas odabrat ćemo licenciranog psihologa koji će vam pomoći u suočavanju sa sljedećim problemima:
Depresija
Stres
Anksioznost
Odnosi
Samoprocjena
Vratite dobro raspoloženje, riješite se depresije
Suočavanje sa stresom na poslu, u školi, majčinstvu ili očinstvu
Nosite se sa strahovima, fobijama, napadima panike
Naučite živjeti u harmoniji sa sobom
Suočavanje s gubitkom, neočekivanim poteškoćama i posljedicama traume
Postignite međusobno razumijevanje, otvorenost i sklad s voljenima
Podrška
u glasnicima
Pišite svom psihologu u bilo koje doba dana. Razgovori su vam dostupni u WhatsAppu, Telegramu, Skypeu.
Komunikacija
u video chatovima
Tjedne video sesije sa svojim psihologom.
Razgovore možete koristiti u WhatsAppu, Viberu, Telegramu, Skypeu.
Pozivi
telefonom
Tjedne glasovne konzultacije sa svojim psihologom.
Pozivi su vam dostupni putem telefona, WhatsAppa, Telegrama, Skypea.
Kako pristupiti konzultacijama
Registrirajte se u servisu
Ispunite obrazac za odabir psihologa
Pretplatite se i platite
Gotovo!
Naši stručnjaci
Radimo samo s certificiranim psiholozima. To znači da će s vama raditi kompetentan zaposlenik koji će moći riješiti vaše probleme..
Više psihološko obrazovanje, više od 10 dodatnih certifikata.
Više psihološko obrazovanje, više od 3000 sati individualnih konzultacija.
Klinički psiholog.
Sveučilište u Michiganu.
Pokupiti
psiholog upravo sada!
Poštujemo potpunu anonimnost i povjerljivost. Nitko osim vas neće znati za interakciju s našom uslugom.
Recenzije
naši klijenti
Pitanja
Surađujemo samo s psiholozima koji imaju:
- Više obrazovanje.
- Vježbajte najmanje 8 godina.
- Potvrđene kvalifikacije.
- Iskustvo internetskog savjetovanja.
Neuronskom mrežom automatski se analizira rad psihologa. Zaposlenici će se povezati samo kad trebaju otkriti detalje ili usavršiti algoritme. To vam omogućuje da procijenite učinkovitost rada psihologa bez otkrivanja detalja sesije i osobnih podataka klijenta bilo kome.
Da biste dobili cjelovite informacije o diplomama, svjedodžbama i praktičnom iskustvu vašeg psihologa - samo nam pišite.
Psihologa možete promijeniti u bilo kojem trenutku kontaktiranjem svog menadžera. Ne možete objasniti razloge. Ali ako kažete o njima, to će povećati šansu za pronalaženje prikladnijeg stručnjaka..
Ako vam usluga ne odgovara, novac možete vratiti u roku od dva dana nakon plaćanja. Prenijet ćemo ih na karticu povezanu s vašim računom.
Bez obzira na problem koji imate, obratite se svom upravitelju. On će vam savjetovati i pomoći da to riješite.
